NIEUWS

BETAAL JE ZORGPREMIE VÓÓR 30 APRIL

Als inwoner van Vlaanderen betaal je elk jaar de zorgpremie voor de Vlaamse sociale bescherming (verplicht vanaf het jaar dat je 26 wordt). Met deze premie maak je financiële hulp mogelijk voor meer dan 300 000 mensen die voor een lange periode zorg nodig hebben. In 2020 betaal je 53 euro. Of 26 euro als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming. Je kreeg een betalingsuitnodiging van jouw zorgkas per post of via e-mail. Nog niet betaald? Breng dit zeker in orde vóór 30 april 2020 en vermijd een boete van de Vlaamse overheid. Koos je voor domiciliëring, dan gaat het bedrag automatisch van je rekening.

Alle info over de zorgkas en de Vlaamse sociale bescherming: www.bondmoyson.be/zorgkas.

MEDICIJN BESCHIKBAAR? CHECK HET!

“Bijna 400 geneesmiddelen onbeschikbaar”, kopte een krant vorig jaar. Soms is er tijdelijk geen voorraad van een geneesmiddel in de apotheken. Een groot probleem voor sommige patiënten. Vanaf nu kan je zelf controle ren of je medicijn beschikbaar is op de overheidswebsite www.farmastatus.be. Geef je geneesmiddel in en kijk of het voorradig is. De info wordt elke dag bijgewerkt. Tip: stel een e-mailmelding in, zodat je op de hoogte blijft. Is het probleem van onbeschikbaarheden hiermee van de baan? Nee, maar het kan helpen. Dokters zien tijdens je raadpleging of je geneesmiddel er is en kunnen een al ternatief voorschrijven. Apothekers houden tekorten bij, zodat de overheid sneller op de hoogte is.

DIT IS NIEUW

• Op 1 maart slaan onze thuiszorgdiensten en Solidariteit voor het Gezin de handen in elkaar en vormen ze een nieuwe zorgorganisatie: i-mens. Lees meer op pagina 14-15.

• Vanaf maart komt de postbode minder vaak langs. Niet-dringende zendingen worden nog 2 keer per week bedeeld. Bezorg je getuig schrift arbeidsongeschiktheid daarom bij voorkeur in een van onze kantoren. Je krijgt dan een ontvangstbewijs. Verstuur je het per post, dan raden we een priorzegel aan.

• Vanaf april (mogelijk wat later) wordt anti conceptie volledig gratis voor vrouwen tot 25 jaar. De morning-afterpil wordt gratis voor alle vrouwen. Hou www.bondmoyson.be in de gaten voor meer nieuws.

Belastingaangifte in orde? Aan het begin van de zomer is het zover: je dient je belastingaangifte in. Krijg of kreeg je een ziekte-uitkering in 2019? Dan krijg je van ons een fiscale fiche via e-mail of brief. Die kan je gebruiken om je vooraf ingevulde belastingaangifte na te kijken.

VOORJAARSKAMPJES BIJNA VOLZET

Nog een kampje boeken voor je kind? Wacht niet langer, want de inschrijvingen voor JOETZ en VFG-Jong lopen als een trein. Begrijpe lijk, want welk kind houdt niet van sporten, spelen en ontdekken? Dat doen ze naar hartenlust tijdens de ‘Leutige Lenteweek’, ‘Slot & Sleutel’ of ‘Paaskorrels & Zandeieren’. Droomt jouw kind al van de zomervakantie? Neem dan al eens een kijkje naar ons aanbod, want je kan je nu al inschrijven. Ben je lid van Bond Moyson? Dan geniet je een ferme korting.

Ontdek het hele aanbod, zowel voorjaars- als zomerkampen, op www.joetz.be en schrijf meteen in. Meer informatie? Bel 09 333 58 15 ofmail naar joetz.oost@joetz.be.

