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A PSICOTERAPIA É BOA DEMAIS PARA FICAR LIMITADA AOS DOENTES A frase título deste texto foi escrita por um psicólogo americano chamado Erving Polster em 1973. De lá para cá, infelizmente, ainda são poucos os que conhecem os benefícios que a psicoterapia pode trazer. Muitos acreditam que é preciso estar doente para buscar um psicólogo. A psicoterapia, no entanto, pode trazer muitos benefícios também aos que se consideram saudáveis. Ela pode contribuir no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, ajudar a lidar com conflitos nos relacionamentos e com momentos difíceis da vida (mudanças, perdas, separações, situações estressantes), por exemplo. Dessa forma, a psicoterapia também é uma ferramenta de prevenção importante. Há quem procure ajuda nos mais diferentes lugares e pessoas, colocando o psicólogo como última opção, graças ao estigma que, infelizmente, ainda existe. Contudo, a saúde da mente é tão importante quanto a saúde do corpo. Que em 2019 a saúde mental possa estar entre as tuas prioridades! Luiz Gustavo Santos Tessaro - Psicólogo – CRP 07/22925 facebook.com/psicologoluizgustavo
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O QUE É: o bicho geográfico, cientificamente chamado de Larva migrans cutânea, é uma doença de pele causada pela Larva Migrans presente nas fezes de animais domésticos, como o cachorro e o gato, por exemplo. LOCAIS COMUNS DE CONTAMINAÇÃO: o próprio quintal de casa, andar descalço na areia da praia, gramados e parques infantis. SINTOMAS: coceira na pele que se intensifica a noite. As larvas infectantes deixam marcas parecidas com um mapa na pele do homem devido à sua migração e conseguem avançar de 1 a 2 cm por dia na pele. Ele pode entrar em qualquer parte do corpo, embora seja mais comum nos pés, por andar descalço em locais onde o cachorro e o gato fizeram cocô. CARACTERÍSTICA DO BICHO GEOGRÁFICO: gerar uma lesão na pele semelhante a um mapa, na cor avermelhada, que deve estar um pouco mais inchada que o restante da pele.
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VOCÊ SABIA? Distúrbios da t i r e ó i d e (hipotireodismo ou hipertireodismo) podem causar cansaço excessivo. Embora sejam dois distúrbios extremos, tanto o hipotireoidismo quanto o hipertireoidismo podem causar fadiga, embora não da mesma forma. No caso do hipertireoidismo, o doente tem o metabolismo acelerado, o que faz com que seu corpo faça um esforço desnecessário. Assim, mesmo sem qualquer atividade física, seu coração baterá mais acelerado. Em dias quentes, ela sente cansaço equivalente ao da prática de atividade física. Já no hipotireoidismo, acontece o contrário. Como também há alteração no funcionamento do coração, a pessoa fica cansada sem fazer esforço. É como se tudo ficasse mais lento, até mesmo o cérebro, dificultando a execução de tarefas. Converse com seu médico, porque o cansaço excessivo pode indicar, além de alterações da tireóide, algumas doenças como anemia, diabetes ou até mesmo depressão.
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SURPREENDA SEUS CONVIDADOS BOMBOM DE DAMASCO Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1/2 caixinha de creme de leite 100g de damasco seco picado 50g de damasco seco para decorar 1/2 colher (sopa) de margarina 300g de chocolate meio amargo para cobertura Modo de fazer: O que vamos fazer é um branquinho: em uma panela coloque, o leite condensado, o creme de leite, o damasco e a margarina. Leve ao fogo baixo mexendo sempre até desprender do fundo da panela. Coloque em um prato untado com margarina e deixe esfriar, leve à geladeira por 2 horas. Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas. Unte as mãos com margarina, faça bolinhas e em seguida passe-as no chocolate derretido com auxílio de um garfo, coloque-as sobre uma bandeja forrada com papel alumínio, decore com pedaços de damasco e leve à geladeira por 10 minutos até secar. Mantenha-os em local fresco. Rendimento: 25 a 30 bombons
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Ingredientes Casquinhas de waffer para bombom 100g de avelã inteira 150g de avelã picada 2 vidros de creme de avelã 400g de chocolate ao leite
Modo de fazer: Com uma faca afiada corte as casquinhas dividindo-as em duas partes. Reserve. Coloque 1 colher (café) de creme de avelã dentro de uma metade da casquinha. Na outra metade da casquinha, coloque 1 avelã inteira. Una as duas partes. Assim você já tem o bombom. Leve a geladeira por 2 horas ou até o creme de avelã firmar. Derreta o chocolate ao leite e misture a avelã picada. Cubras os bombons com essa mistura. Coloque-os no papel manteiga para secar. Depois de pronto retire o excesso. Cubra-o com papel chumbo dourado.
