Stress, søvnløshed og angst

Tillægsbehandlinger - Tankefeltterapi Frygter du en forværring af din tinnitus?

Hvis man er hårdt plaget af tinnitus, er tanken om at tilstanden skulle blive værre nærmest helt uoverskuelig. Det er naturligt at Frygt kan langt hen ad vejen være rationel. Hvis du frygter en forværring af din tinnitus, vil det formentligt øge dit fokus på ikke at bringe dig i situationer, som vil kunne provokere din hørelse, og du vil måske også forsøge at lægge en dæmper på dit aktivitetsniveau, hvis du i en stresset periode kan mærke at tinnitustonen tiltager i styrke.

En del tinnituspatienter udvikler imidlertid en egentlig angst for forværring. Angsten er i modsætningen til frygten aldrig rationel. Angsten bidrager ikke til selvbeskyttelse og forebyggelse. Den presser blot kroppens stressniveau yderligere op, hvilket igen risikere at forværre tinnitustonen. Så angsten for forværring, kan således paradoksalt nok udløse det, som man er angst for, nemlig en forværring!

For at undgå at blive fanget i en ond selvforstærkende cirkel, er det vigtigt at forsøge at kæmpe imod. Kæmp imod angsten, forsøg søvn, og motioner mindst et par gange om ugen. Vær omhyggelig med, hvad du spiser, og pas på med stimulanser som overdrevent indtag af alkohol og kaffe. Alle de små forebyggende tiltag vil berolige din krop og nervesystem, og oftest drive volumen på din tinnitus nedad. Denne lettelse vil igen medføre et lavere stressniveau og på den måde kan du vende en ond cirkel til at blive positiv.

Hvis man først virkelig er ramt af angst, er det svært at være stærk. Angsten bliver handlingslammende og det kan være vanskeligt at tomer som svimmelhed, hjertebanken og vanskeligheder ved at trække vejret igennem. Nogle tinnituspatienter har derfor brug for hjælp til at kæmpe mod deres angst for forværring.

Her anvender vi ofte TFT behandling - TankeFeltTerapi er en behandlingsform, der blev udviklet af den amerikanske psykolog Roger Callahan i 1980´erne i Los Angeles.

Callahan var frustreret over, at traditionel samtaleterapi ikke virkede særligt effektivt på angstpatienter. I sin søgen efter andre behandlingsmetoder, begyndte han at læse TCM (traditionel kinesisk effekt på nervesystemet.

En dag sad Callahan ude på terrassen ved swimmingpoolen med sin patient Mary. Hun led kraftigt af angst for vand på grund af et tidligere traume, og selv efter mange sessions var hendes angst for vand stadigt helt lammende. Pludselig rejste Callahan sig op, punkt under øjet, som han havde læst kunne modvirke angst.

(punkt nr. 2 på mavemeridianen indenfor akupunkturen & punktet

Effekten var forbløffende og næsten for god til at være sand. Marys ellers mangeårige og sejlivede angst for vand var tilsyneladende forduftet.

Hændelsen blev startskuddet til udviklingen af TFT i USA som en egentlig behandlingsform. Callahan var kreativ og nysgerrig, og lingsformer. TFT-behandlingen er i virkeligheden derfor en slags hybrid, en behandlingsform, som har taget inspiration fra mange lejre: Akupunkturen, kiropraktikken og øvelser som kan betegnes som egentlig hjernetræning, hvor bl.a. samarbejdet mellem de to hjernehalvdele styrkes.

Senere blev TankeFeltTerapien mere mainstream i USA, da psykote Solution” og en række efterfølgende YouTube videoer, hvor han behandler kendte mennesker for angst.

Til trods for behandlingens overraskende hurtige effekt, kan alt hvad der sker forklares ud fra helt almindelig biologi og neurofy under TFT behandling. Patienten er hele tiden ved 100% bevidsthed, fokuserer på det issue som angsten drejer sig omkring, imens der tappes på punkter, som virker beroligende og løsner angsttilstande i kroppen. Herudover laves der såkaldte latteralitets-øvelser til stimulering af samarbejdet imellem højre og venstre hjernehalvdel. Når hjernen trækker på alle ressourcer opløses stress og angst lettere, end patienten umiddelbart vil tro er muligt.

