addiction problem and solution | Al-Edman

‫اﳊﺸﻴﺶ وا‪:‬ﺎرﻳﻬﻮاﻧﺎ‬

‫وﺗﺨﺘﻞ أﺣﺠﺎم وأﺷﻜﺎل ا'ﺮﺋﻴﺎت وﻛﺬﻟﻚ ا'ﺴـﺎﻓـﺎت‪ ،‬و ـﺮ اﻟـﺰﻣـﻦ ﺑـﺒـﻂء‬ ‫ﺷﺪﻳﺪ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻤﺘﻌﺎﻃﻲ ﺛﻢ ﻳﺸﻌﺮ ﺑـﺄن اﻟـﺰﻣـﻦ ﻗـﺪ ﺗـﻮﻗـﻒ وﺗـﺨـﺘـﻞ اﻟـﺬاﻛـﺮة‬ ‫ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻸﺣﺪاث اﻟﻘﺮﻳﺒﺔ وﻛﺬﻟﻚ اﻻﻧﺘﺒﺎه واﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻓﻴﺒﺪأ ا'ﺘﻌﺎﻃﻲ ﺑﺠـﻤـﻠـﺔ‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺛﻢ ﻳﻨﺴﻰ اﻟﺒﺪاﻳﺔ ﻗﺒﻞ أن ﻳﺘﻢ اﳉﻤﻠﺔ وﺗﺆﻛﺪ اﻻﺧﺘﺒﺎرات اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﲡﺮى ﻓﻲ اﺨﻤﻟﺘﺒﺮات ﻫﺬه اﻻﻧﻄﺒﺎﻋﺎت ﻣﺜﻞ ﺣﺴﺎب ا'ﺴﺎﻓﺎت وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﻬﺪف‬ ‫ا'ﺘﺤﺮك‪ ..‬اﻟﺦ‪.‬‬ ‫وﻳﻨﺰﻟﻖ ا'ﺘﻌﺎﻃﻲ ﻓﻲ اﳋﻴﺎل واﻟﺘﺨﻴﻞ ﻣﻊ ازدﻳـﺎد اﳉـﺮﻋـﺔ ﻓـﻴـﺨـﻄـﺊ ﻓـﻲ‬ ‫ﺗﻔﺴﻴﺮ ﻣﺎ ﻳﺪرﻛﻪ ﺑﺎﳊﻮاس ﺛﻢ ﺗﻌﺘﺮﻳﻪ اﻟﻬﻠﻮﺳﺎت اﻟﺒﺼﺮﻳﺔ واﻟﺴﻤﻌﻴﺔ ا'ﺼﺤﻮﺑﺔ‬ ‫ﺑﺸﻌﻮر ﺑﺄﻧﻪ ﺗﻮﺻﻞ إﻟﻰ ﺣﻘﺎﺋﻖ وﺑﻮاﻃﻦ اﻷﻣﻮر‪ .‬وﺗﺸـﺒـﻪ ﻫـﺬه اﻟـﻬـﻠـﻮﺳـﺎت ﻣـﺎ‬ ‫ﻳﺸﻌﺮ ﺑﻪ اﻟﺸﺨﺺ اﻟﻌﺎدي ﻗﺒﻞ اﻟﻨﻮم ﻣﺒﺎﺷﺮة أو ﻋﻨﺪ اﺳﺘﻌﺎدﺗﻪ اﻟﻮﻋـﻲ ﺑـﻌـﺪ‬ ‫ﻣﺨﺪر ﻋﺎم‪.‬‬ ‫وﻳﻔﺴﺮ اﻟﻌﻠﻤﺎء ﻫﺬا اﻟﺘﺄﺛﻴﺮ ﻋﻠﻰ ﺿﻮء ﻧﻈﺮﻳﺔ اﻟﺒﻮاﺑﺔ ‪ .Gate Theory‬ﻓﻔﻲ‬ ‫اﳉﻬﺎز اﻟﻌﺼﺒﻲ ا'ﺮﻛﺰي ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻓﺮﺿﻲ )أي ﻏﻴﺮ ﻣﻮﺟﻮد ﻛﺘﺮﻛﻴﺐ ﺗﺸﺮﻳﺤﻲ(‬ ‫ﻳﺘﺤﻜﻢ ﻓﻲ اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﳊﺴﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ا'ﺦ ﻣﻦ ﻛﻞ اﳊﻮاس اﳋـﺎرﺟـﻴـﺔ‬ ‫واﻟﺪاﺧﻠﻴﺔ ﻓﻴﻨﺘﻘﻲ ا'ﺆﺛﺮات ا'ﻬﻤﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ 'ﻮﻗﻒ ﻣﻌ_ وﻳﺴﺘﺒـﻌـﺪ ا'ـﺆﺛـﺮات‬ ‫اﻷﺧﺮى ا'ﺄﻟﻮﻓﺔ أو ﻏﻴﺮ ا'ﻄﻠﻮﺑﺔ‪ .