Mách Bạn Cách Trị Đau Khớp Gối Tại Nhà Hiệu Quả Viêm khớp gối uống thuốc gì để bệnh nhanh khỏi? Đó là vấn đề mà nhiều người quan tâm và tìm kiếm khi điều trị bệnh viêm khớp gối. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những bài thuốc chữa viêm khớp gối cực kì đơn giản và hiệu quả được áp dụng chữa trị tại nhà!
Cà rốt Cà rốt được sử dụng rộng rãi trong một số bài thuốc Đông y của Trung Quốc để chữa đau khớp ở đầu gối. Cà rốt có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng bao gồm chất xơ và các chất dinh dưỡng, có tác dụng giảm đau nhanh. Mỗi ngày, bạn nên dùng 2 củ cà rốt, có thể ăn sống hoặc ép lấy nước uống mỗi ngày. Vừa có tác dụng giảm đau và tốt cho sức khỏe dây chằng. Uống nhiều nước Nước là yếu tố thiết yếu trong cơ thể con con. Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể giúp bôi trơn và làm mềm sụn xung quanh đầu gối. Nước cũng có tác dụng tăng tuần hoàn máu và chất dinh dưỡng đến đầu gối hiệu quả Hành củ
Hành có chất chống viêm giúp giảm đau khớp gối. Đồng thời, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Hàm lượng lưu huỳnh trong hành giúp giảm đau xung quanh khớp gối rất hiệu quả. Massage đầu gối Massage là một phương pháp hữu hiệu để làm giảm đau đớn, giãn các cơ, giảm chèn ép ở bất kỳ vị trí nào của cơ thể. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu hỗ trợ xoa bóp, thoa đều lên tay và massage nhẹ nhàng vùng đầu gối giúp tăng tuần hoàn máu, bôi trơn khớp, đẩy lùi khí độc lưu trú trong khớp gối, hỗ trợ giảm đau. Tập Yoga Tập yoga là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng trong việc chữa viêm khớp gối người già hiệu quả. Với những bài tập nhẹ nhàng sẽ khiến cho cơ thể người bệnh thấy thoải mái và bệnh nhanh chóng thuyên giảm. Yoga là phương pháp tập thể dục được hàng triệu người quan tâm và theo dõi trên khắp thế giới. Những lợi ích của bài tập này mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng mọi yếu tố trong cơ thể. Bạn có thể tìm đến các chuyên gia tư vấn, tập luyện các bài tập Yoga dành riêng cho viêm khớp, đau nhức đầu gối… nhằm giảm áp lực lên đầu gối, giảm đau nhanh. Dùng dầu dừa Dầu dừa có rất nhiều lợi ích tối với sức khỏe, đặc biệt là điều trị đau khớp. Đun nóng 1 cốc dầu dừa cho đến khi vừa ấm. Massage nhẹ nhàng vùng đầu gối của bạn. Nhờ hoạt động massage, dầu dừa thấm sâu vào vùng khớp gối, có vai trò như một thuốc giảm đau và kích thích sự lưu thông máu tốt hơn xung quanh khớp gối, giảm đau đầu gối hiệu quả. Lá cúc tần Lấy một nắm lá cúc tần và giã nát, rồi dùng vải mỏng lọc lấy nước uống hàng ngày khi bụng trống rỗng có thể hỗ trợ giảm đau đầu gối Sữa và bột nghệ Củ nghệ có tính chất kháng viêm, khử trùng tuyệt vời giúp chữa thành vết thương, hỗ trợ điều trị viêm khớp hiệu quả. Trộn vài muỗng canh bột nghệ vào một ly sữa và uống đều đặn mỗi ngày để thấy hiệu quả. Rượu ngâm hạt gấc
Lấy hạt gấc chín, bóc bỏ lớp màng, rửa thật sạch, để ráo, sao vàng hạ thổ (đem nướng trên than củi cho hạt gấc thật vàng, đổ ra giấy để nguội). Dùng dao nhọn tách vỏ (có thể đập để vỏ vỡ ra và cạy lấy nhân hạt), lấy ruột dập đều, đổ rượu gạo 35-40 độ vào ngâm. Nên đặt bình rượu ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, sau 10 ngày là có thể dùng được (để càng lâu càng tốt) Lấy rượu gấc ra xoa lên vùng đầu gối bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng 5 – 10 phút để cho hiệu quả tốt nhất. Hoặc dùng lấy một miếng bông gạc sạch, tẩm rượu gấc cho ướt, đắp lên chỗ đau rồi băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 – 40 phút. Rượu gấc không chỉ dùng để chữa viêm khớp gối mà bạn còn có thể sử dụng để chữa các loại bệnh thường gặp về xương khớp trong cuộc sống hằng ngày cực kỳ hiệu quả đấy nhé! Muối Epsom Nước muối có tác dụng giảm sưng và giảm đau, hàm lượng magiê có thể giúp giảm đau đầu gối mãn tính. Bạn có thể ngâm vùng đau trong nước muối khoảng 15-20 phút ít nhất 1 lần/ngày để cảm nhận được sự hiệu quả. Cây liễu trắng Cây liễu trắng được biết đến là loại thuốc aspirin tự nhiên vì các tính chất giảm đau nhờ vào thành phần hoạt chất salicin. Đun sôi vài chén nước và thêm 3 thìa bột bột liễu trắng để pha trà. Uống hai lần một ngày để cảm nhận được sự hiệu quả Dứa – quế – nước cam Hỗ hợp này khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành chất kháng viêm cực mạnh đánh bay đau nhức đầu gối – 1 cốc yến mạch nguyên chất. – 1 ly nước cam tươi ép, không đường, nguyên chất – 1 muỗng nhỏ bột quế. – 1 ly nước đun sôi. – 2 cốc dứa đã cắt thành miếng nhỏ – 1 nửa cốc hạnh nhân nghiền. – 1 ít mật ong nguyên chất
Cách làm: – Cho yến mạch vào nồi, thêm nước và nấu chín. – Khi yến mạch chín, tắt bếp và để nguội – Đổ yến mạch vào máy xay sinh tố thêm hạnh nhân, bột quế, dứa, hạnh nhân, nước cam ép. – Xay nhuyễn để tạo thành ly sinh tố thơm ngon bổ dưỡng giúp chữa đau nhức đầu gối hiệu quả. Uống sinh tố này đều đặn mỗi ngày sẽ loại bỏ đau nhức đầu gối, viêm khớp nói chung, tăng cường chức năng xương khớp, bồi dưỡng hệ thống gân cốt, dây chằng. Lưu ý: Trên đây là những mẹo chữa giúp giảm đau nhức đầu gối tạm thời và hiệu quả khi áp dụng ở mỗi người sẽ khác nhau. Đừng nên quá lạm dụng hay trông chờ vào những cách này để chữa khỏi đau đầu gối vĩnh viễn. Hãy lựa chọn cho mình phương pháp đặc trị riêng biệt an toàn và hiệu quả. Hi vọng với bài thuốc trị viêm khớp gối mà chúng tôi chia sẻ trên đây bạn đã biết được cách chữa trị bệnh rồi nhé. Bên cạnh việc chữa bệnh bằng thuốc thì bạn nên tìm hiểu: Nên ăn gì tốt cho khớp gối? để đẩy lùi bệnh một cách nhanh nhé!