Mm 15 03 web by svebe

Foto: Marius Sigvald Eftestøl

Nr 2-2015

mars

Månedsmagasinet

Lyngdal, Hægebostad og Kvinesdal til inspirasjon for en hel verden. 1 MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Månedsmagasinet

Siden 2013

Årgang 3 Nr 2 - 2015

Fugletrekkets gåter 4 Mye i Kvinesdal 6 1001 natt i Zanzibar 10 Bruk og ikke kast 14 Helse med Berit Nilsen 16 Tur til toppen av Lyngdal 18 Bil, Båt og Fritid 20 Farsund 365 24 Jakob-Ø Reinertsen 26 Innvandrere ut i arbeid 28 Steinar Spjelkaviknes 30 Nålestikk til gravide 31 Lekre påskeegg 32 Anbefalt påskekrim 33 Tingvatn fornminnepark 34 Sparing til drømmer 35 Kjøpe eller selge bolig 36 Møter og mat 37 Kryssord/konkurranse 38

månedens bidragsytere: Inge Eikeland Christian Landmark Jakob Ø Reinertsen Pål Fosso Grethe Berg Nesheim Ole Morten Bjerge Steinar Spjelkaviknes

Kontakt oss for bidrag, innlegg, annonser, tanker og meninger. Ønsker du magasinet som pdf? Send mail til alf@advise.no Lik oss på Facebook.com/MMagasinet

Se også: månedsmagasinet.no

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

20 28 32

”Den som tier, samtykker, heter det. På ingen måte. Men skal vi få en rensligere debatt, må vi alle begrense oss noe. Skal en åpen debatt ha mening, må den ha som formål noe dypere enn behovet for å sjikanere andre mennesker” Sitat Steinar Spjelkaviknes Vær skeptisk dersom noen veldig sterkt anbefaler ikke å gjennomføre eller gjøre noe. Still spørsmålene hvorfor og hva kan gå galt? Hva er den egentlige motivasjonen og intensjonen bak rådet? Med sitatet som utgangspunkt for god ledelse, medmenneskelighet og samfunnsengasjement gjøres tanker om mot, sårbarhet og troverdighet. Med mot vises evnen til å være modig, uredd og våge å ta utfordringen, også når angst, frykt og usikkerhet melder seg. Det er evnen til å vise djervhet med egne verdier, perspektiver og livslyst. Sårbarhet er ikke en svakhet, men en følelsemessig risiko. En forutsetning for å kunne respektere andre menneskers grenser er kjennskap til egen sårbarhet, tørre å vise vilje, åpenhet og ærlighet. Troverdighet må opparbeides, og med den skapes synlighet, tillit, relasjoner og egenverd. Ingen ting av dette kan tas for gitt. For å skape opplevelsen av likeverd må det utvises respekt, opparbeides tillit og fortjene troverdighet. Det er menneskelig å gjennomgå ulike faser. Tørr å være åpen om personlige erfaringer, gi mulighet til å forstå. ”Viba er kommen” og våren er i anmarsj med påske og yrende uteliv i båt og hei. Kos deg med en god bok, vær bevisst på inntaket og ta vare på helsa. Gjør som i Kvinesdal, bidra til en positiv utvikling. Tenk miljø og finn ut mer om gjenbruk. Se hverandre på den gode måten og drøm deg tilbake til 1001 natt. Ikke vær historieløs.

LEDER

Takk til

Innholdet i mars

Mot, sårbarhet og troverdighet.

Kontakt oss i Månedsmagasinet: Salg/markedsføring: Svein Berg 90 03 23 60 Annonsekonsulent: Åse Galdal Osmundsen 92 41 36 90 Art director/layout: Alf Kalleberg/Advise 95 85 77 77

svein@bergs.no aase@bergs.no alf@kalleberg.com

Løssalg utenfor dekningsområdet: kr 49,-. Årsabonnement inkl. frakt kr 490,-.

Kjøkkenkampanje med 20% rabatt på kjøkken og 35% rabatt på SIEMENS hvitevarepakker Kampanjen varer frem til påske

Nå er det stor kampanje på Tvis kjøkken! Du får 20% rabatt på alle våre modeller. I tillegg får du mulighet til å kjøpe en av to hvitevarepakker fra SIEMENS med hele 35% rabatt! *Tilbudet gjelder ved kjøp av Tvis kjøkken for minst 70.000kr frem til 28. mars 2015. Gjelder på nye tilbud og ikke prosjektleveranse og storkundesalg.

Farsund Kjøkkensenter Loshavnveien 3, 4550 Farsund Tlf: 38 39 10 52 www.tvis-norge.no

Velkommen til inspirasjonshuset, for uforpliktende kjøkkensamtale! MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

“Alle fugler små de er…” “Viba er kommen!” Våren er i anmarsj. Dette markeres på Nordberg fort med en stor utstilling om trekkfugler. Utstillingen heter “Fugletrekkets gåter. 100 år med ringmerking” og åpner palmesøndag. Tekst: Inge Eikeland Hver vår blir Lista besøkt av hundrevis av ulike fuglearter. De fleste fuglene har lange reiser bak seg. Noen har reist veldig langt. Låvesvaler flyr fra Sør-Afrika til Norge og tilbake igjen hvert eneste år. Tidligere visste man lite om hvor mange av fuglene var gjennom vinteren. Det store gjennombruddet i forståelsen av fugletrekket kom med oppfinnelsen av små ringer, med inskripsjon, som kunne festes rundt fuglenes bein. Utstillingen på Nordberg fort markerer at det i fjor var 100 år siden den første fuglen ble

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

ringmerket i Norge. I år er det også 25 år siden Lista fuglestasjon ble opprettet. I utstillingen vil publikum få komme nært inn på flere ulike fulearter som snøugle, fjellvåk, løvsanger, dverggås og fiskeørn. Publikum vil også kunne oppleve ringmerking i praksis og se hvordan fuglene fanges i nett, veies, måles og slippes ut igjen. Fly med fuglene Har du noen gang tenkt på hvordan det oppleves å være en trekkfugl? Nå kan du få oppleve dette på Nordberg fort. Prøv 3D-simulatoren og fly sammen med en flokk sildemåker over Nordsjøen til England! Dette blir en fantastisk opplevelse -og nok en skikkelig utfordring for balansen. Utstillingen vil være tilgjengelig for publikum i vår og sommer! Kombiner gjerne et besøk i utstillingen på Nordberg fort med et besøk på Lista fuglestasjon og Lista fyr.

I utstillingen vil publikum få komme nært inn på flere ulike fulearter.

DAGENS MIDDAG hver dag kl 13.00 serveres hjemmelaget norsk tradisjonell mat.

Utstillingen “Fugletrekkets gåter. 100 år med ringmerking” åpner palmesøndag på Nordberg fort.

Åpningstider: mandag - torsdag: 13 til 18 fredag: 13 til 18 (24) lørdag: 13 til 24 (03) søndag: 13 til 18

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

De t s k j e r m y Liv Øyulvstad. Foto: Solfrid S. Økland

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

R ,

G ,

Kvinaparken. Foto: Solfrid S. Økland.

e i Kvinesdal ”Å bidra til en utvikling som styrker bo- og sysselsettingsmulighetene i Kvinesdal, samt å utvikle en variert næringsstruktur som preges av optimisme, nyskaping og risikovillighet” - det er formålet til Kvinesdals lokale næringsselskap, Innovasjon Kvinesdal SA. Tekst: Grethe Berg Nesheim. I fellesskap har Kvinesdal kommune og næringslivet etablert næringsselskapet Innovasjon Kvinesdal SA. Det arbeides aktivt for å legge forholdene til rette for en positiv næringsutvikling. Det er mye som skjer i Kvinesdal. Statnett skal investere betydelige beløp i Kvinesdal, Flekkefjord og Sirdal de nærmeste årene. Det arbeides med sentrumsutvikling, etablererveiledning, og ulike utviklingsprosjekt for å nevne noe. Liv Øyulvstad som er næringssjef i Kvinesdal kommune, og

daglig leder i næringsselskapet Innovasjon Kvinesdal kan fortelle at Innovasjon Kvinesdal ønsker å stimulere til knoppskyting og nyetablering, bistå bedrifter og etablerere med råd og veiledning, bidra til å øke kompetansenivået for å fremme konkurranseevnen, profilere Kvinesdal kommune som en attraktiv kommune for både bosetting og næringsutvikling, skape ideer, ta initiativ og koordinere næringsutviklingsprosjekt, og ikke minst fremme samarbeid mellom medlemmene og andre aktører i arbeidet. Etablererveiledning og bedriftsrådgivning - I 2014 hadde vi møte med 58 etablerere og etablerte bedrifter. Dette i forhold til forretningsplaner, prosjekt, næringsfaglig vurdering av etablererplaner til NAV, samt i forhold til søknader om støtte fra kommunalt næringsfond, Listerfondet, Innovasjon Norge og Sørlandet Kompetansefond. >>

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Marianne Haugland på Knaben. Foto: Adam Read/Visit Sørlandet.

Fra Knaben. Foto Visit Sørlandet.

Fra Sauesjået. Foto: Solfrid S. Økland.

Representantene fra Kvinesdal på besøk hos Itec i USA. Foto: Privat.

Verdens største attraksjonsutviklingsmesse Kvinesdal har tre pågående attraksjonsutviklingsprosjekt, Utsikten området, Knaben og Sentrum/NYE Handelshuset Kvinesdal. I denne forbindelse deltok representanter fra de ulike prosjektene på verdens største attraksjonsutviklingsmesse i Orlando/Florida i november 2014. - Formålet med deltakelsen var å fremme vår kompetanse, samt få gode ideer til hvordan vi kan og bør utvikle sentrum, Utsikten og Knaben for å øke attraksjonskraften. Vi hadde også møte med ITEC, verdens fremste firma innen attraksjonsutvikling. De har blant annet arbeidet med Walt Disney, Planet Hollywood, Michael Jackson/Neverland og Universal Studio. I Norge arbeider de nå bl.a. med Knertenland i Lyngdal. På turen var vi også Back stage i Walt Disney. Der fikk vi se oppbyggingen av verdens største parker med tanke på fasader og kundebehandling. I tillegg ble blant annet Holy Land, Epcot senteret og Universal Studio besøkt.

M Å N E D S M A GA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Sentrumsutvikling Kvinesdal har fått en ny flott park i sentrum, Kvina Parken. Det skal også bygges en ny svømmehall rett ved parken i sentrum. Byggestart er satt til mai i år. I tillegg er kulturhuset i Kvinesdal nylig påbygd. Det er med andre ord store investeringer som har vært foretatt og som skal foretas. Det er nedsatt en styringsgruppe som arbeider med sentrumsutviklingen. I styringsgruppen sitter formannskapet, Ludvig Hunsbedt og Merete Nilsen Rannestad som representanter for gårdeierne, Per Tore Bjerge for Handelshuset Kvinesdal og Liv Øyulvstad for Innovasjon Kvinesdal. Mandatet til gruppen er å fremme og prioritere forslag til sentrumsutvikling som sendes rådmannen for saksbehandling. - Det arbeides med parkering. Det har vært avholdt møte mellom gårdeierne, og det har også blitt gjennomført en gårdeierundersøkelse. I undersøkelsen ble det bl.a. spurt om gårdeierne har planer med tanke på videreutvikling eller salg av eiendommen, og om muligheter rundt utvikling av egen eiendom i samarbeid med andre.

