Edição Nº 3 | Ano 1 Novembro/2013
Magazine
GASTRONOMIA
A MODA DO CEVICHE TURISMO
RIO SEMPRE MARAVILHOSO
UMA PEREGRINA DAS LETRAS
Mariana Kalil 1
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Consulte regulamento e lojas participantes no site www.shoppingtotal.com.br
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Serão 5 prêmios em 5 sorteios, imagens e cores dos prêmios são meramente ilustrativas. Certificado de Autorização Caixa nº. 6-2317/2013.
Promoção válida de 29/11/2013 a 03/01/2014. Sorteios nos dias: 06/12/2013 às 14h – 01 Jac J2 13/12/2013 às 14h – 01 Jac J2 • 20/12/2013 às 14h – 01 Jac J2 27/12/2013 às 14h – 01 Apartamento + Jac J3 • 03/01/2014 às 14h – 01 Jac J2
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//SUMÁRIO
14 | Vizinhança: 34 | Agenda TOTAL:
44 | Saúde:
REDESCOBRINDO PROGRAME-SE PARA O BAIRRO OS PRÓXIMOS MESES FLORESTA
ELA DANÇA, EU DANÇO, TODOS PODEM DANÇAR
6 | CAPA Entrevista com MARIANA KALIL
20 | Viagem: RIO DE JANEIRO
40 | Gastronomia: TEMPO QUENTE, COMIDAS LEVES
//PALAVRADOTOTAL
Estamos muito felizes em compartilhar com você, leitor, esta edição de Natal da TOTAL Magazine. Não somente pelo conteúdo da revista - que viaja por belas paisagens e traz uma divertida entrevista com a Peregrina das letras Mariana Kalil - mas também por ser uma época de comemoração. Chegamos a mais um final de ano renovando as esperanças e as expectativas de um novo momento para o Shopping, lojistas, colaboradores e para todos os nossos clientes. Trocaremos de ano, mas não mudamos os nossos desejos de felicidade e muito sucesso a todos que nos cercam. Que venha o ano da copa, trazendo muito mais que futebol. Que traga toda a alegria e boas vibrações de todos os povos. Um feliz 2014! Carolina Toledo Rosito - Shopping TOTAL
Av. Cristóvão Colombo, 545 | Floresta Porto Alegre/RS 51 3018.8000 | shoppingtotal.com.br
//EXPEDIENTE Edição No 3 - Ano 1 - Novembro 2013. A revista TOTAL Magazine é uma publicação do Shopping TOTAL, com distribuição dirigida e gratuita. Editora: Andréa Lopes - MTB/RS 7858. Conceito e projeto grá�ico: OnContent. Comercialização: OnContent. Marketing Shopping TOTAL: Cyntia Giroletti, Fernanda Fogliati e Cristina Matte. Revisado conforme o Novo Acordo Ortográ�ico da Língua Portuguesa, que vigora desde 10 de janeiro de 2009. Os artigos e opiniões aqui expressos não re�letem necessariamente a opinião do Shopping TOTAL. Capa: Mariana Kalil. Fotos: Studio Mythos. As ofertas aqui publicadas são de responsabilidade dos lojistas e válidas até 31 de dezembro de 2013, enquanto durarem os estoques. Fotos meramente ilustrativas, poderão sofrer alterações de cor devido ao processo de impressão. Contato: Morgana Vasconcellos - morgana@oncontent.com.br Rua Vitor Meireles, 67 - Moinhos de Vento - Porto Alegre - RS Fones: 51 3017.9000 | 9623.0304 - www.oncontent.com.br
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//EDITORIAL
Tempo de avaliação, agradecimento e renovação Por Andréa Lopes
E 2013 chega ao fim. Passou rápido, não é mesmo? Mal brindamos a chegada do ano, piscamos os olhos e... pronto! É Natal, tempo de estar com a família e presentear quem mais se gosta. Época de comemorações, abraços, troca de presentes, do amigo secreto da empresa, das mesas fartas. Contudo, Natal é, acima de tudo, nascimento. Natal é renovação. Por isso, o Shopping TOTAL reservou para você uma edição especial da TOTAL Magazine, com histórias de vida, de sucesso, de felicidade. Como a da nossa entrevistada de capa, a jornalista Mariana Kalil, que descobriu, durante uma viagem cheia de “micos”, sua verdadeira vocação: observar pessoas e situações e escrever livros. Mais: observar-se a si mesma – e não ter receio em colocar tudo no papel, como faz em seu segundo livro, “Vida Peregrina – uma jornada de desequilíbrios, tropeços e aprendizado”. E melhor: com ela vem carregando vários leitores, identificados que estão com suas histórias. Afinal de contas, como ela mesma afirma na entrevista, todo mundo tem uma história que poderia render um livro – basta contá-la. Mas e aí, já programou sua viagem de réveillon? O Rio de Janeiro segue sendo uma das alternativas mais escolhidas por brasileiros e estrangeiros. A TOTAL Magazine aponta algumas das atrações na
