Bruce lee vida paixao e morte do pequeno dragao

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tornar o praticante vulnerável numa situação de luta real se este se habituar a golpear e não receber respostas. Por isso Bruce gostava de equipamentos como o "Saco de Velocidade" (ou Saco Teto-Chão) que revidava de maneira totalmente imprevista. Socos

Os primeiros métodos de Bruce Lee quanto a socos envolviam a prática de socos no saco redondo de areia suspenso na altura do nariz ou preso na parede e socos desferidos contra o ar. Socar contra o ar visava desenvolver velocidade e socar no saco de areia visava desenvolver poder. Ambas as práticas deveriam ser equilibradas, pois socar apenas o ar poderia causar danos aos cotovelos e socar apenas os sacos de areia retardariam a velocidade dos socos. Ao poder dos socos, assinalava Bruce: — "A primeira regra é sempre manter-se bem coberto o tempo todo, nunca deixando brechas em sua defesa (aberturas). Use seu jogo de pernas de todos os meios: dando passos laterais, usando 228


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