De la respiración a la compasión En Occidente hemos ignorado la significancia de la respiración, mientras que el Oriente ---más intuitivo y sabio--- le confiere una importancia vital. Nuestra medicina considera la respiración como un mero intercambio gaseoso. En contraste, todas las medicinas tradicionales asiáticas cultivan técnicas de respiración. El hatha yoga es definido como Asanas y Pranayama, vale decir posturas de estiramiento y artes de respiración. La cosmogonía hinduista afirma que Brahma originó el Universo a partir de una exhalación, imagen coincidente con la propuesta astrofísica moderna que atribuye la expansión acelerada de galaxias al Big Bang, una explosión primigenia que ocurrió hace 14.500 millones de años. La
Biblia registra que Dios insufló la vida a una estatua de barro mediante un soplo vital. La correlación entre la tasa respiratoria y las emociones es tan clara que en Oriente llaman la respiración “el pulso de la mente”. Cuando la mente está serena y estamos