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ALINHADORES INVISÍVEIS: MODISMO OU RESULTADOS COMPROVADOS? s o o o s , r o . o a o e e é r e , m o o o o r o i F o

Vivemos uma era de avanços tecnológicos tão rápidos que mal conseguimos acompanhar a evolução. E esta conectividade liga a todos no mundo e em todas as áreas do conhecimento. Porém sempre devemos estar atentos às novidades e aos pilares que sustentam esta novidade! Falemos um pouco sobre os alinhadores ortodônticos invisíveis. Estes aparelhos surgiram há aproximadamente 5 anos e desde então vem ganhando espaço nos consultórios como uma opção para aqueles pacientes que não desejam os aparelhos fixos metálicos. A função de um alinhador invisível é a mesma função de um aparelho fixo: promover movimentações dentárias controladas afim de que sejam corrigidos problemas estéticos e funcionais dentários; logo, todos os princípios ortodônticos que são aplicados há mais de 30 anos na ortodontia convencional são aplicados na ortodontia com os alinhadores invisíveis. Eles funcionam? SIM! QUANDO CORRETAMENTE INDICADOS! A grande vantagem: aparelho extremamente estético e confortável. Limitações: custo (em relação à ortodontia convencional) e colaboração do paciente (por se tratar de um dispositivo móvel o paciente remove a hora que quer, portanto é fundamental que o paciente assume sua responsabilidade frente ao uso dele para que atinjam os resultados desejados)! Toda a técnica quando corretamente indicada proporciona resultados satisfatórios para as pessoas e os alinhadores surgiram como uma excelente opção para aqueles pacientes que não desejam mais a ortodontia metálica convencional! Dr. Marcius Comparsi Wagner – CRO/RS 15.574 Especialista, Mestre e Doutor em Periodona Habilitado em Ozonioterapia para Odontologia

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O USO DO BOTOX NA ODONTOLOGIA Ele ganhou fama nos tratamentos estéticos por retardar e diminuir rugas. Agora desde 2016, sendo liberado pelo CFO para aplicação pelos dentistas para fins estéticos e terapêuticos, vem cada vez mais ganhando espaço tratando de forma menos invasiva, várias desordens muitas vezes antes consideradas complexas e de difícil tratamento. A toxina é bastante segura de modo geral se aplicada com critérios, respeitando grupos de risco, após uma correta anamnese e nas doses corretas, evitando assim um efeito artificial sem expressão. Confira as principais indicações terapêuticas na odontologia: 1. Bruxismo. A aplicação é feita diretamente no músculo mais envolvido na desordem, o masséter, diminuindo sua hiperatividade, que é o mecanismo de ação da toxina. Com isso, os pacientes relatam uma melhora muito significativa na dor, no apertamento, nos desgastes dentários e na qualidade do sono. Algumas pessoas, podem inclusive deixar de usar a placa miorrelaxante para dormir. É uma alternativa de tratamento que existe hoje para aqueles pacientes que fazem bruxismo diurno e que antes ficavam sem tratamento. 2. Cefaléias (dores de cabeça) de origem tensional e dores na ATM (articulação têmporo mandibular). 3. Sorriso Gengival. Paciente mostra desproporcionalmente a gengiva ao sorrir. Antigamente a única opção de tratamento era o cirúrgico. Agora, o botox é aplicado em dois pontos ao lado da asa do nariz e não deixa o lábio superior subir excessivamente quando o paciente sorri. Fica muito natural, pois ele somente segura um pouco a elevação do lábio superior não deixando aparecer excessivamente a gengiva. Os resultados estéticos são fantásticos. 4. Assimetrias faciais e correção das sequelas de derrames faciais. Lembramos que a duração é de 4 a 6 meses. Depois disso a aplicação deve ser repetida para manter os efeitos conquistados. Para melhorar sua aparência e sua qualidade de vida, agende seu horário: (51) 3334.4083 / 984-082-488

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aprenda a evitar o incômodo no preparo das refeições Alguns alimentos provocam mais gases do que o u t r o s . Ta m b é m c h a m a d o s d e fl a t o s o u flatulências, eles são causados por bactérias que fermentam no intestino na hora da digestão. Para ficar bem longe do incômodo que os gases provocam podemos recorrer a alguns truques. Confira a lista com a solução para os principais deles! 1. Feijão: deixar o alimento de molho durante toda a noite ajuda a evitar o problema e dispensar a água do molho. O excesso de gases ocorre devido à presença de carboidratos não absorvíveis, que fermentam com facilidade no intestino. 2. Repolho: o segredo aqui é fazer um précozimento da hortaliça e acrescentar algumas gotas de limão e gengibre ralado. 3. Batata-doce: a dica nesse caso é servir a batata-doce assada ou cozida em vez de fritá-la. Assim, além de preservar os seus componentes, você também diminui as chances de flatulências por preparar o alimento de um jeito que ajuda o organismo a ter uma boa digestão. 4. Pepino: uma opção simples é descascar todo o vegetal, já que os componentes responsáveis pelos gases e a sensação de azia que muita gente também reclama estão na casca. Outra dica é deixá-lo de repouso por meia hora com um pouco de sal grosso. https://www.conquistesuavida.com.br/