‬وﻳﻌﻄﻞ اﳊﺸﻴﺶ ﻫـﺬه اﻟـﺒـﺪاﻳـﺔ ﻓـﻴـﺘـﺪﻓـﻖ‬ ‫»ﻓﻴﻀﺎن« ﻣﻦ اﳊﻮاس اﺨﻤﻟﺘﻠﻔﺔ ا'ﺘﺪاﺧﻠﺔ ﻓﺘﺨﺘﻞ اﳊﻮاس وﻳﺼﺎب ا'ﺘﻌﺎﻃﻲ‬ ‫ﺑﺎﻟﻬﻠﻮﺳﺎت‪ ،‬ﻛﻤﺎ أن ﺗﻮاﻟﻲ اﳊﻮاس ﺑﻬﺬه اﻟﺼﻮرة ﻳﺠﻌﻠﻪ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻣﺮور‬ ‫اﻟﺰﻣﻦ أﺣﻴﺎﻧﺎ‪ .‬أﻣﺎ ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﺎﻟﺬاﻛﺮة ﻓﻤﻦ ا'ﻌﺮوف أن اﻟﺬاﻛﺮة ﺗﺘﻀﻤـﻦ ‪٣‬‬ ‫ﺧﻄﻮات‪:‬‬ ‫ﺗﺴﺠﻴﻞ ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت ﺛﻢ اﻧﺘﻘﺎﻟﻬﺎ إﻟﻰ ﻣﺨﺰن ﲢﻔﻆ ﻓﻴﻪ ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت 'ﺪة ﻗﺼﻴﺮة‬ ‫ﺛﻢ ﻳﺘﻢ ﺗﺮﺳﻴﺦ ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت ﺛﻢ ﻧﻘﻠﻬﺎ إﻟﻰ ﻣﺨﺰن ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻄﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ وأﺧﻴﺮا‬ ‫اﺳﺘﻌﺎدة ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت اﺨﻤﻟﺰوﻧﺔ ﻋﻨﺪ اﳊﺎﺟﺔ‪ .‬و ﻨﻊ اﳊﺸﻴﺶ ﲢﻮل ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫ﻣﻦ اﺨﻤﻟﺰن اﻟﻘﺼﻴﺮ اﻷﻣﺪ إﻟﻰ اﺨﻤﻟﺰن اﻟﻄﻮﻳﻞ اﻷﻣﺪ‪ ،‬و ﻨﻊ ﺗﺮﺳﻴﺦ ا'ﻌﻠﻮﻣﺎت‬ ‫ﺑﺴﺒﺐ ﺗﺪﻓﻖ اﳊﻮاس اﻟﺬي ذﻛﺮﺗﻪ‪ .‬و ﻜﻨﻨﺎ ﺗﺸﺒﻴﻪ ﻣﺎ ﻳﺤﺪث ﻓﻲ ﻫﺬه اﳊﺎﻟﺔ‬ ‫ﺑﻨﺴﻴﺎﻧﻚ رﻗﻢ ﻫﺎﺗﻒ ﻋﺮﻓﺘﻪ ﻟﺘﻮك إذا ﻣﺎ ﲢﺪث ﻣﻌﻚ ﺷﺨـﺺ ﻓـﻲ ﻣـﻮﺿـﻮع‬ ‫ﻣﺨﺘﻠﻒ ‪v‬ﺠﺮد ﻣﻌﺮﻓﺘﻚ اﻟﺮﻗﻢ‪ .‬وﻳﺆدي اﺿﻄﺮاب اﻟﺬاﻛﺮة إﻟﻰ ﺿﻌﻒ اﻟﺘﺮﻛﻴﺰ‬ ‫وﻋﺪم اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ إدراك اﻷﺧﻄﺎر‪.‬‬ ‫وﻣﻦ آﺛﺎر اﳊﺸﻴﺶ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﻐﺮﻳﺒﺔ ﺣﺪوث ﻫﺬه اﻵﺛﺎر ﺑﺼﻮرة ﻣﺘﻘﻄﻌﺔ‬ ‫‪141‬‬