Győr 2024.04.26.

Gombaleves négyféle gombából

Hozzávalók (4 adaghoz):

- 10 dkg vargánya

- 10 dkg galambgomba

- 5 dkg rókagomba

- 5 dkg szegfűgomba

- 3 ek étolaj

- 2 gerezd fokhagyma

- 1 fej vöröshagyma

- 2.5 l alaplé

- 1 bögre zöldbab

- 1 bögre zöldborsó

- 1 db karfiol

- 2 szál sárgarépa

- 2 szál petrezselyemgyökér

- 2 db burgonya

- 2.5 dl tejszín

- 1 ek liszt

- só

- ételízesítő

- 1 csok petrezselyemzöld

Kalácsbundás rántott csirkemellfalatok házi tortillában

ket letakarva 10 percig pihentetünk. Az idő letelte után lisztezett felületen nagyon vékonyra nyújtjuk a gombócokat.

7. Igyekszünk tartani a kör formát. A kinyújtott tortillalapokat száraz, felhevített serpenyőben gyorsan lepirítjuk. A kisült lapokat egy tányéron egymásra szedjük, konyharuhával letakarjuk, hogy visszapuhuljanak.

Hozzávalók (4 adaghoz):

A házi tortillához:

- 32 dkg liszt

- 1 csip só

- 6 ek olívaolaj

- 1.8 dl víz

A mézes-mustáros mártogatóshoz:

- 1 kd tejföl

- 2 ek majonéz

- 2 ek mustár

- 2 mk méz

A csirkemellfalatokhoz:

- 0.5 db maradék kalács

- 35 dkg csirkemellfilé

- só

- bors

- 10 dkg liszt

- 2 db tojás

- 1 l olaj a sütéshez

A wraphez:

- salátakeverék

- reszelt sajt

8. A csirkés tortillawraphez egy lapot megkenünk a mézes-mustáros szósszal, ráteszünk egy keveset a salátakeverékből, erre helyezzük a kalácsbundás csirkemellfalatokat, csorgatunk rá egy kevés szószt, majd megszórjuk reszelt sajttal, és feltekerjük. Igény szerint egy száraz serpenyőben rápiríthatunk, de hidegen is tálalhatjuk.

Alap

túrós palacsinta

Hozzávalók (4 adaghoz):

A palacsintatésztához:

- 20 dkg liszt

- 1 csip só

- 2 db tojás

- 3 dl tej

- 2 dl szénsavas víz

- olaj a sütéshez

A túrós töltelékhez:

- 25 dkg túró

- 2 ek tejföl

- 1 db citrom reszelt héja

- 3 ek porcukor

1. A négygombás leves elkészítéséhez a gombákat megtisztítjuk és felaprítjuk, olajon kissé megpároljuk a zúzott fokhagymával és apróra vágott vöröshagymával együtt, majd felöntjük az alaplével.

2. Ha felforrt, belerakjuk a zöldbabot, a zöldborsót, a felaprított karfiolt, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a kockára vágott burgonyát, majd tovább főzzük.

3. A tejszínt a liszttel simára keverjük pár kanál levessel, majd hozzáadjuk a leveshez. Sóval, ételízesítővel ízlés szerint ízesítjük, és belerakjuk az apróra vágott petrezselyemzöldet, majd készre főzzük.

1. A megmaradt, szikkadt kalácsot felszeleteljük és egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. 190 Celsius-fokon aranybarnára pirítjuk.

2. Amíg a kalácsszeletek pirulnak, összeállítjuk a házi tortilla tésztáját. A lisztet elkeverjük a sóval, hozzáöntjük az olívaolajat és a langyos vizet, kemény tésztát dagasztunk. Folpakkal lefedve pihentetjük.

3. A tejfölt a majonézzel, a mustárral és a mézzel elkeverjük.

4. A megpirult kalácsszeleteket egy késes aprítóban morzsásítjuk, ízlés szerint hagyhatunk benne nagyobb darabokat.

5. A csirkemellfilét falatnyi kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, majd lisztbe, felvert tojásba, végül a kalácsmorzsába forgatva bepanírozzuk. Forró olajban készre sütjük.