COMO COMBATER OS GASES NATURALMENTE Evitar beber líquidos durante as refeições; Consumir 1 iogurte natural por dia para melhorar a flora intestinal; Comer frutas que estimulam o intestino no caso de pessoas com prisão de ventre, como o abacaxi ou o mamão, por serem frutas que promovem a digestão; Consumir pequenas porções de alimentos; Evite beber líquidos com canudo; Mastigar bem os alimentos. Além disso, existem chás que podem ajudar a reduzir a produção de gases, como os de ervadoce, cardamomo, genciana, gengibre e hortelãpimenta.

Um presente da natureza A ora-pro-nóbis é uma panc (abreviação para plantas alimentícias não convencionais) rica em diversos nutrientes como as vitaminas A, B e C, minerais como ferro, magnésio, fósforo e cálcio, e ainda fibras e proteínas. Tem o apelido de carne de pobre porque além de proporcionar grandes benefícios para a saúde, é de fácil cultivo, propagação e resistente a mudanças climáticas. Essa planta ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e das células, é aliada do bom funcionamento do intestino e ajuda a manter e a ganhar massa magra. E o melhor: é de fácil cultivo, propagação e resistente a mudanças climáticas. Como cultivar Para cultivar em casa, é necessário um espaço que bata luz solar. Pode ser consumida in natura ou como matéria-prima para a elaboração de farinha, posteriormente utilizada como base para o preparo de bolos, tortas e pães. As flores funcionam como decoração em pratos e os frutos dão sabor a geleias e licores. Benefícios Entre tantos benefícios desta panc, ela tem o poder de ativar o sistema imunológico, isso porque conta com vitamina C em sua composição necessária para manter o sistema imunológico fortalecido, evitando a presença de doenças oportunistas. Também é aliada dos cuidados estéticos da pele, evitando o envelhecimento precoce. Essa função é turbinada com a presença da vitamina A, presente na planta. A vitamina A auxilia também na proteção da saúde dos olhos. Como consumir A ora-pro-nobis pode ser consumida de diversas maneiras (crua, refogada) e na composição de muitos pratos (salada, sopas, tortas). Contudo, uma maneira de aproveitar, de fato, todos os nutrientes dela, é cozinhá-la com um pouco de água, entre um minuto e um minuto e meio. A água, após o término, deve descartada. Dessa maneira, diminuem os fatores antinutricionais. Embora haja a recomendação para ser incluída na dieta cotidiana, é importante prezar pela variedade de alimentos. A quantidade deve ser estabelecida com um profissional especializado. https://www.uol.com.br/vivabem


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A primavera chegou!

Como não gostar da estação mais colorida do ano, não é mesmo? Você pode trazer a primavera para dentro de casa de um jeitinho muito simples e sem gastar quase nada - que tal mudar as fronhas e capas das almofadas do sofá? Isso vai ser algo bem pontual e que pode ser alterado quando você enjoar ou mesmo quando a estação acabar. Além disso, você pode apostar em mantas floridas no sofá. Quem sabe recobrir aquele velho puf com um grande almofadão de crochê? Outra dica é apostar no verde. As diversas tonalidades desta cor remetem à natureza e, é claro, à primavera. Pintar uma pequena parede, trocar a capa do edredom, apostar em pequenos detalhes decorativos… Tudo isso é uma forma de deixar a primavera invadir a sua casa e alegrar a sua vida. Venha conhecer o Armazém das Artes na Getúlio Vargas, 1511 (51) 3231.8466

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Recheio: 1 lata de leite condensado 1 xíc. (chá) de suco de maracujá concentrado 1 lata de creme de leite sem soro 3 claras batidas em neve 1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor Cobertura: 1 xíc. (chá) de açúcar; 1/2 xíc. (chá) de água; 2 claras