Attraksjonsprosjektet ”NYE Handelshuset Kvinesdal” er i forbindelse med sentrumsutviklingen også igangsatt. Dette prosjektet har som mål å styrke attraksjonskraften inn til Kvinesdal sentrum, både sett i forhold til tilreisende og egne innbyggere. Det er Andy Syvertsen i Handelshuset Kvinesdal som er prosjektleder. Handelshuset Kvinesdal, Kvinesdal kommune og Innovasjon Kvinesdal samarbeider om det 2-årige prosjektet. Knabenprosjektet Dette er et 3- årig prosjekt som ble igangsatt høsten 2014. Marianne Haugland er ansatt som prosjektleder i Innovasjon Kvinesdal for å lede Knaben prosjektet. Prosjektstyret består av Liv Øyulvstad som er prosjektstyreleder, ordfører Svein Arne Jerstad, kommunalsjef Jostein Røyseland, Jan Rob som er daglig leder ved Knaben Leirskole, samt Wenche Lægreid Kvæven fra Sirdal og Kenneth Hansen fra Stavanger. Prosjektets hovedmål er å utvikle Knaben til et helårlig reisemål. Delmålene er blant annet knyttet opp mot å øke hyttebygging og hyttesalg på Knaben, øke antall besøkende til skitrekket, utvikle aktivitetstilbudet, markedsføring av Knaben som destinasjon m.v. - Marianne har etablert god kontakt med aktørene på Knaben og andre samarbeidspartnere, og det arbeides jevnt med flere tiltak som er nedfelt i prosjektplanen. I forbindelse med sist avholdt prosjektstyremøte på Knaben hadde vi besøk av representanter fra fylket, fylkesmannen og Lister Friluftsråd. Disse partene er både viktige samarbeidspartnere og gode støttespillere for oss, forteller Liv Øyulvstad. Lister Næringspark Lister Næringspark ligger på Opofte i Kvinesdal kommune. Næringsparken har en sentral beliggenhet midt i Listerregionen med 35.000 innbyggere. Det er kun 15 minutter til Flekkefjord, Farsund, Lyngdal og Kvinesdal. I tillegg ligger næringsparken rett ved E39 midt mellom Stavanger og Kristiansand hvor det er ca. 4600 passerende kjøretøy i døgnet. Første fase av næringsområdet består av 44.000 m2 og totalt har området et potensiale på 150.000 m2. Det åpnes for bedrifter med kompetanse innen kunnskapsbasert næring og lettproduksjon, samt offentlige aktører. Tomtestørrelsene varierer fra 2,5 mål til 8,3 mål. Om Liv Øyulvstad (51): Liv har en cand.mag. grad innenfor fagene økonomi, ledelse, markedsføring og geografi. Hun har også tilleggsutdannelse innenfor ledelse, internasjonal markedsføring og styrearbeid, og ikke minst 25 års erfaring fra ledende stillinger hvor hun bl.a. har arbeidet som næringssjef, prosjektleder, reiselivssjef og daglig leder. Hun har arbeidet både i offentlig, halvoffentlige og privat virksomhet, og er i dag ansatt som næringssjef i Kvinesdal kommune, samtidig som hun er utleid til næringsselskapet Innovasjon Kvinesdal hvor hun er daglig leder. Hun sitter i dag i styret til Lister Næringspark og er nestleder i styret til Tingvatn Fornminnepark og Besøkssenter i Hægebostad. Liv flyttet fra Skjerka i Åseral til Kvinesdal da hun var 9 år. Bodde i Kvinesdal til hun flyttet ut for å ta høyere utdanning. Hun studerte på Lillehammer og i Bergen. Etter utdannelsen har hun arbeidet ulike steder i Norge, fra nord til sør. I 1994 flyttet Liv tilbake til Listerregionen. Hun har god kjennskap til Listerregionen hvor hun har innehatt lederstillinger både i Lyngdal, Farsund, Flekkefjord og nå Kvinesdal.

Velkommen til vårt nyetablerte eiendomsmeglerfirma. Vi er et ledd i den landsomfattende eiendomskjeden Aktiv Eiendomsmegling og formidler alle slags eiendommer i kommunene Flekkefjord, Sirdal, Farsund, Hægebostad, Kvinesdal, Lyngdal og Lindesnes. Kontakt oss for en uforpliktende befaring av din bolig! Torstein Hellestøl Daglig leder / Eiendomsmegler MNEF the@aktiv.no, 995 44 665

Avd Lyngdal Avd Kvinesdal

Fiboveien 2A Nesgata 7

Bjørn Skjæveland Fagansvarlig / Eiendomsmegler MNEF bs@aktiv.no, 957 97 331

4580 Lyngdal 4480 Kvinesdal

www.aktiv.no

Mitsubishi Outlander Fra kr 299.000. Prisen inkluderer bl.a vinterhjul, tectylbehandling, metallic lakk, gummimatter og bagasjeromsmatte. Velkommen til en overbevisende prøvetur!

Åmot Bil AS Åmot Industriområde, Industrigt. 15, 4480 Kvinesdal Tlf: 38 35 84 40 • 90 83 23 41 • osmund.rafoss@amotbil.no MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

ZANZIBAR En reise tilbake til 1001 natt

Den vakre øygruppen Zanzibar ligger i Det Indiske Hav noen mil utenfor Tanzania`s østkyst. De rundt 50 øyene ble av de første tilreisende, indere og kinesere på 700-800 tallet, kalt Zanjibar. Zanj betyr «svarte» og Bar betyr «land» . Tekst: Grethe Berg Nesheim. Foto: Marius Sigvald Eftestøl

Marius Sigvald Eftestøl har tilbrakt mye tid i det tropiske paradiset under ekvator. Vennskapsbånd er knyttet, det lokale språket Kiswahili er lært, og flere planer og drømmer er i tankene, blant dem hovedmål å seile trebåten Mama Africa til Afrika for egen kjøl. Historiene er mange, de fleste av den artige sort, mens andre av den mer alvorlige. Det handler om bevaring og styrking av Swahilikystens tradisjonelle fartøyer og kystmiljø. - Back to basic, back to life! Det handler om å fokuserer på hvor fantastisk, men også sårbar, den tradisjonelle swahilikulturen er, forteller Marius.

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

30 M A I 30 M A I 2 0 15

Du kommer aldri i mål hvis du ikke er påmeldt.

2 0 15

(Påmelding er utrolig enkelt.) farsundmaraton.no Ikke bare et løp, men en løpsopplevelse. MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

En idyllisk, men sårbar kultur? Tanzania, som Zanzibar ble en del av i 1964, er det landet Norge har gitt mest bistand til opp gjennom tidene. Først kom misjonærene, så kom Norad. Mye av arbeidet har dessverre ikke vært en kjempesuksess, men heldigvis har noen prosjekter gitt resultat. Norge finansierte i 1979 en strømkabel fra fastlandet Tanzania til Zanzibar, og siden 1986 har Norge bidratt til finansiering av flere strømforsyningsprosjekter. Dette har gitt rundt 80 prosent av befolkningen på Zanzibar tilgang til elektrisk strøm, og det er meget høyt i afrikansk sammenheng! På fastlandet i Tanzania har 18 prosent av befolkningen strøm. Zanzibar er en idyllisk øygruppe med et fantastisk folk, men fakta er at befolkningen gjennomsnittlig lever på én dollar dagen. De er helt avhengig av det havet gir av mat, likevel kan nesten ingen svømme. Statoil har sammen med ExxonMobil funnet store gassfelt sør for Zanzibar. Feltene er større en Snøhvitfeltet. I 2017 skal det bestemmes om gassen skal utvinnes. Da vil det bli et av Afrikas største byggeprosjekter og Statoils største utenlandssatsi-

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

ng med en estimert kostnadsramme på 60-100 milliarder kroner. Marius mener Norge har et enormt ansvar når det gjelder miljø- og kulturvern. Ikke minst med tanke på at Statoil ligger an til å få 65 prosent av overskuddet. Det bør settes fokus på hvordan Norge som nasjon kan være med å drive forebyggende arbeid slik at vi, når gassen er utvunnet og pensjonskassa vår er enda større, kan forlate denne fantastiske kystkulturen slik den var før vi kom. Hvorfor reise til Zanzibar? Zanzibar er en autonom del av Tanzania, og et yndet reisemål med mange spennende attraksjoner å by på. De to største øyene er Unguja og Pemba, og hovedstaden Stone Town ligger på Unguja. Den var en sentral plass der seilskutene møttes for omlasting av verdifulle varer som gull, tekstiler og trelast fra Østen. Øygruppen er også i dag preget av historiens travle handelsforbindelse mellom Østen og Europa. Siden seilskutetiden på 1500-tallet, har Zanzibar vært en smeltedigel mellom arabisk, indisk og afrikanske kulturer. Øygruppens “hoved

industri” er krydder, vanilje og turisme, og øyene produserer blant annet kryddernellik, muskat, kanel og svart pepper. Derav sammen med Mafiaøya, også kjent som Krydderøyene. Krydderet er i seg selv øyenes eget gull. En vandretur rundt i Stone Towns gater setter deg tilbake til sultanens tid. Nord- og østkysten byr på langstrakte hvite strender, hoteller i alle prisklasser, nydelig sjømat og mye kultur. Opplev Zanzibar med dykking, krydderturer, seiling i tradisjonell Dhow, havfiske, dykking, yoga, mat, kultur og turer langs endeløse kritthvite strender. For de med hudlidelser gir den finkornete sanden på disse strendene fantastisk virkning. Zanzibar er en reise tilbake til 1001 natt der kulturen og tradisjonene er ivaretatt og uttrykkes sterkt i arkitekturen, samtidig som det er mulig å slappe av på flotte og moderne innredet hoteller og ressorter. Det er enkelt å kombinere strandferie på Zanzibar med safari i Kenya, Uganda eller Tanzania. Alt er mulig og alle kan reise til Afrika. Som vi sier på Zanzibar: Tupa Pamoja - Vi er sammen.

Vaksinasjon I Afrika finnes sykdommer vi ikke har i Norge. Det er derfor viktig at man vaksinerer seg og tar de forhåndsreglene man kan før avreise. Ulike destinasjoner krever ulike vaksiner. Finn ditt nærmeste vaksinasjonskontor eller din fastlege, og kontakt dem angående hvilke vaksinasjoner du trenger for din reise. Du kan også lese mer om vaksinasjoner på Folkehelseinstituttets hjemmesider. Vaksinasjonskontorene vil til enhver tid være oppdatert på ditt reisemål. Vær tidlig ute og planlegg vaksineringen i god tid før avreise. Husk også alltid og ta med deg

ditt vaksinasjonskort på reisen. Når du har kommet hjem fra din Afrikareise, ikke glem at du har vært i tropiske strøk. Det anbefales å ta umiddelbar kontakt med lege dersom du ikke føler deg vel. Informer legen om din tur til Afrika.

øse ned i dagevis, mens i november er det ofte kortere regnskyll på ettermiddag og nattestid.

A T K A F Klima Desember til mars er de varmeste månedene, mens de tørreste er vintermånedene juli september/oktober. April og mai blir ofte kalt “den store regntiden”, mens novmeber blir kalt “den lille regntiden”. I april og mai kan regnet

Pass og visum Passet skal være gyldig minimum 6 måneder etter reisens siste dag. Det skal være minst 2 tomme sider i ditt pass for stempel og visum ved inn- og utreise. Kontroller ditt pass før utreise, det skal ikke være skader på passet. Tanzania: Visum kjøpes ved ankomst på flyplass og ved grenseovergang. Kostnad for visum er 50 USD per person og visumet er gyldig i 3 måneder.

UTLEIE AV MASKINER OG UTSTYR. GRAVING OG TRANSPORT. Utleie av minigraver, minidumper og liten hjullaster. Har også steinklype og pigghammer. Kjempefin matjord, vanlig singel, hagesingel, grus, veigrus/subus, pukk, naturstein, steingardsstein, vanlig fyllmasse, støpesand, skjellsand og volleyballsand. Rimelig levering med traktor.

Geir Tveit Autorisert Finansiell Rådgiver Geir Tveit Tlf. 906 514 86 Autorisert Finansiell Rådgiver E-post: geir.tveit@nordea.no Tlf. 906 514 86 E-post: geir.tveit@nordea.no

Oddveig Juul Autorisert Finansiell Rådgiver Oddveig Juul Tlf: 958 92 340 Autorisert Finansiell Rådgiver E-post: gerd.oddveig.juul@nordea.no Tlf: 958 92 340 E-post: gerd.oddveig.juul@nordea.no

Velkommen til oss Velkommen til oss Ta kontakt for en prat om bolig, forsikring, sparing og for ulike Ta kontakt enbetalingsformer. prat om bolig, forsikring, sparing og ulike betalingsformer. Sammen finner vi de løsningene som passer best for deg. Sammen finner vi de løsningene som passer best for deg. Farsund Torvet 3 Farsund Torvet 3 Tlf.: 06001 nordea.no Tlf.: 06001 nordea.no MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Kjøkkenbord ble sagd i to. En lekseplass på gutterommet og en arbeidsplass for mor.

Skjenk ble malt og fikk nye håndtak av skinnbelte

Flerbruk av klappstoler

Lampeskjerm ble til et lite bord

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Magasinholder på veggen laget av belter

Lampe av rivjern

BRUK IKKE OG KAST

Bokhylle ble vedstabler

Gjenbruk – gamle ting kan med enkle grep bli til noe nytt, og jo billigere man gjør det, jo morsommere er det. Tekst: Grethe Berg Nesheim. Foto: ÅjKokaas

I følge Wikipedia er gjenbruk bruk mer enn én gang. Konseptet er sterkt knyttet til miljøvern som det andre nivået i avfallshierarkiet, men gir utvidet mening i alle situasjoner der en eksisterende gjenstand eller et konsept brukes på nytt, etter først å ha blitt brukt i den tiltenkte hovedanvendelsen. Vi besøker et gjenbruksprosjekt i Farsund der en leilighet møbleres og dekoreres med gjenbruk. Prosjektet ”second hand” er et samarbeid mellom Travellers gjenbruksbutikk i Vanse, Fargerike Malerbua i Farsund og Interiør Stylist - Tytingen. Prosjektet skal være en inspirasjon for nyetablerte, studenter eller mennesker som ønsker å kaste mindre, tenke miljø, leve smart og innrede et funksjonelt hjem med få midler. I hovedsak dreier det seg om gjenbruk og re-design av brukte møbler og interiør som vil bli pusset opp, malt, satt i stand, få et nytt design og/eller funksjon, gjerne med særegent og personlig preg.

Tips fra interiørstylisten Åse Jorunn Kokaas: Hva er det første du tenker på når du skal innrede? - Filtknotter!! Mange glemmer å bruke filtknotter når de møblerer. Filt under møbler spare gulvet for skraper og riper, demper lyd og møblene blir lettere å flytte på. Jeg bruker filtknotter under ALT av møbler og interiør, aviskurv, gulvlamper, ja til og med potter i vinduskarmen.