6. A tortillatésztát hat egyenlő részre osztjuk, pici gombócokat formázunk, melye-

1. A palacsintatésztához a lisztet egy tálba öntjük, elkeverünk benne ízlés szerint egy csipet sót, hozzáadjuk a két egész tojást és a tej egy részét. Csomómentes tésztát keverünk, majd ha ez megvan, akkor hozzáadjuk a tej maradékát, óvatosan eldolgozzuk egy haberővel. Végül hozzákeverjük a tésztához a szénsavas vizet, és félretesszük pihenni.

2. Palacsintasütőben kevés olajat hevítünk, és egyesével kisütjük a palacsintákat.

3. A túrót a tejföllel, a reszelt citromhéjjal és a porcukorral alaposan elkeverjük, majd megtöltjük vele a kisült palacsintákat.

4. Porcukorral és reszelt citromhéjjal tálaljuk.

Kép és szöveg: Mindmegette.hu

IMPRESSZUM – GYŐR

Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna, ügyvezető igazgató Telefon: +36-30-689-9920

Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Megjelenik: Győr és vonzáskörzetében

Terjeszti: MédiaLOG-DMHM Zrt.

Lapzárta: szerda 10 óra www.szuperinfo.hu

E-mail: gyor@szuperinfo.hu

A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket és hátrányokat a megrendelőre hárítja. Színhelyességért csak hozott PROOF esetén tudunk felelősséget vállalni!

SÍK ÉS HULLÁM PALATETŐK

BONTÁS NÉLKÜLI FELÚJÍTÁSA MINTÁS

BITUMEN ILLETVE CSEREPES LEMEZZEL, CSERÉPTETŐK FELÚJÍTÁSA

SZEZONÁLIS AKCIÓ visszavonásig! 1054182

Fogynak a rossz adósok

A motivációt megtalálni könnyű, de fenntartani nehéz. Ahhoz, hogy az életünk szerves részét képezze a mozgás, és ne csak egy szükséges rossz legyen, egy életmódváltás mellett kell elköteleződnünk. Íme, a Life.hu néhány tippje, amik segíthetnek abban, hogy eredményes legyen az elhatározás.

Lassan, de gyakorlatilag folyamatosan csökken a Központi Hitelinformációs Rendszerben (KHR) nyilvántartott lakossági késedelmek száma: márciusban már csak 574 ezer, még fennálló mulasztás szerepelt a nyilvántartásban, ami 11 ezerrel kevesebb a három hónappal korábbinál – derül ki a BISZ Központi Hitelinformációs Zrt. honlapján szereplő adatokból a Világgazdaság elemzése szerint.

Hosszabb távon vizsgálva az adatokat még szembetűnőbb a csökkenés: 2019 végén több mint 1,2 millió, még fennálló csúszást tartott nyilván a rendszer, vagyis bő négy év alatt nagyjából 630 ezer még élő, késedelemmel érintett szerződés tűnt el a nyilvántartásból.

A negatív lakossági KHR-ben szereplő, de már megszűnt mulasztásokkal együtt nem egészen 800 ezer szerződés szerepelt az első negyedév végén a rendszerben, hozzávetőleg 15 ezerrel kevesebb, mint 2023 végén.

A mulasztásokkal együtt láthatóan csökken az összes – tehát a rendben törlesztő adósok adatait szintén tartalmazó – nyilvántartott szerződés száma is: ez március végén hajszál híján 9,1 milliót ért el, 26 ezerrel kevesebbet, mint egy negyedévvel korábban. Az összes

lakossági szerződésből pedig 6,88 millió volt aktív az első negyedév végén, amely 31 ezres mérséklődést tükröz az egy negyedévvel korábbi mennyiséghez képest.

A BISZ Zrt. adatai szerint lassan ugyan, de szinte folyamatosan csökken a hitelszerződéssel rendelkező magánszemélyek száma is az utóbbi években: az idei év első három hónapjában 21 ezer ügyfél tűnt el a rendszerből, így március végére a számuk éppen megközelítette az 5,07 milliót.

A vállalkozások adatainál viszont csak minimális elmozdulásokat mutat az első negyedévi KHR-statisztika. Az összes, a gazdasági társaságokhoz köthető hitelszerződésből kereken 1,1 milliót tartottak nyilván március végén, amely minimálisan – kétezerrel – több a három hónappal korábbinál. A nyilvántartott mulasztások száma éppen 150 ezer felett mozgott az első negyedév végén – ez is minimális elmozdulást jelez negyedéves alapon –, a fennálló késedelmekből pedig változatlanul 17 ezret tartottak nyilván. A KHRben nyilvántartott gazdasági társaságok száma minimális ütemben ugyan, de csökkent az első negyedévben: a decemberi 136 ezerről márciusra 134 ezerre esett vissza.

