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ANESTESIA SEM AGULHA Praticamente toda a população possui algum receio na cadeira do dentista; ou tem medo do barulho da broca, ou t e m m e d o d a anestesia, ou tem medo de sentir dor. Todos estes temores causam sofrimento e ansiedade na hora do tratamento odontológico. Afim de minimizar estes problemas temos o avanço no campo da anestesiologia, onde já contamos com dispositivos que fazem a infiltração do líquido anestésico sem a necessidade de agulhas. Sim! Já é possível fazer uma anestesia odontológica sem sentir o desconforto da agulha, porque não há agulha. Existem ainda alguns casos onde o uso da agulha é necessário (osso mais duro, por exemplo). Mas mesmo com a necessidade da agulha, o uso prévio de anestésicos tópicos e o uso do dispositivo que faz a anestesia sem agulha, eles preparam o tecido de um modo que a pessoa não sente a dor da picada da agulha. Isto é odontologia do futuro! Tratamentos minimamente invasivos com altos resultados e praticamente zero desconfortos! Dr. Marcius Comparsi Wagner – CRO/RS 15.574 Especialista, Mestre e Doutor em Periodontia Ozonioterapeuta

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MELANCIA PREVINE A DISFUNÇÃO ERÉTIL

O Departamento de Agricultura norteamericano divulgou um estudo que indicava que o consumo regular de melancia é benéfico para homens e mulheres e previne a disfunção erétil, a hipertensão, melhora a sensibilidade à insulina e a degeneração macular. Isso porque a fruta é rica em licopeno, que é um poderoso antioxidante carotenoide que neutraliza radicais livres, que por sua vez, são substâncias nocivas ao corpo. A inclusão da melancia na dieta tem como benefício ainda diminuição do colesterol e das chances de desenvolver artrite reumatoide e ortoartrite, além de proteger o corpo de alguns cânceres, como o de próstata, endométrio, pulmão e mama. Pessoas que trabalham com a indústria sexual já conheciam os benefícios da melancia. Assim como os aspargos fazem o espermatozoide adquirir um cheiro forte e ficar com o gosto amargo, a melancia age justamente de maneira oposta. Por ser uma fruta rica em água e açúcares naturais, ela colabora para tornar os fluidos do corpo mais adocicados e perfumados. Essa lista inclui a saliva, o sêmen e a secreção vaginal. E o efeito pode ser notado algumas horas após a ingestão da melancia.

ALGUMAS CONSIDERAÇÕES NA HORA DE COMPRAR A FRUTA

TRATAMENTO FISIOTERAPÊUTICO APÓS UM AVC O A c i d e n t e Va s c u l a r C e r e b r a l ( AV C ) , popularmente conhecido como derrame, é uma enfermidade que pode provocar sequelas físicas e psicológicas aos pacientes. Algumas delas dificultam ou impedem que eles mantenham todas as funcionalidades de seu organismo, tornando-se um grande empecilho à realização de atividades diárias e prejudicando o convívio social. A fisioterapia após AVC melhora a qualidade de vida e a ajuda a recuperar os movimentos perdidos. O principal objetivo é devolver a capacidade motora e fazer com que o paciente seja capaz de realizar suas atividades da vida diária sozinho, sem necessitar de um cuidador. As sessões de fisioterapia devem começar o quanto antes, ainda no hospital e deve ser realizada preferencialmente todos os dias, pois quanto mais rápido o paciente for estimulado, mais rápida será a sua recuperação. tuasude.com.br

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O , a e s s e s e . e e m o a s a r