ZIEKTE-UITKERING ZELFSTANDIGEN

Ziek zijn is vaak geen optie voor zelfstandigen. 2 op de 3 Belgische zelfstandigen werken als ze ziek zijn, meestal uit angst om klanten en inkomen te verliezen. Maar je bent tenslotte ook maar een mens … Word je als zelfstandige ziek? Meld dit dan binnen de week na het begin van je arbeidsongeschiktheid (maximaal 7 kalenderdagen na de begindatum, 1ste dag niet inbegrepen) aan ons ziekenfonds. Hoe? Stuur een ‘getuigschrift van arbeidsongeschiktheid’ op met de post. De poststempel geldt als bewijs. Je hebt dan recht op een ziekte-uitkering vanaf de 1ste dag (ten vroegste de dag van ondertekening van het getuigschrift) als je langer dan 7 dagen ziek bent. Voor ziekteperiodes van 7 dagen of minder krijg je geen uitkering.

Lees alles over je arbeidsongeschiktheid en uitkering op www.bondmoyson.be.

3596 EURO TERUG VOOR LEDEN

65 van onze leden bespaarden samen 3596 euro op hun patiëntenfactuur voor ziekenvervoer. In het ver leden stelden we vast dat een private ambulancedienst voor ziekenvervoer via de dienst 112 op de factuur van het vervoer een bedrag voor uurloon aanrekende van 31 of 62 euro. Maar die aanrekening is onwettig. De ambulancedienst bleef deze kos ten aanrekenen en ging niet in op onze vraag om ze te annuleren. Daarom startte Bond Moyson een gerechtelijke procedure om die bedragen voor onze leden terug te vorderen. En de rechtbank heeft ons standpunt bevestigd! Onze leden die te veel betaald hadden, kregen een brief en het bedrag werd terug gestort op hun rekening. De dienst Jurimut van Bond Moyson geeft gratis advies en kan bemiddelen. We streven naar een minnelijke schikking en gaan over tot juridische actie waar nodig.

Twijfel jij over je patiëntenfactuur? Neem contact op met je ziekenfonds, we kijken ze voor jou na.

DOSSIER DOSSIER TIENERS DIGITAAL OPVOEDEN

Is je zoon verslingerd aan Fortnite of lijdt je dochter aan Instagramitis? En ben jij als ouder op zoek naar tips om je kroost verantwoord te laten omgaan met sociale media en het internet? Wij gingen kijken hoe enkele ouders en hun tienerkinderen het aanpakken. Met extra tips & tricks van expert mediaopvoeding Davy Nijs.

Marie Degrez 15 JAAR HOUDT VAN DANS, HOCKEY EN CHIRO

JE TIENERS VEILIG EN VERANTWOORD ONLINE

“Komen eten!” “Over 5 minuten, ik speel dit spel uit!” 5 minuten worden er 10, 10 minuten worden een kwartier. Een bekend scenario voor ouders met gamende tieners. Ook voor Radjiny en haar tienerzoon Maurice. “Mama, stel dat ze jou roe pen terwijl je een e-mail opstelt? Die maak je toch liever eerst af?” Bovendien ‘wacht’ een mail wel, een game niet. “Best mogelijk”, geeft Radjiny toe. “Maar als etenstijd moet wijken voor een game, vind ik dat een brug te ver.”

Toen Maurice 4 jaar geleden zijn 1ste videoga me vroeg, weigerde ze eerst. Hij wilde aan de slag met Minecraft, een spel waarin je met oneindig veel blokken je eigen wereld bouwt, mét of zon der aanwezige monsters, alleen of in multiplay. “Ik vond hem te jong. Zelf ravotte ik als kind de hele dag buiten, ideaal om mijn energie kwijt te geraken. Ik wilde de schermtijd van mijn zoon zo lang mogelijk beperken.”