MODO DE PREPARO Massa: bata as claras em neve e reserve. Bata as gemas, o açúcar e a manteiga. Acrescente, sem parar de bater o suco de maracujá, a farinha e o fermento. Incorpore as claras em neve. Coloque a massa em uma forma de 24cm de diâmetro untada e enfarinhada. Asse no forno pré-aquecido a 200ºC durante 40 minutos ou até que espetando um palito saia seco. Recheio: no liquidificador, bata o leite condensado, o suco e misture o creme de leite e a gelatina hidratada e dissolvida de acordo com as instruções da embalagem. Incorpore as claras em neve. Leve a geladeira até firmar. Desenforme o bolo, corte ao meio, umedeça a massa e recheie. Cobertura: Em uma panela, misture o açúcar e a água. Deixe ferver, sem mexer até dar ponto de calda. Bata as claras em neve, continue batendo e acrescente a calda em ponto de fio. Bata até dar ponto de marshmallow. Cubra o bolo e decore com polpa de maracujá.


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ELIMINE OS FUNGOS DAS PLANTAS COM CHÁ DE ALHO

Muitas plantas têm propriedades bactericida, moluscicida e fungicida. Dentre elas, o nosso conhecido alho de todos os dias, realçando os sabores das nossas receitas. O odor do alho tanto das folhas como dos bulbos, também chamados de dentes, é propiciado pelo óleo essencial contido neles, composto principalmente de enxofre e alicina. A alicina é o componente responsável pelas propriedades já comprovadas como bactericida e fungicida.

COMO FAZER O CHÁ DE ALHO Descascar de 3 a 4 dentes de alho de tamanho médio a grande, cortar em fatias finas, colocar em recipiente de louça ou vidro e despejar água quente não fervente. Aguardar esfriar e coar. Colocar em um pulverizador. Pulverizar sobre os dois lados das folhas, em horário que elas não estejam sob o sol. Repetir por vários dias. Os fungos irão sumir. Como todo produto natural deverá ser totalmente utilizado, não deveser guardado para utilização em outro dia.

Reflexão A FOLHA AMASSADA Quando criança, por causa de meu caráter impulsivo, reagia à menor provocação. Na maioria das vezes, depois de um desses incidentes, sentia-me envergonhado e me esforçava por consolar a quem tinha magoado. Um dia, meu professor me viu pedindo desculpas, depois de uma explosão de raiva, e entregou-me uma folha de papel lisa e me disse: – Amasse-a! Com medo, obedeci e fiz com ela uma bolinha. – Agora, deixe-a como estava antes. Voltou a dizer-me. Óbvio que não pude deixá-la como antes. Por mais que tentasse, o papel continuava cheio de pregas. O professor me disse, então: – O coração das pessoas é como esse papel. A impressão que neles deixamos será tão difícil de apagar como esses amassados. Assim, aprendi a ser mais compreensivo e mais paciente. Quando sinto vontade de e s t o u r a r, l e m b r o - m e d a q u e l e p a p e l amassado. Autor desconhecido

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PASSEIO

ENCONTRO Depois de esperar horas e horas pelo cara com quem iria sair, Sarah concluiu que tinha levado um bolo. Assim, vestiu o pijama, fez pipoca e sentou-se diante da TV. Aí a campainha tocou e era o cidadão. Ele olhou para Sarah de cima a baixo e perguntou, incrédulo: – Você ainda não está pronta?! CHEGADA NO CÉU Um homem se aproxima dos portões do céu e pede permissão para entrar. – Conte uma coisa boa que você fez na vida – diz São Pedro. – Bem – começa o homem –, vi um grupo de punks importunando uma senhora, corri até lá e chutei a virilha do chefe deles. São Pedro fica impressionado. – Quando foi isso? – Uns quarenta segundos atrás!

Um sujeito encontra uma ovelha perdida vagando pela rua e a leva à delegacia. O policial de plantão diz: – Por que não a leva ao zoológico? No dia seguinte, o mesmo policial vê o homem pela rua, com a ovelha. – Pensei tê-lo dito para levar essa ovelha para o zoológico. – Eu levei, mas hoje estamos indo ao cinema! SAPATEIRO Vasculhando os pertences de seu pai falecido recentemente, um homem encontrou um recibo relativo ao conserto de um sapato, que datava de 25 anos atrás. Curioso, resolveu ir ao sapateiro verificar. No local, entregou o recibo a um funcionário que, depois de examiná-lo, disse alegremente: – O senhor está com sorte! O sapato ficará pronto na próxima Sexta. Fui a uma livraria e vi um livro com o título "Como resolver 50% dos seus problemas". Comprei 2.

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SOS DONA DE CASA SETEMBRO 2020  

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