Het trapportaal

We hebben nou al sinds een maand of zeven Een man die in de achterkamer woont Je kunt met commensalen veel beleven Maar zoiets is beslist nog nooit vertoond Er ligt alweer een juffrouw in het trapportaal Die onnatuurlijk om het leven is gekomen Mijn vader zegt: ‘Dat heb je van die commensaal Had jij die stiekemerd maar nooit in huis genomen’ Mijn moeder zegt: ‘Maar Jan Het is zo'n keurig nette man Zo rustig en beleefd En die nooit dat beschadigd heeft’ Maar ja, daar ligt die juffrouw in het trapportaal Nou kun je zeggen wat je wil, maar zoiets is toch niet normaal

De huur betaalt hij steevast alle weken Toch hadden wij hem liever niet gehad Bij ons wordt anders niet zo nauw gekeken Met commensalen heb je altijd wat Nou ligt er weer een juffrouw in het trapportaal Die op afschuwlijke manier is overleden Mijn moeder zegt: ‘Maak jullie nou niet zo'n schandaal Want iedereen heeft toch zijn eigenaardigheden’ Maar vader neemt het niet Hij zegt: ‘Dat is de vijfde griet Wat heb ik aan die gein Dat kost maar zeep en terpentijn 't Is geen gezicht, zo'n juffrouw in het trapportaal En vrijheid blijheid, daar niet van, maar zoiets is niet meer normaal’ Als iemand eens een dame wil ontvangen Dan is er in principe geen bezwaar Maar niemand kan het uiterste verlangen We maken van ons huis geen abattoir Er ligt weer net zo'n juffrouw in het trapportaal En alle mensen komen thuis met rode schoenen En Coba moppert want de loper wordt zo schraal Als zij hem elke keer maar weer opnieuw moet boenen Er wordt in onze buurt Al veel gegiecheld en gegluurd Dat krijg je met zo'n vent Al sta je nog zo goed bekend Hij moet maar weg, al is 't een goeie commensaal Zo'n juffrouw hoort in het kanaal, maar niet bij ons in 't trapportaal

Drs. P

Yoga voor Wel Zijn

Yoga wordt gegeven door docente Karka Speelman. Met haar jarenlange ervaring in het doceren van Yoga, Pilates en Ontspannen bewegen, weet zij door haar geïnspireerd enthousiasme elke les tot een ontspannen en leerzame ervaring te maken. Na het afronden van de vierjarige HBO Opleiding Natuurgeneeswijze, een ervaringsreis door India en de opleiding Yoga-Pilates is zij 25 jaar geleden gestart met doceren aan jong en oud. Haar belangstelling in het fysieke lichaam in combinatie met haar ervaring maakt dat zij heldere en beeldende aanwijzingen kan geven. Hierdoor wordt op een plezierige, ontspannen en aandachtige manier gewerkt aan lichaam en geest.

Enkele ervaringen van deelnemers:

''De lessen geven mij veel meer bewustzijn over mijn lichaam. Dit neem ik mee in mijn dagelijks leven, waardoor ik mijn lichaam op de juiste manier gebruik tijdens inspanning en ontspanning.'' ''Sinds ik yoga doe kan ik mij beter ontspannen. Ik voel me fitter en heb minder klachten. De lessen zijn gezellig en leerzaam.''

U kunt altijd instromen. Voor opgave kunt u bellen of kunt u contact opnemen met Karka Speelman:

karkaspeelman33@gmail.com Tel. 06-27302634 Er zijn verschillende locaties en tijden Haren: maandag en woensdagochtend Glimmen: maandagochtend (vroeg) Glimmen: dinsdagochtend en dinsdagavond Zuidlaren: woensdagochtend Noordlaren: maandagavond Wij gedragen ons volgens de maatregelen van het RIVM. Tevens verzorgt Karka individuele lessen en geeft doeltreffende klassiek geschoolde massages ter ontspanning en herstel