lifestyle. no frost
Богатырское меню Телеведущая «РЕН ТВ Рязань», директор центра по подготовке к родам «Фамилитет», консультант по грудному вскармливанию и четырежды мама, Татьяна Гшвенд показала запасы в своем холодильнике и поделилась с SHOP&GO своей любовью ко всему натуральному. Татьяна, глядя на тебя ни за что не поверишь, что ты мама четверых сыновей. Открой секрет, ты постоянно на диетах или у тебя есть волшебная палочка? Я не сторонница диет. Во время всех своих беременностей я не набрала лишнего. Может, потому, что слушаю свой организм. Ем салаты, креветки, отварную курицу. За голод люди часто принимают жажду. Я стараюсь пить больше воды. И еще, мне всегда помогала практика йоги. Большая семья – разные вкусы. Как всем угодить? У меня всегда было чувство, что у меня будет много детей. Сейчас мои четыре сына и супруг отчетливо понимают, что надо уметь
договариваться, в том числе и о меню. Один любит гречневую кашу, другой пшенную, третий рисовую. Вот мы и чередуем. Мама меня учила – в холодильнике должен быть супчик, я варю. Не сложные простые блюда, понятные и вкусные. Ращу настоящих богатырей. Дети, бизнес, социальные проекты... Как тебе удается все успевать? Все, что я делаю, я делаю с удовольствием, может, в этом секрет? Еще я умею грамотно планировать время, дети дисциплинируют. Скажем, зачем копить грязную посуду до вечера и прибирать кухню ночью, если на одной руке малыш, а вторая свободна? Можно этой свободной рукой столько дел переделать!
shop&go 82