PARFAIT INGREDIENTES
2 tazas de fruta picada: pera, melocotón y manzana ½ taza de queso crema bajo en grasa 1 taza de yogur bajo en grasa ¼ taza de almendras en lascas (pequeñas rodajas) 1 cucharadita de vainilla 2 sobres de SPLENDA®, Endulzante Sin Calorías Para el Culis o salsa de fresa: ¼ taza de fresa o mora SPLENDA®, Endulzante Sin Calorías granulado, al gusto Rinde para 2 porciones
PreparacióN Picar la fruta en cuadritos y reservar. Batir el queso crema y el yogur, agregar la vainilla y SPLENDA® al gusto. Esta te ayudará a endulzar sin consumir calorías. Culis: licuar las fresas con SPLENDA®, Endulzante Sin Calorías, y puedes agregar unas gotitas de limón. Presentación: primero poner fruta, luego el yogur, encima espolvorear las láminas de almendra y finalmente el culis de fresa para decorar.
Nota Interesante Yogur: Contiene calcio y es fuente de prebióticos naturales que provee bacterias beneficiosas al intestino y regula la digestión así como el sistema inmune.
6
267
kcals
12g
Carbs
17g
Proteína
7g
Grasa
0g
Azúcar
7