cidade para fazer de sua passagem de ano um acontecimento inesquecível. Ah, claro, antes é preciso comprar os presentes de Natal! Sem ideia do que dar para aquele tio, aquela tia, a sobrinha adolescente, o chocólatra da família? Sem problemas, também lhe oferecemos diversas dicas que devem ajudar na escolha do presente da família e dos amigos. E, sem querer abusar, aproveitamos para fazer mais uma sugestão: que tal aproveitar esta época do ano para promover uma faxina – mental, espiritual e, também, em sua casa? Faça uma seleção em suas coisas, separe o que realmente utiliza, reúna o que ainda está em bom estado para doar para quem não tem, jogue no lixo o que não serve mais. Pense em tudo que você deseja de bom para si mesmo e para os outros. Natal é amor, felicidade, comemoração. Reúna as pessoas que você ama, dê-lhes um abraço apertado e diga o quanto você as ama. Não pode estar perto de todos? Eleve seu pensamento, relembre os bons momentos que viveram juntos, agradeça. Ah, seus sonhos não se concretizaram em 2013? Espane a poeira, respire fundo e comece tudo de novo! Acredite, mentalize. O universo conspirará a seu favor! 5
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Mariana Kalil
A Peregrina
das
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letras
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//CAPA | MARIANA KALIL
J
ornalista de formação, Mariana Kalil firma-se como escritora lançando seu segundo livro, “Vida Peregrina”, assunto que abordará no próximo “Happy TOTAL”. Em seus escritos, a editora da revista Donna do jornal Zero Hora relata as idas e vindas de sua vida, que, acredita, é parecida com a de muita gente. “Todo mundo tem uma história que rende um livro. Basta você sentar e contá-la”, resume.
MarianaKalil TM - Como surgiu a Mariana escritora? MK - Muito por acaso. Em 2001, ganhei de Zero Hora uma viagem para o Oriente Médio. Foi algo bem inusitado para mim, fui em um grupo com fiéis, padre, frei. De lá, eu relatava tudo para minha família, como um diário de viagem. Escrevia todos os
dias e as pessoas daqui me pediam mais. Quando voltei para casa, meu pai me disse que eu tinha um livro escrito. Lancei o “Peregrina de Araque – Uma jornada de fé e ataque de nervos no Oriente Médio” e vi que era aquilo que eu queria fazer. Para não perder o pique, escrevi outro na mesma linha, “Vida Peregrina – Uma
jornada de desequilíbrios, tropeços e aprendizados”, que estou lançando agora. Como minha vida foi meio de peregrina (Mariana morou em São Paulo, no Rio e em Barcelona), achei que as histórias pelas quais havia passado nesse tempo poderiam render algo bacana.
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//CAPA | MARIANA KALIL
E como foi colocar no papel sua própria história? Depois que escrevi o livro encerrei uma fase da minha vida. Tive um tempo de ir e voltar, um tempo de busca fora de Porto Alegre. Morei em São Paulo, em Barcelona, no Rio de Janeiro. Voltei para Porto Alegre para casar, para viver uma nova etapa. Para mim, escrever foi descrever e revisitar uma viagem interior, de busca de quem eu sou e do que eu quero, uma autorreflexão. Todo mundo passa por isso. Todo mundo tem uma história que rende um livro. Basta contá-la.
» Ver aquela fila de gente querendo o teu autógrafo é realmente muito emocionante. A noite de autógrafos do “Vida Peregrina” foi uma das mais bonitas da minha vida.
As pessoas costumam se identificar com suas histórias, qual o retorno que você tem de seus leitores? Comecei a escrever um blog para colocar para fora tudo o que eu penso, do que eu gosto, do que não gosto, o dia que estou de mau humor ou bom humor. Ninguém é perfeito. Eu também esqueço a chave em casa, como jabuticaba com veneno e dou sopa para o marido porque não tive tempo de fazer supermercado (risos). As sessões de autógrafos são verdadeiras surpresas para mim. As pessoas vêm, comentam, dizem que se identificam. E ver aquela fila de gente querendo o teu autógrafo é realmente muito emocionante. A noite de autógrafos do “Vida Peregrina” foi uma das mais bonitas da minha vida.
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Em sua coluna de Zero Hora, você fala do Bento, seu cãozinho de estimação. Qual o espaço do Bento na sua vida? Quando eu saí de Porto Alegre e fui morar em São Paulo senti muita falta de ter cachorro. Comprei o Bento em São Bernardo do Campo, bebezinho ainda. Ele é meu companheiro de peregrinação pela vida, foi comigo a todos os lugares onde morei. Inclusive já estou trabalhando a minha cabeça porque sei que cachorro não dura muito tempo. Ele é mais do que um cachorro, é um companheiro. É testemunha da minha vida. Nós temos a nossa música, que a gente canta no elevador, quando volta das nossas caminhadas. O Bento fala, ele tem voz, me morde quando não gosta de alguma coisa.
» Todo mundo tem uma história que rende um livro. Basta contá-la. Você voltou para Porto Alegre para casar, certo? Eu estava no Rio, fui para praia passar o final de ano com minha família e reencontrei o Chico (apelido carinhoso do marido, o administrador rural Carlos Eduardo Sperotto). Conhecia-o há muito tempo, mas fazia anos que não o via.
