Sposób na PAPRYKĘ

aromatyczny posiłek na weekend. Ten meksykański przepis, który pokochają wszyscy, można przygotować w mniej niż 30 minut.

 3 piersi z kurczaka  1 cebula, cienko pokrojona

 3 papryki, pokrojone w paski  2 łyżki oliwy z oliwek

 1/2 limonki  1 czubata łyżka meksykańskiej mieszanki przypraw: ostrej i słodkiej papryki, czosnku, kminku i oregano  sól do smaku  ugotowany ryż do podania  śmietana

Piersi kurczaka w całości obtocz w mieszance przypraw. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż piersi z kurczaka przez około 7-8 minut z każdej strony. Gdy kurczak będzie gotowy, wyjmij go na talerz i odstaw na kilka minut, aby odpoczął. Dodaj paprykę i cebulę na tę samą patel-

REKLAMA nię i smaż na średnim ogniu przez 4-5 minut, często mieszając. Kiedy papryka jest prawie gotowa, pokrój piersi z kurczaka w paski. Dodaj kurczaka z powrotem na patelnię, dodaj sok ze świeżej limonki i wszystko wymieszaj. Podawaj z ryżem i kleksem śmietany.

Trudność: ..

JEJ WŁAŚCIWOŚCI PROZDROWOTNE SĄ NIE DO PRZECENIENIA. JUŻ NIEWIELKI KAWAŁEK TEGO

AROMATYCZNEGO WARZYWA DOSTARCZA ORGANIZMOWI DUŻEJ ILOŚCI WITAMINY C, A, E, A TAKŻE TYCH Z GRUPY B. W SEZONIE POWINNIŚMY JEŚĆ JAK NAJCZĘŚCIEJ

Zapewniamy fachową i troskliwą opiekę nad pacjentem

Specjalizujemy się w:

• Rehabilitacji i krótkoterminowym leczeniu szpitalnym, oferowanym przez 7 dni w tygodniu

• 24-godzinnej opiece wykwalifikowanego personelu medycznego

• Fizykoterapii, terapii zajęciowej, logopedii

• Terapii zwyrodnień kolana i stawu biodrowego

718-205-0287

61-11 Queens Boulevard • Woodside, NY 11377