Budapest Dél-Buda 2020.02.06.

ApróhirdetÊsek a 8-9. oldalon! såro dobo lok na gy zt, es Zso gyert ya mÊret ÊkÊr lnay po tartóka Ź Ês kise rce t, t els ő vevő lånok tålcåka bb fe

at rĂŠg t, tĂś 104 h kĂŠnt a leg,ma i ĂĄllĂł-, rtezĂź eren fal ga di17 sabb ĂĄrai tasďŹ @fr eem HITE

segítsÊget a kezelőorvosnak a magasabb halålozåsi kockåzattal bíró, kÜvetkezÊskÊppen szorosabb utånkÜvetÊst igÊnylő szívelÊgtelen betegek azonosítåsåban. A rizikóbecslő rendszert az elmúlt húsz Êv sorån speciålis eszkÜzÜs teråpiån (szív mŹkÜdÊsÊt újraszinkronizåló teråpia – CRT) åtesett szívelÊgtelen betegek adatai alapjån fejlesztettÊk ki.

Minden hĂŠten talĂĄljunk kĂŠt napot, amikor sportra szĂĄnunk pĂĄr percet!

ST

ÉS

Ă S

Expr

L HĂ

es

ZHOZ

www. sz Hit

elce

M

hitel-g GY 3 na ORS yorsa p ala Hit n.

BAR-l tt elő elek ing iståso zetes atlan Kedv kÜlts ra a kn ező hitele lakåsv ak is me Êgek goldh n Adóss k kezd åsårlå at

n

ĂĄgren Ĺ‘ vĂĄlla si hit Gyo rs dezĂŠs lkozĂĄs elek, cĂŠ ĂŠs kor Buda rekt ĂźgyintĂŠ , szemĂŠ oknak is. i Gize zĂŠs, hĂ­v lyi hit jon biza el. e-m Iroda lla: 06 lom -70 ail : V. ker : expr 06 -1/20 /329-1 mal! es . Bp., 0-5 FehĂŠrh szhitel@ 254, 543 ajĂł u. t-o 8-10., nline FEST .hu III.

em.

Antia ÉSMà Z 15 OLà S lk es la oholis kåsf ta cs el ap

ĂşjĂ­tĂĄ tĂŠs, at st m tĂĄzĂĄ ĂĄzolĂĄs vĂĄllal! , s, pĂŠzĂŠ s,

zere lĂŠ stb. s, @v ipm 998 ail.h u -23 69 ERSZ

LEN D v bĂşto fe ro m ezĂźs telje sh

Ă M

ogos ßllőt, gÊpeket, Êlh CO marót hegesz tőtaj6-70/6 , kompre , 026-22 sz9

DĂ­jta

ÉPEK

lan

k jav Te ítå sa (1) le RÉGI 28 0 KÖNY 389 -80 4 VEK, 73, magas kÜnyvt åron. årak, Díjtala FONT hag n kisz ANTIK ållåssa Và RIUM 332-16 l håzh 106 46. Nyi tva: 10- 2 Bp., And råssy 18-ig. k mo sórosßtő t

LA

Mo KĂ SSZERVIZ szesĂłgĂŠ pe re

Ĺ‘-

vĂĄ k lla lĂŠsĂŠ t 06 Tele lom FelĂş -20/9 fon: ! jĂ­tot 50 -4 gara t mosĂłg 941 nciĂĄ val. ĂŠpek K NY PARK

OZO

ET TA

G? N YI

IKOR

GĂ S s Laj Ăźnteti os par ket avĂ­ tĂĄsmeg a partĂĄsmeste , echnol csiszo ket ta nyi r bon tĂĄs lĂĄs, tĂźkĂśrl kor gĂĄs 0/9 41 Ăłgia. ĂĄt! akk -48 10 arkett 91, 40ĂŠv gar anc ozĂĄs. anyik 4-123 ia. orgas 0 .hu

Ĺ?NYďšş

RELU

KOR

OG?

