A'LA MODA by faruk

www.pierrecardin.com.tr

TEMMUZ-AĞUSTOS 2013 18

2013 Plaj Kızı Stili

Saç Boyası Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli

Sokakta Yankılanan Topuk Sesleri

Victoria’s Secret Pratik Plaj Elbisesi

Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Önerileri

Kırmızı Ruj Hakkında Bilinmeyenler

33 68 2013 Yaz Modası: 60`lar Geri Döndü

Maje 2013 Yaz Koleksiyonu

46 49

114

92 96

132 136

137

108

152

Takma Kirpikler

2013 Defileleri

Gençliğinizi Korumanın 7 Yolu

Red Valentino 2013 Yaz Koleksiyonu

82 87

Antalya’da Bir New York Markası Justin Alexander

2013 Çocuk Modası 10

12 Yıldızdan 12 Süper Bakım Önerisi

Koray KASAP Röportajı

Sağlıklı Yaşam İçin Önerilen 9 Yiyecek

Bilinç Sol Beyinden, Bilinçaltı Sağ Beyinden

Bir Kadını Kendinize Aşık Etmenin 20 Yolu

Aşk Hormonu Oksitosin

Daha Fazla Enerji İçin 6 Adım

Aşkın 4 Hali

Harley Davidson Antalya’da

Havuç Pi Dershanesi İçin Antalya’da

Kelebekler Vadisi

Ev Dekorasyonunda Desenler Nasıl Karıştırılır

Tenda Exclusive İvana SERT’in Evinde

Seksapelitenizi Ölçün

Editör Ve artık birinci yılımızı da geride bıraktık. Mevsimlerin değiştiği gibi. Beraber yola çıktığımız arkadaşlarımız da değişti. Yeni işler ve yeni bir ekiple yola devam ediyoruz. Yaşanmış mutluluklar, yıpranmışlıklar, iyi ve kötü her şeyi tüm eskileri geride bıraktık . Yeni sayımızla beraber her zaman olduğu gibi umutları yeşertmek için temmuz sayımızı en güzel günleri umut ederek hazırladık. Bu ayın benim için bambaşka bir özelliği daha var, oda sevgili ortağım, arkadaşım(Orhan TOY) ile aynı ayda doğmuş olmamızın da güzel bir tesadüf olduğunu düşünüyorum. İyi ki doğdun sevgili arkadaşım... Dergimizde sizler için hazırladığımız kültür ve moda nasıl ilerliyor, stil, dekorasyon, yaşam, güzellik sırları ve daha fazlasını bu sayımızda bulabilirsiniz. Siz okurlarıma da şimdiden hayırlı ramazanlar ve bayramlar, dergimizi keyifle okumanızı diliyorum. 12

Seyhan GEDİK

İMTİYAZ SAHİBİ B2A Ajans Adına Seyhan GEDİK Orhan TOY GENEL YAYIN YÖNETMENİ Seyhan GEDİK seyhan@b2aajans.com gedik.seyhan@gmail.com YAZI İŞLERİ Taşkın YAVAŞ REKLAM KOORDİNATÖRÜ Tutku TAŞDEMİR tutkutasdemir@gmail.com GRAFİKER TASARIM Faruk Demirci Buket Akar alamodagrafik@gmail.com HABER MERKEZİ - MUHABİR Taşkın YAVAŞ t7.taskin@gmail.com 0 544 944 44 68 HUKUK DANIŞMANI Av. Sibel SARGIN MUHASEBE Mehmet ERDEM BASKI Kutlu Avcı Ofset Muratpaşa Mh. Emre Cd. Kutlu Avcı Plaza No: 17 Tel : 0 242 346 85 85 ANTALYA KATILIMCILAR İvana SERT Dr. Erkin DODANLI Sevilay ZORLU Arzu GÜRDAL Volkan YÜCEL (Yönetmen) Emre GÖKCEN Buket AKSOY Fulya İLDAŞ A’LA MODA

Şirinyalı Mh. Eski Lara Yolu Alpek Apt. A Blok No: 1 / ANTALYA Tel: + 90 242 290 12 07 Fax: +90 242 290 12 07

Tarihte moda

önesans geç Orta Çağ’da İtalya’da başlayan ve daha sonra Avrupa’nın geri kalanına yayılan, 17. yüzyıl boyunca yaklaşık 14 yayılmış bir kültür hareketiydi. Bu klasik kaynaklar, saray ve papalık patronaj yükselişi, resim perspektifin geliştirilmesi, ve bilimde gelişmelere dayalı öğrenmeyi canlandırmayı kapsıyor. Rönesans tüm entelektüel takipçiliği geniş kapsamlı sonuçları oldu, ama belki de en iyi sanatsal yönü ve dönem “Rönesans erkekler” ilham Leonardo da Vinci ve Michelangelo, gibi polymaths katkılarıyla tanınır. Artan

ticaret daha fazla giyim malzemeleri hazır olarak Rönesans moda ve kostümleri, ilerleyen kültürü yansıtılmış. Asalet ayrıntılı ve parlak renkli elbiseler, önlük ve diğer vestments kendilerini giymiş. Üst sınıf kendileri için ipek ayrılmış ve bazı bölgelerde, köylüler ona sahip yasaklandı. Altın ve gümüş iplik nakış efsaneler, doğa veya dinden scences gösteren hayali tasarımlar oluşturmak için dikilmiş olacaktır. Rönesans döneminde yaşayan mücevher, kürk, ve ayrıntılı kemer kendilerini süslüyor olacaktır. Peruk köylü saç hazırlanmış da çok

popülerdi. Moda Rönesans döneminde büyük bir statü sembolü temsil etti. Pahalı giyim sahibi için bir zenginlik ün kurulmasına yardımcı olarak zengin kelimenin tam anlamıyla “kendi zenginlik giyen” edildi. Genellikle Rönesans moda sürdü zengin ya da egemen sınıf oldu. Ancak, bir çok popüler moda trendi, “acımasız” tekniğini alt sınıfları veya halk içinde kökenlidir. Bere de bu zamanlarda icat edilmiştir. Bunlar son derece mücevher veya nakış ya tarafından dekore edildi.

Her kadının sahip olması gereken 10 şey! 1. Renkli portföy çanta

6. Deri ceket

Böyle bir aksesuar gittiğiniz tüm davetlerde ilgi çekecektir. Zımbalı ve farklı kumaşlara sahip çantalar şık oldukları kadar flörtöz mesajlar verirler.

Tercihen biraz yıpratılmış görüntüye sahip bir model satın alabilir veya birkaç yılda bir eski kıyafetlerinizin arasından çıkardığınız, lise yıllarınızdan kalma deri ceketinizi tekrar keşfedebilirsiniz.

Bu toparlayıcı modeller mükemmel hatlara sahip olmanızı sağlar. Dünyaca ünlü yıldızların her zaman zinde görünmelerinin bir sırrı da işte bu tip ürünlerde yatıyor.

Kullanıcısına gizemli bir hava katan bu aksesuar tam bir stil sahibinin zevkine uygun.

2. Korse iç çamaşırları

3. Ten rengi oje

Bazen maniküre gidecek zamanınız olmayabilir. Ancak yine de bakımlı görünmeyi tercih edersiniz. Ölü derilerinize uygulayacağınız peeling’den sonra tek kat oje sürerek her türlü ortama hazır olabilirsiniz. 4. Opak çorap

Solgun renkli bacaklarınızı kamufle edebilmek için harika bir yöntemdir. Özellikle de tüylerinizi alacak vakit bulamıyorsanız! Giydiklerinize göre hafif parlak veya tam mat olanları veya renkli olanları tercih edebilirsiniz. 5. Yüksek topuklar

Bacaklarınızı uzun gösteren yüksek topuklu ayakkabılar harika aksesuarlardır. Sizi bir anda bir stil tanrıçasına 16 dönüştürebildikleri gibi kendinize olan güveninizin de artmasını sağlarlar.