Forrás: MW

A Magyar Közút Nonprofit Zrt. Győri mérnöksége

ÚTÜZEMELTETŐ

munkakörbe, határozatlan időre munkatársakat keres a közúthálózat üzemeltetési feladatainak ellátására.

A munkakör betöltésének feltételei: szakmunkás bizonyítvány; B, C kategóriás jogosítvány.

Előnyt jelent: érettségi, gépkezelői jogosítvány, szakirányú végzettség.

Jelentkezéseket, önéletrajzokat a vizine.klaris.livia@gyor.kozut.hu címre várjuk.

Elérkezett a felfedezés ideje

TV, internet és telefon csomagja mellé Berlinger Haus kenyérpirító lehet az ajándéka.

Fotó: Shutterstock

Apró

ÁLLÁST KÍNÁL

Ausztriában (Weiden am See) fogtechnikai labor protetikus és fémlemezes munkatársakat keres, teljes munkaidőbe. Érd.:Ceramic Design, 003670/277-9554

*24027*

INGATLAN

Győr- Kertvárosban 1812 m2-es kert/ telek eladó, melyen 17 m2-es faház villannyal, 25 m2-es betonfödémes pince és vasból készült stabil 2,5x3,5 méteres tároló található. A vízellátás házi vízművel történik kútból. Ára: 16.000.000 Ft. Érd.: +36-20/235-8970

*26043*

Panellakást vásárolnék megfizethető áron. Tel.: +36-70/882-8207.

*96543*

Problémás vagy végrehajtás alatt álló ingatlant vennék vagy a tartozásrendezésében segítenék Tel.: +3670/882-8207.

*96541*

JÁRMŰ, JÁRMŰALK

Készpénzért autóját, teherautóját megvásároljuk. Házhoz megyünk. Teljes körű ügyintézés! +36-70/6697777.

*94234*

Megveszem személy- és teherautóját, akár üzemképtelenül is, hétvégén is. Tel.: +36-70/403-9928

*26007*

Suzuki, Opel, Volkswagen típusú autók azonnali készpénzes megvásárlása. Tel.: +36-30/230-5656.

*84974*

KIA OPTIMA SV 1.7 CRDI

EX Prémium DCT 5 személyes, automata, dízel, kombi személygépkocsi megkímélt állapotban eladó. 2017/03 évjáratú, 174.400 kmrel, fekete színben, digitális, kétzónás klímával, nyitható panorámatetővel, 2025/06-ig műszakival, sok más extrával eladó. Irányár: 6 MFt. Érd.: +36-20/226-0680.

*17061*

OKTATÁS

Aranykalászos gazda tanfolyam 60.000 Ft www.minervakft.hu 70/420-7001 (E/2021/000219)

SZOLGÁLTATÁS

*21838*

Ablakfelújítás bontás nélkül, garanciával! Sofa ablakok, régi ablakok, műanyag ablakok, hőszigetelt üvegcsere, vasalat-beállítás, gumicsere. Másodlagos vízvezető elhelyezése. Érd.: +3630/630-7328, nett.ablakszerviz@gmail.com, www. ablakszerviz-movar.hu

*23715*

Kárpitozás! Ülő-fekvő bútorok javítása, áthúzása, szövetválasztási lehetőség, illetve autók, robogók kárpitjainak javítása, áthúzása. Cím: Győr, József Attila utca 22., telefon: +36-70/8846838.

*70067*

Ács-, tetőfedő-, bádogosmester! Kisebb-nagyobb tetőjavítás, beázások megszüntetése, kúpkikenés, széldeszkázás, cserepeslemez, karcolt lemezfedés, minden színben, méretben. Szakszerű, precíz munkavégzés garanciával! Komplett tetők ácsmunkái. +3620/225-6401.

*28777*

Ács-, tetőfedő-, bádogosmunkát vállalunk. Palatetők felújítása, új tetők, teraszok, garázsok építése. Lindab-cserepeslemez kedvező áron bármilyen tetőre. Saját anyaggal dolgozunk. 20% kedvezmény május végéig. Ingyenes felmérés. +3620/992-2705.

*27837*

Ácsmunkát, cserepeslemezelést, S.O.S. tetőjavítást, komplett tetők készítését A-Z-ig anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 25% 2024. május 10ig. +36-30/110-7261.