FICÇÃO OU VERDADE Em 1968 foi lançado um filme “Uma Odisséia no Espaço “um ano depois o Homem chegava a Lua . Esse é um fato verdadeiro, mas ninguém podia acreditar e muito se duvidou. Entretanto a ciência continua evoluindo e depois desse fato já muitas pesquisas, antes hipotéticas se confirmaram e assim as ficções vão se tornado realidades. No campo da medicina em 2001 se desenhou o número de genes que o homem possui e depois disso estamos entrando no interior desses genes e conhecendo a função de cada um. Com esse avanço em breve as terapêuticas convencionais darão lugar as terapias genéticas, que já estão sendo aplicadas em determinados casos. Hoje, já estamos podendo tratar os genes, ressecando as partes doentes e que irão causas doenças no indivíduo. Para isso se usa uma enzima chamada CRISPR Cas9 . Essa tem a propriedade de cortar especificamente a parte doente e elimina- la. Continuando assim o avanço da ciência, em breve o homem poderá ser diferente, imortal, super homem ou entrar em extermínio. Dr. Jose Valdai de Souza CREMERS 6701

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QUIROPRAXIA: Cura na palma das mãos Estresse, postura incorreta, movimentos errados, falta de atividade física são alguns dos fatores que podem dar origem à dor. Incômoda e desagradável, em estágio avançado pode, inclusive, prejudicar a rotina do paciente. Mas nem sempre ela aponta o local exato do problema. Uma das alternativas para tratamento é a quiropraxia, técnica que possibilita o diagnóstico com a busca do equilíbrio de todas as estruturas do corpo e tem como diferencial a agilidade nos resultados. O tratamento com antiinflamatórios e corticóides já não faz mais efeito, ou assim que você para de tomar tais medicamentos as suas dores retornam? Isso é sinal de que alguma estrutura em seu corpo está com problema e assim que este for corrigido e a função normal retornar, você ficará livre dos desconfortos e sem necessidade de remédios. Este é o papel da quiropraxia na saúde em geral. A Quiropraxia é um tratamento especializado para: Hérnia de disco Dor Ciática Dores nas costa Dores nas articulações Dores de Cabeça Embora muitas vezes a Quiropraxia seja confundida com uma terapia holística, esta técnica é uma graduação, ainda pouco conhecida no Brasil, mas extremamente difundida pelo mundo, tendo iniciado em 1895 nos Estados Unidos. Cada vez mais pessoas procuram a Quiropraxia para o tratamento de dores ocasionadas por fatores diversos e logo no primeiro atendimento percebem o quanto podem beneficiar-se com ela.

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? a i b a S e c o V As unhas quebradiças geralmente estão ligadas ao hipotireoidismo, uma condição na qual essa glândula funciona muito devagar. Se estiverem secas e quebradiças, podem indicar uma deficiência das vitaminas A, C e B7, conhecida como biotina. Outra possível razão para este problema é o uso excessivo de removedor de esmalte. As unhas que se desprendem de suas bases geralmente indicam hipertireoidismo, uma condição na qual a glândula tireoide libera muitos hormônios no corpo. Se estiverem frouxas, também podem sinalizar uma infecção fúngica, psoríase, má circulação ou amiloidose, ou seja, uma quantidade excessiva da proteína amiloide nos órgãos e tecidos.

AS UNHAS PODEM REVELAR MUITO SOBRE SUA SAÚDE: As rugosidades verticais costumam ser um sinal normal de envelhecimento, assim como rugas no rosto. Mas se ficarem mais proeminentes em pessoas jovens, pode significar deficiência de vitamina B12 ou magnésio. As rugosidades horizontais (ou linha de Beau) geralmente são resultado de um trauma direto na unha. No entanto, se aparecer mais de uma ao mesmo tempo, também pode ser um sinal de uma doença grave, como escarlatina ou pneumonia. As picadas ou rachaduras nas unhas possivelmente indicam problemas de pele, como psoríase, eczema e dermatite. Eles também podem ser um sinal precoce de distúrbios do tecido conjuntivo, incluindo artrite inflamatória, uma doença que afeta as articulações. incrivel.club

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53 anos BENEFÍCIOS QUE O APARELHO AUDITIVO PODE TRAZER PARA OS IDOSOS Dentre os diversos problemas que reduzem a qualidade de vida dos idosos, os diferentes tipos de perda auditiva estão entre os mais comuns. A perda de audição pode culminar em fadiga, perda de memória, problemas de nutrição ou problemas de fala, além de perda de capacidade cognitiva, aumento da dependência para executar atividades da vida diária e aumento do sofrimento psicológico.