7-Büyük güneş gözlükleri

8. Dudak balsamı

Kendinize ne kadar özen gösterirseniz gösterin soyulan ve çatlamış dudaklar yüzünüzde ilk göze çarpan özelliğiniz haline gelebilir. Bu yıpranmış görünümü yok etmek için dudak renginizle aynı tonlara sahip bir dudak kalemi ve bir miktar dudak balsamı kullanabilirsiniz. 9. Makyaj fırçaları

Tüyleri öbek öbek dökülen makyaj fırçalarınızdan kurtulun. Başarılı bir makyaj için cildinize bir profesyonel gibi bakmalısınız. Kaliteli fırçaları tercih edin ve cildinize hak ettiği gibi davranın. 10. Deri cüzdan

Cüzdan kadar sıklıkla kullandığınız ve yanınızdan ayırmadığınız bir eşyanız olabildiğince şık ve işlevsel bir tasarıma sahip olmalı. Zamanla derisi yumuşadıkça, cüzdanınız daha da hoş bir görünüm alacaktır.

Sokakta yankılanan topuk sesleri Bir kadının kulağına en hoş gelen seslerden biri nedir sizce?

üzünüzde tuhaf bir gülümseme oluşsa da emin olun en sevdiği topuklu ayakkabısının sesidir. Kadınlar için ayakkabının topukla birleşmesinin nasıl bir tutku olduğunu bilmeyenlerin anlamasını beklemek oldukça zor olsa gerek. Ne kadar alırsak alalım topluklu ayakkabılarımızın çıkardığı farklı sesler bizlere hep yetersiz gelmiştir. Son yılların modası haline gelen ayakkabıya göre giyinme akınının oldukça fazlalaştığı günümüzde ayakkabı tasarımları da

bu hıza yetişmek için olsa gerek sınırları son derece zorlamaya başladılar. İşte bu yüzden bizim eşsiz kolleksiyonumuz içerisine her gün bir başka sivri topuk yerleşiyor diyebiliriz.

Ayakkabı modelleri özellikle topuklu ayakkabı modelleri kadınların tüm bakışlarını üzerine çekerek yeni bir giyinme akımını oluşturdu. Kim demiş ”kıyafetime uygun ayakkabı bulamıyorum” diye artık dudaklardan buna uzak bir cümle çıkıyor; ”ayakkabıma göre kıyafet bulamıyorum” sözü sanırım ayakkabıyı tutku haline getirmiş kadınlar için bir slogan oldu gelin hep birlikte bu ayakkabılar bu sloganı hak ediyor mu görelim!

Ünlü Manken Natalia Vodianova Ayakkabı Tasarladı

Moda dünyasının en başarılı modellerinden Vodianova, çalışma imkanlarının yettiği Natalia Vodianova Naked Heart Foundation sürece yardım kampanyası için çalışacasosyal sorumluluk projesi için ayakkabı ko- ğını her fırsatta vurguluyor. leksiyonu hazırlıyor. Net-A-Porter ‘dan satışı yapılacak ayakKurucusu olduğu “The Naked Heart Foun- kabı koleksiyonunda pembe, siyah ve dation” derneği için her yıl farklı projelerle ekru olmak üzere üç renk bulunuyor. karşımıza çıkan Vodianova’nın, yeni sezon- Her kadının dolabında mutlaka olması da Centro için hazırladığı ayakkabı kolek- gereken klasik renkli bir çift ayakkabı siyonundan elde edilecek tüm gelir, Rus- olduğunu düşünüyor ya da bir sosyal ya’daki çocuklara güvenli ve sıcak bir yuva sorumluluk projesine destek olmak ortamı sağlamak için harcanacak. Geçtiği- istiyorsanız, siz de 1 Mart itibariyle miz yıl Valentino ‘yla gerçekleştirdiği yar- satışı başlayan, bu ayakkabı koleksidımcı gecesinde dikkatleri üzerine çeken yonundan bir çift satın alabilirsiniz.

Aksesuarların nasıl olmalı? Kullandığın aksesuarın kıyafetlerinle uyum sağlaması ve vücudunda daha hoş durması için taktiklere bir göz at! Fular&şal seçimi: Buğday tenli ve sarı saçlıysan, tozpembe, mavi, gri, lila, açık mor, açık yeşil ve nane yeşili renklerini tercih edebilirsin. Esmer bir kızsan mor, sarı, pembe gibi dikkat çekici renkler sana çok yakışabilir. Tabii şal ve fular kullanırken giydiğin kıyafetin rengi de çok önemli. Kontrast renkleri kullanmak her zaman işe yarar! Şapka seçimi: Eğer iddialı görünmeyi seviyorsan taş, çiçek, kurdele ile süslenmiş şapkalar tam

senlik. Sportif bir kızsan, ünlü markaların kasket tipindeki şapkalarını tercih edebilirsin. Unutmaman gereken diğer bir ayrıntı ise yüz şeklin! Eğer yüzün küçükse, şapkan da küçük olmalı. Çünkü geniş bir şapka, yüzünü

olduğundan daha da küçük gösterebilir. Eğer genellikle düz renkli kıyafetler giymeyi tercih ediyorsan, şapkanda ekose, çiçek gibi desenler tercih edebilirsin. Kolye, bilezik, yüzük seçimi: Günlük kullanım için çok abartılı olmayan kolye ve bilezikleri tercih et, ama özel davetlerde kullanabileceğin şık ve zarif aksesuarları da mutlaka bir köşede bulundur. Yüzük tercihine gelince… Eğer kalın ve kısa parmakların varsa; olabildiğince ince yüzük takmaya dikkat et. İnce ve uzun parmaklara sahipsen; büyük taşlı yüzükler parmağında çok hoş durabilir!

Saat seçimi: İnce bileklere sahipsen, büyük kadranlı saatlerden uzak dur. Bunun yerine daha ince ve minik, hem zarif hem şık seçenekleri tercih et. Sportif kıyafetler tercih ediyorsan, aksesuarlarının da sportif olmasına özen göster.

3 j a l K P ı 1 zı Stili 0 2

Güzel görünmenin en önemli olduğu yerlerden biri olan plaj; aylarca yaptığımız diyetlerin sporların meyvesinin toplandığı yer ve tam bir kurtlar sofrası. Plajda göz kamaştırıcı olmanın da elbette bazı püf noktaları var. Öncelikle doğal bir görüntü yakalamak önemli. Sıcak kumların üstünde hem doğal hem de bakımlı görünmeye çalışmak oldukça zorlayıcı olsa da bazı minik noktalara dikkat ederek plajda parıldamak mümkün.

Öncelikle ilk kuralımız plaj için saatlerce hazırlanmamak, plajın eğlenmek için gittiğiniz bir yer olduğunu, denize gireceğinizi sakın aklınızdan çıkarmayın. Bu sebeple de saçlarınıza uzun uzun şekil vermeye uğraşmak gereksiz bir çaba olacaktır. Plaja giderken saçlarınıza doğal örgü dalgaları uygulayabilirsiniz ya da gelişigüzel düzleştirebilirsiniz. Zaten güneşlenirken saçlarınızı toplamak zorunda kalacaksınız, saçlarınızı olabildi24 ğince doğal kullanmalısınız.

Eğer cildinizde rahatsız olduğunuz kusurlar varsa ve fondöten kullanmadan evden çıkamıyorsanız, güneş koruyucu özelliği taşıyan fondötenleri tercih edebilirsiniz. Son yıllarda iyice yaygınlaşan bu ürünleri kozmetik mağazalarında rahatlıkla bulabilirsiniz. Böylece hem cildinizi güneşten korumuş olursunuz hem de istediğiniz

prüzsüz görüntüye sahip olursunuz. Eğer kirpiklerinizi belirginleştirmek istiyorsanız bunun için suya dayanıklı rimeller biçilmiş kaftan olacaktır.

Ancak; fazla rimel sürmek plaja uygun bir görüntü oluşturmayacağı için, rimelinizi kararında uygulamaya özen göstermelisiniz.

Hepimizin plajda vazgeçilmez aksesuarları vardır. Eğer bunların arasında güneş gözlükleri, şapka, renkli bileklikler ve incecik kumaşlı uçuşan bir pareo elbise varsa plaj için hazırsınız ancak yoksa vazgeçilmezleriniz arasına bu dört parçayı kesinlikle eklemelisiniz.

