4daagse Apeldoorn een flexibel en gezellig wandelevenement

te wandelen is een must. Ook het dragen van goede wandelschoenen en het meenemen van de juiste uitrusting kan het verschil maken tussen een plezierige en een vermoeiende wandelervaring. Doordat Justin al veel sport tijdens zijn opleiding en ook aan voetbal doet, is fitheid niet zijn uitdaging. Voor hem is dat het mentale stuk tijdens de lange routes. Toch komt hij ook daar altijd doorheen, dankzij de mensen om hem heen. Zijn tip is dan ook om lange afstanden niet alleen te lopen.

APELDOORN - Wist je dat de Vierdaagse ook heel makkelijk aan te passen is aan jouw agenda? Je kunt één of meerdere dagen meelopen en zelf jouw ideale afstand bepalen. Het maakt dus niet uit of je een beginnende wandelaar bent of een doorgewinterde loper. De ervaren loper Justin van der Poel (20) vertelt waarom hij voor de derde keer meeloopt en hoe hij zich voorbereidt.

Flexibele afstanden en dagen

De routes van de 4daagse variëren van 12 tot 40 kilometer per dag en je kunt ervoor kiezen om één, twee, drie of alle vier de dagen te lopen. Dit maakt het evenement zeer flexibel en toegankelijk voor een breed publiek. Of je nu een beginnende wandelaar bent of al jaren ervaring hebt, de 4daagse Apeldoorn biedt voor iedereen de juiste uitdaging. Justin loopt dit jaar voor de derde keer mee. Zijn opa en vader lopen al tientallen jaren mee en samen met een kennis van zijn opa lopen zij vier dagen lang, 30 kilometer. Hij benadrukt dat alle afstanden leuk zijn en dat het belangrijk is om te kijken naar wat bij je past: “Als de afstand je te ver lijkt, loop dan een kortere afstand of kies er voor om maar één of twee dagen mee te lopen.”

Gezelligheid voorop

Naast het wandelen staat bij de 4daagse Apeldoorn ook de gezelligheid centraal. Het evenement is een ontmoetingsplaats voor wandelliefhebbers van alle leeftijden en achtergronden. Onderweg kun je genieten van de mooie natuur, maar ook van de leuke gesprekken en ontmoetingen met mede-wandelaars. De sfeer is ontspannen en laagdrempelig, waardoor iedereen zich snel thuis voelt. Ook Justin ervaart die gezelligheid: “De mensen zijn leuk en ik vind het lekker om erop uit te gaan. Daarnaast loop ik graag in de natuur van de Veluwe.”

Voorbereiding op de 4daagse Apeldoorn

Een goede voorbereiding is essentieel voor een succesvolle deelname aan de 4daagse Apeldoorn. Het is belangrijk om je lichaam en geest voor te bereiden op de uitdagingen die je te wachten staan. Een goede conditie opbouwen door regelmatig

Leuk en uitdagend Janita is 27 jaar en loopt dit jaar haar eerste ‘echte’ vierdaagse: “In coronatijd heb ik één keer een digitale vierdaagse gedaan, van vier keer 40 kilometer. Tijdens de vierdaagse loop ik ook vier dagen 40 kilometer.” Ze omschrijft haar deelname als ‘leuk en uitdagend’: “Als het regent, is dat een extra uitdaging maar wel eentje die ik ook graag aan ga. Als het mooi weer is, is dat een mooi cadeautje.”

Blijven wandelen Janita begon zo’n vijf jaar geleden met wandelen. Er zou een eenmalige Kennedymars (80 kilometer) worden georganiseerd in haar gemeente.

“Mijn vader vroeg of dat voor mij geen uitdaging was en zo zijn we samen begonnen met wandelen. Eerst 10, 15 en 20 kilometer. Toen een tocht van 40 kilometer en daarna nog een paar keer 40 kilometer gelopen. We zijn samen aan de Kennedymars begonnen. Mijn vader viel helaas uit, maar ik heb de tocht voltooid. Daarna ben ik blijven wandelen en lid geworden van de wandelclub”, aldus Janita.

Geen extra training

Het meerdaags lopen van grote afstanden kan pittig zijn. Je kan het wandelen van een vierdaagse wel makkelijker maken, zo benadrukt Janita: “Ik loop elke zaterdag 20 tot 40 kilometer. Het zit al in mijn benen en door het zo bij te houden hoef ik niet extra te trainen.” Naast de sportieve uitdaging kijkt Janita uit naar de gezelligheid: “Mijn ouders en ik zitten in een vakantiehuisje in de buurt. Zo maken we er ook een leuke vakantie samen van.”