TRATEC TEKNIKKEN AS TOTAL-LEVERANDØR INNEN ELEKTRO-, RØR- OG KJØLETEKNISKE LØSNINGER FARSUND │ FLEKKEFJORD │ LYNGDAL TLF: 91 65 84 84 │ www.tratec.no

BESTILL HYTTEKATALOGEN

FARSUND | Tlf. 38 39 45 60 farsund@boligpartner.no boligpartner.no

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

HELSE& VELVÆRE BERIT NILSEN Carma terapisenter

Det er usunt og alle liker det Muligheter, omgivelser og livssituasjon. Vi er alltid i endring, og noen ganger styrer vi disse endringene selv. Andre ganger virker det som vi er styrt av noe utenfor. Tekst: Grethe Berg Nesheim Månedsmagasinet vil i tiden fremover fokusere på helse & velvære med artikler som kan heve din livskvalitet og glede ved en sunnere livsstil. Berit Nilsen har i år 30 års jubileum som Sertifisert Homøopraktiker NLH innen terapi, helse og lang forskning med kosthold.

”

Sukker virker som alkohol. Man blir ikke full, men...

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Ved endring eller omlegging av kosthold er det lett å merke en stor indre motstand. Motstanden blir styrket av overveldende butikkhyller, reklame og tilbud på raffinerte, sukrede og ferdiglagde matvarer som finnes overalt. - Kostholdsvanene ligger i bakhodet og styrer oss i stor grad. Fra vi var små ble vi opplært i hvordan et måltid skal se ut, og vi bare vet hva frokost, lunsj, middag og kveldsmat består av. Det samme gjelder sukker, det skjulte sukkeret som vi lærte å like som barn. Det søte som trøster og smaker godt. De aller fleste vet at overforbruk er en ledende faktor til fedme, men vet du resten? Metabolsk syndrom, også kaldt metabolsk dysfunksjon En grunnleggende ubalanse i kroppens stoffskifte, metabolsk syndrom/dysfunksjon, kjennetegnes ved dårlige blodfettverdier, høyt blodtrykk og insulinresistens. Følgene er fedme, diabetes og hjerte- og karsykdommer. - Sukker virker som alkohol. Man blir ikke ”full”, men fet og avhengig. Vi vet at alkohol belaster leveren, men det gjør også sukker. Hvitt sukker i dagliglivet består av like deler fruktose og glukose. Begge øker produksjonen av fettstoffer i leveren, det vi kjenner som dårlige blodfettverdier – for mye triglyserider og dårlig kolesterol. Alle liker det og det har matindustrin skjønt. Sukker er lett og rimelig å utvinne fra sukkerneper og sukker-

rør. Det er ekstremt lett å la seg friste av sukkerholdig mat i alle slags former og varianter. - Raffinerte karbohydrater som finnes i hvitt mel, ris og pasta er sammen med hvitt sukker karakterisert som høy-glykemisk mat. I vårt samfunn er antageligvis et overforbruk av disse matvarene hovedårsaken til metabolsk syndrom, diabetes og hjerte/karsykdommer. Unngå å bli en ”sukkermoms” Barn trenger næringsrik mat for optimal vekst og utvikling, samtidig også for å fremme god helse og forebygge sykdommer. Matlaging og måltider har dermed en viktig funksjon i barns utvikling av sosial kompetanse og kulturforståelse, samt lede til god kunnskap og holdning til mat - Når det gjelder å hjelpe våre barn på veien, trenger ikke kos være ensbetydende med sukker. Alternativet er å glede seg over gode opplevelser og ren næringsrik mat. Lag et lite eksperiment til neste bursdagsfeiring. Sett en godteriskål på bordet, men sett også et frukt og grønt fat med friske, innbydende farger på det samme bordet. Etter min erfaring påvirkes vi positivt av de friske fargene som lyser mot oss, det gjelder også barna. Jeg tipper det sunne alternativet forsvinner først, smiler Berit. For de voksne som må ta grep mener kostholdseksperter at om fokus opprettholdes i et par måneder vil det være mulig å endre kostholdet. Motivasjonen til forandringen må ligge til grunn, og komme fra et inderlig ønske om å bedre situasjonen. Linsesuppe - Kanskje det høres kjedelig ut, men det smaker fantastisk. I tillegg er linser proteinrike samtidig som de gir plenty av energi. Trenger batteriene lading tar du en stor skål av denne suppen. Da er du klar for det meste, sier Berit.

Til 2-4 porsjoner 4 ss olivenolje 4 hvitløkfedd i tynne skiver 4 dl brune, grønne eller gule linser 2 dl grovt hakket spinat 1 stor løk i tynne skiver 1 ts spisskummen 6 dl kaldt, filtrert vann Havsalt og nykvernet pepper Olivenoljen varmes i en suppegryte på medium varme. Tilsett løk og salt og sauter i omkring 10 min. mens du rører innimellom til de er gylne. Ha så i hvitløk og spisskummen og varm et minutt til før du tilsetter linsene og vannet. Kok opp og la småkoke under lokk i ca. 20 min. Ta av platen og puré suppen til den er jevn. Sett den så over på platen igjen og ha i spinaten. Salt og pepper etter smak. Kok noen minutter til og server med pitabrød av sammalt hvete og gode sorte oliven (eller annet brød som focaccia).

Langåpent hver onsdag til klokken

20.00 Si aaah.

Miks sunn dessert med naturlig sukker I denne desserten er det ikke bare mindre sukker, men det er også et godt alternativ for de med intoleranse mot melk. Lag gjerne rikelig, spiser du ikke alt, spar og lag smoothie dagen derpå! Berits spesial Soya vaniljesaus Banan/epler Blåbær/jordbær/bringebær (litt av alt) Honningmelon Hakkede hasselnøtter/nøtteblanding

> Tannlege Steinar Osmundsen sr. > Tannlege Karl Morgan Hegelstad post@torvtann.no Torvgården i Lyngdal sentrum. Tlf: 38 34 44 80

Leverandør av kvalitet og excellent service i 50 år.

Distriktets utrolig populære Glassmagasinet feirer nå 50 år! Velkommen til et stort utvalg av trendy og klassiske produkter som har gledet kunder i flere generasjoner. Mange jubileumstilbud!

Erling Andersen Glassmagasinet Theis Lundegaards gate 1-2, 4550 Farsund. Tlf: 38 39 05 39

ALLTID GRATIS levering/ utkjøring av gaver til bryllup, konfirmasjon og jubileer osv.

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

TOPPEN TO TIMER TIL O G

E N

E V I G H E T

T I L

N Y T E

U T S I K T E N

Turforslaget er levert av Lister Friluftsråd. For flere turer og flotte naturopplevelser i hele Listerregionen se: www.listerfriluft.no

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

TOPPEN AV LYNGDAL

Har du vært på Lyngdals høyeste topp? Det er ikke så vanskelig. Kaldåsknipa ligger 504 moh. og er Lyngdal kommunes høyeste punkt. Fra veien er det 2 km å gå og en stigning på 200 m. Utsikten på toppen er vel verdt hver meter. Det er grusvei helt opp på grunn av kommunikasjonsmasta, som kan sees fra store områder rundt. Utsikten må du gå langt for å finne maken til. Kommunegrensen til Farsund er ikke langt unna, så man kan lett tro at dette også er Farsunds høyeste punkt. Dette er ikke langt fra sannheten. Lyfjell på 487 moh. ligger 600 m sørøst for Kaldåsknipa og kan lett nås på samme tur om du kan gå i åpent terreng. Dermed vil du kunne komme på to kommuners høyeste punkt på en tur som kun tar et par timer. Adkomst: Kjør veien mellom Lyngdal og Åpta. Etter 12 km fra Lyngdal sentrum og 12 km fra Åpta kommer du til en grusvei med bom på nordsiden av veien med plass til parkering. Her starter grusveien til toppen. Gradering: Middels. 4 km t/r. Ca 1 time opp og 30 min ned. NB! Mulig is og snø kan falle fra masta på denne årstiden. Tekst og foto: Christian Landmark / Lister Friluftsråd. © Kartverket MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

MANGE NYHETER P Å FA R S U N D S FØRSTE FOLKEMESSE

farsundil.no

GODE TILBUD HOS MANGE UTSTILLERE! GJØR ET KUPP

T7 - fremtidens båt lanseres på messa med gode tilbud! Farsund Båt og Motor AS, som blant annet er forhandler av Finnmaster, kommer denne sesongen til å ha et stort fokus rundt Finnmasters nye storsatsning, T-serien. T-serien har blitt betegnet som «fremtidens» båt og har allerede vunnet flere prestisjetunge priser. Samtidig har den blitt svært godt mottatt av publikum. Foreløpig består T-serien av T8 som ble lansert i fjor, og lillesøsteren T7 som først kommer på markedet i år. Finnmaster har med lanseringen av T-serien tatt steget opp blant den ypperste eliten på

design. I tillegg har de kombinert dette med en mengde praktiske løsninger som gir et utsøkt resultat. Daglig leder Cecilie Buch Boyer har følgende kommentarer til satsningen på T-serien: «Vi var på fabrikken i Finnland under lanseringen av T7 i høst, og ble meget imponert av både båten og fabrikken. Vi har nå fått inn både T7 og T8 på lager, og kan nesten ikke vente med å få av plasten og få vist dem frem. Første offentlige plass med mulighet til å betrakte båten i Farsund, blir messen i Alcoa

parken. Her blir det også mulig å få et godt messetilbud. Vi hadde i fjor en særdeles god utvikling på salgssiden. Vi både håper og tror at dette vil fortsette i 2015, og at satsningen på T-serien vil være en stor bidragsyter til dette.» «Vi gleder oss, samtidig som vi er spente på responsen til denne første messen i Alcoa parken i midten av mars. Vi håper så mange som mulig finner veien til parken slik at dette forhåpentligvis kan bli den første innendørsmessen av mange.»

BMW

BAVARIA FARSUND

1 ÅR Dette feirer vi med ekstra gode tilbud under Bil-, Båtog Fritidsmessa 14. og 15. mars! Bavaria Farsund, Ferjeveien 17, 4550 Farsund, T: 38 38 99 99 www.bavaria.no Stavanger Arendal Bryne Farsund Gardermoen Haugesund Kristiansand Lillestrøm Molde Oslo Stockholm

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

www.bavaria.no

Ren kjøreglede

ALCOA MILJØPARK FOLKEMESSE 1 4 -1 5 M A R S . VELKOMMEN

farsundil.no

MYE NYTT & SPENNENDE LØRD.10-18 SØND.12-18

FØRPREMIERE på Askeladdens nye C61 to dager før messa Sjøen for alle! Lasse Engesæth ved Marin Elektro er ikke lite stolt da ha forteller oss om førpremieren på Askeladdens 2 nye båter. Han viser oss brosjyren og vi trekker fram følgende informasjon:

design med konvensjonell hekk kombinert med et skarpt forskip. Det gir et fartspotensiale på hele 45 knop - og myk gange i urolig sjø. Det mest spennende er likevel utseende. Nye spennende farger, materialbruk og lekre detaljer har vakt internasjonal oppmerksomhet.

Askeladden setter igjen en helt ny standard for fartspregede landstedsbåter. C61 Center Console kombinerer fremtidsrettet design med suverene sjøegenskaper og praktiske løsninger. Styrekonsollen er nyskapende, med topp værbeskyttelse, suveren ergonomi og design. Gedigen cockpit med hele 7 sitteplasser, solsengløsning og plass til bord. Akterdekket tar med seg det beste fra ”storebror” C75. Full passasje fra cockpit til den store badeplatformen akter ”forlenger” dørken – og letter adkomsten uten å måtte klatre over rekken. Akterbenken har vipperygg og den høyreiste kalesjen (ekstrautstyr) kan skjules i egen brønn. C61 har banebrytende skrog-

C61 BowRider er et levende eksempel på Askeladdens nye designlinje hvor spennende former og ny materialbruk har imponert en samlet båtbransje. Den unike skjermløsningen, som er hentet fra C75 Cruiser, er med å gi båten sitt elegante utseende. Cockpit er utstyrt med en sportslig førerstol. Co-pilotstol har

vipperygg som kombinert med en L-formet akterbenk gir mange sitteplasser – alle godt beskyttet bak den effektive vindskjermen. I baugen en herlig uteplass som kan gjøres om til solseng. Akterbenk og badeplattform har samme fine, åpne løsning som C61 Center Console. Med en høyreist kalesje – skjult i egen kalesjebrønn, kan C61 Bow Rider gå fra en åpen solskinnsbåt til en lukket allværsbåt på et øyeblikk. Skrogdesignen er unik og er bygget på samme plattform som C61 Center Console. Stort fartspotensiale med topp sjøegenskaper og stabilitet. Kort og godt en ekte Askeladden bygget på mer enn 100 års erfaring. Lasse forteller videre at begge båter leveres med en god standard utstyrspakke, og selvfølgelig enda flere godsaker som tilleggsutstyr. Han anbefaler alle båtinteresserte å besøke fritidsmessa i Alcoaparken og samtidig få med seg flere andre 2015 nyheter.