Yapmamanız gereken bir şey de; plaja bembeyaz bir tenle gidip ilk üç günün tümünü güneş altında yatarak geçirmektir. En akıllıca yöntem, tatile gitmeden önce birkaç seans solaryuma girmek ancak bunun

dozunu iyi ayarlamaktır. Böylece ten renginizi biraz kırmış olacaksınız ve tatilinizin daha keyifli geçtiğini fark edeceksiniz. Plaj için sizlere vereceğim belki de en önemli öneri ojeleriniz hakkında olacak. Güneş ve su ojenin en eski düşmanlarındandır. Özellikle neon ve koyu renkli ojelerin güneşin ve denizin etkisiyle yıpranması kötü bir görüntü oluşturur, bu yüzden uçuk renk ojeler hatta French manikür plaj için ideal seçim olacaktır.

etekli elbiseler tercih etmek sizleri rüzgarla birlikte büyüleyici bir görüntüye ulaştırabilir.

niz, çünkü yazının başında söylediğim gibi: burası kurtlar sofrası! İlk yapmamız gereken başımızın dertte olduğu selülitlerden kurtulmak olabildiğince fit bir görüntüye ulaşmaya çalışmak ancak kıvrımlarımızdan, hafif

Plajdaki altın kurallardan biri de güneşin zararlı ışınlarından cildimizi korumaktır. Bunun için doğru güneş kremini tercih etmek oldukça

Bu sezon farklı desenli bikinileri bir araya getirmenin moda olduğunu artık biliyoruz. Farklı bikini üstlerini ve

altlarını karıştırmaktan, yeni kombinler yaratmaktan çekinmeyin, dikkat edeceğiniz nokta renk tonlarının benzer olması. Blok ve mozaik desenler bu sene oldukça trend ve bu desenlerin plaj çantalarına yansıması gözüme harika görünüyor. Sahilde bikini ya da mayoların üstüne beyaz ya da açık renk kıyafetler giymeyi tercih ettiğim için bu çantalar benim için biçilmiş kaftan. Plajda uzun ve yırtmaçlı, geniş

önemlidir. Eğer siz de erken yaşlamak istemiyor ve cilt kanserinden korunmak istiyorsanız güneş kremi seçimine ve kullanımına özen göstermelisiniz. En İyi 5 Güneş Kremi yazımızı inceleyebilirsiniz.

Eğer sahile, bikinilere ve ters güneş ışıklarına hazır değilseniz tatilinizi biraz ertelemeniz gerekecek. Aksi takdirde kumlara ayak bastığınızda büyük bir pişmanlık yaşayabilirsi-

bir olgunluktan da vazgeçmemek. Plajda kullanılabilecek en güzel aksesuarlardan birisi de çiçekli taçlar. Küçükken papatya toplayarak yaptığımız taçlar, yıllar geçti ve moda olarak karşımıza çıktı. Dilerseniz plastik dilerseniz de gerçek çiçeklerden oluşan taçlar 25 salık dalgalarınızın üstünde harika görünecektir.

Melissa Odabash Derin V Mayo 190 €

Hervé Léger Siyah Bantlı Bikini 637 €

Herve Leger Saks mavisi tek omuz bikini 745 €

Adidas by Stella McCartney Kalın Askılı Gri Bikini Üstü 55 €

Adidas by Stella Pembe Gri Bikini Altı 45 €

Reef Mallory Scrunch Terlik 79 TL

Reef Renkli Parmak Arası Plaj Terliği 79 TL Lisa Marie Fernandez Kahverengi fiyonk 320 €

Sexi Flip 99 TL

Havaianas Kırmızı Parmak Arası Plaj Terliği 39.9 TL

Dolce&Gabbana Desenli Üçgen Bikini 425 €

Reef Lame Parmak Arası Terlik 42 TL

Hieces Eluna Hasır Şapka 12 TL

CARRINGTON Vintage Sunglasses MOSCOT Eyewear and Eyecare 275$

Capellonia For Her Kiremit Çiçekli Şapka 122.75 TL

İllesteva Kırmızı Oval Güneş Gözlüğü

De Valentini Beyaz Güneş Gözlüğü 59 TL

Michael by Michael Kors Çanta 520 TL

Emma Brooks Kahverengi Çizgili Hasır Çanta 70 TL

Melissa Odabash Turkuaz Tokalı Hasır Şapka 165 €

Tom Ford Yuvarlak Güneş Gözlüğü 285 €

Donato Ricci Bordo Güneş Gözlüğü 79 TL

See by Chloe CÜZDAN 435 TL

Mango Suni Der, Çanta 64.99 TL

Victoria’s Secret Pratik Plaj Elbisesi Victoria’s Secret‘ın plaj elbisesi pratiklik ve şıklığı bir araya getirmiş, marifetli eller için yapılabilir bir fikir.

COLOR BLOCK Color block çanta trendi bu yılda etkisini arttırarak devam ettiriyor. Marc by Marc Jacobs, Chloe, Michale Kors, Pierre Hardy gibi markalar koleksiyonlarında farklı renk alternatifleriyle color block çantalara yer veriyor. Bu sezon siyah ve beyaz hakimiyeti çantalarda çizgi ve farklı formlarda da kullanılıyor.

Toms, 2013 yaz sezonu için babet modelleri hazırlamış. Sıcak havalarda Toms rahatlığından vazgeçemeyenler için renkli, parlak, desenli ve deri babetlerin fiyatları $79 ve $84 arasında değişiyor.

Sezon trendi siyah-beyaz damalı Givenchy koleksiyonu kemer, çizme, çanta ve ayakkabı olmak üzere dört parçadan oluşuyor. Louis Vuitton’da koleksiyonuna damalı çantaları ve elbiseleri eklemişti.

Yüzük modası bu sene oldukça gelişti. Bayanlar değişik renk ve modellerde yüzüklere ilgi gösteriyor. Şüphesiz ki kadınların vazgeçilmezi olan ünlü tasarımcıların 2013 yüzük modellerini çok beğeneceksiniz. am yüzükler şıklığı ve saflığı ile her zaman beğenimizi kazanmayı başarıyor. Yeni sezon için

tasarlanan 2013 cam yüzükler ise sezonun en göz alıcı modelleri arasında yerini alıyor. Rengarenk tasarımları ve desenleri ile renkli cam yüzük modellerini eminim ki sizde çok seveceksiniz. Renkli camdan yüzük modelleri arayanlar için birbirinden şık cam boncuktan yüzük modelleri derledik. Her biri birbirinden farklı ve göz alıcı…

ÜNLÜLERİN GİYDİĞİ

C H R I ST IA N LOUBOUTIN MODELLERİ

Kırmızı tabanı ve 12 cm’lik topuğu ile herkesi kendine hayran bırakan Christian Louboutin, ünlülerin de vazgeçilmezi. Christian Louboutin, bu sezon klasik modellerine ek olarak sezon trendi şeffaf modelleri koleksiyonuna eklemiş. Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez ve Jessica Alba yeni sezon Louboutin modelleri tercih eden ünlüler arasında.

o CHIC, dünyada bir moda akımı haline gelen ‘Ear Cuff’a özel bir yorum katarak zamansız bir stile öncülük ediyor. Kulağı tamamen saran ‘IŞK’ tasarımı kadar hikâyesiyle de büyülüyor. IŞK kulak aksesuarı, Mevlana Celaleddin Rumi Mesnevisi’nde bahsedilen ‘ilahi aşk’tan esinlenerek hazırlandı.

KARL LAGERFELD

FOR MELİSSA

arl Lagerfeld’in ünlü “jöle” ayakkabı üreticisi Melissa için tasarladığı ve merakla beklenen koleksiyon, nihayet New York’ta düzenlenen bir partiyle görücüye çıktı. Cara Delevingne’in poz verdiği fotoğraflarıyla çok konuşulan koleksiyonda, topuğu simli bir dondurma külahı şeklinde olan bir stiletto ve bir de fetiş etkili mary jane yer alıyor. Meyve kokulu jöle ayakkabılar, koleksiyonun yüzü olan Cara Delevingne’in de onayını aldı. Ünlü model, “Katalog için çekilen fotoğraflardan birinde ayakkabıların içinden şampanya içmem gerekti, o yüzden de aromalarını yakından tanıma fırsatım oldu” diyor.