Apaixonei na hora. É como a atriz Mônica Martelli me disse, em uma entrevista que fiz com ela para o Donna: encontrar as pessoas certas na vida é fácil, o problema é encontrar a pessoa certa na hora certa. Eu já conhecia o Chico mas ainda não era a hora certa. E ele soube aparecer na minha vida de novo, na hora certa. Você pensa em lançar um livro de ficção? Penso muito no que eu poderia escrever, mas creio que não faça um livro ficcional. Talvez fosse legal fazer uma viagem bem louca de novo, um cruzeiro. Quando fui fazer jornalismo minha mãe dizia que eu era muito tímida, que ia ser complicado para trabalhar. Gosto de observar as pessoas.
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//POMPÉIA
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Detalhes que fazem a diferença 3
Saias, vestidos, calças e camisetas ganham um ar fashion com detalhes como cortes, botões e estampas. Na Pompéia do Shopping TOTAL é possível encontrar modelos em dia com a moda, como o vestido com estampa de azulejo português – ou porcelain print.
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1. Short com botão Belle Epoque. Detalhes que saltam aos olhos R$ 69,90 2. Bermuda jeans adulto masculina BYZ Concept. Conforto e praticidade R$ 79,90 3. Blusa Miss Pech Color e estampa R$ 34,90 4. Legging LX estampada. Look tropical R$ 14,90 5. Vestido Pravda estampa azulejo. Hit da estação R$ 79,90 1
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//DOMNNA
A réplica de joias é uma boa alternativa para quem procura acessórios de qualidade com beleza incomparável. O ouro e a zircônia dão o tom das peças sugeridas pela Domnna Complementos e que valorizam qualquer visual com requinte e elegância.
Beleza incomparável 1. Colar Pérolas de Água Doce folheado a ouro R$ 76,90 2. Brinco Pérola Shell folheado a ouro R$ 41,00 3. Colar Ponto de Luz folheado a ouro e cravejado de zircônias R$ 68,00 4. Argola folheada a ouro cravejada de micro zircônias R$ 98,00 5. Jogo com três pulseiras diamantadas italianas, folheadas a ouro, rhodium negro e rhodium branco R$ 219,00
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//VIZINHANÇA
Projeto promove passeios cheios de história, recordações e descobertas pelos arredores do Shopping TOTAL.
Floresta
Redescobrindo o bairro
Entre os anos 90 e o começo dos 2000, um plano de revitalização do chamado 4º Distrito de Porto Alegre, incluindo o bairro Floresta, esteve em pauta na cidade, mas não foi levado adiante. Em 2003, contudo, o Shopping TOTAL foi inaugurado, contribuindo para uma redescoberta do bairro e incentivando uma série de outras iniciativas para trazer mais qualidade e visibilidade à região. Para descobrir as belezas e histórias do bairro Floresta, são uma boa opção os passeios e caminhadas
promovidos pela UrbsNova Agência de Inovação Social, que levam o visitante a um mergulho no tempo, nos costumes e na arquitetura desta região da cidade.
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“A UrbsNova pretende atrair a atenção para esta parte da cidade próxima ao centro e que até os anos 1960 foi muito ativa, com muitas indústrias, comércio e vida social”, conta Jorge Piqué, idealizador do projeto. “Queremos promover atividades para retomarmos as iniciativas para uma revitalização urbana e reconversão econômica, no sentido da Economia Criativa, do bairro. O Shopping TOTAL auxilia a desenvolver o seu entorno e a mudar a cara da região, além de possibilitar ao público a contemplação de seu excepcional patrimônio histórico.” E há muito a descobrir no bairro Floresta. A sede do projeto Vila Flores, por exemplo, projetada pelo arquiteto Joseph Lutzenberger entre 1928 e 1930. A antiga residência da Família Trein, dos anos 40, que hoje abriga a loja Vinhos do Mundo. A Igreja São Pedro, projeto de 1917 do arquiteto tcheco Josef Hrubý.
Um prédio antigo e tradicional dos anos 1930 localizado na esquina da Félix da Cunha com Santa Rita. A Casa do arquiteto alemão Theodor Wiederspahn, na Rua Comendador Coruja, 277, tombada pela prefeitura. O prédio do Laboratório Geyer, na Rua São Carlos com a Pelotas, fundado em 1929 com o propósito de realizar pesquisas na área médica. Os antiquários e brechós, especialmente o da Rua São Carlos, que funciona todas as tardes de sábado, entre as ruas Comendador Azevedo e Gaspar Martins. A Praça Bartolomeu de Gusmão, também conhecida como Praça Florida, o Ateliê Strey, do escultor Lucas Strey, e a clássica galeria Bolsa de Arte, referência na área em Porto Alegre. Atrações não faltam. O pessoal da UrbsNova programa um passeio de bicicleta pelo bairro. Na fanpage do grupo você fica sabendo sobre a programação atualizada do projeto: facebook.com/agenciaurbsnova. 15
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//BACK IN BLACK
Let’s rock! O mundo do rock voltou a circular pelas ruas e passarelas. Camisetas de banda, tênis que remetem aos anos 1980, sapatilha com glitter e um bom corpete preto ajudam a compor o look. Confira as sugestões da Back in Black e pose de rock star.