Maurice Carton de Tournai 13 JAAR HOUDT VAN KNUTSELEN, HOCKEY, STEPPEN EN GAMES

WIE NIET GAMET, HOORT ER TOCH EEN BEETJE MINDER BIJ

WEDERZIJDS VERTROUWEN Een jaar later mocht het wél. Onder bepaalde voorwaarden. Radjiny: “Maurice zou voortaan komen zeggen wanneer hij begon te gamen. Dat mocht hij maximaal 1,5 uur per dag, maar niet dagelijks en eerder in het weekend. Zonder klokje, het moest een kwestie van wederzijds vertrouwen blijven.”

“Ik wilde niet elke dag achter zijn veren zitten. Door de bal in zijn kamp te leggen, kreeg hij de verantwoordelijkheid over zijn gametijd”, aldus Radjiny. Maurice kan zich in die afspraak vinden.

Al zijn er klasgenoten die langer spelen. “Als ik na het hockeyen of knutselen thuiskom, zijn ze vaak nog online. Het zijn ook diegenen die maandag met wallen onder de ogen naar school komen.” Toch is gamen de favoriete gespreks stof op school. Maurice: “Wie niet gamet, hoort er toch een beetje minder bij. Zeker onder jon gens is dat zo.”

PRIKKENDE OGEN Na Minecraft volgden andere games, met Fortnite als laatste aanwinst. “Dat is wel wat ge vaarlijk”, vindt Maurice ook. “Je kan het blijven spelen. Soms zit ik er zó in, dat ik niet merk dat er een uur voorbij is.” Wordt het een langere ses sie, dan merkt Maurice de gevolgen. “Mijn ogen beginnen te prikken en meestal krijg ik hoofd pijn. Niet tijdens het spelen, maar als ik stop.”

Radjiny laat haar zoon bewust niet op zijn slaapkamer spelen, maar in het kantoor naast de keuken. “Als er iets gebeurt of ik hoor een vreemde stem, dan is er een korte lijn tussen Maurice en mij.”

Radjiny Schiltz 46 JAAR HOUDT VAN DANS EN TONEEL

IK WIL NIET DAT DE GAMES VOOR RUZIE ZORGEN. DUS ER KWAMEN DUIDELIJKE AFSPRAKEN

Toch ziet mama Radjiny ook de ‘voordelen’ van gamen in. “Enkele jaren geleden speelde mijn zoon geregeld Farming Simulator, waarbij hij een virtuele boerderij beheert, maar ook tarwe en maïs moest zaaien. Wat merkte ik? Mijn familie in Frankrijk bestaat hoofdzakelijk uit landbouwers en plots praatte Maurice mee over wat al wél of niet geoogst kon worden, welke machine ideaal is … Straf!” Haar boodschap aan haar zoon blijft wel dezelfde: “Gamen mag, maar niet ten koste van andere buitenactiviteiten. De wereld is groter dan die op het scherm.”

MARIE EN HET AANTAL LIKES “In het 6de leerjaar kreeg ik mijn 1ste gsm en vroeg ik aan mijn ouders of ik op Snapchat mocht. Mijn mama dacht lang na voor ze toe zegde”, herinnert Marie zich. “Klopt’, weet mama Mieke. “Ik wilde dat mijn dochter wat langer ‘klein’ bleef. (lacht) Een gsm vond ik al een grote stap en voor sociale media vond ik haar toen te jong.”

Maar Mieke informeerde zich en draaide bij. Dus Marie zette op haar 12de haar 1ste stap pen op de sociale media. “In het begin postte ik vooral foto’s van mezelf”, geeft ze toe. “Ik weet dat ik fel bezig was met het aantal likes en commentaren op mijn foto’s. Ik herinner me dat ooit iemand bij mijn skivakantiefoto ‘Rijke tata!’ postte … ik verwijderde de foto meteen. Dat zou ik nu niet meer doen, denk ik.”