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4 Resgate do convívio familiar: muitos idosos costumam se afastar das relações sociais, já que não conseguem interagir. O uso dos 2 Melhorar a qualidade de vida: segundo aparelhos auditivos resgata o convívio familiar e especialistas, o uso de aparelho auditivo as atividades em grupo, aumentando a melhora a qualidade de vida de pessoas com autoestima e a confiança. deficiência auditiva, permitindo-lhes exercer atividades cotidianas com independência.

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DOR NA CANELA A Síndrome do estresse tibial medial, também conhecida como periostite tibial ou canelite, é uma lesão comum em mulheres, caracterizada por dor no terço inferior e dentro da canela. A lesão é causada por trauma por esforço repetido no tecido conjuntivo que envolve o osso da tíbia, conhecido como periósteo. Estatisticamente, os fatores de risco incluem: treinos de corrida ou velocidade da caminhada inadequados, fraqueza dos músculos anteriores da perna, em especial do músculo tibial anterior. Ainda estão entre os fatores, o desequilíbrio entre os músculos anteriores e posteriores da perna, muitas vezes causado pelo uso excessivo de salto alto no

Alguns autores também atribuem como fator de risco, aumentos repentinos da atividade física, incluindo intensidade e duração, fazendo com que os músculos fiquem incapazes de absorver o impacto da força de choque ao solo. O uso de tênis inadequado, inclusive muito velhos, também podem contribuir para dores nas canelas. Mulheres que possuem pisada pronada são particularmente propensas a desenvolver a doença, principalmente quando associada à fraqueza do músculo tibial anterior. Para prevenir esse tipo de lesão, o ideal é fazer uma avaliação para verificar se não há sobrecarga em função da mecânica do movimento ou alguma outra predisposição. Também é preciso estar atento ao tipo de tênis e piso utilizados para a prática. O mais importante, porém, é respeitar a adaptação gradual do corpo ao ritmo do treino. É basicamente saber dosar para não se sobrecarregar. Ignorar esta lesão pode agravar os sintomas ou resultar em uma condição mais grave, como uma fratura por estresse dos ossos da perna. www.uol.com.br

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O falafel é um prato originário do Oriente Médio que consiste em bolinhos fritos ou grelhados de grão-de-bico misturados com condimentos como alho, cebolinha, salsa, coentro e cominho. Ele é muito utilizado em dietas vegetarianas e veganas, pois não tem nada de origem animal e ainda assim oferece um bom aporte de proteínas. Como se não bastasse, seus carboidratos são complexos, tem fibras e gorduras boas - além das vitaminas e minerais -, que fazem do prato uma refeição completa.

FALAFEL

Ingredientes Para o bolinho: 250g de grão de bico cru 1 cebola pequena picada ½ dente de alho 3 ramos de salsa 2 ramos de coentro orgânico 1 colher de café de pimenta ½ colher de sopa de farinha de trigo

1 pitada de canela 1 de café de cominho 1 colher de café de páprica doce 1 colher de café de bicarbonato Sal a gosto Azeite extravirgem para grelhar

Para o molho: 1 pote de iogurte natural 1 colher de sopa de suco de limão Suco de ½ laranja Sal e pimenta a gosto 1 fio de azeite

Hidrate o grão de bico na água por 24 horas e depois escorra e seque. Processe o grão de bico, a cebola, o alho, a salsa e o coentro. Misture com as mãos a pimenta, a farinha de trigo, a canela, a páprica, o bicarbonato e o sal. Cubra e deixe descansar na geladeira por 30 minutos. Molde os bolinhos achatando-os um pouco para melhor grelhar. Em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e grelhe bem dos dois lados cada falafel. Molho: Misture bem todos os ingredientes do molho. Sirva o falafel com o molho e salada de folhas verdes com cenoura ralada. O grão-de-bico, principal ingrediente, é extremamente benéfico: ele reduz os níveis de colesterol ruim no sangue, diminui a pressão arterial e a quantidade de triglicerídeos. Suas fibras colaboram para um melhor funcionamento do intestino e são um excelente remédio natural para problemas intestinais


