¿COMO FORTALECER EL AMOR PROPIO Y LA AUTOESTIMA?

Autora: Psi Susana Zavaleta

¿QUÉESELAMORPROPIO?

El amor propio hace referencia al autocuidado que tenemos a nosotros mismos, es decir, cómo respetamos nuestra escala de valores, principios y la auto aceptación de nuestro ser Esta autoestima surge con el reconocimiento de nuestros cuidadores primarios y con el cariño que nos dieron desde las primeras etapas de vida Por ello, es una base fundamental con la que podremos desarrollarnos como adultos seguros de nosotros mismos Así que, hay que darle la importancia necesaria cada día al crecimiento emocional tanto como al físico o la salud orgánica

Clavesparadesarrollarnuestraautoestima

Una de las maneras de aumentar nuestro amor propio es fortaleciendo nuestras aptitudes y conductas que nos ayudan a realizar las actividades necesarias para poder vivir Esta estima propia se vuelve más intensa cuando valoramos nuestras fortalezas, cualidades, así como los aspectos negativos y áreas de mejora Aprender a reconocer nuestros errores y desarrollar una capacidad crítica nos llevará a un autocuidado más transformador A través de las siguientes claves podemos desarrollar la fuerza necesaria para auto respetarnos y proyectarnos sabiamente hacia los demás