Tasarımın hikâyesi ise; “Aşk kelimesi IŞK’tan yani sarmaşıktan gelmektedir. Sarmaşık her şeyi sarıp saklar, yok eder aşk da tıpkı sarmaşık gibi nefsaniyeti, egoları sararak benliği ortadan kaldırır. Aşk yaradanı görmekle başlar. Görmekse kalp gözümüzle görebilmektir. Ondaki hakikati gören artık sarhoştur. Ancak Allah aşkıyla sarhoş old-

uktan sonra benliğe, hakikate kavuşabilir insan… Aşk yolundan geçerken gözyaşı dökmek gerekir. Zira bu yol dikenlerle kaplıdır. Can yanar, yanar da kül olur, olur da yok olur. Yok olansa aslında var olur” IŞK, aşka düşen insan ve aşk yolunda geçirilen evreleri anlatıyor. Tasarımdaki sarmaşık yaprakları ve diken formlar zirkon taşla süslenerek bu yolda çekilen zorluğun her adımın değerini yansıtırken, zincirin ucundaki taş ise gözyaşını simgeliyor. So CHIC tasarımcısı tarafından hazırlanan IŞK kulak aksesuarı, Türkiye’nin en prestijli yarışması JTR 2013 Takı Tasarım Yarışması’nda tasarım ödülüne de layık görüldü.

2013

Yaz Modası

Cut Out`lar Değişime hazır olun! Bu yaz cut outlar her yerde.

Biraz cesaretle bu trendin peşinden gidebilirsiniz! Göbeği açıkta bırakan cut-out bluzlar bu yazın favorisi. Önce podyumlarda kendini gösteren bu trend sadece sokak stillerinde değil kırmızı halılarda bile kendini gösteriyor! Rag&Bone, DKNY gibi markalar onu podyuma taşırken düşük bel tasarımlarla kombinledi. Diğer çoğu markanın tercihi ise yüksek bellerden yana oldu. Onlarla birlikte en çok kullanılan kıyafet ise bol kesim ceketler!

2013 Yaz Modası: 60`lar Geri Döndü

eminenlikle sadeliği kusursuzca harmanlayan 60`lı yılların stilleri bu yazın en gözde trendlerinden biri Jacqueline Kennedy, Twiggy, Jean Shrimpton ve Penelope Tree gibi isimlerle iz bırakmış; sade hatlı, pastel renkli ama son derece feminen stillerle hafızalara kazınan 60`lı yıllardan gelen esintiler bu yaz bizimle! `A` kesim elbiseler, mini etekler ya da şortlarla tamamlanan şifon bluzlar, bisiklet yakalı kokteyl elbiseler ve volanlı kollarla hatırladığımız 60`lardan stilleri kendi dolabınıza taşırken, kendinizi Mad Mendizisinden bir karakter gibi hissetmemeniz imkansız!

60`lı Yıllar Stillerini Tamamlamak İçin:

- İri, kemik çerçevli gözlükler seçebilirsiniz

- Kirpiklerinizi yoğunlaştırıcı maskarayla yoğunlaştırabilir ya da takma kirpik kullanabilirsiniz - Alt kirpikleriniz için de yoğun maskara kullanabilirsiniz

- Krem ve kahve tonlarında farı makyajınızda kullanabilirsiniz

- Taşlı, iri küpeler tercih edebilirsiniz

- Kalın topuklu ayakkabılar seçebilirsiniz

- Küçük kol çantaları kullanabilirsiniz

- Saçınızı krepeyle kabartabilirsiniz

MAJE 2013 YAZ KOLEKSIYONU Maje 2013 yaz koleksiyonunda sezonun trendi çizgililer, kısa bluzlar, şortlar, asimetrik elbiseler, yırtmaçlı etekler ve tulumlar yer alıyor. Koleksiyondaki parçalar askeri bot ve spor ayakkabıyla kullanılarak günlük hayata uygun kombinler yaratılmış.

moda-tasarım Caunca Dükkanı / Atölye

35 Şirinyalı Mah. 1523 Sok. Dönmez Apt. 6/1 Antalya, Turkiye (+90) (242) 316 02 44 - caunca@gmail.com

Taç modasına uyan ünlüler Son dönemde moda olan taşlı, renkli ve çeşitli şekillerdeki taçlar, ünlülerin gündelik yaşamlarının da dışına çıkmış durumda... Özel gün ve gecelerde taktıkları birbirinden şık taçlar bakın nasıl da hoş bir hava katmış... Paris HİLTON

Katy PERRY

Tiffany FALLON

Kristen DUNST Ximena NAVARRETE

Nicole RİCHİE

Lidsay LOHAN

Keira KNİGHTLEY

Aubrey O`DAY

Sezonun trend rengi zümrüt yeşili... Ölümsüzlüğün, yaşam ve doğanın, yeniden doğumun ve evrenin rengi olarak tanımlanan zümrüt yeşil renk skalasının elegan tonlarından biridir. Tüm bunlardan sonra yeşil renkli gözleri beğenmemiz ve bahar mevsimini sevmemiz anormal olamaz. Bu renk herkese yakışıyor. Stilinizde ışıltı yaratmak istiyorsanız zümrüt yeşili kullanmanız yeterli. İsterseniz baştan aşağıya isterseniz bir minik aksesuarla zümrüt yeşilini kullanabilirsiniz. Zümrüt yeşili bir çok renkle bir arada kullanabiliniyor. Oscar törenlerinde Angelina Jolie’nin siyah elbisesini tamamlayan zümrüt yeşili küpelerini muhtemelen herkes hatırlıyordur.

H&M’DEN BEYONCE İLE 2013 PLAJ MODASI

eyonce’nin H&M’in 2013 İlkbahar/Yaz daha doğrusu ‘beach’ (plaj) koleksiyon yüzü oldu. Bahamalar’da gerçekleşen çekimlerde ünlü yıldızın her karede birbirinden şık ve çarpıcı pozlar verdi. Yanık teniyle bütünleşen birbirinden şık mayo ve plaj kıyafetlerine eminiz sizlerde bayılacaksınız…Ttüm fotoğraf karelerinde plaj şıklığını gold bileziklerle tamamlaması bu yaz sezonun en hit parçasının ne olucağını ortaya koyuyor..

Collezione By Eda Taşpınar Plaj Koleksiyonu

da Taşpınar, kendi adı ile çıkardığı güneş yağından sonra. Tekrar Collezione ile ortak bir çalışma yaparak Collezione By Eda Taşpınar adında bir plaj koleksiyonu hazırladı. Koleksiyonun lansman toplantısı Sheraton Otel Qubbe Restoran’da koleksiyonunda esinlenildiği Los Angeles sahil kesimindeki Sunset bulvarı teması ile tanıtıldı. Taşpınar koleksiyonu ile ilgili “Bikini, mayo, mayokini, pareo, kaftan, terlik, gözlük, plaj çantası ve renkli takıların yer aldığı koleksiyonumuz doğanın canlı renklerini, çeşitliliğini ve güzelliğini yansıtıyor. Modeller hem sezon trendlerinden ilham alıyor

hem de gençlerin kendi tarzlarına adapte edebilecekleri eğlenceli, cesur stiller ortaya çıkarıyor. Tasarladığım modellerle sanırım bu yaz plajların stil ikonu sadece ben olmayacağım.” dedi. Ayrıca “Güneş yağını gençlerle buluşturma noktasında; Collezione’yi ve beni takip eden genç kitlenin çok benzer olması nedeniyle, ürünlerimi ilk kez Collezione tüketicilerinin beğenisine sunma kararı aldım” diyen Eda Taşpınar’ın koleksiyonunu Nisan ayından itibaren Collezione mağazaları ve Collezione.com dışında sadece Trendyol. com ve Modagram.com alışveriş sitelerinde de satışa sunulacak.

Jessica Alba Plaj Stili Jessica Alba tatil sezonunu açtı. Eşiyle birlikte denizin tadını çıkaran Jessica Alba, ipli, straplez bikinileri, fötr şapkası, oval güneş gözlükleri ve kusursuz fiziğiyle ile dikkatleri üzerine çekiyor.

