Encore plus de mobilité

Vous avez déjà un Swiss-Trac et souhaitez améliorer votre pratique ou vous êtes curieux·euse de tester cet engin fonctionnel?

Alors le cours de Swiss-Trac du 6 mai 2023 à Küssnacht am Rigi est fait pour vous. En petit groupe, vous apprendrez à l’atteler et à le dételer, et à franchir avec divers obstacles. Des professionnel·le·s sur place vous montreront les réglages qui peuvent vous être utiles.

Atelier Nutrition

Mangez-vous et buvez-vous intelligemment? La nutrition est l’un des piliers de notre santé, la base de notre bien-être. Recevez des conseils utiles et faciles à mettre en œuvre au quotidien.

Le 28 avril 2023, dans le cadre d’un cours d’une demi-journée, la diététicienne Bettina Senft vous expliquera ce à quoi vous devez faire attention. Vous recevrez en outre une brochure pratique qui vous aidera au quotidien. Le cours aura lieu à l’hôtel Sempachersee à Nottwil et le nombre de participant·e·s est limité. Faites-vous plaisir tout en découvrant une alimentation saine et délicieuse.

Loisirs

Coloré et stylé

Quelle couleur me va le mieux? Avec quoi puis-je la marier? Quels sont les bons accessoires pour ma tenue?

Fabienne Thali, conseillère en couleurs et en style, répondra à toutes vos questions. Le mardi 9 mai 2023, elle sera à Nottwil à l’hôtel Sempachersee et plongera avec vous dans l’univers de la mode. Elle vous livrera aussi des conseils et astuces pratiques. En deux heures, vous aurez défini un look personnel qui vous mettra en valeur.

PREMIERS SECOURS Les bons gestes

Dans toutes les situations de la vie, de bonnes connaissances en premiers secours peuvent sauver des vies en cas d’urgence.

Le Sirmed propose un cours d’une journée le 15 avril et le 7 octobre 2023, à l’Institution de Lavigny-Plein-Soleil à Lausanne. Vous y apprendrez prodiguer les premiers secours en fauteuil roulant. Outre une partie théorique, le cours comprend des exercices pratiques qui permettront d’appliquer les acquis.

Placé·e·s dans diverses situations de risques, vous vous exercerez à faire ce qu’il faut sans vous mettre en danger. Une journée passionnante et riche en enseignements vous attend. Inscrivez-vous sur