Mieke Gysens &Michaël Degrez 43 JAAR & 42 JAAR HOUDEN VAN TENNIS, SKI EN FIETSEN OP DE HOMETRAINER

GOEDE GAMEAFSPRAKEN 5 tips van expert mediaopvoeding Davy Nijs

1. Een puber verliest tijdens het gamen vaak de tijd uit het oog. Een klokje kan helpen.

2. Maak duidelijke afspraken over wanneer er gegamed wordt: na het huiswerk of niet, tijdens de week of enkel in het weekend?

3. Praat nooit over gamegedrag als je kind aan het gamen is. Games zijn zo gemaakt dat ze moeilijk te onderbreken zijn. Kies een ander, rustig moment uit.

4. Geef van tevoren aan wanneer je kind moet stoppen. Zo hoeft een game niet afgebroken te worden en moet je tiener zijn team niet in de steek laten.

5. Zorg ervoor dat je kind vlak voor het slapengaan minstens 30 minuten zonder scherm kan ontspannen.

9 TIMER Vandaag zit Marie nog op Snapchat, maar is ze ook een verwoede Instagrammer. “Mijn gebruik vorige week? 7 uur en 54 minuten op Snapchat en 6 uur en 11 minuten op Instagram”, ziet ze op haar smartphone. “Meestal is het meer ...”

Zelf iets posten doet ze nochtans weinig – 1 tot 2 posts per maand. Ze volgt wél bekende Instagrammers. “Vooral Billie Eilish. Ik zie haar tijdens een optreden, maar ook bij de kapper. Het is alsof ik haar persoonlijk ken! Het is opvallend dat ook zij haatberichten krijgt. Dat heb je wel met openbare accounts (die voor iedereen toegan kelijk zijn). Daarom deel ik enkel op een privé-account foto’s en verhalen met mensen die ik ken.”

2 WEKEN GEEN SOCIALE MEDIA OP MIJN GSM: IK HEB DAAR ÉCHT VAN GENOTEN

Ook papa Michaël volgt zijn dochter op ‘Insta’. “Maar niet om te controleren. In het begin stelden we op haar smartphone een timer in om haar socialemediagebruik te beperken. Maar daar stopten we snel mee. In het geheim haar gsm checken, deden we nooit. Daarmee ondermijn je de band met je kinderen. Ze verdienen een zeker vertrouwen.”

PAK IK HET GOED AAN? Toch twijfelt Mieke soms over haar aanpak. “Ik merkte onlangs dat Marie aan het gsm’en was in bed, ondanks onze afspraak, en werd boos. Dan denk ik: ik moet strenger zijn, meer controle uitoe fenen. Maar de volgende dag ben ik dat vergeten.”

Michaël: “Marie haalt goede punten en haar gedrag lijdt er niet onder. Daarom willen we ons niet te veel zorgen maken over die uren op Instagram of Snapchat.” Mieke knikt. “Soms is het gewoon leuk, die sociale media. Als Marie me bijvoor beeld toont hoe ze met vriendinnen een filmpje

Davy Nijs 45 JAAR HOUDT VAN MUZIEK, FIETSEN EN (BIOLOGISCH) KOKEN

maakte.” “Voor TikTok (een app die sociale media en muziek combineert)”, springt Marie bij. “Al mijn vrienden zitten erop.”

Op school gaan sociale media dagelijks over de tong. “Toch bij meisjes. Bij jongens gaat het vaker over games. Ik schrik er wel van hoelang die spelen, soms de hele nacht.” Waar je Marie niet vindt? Op Facebook. “Da’s voor de oudjes”, lacht ze.