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

VELKOMMEN TIL FOLKEMESSA ALCOA MILJØPARK 1 4 -1 5 M A R S farsundil.no

MANGE NYHETER • GODE TILBUD LØRDAG 10-18 • SØNDAG 12-18 V O K S N E 5 0 , - • B A R N U . 1 6 G R AT I S

Farsund-lansering av

Finnmasters nye T-Serie

FLYTENDE BÅTHUS-SOM STØPT PÅ VANNET

Til privat og yrkesbruk fra 23 til 100 fot. www.arch-imedes.no tlf.415 61 082

Summerfun og Pioner blir også å se!

www.farsundbaatmotor.no Tlf: 918 58 796

Velkommen til vår stand på Farsund Bil, Båt og Fritidsmesse. Vi viser bl.a. førpremiere på Askeladden C61 med senterkonsoll og motornyheten Evinrude G2.

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

MANGE UTSTILLERE MED TILBUD OG NYHETER. KOMMER DU?

farsundil.no

FARSUNDS FØRSTE OG SPENNENDE FOLKEMESSE

Rekordtyven som gjorde listadialekten kjent Bakgrunn Magnus Devold, stuntreporteren til Brødrene Ylvis-teamet hos TV Norge, ville gjøre stas på bygda hvor han trådde sine barneføtter på 70- og 80-tallet, og uttalte at ingen steder hadde ordentlig attraksjonskraft uten at de innehar en rekord eller flere. Han bestemte seg for å stjele 3 verdensrekorder: Tynsets spark, Selbus votter og Lyngdals kompe. Vottene ble sydd og sparken bygget, og begge ble plassert godt synlig i det vi i dag kjenner som Rekordparken (v/Alcoa Miljøpark).

lystne fant veien til Rekordparken, og man har ikke i kommunens historie hatt større utfordringer på parkeringsfronten. Kaoset ble filmet fra Rekordtyven Magnus Devold luften, og går inn i historiebøkene som den og Ordfører Richard Ivar Buch dagen med lengst trafikkventetid i manns minne. Faktisk kunne dette også vært registrert som en lokalhistorisk rekord. Årets ord/galleri «kompevakt» Farsund 365 vil i samarbeid med Farsund kommune, presentere alle de frivillige som stilte opp som kompevakter, i bildeform under rekordvotten i Rekordparken (foajéen i Alcoa Miljøpark).

Når Farsund 365, i samarbeid med lokalt næringsliv, bestemte at kompa ikke bare skulle smyge Lyngdals rekord på 100 kg (må sjekkes), men at rekorden skulle knuses, ble kompa på 660 kg satt på kok hos Einar Øgrey AS. Koketid: 168 timer☺!!

Ordet «kompevakt» er en nykommer i det norske språk, og Farsund 365 vil søke Språkrådet om formelt å godkjenne ordet som «årets ord 2015».

Månedsmagasinet Nr 10-2013/14 Rekordkontoret – båt/bil/fritidsmessa Alcoa Miljøpark

Engasjement og parkeringskaos Under avdukingen 11. oktober mobiliserte befolkningen, og oppslutningen om avdukingene var helt enorm. I overkant av 4 000 skue-

Farsund 365 ønsker å lage et register over uregistrerte rekorder som folk sitter med rundt om i kommunen, og oppfordrer alle som har slike til å registrere dem på båt-/bil-/fritidsmessa i Alcoa Miljøpark.

MAISON SCOTCH-SCOTCH&SODA-SCOTCH SHRUNK-SCOTCH R´BELLE-

Nr 10-2013/14 på Messetilbud seiljakker fra Henri Lloyd

Velkommen til vår stand Månedsmagasinet – mange gode tilbud for store og små!

Månedsmagasinet

Nr 10-2013/14

Strandgt. 1, Farsund. Tlf 38 39 29 99 www.facebook.com/gudan.farsund

DIESEL-HENRI LLOYD-PEAK PERFORMANCE-BØLGER-BJØRN BORG-SIGNAL-PARK LANE-NüMPH

Månedsmagasinet MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Torsdag 5. mars kl. 15.00-19.00 Parken Kafébar Jakten på den gode byen. Duett / duell.

2. del av dette spennende seminaret avholdes 05.03 i “Parken Kafébar” fra kl. 15.00 til 19.00. Inspirerende og kraftfulle foredragsholdere fører oss inn i nye tanker vedrørende fremtidig byutvikling. Arrangør: STIV KULING A.S. Seminaret er gratis. Konferansier: Næringssjef i Farsund 365, Patricia Hartmann Peter Butenschøn er arkitekt fra University of Cambridge, Georgia Institute of Technology, og Harvard. 1980–1982 ledet han den norske delen av Europarådets bymiljøkampanje. Han var direktør i Norsk Form. Fra 2003 til 2008 var han rektor ved Kunsthøgskolen i Oslo. Han er nå frittstående rådgiver. Jørn Cruickshank er seniorforsker i forskergruppa for Innovasjon ved Agderforskning og førsteamanuensis ved Institutt for Globale utviklingsstudier og samfunnsplanlegging ved Universitetet i Agder. Lisbeth Iversen har vært medlem av bystyret i Bergen siden 1999. Hun har Master of Management fra Handelshøyskolen BI og en cand. mag. fra Universitetet i Bergen. Hun var byråd i Bergen fra 2003 til 2013 for Mæland l-III, og Byråd for miljø/byutvikling/ næring og sosial, bolig og områdesatsning.

Fredag 6. mars kl. 08.00-10.00 Rederiet Hotell

Lørdag 14. mars på messen Bil, Båt og Fritid

Frokostmøte med presentasjon av konjunkturbarometeret i Agder.

Ny rekord avdukes i “Rekordparken”. Magnus Devold, stunt reporteren til Brødrene Ylvis Team hos TV Norge, ville gjøre stas på bygda hvor han trådde sine barneføtter på 70- og 80-tallet, og uttalte at ingen steder hadde ordentlig attraksjonskraft uten at det innehar en rekord eller flere. Han bestemte seg for å stjele 3 verdensrekorder: Tynsets spark, Selbus votter og Lyngdals kompe. Vottene ble sydd og sparken bygget.

Hvordan påvirker oljeprisen, dollarsvingningene og situasjon i Europa oss i Farsund ? Farsund 365 har i sammen med Sparebank 1 SR- Bank gleden av å få presentert Konjunkturbarometeret i Agder fredag 06.03.15. Ass. Banksjef Thorbjørn Thorkildsen i fra SR-Bank vil presentere hoveddriverne som er relevante for mange som leder bedrifter, jobber og bor i vår region. SR-Bank sponser frokosten. Denne temperaturmåleren ser på hvordan det går med næringslivet, og hvordan bedriftsledere i de ulike bransjene i Farsund ser på fremtiden – på kort og lang sikt. I tillegg vil noen av de lokale hjørnesteinsbedrifter fortelle hvordan de opplever markedet for tiden og hvordan de ser på fremtidsutsiktene. Når: Fredag 6. mars 2015 kl. 08.00 – 10.00 Hvor: Rederiet hotell Påmelding: patricia@farsund365.no

Når Farsund 365, i samarbeid med lokalt næringsliv, bestemte at kompa ikke bare skulle smyge Lyngdals rekord på ca. 100 kg, men at rekorden skulle knuses, ble kompa på 660 kg satt på kok hos Einar Øgrey AS. Koketid: 106 timer! Dere finner oss på messeområdet.

.no

Farsund og Lista byr på uante muligheter for deg som tenker næring, etablering, utdanning, turisme, opplevelser og bosted. Kontakt oss på tlf. 38 38 20 00

INDUSTRI-NÆRING

Kaiene og de beste næringseiendommene ligger klare for din bedrift.

TURISME - OPPLEVELSER

I en av landets beste kulturkommuner tilbyr vi opplevelser hele året med høy himmel, tøft hav, deilige sandstrender og lyset.

NYETABLERING OG INNOVASJON

Vi kan hjelpe deg gjennom prosessen det er å etablere et firma eller gå gjennom en omstillingsprosess.

HANDEL En historisk sørlandsby med nisjebutikker og et nytt handelskonsept vokser frem midt i byen. Opplev mangfoldet og stemningen! 24

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

KONTAKT:

www.farsund 365.no - Tlf. 38 38 20 00, post@farsund365.no Besøksadresse: Husan, Farsund

Ford Lanserer ny Mondeo-generasjon med meget gode introduksjonspriser Nye Ford Mondeo er tildelt de høyest oppnåelige 5 stjernene i Euro NCAP’s kollisjonstestprogram fra den uavhengige sikkerhetsorganisasjonen som kollisjonstester biler. Nye Mondeo, som nå lanseres i hele Europa, er den første Ford-modellen som på global basis tilbyr antikollisjonsassistent med fotgjengeroppdagelse. Teknologien er utformet for å oppdage personer lenger fremme eller på vei ut i kjørebanen – og automatisk aktivere bremsene dersom sjåføren ikke selv reagerer på advarslene. En annen nyhet i Mondeo-klassen er Fords oppblåsbare baksetebelter. Ved en ulykke vil beltet hurtig blåses opp og fordele kollisjonskreftene over et kroppsområde som er fem ganger større enn det som oppnås med et konvensjonelt bilbelte. - Dette er det teknologisk mest avanserte Ford-kjøretøy som er lansert i Europa, fastslår salgssjef Ola Stokkeland hos Hunsbedt Bil.

- Gjennom utstyr som antikollisjonsassistent med fotgjengeroppdagelse og oppblåsbare baksetebelter tilbyr vi sikkerhetsutstyr som gir en eksepsjonell høy grad av beskyttelse for både sjåfør, passasjerer og fotgjengere, sier Stokkeland. Andre teknologier som tilbys på nye Mondeo, og som også bidro til at den oppnådde 5 stjerner i Euro NCAP’s kollisjonsprogram er: Ford`s adaptive LED frontlysteknologi med dagslyslignende lys hvor lysvinkler og intensitet justeres automatisk ut fra kjøreforholdene. Ford MyKey, som gjør det mulig for bilens eier å programmere en nøkkel - vanligvis for yngre sjåfører - som kan hindre innkommende telefonsamtaler under kjøring, styre volumet på bilens musikkanlegg og begrense bilens toppfart. Active City Stop, bilen bremser automatisk ned slik at sjåføren kan unngå eller reduserer

omfanget av sammenstøt med andre kjøretøy i lave hastigheter (opptil 40 km/t). SYNC 2 med Nødhjelpassistanse, er utviklet for automatisk å ringe opp lokal redningstjeneste etter en ulykke - på riktig språk i forhold til det landet bilen måtte befinne seg i, og oppgir hvor bilen befinner seg rent geografisk. - Kravene for å få Euro NCAP’s fem stjerner blir stadig strengere, og biler som gis toppkarakteren må kombinere fremragende beskyttelse av dem som sitter i bilen med avanserte teknologier for sjåførassistanse, sier Michiel van Ratingen, Euro NCAP’s generalsekretær. - Mondeo leverer på begge områder, og er blant de første som tilbyr teknologien fotgjengeroppdagelse. - Vi oppfordrer bilkjøperne til fullt ut å utnytte den sikkerheten som er tilgjengelig og til å prioritere det ved kjøp av ny bil.

NYE FORD MONDEO Ford Dynamiske LED hovedlys

Viser vei.

Stasjonsvogn fra kr. 320.000,5 dørs fra kr. 310.000,Levert Kvinesdal

CO2-utslipp fra 114 - 128 g/km (1,6 TDCi 115 HK - 2,0 150 HK Powershift). Blandet drivstofforbruk fra 0,43 - 0,49 l/mil (1,6 TDCi 115 HK - 2,0 150 HK Powershift).

MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Tanker om tingene

Om å se hverandre på den gode måten Når jeg treffer elever jeg har kjent tidligere og som ønsker å si noe positivt om den skolen vi var sammen på, uttrykker de det ofte slik at de opplevde at de voksne de hadde å gjøre med der, så dem på den gode måten. Også når jeg treffer gamle idrettskamerater, enten det gjelder friidretts- eller fotballmiljøet, kommer ofte de samme tankene fram. Når de skal si noe positivt om trenere vi har hatt felles, handler det selvsagt ofte om at de var dyktige på det faglige området. Men minst like ofte blir en annen egenskap trukket fram, nemlig at de brydde seg om oss som mennesker og at de så oss på en måte som gjorde noe med oss. Det samme gjelder også i andre sammenhenger der mennesker omtales positivt. Da sies det ofte: - Han/hun var så god til å se menneskene rundt seg. Vi er her inne på inne på et helt sentralt trekk ved oss som mennesker: Behovet for å bli sett på den gode måten. Det handler på den ene siden om den grunnleggende tryggheten. Men også om å få hjelp til å få styrket vårt eget selvbilde. For en del år siden ble jeg presentert for et uttrykk som har vært til god hjelp når det gjelder å komme til rette med disse spørsmålene, nemlig uttrykket «jeg-ruta». Det handler om det hos oss selv som vi gjerne vil at andre skal se. Mennesker som treffer «jeg-ruta» vår er altså de som har evnen til, og som tar seg tid til, å gjøre seg skikkelig kjent med oss og som gir oss opplevelsen av å bli respektert som de vi ønsker å være. Da hjelper de oss også til å hente fram nettopp de trekkene og egenskapene som det her handler om. Dette er ikke noen lett sak - og det har nok alltid vært en stor utfordring. Men ikke minst i vår tid, med det voldsomme tidspresset og kampen om bl.a. makt og posisjoner som preger mange av oss, er det en svært krevende sak ha dette som et viktig anliggende. I hvilken grad vi lykkes handler selvsagt om i hvilken

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

grad de menneskene som er utstyrt med de personlige egenskapene som skal til, får prege utviklingen, men også om hvilke verdier vi som enkeltmennesker legger vekt på i vår omgang med hverandre. Ovenfor brukte jeg uttrykket «å bli respektert». Også det er helt sentralt i denne sammenhengen. Ordet respekt, som kommer av det greske ordet respektare, betyr «å se engang til». Og når vi føler oss sett på den gode måten, handler det ofte om mennesker som tar seg tid til å se en gang til og som klarer å finne fram til hvem vi egentlig er og hvem vi egentlig ønsker å være. Jeg er overbevist om at svært mange av de konfliktene vi ser rundt oss og blant oss i disse dager kunne ha vært unngått, hvis vi hadde tatt oss tid til å se hverandre bedre og vise hverandre høyere grad av respekt, i ordets egentlige betydning. Et enestående eksempel på dette fikk vi i for ikke mange dagene siden, da muslimske ungdommer bestemte seg for å danne en ring rundt Synagogen i Oslo ut fra en forbilledlig vilje til å se hva det jødiske trossamfunn egentlig står for og til å finne fram til hva de to trosretninger har felles. Selvsagt fins det konflikter som bunner i klart motstridende interesser og i synspunkter og holdninger som ikke kan forenes, og som vil måtte føre til konflikter som nødvendiggjør alvorlige oppgjør. Og det er vi forpliktet på å ta på alvor. Men i mange tilfeller oppstår utvilsomt konflikter på grunn av mangel på vilje til å se andre mennesker som dem de egentlig er og som dem de innerst inne ønsker å være. Og det har vi muligheter for å gjøre noe med. Jakob-Ø. Reinertsen Forfatter av boka “Humor på Alvor”

Forfattermøte i Skreli Amfi:

lyngdalkulturhus.no

BILLETT-TELEFON: 38 33 40 48

Bjarte Breiteig

TIRSDAG 3. MARS KL. 19

Boksalg, signering, enkel bevertning. Fri entré. Bjarte Breiteig er fra Kristiansand, født 1974. Han studerte fysikk ved NTNU i Trondheim i to år før han begynte på litteraturvitenskap og deretter på Skrivekunstakademiet i Hordaland. Han tok mellomfag i litteraturvitenskap ved Universitetet i Bergen. Breiteig er blant landets mest kritikerroste novelleforfattere og utropt til en av de viktigste yngre litterære stemmene fra det siste tiåret. Han har skrevet tre novellesamlinger -”Fantomsmerter” (1998), “Surrogater” (2000) og “Folk har begynt å banke på” (2006). Alle er blitt rost av et samlet kritikerkorps. Debuten fra 1998 ble honorert med Aschehougs debutantstipend, i 2000 ble han nominert til Brageprisen, i 2003 ble han utpekt til Bjørnsonfestivalens representant i det europeiske festivalsamarbeidet Scritture Giovani, i 2004 fikk han Anders Jahres pris for yngre kunstnere, og han er tildelt Mads Wiel Nygaards legat 2006. Med “Mine fem år som far” (2014) har han skrevet sin første roman, som han har fått svært gode kritikker for. Boken er nominert til P2-lytternes romanpris.

På Bellevue scene:

Ungdommens kulturmønstring ‘15

LØRDAG 7. MARS KL. 18

UKM er en unik sjanse til å vise seg frem innenfor en profesjonell ramme hva gjelder lys, lyd og teknikk. Deltakerne får møte publikum og opplever hvordan det er å stå på en scene. UKM kan for mange være springbrettet til en kreativ karriere. Eksempler på artister som har en fortid fra UKM er blant annet: Honningbarna, Tone Damli Aaaberge, Blacksheeps, Jaga Jazzist, Hanne Hukkelberg, Odd Nordstoga og mange flere. I Lyngdal er vi opptatt av hvert år å lage tidenes UKMarrangementet både for deltakere og publikum! 2015 er selvsagt intet unntak…

25-års jubileumsshow på Bellevue scene med

Lindesnes Trekkspillklubb ONSDAG 4. MARS KL.18

Lindesnes Trekkspillklubb feirer 25 års-jubileum med stort jubileumsshow i Lyngdal kulturhus. 2500 show i Norge, 13 CD-plater og 15 videoutgivelser, samt en kinofilm, 11 USA-turnéer gjennom 31 stater, turneer i 11 andre land og mye annet har det blitt. År med spilleglede og godt humør, kjente og kjære melodier skal spilles i Lyngdal kulturhus med ett heidundrende jubileumsshow i beste Lindesnes Trekkspillklubb-stil. 40 musikere på scenen og Lindesnes Trekkspillklubb på sitt beste er det vi kan love, og samtlige musikere i klubben gleder seg stort til begivenheten.

På Bellevue scene:

Riksteatret: «Komplottet» ONSDAG 11. MARS KL. 19

Kåre Conradi i glitrende psykologisk maktspill Riksteatret får norgespremieren på Joe Penhalls velkomponerte teaterstykke – underholdende og intelligent skrevet av en dramatiker som vet hvordan han skal overraske publikum og lure dem trill rundt. Her er det snakk om å strekke seg meget langt for å få en god historie. Siden urpremieren på Royal Court Theatre i London i 2004 er Komplottet blitt spilt på scener over hele Europa. –Jeg kunne ikke si annet enn «ja takk» da Ellen Horn tilbød meg hovedrollen som talkshowkjendisen i denne britiske teatersuksessen, sier skuespiller Kåre Conradi, som skal ut på sin første store turné med Riksteatret. Med seg eller mot seg i dette komplottet har han Ulrikke Døvigen og Tov Sletta. Hvem som lurer hvem, får du se hvis du kjøper billett. Opplev mer Komplottet stiller etiske spørsmål som handler om dine og mine medievalg. Vi inviterer til baksnakk etter forestillingen. MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

INNUT

TIL NORGE OG I ARBEID

Amento har løsningen

I februar begynte den andre puljen med 15 fremmedspråklige jobbsøkere på Amento. Med særdeles stor suksess sørger attføringsbedriften i Lyngdal for blant annet at innvandrere kommer raskt ut i arbeidspraksis. Tekst/foto: Ole Morten Bjerge

På Filadelfia barnehage treffer vi Shafiqa Rafii. Hun har etter blant annet språkkurs hos Amento hatt arbeidspraksis som assistent i Lyngdalbarnehagen siden oktober i fjor. - Jeg har bodd i Norge i to og et halvt år. Nå begynner jeg å lære språket ganske bra. Og så liker jeg veldig godt å jobbe med barn, forteller 31-åringen. - Jeg lærer både norsk språk og får arbeidserfaring. Det er veldig fint, smiler hun.

til en vellykket integrering

Positiv ressurs Styrer Ingrid Anne Engebø Hansen har bare gode ting å si om Shafiqa. - Hun er uten tvil en positiv ressurs for oss. Blant annet lærer vi hverandre om å være inkluderende. Og ikke minst; hun gjør en utmerket jobb her i barnehagen, beretter Engebø Hansen. Mana Tesfai fra Etiopia er en annen kvinne som har kommet ut i arbeidspraksis etter å ha deltatt på språk- og integrerings-kurs. - Jeg stortrives med å lage mat her på Amento. Arbeidstreningen gjør det lettere for meg å komme ut i en vanlig jobb, fastholder hun. Språkbarrierer - Det største hinderet for å få personer fra

andre kulturer ut i jobb, er språkbarrierer, meddeler daglig leder Stein Asle Johnsen på Amento. - Vi har laget et kursopplegg med basis i norskundervisning og grunnleggende forståelse av vår kultur. Etter noen uker kommer de aller fleste ut i arbeidspraksis. Men vi opprettholder kursdelen av opplegget vårt gjennom samtlige 22 uker. Her i Lister er dette en helt ny tankegang for integrering, fortsetter lederen for de 16 ansatte på Kvavik-bedriften. Utfordrende For noen uker siden startet det andre kurset med 15 innvandrere på Amento. I likhet med de om lag 100 andre jobbsøkerne på Amento, kommer disse fra Lister. - Amento har et meget godt samabeid med

8 STK SOLGT

Ta kontakt med Sørmegleren Lyngdal for ytterligere informasjon 28

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Styrer Ingvild Anne Engebø i Filadelfia barnehage har bare positive ting å si om afghanske Shafiqa Rafii som har arbeidspraksis i Lyngdal-barnehagen.

Amentos daglige leder Stein Asle Johnsen (t.h.) og daglig leder Melinda Kvinlaug hos Melinda Gateway.

Mana Tesfai fra Etiopia stortrives med å lage og servere mat i Amento-kantinen.

NAV-kontorene lokalt, opplyser Stein Asle Johnsen.

komme i mål på en god måte. Det synes jeg vi har lykkes med, konkluderer Johnsen.

Han legger ikke skjul på at det nå er meget travle tider for attføringsbedriften som i oktober i fjor startet det første kurset med arbeidsintegrering med fremmedkulturelle fra ovennevnte tre kommuner. - Det er spennende å holde på med denne formen for integrering. Samtidig er det mange utfordringer. Forskjellene på norsk-kunnskapene er store. Noen har universitets- og høgskoleutdanning, mens andre har ikke noen som helst skolegang. De kulturelle ulikhetene er også store.

Kulturell forståelse Ansatte hos Amento selv står for det meste av språkundervisningen. Og mens Flekkefjord Produkter blant annet hjelper de minoritetsspråklige med dataopplæring, har Amento leid inn Melinda Gateway. Firmaet med Melinda Kvinlaug i spissen har hovedansvaret for å kurse de pr. i dag 30 innvandrerne i norsk kultur – i alle dets faser. - Mitt inntrykk er at kursdeltakerne er veldig motivert for dette opplegget. Disse kursene medfører en vinn-vinn situasjon for alle. Samarbeidet med Amento er veldig godt. Dette er meget spennende, konkluderer daglig leder Melinda Kvinlaug.

Fornøyd NAV Farsund er blant dem som kjøper flest tjenester fra Amento – også de nylig startede kursene for fremmedspråklige. Leder Arne Tregde ser utelukkende positivt på denne formen for integrering. - Språkopplæring er alfa og omega når arbeidsgivere skal ansette nye folk. Kombinasjonen med arbeidspraksis, gjør at kursdeltakerne får et bein innenfor arbeidsmarkedet. Det er for tidlig å konkludere skråsikkert ennå. Men denne formen for samarbeid ser veldig lovende ut, oppsummerer Tregde.

Men vi har dyktige medarbeidere på bedriften, og får god hjelp av samarbeidspartnere for å

Han ser slett ikke bort i fra at de lokale NAV-kontorene kommer til å kjøpe arbeidskurs for fremmedspråklige utover de to årene som allerede er avtalt.

NYE SOLRIKE SENTRUMSLEILIGHETER M/PARKERINGSKJELLER, HEIS OG BALKONG. Nå kan du sikre deg en flott og lettstelt selveierleilighet midt i Lyngdal sentrum. Høy standard med bl.a. vannbåren gulvvarme, Hamrankjøkken m/int. hvitevarer, brannvarslingsanlegg, nedsenket avfallscontainer m.m. Forventet innflytningsklare våren 2015. Størrelser fra ca. 69 til ca. 133 m2. Priser fra kr 2.450.000,- inkl. parkering.

Eiendomsmegler MNEF Sigmund Støle på telefon : 404 08 070 MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Steinar Spjelkaviknes Betraktninger RETTEN TIL Å TIE Min kropp er til forveksling lik et utkokt suppebein. Eller et inntørket fenalår fra julefeiringen der hjemme. Dog har kroppen min to bein og ett hode utstyrt med øre, nese, hals som er et eget fag innen medisinen, og et par øyne hvorav det ene ser dobbelt og det andre ser bort fra. Av to ører er det ene lydtett og det andre er vokstett. Munnen er slimete og full av sopp. Halsen har kreft og svelget er delvis ute av drift. Tungen er ikke skarp, og tennene skrangler. Høyrebeinet er uføretrygdet og medlem av Vest Agder Parkinsonforening. Resten av skrotten er helt allright bortsett fra setet, eller rumpa, som ikke er der lenger. Kan man klage på en slik kropp? Javisst. Man kan klage på det meste nå til dags. Alle offentlige vedtak kan påklages, ja til og med positive vedtak kan påklages med den begrunnelse at de ikke er positive nok. Den siste tids hyllest til ytringsfriheten har gledet meg stort. Det er mange år siden jeg kom til den slutning at trykkefrihet bør finne sted. Nå når alle har innsett dette, kommer behovet for ettertanke. Og da blir det viktig å poengtere at retten til å tie er en nesten like stor og viktig. For i den offentlige debatt kommer det frem mange tullete synspunkter som ikke engang har provoserende kraft. Det innebærer at når en ytring ikke hverken har injurierede eller provoserende kraft, da dør den ganske fort. Heldigvis.

