Har du hoste og ondt i hals en, eller vil du bare varm es op efter en lang da g udenfor, kan en varm ko p te fuld af C-vitamin gø re underværker.
Sådan kommer du af med din hoste Jakob Kastrup Andersen, B&U Redaktionen
V
✎
istockphoto.com
Hoste er en af de mest hyppige sygdomme blandt danskere. En ordentlig omgang hoste tømmer dine batterier fuldstændigt, og du har ingen energi til overs. Snus giver dig tips og tricks til at komme hosten til livs hurtigst muligt! Hvis du bliver ramt af en omgang hoste, er det utrolig vigtigt, du holder dig varm. Ekstra strømper, ekstra tæpper. Put dig under dynen, sæt en god film på fjernsynet, og din hoste er hurtigt væk. Lig med hovedet højere end normalt – det hjælper dine lunger til at kunne slappe af. Hvis der kommer slim med op, når du hoster, skal du spytte det ud i stedet for at synke. Slimet kommer op, fordi det gerne vil ud af din krop, så det kan gøre hosten værre at synke. Husk at drikke rigeligt. Både vand og varme drikke.
Snus har fundet opskriften på en drik, som kan hjælpe med at lindre din hoste. • Ingefær (hakkes groft) • Citron (hakkes groft) • En lime (hakkes groft) • Mynte • Honning Alle ingredienser puttes i et glas, og kogende vand tilsættes. Nu står du med en helsende te, rig på C-vitamin. Der er ikke nogen konkret kur mod hoste – den kan generere dig i flere uger - men man må bide i det sure æble og tage det, som det er. Men husk, at hvis du alligevel ligger syg, kan du bruge din ekstra fritid på at træne dine spejderfærdigheder eller læse gamle blade Spejdersnus!
11 15