SOCIALEMEDIAPAUZE Opmerkelijk: even geleden laste Marie een socialemediapauze in, op eigen initiatief. “Op een moment zat ik aan 8 uur schermtijd per dag. Het was te veel, zeker met de examens in aan tocht. Ik gooide voor 2 weken alle sociale media van mijn gsm. En eerlijk? Ik heb echt genoten. Ik leefde meer in het moment en had meer échte gesprekken. Toen merkte ik wat sociale media met je doen. Je krijgt zoveel input te ver werken! Intussen ben ik weer actief, maar zo’n pauze zie ik nog eens zitten.” Marie is niet alleen in het afzweren van sociale media. Niet élke tiener is verslingerd aan Instagram. Niet élke puberarm is vergroeid met een smartphone. En voor alle duidelijk heid: daar is niets mis mee.

Weg met taboes Topics uit de taboesfeer halen? Niet altijd makkelijk. Cabaretduo Grof Geschud en JOETZ sloegen de handen in elkaar om jongeren te laten denken en praten over dilemma’s, waaronder sociale media. Bekijk de filmpjes en download de gratis lesfiche op www.taboox.be. JOETZ HELPT JE DOOR DE DIGITALE DOOLHOF

Draadloos JOETZ werkte rond sociale media ook een gratis educatief pakket ‘Draadloos’ uit, waarmee klassen aan de slag kunnen. Tijdens een interactieve workshop wordt het online gedrag van jongeren onder de loep genomen. Check www.joetz.be/projecten.

MIJN KIND OP SOCIALE MEDIA: 6 tips van expert mediaopvoeding Davy Nijs

1. 13 jaar is in Vlaanderen de gemiddelde leeftijd waarop kinderen voor het eerst op sociale media mogen.

2. Wil je kind op een nieuw sociaal netwerk of een nieuwe app of game installeren? Verken ze zelf en laat toestemming vragen.

3. Begeleid de 1ste stappen op sociale media. Zorg dat je de wachtwoorden kent en loop geregeld samen door posts en chatgesprekken.

4. Maak duidelijke afspraken. Geen smartphone of sociale media tijdens het eten, niet in de slaapkamer …

5. Ben je met je kinderen gelinkt op Facebook of Instagram? Probeer dan niet (te vaak) online te reageren. Je puber heeft er maar 1 woord voor: gênant!

6. Wapen je kind tegen de heftigheid van sociale media: hard taalgebruik, jennen of pesten, en eventueel uitgesloten worden uit groepen.

Meer info: www.davynijs.be

stelling

SOCIALE MEDIA VERHARDEN ONZE SAMENLEVING Paul: “Op sociale media vind je zowel harde taal als hoopvolle berichten. Laten we samen het juiste evenwicht zoeken, met een kritische, maar respectvolle bril op.”

Mijn neefjes en nichtjes tokkelen, scrollen en swipen de dag door. Ze chatten heenen-weer met klasgenootjes over huiswerk. Ze skypen met oma en opa tussen 2 bezoekjes aan het rusthuis door. Online leren ze nieuwe meningen kennen en onderhouden ze vriendschappen. Dankzij sociale media is hun wereld zoveel groter dan de mijne destijds was.

Ook ons ziekenfonds gaat graag aan de slag met die nieuwe realiteit. De tijd dat jongeren gezondheidsinformatie enkel uit handboeken en school-tv haalden, ligt ach ter ons. Tips voor kinderen over gezonde voeding verpakken we in onze game Yum Runner (www.yumrunner.be). Jongvolwas senen nodigen we uit om stil te staan bij prestatiedruk door onze mini-soap te be kijken (www.gewoonmezelf.be). Wedden dat de boodschap beter blijft hangen?

50 tinten nuancering Maar eerlijk? Die nieuwe media maken me weleens bang. Ik verslik me ’s ochtends va ker in een staalharde tweet dan in een slok hete koffie. Een blik op de lezersreacties onder een doorsnee online krantenartikel doet me huiveren. Sommige mensen schrij ven niet, maar schreeuwen en spuwen. De anonimiteit van het wereldwijde web geeft hen blijkbaar een vrijgeleide om álles te zeggen, het meest haatdragende eerst.