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A cada quatro ou cinco meses, coloque um pouco de borra de café na terra dos vasos ou espalhe nas plantas do jardim. Rica em nitrogênio - um dos principais componentes do solo e o mais consumido pelos vegetais -, a borra é um excelente fertilizante. Além disso, protege as raízes contra fungos, e por isso seu uso é indicado para transplantar folhagens ou plantar mudas. Misture uma parte de borra de café em dez partes de terra. A borra também é excelente para limpar as folhas das plantas que ficam dentro de casa. Dilua uma parte de borra em cinco partes de água, molhe um pano ou algodão e passe. As folhas ficam brilhantes!

Para absorver odores indesejáveis, coloque borra seca de café dentro de uma gaze, num pote de tampado e com furinhos. Deixe na geladeira.

PARA REPELIR LESMAS E FORMIGAS Basta jogar a borra no formigueiro, no caminho das formigas ou na terra das plantas que deseja proteger. É batata! As formigas saem correndo de lá – e as lesmas e caracóis também desaparecem!

PARA COMBATER O MOSQUITO DA DENGUE - não há comprovação científica sobre isso, portanto o melhor é impedir que ele se desenvolva, evitando o acúmulo de água parada.


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ACIDENTES DOMÉSTICOS CAUSADOS PELA ARANHA ARMADEIRA A aranha armadeira é muito agressiva, diferentemente da aranha marrom que só pica se comprimida contra a pele. A aranha armadeira “arma o bote” ( por isso o nome). Os acidentes acontecem com maior frequência quando as pessoas estão fazendo limpeza no jardim ou mexendo com legumes e frutas, especialmente a banana. Quando calçam sapatos e vestem roupas guardadas por muito tempo. Após a picada há dor intensa no local, com inchaço, vermelhidão e às vezes uma sudorese fina. Podem ocorrer também vômitos, suor por todo o corpo, hipertensão (pressão alta), ou hipotensão (pressão baixa), além de aumento ou diminuição dos batimentos cardíacos. COMO SE PREVENIR Usar calçados e luvas nas atividades rurais e de jardinagem; • Examinar calçados e roupas pessoais, de cama e banho, antes de usá-las; • Não acumular entulhos e materiais de construção; • Manter limpos os locais próximos das residências;

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• Evitar trepadeiras e bananeiras junto às casas; • Combater a proliferação de insetos (baratas e cupins, são alimentos preferidos das aranhas e escorpiões); • Não colocar mãos ou pés em buracos, monte de pedras ou lenha, troncos podres, etc. Em qualquer caso procure ajuda médica e, se possível, leve o animal que causou o acidente, pois isto facilita o diagnóstico e o tratamento correto. Fonte: Instituto Butantan

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SALÁRIO MATERNIDADE No dia 18 de janeiro de 2019 o governo publicou uma Medida Provisória (MP 871/2019), que entrou em vigor na mesma data, e alterou as regras de concessão de vários benefícios da Previdência Social, dentre eles, o salário maternidade. Para crianças nascidas a partir de 19/01/2019, o prazo que antes era de 5 anos, foi reduzido para apenas 180 meses, ou seja, 6 meses após o parto, guarda ou adoção. Dessa forma, é muito importante as mulheres que ganharem filhos após 19/01/2019 ficarem atentas ao prazo para requerer o benefício. Para crianças nascidas antes dessa data, o prazo continua sendo até os cinco anos de idade da criança. De acordo com as normas do Direito Previdenciário, o salário-maternidade é um benefício da Previdência Social destinado as trabalhadoras seguradas da Previdência Social. O benefício também é devido em casos de adoção de crianças com até 12 anos de idade, bem como nos casos de parto com óbito do feto. Porém, o salário-maternidade, em que pese garantido pelo INSS, ainda é pouco conhecido, e muitas mulheres acabam deixando de se beneficiar por falta de informação. É muito o comum também, mulheres recorrerem à justiça para terem seu direito assegurado, tendo em vista que muitas vezes tal benefício é indeferido pela Previdência Social. Patricia Rosa da Fontoura - OAB/RS 74.310 – Especialista em Direito Previdenciário Maiores informações podem ser obtidas pelos telefones: (51) 3013.0489/ 9.91217808/ 9.99917898


