otthon
6
2020. február 5.
4 zóna, amelytől egészségesebb lesz az otthonunk Közvetlen környezetünk hatással van a kedvünkre, az általános közérzetünkre, ezáltal pedig akár a fizikai állapotunkra is. Éppen ezért érdemes úgy rendezni, alakítani az otthonunk, hogy az a mi feltöltődésünket, jóllétünket szolgálja. Egy valódi otthon jóval több annál, mint az a hely, ahol eszünk, alszunk vagy
csak úgy vagyunk – vallja Tobi Fairley lakberendező, aki vallja, hogy a mai lakberendezési trendeken, a kényelmen és a tisztaságon túl jó, ha olyan pontokat, zónákat is kialakítunk a lakásban, amelyek által egészségesebbek lehetünk mind lelkileg, mentálisan és fizikailag is.
A detox zóna Akár egy jógamatracnyi hely is elég ahhoz, hogy kialakíthassunk egy olyan pontot, amely a stressz levezetését, a megnyugvást és a feltöltődést szolgálja.
A cselekvő zóna Legyen egy hely, ahol elvégezzük a feladatokat! Akár egy külön asztalt is kijelölhetünk erre a célra. Itt nézzük át a napi postát, töltsük ki a csekkeket, rendszerezzük a papírjainkat és írjunk e-maileket. Bár sokan az étkezőasztalt használják erre a célra, sokkal jobb, ha kialakítunk erre egy külön sarkot, amelyet virágokkal, emlékeztetőtáblákkal és más dekorációs tárgyakkal még kellemesebbé tehetünk.
A gondoskodó zóna Az inspirációgyűjtő zóna Ugye, hogy mennyivel jobban indul az a nap, amikor van időnk egy kicsit leülni, meginni a kávénkat és átgondolni, mi vár ránk aznap? Kijelölhetünk akár egy fotelt is arra a célra, ahol figyelhetünk a kreatív gondolatainkra.
Tegyük fel önmagunknak a kérdést: melyek azok a mindennapi apró, luxusnak számító dolgok, amelyek jó érzéssel töltenek el, amelyek után feltöltődve érezzük magunkat? Lehet ez egy meleg kádfürdő vagy egy óra olvasás a kedvenc fotelünkben.
Forrás lakaskultura.hu