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2 1. Melissa Ultragirl Glitter R$ 109,90 à vista 2. Corpete, vários modelos e cores R$ 120,00 3. Camisetas de filmes, seriados, personagens, desenhos e bandas R$ 49,00
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4. Converse All Star cano alto R$ 99,90 à vista 5. Converse All Star cano baixo R$ 95,00 à vista
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Panetones diferentes você pode encontrar na Mundo Verde. Os tradicionais quitutes natalinos levam os frutos típicos da Amazônia para a mesa festiva e viram excelente sugestão de presente cheio de sabor. Opções sem glúten e sem açúcar garantem o prazer de comer bem mesmo para quem tem restrições alimentares.
Um Natal saboroso e saudável 1
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//MUNDO VERDE
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1. Panettone Al Cioccolato sem glúten 180g R$ 24,50 2. Lata de biscoitos reutilizável como luminária decorativa 150g R$ 49,90 3. Panetone de cupuaçu com castanha Frutos da Amazônia 150g e 650g a partir de R$ 19,90 4. Panettone Aminna com frutas cristalizadas sem glúten e sem lactose 500g R$ 29,50 5. Panettone com frutas cristalizadas e passas zero açúcar 500g R$ 22,90
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o R i sempre! Verão e Réveillon rimam com Rio de Janeiro. As praias, os pontos turísticos, os restaurantes, a cena cultural, a noite, a festa dos fogos em Copacabana e as comemorações que pipocam pela cidade na virada do ano não deixam dúvidas: o Rio é o principal destino no país nesta época do ano. Ainda em dúvida? Veja algumas dicas e inspire-se!
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// TURISMO
Imperdíveis – Pão-de-Açúcar, Cristo Redentor, Jardim Botânico... a visita aos tradicionais pontos turísticos não pode faltar – mesmo que você já conheça tudo! Se você for esticar depois do réveillon, vale conferir, também, a programação cultural, sobretudo exposições, shows e peças teatrais. Veja a programação turística da cidade no rioguiaoficial.com.br. Noite na Lapa – a noite no Rio cai é na Lapa, junto ao centro da cidade. Os casarões e os arcos já valem a visita, mas
você pode se divertir muito em lugares como Rio Scenarium (rioscenarium.com.br), Mofo (mofolapa.com.br) e Carioca da Gema (barcariocadagema.com.br), entre vários outros. É rumar para o bairro e escolher a pedida que melhor te agrada. Queima de fogos em Copacabana – a programação oficial ainda não saiu, mas os shows e uma das mais famosas queimas de fogos do mundo, naturalmente, estão confirmados. E é tudo de graça!
Festas especiais na virada – para depois da queima de fogos em Copacabana, há várias festas bacanas para curtir pela cidade. Destaque para o Réveillon Cidade Maravilhosa do MAM (reveilloncidademaravilhosa.com.br), o do hotel Royal Tullip em São Conrado (reveilloncarioca.com.br), o Costa Brava, na Estrada do Joá (costabravaclube.com. br), o Jockey Clube Brasileiro, na Gávea (rioreveillon.com.br) e o Clube Monte Líbano, no Leblon (clubemontelibano.com.br).
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//VITAQUALI
Agora você, sua família e amigos, podem curtir o sol todo dia, o dia todo, sem se preocupar. Na VitaQuali você encontra toda coleção da UV. Line de chapéus, bonés, roupas, luvas e sombrinhas para você curtir o dia ensolarado com muito conforto e proteção.
Bem-estar e beleza 1
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1. Viseira capri ideal para caminhadas, tem bolso com zíper na lateral e aba ampla R$ 79,00 2. Chapéu thai produzido a partir da mistura de dois materiais, com copa confeccionada em tecido e aba em palha. Certificado com fpu 50 + R$ 189,00 3. Boné uv pró básico diversas cores R$ 35,00 4. Guarda-sol colors design e cores exclusivas, com proteção fpu 50 + R$ 219,00 5. Chapéu legionário pala removível, que permite o uso do chapéu no estilo básico ou com cobertura total das orelhas e nuca. Com proteção fpu 50 + R$ 79,00
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//CONTÉM 1G
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verão
Maquiagem no 2
O tempo de calor pede uma cobertura leve e perfeita da pele, garantida pelo primer, e sobrancelhas alinhadas e um blush para contrastar com o bronzeado da pele. A Contém1g sugere arrematar o look com um batom vermelho, hit do inverno que permanece no verão.
