Activiteiten december 2022 / januari 2023

Elke woensdag 10:00 uur Wandelen met de wandelclub behalve op 8 jan*) 1 dec. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 1 dec. 14:00 uur Spelmiddag in De Mellenshorst

1 dec. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort

6 dec. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 8 dec. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 13 dec. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 15 dec. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst

17 dec. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort

20 dec. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 21 dec. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst

21 dec. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort **).

22 dec. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 27 dec. Geen Koersbal in huize Westerholm 29 dec. Geen inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys 3 jan. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 5 jan. Geen Spelmiddag in De Mellenshorst, 5 jan. Geen Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys Brinkhorst 5 jan. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort **) 10 jan. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 12 jan. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst

13 jan. 14:00-16:00 Nieuwjaarsbijeenkomst Mellenshorst

17 jan. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 19 jan. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 24 jan. 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 26 jan. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 26 jan. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort 31 jan 14:30 uur Koersbal in huize Westerholm 2 feb. 10:00-11:30 Inloop/ontmoeting in ’t Clockhuys, Brinkhorst 2 feb. 14:00 uur Spelmiddag in De Mellenshorst, 3 feb. 20:15 uur NNO-concert in de Oosterpoort **) *) - De plaats van vertrek van de wandelclub weet Joke Poelstra (050 534 36 09) of kunt u vinden op onze website - Vervoer met de Stichting Vervoer voor Ouderen naar en van activiteiten in

Haren is gratis. Altijd zelf tijdig afspreken (06-23 10 77 53).

Buiten Haren is alleen bij **) ouderenvervoer mogelijk maar niet gratis.

Yoga voor Wel Zijn

Yoga wordt gegeven door docente Karka Speelman. Met haar jarenlange ervaring in het doceren van Yoga, Pilates en Ontspannen bewegen, weet zij door haar geïnspireerd enthousiasme elke les tot een ontspannen en leerzame ervaring te maken. Na het afronden van de vierjarige HBO Opleiding Natuurgeneeswijze, een ervaringsreis door India en de opleiding Yoga-Pilates is zij 25 jaar geleden gestart met doceren aan jong en oud. Haar belangstelling in het fysieke lichaam in combinatie met haar ervaring maakt dat zij heldere en beeldende aanwijzingen kan geven. Hierdoor wordt op een plezierige, ontspannen en aandachtige manier gewerkt aan lichaam en geest.

Enkele ervaringen van deelnemers:

''De lessen geven mij veel meer bewustzijn over mijn lichaam. Dit neem ik mee in mijn dagelijks leven, waardoor ik mijn lichaam op de juiste manier gebruik tijdens inspanning en ontspanning.'' ''Sinds ik yoga doe kan ik mij beter ontspannen. Ik voel me fitter en heb minder klachten. De lessen zijn gezellig en leerzaam.''

U kunt altijd instromen. Voor opgave kunt u bellen of kunt u contact opnemen met Karka Speelman:

karkaspeelman33@gmail.com Tel. 06-27302634 Er zijn verschillende locaties en tijden Haren: maandag en woensdagochtend Glimmen: maandagochtend (vroeg) Glimmen: dinsdagochtend en dinsdagavond Zuidlaren: woensdagochtend Noordlaren: maandagavond Wij gedragen ons volgens de maatregelen van het RIVM. Tevens verzorgt Karka individuele lessen en geeft doeltreffende klassiek geschoolde massages ter ontspanning en herstel