De ervaring leert nochtans dat de luidste stemmen niet altijd het grootste gelijk hebben. En dat geen enkele situatie zwartwit is. Dat zelfs 50 tinten grijs vaak niet volstaan. Mijn bewondering gaat dan ook naar alle schitterende mensen die elke dag het verschil maken. Die niet vingerwijzen, maar zelf een voorbeeld stellen. Die de stille stem van de nuance zijn.

Tijdloos recept Sociale media slagen er overigens wonderwel in om die schitterende mensen bij elkaar te brengen. We kunnen ons verenigen, ons samen voor een goed doel inzetten, en dat sneller en gemakkelijker dan ooit. Kortom, we leven in de beste en de slechtste der tijden. Sociale media zijn vrij nieuw en we zoeken allemaal de juiste manier om ermee om te gaan. Laat ons dat samen doen met een gezonde dosis respect en beleefdheid. Een tijdloos en oerdegelijk recept, waar geen app ooit verandering in brengt. Dát probeer ik mijn neefjes en nichtjes bij te brengen, los van alle sociale media.

Een kritische noot, een optimistische boodschap of een duidelijke stelling. Algemeen secretaris Paul Callewaert werpt een blik op onze samenleving en brengt je graag zijn visie.

PAUL CALLEWAERT ALGEMEEN SECRETARIS SOCIALISTISCHE MUTUALITEITEN

WANDEL OP WOLKJES

Last van pijnlijke voeten, ontstekingen, voetvervorming, instabiliteit …? Dan moet je beslist eens met deze schoenen op pad gaan.

VOORDELEN  Dankzij de afgeronde antislipzool voorkom je uitglijden.  Geen uitstekende naden aan de binnenkant, dus ook goed voor diabetespatiënten.  Stevig hielstuk.  De verwijderbare binnenzool vervang je makkelijk door een orthopedische steunzool.  Plaats vlot je voet dankzij de volledige opening die zich bovendien aanpast aan de vorm van je voet.  XL-gamma voor voeten die nog meer ruimte nodig hebben.

20% KORTING *

COMFORTSCHOENEN De comfortschoenen van Bota zijn ideaal voor diabetes- en reumapatiënten of voor senioren die op zoek zijn naar een goed passende pantoffel. Ze zijn geschikt zowel voor een comfortabele thuiszorg als voor rusthuisbewoners en rolstoelgebruikers.

KOM LANGS IN ONZE WINKELS

Ontdek nog meer hulpmiddelen om te huren of te kopen in een van onze winkels: Geraardsbergsestraat 69, Aalst • Vrijdagmarkt 10, Gent • Leopold II-laan 20, Sint-Niklaas • Buke 21, Zottegem • Tramstraat 69, Zwijnaarde.

ONS INTERNETLOKET IS ALTIJD OPEN

Onze medewerkers onthalen je met veel plezier aan het loket. Maar wat als je weinig tijd hebt? Of snel iets wil opzoeken na de werkuren of in het weekend? Dan gebruik je toch gewoon ons internetloket e-Mut!

CHECK JE TERUGBETALINGEN Is het lidgeld van je sportclub al terugbetaald? Wacht je nog op de storting van je moederschapsuitkering? En hoe zit het met je jaarlijkse tandartscontrole, is die al terugbetaald?

Je ziet het allemaal in een oogopslag in e-Mut. Je krijgt een handig overzicht van alle inkomende en uitgaande betalingen voor jou en alle personen op je lidboekje. Werkt je dokter of tandarts sinds kort met digitale doktersbriefjes (e-attesten) die je niet meer moet bezorgen aan het ziekenfonds? Ook die terugbetalingen kan je makkelijk opvolgen met ons internetloket.

WAARVOOR KAN JE NOG TERECHT IN E-MUT?  Werk je contactgegevens bij.  Verander het rekeningnummer voor je terugbetalingen.  Download kwijtschriften en attesten.  Bestel roze klevers en reisdocumenten.  Lees belangrijke berichten van ons ziekenfonds.