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1. Duo Blush R$ 74,00 | 2. Batom Mate R$ 43,00 | 3. Light Up R$ 52,00 4. Duo Perfect para sobrancelhas R$ 64,00 | 5. Primer Facial R$ 109,00 | 6. Sombra em P贸 R$ 26,00 6
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// SPIKED 1
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MUNDO POP
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DIVERTIDOS MINIONS DIVIDEM ESPAÇO
COM OS BEATLES E CLÁSSICOS DO CINEMA. AINDA SOBRA ESPAÇO PARA UMA FRIDA KHALO MEIO ZUMBI E BICHOS DE PELÚCIA PARA ADULTOS. TUDO SPIKED, TUDO FORA DO CONVENCIONAL.
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1. Camisetas baby look / Podrinha, bandas, séries e filmes. Malha 100% algodão. A partir de R$ 69,90 2. Camisetas bandas, séries e filmes. Malha 100% algodão. R$ 69,90 3. Almofadas acompanham enchimento, zíper embutido, diversas estampas. R$ 39,90 4. Pelúcias Finn e Jake. Feitos em pelúcia e com enchimento antialérgico. R$ 69,00 5. Canecas de personagens estampas divertidas, 300ml. R$ 26,00
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//VOCÊ NO TOTAL
Um shopping bom pra ser feliz Com o Natal batendo à porta, é hora de listar os presentes para a família, os amigos, os colegas, o chefe e para aquela pessoa especial. A TOTAL Magazine deu um giro pelo shopping e descobriu o que seus frequentadores querem pedir para o Papai Noel – e oferecer a quem amam, também.
Rafaela da Silva, 26 anos, empresária. Gostaria de ganhar uma viagem e presentear a quem ama com um tablet.
Monica Kobs, 34 anos, cabeleireira. Gostaria de ganhar uma joia e presentear com um relógio neste Natal.
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Renato da Silva, 29 anos, representante, e Natália Vargas, 22, corretora de imóveis. Ele gostaria de ganhar um óculos de sol e presenteá-la com uma bolsa. Ela quer ganhar uma bolsa e presenteá-lo com um relógio.
Diomar Knod, 31 anos, técnico de enfermagem. Gostaria de ganhar chocolates e dar flores neste Natal.
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Arlete Murussi, 53 anos, massoterapeuta e esteticista. Seu desejo é ganhar um vestido de festas e dar uma bolsa.
Nelcyr Ferrão, 75 anos, aposentado. Gostaria de ganhar um par de sapatos e presentear a quem ama com uma viagem.
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//ÓTICAS DINIZ
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Proteção
fashion Os raios ultravioletas podem causar danos permanentes na pele, como sardas ou rugas. Pior: também podem provocar uma lesão prematura na visão. Usar óculos de sol virou questão de saúde. Mas a Óticas Diniz garante, também, o visual de estrela de cinema.
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1. Óculos solar Polaroid a partir de 10x de R$ 19,90 | 2. Óculos solar Michael Kors a partir de 10x de R$ 69,00 3. Óculos solar Carrera a partir de 10x de R$ 29,90 | 4. Óculos solar Atitude a partir de 10x de R$ 14,90 5. Óculos solar Vitor Hugo a partir de 10x de R$ 49,00
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Delícias de Natal Chocólatras de plantão não abandonam sua paixão nem com o calor – muito menos em uma época festiva como as comemorações de final de ano. Que tal presentear com CHOCOLATES BRASIL CACAU e deixar o Natal de quem você ama mais doce?
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// CHOCOLATES BRASIL CACAU 2
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1. Panettone trufado avelã 700g com gotas de chocolate, recheado com creme trufado sabor avelã e coberto com chocolate ao leite. R$ 43,90 2. Combo de Natal 380g (2 trufas tradicional - 1 trufa cereja - 1 trufa avelã - 1 tablete ao leite - 1 tablete amargo - 1 engenho avelã - 1 gato mia - 1 dinda tradicional - 1 pão de mel). R$ 29,99 3. Combo de Natal 152g (1 trufa avelã - 1 trufa tradicional - 1 trufa cereja - 1 trufa maracujá - 1 tablete ao leite - 1 quero +). R$ 9,99 4. Combo de Natal 250g (1 dinda tradicional - 1 trufa tradicional - 1 trufa cereja - 1 tablete doce caseiro cereja). R$ 19,99 5. Panettone frutas 500g com frutas cristalizadas e uvas-passas. R$ 16,40
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// AGENDA TOTAL
Programe-se para os próximos meses Show Para encerrar o ano de 2013 na área de espetáculos musicais em Porto Alegre, Milton Nascimento vem à cidade com a turnê “Uma Travessia”. A apresentação está programada para o dia 14 de dezembro, às 21h, no Teatro do Bourbon Country. O show comemora os mais de 40 anos de carreira de Milton. Mais informações: www.opuspromocoes.com.br. Vestibulares Muitas famílias programam suas férias em função das datas de realização dos Vestibulares na Capital e no Interior. Confira as provas com datas em dezembro e janeiro: UNIVATES – 1º de dezembro www.univates.br UNIJUÍ – 1º de dezembro www.unijui.edu.br UFSM – 6 a 8 de dezembro www.ufsm.br ESPM Sul – 7 de dezembro www.espm.br PUCRS – 7 e 8 de dezembro www.pucrs.br UCS – 8 de dezembro www.ucs.br UFRGS – 5 a 8 de janeiro www.ufrgs.br Natal Luz de Gramado Até 12 de janeiro, quem subir a Serra poderá embarcar em uma viagem pelo clima natalino, com direito a Papai Noel, neve, muita cor, dança e encantamento. O Natal Luz de Gramado promete novidades para
