Nagy Attila: KÖRKIRAKÓ

tünk sodrát, mint azt a bevezetésben, a gyermekekkel folytatott játékban illusztráltam. Tény, hogy ez a hatodik érzék a legtöbb ember számára pontosan olyan megfoghatatlan, mint a hit vagy a bölcsek tanításai, melyeket kivitelezhetetlennek tartunk. Ez nem is csoda, hisz a fejünk tetején állva ez lehetetlen. Ahhoz előbb talpra kell állni. A kérdés, hogy hogyan. A különböző távol-keleti tanítások nagy segítséget adnak ehhez, de az emberek többsége értetlenül áll előttük. A QiGong gyakorlatok számomra megmutattak egy könnyű technikát arra, hogy hogyan fejleszthetjük a hatodik érzékünket, hogyan vehetjük észre, hallhatjuk meg a belső hang sugallatait. Azt tapasztaltam ugyanis, hogy amikor a figyelmemet folyamatosan az öt érzékszervemre irányítom, akkor a hatodik megmutatja magát.

Leírok itt egy esetet, mely jól érzékelteti ezt a folyamatot. Egy jó barátunk elég sokat dohányzott és javasoltam neki egy módszert, mellyel le tud szokni, ha akar. Ajánlottam neki, hogy miközben rágyújt, a teljes figyelmét az öt érzékszervére irányítsa. Ne engedje, hogy a mozdulatai automatikusak legyenek. Nevezetesen: tapogassa, sodorja a cigarettáját, mielőtt rágyújt. Hallgassa a gyufa sercegését, nézze a lángját, a parazsat, amint beleszív a cigarettába. Érezze a füst szagát az orrlyukaiban, a melegét és ízét a szájában. Ha mindezt pontosan így végigcsinálja, valahányszor rágyújt, garantálom, hogy leszokik. Kipróbálta, és elmondta, hogy míg csinálta, lelki szemei előtt megjelent hőn szeretett cicája, amint az ölében ült és undorral elhúzódott a füstölgő bűzrúd elől. Aztán többé nem csinálta. Mármint a gyakorlatot. A példa azonban jól mutatja, hogy a tudatalattink miként vélekedik erről az aktivitásról, és a képet, mely megjelent előtte, joggal nevezhetjük a hatodik érzék megnyilatkozásának. Üzenetnek a mélytudatból.

Úgy három hónapja gyakoroltam már a QiGong technikát, amikor egy este, elalvás előtt rám tört egy újabb, hatal131