ZELF AAN DE SLAG MET JE DOSSIER Neem je dossier in eigen handen: 1. Surf naar www.bondmoyson.be/e-mut. 2. Registreer je via CSAM, de beveiligde website van de overheid (www.csam.be). Daar kan je je aanmelden met je identiteitskaart of met een van de andere digitale sleutels, zoals de Itsme-app. 3. Als je wil, kan je dan een wachtwoord kiezen, zodat je je altijd kan aanmelden met je rijksregisternummer en wachtwoord. Simpel!

Lukt het niet zo goed om een account aan te maken? Kom langs in een van onze kantoren voor hulp.

VOLG AL JE TERUGBETALINGEN NU MAKKELIJK OP VIA ONS INTERNETLOKET

13 LANGERE TIJD ZIEK? VUL JE INLICHTINGENBLAD ONLINE IN Zou het niet makkelijk zijn als je de papierwinkel bij een arbeidsongeschiktheid met de computer kon afhandelen? In 2020 zetten we een 1ste stap in die richting. Vanaf dit voorjaar kan je je inlichtingenblad, dat je krijgt na de aangifte van je ziekte, online invullen. Da’s veel eenvoudiger en het gaat sneller.

Vanaf maart 2020 slaan onze thuiszorgdiensten en Solidariteit voor het Gezin de handen in elkaar. Samen vormen ze een nieuwe en onafhankelijke zorgorganisatie: i-mens. Wat betekent i-mens voor jou? Met zorgkundige Lesley De Vos achter de schermen.

NIEUW EN TOCH VERTROUWD

Lesley 42 JAAR HOUDT VAN UITSTAPJES NAAR DE ZEE

Jozef 94 JAAR HOUDT VAN SPORTWEDSTRIJDEN BEKIJKEN OP TELEVISIE

• Geboren: maart 2020 • Trotse oprichters: Solidariteit voor het Gezin en de zorgdiensten van ons ziekenfonds (Thuishulp vzw en de thuisverplegingsdiensten) • Thuis in zorg aan huis: gezinshulp, poetshulp met en zonder dienstencheques, thuisverpleging, klusjeshulp, kinderzorg … • Grootste troef: 12 000 ervaren medewerkers • Grootste droom: 24 uur per dag thuiszorg aanbieden in elke fase van het leven WIE IS I-MENS?

Ik vind het een grote verbetering”, lacht Lesley. “De nieuwe jasjes zijn heel uitnodigend en pro fessioneel. Deze nieuwe kledij zal zeker in het oog springen bij mijn cliënten.”

WAT VERANDERT ER VOOR MIJ? Voor jou, als klant van onze thuiszorgdiensten, verandert er in het begin niet zoveel. Je geplande zorg, met je vertrouwde thuishulp, gaat gewoon door. En ook aan de kwaliteit van de diensten wordt niet geraakt. Meer nog, i-mens zal volop investeren in goed geschoolde medewerkers en nog meer gespe cialiseerde zorg.

SAMEN STERK Lesley werkt al 22 jaar als zorgkundige, waarvan 16 jaar bij de thuiszorgdiensten van ons zieken fonds. “Er is veel veranderd sinds ik begon te werken”, zegt Lesley. “Zo is er steeds meer vraag naar thuishulp. Ouderen en andere zorgbehoevenden willen nu veel langer thuis in hun vertrouwde omgeving blijven wonen. Ook is er veel meer nood aan zorg op maat van de cliënt.”

Elke cliënt heeft andere noden en behoeften. “Ik vind het maar normaal dat we inspelen op die ver schillende noden. Maar dat legt de lat ook wel hoog. Bovendien zijn er alsmaar meer zorgaan bieders binnen onze sector. Dat is niet altijd even gemakkelijk”, vertelt Lesley.