Ome akĂĄr g

600 Buda Pes Tel.

XA

CI S VÉ Ó GÉ NY IG! ! ÖK ag Ês : ed

H FE S 20% LĂšJ

TartĂł KED w w s, esztĂŠ V w t Tel.: .haz sz 06-2 0 SZOL GĂ L

n ĂŠnnyyĂśk

el! Ă S O 5% K. s ĂĄr ! on

! K 4 a -222 ezĂźsttĂĄ stĂŠly ny.h 9 stb. Ko rgyaka ok u

t, vĂĄcs b Marg 6-12 sze er kĂś mĂŠ

Ĺąanyag DĂ­jtala ny veke it kerĂĄm lyes n ki t, an iĂĄkat Ăœz sz tik , dĹ‘ny: let: + 06 -1ĂĄllĂĄssal, bĂştorokaH 3 ĂŠv /20 ĂŠrtĂŠkb 1-6 ABLAKLehe AB 188 06-1/2 AKCIĂ“l Csar LAK , 73- 083 -45%, nok ww w.- he 5 lyben ablaks ztar.hu,vagy ABLA Tel.: unk TĂ“ -AB KďšşAJ ĂŠs bejLAK Akc iĂł 42% TĂ“ ĂĄra ti kĂźl! kedvez CĂ­m ajtĂłk mĂŠ 06 -06 : 1162 egyedi mĂŠ ny!

Bp. dapest 09, Mo Råkosi retben Belnyilasz bil .:0 6-7 út 82. felF aro.hu 0/6 79 Tel.: AB -8418 LA KCSE RE AK RE 6 dvezm CIÓ ajå Ênnyel nd Êk F 9 ! 5 Êv red őn 82 garanc nye l, ia.Tel.: LÚJ�T Z-ig. à S Abl hőszig akmåzo lås,

AKFE

etelő KÉSZ ina ßve ablakb k gez Kft fest PÉNZ Ês, eål. mÊn VÉTE 06-70/657-15ablakyt, 45 i gåzpal L Bp. teljes h t megvå ackjåt, heg , såroln esz tő /Gra VII. R ånk. Tel Tele nd H å .: fon: o

Ez

a ku 06 -2 po ĂŠr Ă– n 6 nne

AR

Telefon: 06-1/887-0707 E-mail: hirdetes@szuperinfo.hu

G sze rviz Êből hålózaker ncasze esßnk Szakm relőket 011@g ai Ünmail.

Hirdessen a SzuperinfĂłban!

A

K IR AR A Ă N E Z Ăœ Y: 9 .2 5 ST: 0 370 fa F

Ăł nk

T

zo fa zo F t-t Ăłl n

Q¨ O[

FLèô

èGP HB

SB OZ

èôèC SJM MF Êk sz T er

B[ PO da: OB Ăł XI KP. MJ 06 est: . FehĂŠ Tel. VII. Ki rvĂĄri Ăşt AZON : 78 rĂĄly u. 21 /a gĂŠpet, 6 -8 22470.

EG garanc ÉSZS

iĂĄ

ÉG

MONO RIER szig

KO ORVO ete SZÉPZMETIK SI, kĂşttal. IrĂĄlt csal BÉRB SÉGIPARAI, 06-20/988-59nyĂĄr -71 EAD Ă SA I KĂ KĂ

otoro s, ĂŠp 30

DFELĂš D val, Akc JĂ?TĂ S HĹ?

240 -96 iĂł: fehĂŠr 16 37, 0600 30/989 -42

0,- Ft4 800,- Ft 00,-

Ft he

anyzot

lyett

r t KÉM

u€

meg ml b szak Ă­zha ĂŠr nyfelujĂ­ telem tokft2

keme

06 3

t ĂŠs

ttĂł) T

RÊszletes sportkardiológiai szŹrővizsgålattal is kÊszßlnek a Vårosmajori Szív- Ês Érgyógyåszati Klinika munkatårsai a februår 8-i Semmelweis EgÊszsÊg Napra. A heti minimum nÊgy órån åt intenzív testmozgåst vÊgző amatőr sportolók laborvizsgålaton, EKG-n Ês szívultrahangon is rÊszt vehetnek.