Extra stimulans

Afsluitend heeft Janita een aantal tips voor de, beginnende, wandelaars: “Je doet er aan mee om van de omgeving te genieten en jezelf voor een uitdaging te zetten. Wandel met vrienden, dat maakt het makkelijker. Of laat je sponsoren voor het goede doel. Zo heb je een extra stimulans om te lopen. Je wordt er ook rustig van en je hebt veel tijd om rustig na te denken of juist gezellig te kletsen met andere wandelaars.”

Meer informatie

De 68ste editie van de 4daagse Apeldoorn vindt plaats van dinsdag 11 tot en met vrijdag 14 juli. De wandeling begint en eindigt bij Victoria Boys aan de Berghuizerweg. Wandelaars worden getrakteerd op routes door bossen, heidevelden, zandverstuivingen en langs Veluwse bezienswaardigheden zoals Stadspark Berg & Bos en het paleispark van Kroondomein Het Loo en Paleis Het Loo. Inschrijven is nog steeds mogelijk. Neem voor meer informatie een kijkje op de website 4daagseapeldoorn.nl

Golf-en Business Club De Scherpenbergh Albaweg 43, 7364 CB Lieren T. 055-5051262

Vrije golfer?

Laat je registreren bij WHC De Scherpenbergh en profiteer van de voordelen!

Een jaarlijkse contribu�e van € 130 en eenmalig inschrijfgeld van € 40 met deze faciliteiten:

• NGF en handicap registra�e, inclusief verzekering en gol�ournaal.

• Kor�ngen tot 30% op de greenfee prijzen van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.

• Kosteloos gebruik van de oefenfaciliteiten van Golf- en Businessclub De Scherpenbergh.

• Deelname aan leuke wedstrijden die maandelijks worden georganiseerd.

• De mogelijkheid om deel te nemen aan het lesaanbod van Golfschool Apeldoorn.

Beginnen met golfen was nog nooit zo eenvoudig!

Complete beginners golfcursus voor € 195!

• 12 uren golfles van een gediplomeerde golfprofessional.

• Twee golfregelavonden inclusief NGF regelexamen.

• Baanpermissie garantie bij aansluitend lidmaatschap van WHC De Scherpenbergh

• Geen inschrijfgeld WHC De Scherpenbergh.

• Onafhankelijk advies bij de aanschaf van een golfuitrusting. Voor vragen en aanmeldingen?

Golf@scherpenbergh.nl, 055 5051262, www.whcdescherpenbergh.nl

Bijeenkomst

TOESLAGENAFFAIRE

7 JULI

Op vrijdagavond 7 juli om 19.30 uur is in buurthuis Don Bosco een bijeenkomst voor gedupeerden van de toeslagenaffaire. Tijdens deze bijeenkomst kunnen ouders hun verhaal delen, vragen stellen en belangrijke onderwerpen aankaarten.

In totaal zijn er vier bijeenkomsten in 2023. De bijeenkomsten zijn georganiseerd op initiatief van een aantal gedupeerde ouders. Zij hebben aangegeven dat zij behoefte hebben aan meer informatie over verschillende thema’s. Gedupeerden kunnen tijdens deze bijeenkomst hun verhaal delen met wethouder Sunita Biharie en voormalig SP kamerlid Renske Leijten. De bijeenkomst biedt ouders de mogelijkheid om vragen te stellen, hun mening te delen en belangrijke onderwerpen aan te kaarten.

Marieke, een gedupeerde ouder die haar ervaringen heeft gedeeld, benadrukt de waarde van deze bijeenkomst: “Het mooie van deze avond is dat er andere ouders aanwezig zijn die mij begrijpen. We kunnen met elkaar sparren en met weinig woorden begrijpen we elkaar.” Marieke beschrijft de sfeer van de bijenkomst als ongedwongen: “Ouders hoeven zich niet verplicht te voelen om een gesprek aan te gaan met anderen. Ze hebben de regie in eigen handen. Of je nu alleen maar aanwezig wilt zijn, alleen wilt luisteren, of wel het gesprek wilt aangaan, je bent niks verplicht. Doe wat goed voelt voor jou!”

Bijeenkomst

Wilt u hierbij zijn? Kom dan vrijdagavond 7 juli om 19.30 uur naar buurthuis Don Bosco, Sluisoordlaan 200 in Apeldoorn. U kunt binnenlopen vanaf 19.15 uur en aanmelden is niet nodig.