esta temporada. Um belo passeio com a família e os amigos, acrescido das delícias e belezas da cidade serrana. http://www.natalluzdegramado.com.br. Réveillon em Porto Alegre Quem ficar na Capital na passagem de 2013 para 2014 pode se divertir e comemorar a chegada do novo ano na Usina do Gasômetro. Um ambiente agradável, seguro, com uma programação que inclui shows e a tradicional queima de fogos à meia-noite. Faça seu brinde com os amigos, leve as crianças para ver as luzes e receba 2014 em clima de festa, perto de casa, sem gastar um tostão. Mais informações: www.portoalegre. rs.gov.br. Teatro no Verão O Porto Verão Alegre vem animado para quem passa pelo calorão de janeiro e fevereiro na capital gaúcha. Espetáculos tomam de assalto os teatros da Capital a partir de 8 de janeiro. A programação da 15ª edição inclui mais de 80 peças, entre elas algumas internacionais, tudo a preços convidativos e muitos gratuitos. Mais informações: www.portoveraoalegre. com.br. Humor no Theatro São Pedro Já é tradição no verão gaúcho: o povo segue para a praia e o resto vai ao Theatro São Pedro conferir o espetáculo “Tangos e Tragédias”. Nico Nicolaiewsky e Hique Gomez
vivem o Maestro Pletskaya e o violinista Kraunus Sang com muita música, humor, teatro e interação com a plateia. Uma ótima oportunidade para rever o clássico, dar boas risadas e admirar a beleza do teatro. Ainda não viu? Não conhece o São Pedro? Programe-se! Mais informações: www. tangosetragedias.com.br. Planeta pop Faz parte da programação de verão dos adolescentes e jovens de todas as idades no verão gaúcho: ir ao festival de música Planeta Atlântida. A edição de 2014 ocorre em fevereiro, na Praia de Atlântida. É ficar atento às atrações, à venda dos ingressos (que costumam sumir rápido) e preparar a viagem. Mais informações: www.planetaatlantida.com.br. Passeio com a família Em Viamão está localizado o Parque Estadual de Itapuã, uma reunião única em diversidade de paisagens e ecossistemas compostos de morros, praias de água doce, dunas, lagoas e banhados. Um número significativo de espécies raras e ameaçadas de extinção, vivem em seus cerca de 5.570 hectares. Há churrasqueiras e infraestrutura para passar um bom dia de passeio com a família, incluindo banheiros, vestiários, estacionamento e vigilância. Prepare seu churrasco e divirta-se! Mais informações: (51) 3494-8082 / 3494-8083 / 3288-8109 - www. turismo.rs.gov.br.
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MINHOCAS
A animação conta a história de Júnior, uma minhoca de 11 anos de idade com dificuldades em se adaptar no condomínio de minhocas onde vive. Um dia ele é acidentalmente escavado e levado para fora da terra. Começa uma série de aventuras, nas quais o “garoto” deve enfrentar o vilão Big Wig até conseguir voltar para casa.
Muita diversão com a
sétima arte
Uma boa pedida para quem fica na cidade é conferir as estreias dos cinemas prometidas para a temporada de verão 2013/2014. A lista inclui muita comédia, aventura e possíveis candidatos ao Oscar. É só escolher o seu, pegar a pipoca e aproveitar o ar condicionado. Bom filme! A ÚLTIMA VIAGEM A VEGAS
Três grandes amigos vão à cidade de Las Vegas para a despedida de solteiro de um quarto amigo do grupo, um solteirão convicto que decidiu se casar com uma garota muito mais jovem. E os amigos são interpretados por nada mais, nada menos, que Michael Douglas, Robert De Niro, Kevin Klein e Morgan Freeman.
ÁLBUM DE FAMÍLIA
Baseado no livro “August: Osage County”, o drama conta a história de três irmãs que são obrigadas a voltar para casa e cuidar da mãe viciada em drogas, depois que o pai alcoólatra as abandona. O encontro provoca diversos conflitos e revela segredos do passado de cada um. No elenco, Meryl Streep e Julia Roberts.
ATÉ QUE A SORTE NOS SEPARE 2
Juntos novamente, Tino e Jane, mais uma vez, estão em dificuldades financeiras. O saldo bancário do casal é salvo graças ao inesperado falecimento de tio Olavinho, que deixou para eles uma herança de R$ 50 milhões. Como o último desejo do tio foi que suas cinzas fossem jogadas no Grand Canyon, Tino e família aproveitam a viagem para dar uma esticada até ... Las Vegas, o paraíso da jogatina. Comédia com Leandro Hassum.
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//COZA GAÚCHA
A TRADIÇÃO ESTÁ NA MODA As alpargatas saíram dos pés dos gaúchos tradicionais e ganharam as ruas e passarelas, virando item de moda. Confira o Festival de Alpargatas da Coza Gaúcha e garanta já o seu par.