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ADVOCACIA PREVIDENCIÁRIA Luiza Reisdörfer OAB/RS 73.080 Beneficio Assistencial ( LOAS): NÃO precisa ter contribuído ao INSS. É concedido o benefício no valor de um salário mínimo aos idosos e incapacitados ao trabalho (deficientes/doentes) sem renda. Aposentadorias: Procure saber qual é a aposentadoria mais vantajosa para o seu caso (por idade, por tempo de contribuição ou especial - atividades insalubres/ periculosas), pois muitas vezes, o segurado acaba requerendo uma aposentadoria convencional ou na hora errada e tem uma redução considerável na sua renda. É possível contar como tempo o trabalho rural e militar. Auxílio-doença/Invalidez: É concedido ao segurado impedido de trabalhar por doença/acidente. Se o seu benefício foi negado/cancelado pelo INSS, é possível o restabelecimento judicial (qualquer tipo de doença, desde que incapacite ao trabalho). Pensão por morte: Benefício pago aos dependentes do contribuinte.

ADVOCACIA TRABALHISTA Pablo Benites OAB/RS 71.146 As pessoas dedicam muito mais tempo ao seu trabalho do que à sua própria família, mas quando menos esperam podem ser demitidas e não receberem todos aqueles valores que tem direito. Pensando nisso, desenvolvemos nosso escritório com especial atenção no resgate dos direitos do trabalhador. Atuamos em: Reclamatórias Trabalhistas em geral Verbas Rescisórias / Reintegração ao emprego Horas Extras / Intervalos / Adicional Noturno Insalubridade/Periculosidade Desvio / Acúmulo de Função Dano / Assédio Moral Indenizações por Doença ou Acidente de Trabalho Pensão Vitalícia em decorrência de doença ou Acidente de Trabalho

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OUTRAS UTILIDADES DO CONDICIONADOR DE CABELO Remover a maquiagem dos olhos Se você tiver que remover a maquiagem mas não tem o produto apropriado, pode utilizar um chumacinho de algodão com condicionador para substituir o demaquiante convencional.

Amaciar pinceis Se você quer manter as cerdas dos seus pinceis macias e flexíveis, aplique uma pequena quantidade de condicionador quando o pincel estiver úmido.

Substituir o creme para remover cutículas Se você está em plena seção de manicure e se deu conta de que está sem creme removedor de cutículas, aplique uma pequena quantidade de condicionador sobre a área onde pretende trabalhar, de forma a amaciar a pele e remover as cutículas sem problema algum.

Amaciante para roupas Se você está carregando a lavadora e se dá conta de que está sem amaciante, pode utilizar condicinador como alternativa. O produto deixará sua roupa macia e perfumada. Lembre-se de usar condicionadores neutros e sem cor para evitar estragar suas roupas.

Resgatar roupas de tricô que encolheram após a lavagem Se, por engano, você secou seu suéter em temperatura alta, ele encolheu e você acha que não há solução, tente resgatar a peça colocando-a de molho em um recipiente grande com água e uma tampa de condicionador. Deixe agir por 10 minutos, retire a peça pressionando para que saia a água mas sem torcê-la. deixe secar pendurada e, enquanto seca, vá puxando e fazendo com que a roupa volte ao seu tamanho normal. Não é sempre que funciona, mas não custa tentar.

Evitar que as ferramentas enferrujem Para evitar que objetos de metal fiquem oxidados, recomendamos cobri-los com uma fina camada de condicionador. O mesmo método pode ser utilizado em torneiras.

Desentupir ralos Agora você não tem mais que comprar esses produtos caros para desentupir ralos, pois o condicionador pode fazer isso também. Coloque uma pequena quantidade desse produto no ralo, deixe correr água quente e espere o condicionador fazer seu trabalho.