OP- EN AFRIT HOENDERLOO A50 DICHT

Rijkswaterstaat voert onderhoud uit aan viaduct Varenna over de snelweg A50 ter hoogte van Beekbergen. Door de werkzaamheden zijn de op- en afrit Hoenderloo (22) op de A50 in de richting van Apeldoorn afgesloten. Dit duurt tot maandag 10 juli 06.00 uur.

Houdt rekening met omleidingsroutes en een extra reistijd van ongeveer 15 minuten. Het onderhoud bestaat uit het vervangen van voegen van viaduct Varenna.

Kijk voor meer informatie hierover op de website van Rijkswaterstaat Verkeersinformatie via www.rwsverkeersinfo.nl.

Uit In Apeldoorn

Tijdens de zomermaanden is er van alles te doen in Apeldoorn en omgeving. Op de website van UITinapeldoorn vindt u een overzicht van alle uitjes en activiteiten. De mooiste plekken om te wandelen, de leukste markten en nog veel meer. Kijk voor het hele overzicht op de website www.uitinapeldoorn.nl.

Overstap Naar Duurzame Warmte In 2050

Gemeentenieuws

5 JULI 2023

Colofon

Gemeente Apeldoorn www.apeldoorn.nl www.facebook.com/gemeenteapeldoorn www.twitter.com/gem_apeldoorn

Bericht: gemeente@apeldoorn.nl

Bellen: 14 055 bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur

Bezoeken: Marktplein 1, Apeldoorn U kunt uitsluitend op afspraak terecht.

Post: Gemeente Apeldoorn Postbus 9033 7300 ES Apeldoorn

Zomeractiviteiten

Deze zomer worden er verschillende activiteiten georganiseerd voor jong en oud. Van 8 juli tot en met 20 augustus zijn er volop activiteiten in Apeldoorn voor kinderen, jeugd en volwassenen.

Foto: Peter Lous

Voor 2050 gaan alle Apeldoornse gebouwen van het aardgas af en over naar duurzame warmte. Dat gaat niet overal op dezelfde manier. Gemeente Apeldoorn wil weten hoe inwoners van Apeldoorn hierover denken en wat zij al doen aan verduurzaming in huis. Daarom is er een vragenlijst bij het bewonerspanel uitgezet. 973 inwoners vulden die in.

57% van deze mensen vindt aardgasvrij wonen een belangrijk thema. Maar er is nog weinig vertrouwen dat Apeldoorn in 2050 volledig over is op duurzame energie. Van een schaal van 1 tot 10 wordt gemiddeld een 5,4 gegeven, een onvoldoende dus. De gemeente wil weten waar dit cijfer vandaan komt en praat hier dit jaar verder over met inwoners tijdens straatgesprekken.

78% van de mensen heeft al iets gedaan aan het verduurzamen van hun woning. Daarvan heeft 63% dubbel glas, 56% muurisolatie, 51% zonnepanelen, 50% dakisolatie en 49% heeft vloerisolatie. Apeldoorners zijn dus al goed op weg met verduurzamen.

Het verduurzamen van uw woning be-

Sportclubs En Hoge Energiekosten

De financiële situatie van veel sportclubs staat onder druk door de gestegen energieprijzen. Kampte uw sportvereniging met hoge energiekosten en kwam u niet in aanmerking voor de eerdere TEK-regeling?

Vanuit het Rijk is een nieuwe regeling opgericht. Dit noodfonds, van 6 miljoen euro, is bedoeld om amateur sportclubs eenmalig te compenseren voor de gestegen energiekosten.

Het aanvragen van deze regeling doet de gemeente. Daarom hebben sportverenigingen tot 15 augustus de tijd om de benodigde stukken aan te leveren bij de gemeente Apeldoorn.

Regeling aanvragen?

Wilt u met uw amateur sportvereniging gebruik maken van deze regeling? Kijk dan voor meer informatie op de website www.apeldoorn.nl/ uitkering-amateursportverenigingen. Op de website vindt u het aanvraagformulier. Deze kunt u invullen tot 15 augustus.

Zilveren Erenpenning Voor Marto Boes

Marto Boes (66 jaar) heeft donderdag 29 juni de Zilveren Erepenning van de gemeente Apeldoorn gekregen. Burgemeester Ton Heerts reikte de onderscheiding uit. Dat gebeurde tijdens een informele bijeenkomst waarin de heer Boes afscheid nam als voorzitter van het netwerk Apeldoorn IT.

