MOVITA®

parfümerie watermann&bockmühl

duft und lifestyle-Accessoires Sterkrader Straße 244 46539 Dinslaken Tel. 02064 - 91955

LAUFENDE KURSE

VOERDE GRENZSTRASSE 188

Mi 10.00 Uhr Mi 14.00 Uhr Do 09.30 Uhr Do 14.00 Uhr Fr 10.15 Uhr

DINSLAKEN ALLEESTRASSE 64

Mo 15.15 Uhr Di 14.00 Uhr Do 15.00 Uhr

SIE HABEN NOCH FRAGEN?

Bitte rufen Sie uns an, wir informieren Sie gerne.

Tel. 02855 30 89 959 info@tanzschulerautenberg.de

KÖRPERLICHE FITNESS VERBESSERN

Bei MOVITA® verbessern Sie Ihre Ausdauerfähigkeit und trainieren gezielt die wichtigsten Muskeln – das alles ohne den Körper zu überlasten.

KOGNITIVE FÄHIGKEITEN TRAINIEREN

MOVITA® ist das perfekte GehirnJogging: Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit, Ihr Reaktionsvermögen und können sich besser konzentrieren.

BEWEGLICHKEIT ERHALTEN

Bleiben Sie agil und selbstständig: Bei MOVITA® trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, schulen den Gleichgewichtssinn und verbessern Ihre Stabilität.

SCHMERZEN LINDERN

Bei MOVITA® können Sie auch mit Rückenschmerzen oder Knieproblemen mitmachen. Durch die regelmäßige Teilnahme lassen sich viele Beschwerden sogar verringern.

MOVITA®

STRESS ABBAUEN

Endorphine, Dopamin und Serotonin: Bei MOVITA® schüttet der Körper zahlreiche Glückshormone aus. Das hebt die Stimmung und baut Stress ab.

HOHE UNTERRICHTSQUALITÄT

Guter Unterricht steht und fällt mit dem Lehrer: Deshalb durchlaufen alle MOVITA®-Trainer eine spezielle Zusatzausbildung und werden regelmäßig geschult.

KÖRPERGEFÜHL STÄRKEN

Bei MOVITA® trainieren Sie eine aufrechte Haltung, bekommen eine bessere Körperspannung und Sie verbessern Ihre Koordinationsfähigkeit.

ALTERSDEMENZ VORBEUGEN

Keine Angst vorm Vergessen! Wer sich regelmäßig zu Musik bewegt, verringert nachweislich das Risiko an Altersdemenz zu erkranken.

GANZHEITLICHES PROGRAMM

Bei MOVITA® erleben Sie die oft beschworene Einheit von Körper, Geist und Seele und teilen gemeinsam mit anderen die Freude an Musik und Tanz.

GESELLIGKEIT FÖRDERN

Bei MOVITA® spielt das Gemeinschaftserlebnis eine wichtige Rolle. Es wird viel gelacht und nach der Stunde setzen sich die Teilnehmerinnen gerne noch zusammen.

KURSHONORARE LAUFENDE KURSE

1 Kurs pro Woche:

29,90 € p. P. / Monat

2 Kurse pro Woche:

34,90 € p. P. / Monat Mindestlaufzeit: 3 Monate

SCHNUPPERKURSE SCHNUPPERKURSE

VOERDE GRENZSTRASSE 188

Do 13.01.2022 11.15 Uhr Fr 14.01.2022 14.00 Uhr Do 03.02.2022 11.15 Uhr Fr 04.02.2022 14.00 Uhr Do 03.03.2022 11.15 Uhr Fr 04.03.2022 14.00 Uhr

DINSLAKEN ALLEESTRASSE 64

Mo 10.01.2022 09.30 Uhr Do 13.01.2022 14.00 Uhr Mo 31.01.2022 15.15 Uhr Do 03.02.2022 14.00 Uhr Mo 07.02.2022 09.30 Uhr Do 03.03.2022 14.00 Uhr Mo 07.03.2022 09.30 Uhr

WEITERE KURSE

ab Mai 2022 finden Sie ab April auf www.tanzschule-

rautenberg.de