CALZEDONIA 2013 Yaz Bikini Modelleri Calzedonia, 2013 yaz sezonu için hazırlamış olduğu bikini koleksiyonunda farklı temalarla her tarza ve zevke hitap ediyor. Neon ve pastel renkler, toprak ve haki tonlar Calzedonia’nın 2013 bikini koleksiyonunda yer alıyor.

ROUTE 66 PANSION Olympos milli parkının doğayla iç içe yemyeşil çam ormanlarıyla kaplı Musa Dağı’nın eteklerine kurulmuş olup, Antalya şehir merkezine 80, Kemer’e 30 km uzaklıktadır. Toros dağlarının denize sadece birkaç metre rakımla başlayan çam ormanları huzur, sessizlik, günlük yaşamın stresli ortamından çok uzak aynı zamanda bütün eğlence merkezlerinde çevresinde barındıran bu tatil cennetinde, çeşitli outdoor ve kültür turlarına katılma imkanının yanı sıra, araç kiralama ve transfer hizmetleri de tarafımızca sizlere sunulmaktadır. Bahçe içinde bulunan pansiyonumuzun arka görünümü Musa Dağı etekleri ve Olympos Milli Parkının doğayla iç içe yemyeşil çam ormanlarıyla bütünleşir. Ve siz her sabah bu ormanın kuş senfonisiyle uyanırsınız. Bölgenin doğal yapısını koruyarak inşa edilmiş pansiyonumuzu, tüm misafirlerimizin hoşça vakit geçirebilecekleri benzersiz bir doğal cennet haline getirdik. Eşsiz yemekleri ve günboyu süren ücretsiz çay ikramları eşliğinde neşeli sohbetler başlar ve sıcak dostluklara doğru uzanır. Aile işletmesi olan pansiyonumuz, Toros dağlarının denize sadece bir kaç metre rakımla başlayan çam ormanları arasında 1500

metrelik bir arazi üzerine kurulu 5 bloktan oluşur. Her blok üst katta 2, alt katta 2 odadan oluşmaktadır. Tüm odalarda duş ve klima mevcuttur. Toplam 20 oda ve 40 yatak vardır. Çiçeklerle bezenmiş, çoçuklar için güvenli ön bahçemizde restaurant ve çardak bulunmaktadır. Arka bahçede geceleri hiç sönmeyen ateşin başında eski Akdeniz zamanlarının gizemli müzik tınıları eşliğinde içkinizi yudumlarken, adeta yıldızların gökyüzünde ki dansına şahit olursunuz. Aradığınız huzur, sessizlik, günlük yaşamın stresli ortamından çok uzak aynı zamanda bütün eğlence merkezlerini de çevresinde barındıran bu tatil cennetinde, uygun fiyatlı konaklama, çeşitli outdoor ve kültür turlarına imkanının yanısıra, araç kiralama ve transfer hizmetleri de tarafımızca sizlere sunulmaktadır. Pansiyonumuzda wireless internet bağlantısı mevcuttur. Antalya şehir merkezine 80 km, Kemer’e 30 km uzaklıktadır.

YAZIR KÖYÜ KİLİSE YAKASI MEVKİİ NO:10 OLYMPOS /ANTALYA MURAT ÜNAL TEL:0 (532) 509 39 33 0(242) 892 11 24

www.route66pansion.com

1. Straplez Toparlayıcı Sütyen 30TL 2. Purple Slashed Lingerie Set 60TL 3. Kom Tam Destekli Saten Sütyen 55TL 4. Seksi Fantezi Mayokini 53TL

5. Lame Bikini 15TL 6. Lame Micro Shirr Bikini 14TL 7. NBB Kaplı Gecelik Takımı 45TL

3 4

Jartiyer Takımı 46,20TL

Pierre Cardin Askılı Babydoll 39,35TL

Boyundan Bağlı Takım 18,43TL

Le Jardin Gecelik String 38,80TL

1 2

1. Lame Exotic Teddy 59TL 2. Black Sexy Underwear 23TL

3. Transparan Babydoll 49.90TL 4.Victoriaâ&#x20AC;&#x2122;s Secret Underwear 35TL 5. Miss California 43.90TL 6. Fantazi gecelik Babydoll 65TL 44

5 4

X-Lady Taşlı Sütyen Takım 39,72TL

Kom Sütyen Belinda 41,67TL Le Jardin Desteksiz Büstiyer 57,35TL

Sırtsız Sütyen 22,69TL İnci Destekli Straplez Jartiyer Takımı 67,50TL

2013 DEFİLELERİ

2013 – 2014 yılı için ünlü firmaların tasarladığı birbirinden güzel ayakkabı modellerini sizler için bir araya topladık. Modern Kadın Farkıyla…

TREND ALARM: MARİNE

2013 Yaz Trendi : Denizci Teması 2013 yaz moda trendlerinden biri de hem kadınlar hem de erkekler için Denizci yada diğer tabiri ile Marin. Aslında bildiğiniz gibi denizci modası yaz sezonunun vazgeçilmez bir parçası. Fakat bu sezon lacivert beyaz çizgilerden daha fazlasını görmeye hazırlıklı olmalısınız. Çünkü bu trend yeniden yorumlanmış ve lacivert, beyaz gibi renklerden çok daha fazlası kullanılmış. Denizci modasına şöyle bir bakacak olursak; - Çizgiler, yatay, dikey, kalın yada ince fark etmeden her çeşitte kullanılmış. - Renkler konusunda da cömert davranılmış. Turuncu, pembe, siyah, sarı ve yeşil gibi renklere yer verilmiş. - Tarz olarak hem ince, salaş kıyafetler, hem de daha fit, elegan parçalar sunulmuş. Denizci temasının en fazla yakıştığı kullanım alanlarından biri şüphesiz ki bikini ve mayolar! 2013 yaz koleksiyonlarında iş yerinizde giyebileceğiniz kıyafetler de mevcut. Hatta denizci temasına gece kıyafetlerinde bile rastlamak mümkün.

RED VALENTINO 2013 YAZ KOLEKSİYONU Valentino’nun romantik çizgisi Red Valentino 2013 yaz koleksiyonu ile devam ediyor. Valentino’nun koleksiyonlarında görmeye alışık olduğumuz fiyonklar yeni sezon elbise ve ayakkabılarında dikkat çekiyor. Koleksiyona yaz sezonunun trendi çizgililer, çiçek desenleri, ekose ve dama desenleri hakim.

Yeni sezonun trendlerinden biri de çiçek deseni... Herhalde bu sezonun benim tarzıma uymayan tek modası bu kocaman çiçek desenli pantolonlar, etekler, gömlekler olsa gerek... Çanta ya da babet gibi detaylarda evet kullanabilirim belki ama pantolon ya da bluzları üzerimde düşünemiyorum..Küçük çiçek desenler olsa başım-

la beraber ama bunlar hormonlu mudur nedir kocaman kocaman çiçekler bilemedim.Tabii renkli, cıvıl cıvıl giyinmeyi sevenler için bence güzel bir tercih ama ben kendime yakıştıramıyorum... Önemli olan da kendini tanımak ve tarzına yakıştırmak diyedüşünüyorum, hatta moda nedir diye sorsalar herhalde bu cevabı verirdim.

Çiçek desenli üstleri ya da pantolonları nasıl kombinleyebilirim diye merak ediyorsanız bence düz renkli bir parça ile tamamlanmalı karışıklık yaratmamak için... İçinde olan bir rengi tercih edebilirsiniz. Bakalım ünlülerin tercihleri nasıl ve çiçek desenli pantolonları, ceket ve bluzları nerelerden bulabiliriz birlikte bakalım ...

