сосудистой системы. Укрепляет венозную стенку. • Обладает противогрибковым и выраженным дезодорирующим эффектами.
Ароматерапевтические методы применения эфирного масла лимона
Аромалампа: 6–7 капель на 15 м²,
окуривание в течение 20 мин–2 часов 4 раза в день (тонизирующее действие, а также для дезинфекции помещений).
Аромамедальон: 2 капли (тонизи-
рующее действие, для профилактики ОРВИ).
Горячие ингаляции: 2–4 капли на
0,2 л горячей воды. Продолжительность процедуры – 5–10 мин, 2 раза в день (при ОРВИ, воспалительных заболеваниях бронхолегочной системы, ЛОР-органов, а также при косметических проблемах).
В
нимание: при проведении ингаляций с эфирными маслами обязательно закрывайте глаза!
Массаж: 3–5 капель на 10 г основы (при артрите, миозите).
Ванны (с эмульгаторами): 5–10 ка-
пель, температура воды 34–38 °С, длительность процедуры 10–15 мин (общеукрепляющее действие, для снижения артериального давления, для ухода за жирной кожей).
Ванночки ножные и ручные: 10 капель, 10–15 мин. (при укусах насекомых, обветривании кожи, пигментных пятнах, трещинах, микозах, ломкости ногтей).
О
богащение кремов, шампуней: 6 капель на 10 г основы (при пигментных пятнах, веснушках, жирной коже, ороговевшей коже, угревой сыпи, трещинах, грибковых поражениях, сухих мозолях, выпадении волос, перхоти).
Холодные
компрессы: неразбавленное масло (при герпесе, опоясывающем лишае, бородавках, папилломах); масло в разведении 4–5 капель на 0,1 л холодной воды (при головной боли, растяжениях, ушибах); 5–6 капель на 1 стакан воды (при варикозном расширении вен ). Длительность процедуры 15–20 мин, 3 раза в день.
50 Арома-каталог: www.argo-shop.com.ua/catalog_total.php?id_cot=39