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1. Alpargata Tradicional de R$ 45,00 por R$ 39,00 | 2. Alpargata Color de R$ 55,00 por R$ 45,00 3. Alpargata La Frontera de R$ 75,00 por R$ 69,00 | 4. Alpargata Tradicional Infantil de R$ 35,00 por R$ 29,00 5. Chinelo Campeiro de R$ 45,00 por R$ 35,00
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//PELLONE
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Verão fresquinho e
fashion As camisetas, bermudas e blusinhas básicas da Pellone compõem um look leve e colorido para o verão. A calça capri vai do trabalho para a happy hour, sem escalas.
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1. Conjunto Calรงa Capri R$ 89,90 2. Bermuda em sarja R$ 79,90 3. Camisa pรณlo R$ 59,90 4. Bรกsica manga franzida R$ 49,90 5. Camiseta flame R$ 39,90
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//GASTRONOMIA
Tempo quente, comidas leves
O calor pede uma refrescada também no cardápio nosso de cada dia, época de dar um tempo nas comidas e bebidas pesadas e nos excessos gastronômicos cometidos no frio. Que tal aproveitar a deixa para introduzir o Ceviche, delícia que vem do Peru e virou moda no mundo todo, no seu dia a dia? A saúde e o paladar certamente agradecerão!
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Nesta época do ano apetece provar culinárias que usam pratos frios ou crus, como a japonesa e a peruana. Salmão, atum e peixe branco contêm grande fonte de proteínas e são ricos em ômega 3, que reduz os riscos das doenças do coração, além de ferro, iodo, magnésio, cálcio, fósforo, vitaminas, ácido fólico, fundamentais para o bom funcionamento do organismo. No Peru, o Ceviche é o prato tradicional e também leva peixe cru, cozido no suco do limão. Para o verão, mais prático e refrescante impossível. Quem sabe você se anima a provar esse sabor diferente praticando a receita abaixo. Mas cuidado: frutos do mar crus só devem ser comidos muito frescos.
Ceviche tradicional
Modo de preparo
Ingredientes - 1 kg de filé de peixe branco, sem pele e sem espinhas, 1/2 kg de cebola roxa fatiada muito fina, 1 copo de suco de limão (ou o suficiente para cobrir o pescado), 2 dentes de alho bem amassadinhos, 2 pimentas frescas (dedo-de-moça) fatiadas muito finas, sal a gosto, 1 pitada de noz moscada, Cominho (opcional).
Corte o peixe em pedaços pequenos, coloque em uma tigela e salpique com o sal. Cubra com o suco de limão e espere por 10 minutos. Junte a cebola, o alho e a pimenta. Misture bem e deixe repousar por 30 minutos. Para ficar bem ao modo tradicional peruano, em um prato de sobremesa com uma folha de alface coloque o ceviche no centro, com uma fatia de batata doce cozida e uma rodela de milho verde cozido.
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//MALHAS E TRAMAS
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As malhas e o algod찾o mesclam a praticidade e a comodidade sem perder a eleg창ncia no vestir. A Malhas e Tramas sugere saias, pijamas e robes para usar e
Conforto elegante presentar neste Natal.
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1. Vestido longo chemise visco Pettenati exclusivo R$ 129,00 2. Saia longa visco Pettenati exclusiva e blusa de algodão com renda R$ 139,00 3. Túnica náutica em 100% algodão e bermuda exclusivas R$ 89,80 4. Pijama para gestante em algodão R$ 79,80 5. Robe atoalhado R$ 79,80
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//SAÚDE
Ela dança, eu danço, todos podem dançar! Dançar é uma boa alternativa de exercício físico para quem não se identifica com o clima de academia e busca uma forma mais lúdica para não ficar parado.
A regra é clara: praticar uma atividade física melhora a saúde, o humor e o corpo. Mas se a ordem é se mexer e você não simpatiza com aeróbica, musculação, corrida e aparelhos, uma boa pedida pode ser a dança. As academias especializadas em dança, por outro lado, também vêm atraindo cada vez mais gente que quer mexer o corpo, perder umas calorias e, de quebra, aprender a dançar, conhecer novos amigos e quem sabe, um novo par. A dança tonifica os músculos, combate gorduras extras, aumenta a flexibilidade, melhora
a coordenação motora, a postura, a memória, a disciplina e auxilia no controle da respiração. Forró, bolero, tango, salsa, samba de gafieira... a cada uma hora de aula é possível perder de 350 a 600 kcal com a perda de líquidos que a dança proporciona. Sempre é bom consultar um médico antes de praticar qualquer atividade física – inclusive dançar -, sobretudo para quem já tem algum problema de saúde, como hipertensão ou problemas nas articulações dos joelhos, por exemplo. Mas não faça disso um empecilho para começar a bailar!
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//NÓS DAS GRAVATAS 2
Uma bela gravata, suspensórios, abotoaduras, um lenço no bolso do paletó: elegância que resiste a qualquer modismo. A Nós das Gravatas oferece sugestões de presentes que vão agradar aos homens mais clássicos, em diferentes ocasiões.
