Livsmestring og psykisk helse

«Barnehagen skal ha en helsefremmende og forebyggende funksjon og bidra til å utjevne sosiale forskjeller. Barnas fysiske og psykiske helse skal fremmes i barnehagen. Barnehagen skal bidra til barnas trivsel, livsglede, mestring og følelse av egenverd og forebygge krenkelser og mobbing.» (Rammeplanen, 2017).

Livsmestring handler om å ruste barna til å møte samfunnet slik det er i dag – stå imot press utenfra, og lære de å kjenne på følelsen av å være god nok.

I Rammeplanen står det at barna skal bli trygge på egen kropp, få en positiv oppfatning av seg selv og blir kjent med egne følelser. Personalet i barnehagen har et stort ansvar når det kommer til hvilke holdninger og kunnskaper vi formidler til barna. Vi skal bidra til å forebygge kroppspress og hjelpe barna til å utvikle et sunt forhold til egen kropp.

Ved å legge vekt på livsmestring og helse i barnehagen, gir vi barna erfaringer som bidrar til et styrket selvbilde, toleranse for andre og mestring av egne følelser.

Her i barnehagen vil vi ta utgangspunkt i et opplæringsprogram som heter «Barnas verneombud». Målet er å senke terskelen for å snakke med barn om kropp og grenser.