NIEUWE JASJES, VERTROUWDE GEZICHTEN In deze tijden ligt samenwerken voor de hand. Zo kan je heel wat zaken vereenvoudigen en efficiën ter maken. “Onze samenwerking zat er al een tijdje aan te komen. Logisch, als er 2 zorgorganisaties zijn die voor dezelfde uitdagingen staan”, verdui delijkt Lesley.

De opvallendste verandering zijn de nieuwe jasjes waarmee i-mens binnenkort voor je deur staat. “Een nieuwe, frisse werkoutfit was zeker welkom.

DE SAMENWERKING ZAT ER AL EEN TIJDJE AAN TE KOMEN

Voor de werknemers van de thuiszorgdiensten is de verandering groter. “We krijgen er in 1 klap enkele duizenden collega’s bij”, lacht Lesley. Een grotere organisatie betekent niet alleen meer col lega’s, maar ook andere voordelen, zoals kortere verplaatsingen, meer digitale middelen en een grotere werkzekerheid. “Zeker die digitalisering is een goede zaak”, zegt Lesley. “We stoppen nu veel tijd in administratie. Als we die digitaliseren, komt er nog meer tijd vrij voor onze cliënten.”

ZORG MET EEN HART Zorgen voor anderen zit Lesley in het bloed. “Ik zorg voor mijn cliënten zoals ik zou willen dat er voor mijn ouders of grootouders gezorgd wordt. De dankbaarheid die je krijgt is geweldig. Daar doe ik het voor”, besluit ze.

Ons ziekenfonds blijft jouw vaste zorgpartner. We werken nauw samen met i-mens om jou warme en menselijke thuiszorg te bieden. Vraag jouw zorg aan via 09 333 55 00 (kies optie 2). WE ZIJN ER VOOR JOU

YOGA VOLGEN, EEN GOED IDEE?

Yoga, íédereen lijkt het te doen. Het zou fysiek en mentaal heilzaam zijn. Iets voor jou? Wat zijn de voordelen? Hoe begin je eraan? En welke stijl kies je? Rol de yogamat uit, wij helpen je op weg.

Yoga is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Ontdek 7 argumenten om met yoga te starten:

• Ik voel me goed, ik voel me goed Door de yogabewegingen daalt je stresshormoon cortisol en stijgt de aanmaak van je gelukshormoon serotonine. • Weg negatieve gedachten Tijdens yoga moet je goed focussen: je negatieve gedachten verdwijnen en je bent volledig in het hier en nu. • Meer uithoudingsvermogen Snel opeenvolgende yogaposes aanhouden: da’s een goede cardiowork-out! • Meer flexibiliteit en balans Wie vaak oefent, wordt flexibeler en verbetert zijn evenwicht. • Betere lichaamshouding Yoga maakt je bewuster van je eigen lichaam: je corrigeert je lichaamshouding sneller. • Betere bloeddoorstroming en lagere bloeddruk Yoga stimuleert je doorbloeding. De ontspanningsoefeningen doen je bloeddruk dalen. • Ontgiftingskuur Bij bepaalde poses worden je organen gemasseerd en kunnen ze opgehoopte afvalstoffen afscheiden.

16 VIND JOUW YOGASTIJL

Oké, je bent nu overtuigd, maar hoe weet je welke yogastijl bij jou past? Ontdek je stijl en volg je 1ste lessenreeks. Namasté!

Ben je op zoek naar een yogastijl die... ... je de basis van yoga leert: Hatha Yoga ... je fysiek uitdaagt: Bikram Yoga, Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga & Ashtanga Yoga ... je meer zelfkennis geeft: Kundalini Yoga ... je helpt ontspannen: Vishranta Yoga & Yin Yoga

TERUGBETALING

Ingeschreven? Leden van Bond Moyson krijgen 12,50 euro per jaar van hun lidgeld of beurtenkaart terugbetaald. Leden met verhoogde tegemoetkoming krijgen 15 euro terug. Info: www.bondmoyson.be/sportpremie.