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COMER EM FRENTE À TELA PODE ENGORDAR Algumas pesquisas antigas sugerem que a TV tem efeitos diretos na forma como nos alimentamos. O pesquisadores da Universidade de Bristol (Reino Unido) resolveram estender a abrangência dos resultados e investigaram as consequências das refeições em frente ao computador – cena bem comum em casas e escritórios nos dias de hoje. As descobertas mostram que até a maneira com a qual a sociedade faz suas refeições pode interferir em sua saúde diretamente. Uma distração frequente, como almoçar na mesa de escritório enquanto checa os e-mails ou beliscar salgadinhos jogando no computador de casa, poderia levar a ingestão contínua de maior quantidade de alimentos e ao ganho de peso a longo prazo. EMPRESA COM 11 ANOS DE EXPERIÊNCIA
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FARÓIS FOSCOS
Você Sabia... Além de deixar o carro com um aspecto feio, os faróis de plástico dos carros modernos com o tempo ficam opacos e isto pode influenciar na visibilidade dos motoristas. Por conta da aparência fosca, o farol perde seu facho de luz e não ilumina corretamente o caminho. Em determinados trechos de uma estrada mais escura, o condutor pode ficar em situação perigosa.
SOLUÇÃO CASEIRA PARA ACABAR COM ESTE PROBLEMA: Material: Uma dose de paciência; lixa d’água de número 1100 (encontrada em casas especializadas em lanternagem e pintura); massa de polir; estopa; um pano seco e limpo e água Como fazer: Primeiramente, molhe o farol para que a lixa faça efeito. Após molhar, lixe e continue atento se a superfície se encontra molhada. Ao perceber que o local começa a secar, molhe novamente para não perder o efeito da lixa. Após lixar durante aproximadamente 10 minutos toda a área do farol, chega a hora de secar. Não se preocupe, o aspecto ficará embaçado, mas essa é a dica que tudo ocorreu normalmente. Após a secagem, aplique a massa de polir no farol e com a estopa, esfregue com força. Assim, a massa entra em atrito com a sujeira e a retira. Após esfregar, lave e veja se o resultado ficou com o esperado. Se não ficar satisfeito, faça novamente o processo da massa de polir mais a estopa até que se alcance a transparência correta. economia.terra.com.br
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É uma dúvida muito comum entre os motoristas novatos, que estão na Carteira Provisória que no caso de virem a cometer alguma infração de trânsito, se ainda vão conseguir pegar a carteira definitiva. Segundo o CTB, os motoristas que estão na Permissão para dirigir (PPD), não poderão c o m e t e r n e n h u m a i n f r a ç ã o G R AV E o u GRAVISSIMA ou serem reincidentes em infração MÉDIA, durante os 12 meses probatórios. Lembrando que as infrações de trânsito são classificadas como: Leves (3 pontos), Médias (4 pontos), Graves (5 pontos) e Gravíssimas (7 pontos). Uma coisa que os motoristas inexperientes precisam saber, é que podem recorrer das infrações, a defesa das autuações é um direito de todo condutor e vale para todas as penalidades, ainda que esteja na provisória, também é possível buscar esse direito e tentar o cancelamento das penalidades para não correr o risco de perder a CNH Definitiva. Se você receber a notificação de infração de trânsito, saiba que é possível pedir o cancelamento por até três vezes, você tem direito a se defender nos três momentos permitidos por lei. Informe-se, ligue 99178-9476.
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PORTO ALEGRE: Av. Borges de Medeiros, 340 - Conj 121 Centro - 3224.4494 CIDREIRA: Rua Manoel Braz de Lima (Antiga Nordeste), 4840 - Salinas 3681.1815
OPERAÇÃO PENTE FINO
INFORMA Se você estava grávida ou está e foi demitida durante este período, você tem direito a pedir indenização. Você que adquiriu imóvel, entregue com defeito ou em atraso saiba que tem direito a rescisão com recebimento dos valores pagos corrigidos ou indenização. Consumidor que teve seu nome negativado injustamente tem direito a indenização por danos morais.