ANTALYA’DA BİR NEW YORK MARKASI Tasarımlarıyla gelinlik modasına farklı bir çizgi kazandıran “JUSTIN ALEXANDER“ Antalya’da 750 metrekarelik ilk mağazasını açtı. Gelin adaylarına çeşitli fırsatlar sunmaya devam eden marka ABD ve Avrupa’nın önde gelen gelinlik firmaları arasında yer alıyor. Her geçen gün Türkiye’de büyüme yolunda ilerliyor. Tasarımlarıyla 60 yıldır gelinlik modasına farklı bir çizgi kazandıran, “En İyi Kalıp”

ve “En İyi Tasarım” kategorilerinde uluslararası “Gelinlik Ödülü” alan; New York kökenli “Justin Alexander” markası; Mayıs 2013 ayından itibaren Antalya ve çevresindeki tüm gelin adaylarına hizmet verecek. 750 metre karelik, iki katlı, modern, şık mağazasında ürün çeşitliliği ile de dikkat çekiyor. ABD ve Avrupa’nın önde gelen gelinlik markaları arasında yer alan “Justin Alexander” her geçen gün büyüme yolunda ilerliyor. Türkiye’de 2007 yılında satışa başlayan marka, 2012 yılından itibaren “Justin Alexander” ismini taşıyan; İzmir Alsancak, İstanbul Erenköy ve Muğla mağazaları bulunuyor. 53

2013 Ă&#x2021;OCUK MODASI Masum ve romantik bir yaz.

Salopetler geri döndü! 90’lara doğru bir yolculuğa çıktık ve o yılların vazgeçilmezi olan bahçıvan tulumlara, yani salopetlere geri döndük.

İşte 2013 YAZININ çanta modellerİ

BEYMEN ÇANTA 350TL VALENTİNO ÇANTA 3.245 TL

BEYMEN ÇANTA 225TL

MARC BY MARC JACBOS 195TL

BEYMEN ÇANTA 545TL

STELLA MCCARTNEY 1.845TL

LOUİS VUİTTON 500 TL

MARC BY MARC JACBOS IPAD KILIFI 249 TL

MULBERRY CÜZDAN 273 TL

RED VALENTİNO IPAD KILIFI 291TL

BEYMEN ÇANTA 293TL TORY BURCH ÇANTA 850 TL

MARC BY MARC JACBOS CÜZDAN 105 TL

Giorgio Armani Acqua Di Gioia Eau Fraiche

Giorgio Armani Acqua Di Gioia Eau Fraiche, 2013 yazının en taze ve hafif parfümlerinden biri! Üst notalarında mandalina, limon ve greyfurt bulunan parfümün orta notasında bizi ylang ylang, çay ve yasemin karşılıyor. Dip notasında ise esmer şeker ve misk yer alıyor. Sulu notaların ve yeşil yaprakların mükemmel bir birleşimi!

Cacharel Amor Amor In a Flash Klasik Amor Amor’un etkili, hareketli ve neşeli bir yorumu olan Cacharel Amor Amor In a Flash, tatlı sıcak kokusuyla kalp atışlarınızı hızlandırıyor.

Cacharel Amor Amor In a Flash’ın üst notalarında kırmızı elma, mandalina ve kayısı; orta notalarında yasemin ve tarçın bulunuyor. Vanilya, sandal ağacı ve karamel ise alt notalarını oluşturuyor

Calvin Klein Eternity Summer Calvin Klein Eternity’nin 2013 Yaz kokusu, birkaç kişinin bildiği, gizli kalmış sahillerin romantikliğini ve huzurunu yansıtıyor.

Parfüm, bergamut ve deniz kokularıyla açılıyor; kalp notalarında mor salkım ve osmanthus çiçeği bulunuyor. Kapanış ise misk, sandal ağacı ve beyaz amberla yapılıyor.

Burberry Summer Burberry’nin yaz parfümü Burberry Summer, yaza uygun olarak enerjik, maceracı ve özgür ruhlara hitap ediyor.

Üst notalarda nar ve mandalinanın ferah dokunuşu hissediliyor. Gül, frezya ve inci çiçeğinin yumuşaklığı parfümün kalp notalarını oluşturuyor. Dip notalara ise sedir ağacı, sandal ağacı ve miskin yumuşak odunsu karışımı imzasını atıyor.

Carolina Herrera Sublime Çiçeksi ve oryantal esintiler taşıyan kokunun üst notalarında çarkıfelek çiçeği ve bergamut yer alırken, orta notalarında gül ve orkide bulunuyor. Dip notaları ise paçuli ve amberden oluşuyor. Minyatür bir portföy çanta havasını taşıyan bu parfüm, mor rengiyle feminenliği işaret ediyor

Lanvin Me Alber Elbaz ve ünlü parfüm tasarımcısı Domitille Bertier ile birlikte hazırlanan Lanvin Me, kendine güvenen ama gösterişli olmayan kadınlara hitap ediyor.

Me’nin üst notalarında mandalina ve yaban mersini, orta notalarında sümbülteber ve gül özü, dip notalarındaysa meyan kökü ve sandalağacı yer alıyor.

2013 YAZ MODASI ERKEK

İstanbul Fashion Week Avva Defilesi

Şık, dinamik ve stil sahibi modern erkeğin tüm ihtiyaçlarına cevap veren AVVA, 2013 yazını dört farklı konsept ve bir dünya yıldızı olan Tony Ward ile karşılıyor. Tony Ward’ın podyuma çıktığı “4P” koleksiyonundaki bölünme “Big bang-büyük patlama” olarak adlandırılırken, yeni tasarımlar, herkesin çocukluğunda mutlaka bir kez denediği, günümüzde ise çok farklı ve gelişmiş şekilleri olan topaçtan esinlenerek hazırlandı. Topaç, bir yandan AVVA koleksiyonunda aksesuarlarda, baskılarda ve detaylarda kendini sergilerken, öte yandan çocukluktaki enerjiyi 2013 Yaz Koleksiyonu’na yansıtıyor

YIPRANMIŞ SAÇLAR İÇİN BAKIM ÖNERİLERİ

5 damla limon suyunu bir yumurtayla iyice çırpın. Karışımı saç tellerinize uygulayarak yedirin. Başınıza şeffaf bone takarak 2 saat bekledikten sonra, yumuşak formüllü bir şampuanla saçınızı yıkayın. Saçlarınız canlanıp, dolgunlaşacak.

Kırık saçlar tedavi etmek için: Haftada iki kez saçlarınızı hindistan cevizi yağıyla karıştırılmış yeşil limon suyuyla (taze sıkılmış) yağlayın.

Aşırı yıpranmış saçlar için ballı bakım: 3 çorba kaşığı bal, 1 çorba kaşığı zeytin yağı. Malzemeleri karıştırın ve şampuanlanmış saçınıza tatbik edin. 10-12 dk bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Parlak saçlar için limonlu şampuan: 1 yumurta, 1 tatlı kaşığı limon suyu, 3 çorba kaşığı kokusuz şampuan, Güzel kokulu herhangi bir bitkisel yağ.

Tüm malzemeleri bir kasede iyice karıştırın ve saçınızı yıkarak durulayın. Yumurta saç kremi gibi işlev görecek ve limon suyu da saçınızı ışıl ışıl yapacak.

Yıpranmış saçları onarmak için: Olgunlaşmış bir muzu ezerek püre haline getirdikten sonra içine birkaç damla badem yağı damlatın ve masaj yaparak saçınıza yedirin. 15 dk bekledikten maden suyu ile durulayın. Ardından şampuanlayıp, saç kremiyle yıkayın. HAYDİ BAKIMA

Saç boyası seçiminde nelere dikkat edilmeli? Saçı oluşturan elementler protein, nem, tuz, şeker ve yağ asididir. Yine tıpkı cildin gibi saçında ph seviyesi 4.5-5.5 arasıdır. Saçların sağlıklı kalması için bu elementlerin ve ph oranının korunmasına dikkat edilmelidir. Derimiz üzerine temas eden maddeleri kan dolaşımına aktarır. Buna saç derisi de dâhildir ki saçımızı boyarken dikkat etmemiz gereken önemli bir husustur. Aldığımız gıdaların içeriklerine nasıl dikkat ediyorsak cildimiz içinde kullandığımız bütün ürünlerin içeriğine o derece dikkat etmeliyiz. Saçımıza kullandığımız şampuan, saç kremi özelliklede boya iyi seçilmelidir.

