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ENSINE A CRIANÇA A ESPERAR
ENSINE A CRIANÇA A Fazer o filho esperar a vez dele na fila do ESPERAR supermercado, do parque de diversão, do banheiro público ou até mesmo durante uma brincadeira é sempre uma tarefa difícil. Um estudo da Universidade de Warwick, na Inglaterra, colocou crianças de 3 anos e meio nessa situação e percebeu que elas realmente não tinham maturidade suficiente para esperar. Só a partir dos 5 anos é que começavam a ter essa consciência. A ansiedade e impulsividade são naturais nas crianças pequenas. Somente aos poucos e com muita persistência dos pais é que ampliam esse repertório.
COMO AJUDAR A CRIANÇA A DESENVOLVER ESTA HABILIDADE 1. Sugira brincadeiras com quebra-cabeças e encaixes que precisam ser montados. Eles são ótimos pois cada etapa – separar peças, organizar uma estratégia e insistir até finalizar a tarefa – ajudam a criança a suportar a espera para ver o resultado final. 2. Conte histórias em capítulos, um pouco por dia. Isso ajuda a criança a ter paciência para aguardar o desfecho. 3. Incentive seu filho a plantar e a aguardar o ciclo de crescimento de uma muda. 4. Proporcione a convivência com crianças de outras idades e idosos que, devido aos diferentes ritmos, ensinam a respeitar o tempo do outro. revistacrescer.com.br
ALZHEIMER E ENVELHECIMENTO
O envelhecimento traz consigo muitas questões como aposentadoria, limitações físicas, conflitos familiares e medo de doenças como o Alzheimer. Quase todas essas questões podem ser trabalhadas e até evitadas, se houver um planejamento ao longo da vida. O Alzheimer é uma doença progressiva do cérebro que prejudica a memória, o raciocínio, o humor e a resolução de problemas. Onde a maioria dos pacientes observa os primeiros sintomas entre 60 e 70 anos, mas que está se desenvolvendo décadas antes. Essa doença é complexa com muitas causas interconectadas: combinação de idade, fatores genéticos e estilo de vida. Alguns fatores de risco são obesidade, estresse, sedentarismo, tabagismo, colesterol elevado, diabetes... Não conseguimos interferir no que diz respeito a idade e aos fatores genéticos, contudo vários estudos relatam que podemos retardar ou evitar o Alzheimer se nos preocuparmos com nosso estilo de vida e incluirmos fatores de proteção na nossa rotina, tais como exercitar o corpo, cérebro, gerenciar o estresse, dieta, entre outros. Existem métodos para avaliar os fatores de risco e montar um plano de estilo de vida onde os fatores de proteção sejam privilegiados. Nosso futuro pode e deve ser planejado agora. Daniela Dick – psicóloga CRP 07/07793 contato (51) 998076809 Visitas médicas semanais Enfermagem 24 horas Geriatria Serviços opcionais de: Fisioterapia, Estética Pessoal, Fonodiologia e Odontologia Terapia Ocupacional Aqui trabalha a minha família Hospedagem Hotelaria para atender bem a sua! Elevador Venha nos visitar! Serviços de Nutrição
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