FOTO: Vincent Palma
I BLICKFÅNGET
Primärvårdsrehabilitering Under november månad öppnade nya mottagningen på virkesvägen 6 i stora och nyrenoverade lokaler. I huset erbjuder man följande professioner fysioterapeut/sjukgymnast, dietist, kiropraktor, naprapat, arbetsterapeut. I lokalerna finns även eget gym och varmvattensbassäng! Eftersom det finns ett avtal med Stockholm läns landsting är det patientavgift eller frikort som gäller, ingen remiss behövs. MåBra Hälsa har som primärvårdsrehab specifikt stor bredd inom områdena: · · · · · · ·
Idrottsskador Rygg och nackrelaterade problem Stressrelaterad ohälsa Graviditetsrelaterade besvär Kostrelaterade besvär Hembesök Handrehab
”vår vision är att alla ska må bra! Fokusområden Friskvård: – Du kan som privatperson komma och träna hos oss. Vi har års/halvår/klippkort för träning i gym/gruppträning och varmvattensbassäng. Träningspassen leds av professionellt utbildad personal. Längden på passen varierar allt från expresspass till längre (60 minuter) Förmånliga priser, säger Charlotte. – Massageutbudet omfattar: klassisk massage,lymfmassage och bindvävsmassage. Boka 30/60 minuter. Vi erbjuder även prova på massage 15 minuter. Massage främjar hälsan, motverkar stress och stärker immunförsvaret, säger Charlotte.
22 SJÖSTADSBLADET - HAMMARBY SJÖSTADS LOKAL TIDNING
MåBra erbjuder följande träningspass · · · · · · ·
Yoga Tabata Cirkelträning Mammaträning efter förlossning Pilates Mindfullness Mediyoga (till företag)
MediYoga bygger på kundaliniyogan och är uppbyggd av enkla men väldigt effektiva rörelser kombinerade med andnings- och rörelseövningar. MediYogan hjälper dig att lösa upp spänningar i kroppen och öka din rörlighet. Andningen blir djup och lugn och syresättningen i kroppen förbättras. Ditt sinne stillas och du blir mer fokuserad i nuet. Kursen passar både för dig som är nybörjare och för dig som har tidigare erfarenhet av yoga och det går bra att genomföra kursen antingen på matta eller på stol. Intresseanmälan sker via foretag@mabrahalsa.se Hur ser behandlingen ut? – Behandlingen kan se olika ut beroende på behovet/diagnos, säger Annica. Behandlingarna utförs av MåBra Hälsa -och i de fall träning ordineras som en del av rehabiliteringsprogrammet kommer du även få lära dig övningar som du kan göra hemma eller på ditt arbete. Kontakta dem redan i dag. De gör allt för att hjälpa dig bli fri från dina besvär, så du kan återgå till ett smärtfritt och trivsammare liv här i Hammarby Sjöstad. Behandlingen sker i grupp eller individuellt.