Amerikalı çevre örgütü EWG’ nin yaptığı araştırmaya göre saç boyalarının üretiminde kullanılan 22 kimyasal maddenin saça ve insan bünyesine çok zararlı etkileri olduğu tespit edilmiş ve özellikle Avrupa Birliğine üye ülkelerde bu kimyasal

maddeler yasaklanmıştır. Diğer kimyasalların zehirleme ve deri yolu ile kana ulaşma oranı çok düşüktür. Oksijenli su içeren boyalar saçta birikir ve çıkmaz. Saçın beslenmesini sağlayan yağların saç uçlarına kadar gitmesini engelleyerek kırık uçlu, kuru ve mat saçlara neden olur. İçinde rezorsinol, amonyak, phenylene diamine ve hidrojen peroksit maddelerinin bulunmamasına dikkat edilmelidir. Bu maddelerin içinde yer aldığı organik boya adı altında satılan ürünler organik değildir. Ayrıca hidrojen peroksit ve amonyak saçlarda kuruma, matlaşma, deride yaralara, saç kırık ve kopmalarına neden olmaktadır. Kına içeriğine hiçbir ilave edilmeksizin saçı gayet besleyicidir. Ancak kınanın renk seçeneği kısıtlı olması nedeni ile içine çivit ya da pikramat katılır ki bu kınada farklı ton seçenekleri sağlar. Ancak pikramat kanserojen çivitte saça zarar veren maddelerdir tavsiye edilmez.

Kırmızı ruj

hakkInda bİlİnmeyenler!

ırmızı ruj hakkında neler biliyorsunuz? Ne zaman popüler oldu, hangi tarihte hayatımıza girdi dersiniz?

İşte kırmızı ruj hakkında bilinmeyenler... Eski Mısır Kırmızı ruj sürme, bir yanıyla dudaklarını yarı değerli taşlarla ezerek süsleyen Mezopotamyalı kadınlardan (ve çoğunlukla erkeklerden) gelmektedir. Daha sonraları ise Kleopatra’nın kendisi için uygun kırmızı tonu verebilecek böcek ve karıncaları ezerek öldürttüğü bilinmektedir. ‘Ölüm öpücüğü’ deyimi Mısırlı kadınların ruj olarak hazırladığı esmer deniz algi, iyot ve bromdan oluşan zararlı karışımla doğmuştur. 16. Yüzyıl 16. yüzyılda ruj yapımı daha güvenli bir hale gelmiştir. 1. Kraliçe Elizabeth kozmetiği popüler hale getirmiştir. Donuk, solgun beyaz tenini, balmumu ve bitkilerden oluşan bir karışım olan parlak bir kırmızıruj ile renklendiriyordu.

1700’ler 1700’ler İngiltere’de sıkı bir anti-kozmetik rejiminin yaşandığı dönemlerdi. İngiltere Parlamentosu’nun 1770’te çıkardığı yasada, eğer kadın evlenmeden önce kozmetik kullanıyorsa evliliklerin

sonlandırılabileceği ibaresi yer alıyordu. Kozmetik yalnızca fahişelerin kullanımına açıktı.Fransa ise tam tersi bir anlayışa sahipti. Sıradan bir görünüm fahişeler ve çalışan kadınlar için reva görülürken kozmetik ancak üst sınıf kadınların kullanımına açıktı. 19. Yüzyıl Sonları 1800’lerin sonlarına doğru, Kraliçe Victoria kendi rejiminde makyajın kabalık göstergesi olduğunu ve modaya uygun olmayan bir hal aldığını duyurur. Fransa’da ise ünlü aktrist Sarah Bernhardt kırmızı rujsürmesiyle ve hatta o dönemde bir tabu olmasına rağmen kamusal alanda kullanmasıyla bilinir. Amerika’da ilk ruj reklamı 1890’larda Sears Roebuck Kataloğu’nda yer almıştır. O zamanlar, rujun rengi kırmız böcekleri skalasından elde edilen boyalardan elde ediliyordu. 1900-1920’ler 20. yüzyılın başlarında ruj yeniden popüler oldu. 1915’te Maurice Levy ilk metal ruj tüpünü keşfetti – bundan önce ruj ipek kağıtlara sarılı olarak kullanılıyordu. 1923’e gelindiğinde, modern dönen ruj tüpü üretildi ve kısa zamanda Elizabeth Arden, Helena Rubenstein ve Max Factor gibi şirketler ruj üretimine başladılar. İlk film yıldızları,

örneğin Clara Bow koyu renk ruj kullanırlardı. Böylelikle dudaklarındaki rujkırmızıymış gibi görünürdü – siyah beyaz filmlerde klasik kırmızıyı görmek mümkün değildi. 1930’lar 1930’lar ruj satışlarında reklamın ve pazarlamanın büyük etkisi oldu. Helena Rubenstein , kendi adını kozmetik markası haline de getirmiş biri olarak, ruju bir güneş koruyucusu olarak tanıtan ilk kişiydi. Ayrıca bu zaman içerisinde üreticiler, savaşın etkisiyle bir ithal ürünü olarak görüp kadınları üzerine düşeni yapıpruj satın alması konusunda teşvik etmişlerdir.

1940’lar Savaşın etkisiyle ruj, zor bulunur bir ürün haline gelir. Kimyacı Hazel Bishop ‘dağılmayan ruj’u geliştirir. Türünün ilk örneği, bütün gün dudakta kalan oldukçza devrimci bir yeniliktir. Bu yıllar aynı zamanda erkeklerin ruj süren genç kadınları arzulamadıkları yönünde propagandanın da yapıldığı bir dönemdir. Ama Maybelline, Revlon ve CoverGirl gibi markalar 16 yaş ve üzerindeki kadınları alıcı kitlesi olarak belirlemiş ve pazarlama yöntemlerini ona göre geliştirmişlerdi. 1940’ların sonlarına doğru Amerikalı kadınların %90’ı rujkullanıyorlardı.

satışlarının ne kadar popüler hale geldiğinin göstergesi olmuştur.

1960’lar- 1970’ler

tlerin bunda payı büyüktür. Kırmızı rujlar hala starlar, süpermodeller ve hemen her kadın için göz alıcı renk olma niteliğini sürdürmüştür.

1960’lar ve 1970’ler, yeni renklerde rujların ortaya çıktığı, kırmızı rujun tahtının sallandığı yıllardır. Onun yerine, bej ve beyaz rujlar 1960’ların ortasından 1970’lere kadar popülerliğini korumuştur. Punk hareketi ile siyah ve mor tonlarındaki ruj kullanımında bir hareketlenme görülmüştür.

2003

1980’ler

2009

1980’lerle koyu kırmızı ruja bir geri dönüş görülmüştür. Bu zaman içerisinde M.A.C ilk kırmızı serisini piyasaya sürmüş, Madonna da onların Rus Kırmızı rengi rujlarını, Like a Virgin 1950’ler 1950’lerle birlikte ruj yeniden kabul görmeye dünya turnesi boyunca kullanarak oldukça popüler hale getirmiştir. başlamış hatta seksi bir görünüm verdiği kabul edilmiştir. Marliyn Monroe ve Elizabeth Taylor gibi starlarAmerikalı kadınlar arasında 1990’lar 1990’ların başındaki eskiye dönüş hareruj kullanımının %98’lere doğru bir patlayış yaşamasına yol açmışlardır. O dönem Estee ketiyle kahverengi ve erik ağacı renkleri popüler renkler arasında başı çekmeye Lauder satın alma programında hediyebaşlamıştır. Drew Barrymore gibi ünlü aktrislik ürün olarak göstermiş, bu da kozmetik

Kuzey Kaliforniyalı rokçı/anne/modacı olan No Doubt solisti 1995’ten beri imzasını kırmızı ruju ve kendine has saçları ile atıyor. Just A Girl şarkısındaki hali, şimdiki imajının temellerini atmaya başladığı dönemin işaretlerini taşır.

Lady Gaga belki en iyi yüzündeki prostetikler, vücdunun dolgun hatlarını ortaya çıkaran elbiseleri ya da gökkuşağı rengindeki saç bukleleriyle tanınır. Ama hiç vazgeçmediği şey kırmızı rujudur.

2013 Taylor Swift, 2012’de çıkardığı Kırmızı albümü ile dikkatleri üzerine çeken pop yıldızı, kırmızı halıya kan kırmızısı ruju ile çıktı. O sene Redbook’a ‘Her zaman kırmızı ruj sürerim’ 67 demeci verdi.