FUGLETREKKETS GÅTER

Den som tier, samtykker, heter det. På ingen måte, mener jeg.. Men skal vi få en rensligere debatt, må vi alle begrense oss noe. Skal en åpen debatt ha mening, må den ha som formål noe dypere enn behovet for å sjikanere andre mennesker. Her kommer retten til å tie inn på listen over viktige menneskerettigheter. Og like viktig blir det å understreke at man kan ikke alltid tie. Da blir man ikke en samfunnsnyttig person som vil gjøre samfunnet til en bedre plass å bo. Og da må man også ta fatt i de som bare klager, men som bare ytrer seg på de små flater. Syterne, kan de også kalles. Det er forstemmende å få informasjon om at helsekøen er like lang som polkøen var det i gamle dager en times tid før stenging lørdag ettermiddag. Og noe av årsaken er at folk ikke engang gidder å melde fra om at de ikke tar seg bry med å melde fra om at de ikke kommer til avtalt helsesjekk. Dermed forsvinner ledig legekapasitet ut av vinduet.. Administrative ressurser blir brukt til å sende ut regninger, og purringer, som vel i mange tilfeller ikke blir betalt. Da blir jeg sint, og får lyst til å ytre meg. Men så faller jeg i tanker og kommer til at jeg heller burde gi mitt bidrag til at disse menneskene kommer til lege. Det er det jeg holder på med akkurat nå.

NÅR PRIS OG KVALITET BETYR NOE Kjøkkenskap fra oss: IKKE FLATPAKKET men sammensatte skap.

100 ÅR MED RINGMERKING

Det store gjennombruddet i vår forståelse av fugletrekket kom med oppfinnelsen av små ringer med inskripsjon som kunne festes rundt fuglenes bein. Utstillingen markerer at det er 100 år siden den første fuglen ble merket i Norge. Velkommen til utstillingsåpning palmesøndag kl. 13 på Nordberg fort, Lista museum. Åpent hele påsken kl. 12-16 Inngang kr.50,-/ 30,-

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Man-fre torsdag • • lørdag 10-14 9-16 9-18

Sørlandsparken - Barstølvn. 52 - Tlf. 38 07 21 10 post@sorlandskjokken.no • www.sorlandskjokken.no

Kan forkorte fødselen med nålestikk!

Judy kjenner på pulsen og kommenterer den som typisk gravid puls, buldrende. Hun setter nål på innsiden av begge leggene og på høyden mellom pekefinger og tommel , for å modne til fødsel. Videre setter hun en nål mellom storetåa diagonalt fra nålen ved tommelen. Denne kombinasjonen kaller vi i TCM for “4-gates” og har en beroligende effekt ,nærmest som valium, sier Judy.

Fødselsforberedende akupunktur i svangerskapet kan i følge tysk studie gjøre fødselen kortere. Behandling hos sykelpleier og akupunktør Judy Nilsen-Staalesen ved Strandklinikken på Borhaug, kan gi deg en ny opplevelse av ditt svangerskap. Tekst: Grethe Berg Nesheim Kroppen har en naturlig evne til å hele seg selv, men av og til utsettes den for stor fysisk og psykisk belastning som fører til symptomer på sykdom. Akupunktur er en ca. 3000 år gammel kinesisk behandlingsmetode og dermed den eldste praktiserende behandling i verden. - Målet for akupunktøren er å finne ”rota til problemet”, hvor i kroppen problemet sitter og finne de riktige akupunkturpunktene tilpasset den individuelle pasient. Svangerskapsproblemer som svangerskapskvalme, bekkenløsning og ryggproblemer er eksempler på ubalanser. Men akupunktur kan også brukes til modning av livmorhalsen i forbindelse med fødsel. Ved å starte behandling i svangerskapsuke 35-37, modnes det for raskere åpningsfase og dermed kortere fødsel, forteller Judy. Modningsakupunktur. Smertelindrende akupunktur ved fødselen er etterhvert blitt både vel kjent og dokumentert.

Akupunktur som fødselsforberedende virkemiddel er derimot mindre kjent. I følge en tysk studie på universitetssykehuset i Mannheim, viste ultralydundersøkelser store forskjeller i forandringer i livmorhalsens lengde før fødsel hos de tre ulike gruppene som ble testet. Livmorhalsen flatet seg fortest ut hos de kvinnene som fikk fødselsforberedende akupunktur. Livmormunnen fikk i tillegg en traktlignende form, noe som kan tyde på en hurtigere modningsprosess. - Mange gravide holder på med mye i svangerskapet. Flytting og oppussing er klassiske eksempler. Flere er som resultat både utslitte og spente når fødselen nærmer seg. Akupunkturbehandling i, eller mot slutten av svangerskapet kan ofte hjelpe til at spenninger og stress avtar og blir mindre slik at den vordende mammaen ikke binder seg. Medlem av akupunktuforeningen (akupunkturforeningen.no). Å behandle med Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) tidlig i graviditeten krever at behandleren har kunnskaper om gravide og deres normale og unormale symptomer. Behandlingen kan gjøre små mirakler for slitne, smertepåvirkede og søvnløse kvinner. - Akupunktur kan gi deg en ny opplevelse av ditt svangerskap. Noen ganger blir plager under

graviditeten helt borte med akupunktur, men uansett kan du regne med at plagen du har blir mildere. Som gravid er du i en prosess der du forandrer deg for hver uke som går. Hva sier pasientene? Sonja Larsen: - Jeg vil på det varmeste anbefale gravide å prøve akupunktur. Forrige fødsel gikk jeg åtte dager over termin. Men denne gangen fødte jeg to dager før og selve fødselen gikk mye raskere. Så behandlingen var absolutt til god hjelp. Stine Larsen: - Jeg leste mye om fødselsforberedende akupunktur på nettet, så da jeg pratet nærmere med Judy var jeg ikke i tvil. Jeg nærmer meg fødsel og går til Judy for modningsakupunktur. Under selve behandlingen kjenner jeg varmeutstråling. Det er veldig beroligende, og det er ikke ubehagelig eller vondt når nålene settes. Klinikken er lys og fin med frihetsfølelse ut mot havet, både fargene og miljøet virker avslappende, samtidig som jeg blir godt tatt vare på av Judy. Jeg føler meg trygg når hun forklarer, og det er gøy å vite hva hun gjør og hva det hjelper for. FA K TA : Samtlige jordmødre ved Flekkefjord Sykehus er kurset på fødselsforberedende akupunktur. MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Påsken er definitivt tiden på året vi spiser flest egg, hvorfor ikke gjøre litt ekstra ut av eggene? En koselig påskeaktivitet etter en lang og god påskefrokost, pynt påskeegg med proff dekor…på en enkel måte☺ Egg kokt i nylonstrømpe og konditorfarge, med blad eller blomster til dekor! Dette trenger du: Konditorfarge, nylonstrømpe eller annet tynt stoff til å knyte rundt egget, tynt snøre eller strikk, egg og blad/blomster til dekor (blad fra hvitveis ved sen påske, eller blad fra sitronmelisse, mynteblader etc). Vi brukte nylonstrømpe som ble klippet til passe størrelser, men engangskluter fungerer også. Slik gjør du det: Legg blomsten eller bladet på egget, trekk strømpen eller stoffet du bruker tett inntil, slik at dekorelementet ligger stramt inntil egget. Målet er å unngå farge der dekoren ligger. Knyt fast og legg i kjele med vann og farge. Kok i ønsket koketid. Vi har forsøkt både rød, gul og grønn konditorfarge, men den røde ga definitivt best farge. På baksiden blir det et skrukkete mønster, der knuten har sittet. Denne kan du også legge inn i bunn av egget.

Lekre egg til påske

Andre eksempler: • Klipp ut hjerter, striper, prikker og alt mulig annet av malertape og lim på eggene før de farges. • Bruk kule og søte engangstatoveringer og lim på som dekor • Hell neonfarger i skåler og dypp egget i ønsket dybde for en moderne look • Gjør det helt enkelt og bruk vannfast tusj og fantasi. Her er det jo bare fantasien som stopper en!

Kom i form til våren, vi har masse nytt treningstøy. Ta med denne annonsen og få – på alt treningstøy.

10%

Tilbudet gjelder i hele mars 2015 og på ordinære priser.

Nå tilbyr vi kampanjerente på finansiering av bruktbiler:

3,95%

Mange fine leveringsklare biler på lager!

Stikk innom for prøvekjøring og et godt tilbud! Strandgt. 1 / Th.Lundegaardsgt. Tlf: 38 39 28 38 Man-fre: 10-17. Tors: 10-18. Lør: 10-15

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Kjell Ore

-BILFORRETNING-

A.S

Oreveien 21, 4560 Vanse Tlf: 38 39 63 00 www.kjellore.no

VIVO BOKHANDELENS

PÅSKE BØKER

Påsken har alltid vært en god lesetid. I Norge har vi stor tradisjon for å snakke om påskekrim, det har blitt et begrep. Her vil vi ta for oss noen nye krimbøker som nå kommer til påsketider. Men ikke alle liker krim derfor vil vi også ta for oss en ny roman, samt ei spennende ny bok som tar for seg påskens egentlige budskap.

Camilla Läckberg

Løvetemmeren

Camilla Läckberg er Sveriges store krimdronning. Det er mye som føles velkjent i Camilla Läckbergs niende bok fra Fjällbacka. Både stedet i seg selv, og hovedpersonene Erica Falck og hennes mann Patrik Hedström. Hun er forfatter, han er politimann – og selvsagt blandes privatliv og jobb også denne gangen. Patrik etterforsker saken der en ung savnet jente plutselig dukker opp igjen, bare for å omkomme etter en påkjørsel. Det viser seg at hun har vært holdt i fangenskap og blitt mishandlet på det grusomste, og jakten på overgriperen begynner. Samtidig graver Erica i en familietragedie fra 1970-tallet som også involverer fangenskap og mishandling av barn. Med andre ord er også selve tematikken velkjent. Etter hvert kobles Patriks og Ericas historier sammen til en felles jakt på en gjerningsperson som trolig har langt flere enn ett liv på samvittigheten. Camilla Läckberg er mester i en skriveteknikk der man lag for lag blir presentert for stadig nye elementer av historien. Denne teknikken kombinerer hun med de nærmest obligatoriske hverdagsskildringene av mellommenneskelige relasjoner, større og mindre familieintriger og kollegiale utfordringer. Leseren blir med andre ord godt ivaretatt og ledet gjennom handlingen med fast og sikker hånd. Alle skal med, som det heter. Slik er det grunn til å konkludere med at Läckberg leverer varene også denne gangen.

Jo Nesbø

Blod på snø

Om Camilla Läckberg er Sveriges krimdronning så er i hvert fall Jo Nesbø Norges store Krimkonge. Hans bøker er alltid en bestselger, og nå er han ut med ei ny bok – Blod på snø. Etter ti Harry Hole-bøker, “Hodejegerne” og “Sønnen” har Jo Nesbø skapt enda et nytt romanunivers. Hovedpersonen i Jo Nesbøs nye thriller er Olav Johansen, en ordblind leiemorder som har det med å forelske seg. Vi er i Oslo, desember 1975, den kaldeste vinteren i manns minne. Samtidig som Olav sliter med å få ferdig et langt kjærlighetsbrev, jobber han som leiemorder for Daniel Hoffmann, som kontrollerer hovedstadens heroinmarked. Hoffmanns bande blir utfordret av Fiskeren, en narkoselger som bruker butikken sin på Youngstorget som dekkoperasjon. Hoffmann kjenner seg truet fra alle kanter og lover Olav femdobbelt honorar og evig juleferie for et siste oppdrag: Han skal ekspedere kona, den vakre og forføreriske Corina. Her er det bare å glede seg…

Lucinda Riley

De syv søstre

Hvis du i stedet for krim heller vil kose deg med en god roman, så er absolutt Lucinda Riley nye roman å anbefale. Hun er forfatteren av blant annet bøkene Orkideens hemmelighet, Lavendelhagen og Midnattsrosen. Dette er den første i en ny romanserie om Syv søstre. Som alltid er det rikdom man bare kan drømme om rundt Rileys hovedpersoner, men også nedgangstider og fattigdom, i hvert fall sånn passelig dosert innimellom. Det starter i Genève, i det vakre slottet Atlantis (et ikke tilfeldig navn): barndomshjemmet til syv, nei seks søstre – for én er «savnet» – som alle er adoptert fra hele verden av en eksentrisk, styrtrik forretningsmann, eller hva han nå er – mystisk også hva han lever av. De seks søstrene er innkalt fordi faren Pa Salt

er død. Han etterlater hver en konvolutt med opplysninger om hvor søstrene kommer fra. Og dermed er historien i gang. Eldstedatter Maia D’Apliése er først ut, og vips – på et døgn eller så er hun på full jakt etter sin biologiske familie i Rio de Janeiro i Brasil. Det meste skjer ganske sømløst hos Riley – Maia er oversetter, og hun får som lokalguide i Rio den brasilianske forfatteren hun har oversatt, en smellvakker og tiltalende mann, selvsagt. Ganske raskt sporer Maia opp en fordums rikmannseiendom og finner en statue som ligner henne selv. Hun møter også en avvisende gammel kvinne, men en litt mer imøtekommende hushjelp som stikker til Maia en bunke brev. Og dermed trekkes leseren inn i en rileysk besettende skildring av Izabela, Maias oldemor, som ble tvangsgiftet inn i aristokratiet, med en dott av en mann, mens hun egentlig elsket en varmblodig fransk kunstner fra Paris. Skildringene av kontrastene mellom det gamle rikmannslivet i Rio de Janeiro, med strenge restriksjoner for hva kvinner kunne gjøre, kaffeplantasjer og business og kunstnermiljøene i Paris på 1920-tallet er morsomme og detaljrike.