Derfor anbefaler vi TFT til behandling af angst:

• TFT virker normalt hurtigt, og hurtig hjælp er ikke blot bedre hjælp – det er også billigere for patienten. Vores behandlingsforløb med TFT strækker sig typisk kun over 1-3 sessions • TFT har ingen bivirkninger • Mekanismerne bag TFT kan forklares enkelt og rationelt • Patienten har efterfølgende mulighed for at behandle sig selv, hvis angsten skulle opstå senere

Thomas Borgå:

Thomas’ interesse for behandling, blev allerede vakt da han som 12 årig fandt en amerikansk bog om zoneterapi på et marked en sommerdag i Silkeborg.

Siden han som 25 årig blev uddannet akupunktør har han levet af at behandle – ikke kun med akupunktur, men også med en række andre behandlingsformer, primært fra Tyskland, hvor han de seneste år har hentet stor inspiration til behandling af patienter med øjensygdomme og tinnitus.

I dag besøger patienter fra hele landet hans klinik i Skive, som primært er kendt for behandling af tinnitus og af øjensygdomme, med inspiration i Tysklands tilgang til behandling af samme lidelser. ”Tyskerne er ikke kun grundige og dygtige, men de er også langt mere nysgerrige og fordomsfri end os, når det kommer til søgning efter effektive behandlingsmetoder på lidelser, som vi nærmest har givet op overfor” pointerer han.

I 2010 stiftede Thomas for første gang bekendtskab med TFT-behandling på et kursus i Vejle ved Henrik Lund, der dengang var bosat i USA. Han fandt behandlingsformen så spændende, at han i 2012 år tog til USA og videreuddannede Arizona. Siden har han produceret en række selvhjælpsvideoer med TFT øvelser mod stress og angst og også undervist andre behandlinger i teknikkerne og teorierne bag TFT rundt om i Danmark.

Mikkel er en glad mand igen! En rejse på 512 km. førte til et frekvensfald på 9.000 hz.

Mikkel Dallman fra Bornholm har lidt af tinnitus siden han var teenager. Hyletonen kom formentligt snigende efter nogle år med for høj musik og nytårskrudt. Mikkel er udlært elektriker og har også været udstationeret som soldat i den fredsbevarende styrke i Kosovo, i det tidligere Jugoslavien.

Med årene tog hyletonen til og blev til sidst næsten uudholdelig. Mikkel er far til to mindre børn, og det var svært altid at have nok overskud: ”Når den lille skreg var det som at blive stukket med en at han skulle lære at leve med det. Efterhånden havde han prøvet en hel del forskellige ting, og var ligesom mange andre tinnituspatienter skeptisk da han hørte om den nye behandling med musikterapi og laser.

Alligevel valgte han i foråret 2019 at tage færgen fra Rønne og køre de 512 km. til Skive, for at give behandlingen en chance. Dengang uge kunne han mærke at der skete en forandring, og at lyden i hovedet var blevet lavere, og selvom den på ingen måder var forsvundet, var det alligevel noget som gav håb.

Mikkel har efterhånden taget turen til Skive mange gange, og ofte medbragt hustru og børn hvor de har fået en lille ferie ud af det i det Jyske. Her modtager han cellestimulerende infrarød stråling til det indre øre på klinikken i Skive.

I efteråret 2019 fandt Familiejournalen interesse for behandlingen, og Mikkel takkede ja til at give et interview til bladet. På det tidspunkt var hyletonen faldet til omkring 4.000 hz, og overskriften på artiklen blev ”Jeg er en glad mand igen”. Familiejournalen er et af Danmarks mest læste ugeblade, og da artiklen blev bragt i november blev klinikken i Skive nærmest lagt ned af henvendelser fra frustrerede og håbefulde tinnituspatienter.

Igennem de to behandlingsuger i foråret faldt frekvensen til under det halve, og Mikkel forsatte herefter med musikterapien derhjemme.

Igennem året der er gået oplevede han to kortvarige tilbageslag. ved et tandlægebesøg lyttede til et supersonisk bor. Det var dog ikke hændelser som ødelagde det samlede billede, tinnitusfrekvensen faldt simpelthen støt og roligt, dog i perioder i hurtigere ryk og andre gange langsommere. Mikkel driver i øvrigt i sin fritid et projekt for at glæde børn og barnlige sjæle der kan komme på en rejse tilbage i tiden. I hans garage har han indrettet en museum for legetøj.

Bornholms Legetøjsmuseum

Bornholms Legetøjmuseum holder til i og alle er velkomne.