Clássica Elegância 1
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1. Lenço de Bolso diversas cores R$ 35,00 2. Abotoadura R$ 109,00 o par 3. Suspensório duplo R$ 70,00 4. Gravata Pierre Cardin R$ 79,90 5. Gravata Slim R$ 65,00
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//ESTILO TOTAL
O estilo de quem circula pelo
Shopping TOTAL Ao circular pelos corredores, não só as vitrines são fonte de ideias para aprimorar o visual: as pessoas que andam, compram e se divertem no Shopping também servem de inspiração fashion. Confira alguns looks de quem vive o Shopping TOTAL no dia a dia.
Marcos Vinícius
Alves
18 anos, estudante
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Thaynรก Braga
25 anos, advogada
Rodrigo de Azevedo 23 anos, estudante
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//PA //ARMAZÉM DA VIDA
De olho no
shape
Para redução de peso, afinar a
silhueta ou bombar o exercício
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físico dos atletas, a Armazém da Vida disponibiliza sugestões de complementos alimentares ideais para quem não quer deixar a boa forma de lado durante as festas de final de ano.
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1. Sanavita Sanafit Shape 450g sabores R$ 49,90 2. Darkness Mega Pack 44 packs R$ 139,90 3. Nutrice Skin Lift 30 sticks sabores R$ 89,90
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//PARTICIPANTES
Loja 1231 | Alameda de Serviços Rua B | Piso Cristóvão Colombo (51) 3018.7231 www.mundoverde.com.br
Loja 1040 | 1º Piso (51) 3018.7039 www.vitaquali.com.br
Loja 2168 | 2º Piso (51) 3018.7668 www.facebook.com/coza.gaucha
Lojas 1002,1003 e 1004 | 1º Piso (51) 3018.7003 | 3018.7004 www.oticasdiniz.com.br
Loja 2158 | 2º Piso (51) 3018.7658 www.spiked.com.br
Loja 1021 | 1º Piso (51) 3018.7021 www.armazemdavida.com.br
Loja 2041 | 2º Piso (51) 3018.7526 www.pellone.com.br
Loja 2030 | 2º Piso (51) 3018.7530 www.malhasetramas.com.br
Loja 1235 B | 1º Piso (51) 3018.8235 www.domnnacomplementos.com.br
Quiosque 11 | 2º Piso (51) 3018.7911 www.nosdasgravatas.com.br
Loja 2117 e 2119 | 2º Piso (51) 3018.7619 www.backinblack.com.br
Prédio 4, área externa ao lado da chaminé (51) 3018.7744 www.lojaspompeia.com.br
contém1g Quiosque 37 | 2º Piso em frente às escadas rolantes (51) 3018.7337 www.contem1g.com.br
Loja 1050 | 1º Piso Corredor C (51) 3901.1866
Loja 1088 | 1º Piso (51) 3028.8770 www.chocolatesbrasilcacau.com.br
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QUEREMOS QUE VOCÊ VOLTE! Preencha seus dados no verso, apresente este cupom no Balcão de Informações e ganhe a ISENÇÃO do estacionamento. Av. Cristóvão Colombo, 545 | Floreta | Porto Alegre/RS (51) 3018.8000 | shoppingtotal.com.br
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//INA
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SPIKED NAS COMPRAS ACIMA DE R$ 200,00, GANHE 10% DE DESCONTO NO PAGAMENTO À VISTA. * DESCONTO SOBRE O VALOR DA ETIQUETA * CUPOM NÃO ACUMULATIVO * VÁLIDO UM CUPOM POR CPF
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//INAUGURAÇÕES
Confira as novidades que o Shopping TOTAL reservou para você
Samsung - Pavimento Cristóvão - Quiosque 38 - (51)3018-7838 Empório do Aço - Pavimento São Gonçalo - Quiosque 07 - (51)3018-8439 Inter - Loja 1120 - 1º piso - (51) 3018-7120 Itiê - Loja 1089 - 1º piso - (51)3018-7089 Aduana - Loja 2062 - 2º piso – (51)3018-7562 Magic Up - Pavimento Gonçalo - Quiosque 12 - (51) 8151-8650 Strutura - Loja 2098 - 2º piso - (51) 3018-7598 Tecnocenter - Loja 1085 - 1º piso - (51)3018-7085 Barred´s - Loja 1037 - 1º piso - (51)3018-7037 Teens Fashion - Loja 1219 - 1º piso - (51)3018-8216 New Container - Loja 1123 - 1º piso - (51)3018-7123 Amo Bijoux - Loja 1109 - 1º piso - (51)3018-7109 Escola de Música The Flash - Alameda das Artes - (51)3018-8305 Bella Modas - Loja 1058 - 1º piso - (51)3018-7058
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Uma boa notícia nunca vem sozinha: nova Gaston e nova Gastonzinho no Shopping Total. Conheça as novas lojas no 1º piso: CALÇADOS PARA TODA a FAMÍLIA.
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