*28732*

Aszfaltozás és építőipari munkák A-Z-ig, kedvezménnyel. Érd.: +3670/905-3473, aszfaltozas. epitoipar@gmail.hu

*20863*

Bádogos-, ácsmunka, tetőkészítés, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, széldeszkázás, beázás-javítás kedvezően. +36-30/123-4270.

*28736*

Azonnali munkakezdéssel! Széldeszkázás, bádogos-, ácsmunka, tetőkészítés, tetőjavítás, cserepeslemezelés, kúpkikenés, kéményszegés, ereszcsatornázás. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. +3670/305-1059.

*28740*

Bádogos-, ácsmunka, tetőkészítés, cserepeslemezelés, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés, széldeszkázás, beázás-javítás kedvezően. +36-30/123-4270.

*28681*

Duguláselhárítás, csőkamerázás, gyorsan, tisztán, igényesen. Folyamatos nyugdíjas kedvezmény. Gyömörei Péter, +3620/540-2591.

*99292*

Duguláselhárítást vállalok: csatornák, kádak, mosdók, wc-k. Tel.: +36-20/5172701.

*90175*

Fakivágást, veszélyesfa-kivágást vállalunk, a zöldhulladék elszállítását, rakodását megoldjuk. +3670/905-3020.

*96359*

Fűkaszálás, fák, tuják, sövények kivágása, megnyírása, elhanyagolt kertek, telkek rendbetételét vállalom. Tel.: +36-20/517-2701.

*13110*

Fűnyírás, fűkaszálás, bozótirtás, sövényvágás, fakivágás, metszés, (társasházaknak is). +36-30/4036810, +36-96/826-322.

*08295*

Kádfelújítás beépített állapotban, garanciával. Tel.: +36-70/389-6277.

*62446*

Klíma tisztítás és fertőtlenítés, új készülék telepítése rövid határidővel. +3670/603-2935

*29281*

Komplett tetőkészítés, tetőjavítás, bádogos-, ácsmunka, Lindab-lemezelés, ereszcsatornázás, széldeszkázás, tetőszigetelés, beázás-javítás anyagbeszerzéssel. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. +3630/550-0768.

*28748*

Szobafestést, mázolást, tapétázást, tisztasági festést, gipszkartonrendszerek kivitelezését garanciával vállalom. +36-70/245-8931.

Redőny, rovarháló, árnyékoló, harmonikaajtó javítás, készítés. Nyílászárók szigetelése, passzítása, beállítása, zárvasalat. Szellőzőbeépítés, penészmentesítés! +36-30/2946-022 www. peneszeltavolitasa.hu *08567*

KŐMŰVES MUNKÁT VÁLLAL! Komplett családi házak átalakítását kívül-belül, térkövezést, betonozást, injektálást, kémények felújítását garanciával. Keressen bizalommal: +36-70/5990597.

KŐMŰVESMUNKÁKAT VÁLLALUNK! Mindenre garancia! Betonozás, tetőjavítás, kúpcserép-kikenés, kémények feljavítása, bitumenes tetőszigetelés, térkövezés, földmunka, sírkőfelújítás. Hétvégén is hívhat: +3670/218-3343.

*78901*

Lakások, pincék ürítését, takarítását, lomtalanítását vállalom megegyezés szerint. +3670/675-0654, +3670/426-5043.

*97116*

Nyílászárók, Redőnyök, Szúnyoghálók áprilisban 30-50%-os kedvezménnyel. Nyugdíjasoknak +10% kedvezmény! +36-20-500-8185

*12479*

Redőnyjavítás, készítés, gurtnicsere! Cégeknek is! Nyugdíjasoknak kedvezmény! Péter úr! +3620/238-1760

*28390*

Tetőfedőmester vállal bádogos-, ácsmunkát, cseréplemez átrakást, cseréplécezést, kisebb tetőjavítást, lapostető-szigetelést anyaggal együtt is. Ingyenes felmérés, azonnali kezdés. +36-20/2401572. *28262*

Régi tetőfelújítás, tetőkészítés, bádogos-, ácsmunka, cserepeslemez-fedés, kúpkikenés, tetőszigetelés, széldeszkázás. +3620/362-8311, +36-30/5114550.