SzĂĄll 598 ĂĄs u. 2/b . hu

A Magyar Dietetikusok OrszĂĄgos SzĂśvetsĂŠge szerint a napi ĂśtszĂśri ĂŠtkezĂŠs lenne az ideĂĄlis, sokan hagyjĂĄk el azonban a tĂ­zĂłrait ĂŠs az uzsonnĂĄt, amikor ĂŠppen a zĂśldsĂŠgek ĂŠs gyĂźmĂślcsĂśk fogyasztĂĄsa javasolt. TĂśrekedjĂźnk arra, hogy ezeket az ĂŠtkezĂŠseket minden nap betartsuk, legyen nĂĄlunk mindig egy-kĂŠt egĂŠszsĂŠges harapnivalĂł a tĂĄskĂĄban.

az uzsonnĂĄra!

3 egĂŠszsĂŠgtipp, hogy sikerĂźljĂśn betartani az ĂşjĂŠvi fogadalmakat

A szívelÊgtelensÊgben szenvedő betegek kockåzatbecslÊsÊt segíti a Semmelweis Egyetem Vårosmajori SzívÊs Érgyógyåszati Klinikåjån kifejlesztett, mestersÊges intelligenciån alapuló, új rizikóbecslő rendszer. Az egyetem 250 Êves jubileumånak tiszteletÊre SEMMELWEIS-CRT score-nak elnevezett dÜntÊståmogató rendszer a betegek klinikai adatai alapjån nyújt

MestersĂŠges intelligencia az orvostudomĂĄny szolgĂĄlatĂĄban Az egĂŠszsĂŠges ĂŠtkezĂŠsre valĂł ĂĄtĂĄllĂĄs jĂł esetĂŠben magĂĄval rĂĄntja a sportolĂĄshoz valĂł kĂśzeledĂŠst is. Ha odaďŹ gyelĂźnk arra, hogy fehĂŠrjĂŠben ĂŠs rostokban gazdag zĂśldsĂŠgeket ÉpĂ­tsĂźk izmainkat nĂśvĂŠnyi vĂĄlasszunk, ĂŠrdemes mozogfehĂŠrjeforrĂĄsokkal! nunk is heti pĂĄr alkalommal, Sokan nem is tudjĂĄk, hogy hogy testileg ĂŠs szellemileg egyes zĂśldsĂŠgek milyen sok mĂŠg magasabb szintre fejfehĂŠrjĂŠt tartalmaznak. Az leszthessĂźk magunkat. edzĂŠsĂźnk kivĂĄlĂł tĂĄmogatĂłi lehetnek a hĂźvelyesek, melyek nemcsak fehĂŠrjĂŠben, de rostban ĂŠs B-vitaminokban is gazdagok, mindemellett vastartalmuk sem elhanyagolhatĂł.

Ahhoz, hogy megmaradjon a motivåltsågunk Ês folyamatos sikerÊlmÊnyekkel gazdagodjunk, kulcsfontossågú, hogy apró rÊszcÊlokat is kitŹzzßnk a mindennapokra. Ez jelentheti azt, hogy minden nap csak zÜldsÊget Ês gyßmÜlcsÜt fogyasztunk a főÊtkezÊsek kÜzÜtt, vagy hogy heti pår alkalommal eljårunk futni. A Bonduelle ÜsszegyŹjtÜtt 3 tippet, mely segít, hogy egÊsz Êvben kirobbanó formåban legyßnk testileg Ês szellemileg.

napja kitĹąztĂźk magunk elĂŠ a 2020-as terveinket, melybe rendszerint beletartozik az egĂŠszsĂŠges ĂŠtkezĂŠs ĂŠs a rendszeres sportolĂĄs is.

â– Alig tĂśbb mint egy hĂł- FigyeljĂźnk oda a tĂ­zĂłraira ĂŠs

Életmód

Ingyenes kardiolĂłgiai szĹąrĂŠs sportolĂłknak 3

2020. februĂĄr 6.

007@