A denominada “operação pente fino” realizada pelo INSS, com o objetivo de revisão dos benefícios por incapacidade (auxílio-doença e aposentadoria por invalidez com duração de mais de dois anos), teve sua origem em 2016, com a edição da Medida Provisória 739. Posteriormente, como a referida Medida Provisória perdeu a sua validade, foi editada nova MP, sob o nº 767, em janeiro de 2017, que foi convertida pelo Congresso Nacional na Lei 13.457/2017. Desde a edição da primeira Medida Provisória o INSS já cancelou milhões de benefícios por incapacidade, muitas vezes de forma totalmente arbitrária, pois a intenção do Governo Federal é a de cancelar cerca de 80% dos benefícios previdenciários atualmente ativos, com a intenção de que os segurados retornem ao mercado de trabalho, aliviando os cofres da Previdência Social. Ocorre que em função dessa revisão em massa, inúmeros benefícios são cancelados sem o menor critério pelo INSS, mesmo provando o segurado ainda se encontrar em condição de completa incapacidade laboral, obrigando os mesmos a demandar na Justiça Federal a reimplantação de seus benefícios. Caso seu benefício por incapacidade tenha sido cancelado em função da referida “operação pente fino”, busque seus direitos e busque orientação jurídica para a obtenção ou restabelecimento de qualquer benefício junto ao INSS. Adv. Neli Santos - OAB 65.187
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Reflexão Suponha que alguém lhe deu uma caneta. Você não pode ver quanta tinta tem. Pode secar logo depois das primeiras palavras ou durar o suficiente para você criar uma esplêndida obra. Vo c ê n ã o s a b e a t é q u e v o c ê c o m e c e . São as regras do jogo, você realmente nunca sabe. Você tem que examinar cada possibilidade! A regra do jogo não obriga você a fazer qualquer coisa. Você pode, ao invés de usar a caneta, deixá-la em uma prateleira ou em uma gaveta onde secasse sem ser utilizada. Mas se você decidisse usar, o que você faria? Como você jogaria esse jogo? Você iria planejar e planejar antes de escrever cada palavra? Seus planos seriam tão extensos que você nunca começaria? Ou você colocaria a caneta na mão e simplesmente escreveria, esforçando-se para prosseguir com um monte de palavras? Você escreveria cautelosamente e com cuidado, como se a caneta secasse no momento seguinte, ou você fingiria ou acreditaria (ou fingiria acreditar) que a caneta escreverá para sempre?]E sobre o que você escreveria: sobre amor; ódio; divertimento; miséria; vida; morte; nada? tudo? Você escreveria sobre si mesmo? Ou sobre os outros? Ou sobre si mesmo sob a ótica dos outros? Suas letras seriam trêmulas e tímidas ou brilhante e realçada? Enfeitadas ou simples? Você escreveria mesmo? Uma vez que você tem a caneta, nenhuma regra diz que você tem que escrever. Você rascunharia? Borrões ou desenhos? Você permaneceria nas linhas, ou não veria nenhuma linha, mesmo se estivessem lá? Há muito o que pensar sobre isso, não é? Agora, suponha que alguém lhe deu uma vida... David A. Berman
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ATENÇÃO - ALERTA Pessoas desonestas estão utilizando o nome SOS DONA DE CASA para arrecadar valores adiantados dos futuros anunciantes. Alertamos que trata-se de um golpe, porque não cobramos nada adiantado, não possuímos cobradores nem fotógrafos.
CAI MUITO?
Qualquer dúvida solicitamos entrar em contato:
Logo que entrou no avião, o sujeito, muito medroso, cutucou uma aeromoça e perguntou: — Moça, por favor! Este tipo de avião costuma cair muito? — De jeito nenhum! — disse ela, muito segura. Ele suspirou aliviado e a aeromoça completou: — Este tipo de avião cai uma vez só!
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COMO FICAR MILIONÁRIO Numa livraria, o cliente pede ao balconista: — Por favor, queria comprar aquele livro... O "Como Ficar Milionário da Noite Para o Dia", você tem? — Claro, só um minutinho que eu vou buscá-lo — responde o vendedor. Ele volta com dois livros e começa a embrulhá-los para o cliente: — Moço, é... Desculpe, mas eu só pedi um livro! — argumenta o cliente. — Eu sei, o outro é o código penal. Vendemos sempre os dois juntos.
O DILEMA Dois homens estão bebendo em um bar. Um deles diz: - Você sabe, eu nunca realmente entendi o que é um dilema. - Deixe-me lhe contar uma história, - diz o outro homem - Imagine que você acorda em uma cama com duas pessoas próximas a você. À sua esquerda é uma mulher incrivelmente bela, disposta a ter relações sexuais com você, e à sua direita é um homem também belo muito excitado. - Então, onde está o dilema? - pergunta o primeiro homem.- Pra qual deles você virar as costas?
CAFÉ OU CHÁ? A aeromoça pergunta pro senhor que esta sentado: - Café ou chá, senhor? Ele responde: - Café! E a aeromoça: - Errou, é chá!
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