Dar brilho ao aço Se você possui eletrodomésticos de aço, pode utilizar condicionador para mantê-los limpos e sempre reluzentes. Aplique uma pequena quantidade do produto sobre a superfície do eletrodoméstico que quer limpar e utilize um pano velho para esfregar até que fique lustroso.

Remover anéis apertados Quando um anel fica trancado no dedo, parece que nunca mais irá sair dali. Como resolver? Aplicando um pouco de condicionador no dedo e, pouco a pouco, ir tirando o anel.

Evitar que as portas fiquem rangendo Se você tem em casa uma porta que não para de ranger, experimente aplicar condicionador sobre a área problemática e esfregar bem com um pano velho.

Creme depilatório Utilizar condicionador como creme depilatório pode proteger sua pele e deixála mais macia do que qualquer outro creme. Isso ocorre porque, diferente dos cremes depilatórios convencionais, o condicionador é um produto mais neutro e hidratante por natureza. Portanto, se você usá-lo enquanto se depila, garantirá que suas pernas fiquem perfeitas.


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ESPAÇO PET OS BENEFÍCIOS DO PASSEIO PARA O CÃO O primeiro benefício e o mais fundamental de todos é que o seu cachorro deve fazer suas necessidades na rua, assim sua casa permanecerá limpa e livre de odores. É por isso que, desde filhote, você deve ensiná-lo que na rua é o local onde ele deve se aliviar.

MEU PET PODE APRESENTAR ALGUMA REAÇÃO À VACINA?

Se você levar o seu cão várias vezes ao dia para sair, além de promover a saúde física do cão e melhorar o emocional, irá reforçar a atividade mental, tanto do seu cão com outros animais e com o ambiente quanto dele com você. As atividades pelas quais os animais são mais agradecidos são: alimentação e passeios; assim, aproveite essas saídas para brincar com ele e para fortalecer os laços entre vocês.

Quando levamos o pet para tomar vacina, o objetivo é claro: queremos deixá-lo protegido contra uma série de doenças graves, como raiva, cinomose, leptospirose, gripe, entre tantas outras. Vale destacar que os cães e gatos podem apresentar leves reações como febre e um pouco de apatia, mas isso é normal e esta resposta do corpo mostra que a reação imunológica à vacina está ocorrendo. É importante salientar que, quando o pet tem reação à vacina, não significa que ele não estará imunizado. Isso quer dizer apenas que o organismo dele está tendo um pouquinho mais de trabalho para lidar com a vacina. Em geral esses sintomas desaparecem sozinhos, mas em caso de dúvidas vale consultar um veterinário (a).

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Ingredientes 1 pote de 200g de iogurte desnatado 2 ovos 400g de ricota amassada 3 colheres de sopa de adoçante culinário 1 colher de sopa de amido (maizena) 2 xícaras de morangos Modo de preparo

Morango é uma fruta poderosa: 1. Deixa o coração no passo certo: O morango é uma das frutas mais ricas em antioxidantes, como a antocianina, que neutralizam os radicais livres e diminuem o risco de ataques cardíacos, além da pectina que reduz o colesterol e ajuda a prevenir outros problemas cardiovasculares.

2. Turbina e protege o cérebro: As antocianinas também beneficiam o cérebro, prevenindo a perda Bata no liquidificador o iogurte, os ovos, a ricota e d e m e m ó r i a , e a fi s e t i n a e s t i m u l a s e u funcionamento. duas colheres de adoçante culinário. Coloque em uma forma redonda de fundo removível untada com margarina e leve ao forno 3. Forma um escudo protetor para o organismo: A pre-aquecido a 180 graus. Asse por 15 minutos. fruta, por conta da quantidade de vitamina C que tem, fortalece o sistema imunológico, acelera o Retire do forno e deixe esfriar. processo de cicatrização de feridas e ainda ajuda na absorção de ferro. Calda Coloque os morangos devidamente higienizados* em uma panela pequena, cubra com água, 4. Cuida de todo o sistema digestivo: O ácido coloque o restante do adoçante e leve ao fogo. elágico encontrado no morango é capaz de Deixe ferver por 5 minutos. Acrescente algumas Impedir a formação de tumores no aparelho digestivo e melhora as funções intestinais. gotas de limão no final dos 5 minutos. Desenforme a torta e cubra com a calda. 5. Equilibra e desintoxica o organismo: A fruta tem Deixe na geladeira até a hora de servir propriedades que ajudam a alcalinizar o sangue, * Após a lavagem dos morangos, coloque-os em equilibrando seu pH natural e facilitando a uma solução clorada, para o preparo desta eliminação de toxinas do organismo. solução utilize1 colher (sopa) de água sanitária 6. Retarda o envelhecimento: As antocianinas e a (própria para alimentos) para um litro de água. Deixe assim por 10 minutos e enxague muito bem vitamina C, junto com o silício, também evitam o envelhecimento da pele! com água corrente.