Redőnyök, reluxák, szalagfüggönyök, napellenzők, szúnyoghálók, párkányok stb. kedvezménnyel, garanciával, helyi szakembertől. Kérjen ingyenes árajánlatot! www.redonyosattila.hu. +36-30/235-0927, Horváth Attila.

*76770*

Szakszerű! Bádogos-, tetőfedő-, ácsmunka, tetőjavítás, ereszcsatornázás, cserepeslemezelés, kúpkikenés, széldeszkázás, komplett tetőcsere kisebb javítások. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. +3630/123-4268.

*28733*

Tetőfedés, bádogos-, ácsmunka, cserepeslemez-fedés 5.000 Ft/m2 anyagbeszerzéssel, tetőjavítás, ereszcsatornázás, lapostető-szigetelés kisebb javítások. Kedvezmény 25% 2024.05.30-ig. +3620/977-2731.

*28751*

Tetőfedő-, ács-, bádogosmunkák. Tetők kivitelezése, cseréje, javítása, beázás, lapostető-szigetelés. Garázs-, teraszépítés, kerítés. Kéményjavítás. Panellakás felújítás. Tel.: +36-70/1457618.

Tetőfedést, tetőjavítást, lapostető-szigetelést, bádogozást garanciával, engedménnyel vállalok. +3630/376-2712.

*25581*

Tetőfedő-, bádogos-, ácsmunkát vállalok azonnali kezdéssel. Cserepeslemezből, cserépből, zsindelyből, lapostető-szigetelés. 33% kedvezmény május végéig. +36-70/407-7750.

*28919*

Tetőfedő, bádogos munkák, tetőjavítás, kúpcserepek kikenése, kémények átrakása, kőműves munkák, épületfelújítás. Tel: +36-70/663-7327 www.tetobau.hu

*28865*

Tetőjavítást, tetőfedést, bádogos-, ácsmunkát, cserepeslemezelést, tetőáthajtást, széldeszkázást, anyagbeszerzéssel vállalom. Kedvezmény 25% 2024. május 15-ig. +3620/289-3828.

*28762*

Tetőkészítés, cserepeslemez-fedés, bádogos-, ácsmunka, széldeszkázás, ereszcsatornázás, S.O.S. tetőjavítás, cseréplécezés, lapostető-szigetelés, beázás-javítás anyagbeszerzéssel, kedvezően. +36-30/749-5485, +3620/227-6965.

*28916*

Villanyszerelés. Vállaljuk lakáselosztók korszerűsítését, új áramkörök kialakítását, bojlerek karbantartását, kapcsolókdugaljak-lámpák cseréjét, háztartási gépek bekötését. +36/30/469-5474

*26488*

Tetők kivitelezése, cseréje, javítása. Különböző tetőfajták, cserép, lemez, zsindely, pala, koncolt lemez, PVC, bitumen (lapostetőknél), tetőbeázás, javítás, tetőáttörés, lapostetők szigetelése, régi tetők renoválása, kúpcserép-kenés. Tel.: +36-70/164-7559.

*28867*

Vállalok ácsmunkát, bádogosmunkát, tetőfedést, cserepeslemez-fedést, kúpkikenést, széldeszkázást, S.O.S. tetőjavítást, ereszcsatornázást. Kedvezmény 30% 2024.05.30-ig. +3670/635-5762.

*28755*

Villanyszerelést és bojlerek javítását vállalom Győrben és környékén. Érd.: +36-70/384-6557.

*01606*

Tuskómarás, kivágott fák tuskóinak bemarása, elforgácsolása, díszkertekben is. +36-30/971-5932

*29270*

ÜDÜLÉS

Balatonboglári nyaralás, előfoglalási kedvezménynyel ! Balatonboglár Kentaur Üdülőfalu területén: nyaralók, hotelszobák, mobilházak, medencék. www. kentaurbalaton.hu-Szállásrendelés kentaurbalaton@ kentaurbalaton.hu Telefon: +36-85/353-200, +3630/9-899-754

VEGYES

Kéziszerszámokat, kulcsokat, fogókat, kalapácsokat, kisgépeket, műhely-berendezéseket, kerti szerszámokat vásárolnék: +3620/415-3873. *67008*

Régiségeket, hagyatékot, festményeket, régi pénzérméket, Gorka Géza, Gorka Lívia alkotásait, régi aranyés ezüsttárgyakat stb. megvásárolok. +36-20/4762356. *23797*

