sleep secrets | Asrar Alnoum

‫أﺳﺮار اﻟﻨﻮم‬

‫اﳋﺎﺻﺔ ﻋﻠﻰ اﺨﻤﻟﻠﻮﻗﺎت اﻟﻨﺎﺋﻤﺔ‪ .‬أو ا@ﻼﺣﻈﺎت ا@ﻨﻬﺠﻴﺔ واﻟﺘﺴﺠﻴﻞ اﻟﺪﻗﻴﻖ‬ ‫@ﺮاﺣﻞ اﻟﻨﻮم ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﺰودﻧﺎ ﻌﻠﻮﻣﺎت أﻛﺜﺮ ﻣﻮﺿﻮﻋﻴﺔ ﻋﻨﺪ أي اﳊﻴﻮاﻧﺎت ﺗﻨﺎم‬ ‫وﻣﺘﻰ ﺗﻨﺎم وﻛﻴﻒ ﺗﻨﺎم?‪.‬‬

‫اﻟﺜﻌﺎﻟﺐ واﻟﻔﺌﺮان واﻟﻔﻴﻠﺔ‪-‬اﻟﻨﻮم ﻋﻨﺪ اﻟﺜﺪﻳﻴﺎت‬

‫ﻗﺒﻞ أن ﻳﺄوي اﻟﺜﻌﻠﺐ إﻟﻰ اﻟﻨﻮم ﺗﺮاه ﻳﺤـﻔـﺮ اﻷرض وﻳـﺒـﺪأ اﻟـﺪوران ﺣـﻮل‬ ‫ﻫﺬه اﻟﺒﻘﻌﺔ‪ ،‬ﻓﻲ ﻫﺬا اﻻﲡﺎه أوﻻ‪ ،‬ﺛﻢ ﻓﻲ اﻻﲡﺎه ا@ﻀﺎد ﺛـﺎﻧـﻴـﺎ‪ ،‬وﻗـﺪ ﺟـﻌـﻞ‬ ‫ﺑﻮزه ﻳﻜﺎد ﻳﻠﻤﺲ ﻃﺮف ذﻳﻠﻪ‪ .‬و ﺜﻞ ﻫﺬا اﻟﺴﻠﻮك ﻳﻌﺪ اﻟﺜﻌﻠﺐ ﻟﻨﻔﺴـﻪ ﻓـﺠـﻮة‬ ‫ﺻﻐﻴﺮة ﻳﺮﻗﺪ ﻓﻴﻬﺎ‪ .‬ﺛﻢ ﻳﺠﻠﺲ‪ ،‬ﺛﻢ ﻳﻠﻒ ذﻳﻠﻪ ﻓﻲ اﲡﺎه رأﺳﻪ‪ ،‬وأﺧﻴﺮا ﻳﺴﺘﻠﻘﻲ‬ ‫راﻗﺪا‪ .‬وﻳﻜﻮن اﳉﺰء اﻟﻌﻠﻮي ﻣﻦ اﳉﺴﻢ وﻛﺬﻟﻚ اﻟﺮأس ﻣﻠﺘﻔـﺔ ﲡـﺎه ﻗـﺎﻋـﺪة‬ ‫اﻟﺬﻳﻞ‪ .‬وأﺧﻴﺮا ﻳﺮﻓﻊ اﻟﺜﻌﻠﺐ رأﺳﻪ ﺑﺮﻫﺔ ﻗﺼﻴﺮة ﺛﻢ ﻳﺨﻔﻀﻬﺎ ﺛﺎﻧـﻴـﺔ‪ ،‬وﻳـﺪﻓـﻊ‬ ‫ﺑﺒﻮزه ﲢﺖ ذﻳﻠﻪ‪.‬‬ ‫وﻫﺬا اﻟﻨﻮع ﻣﻦ »ﻃﻘﻮس اﻟﻨـﻮم« اﻟـﺘـﻲ وﺻـﻔـﻬـﺎ ﻋـﺎﻟـﻢ اﳊـﻴـﻮان ﻻﻳـﺴـﻠـﻮر‬ ‫ﻫﺎﺳﻨـﺒـﺮج )‪ (Liselore Hassenberg‬ﲢﺪث ﻋﻨﺪ ﻛﺜﻴﺮ ﻣـﻦ اﳊـﻴـﻮاﻧـﺎت اﻷﺧـﺮى‬ ‫ﻛﺬﻟﻚ‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻮاﺿﺢ أن اﳊﻴﻮاﻧﺎت ﻻ ﺗﺮﻗﺪ ﻟﻠﻨﻮم ﻓﻲ أي ﻣﻜﺎن‪ ،‬وإ ﺎ ﻳﺒـﺪو‬ ‫اﻷﻣﺮ وﻛﺄﻧﻬﺎ ﺗﻬﻴﺊ ﻧﻔﺴﻬﺎ ﻟﻠﻨﻮم ﺑﺴﻠﺴﻠﺔ ﻣﻦ اﻷﻓﻌﺎل ا@ﺒﺪﺋﻴﺔ‪ .