HOSPITALITY
I PILASTRI
STRESS MANAGEMENT Tecniche e programmi pensati con l’obiettivo di aiutare a gestire più efficacemente lo stress, analizzandone i motivi e proponendo azioni mirate per minimizzarne gli effetti negativi.
LONGEVITY Soluzioni e strumenti per uno stile di vita più sano, per vivere meglio a lungo.
SLEEP Tecniche e strumenti per migliorare la qualità del sonno, inteso nelle sue molteplici dimensioni: tempo di addormentamento e ore di sonno profondo, in quanto massima rappresentazione del riposo fisico-psichico, di fondamentale importanza nel ristoro dell’organismo.
PERFORMANCE Tecniche e strumenti finalizzati al raggiungimento di obiettivi personali attraverso la combinazione ottimale di capacità fisiche/motorie, tecniche, mentali e strategiche.
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