Eltartási szerződést kötnék, vagy életjáradékot fizetnék, egyszeri nagyobb kifizetéssel idős házaspárnak vagy hölgynek. Korrekt feltételekkel. Tel.: +36-20/2995760. *10901* Mit

*28820*

Enesei székhelyű üzemünkbe keresünk munkavállalókat az alábbi munkakörbe: GÉPKEZELŐ

Feladatok:

• Automatizált környezetben betanított munka

Munkakör betöltésének feltétele:

• Önálló munkavégzés

• 3 műszakos munkarend

Előny:

• Hasonló munkakörben szerzett tapasztalat

Amit kínálunk:

• Versenyképes jövedelem és juttatási csomag

• Munkatársaink folyamatos szakmai és személyes fejlődésének támogatása

Jelentkezését írásban, vagy személyesen, az alábbi elérhetőségek egyikére kérjük eljuttatni:

KACO Hungary Kft. - 9143 Enese, Győri u. 13. E-mail: judit.szabo@kaco.de 1076225

Bádogos Szaküzlet

Győr, Serfőződombi dűlő 3. (volt Zöldért telep a szabadhegyi vasútállomásnál)

Nyitva: h.-p. 7-15.30 óráig, szo. 8-11 óráig Tel: +36-70/312-7854, +36-70/312-7962, +36-96/209-059 facebook.com/lemezdiszkont

AKCIÓ!

RÉSZLETEKRŐL ÉRDEKLŐDJÖN ÜZLETÜNKBEN!

CSEREPES LEMEZ

német alapanyagból, matt 0,45 nettó: 3.150 Ft/m2 (bruttó: 4.000 Ft/m2)

RAKTÁRRÓL AZONNAL! A készlet erejéig!

T-18

horganyzott 0,45

nettó: 2.205 Ft /m2

T-20 SZÍNES

trapézlemez 0,45

nettó: 3.150 Ft /m2 (bruttó 4.000 Ft/m2)

Hasznos gyógynövény: a pitypang

 Ez a sárga kis virág szerényen bújik meg a fűben, miközben hihetetlen erő lakozik benne. Ne sétáljunk el mellette, hiszen rengeteg mindenre gyógyír lehet!

levelekkel, 1 szelet grillezett csirkemellel

Készítsünk pitypang szirupot!

SZÍNHIBÁS

(bruttó 2.800 Ft/m2) 23090011 1365933

trapézlemez 0,6

nettó: 2.520 Ft /m2

(bruttó 3.200 Ft/m2)

PALATETŐK BONTÁS NÉLKÜLI FELÚJÍTÁSA.

A pitypang rendkívül erős méregtelenítő, és vízhajtó növény, érdemes tehát diétánkba is beépítenünk. A benne lévő keserű anyagok élénkítik a máj működését, felgyorsítják a méregtelenítést, és gyógyítják a gyomrot. A Diéta és Fitnesz írása szerint reumás és köszvényes panaszokra is tanácsos kipróbálni. Természetgyógyászok a pitypang összes részét használják, étkezési célra viszont zsenge levelei a legalkalmasabbak – például salátákba keverve. Tavasszal szedhetjük bátran,

de igyekezzünk autóforgalomtól távol eső, tiszta területről gyűjtögetni.

Egynapos mintaétrend

Reggeli: Főtt zabkása friss gyümölcsökkel, 2 dl frissen főzött pitypang tea

Tízórai: 2 dl epres banán turmix, pitypang sziruppal

ízesítve

Ebéd: 1 tányér zöldség leves

Uzsonna: 2 vékony sajtszelet, 1 teljes kiőrlésű pirítós

Vacsora: Cézár saláta pitypang

Hozzávalók:

- 2 marék egészséges pitypang

- virágfej

- 1 kg cukor

- 1 l víz

- 1/2 citrom karikára vágva

Elkészítés:

A pitypangvirágot tegyük vízbe és lassan kezdjük el főzni. Amikor a víz bugyogni kezd, a fazekat vegyük le a tűzhelyről és éjszakára hagyjuk állni a főzetet. Másnap szűrjük le, kézzel nyomkodjuk ki jól a virágokat. A léhez keverjünk egy kiló cukrot, és adjuk hozzá a fél citromot karikákra vágva. A fazekat fedő nélkül tegyük ismét a tűzhelyre. Kis lángon melegítsük, pároljuk, vigyázva arra, nehogy forrjon. Végül töltsük befőttesüvegekbe.