Sverre Bøe

Løsepengen Jesus

Målet med boken er å vise hvor aktuelt og mangfoldig Bibelens budskap er, særlig det som handler om det viktigste av alt: Jesu død på korset til frelse for oss. Jesu død og oppstandelse er et kjent tema. Men her vinkles det hele gjennom en rekke nokså uvanlige spørsmål, og originale illustrasjoner får frem overraskende sider ved Jesu død og oppstandelse. Bøe spør blant annet hva vi kan lære av vakre blomster som prestekrager, eller av enkle barneleker som et Brio-tog. Dette er en bok som vil gi oss nye innfallsvinkler om hvorfor vi feirer påske. Boka er lettlest og spennende og anbefales på det varmeste. MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Det er i år 70 år sidan krigen slutta. I samband med dette har ein henta fram noko om familien Lea, som var prestefolk i Hægebostad omkring forrige århundreskifte.

Tingvatn fornminnepark er ope sundagar i mars frå 12-16

8. mars kl 13

Høytlesing for barn i Vikingteltet

18. mars kl 18

70 år med fred! Kultur og historiekveld med foredrag og kulturelle innslag, se www.tingvatn.no

22. mars kl 13

Høytlesing for barn i Vikingteltet

Palmesøndag 29. mars kl 13

Utstillingsåpning med arkitekt og billedkunstner Arne Åmland

Vi tilbyr moderne møtefasiliteter og setter gjerne sammen et menyforslag til dere.

En historisk vandring gjennom myteomspunne steinsirkler eller skyting med pil og bue kan være en del av opplegget.

Næringsutleie

Rimelig lokalleie med god eksponering mot Fylkesvei 43. Tilrettelagt for vannbåren varme og fibernett. Ta kontakt for mer informasjon - post@tingvatn.no

Også vi når det blir krevet --Historien om Ingeborg og Karl Lea – prestepar i Hægebostad frå 1893 – 1906, og borna deira. Alle gutane fekk høgare utdanning. Tre av dei fullførte eksamen frå sjøkrigsskulen og alle sønene var aktive i motstandsrørsla under andre verdskrigen. Den eldste, Rolv, f. 1891, var medlem av Oldellgruppa i Oslo og spilte en vesentlig rolle. Sitat frå Wikipedia: «Oldell var kodenavnet på den første radiosenderen som sendte regelmessig mellom Oslo og London under andre verdenskrig. Secret Intelligence Service-agent og admiral Edvard Christian Danielsen fikk i oppdrag å etablere senderen for å oppnå kontakt med Norge. 28. juni 1940 forlot han Storbritannia med Farsund som mål i en undervannsbåt. Han ble landsatt på Ullerøy 2. juli og kom seg videre til Oslo med tog, med radiosenderen, koder og instrukser i en koffert på fanget.Senderen ble rigget opp hjemme i kjelleren til marinekaptein Gabriel Smith. Telegrafist Sigurd Johannessen og Lyder Larsen opererte senderen. Dette ble den første senderen under andre verdenskrig som hadde regelmessige sendinger mellom Oslo og London. Den 23. mars 1941 opphørte sendingene, og det ble etter hvert kjent at den var blitt avslørt. Sigurd Johannessen var blitt stygt maltraktert av tyskerne under forhør, mens Lyder Larsen klarte å komme seg til Sverige. Han klarte ikke å komme i kontakt med Sjøforsvarets overkommando, da han ble avvist av den norske legasjonen i Stockholm. Fem av personene tilknyttet radiosenderen ble henrettet av tyskerne den 26. november 1941. Det ble sendt 631 meldinger fra senderen, og 137 ble mottatt. Den var den mest aktive radiosenderen i Norge i den første del av krigen. Oldellgruppa samarbeidet med Torsvik-gruppa, som var en norsk flyktingeksportgruppe under andre verdenskrig. Den ble ledet av Harald Torsvik og var aktiv i Ålesund fra mai 1940.

Mosekjole og antikrigsbilder.

Astrid Mørland

Butikk med gåveartiklar

og bøker, autentiske kopiar av gravfunn frå Snartemo.

Kafé. www.tingvatn.no 34

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Service organisasjonen Oldell i Oslo, og ble oppdaget av Gestapo i forbindelse med opprullingen av Oldell. Torsvik-gruppen ble revet opp på grunn disse og andre arrestasjoner og ved hjelp av provokatøren Finn Kaas våren 1941. Fem medlemmer av Oldell og Torsvik-gruppen ble dømt til døden, og ble henrettet 26.november 1941. Den ene av disse var Rolv Lea. Tre andre, blant dem Viggo Widerøe, ble dømt til tukthusstraffer i Tyskland.» Desse dødsstraffene vekte stor oppsikt i si tid. Knut Hamsun påstod etter krigen at han hadde prøvd å få desse omgjort utan å lykkast. I boka «Slik dør menn», skriv fengselsprest Dagfinn Hauge gripande om møtet med desse fem som blei henretta. Olav Refsnes Lea f. 1898, slo seg ned som sakførar i Farsund. Han blei tydelegvis ein akta mann der, og nazistyret oppnemnde han til ny «formann», men han blei snart fritatt frå dette vervet. Olav R. Lea og kona Tordis reiste frå Farsund 25. august 1943. Grunnen til at dei reiste, var illegalt arbeid, bl.a. i samband med radiosendaren i Kvås. I Sverige gjekk han gjennom militærkurs, og fungerte en tid som intendant. Han var seinare sekretær og juridisk konsulent ved den norske legasjonen i Stockholm, og deretter sekretær ved Rettskontoret. (Frå «En by og en bank», av Johs. Seland). Den nesteldste sonen Leiv Lea, f 1895, gjekk aktivt inn i motstandsrørsla, og blei leiar for Milorg i Rogaland. Han blei arrestert i mai 1942, og tok då sitt eige liv for å sleppa å måtta avsløra nokon. Han hadde planlagt dette på førehand, og fått sydd inn halve barberblad i kleda sine. Ein veg på Ullandhaug i Stavanger har fått namnet Leiv Leas vei. Eit område i Antarktis har også blitt oppkalla etter han.

I begynnelsen arbeidet gruppen med norske og britiske soldater som hadde deltatt i Sør-Norge. Disse ble sendt over til Storbritannia med motorkuttere og fiskefartøy.

Alf f. 1896, sat i tysk fangenskap frå 1943 til krigen slutta. Per f. 1907, var aktiv flygar i England under krigen. Alle desse blei, som rimeleg var, heidra med ulike sivile eller militære heidersteikn etter krigen.

Gruppen hadde kontakter til Secret Intelligence

Tekst: Torger Kvåle, leiar Hægebostad sogelag.

Les mer på vår hjemmeside: månedsmagasinet no

SPARING ER VIKTIG FOR Å REALISERE PLANER OG DRØMMER Hva er dine drømmer for fremtiden? I Nordea ønsker vi at du skal få realisert dine planer og drømmer derfor vil vi bli kjent med deg før vi gir deg råd. Som kunde er du unik, og trenger individuell rådgivning. Hos oss kan du være trygg på at du får kvalifiserte råd tilpasset deg og dine behov slik at du kan realisere dine drømmer, forteller banksjef Tørressen i Nordea Farsund Mandal. Møt en av våre AFR rådgivere Riktig og kvalifisert rådgivning er viktig for oss i Nordea. Derfor er våre rådgivere AFR autoriserte. I møtet vil vi utarbeide en spareplan for deg og bare deg. Alt du trenger å gjøre er å sette av tid til en rådgivningssamtale. Det kan bli en av dine beste investeringer. Få din egen skreddersydde spareplan og pensjonsplan Vi må bli kjent med deg før vi gir deg råd. Derfor bør du sette av minst 1 time til et møte. I møtet vil du og rådgiveren gå igjennom din økonomiske

All teknisk utstyr og råvarer til produksjon av hjemmebrygg. Boka Brygg ditt eget øl.

situasjon, din pensjon, din familiesituasjon og ikke minst dine planer for fremtiden. I tillegg diskuterer dere risiko. I sparemøtet vil du få utdelt: Din egen pensjonsplan og din tilpassede spareplan, begge med konkrete anbefalinger. Tips til å få mest mulig ut av sparemøtet Ved å komme forberedt vil du få mest mulig ut møtet. Vi anbefaler deg å ta med følgende (dersom du har det tilgjengelig): • Siste selvangivelse • Oversikt over dine plasseringer • BankID (Nettbank-brikken; har du flere, så ta dem med) • Test din egen økonomi med vår pensjonsberegner, skriv ut og ta med forslaget i møtet Nå er tiden inne for å fokusere på sparing. Ta kontakt med en autorisert rådgiver i banken.

VEDLIKEHOLDSFRIE TERRASSEGULV Like fint hele tiden

Stasjonsgata 12 - Lyngdal. Ko Ko Gyi. Tlf: 99 87 03 16 post@orientmeny.no • www.orientmeny.no Butikken tilbyr Lyoness medlemskap.

90 11 24 10 • 91 10 45 85 • www.norgesgjerde.no MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Kjøpe eller selge huset, drøm eller virkelighet? Skal en kjøpe nytt eller brukt? Skulle du gjerne hatt flere kvadratmater, eller færre? Syntes du det er vanskelig å kjøpe bolig, eller faktisk å selge bolig? Rimer drømmene i det hele tatt med det som er praktisk mulig? Tekst/foto: Grethe Berg Nesheim

som bør avklares når en skal kjøpe eller selge, så skal du på markedet, er tiden inne for forberedelser og klargjøring. Avhengig av din livssituasjon og familieforhold er det flere ting som spiller inn i valg av bolig. Allikevel er to viktige hovedpunkt dine reelle behov og din betalingsevne. - Den unge førstegangsetablereren, småbarnsfamilien, aleneboeren og det voksne ekteparet med barna ute av redet, har alle ulike behov og forutsetninger. Den/de individuelle kjøpere bør tenke langsiktig når ny bolig vurderes. Ikke tenk økonomisk gevinst på kort sikt og ikke kjøp dyrere enn betalingsevne over lengre tid. Kjøp ut fra behov, ønsker og evner, sier meglerne.

oppdrag på alle typer salg som dødsbo, oppgjørsoppdrag, prosjekterte eiendommer under oppføring m.m. Vi verdivurderer også alle typer boligeiendommer, og vil til enhver tid ha god kunnskap om de aktuelle markedene, avslutter Skjæveland og Hellestøl.

SIKKERHET PÅ KJØPET! HUSQVARNA 550 XP ® G TRIOBRAKE Profesjonell motorsag med banebrytende design for enkel og effektiv drift. Utstyrt med TrioBrake™ for maksimal sikkerhet i alle situasjoner.

7.899,-

Til den perfekte timing… Torstein Hellestøl (t.v.) og Bjørn Skjæveland er to gladlakser som til sammen har ca. 17 års erfaring innen eiendomsformidling. De har solgt flere hundre boliger, tomter og hytter og starter nå opp Aktiv Eiendomsmegling med kontorer i Lyngdal og Kvinesdal. Et nyetablert firma som begynner med godt mot, samtidig som det satser på mange oppdrag i hele regionen. Markedsområdet er Sirdal, Flekkefjord, Lyngdal, Kvinesdal, Farsund, Hægebostad og Lindesnes – Vi er ikke redd for en kjøretur. Vårt ønske er å kunne levere en eiendomsmeglertjeneste med «et ekstra gir» med bl.a. høy grad av service, tilgjengelighet og profesjonalitet for både kjøper og selger. «Vi megler frem dine verdier!» er vårt slagord, bemerker duoen.

Våren er høysesong for kjøp og salg av boliger Fornuft viker raskt for begeistring! Det er mye

Et kjøp eller salg av bolig er trolig den, eller i alle fall en av de største økonomiske transaksjonen du kommer til å gjennomføre i løpet av livet ditt. Det er lurt å innhente råd og informasjon vedrørende boligmarkedet i det aktuelle området, men det er ikke bare du som skal være godt forberedt. Også megleren skal ha gjort hjemmeleksa si, og forberedt seg godt. Megleren skal ha et attraktivt tilbud og gode referanser. Han/hun bør også være motivert for å selge boligen til perfekt timing, og behjelpelig med de spørsmål dere måtte ha. Husk å spørre om det du ikke forstår. - Vi er samlokalisert med Kvinesdal Sparebank, både i nye, flotte lokaler på Rom i Lyngdal, og sentralt på Neset i Kvinesdal. Selv om vi samarbeider tett med Kvinesdal Sparebank, ønsker vi å komme i kontakt med alle boligselgere, og garanterer samme gode betingelser og oppfølgning uansett hvilken bank du er kunde i! Vi selger hytter, boliger, leiligheter, tomter og næringsbygg. Vi tar

HANSKER OG HJELM PÅ KJØPET! *

HANSKER OG HJELM FUNCTIONAL Myk og slitesterk geiteskinnshanske forsterket med nylon-neopren. Praktisk skogshjelm for høy sikkerhet og god ergonomi i det daglige arbeidet.