De heer Boes woont in Amersfoort en was één van de initiatiefnemers van Apeldoorn IT. Hij is vanaf het begin, nu 25 jaar geleden, voorzitter geweest.

Binnen dit netwerk werken zo’n 20 Apeldoornse organisaties samen om een aantrekkelijke en professionele werkgever voor IT’ers te zijn. De be- drijven laten zich zien als interessante IT-werkgever en maken tegelijk reclame voor Apeldoorn als fijne woonplaats. Ontwikkeling van IT-personeel door kennis te delen is ook een belangrijk doel van Apeldoorn-IT. Daarnaast organiseren de organisaties samen ook culturele activiteiten voor hun IT-professionals. De heer Boes werkte mee aan de opzet van Apeldoorn Stagestad. Samen met verschillende onderwijsinstellingen stimuleerde hij op deze manier hoger opgeleide IT-studenten hun stage in Apeldoorn te doen. De inzet van de heer Boes op het gebied van IT voor de Apeldoornse samenleving eert de gemeente met de Zilveren Erepenning. spaart geld en zorgt voor meer comfort in huis. Starten met verduurzamen is een goede voorbereiding op de overstap op duurzame warmte.

Benieuwd naar de rest van de resultaten?

Hoe denken inwoners bijvoorbeeld over het betalen van verduurzaming en de overstap op duurzame warmte? Lees het op de website www.apeldoorn.nl/ enquete-aardgasvrij-2023.

Ga voor gratis tips en advies over besparen en verduurzamen naar het Energiepunt aan de Paslaan 1 in Apeldoorn.

IETS VERLOREN OF GEVONDEN?

Heeft u iets gevonden? Een sleutelbos, een portemonnee of andere voorwerpen. En weet u niet wie de eigenaar is. Dan kunt u dat online melden via www.verlorenofgevonden.nl of u kunt het voorwerp afgeven bij de receptie op het stadhuis. Bent u iets kwijt? Dan kunt u online zoeken of het gevonden is via de website www.verlorenofgevonden.nl.

Gevonden paspoorten, identiteitskaarten en rijbewijzen moet u altijd inleveren bij de gemeente. Deze documenten mag u nooit thuis bewaren en kunt u eenvoudig afgeven bij de receptie op het stadhuis.

Op de website www.overheid.nl/ berichten-over-uw-buurt vindt u berichten over vergunningen voor activiteiten in uw buurt. Hierbij kunt u denken aan evenementen of bouwplannen van buurtbewoners. Om op de hoogte te blijven van deze activiteiten kunt u zich aanmelden voor een email-service. Als er een bericht is geplaatst die aan uw voorkeuren voldoet, dan ontvangt u een mail. Zo blijft u altijd op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in uw buurt.

Het volledige programma is te vinden op de website van Stimenz via www.stimenz.nl/ zomeractiviteiten-in-apeldoorn.

Speciaal voor kinderen

Sportservice Apeldoorn organiseert in de eerste week van de zomervakantie leuke sportactiviteiten voor kinderen van verschillende leeftijden. Denk hierbij aan een variatie van frisbee tot basketbal en kanoën tot midgetgolfen. De activiteiten zijn van maandag 10 tot en met vrijdag 14 juli. Vooraf aanmelden voor sommige activiteiten is verplicht. Kijk voor meer informatie op de website van Sportservice via www.sportserviceapeldoorn.nl/ zomervakantie.

Hulp Bij Reizen Met Het Openbaar Vervoer

Wilt u graag met het openbaar vervoer (OV) reizen, maar kunt u wel wat hulp gebruiken? Kom op maandag 17 juli naar het OV inloopspreekuur in CODA bibliotheek De Maten.

Heeft u vragen over het reizen met trein, bus of buurtbus? Of over de OV-chipkaart, een kaartje kopen of OVpay (betalen met uw bankpas)? Stel ze gerust aan de OV-ambassadeur tijdens het inloopspreekuur. Het spreekuur is op maandag 17 juli van 14.00 tot 15.30 uur in CODA bibliotheek De Maten aan Violierenplein 102.

Telefonische spreekuren

U kunt ook bellen met een OV-ambassadeur. 038 – 303 70 10. Zij zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur. Op dinsdag- en donderdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur en maandag- en woensdagavond van 18.30 tot 20.00 uur.

Meer informatie

Voor meer informatie kunt u naar de website www.ervaarhetov.nl/ ov-ambassaeur.