Rágcsáljuk a szárát!

Cukorbetegeknek azt ajánlják, hogy naponta egyenek meg a szárából tíz szálat, amíg virágzik. Természetgyógyászok szerint tavaszi fáradság és levertség ellen is használhatjuk kúraszerűen két héten keresztül.

Forrás, fotó: MW

A Kaco Dichtsysteme egy világszerte vezető szerepet játszó vállalat, mely az autó-, motor-, és gépipar számára gyárt nagy precizitású tömítőgyűrűket.

449.900 Ft helyett

Brave U-forma

499.900 Ft helyett

• Számlanyitás

• Biztosítások

• Hitelezés magyar ingatlanra

• Megbízható megtakarítás

• Magánszemélyek és vállalkozások részére

• Személyes kapcsolattartás magyar nyelven Egyeztessen idôpontot munkatársunkkal:

Neusiedl am See Fiók, Hauptplatz 26-28

Katalin Joo

Tel.: 0043 2167 2271 4230

katalin.joo@bank-bgld.at

35 éves felnőttképzési tapasztalattal!

Kamatmentes, havi részlet z etési lehetőség !

Képzéseinken a szak mai gyakorlatot biztosítjuk !

Nyilv. szám: B/2020/001056 Eng. szám: E/2020/000315

JELENTKEZZEN MOST SZAKMAI KÉPZÉSEINKRE!

Elindult, még csatlakozhat:

• Csőhálózat-szerelő

• Gipszkartonszerelő

• Klinikai fogászati higiénikus

• Kutyakozmetikus

• Gyógypedagógiai asszisztens

• Pedagógiai asszisztens

• Fogyóelektródás védőgázas ívhegesztő

• Volfrámelektródás védőgázas ívhegesztő Szakmai képzések:

• Sütő- és cukrászipari szakember 04.24.

• Kisfeszültségű FAM kábelszerelő 04.26.

• Általános ápolási és egészségügyi asszisztens 04.27.

• Kisfeszültségű mérőhelyi FAM szerelő 05.03.

• Földmunkagép-kezelő 05.04.

• Targonca-kezelő 05.04.

• Villámvédelmi felülvizsgáló 05.04.

• Vagyonvédelmi rendszerszerelő 05.10.

• Regeneráló wellness szakember (masszőr) 05.15.

• Pénztárkezelő és valutapénztáros 05.18.

• Bútorbolti eladó 05.25.

• Élelmiszer-eladó 05.25.

• Műszaki eladó 05.25.

• Ruházati eladó 05.25.

• Vegyiáru eladó 05.25.

• Üzletvezető 05.25.

• Képzett segédápoló 05.25.

bank-bgld.at/hu

• Manikűrös és körömdizájner 05.28.

• Aranykalászos gazda 06.01.

• Megújuló és egyéb primer energiaforrású kiserőmű erősáramú létesítője 06.01.

• Gyógyszertári szakasszisztens 06.01.

• Dajka 06.22.

• Demencia gondozó 06.22.

• Sminkes és szempillaépítő 06.22.

• Sminktetováló 06.22.

• Fodrász vegyszeres szakember 06.22.

• Munkavédelmi előadó 06.22.

• Tűzvédelmi előadó 06.22.

• PLC programozó 06.22.

• Távközlési és informatikai hálózatszerelő 06.22.

• Vállalkozási mérlegképes könyvelő

• Szakácssegéd • Pénztáros • Falazó kőműves

• CNC szerszámgépek műhelyprogramozója

• Villamosipari előkészítő

• Logisztikus

• Töltőállomás kezelő

• Szállítmányozó

• Gumiabroncs-javító és kerékkiegyensúlyozó

• Kéményseprő

• Logisztikus

• Töltőállomás kezelő

• Szállítmányozó

• Nyílászáró és árnyékolástechnikai szerelő, beépítő

• Társasházkezelő

• Zsaluzó, állványozó

TOVÁBBKÉPZÉSEK:

• Svédmasszázs-frissítőmasszázs

• Gyógypedikűr továbbképzés 1.

• Smink készítés technikája

• Nyirokmasszázs gyakorlata

• Talpreflex masszázs

• Műkörmös továbbképzés

• Szempilla dauer továbbképzés

• Weblapszerkesztési ismeretek

Tel: +36-30-937-2114 +36-30-512-8795

w w w.VLS.hu

e -mail: oktatas@VLS.hu