‬وﻟﻜـﻞ ﺣـﻴـﻮان‬ ‫ﻫﻨﺎ ﻃﺮﻳﻘﺘﻪ اﳋﺎﺻﺔ ﺑﻪ‪ ،‬وا@ﻜﺎن اﺨﻤﻟﺼﺺ ﻟﻠﻨﻮم‪ .‬ﻓﺎﻟﺜﻌﺎﻟﺐ واﻟﺪﺑﺒﺔ ﺗﻔﻀﻞ‬ ‫اﻟﺒﻘﻊ اﶈﻤﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻜﻬﻮف; ﺑﻴﻨﻤﺎ ﳒﺪ أن ﻋﺠﻞ اﻟﺒﺤﺮ اﻟﻨﺎﺳﻚ )‪(Monk Seal‬‬ ‫ﻗﺪ اﻫﺘﺪى إﻟﻰ ﺣﻞ ﻣﺒﺘﻜﺮ ﻟﻠﻤﺸﻜﻠﺔ‪ :‬ﻓﻬﻮ ﻳﻨﺎم ﻓﻲ ﻛﻬﻮف ﻋﻠﻰ اﻟﻮاﺟﻬﺔ اﻟﺒﺤﺮﻳﺔ‬ ‫ﻓﻮق اﻟﺼﺨﻮر اﻟﺘﻲ ﺗﻜﻮن ﻣﻦ اﻻرﺗﻔﺎع ﺎ ﻳﻀﻤﻦ ﻟﻬﺎ اﳉﻔﺎف واﻟﺘﻲ ﻻ ﻜﻦ‬ ‫اﻟﺪﺧﻮل إﻟﻴﻬﺎ إﻻ ﻣﻦ ﲢﺖ ا@ﺎء‪ .‬وﻫﻨﺎ ﻜﻨﻪ أن ﻳﻨﺎم ﻓـﻲ أﻣـﺎن ﻣـﻦ ﻏـﻴـﺮ أن‬ ‫ﻳﺰﻋﺠﻪ ﺷﻲء‪ .‬وأﻣﺎ اﻟﻘﻮارض ﻓﺈﻧﻬﺎ ﺗﻨﺴﺤﺐ إﻟﻰ أﻋﺸﺎﺷﻬـﺎ ﻟـﺘـﻨـﺎم‪-‬أﻋـﺸـﺎش‬ ‫ﲢﻔﺮﻫﺎ ﺣﻴﻮاﻧﺎت اﻟﻬﺎﻣﺴﺘﻴﺮ )‪ (Hamsters‬ﻓﻲ اﻷرض أو ﺗﺒﻨﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ اﻷﺷﺠﺎر‬ ‫ﻣﺜﻞ اﻟﺴﻨﺠﺎب‪ .‬ﻛﺬﻟﻚ ﺗﻨﺎم ﺑﻌﺾ اﻟﻘﺮدة اﻟﺸﺒﻴﻬﺔ ﺑﺎﻹﻧﺴـﺎن ﻓـﻮق اﻷﺷـﺠـﺎر‪،‬‬ ‫وﻟﻜﻨﻬﺎ ﺗﺘﺨﻴﺮ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﻣﻜﺎﻧﺎ ﺟﺪﻳﺪا‪ .‬وﻣﻦ ا@ﻌﻠﻮم أن ﺑﻌﺾ اﻟﻄﻴﻮر ا@ﻌﻴﻨﺔ‬ ‫ﻣﺜﻞ دﺟﺎج ﻏﻴﻨﻴﺎ )‪ (Guinea Fowl‬ﺗﻨﺴﺤﺐ إﻟﻰ »أﺷﺠﺎر اﻟﻨﻮم« اﳋﺎﺻﺔ ﺑﻬﺎ ﻓﻲ‬ ‫ا@ﺴﺎء‪ ،‬ﻣﻦ أﺟﻞ أن ﺗﻘﻀﻲ ﻟﻴﻠﻬﺎ ﻛﺠﺰء ﻣﻦ ﺟﻤﺎﻋﺔ ﻛﺒﻴﺮة‪.‬‬ ‫وﻟﻠﺤﻴﻮاﻧﺎت‪ ،‬ﻣﺜﻞ ﺑﻨﻲ اﻹﻧﺴﺎن‪ ،‬أوﺿﺎع ﻣﻔﻀﻠﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﻨﻮم‪ ،‬ﻳﻮﺿﺢ ﺑﻌﻀﻬﺎ‬ ‫اﻟﺸﻜﻞ رﻗﻢ )‪ .(١ - ٧‬ﻓﺎﻟﻘﻄﺔ ﺗﻨﺎم ﻋﻠﻰ ﺟﻨﺒﻬﺎ إﻣﺎ ‪a‬ﺘﺪة أو ﻣﺘﻜﻮرة‪ .‬واﻟﻘﻨﻐﺮ‬ ‫‪126‬‬