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CONQUISTAS

Reflexão

CONSTRUA A FELICIDADE Acredite em si mesmo. Viva os momentos como se fossem únicos. Saboreie os segundos como se fosse perdê-los. Desfrute o sol que brilha inigualável... Busque seus sonhos. Você pode estar aonde não idealizou. Tudo é mutante e mutável. Corra atrás da estrela cadente. Alcance a lua no infinito céu...Abrace, beije, apaixone, ame. Queira ir além do possível. Tanja o universo maior, ultrapasse. Apalpe as nuvens no esplendor do céu. Derrame sorrisos no espaço laço...Desperte desta noite insone e nebulosa. Açambarque os atalhos e encruzilhadas. Transforme em estrada reta, curvas sinuosas. Faça brilhar a luz no final do túnel...Acredite, siga, sorria, viva. Fale, grite, busque, conquiste. Queira o total indivisível. Seja comunhão universal. Persiga...A felicidade é construída..

O QUE FAÇO? Na delegacia – Seu delegado meu marido saiu de casa ontem a noite, disse que ia comprar arroz e até agora não voltou. O que eu faço doutor? – Sei lá, faz macarrão! REAÇÕES DO ÁLCOOL Na aula de química o professor pergunta: - Quais as principais reações do álcool? O aluno responde: - Chorar pela ex, achar que esta rico, ficar valente e pegar mulher feia ... Professor: - Tirou 10!

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AMIGO JAPONÊS Fui visitar meu amigo japonês na UTI, vítima de um grave acidente de carro. Estava entubado, olhos fechados, totalmente imóvel. Em pé na beira da cama, vendo ele sereno, repousando com todos aqueles tubos, fiz uma oração silenciosa. Em dado momento, repentinamente ele acordou, arregalou os olhos e gritou: - Sanso no hoso kara ashi o tote kure konoyaro!!! Em seguida, suspirou e morreu. As últimas palavras do amigo ficaram gravadas na minha cabeça!!! Na missa de sétimo dia, fui dar os pêsames à mãe do amigo japonês: - dona Fumiko, o Sujiro, antes de morrer, me disse estas palavras: - Sanso no hoso kara ashi o tote kure konoyaro. O que isso quer dizer??? Ela olhou-me espantada e traduziu: - Tira o pé da mangueira de oxigênio, seu FDP!!! EXAME MÉDICO Uma linda mulher vai ao médico para uma consulta de rotina. O médico diz: - Os seus pulmões, o seu coração e a sua pressão estão ótimos. Continua o médico: - Agora deixe-me ver essa coisinha que costuma meter as mulheres em grandes encrencas??? A mulher prontamente tira o vestido e quando começa tirar a calcinha é Interrompida: - Não!!! Não!!! Não precisa tirar a roupa, minha senhora... Eu só quero que me mostre a sua língua!!!

15/02 Maratá - passeio de 01 dia 22 a 25 fevereiro Carnaval na Pousada dos Freis Capuchinhos - Filó Italiano - Vila Flores 22 a 30 março Salvador (Santuário Irmã Dulce) 24 a 27 março Curitiba/Morretes 3 e 04 Abril - Paixão de Cristo - Imigrante 13 a 18 Abril - Machadinho 13 a 19 de abril Santuário N. Senhora Aparecida Frei Galvão - Canção Nova - Cambuoriú ( rodoviário)

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