V E R D I 8 21, *Kjøp en Husqvarna motorsag 550 XP ® / XPG/ XP ® G TrioBrake™ eller 560 XP ® / XP ® G og få med hansker og vernehjelm Functional på kjøpet (verdi 821,-).

LOCAL RETAIL ADAPTATION

Handelsparken byr på mer enn deilig kaffe:

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Næringshuset og Handelsparken i Lyngdal – to sentrale steder for mat, møter og shopping.

VIS MOT TA EGNE VALG

SKITUR TIL EIKERAPEN Kr 400,- for tur/retur og skitrekk Avreise fra Borhaug kl Vanse kl Farsund kl Lyngdal kl

07.40 07.50 08.00 08.25

LØRDAG 7/3 Boller og brus Påmelding - ring eller send sms: Torrey 91 88 37 48 MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

Månedsmagasinet MÅNEDSMAGASINET er et uavhengig magasin som distribueres i Listerregionen (p.t. Farsund, Kvinesdal, Lyngdal og Hægebostad) 10 ganger årlig, bortsett fra januar og august. Opplag: 11 000 m/mulighet for utvidet kampanjedistribusjon.

Løs kryssordet og du kan vinne et gavekort fra Lyngdals markedsforening verdi kr 500,- !

UTGIVERE: Advise Reklamebyrå AS, Strandgaten 10, 4550 Farsund Tlf 95 85 77 77, alf@advise.no Bergs Reklame, Rødlandsvn 12b, 4550 Farsund. Tlf 900 32 360, post@bergs.no Administrasjon og salg: Markedssjef Svein Berg tlf 900 32 360, svein@bergs.no Design og produksjon: Art Director Alf Kalleberg tlf 95 85 77 77, alf@advise.no Tekst/foto: Grethe Berg Nesheim, freelance og frivillige bidragsytere TRYKK: Synkron Media, Kristiansand ABONNEMENT: kr 490,- pr. år inkl. porto.

Navn –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Adresse ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Tlf: ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Send ferdig utfylt kryssord innen 15. mars til: Månedsmagasinet, Rødlandsveien 12b, 4550 Farsund Vinneren blir kontaktet og kunngjort i neste Månedsmagasinet april.

Månedsmagasinet

Vinner av februar kryssord-konkurransen og gavekort verdi kr 500: Oddbjørg Haaland, Tingvatn Vinner av februar spørre-konkurransen og gavekort verdi kr 500: Bente van der Hagen, Farsund

Svar på 5 spørsmål og du kan vinne et gavekort fra Farsund og Lista Handelsstand verdi kr 500,-!

ta Gavekort

Farsund-Lis

stan dsfo

reni ng

1. Hvem er Olav Johansen? ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Fars und

Han dels og List a

2. Hva finansierte Norge i 1979?

sta.no

Farsund-Li

Han dels

stan dsfo

reni ng

og List a ekort! ifullt gav fått et verd r som er medlem du har nå forretninge Gratulerer, brukes i alle dsforening. te og Kor tet kan Lista Handelsstan medlemslis og komplett i Farsund meside for ekortet . hjem Se vår sjon om Gav mer informa

––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 3. 1975, den kaldeste vinteren i manns minne – hvor? ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– A 4. Hva er det beste fra “storebror”? ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 5. Hvor skal Statnett investere betydelige beløp? sta.no ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Farsund-Li Fars und

et av

spons Kortet er

nettpris.eu

Gaver for alle anledninger!

Utstedelsesd

ato

Dette korte

t er gyld ig

1 år fra utste

Han dels og List a

dels esda

to.

stan dsfo

reni ng

ekort! ifullt gav fått et verd r som er medlem du har nå forretninge Gratulerer, brukes i alle dsforening. te og Kor tet kan Lista Handelsstan lemslis og plett med kom i Farsund for meside . sponset av Kortet er Se vår hjem sjon om Gavekortet eu mer informa w.n ettp ris.

Fars und

M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5

Alle svarene finner du i dette magasinet og de kan sendes innen 15. mars til: B pr. post: Månedsmagasinet, Rødlandsvn. 12b, 4550 Farsund Eller på mail: post@bergs.no Vinneren blir kontaktet og kunngjort i neste Månedsmagasinet april.

ww ger ! alle anle dnin Gav er for

Utstedelsesd

ato

Dette korte

t er gyld ig

1 år fra utste

dels esda

to.

Neste utgave kommer ca 7. april. For annonsebestilling kontakt oss på tlf: 900 32 360 eller mail: post@bergs.no

Opplag 11 000. Dekker

99%

av alle husstander i NÅ Farsund, Lyngdal , ENDA Kvinesdal og FLERE LESERE. Hægebostad! SUKSESSEN FORTSETTER!

Advise

MEDLEM AV

Biomedisinsk Helsesenter

Berit Thorkildsen BeritBogstrand Bogstrand Thorkildsen Timebestilling: 90 41MNLH 46 41 Reg. Homøopraktiker

Timebestilling:

90 41 46 41

Strandgaten 18, Farsund Nå også med nettbutikk

Gravide kan oppleve forskjellige plager. Den tilpassede behandlingen plager ingen.

www.vitaviva.no Åpningstider:

Man - ons: kl 08.00 til kl 15.00 Tors: kl 12.00 til 19.00 Fre: kl 08.00 til kl 17.00 Lørdager etter avtale

Judy Nilsen-Staalesen Akupunktør / sykepleier Tjørveveien 53, 4563 Borhaug • Tlf: 98 08 51 41 judy.staalesen@gmail.com Facebook.com/strandklinikken

AKUPUNKTUR

AKUPUNKTUR TLF. 980 85 141

Stormer skaper jordfeil. Jordfeilautomater sikrer deg strøm for hele huset.

Elektriske installasjoner og reperasjoner innen industri og bygg. Bygg 36, Lista Fly og Næringspark • Tlf: 38 39 33 10 • E-mail: post@tjorves.no

Mat til fuglene. Snøryddeutstyr og strømiddel til glatt underlag. Velkommen innom: Mandag-Fredag 9-16, Lørdag 10-14. Oreveien 25, 4560 Vanse. Tlf: 38 39 36 66

Utvikling, oppdatering og vedlikehold Hjemmesider Facebook Bildekor Flyers DM

ANNONSER LOGOS TRYKKSAKER WEB DESIGN ...OG DETTE MAGASINET STRANDGT 10 FARSUND 95 85 77 77 ALF@ADVISE.NO

Det viktigste er ikke hva du sier, men hvordan du sier det.

Velkommen til vår stand på Husan Damenes weekend. Her får du mange gode tilbud og nyttig veiledning.

30-års jubileum i 2015!

Berit Nilsen Oreveien 11, 4560 Vanse Tlf: 38 39 13 69 www.carmaterapi.no Man-fre 8:30-16.Tors 8:30-19.

Sertifisert innen: • Homøopraktiker NLH • Medisink aromaterapeaut • Kinesiologi Månedsmagasinet • Lymfedrenasje

Månedsmagasinet

Nr 10-2013/14

• Øreakupungtur • Mikroskopiering • Matintoleranse • Lock foot – Wiplash Nr 10-2013/14 • PEK

God P Å S K E Månedsmagasinet

Hilsen alle oss i

Nr 10-2013/14

Månedsmagasinet

900 32 360 svein@bergs.no

Spesialister innen mekanisk og elektromekaniske løsninger for offshore og landbasert industri over hele verden. Lundeveien 171, 4550 Farsund Tlf: 38 39 96 00 E-mail: mail@ogrey.no • Web: ogrey.no MÅNEDSMAGASINET – MARS 2015

peugeot.no peugeot.no peugeot.no

ÅRI NORGE I NORGEMED MEDJUBILEUMSTILBUD JUBILEUMSTILBUD ÅR PÅALLE ALLE VÅREMODELLER* MODELLER* ÅR I NORGE MED JUBILEUMSTILBUD PÅ VÅRE PÅ ALLE VÅRE MODELLER*

FEIRER VIVIFEIRER VI FEIRER

KR. 85,KR. 85,VINTERHJUL VINTERHJUL KR. OG 85,MET. LAKK OG MET. LAKK VINTERHJUL

VELG RENTE ELLER PAKKE TILOG 85MET. KR. VELG RENTE ELLER PAKKE TIL 85 KR. LAKK PEUGEOT 308 SW PEUGEOT 308 SW

258.250,258.250,258.250,-

PEUGEOT 308 SW

FRA KR. FRA KR. FRA KR.

PEUGEOT 208 PEUGEOT 208 Active style 82 hk Active style 82 hk PEUGEOT 208 Active style 82 hk

VELG RENTE ELLER PAKKE TIL 85 KR.

KR. 85,KR. 85,VINTERHJUL VINTERHJUL KR. OG 85,MET. LAKK OG MET. LAKK VINTERHJUL OG MET. LAKK

R ELLELRE L E R ELLE

1,85 % 1,85 % JUBILEUMSJUBILEUMS1,85 % RENTE RENTE JUBILEUMSRENTE

PEUGEOT 308 PEUGEOT 1,85 % 308 1,85 % PEUGEOT JUBILEUMS- 308 JUBILEUMS1,85 % RENTE RENTE JUBILEUMSRENTE

208.250,208.250,208.250,-

ÅRS 55ÅRS 5 ÅRS ÅRS 55ÅRS 5 ÅRS GARANTI GARANTI GARANTI

GARANTI GARANTI GARANTI

VELG RENTE VELG RENTE ELLER PAKKE ELLER PAKKE TILRENTE 85 KR. VELG TIL 85 KR. ELLER PAKKE (GJELDER TIL 85 KR.ALLE (GJELDER ALLE VÅRE MODELLER*) VÅRE MODELLER*) (GJELDER ALLE VÅRE MODELLER*)

228.250,228.250,228.250,-

KR. 85,KR. 85,VINTERHJUL VINTERHJUL KR. OG85,MET. LAKK KR. OG MET. 85,LAKK KR. 85,VINTERHJUL VINTERHJUL OG MET. LAKK VINTERHJUL KR. OG85,MET. LAKK R E OGEMET. LELR LAKK VINTERHJUL L EL 1,85 % OG MET. LAKK 1,85 ER % LLJUBILEUMSEJUBILEUMS1,85 % RENTE 1,85 % RENTE 1,85 % JUBILEUMSJUBILEUMSRENTE JUBILEUMS1,85 % RENTE

KUNKR. KR. FRAKR. KR. KUN FRA RENTE JUBILEUMSPris inkl. frakt og leveringsomkostninger levert Lyngdal. CO2 utslipp fra 82-104 g/km.KR. Drivstofforbruk blandet kjøring fra 0,32-0,45 l/mil. *Unntatt Peugeot iON som har KUN KR. FRA RENTE Pris inkl. frakt og leveringsomkostninger levert Lyngdal. CO2 utslipp fra 82-104 g/km. Drivstofforbruk blandet kjøring fra 0,32-0,45 l/mil. *Unntatt Peugeot iON som har

egen kampanjepris. Kampanjerente 1,85 % gjelder i 36 mnd ved lån eller leasing. Etter 36 mnd gjelder ordinære markedsbetingelser. Forutsetter finansiering gjennom Bertel O. egen kampanjepris. Kampanjerente 1,85 % gjelder i 36 mnd ved lån eller leasing. Etter 36 mnd gjelder ordinære markedsbetingelser. Forutsetter finansiering gjennom Bertel O. Finans Forbehold om trykkfeil. Bildet er illustrasjonsfoto utstyrg/km. kan avvike. PrisSteen inkl. frakt ogAS. leveringsomkostninger levert Lyngdal. CO2 utslipp fraog 82-104 Drivstofforbruk blandet kjøring fra 0,32-0,45 l/mil. *Unntatt Peugeot iON som har Steen Finans AS. Forbehold om trykkfeil. Bildet er illustrasjonsfoto og utstyr kan avvike. egen kampanjepris. Kampanjerente 1,85 % gjelder i 36 mnd ved lån eller leasing. Etter 36 mnd gjelder ordinære markedsbetingelser. Forutsetter finansiering gjennom Bertel O. Steen Finans AS. Forbehold om trykkfeil. Bildet er illustrasjonsfoto og utstyr kan avvike.

Lyngdal Karosseri & Auto AS, Grønndokkmoen 22, 4580 Lyngdal, Tlf. 38 33 08 00, Fax 38 33 08 01, www.lka.no Lyngdal Karosseri & Auto AS, Grønndokkmoen 22, 4580 Lyngdal, Tlf. 38 33 08 00, Fax 38 33 08 01, www.lka.no

Lyngdal Karosseri & Auto AS, Grønndokkmoen 22, 4580 Lyngdal, Tlf. 38 33 08 00, Fax 38 33 08 01, www.lka.no M Å N E D S M AGA S I N E T – M A R S 2 0 1 5