Vanessa Hudgens

Katy Perry

Gençlerin sevgilisi Vanessa Hudgens güzel görünmenin sırrının sağlıklı ve temiz bir cilt olduğuna inanıyor. Bu yüzden her gece yatmadan önce yüzünü mutlaka yıkıyor fazla yağdan ve makyaj kalıntılarından arındırıyor. Sürekli kullandığı marka ise Neutrogena.

Katy Perry rengarenk manikürlere bayılıyor. Güzel yıldız çabuk çıkan ve bozulan ojelerden çok şikayetçiymiş bu sebeple tırnak çıkartmalarını denemiş. Sonucun mükemmel olduğunu ve manikürlerinin 2 hafta dayandığını söylüyor. Tüm dansçılarına da tavsiye etmiş üstelik.

Taylor Swift

Zooey Deschanel Zooey Deschanel’in harika saçlarının sırrı hacim veren köpükmüş. Abartıya kaçmadan uçlarına uyguladığı köpükten sonra dalgaları yaratmak için kalın maşa kullanıyormuş.

12 BAKIM ÖNERISI

Fergie’nin harika saçlarının sırrı neymiş biliyor musunuz? Argan yağı! Sadece Fas’ta yetişen bir bitkiden elde edilen bu yağ ile saçlarına haftada bir maske yapan Fergie, argan yağının mucizevi etkilerini anlata anlata bitiremiyor.

Victoria’s Secret meleği Candice Swanepoel görüntüsünü anında canlandırmak ve tazelemek istediğinde gözleri ile burnunun birleştiği noktalara, kaşlarının altına ve elmacık kemiklerinin üstüne sedefli bej rengi far uyguluyormuş. Bu küçük hilenin kendisini anında canlandırdığını söylüyor.

SÜPER

Fergie

Candice Swanepoel

Hangimiz Kim Kardashian gibi dudaklara sahip olmak istemeyiz ki? Gerçek bir makyaj ustası olan güzel yıldız en büyük sırrının dudakları dolgunlaştıran parlatıcılar olduğunu söylüyor. Ten renginde kullandığı parlatıcılar gerçekten silikonlu bir etki yaratıyor.

YILDIZDAN

Kim Kardashian

Biliyorsunuz Taylor Swift son zamanlarda kırmızı ruja merak saldı. Kendisine çok yakışan kırmızı ruju sürerken makyözlerinden öğrendiği püf noktası ise ilk katı sürdükten sonra peçete ile fazlasını almak, üzerine biraz pudra sürmek ve ruju tekrar uygulamak. Bu şekilde sürülen ruj çok daha uzun ömürlü oluyor.

Miley Cyrus Miley Cyrus en güzel yerinin gözleri olduğuna inanıyor, biz de öyle. Harika renkteki gözlerini ön plana çıkartmak için bolca maskara kullanıyor. Duyduğumuza göre Lancome Hypnose favorisiymiş.

Justin Bieber

Adriana Lima

Genç kızların sevgilisi Justin Bieber devamlı sahne ışıkları altında. Bu sebeple cildine çok dikkat ettiğini söyleyen Bieber, cildi için yaptığı en önemli şeyin çıkan sivilceleri anında kontrol altına almasıymış.

Olivia Palermo Stil ikonu Olivia Palermo şık bir görüntüyü kolayca yakalamanın yolunun kırmızı ojeden geçtiğine 68 inananlardan. Sürekli oje kullanan star tırnaklarının zarar görmemesi için Sally Hansen kullananlardan.

Adriana Lima bronz görüntüsü ile ünlü. Ama sürekli güneşlenmenin cilde zararlarını bildiğinden kalıcı bronzlaştırıcıları tercih ediyormuş.

Lucy Hale Lucy Hale vücut bakımı için onlarca kremle uğraşmayanlardan. Hassas bir cildi olan yıldız Neutrogena’nın vücut yağını duştan sonra uyguluyormuş. Harika nemlendirdiği, kokusuz ve katkısız olduğu için bu yağı yanından ayırmıyormuş.

Dr. Şükrü YILDIRIM derin olarak uygulanması ile bölgesel incelmeyi sağlar. *Lipoterapi; yağ dokusunun içerisine hazırladığımız kokteylin mikro enjeksiyon tekniği ile verilmesiyle o bölgedeki yağların eriyerek lenf drenajı yoluyla vücuttan atılmasını sağlar.

2003 yılından itibaren hizmet veren kliniğimizde akupunktur tedavisi, bölgesel incelme, cilt yenileme, botox, dolgu, epilasyon uygulamaları ozon ve oksijen başlıkları altında tedaviler uygulamaktayız.Bu saydığımız başlıkları biraz açarsak akupunktur olarak iğneli ve lazer akupunktur tedavileri yapmaktayız.Akupunktur yediden, yetmiş yediye her yaşa uygulanabilen bir tedavidir.Akupunktur uygulamalarını zayıflama, kozmetik olarak cilt yenileme, migren, gerilim baş ağrısı, vücutta oluşan ağrılar ve nörolojik,metabolik hastalıklarda Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) onayladığı bir çok hastalıkları tedavi etmekteyiz.Çağımızın hastalığı olan ve iş dünyasının sıkıntılarından doğan streste akupunktur çok başarılıdır.

Bölgesel incelme

*Mezoterapi; mikro enjeksiyon yöntemi ile yüzeyel ya da derin olarak uygulanır.Fransız Pistor tarafından bulunmuştur.Başlıca dört gruba ayrılır. *Saç mezoterapisi; saç kalitesinin artmasını deri altında saç folikülü var ise yeni saçların çıkmasını sağlar. *Selülit mezoterapisi; dört evre selülit tipi mevcuttur.Tüm evrelerdeki selülitin azalıp kaybolmasını sağlar.

*Ağrı mezoterapisi; ağrı bölgesindeki bir takım noktalara özel hazırlanan kokteylin deri içerisine verilmesi ile ağrının tedavi edilmesini sağlar. *Bölgesel

incelme

mezoterapisi;

70kontür problemi olan bölgelere ha-

zırladığımız, bölgeye ve kişiye uygun kokteylin deri içerisine yüzeyel ve

*Kavitasyon; ses dalgası sayesinde bölgedeki yağların parçalanmasını sağlar. *Radyo Frekans; radyo dalgaları ile vücudumuzdaki çatlak ve elastikiyet kaybı olan bölgelerin sıkılaşmasını sağlar.

*Karboksi Terapi; vücudumuzda bölgesel incelmeyi sağlayan çatlakların daralmasını, azalmasını ve renginin normal ten rengine yaklaşmasını sağlayan ayrıca sıkılaşmayı sağlayan bir tedavi yöntemidir.Bu tedaviyi yağ dokusuna ya da daha yüzeyel cihaz yardımıyla karbondioksit gazı verilerek uygulanır. *Bölgesel Ozon; sorunlu bölgelerimize mikro enjeksiyon yöntemi ile ozon gazı verilerek bölgenin incelmesini sağlar.Ayrıca yüz bölgemize ozon gazı verilerek yüzümüzde anti aging etkilerinden yararlanmaktayız. *LPG-İntegral; lipomasaj vakumlu tekniği ile selülit tedavisi yapan bölgesel incelmeyi sağlayan elastikiyet kaybını ortadan kaldıran çatlakların tedavisinde kullandığımız Fransa üretimi LPG teknolojisinin en geliştirilmiş cihazı İntegraldir. *Eximia; ultrasaund kavitasyon ve elektro porasyon yaparak bölgesel incelme ve sıkılaşmayı sağlayan aynı zamanda vakumlu olan bir tedavi yöntemidir.

*Soğuk Lipoliz; özel paletleri olan ve sorunlu bölgeye direk uygulanabilen bir tedavi yöntemidir.Bölgesel incelmeyi; yağ dokusunda eksi ve artı dereceler sağlayarak yani dokuyu anlık soğutup ısıtarak yağların parçalanarak vücuttan atılmasını sağlar.

*Soğuk Lazer; özel başlıkları sayesinde düşük frekanslı soğuk lazer ışını yağ dokusunda membran zarını

parçalayarak yağların eriyerek lenf drenajı yoluyla vücuttan atılmasını sağlar.

*Slim-Up; elektrotların adale baş ve sonlarına bağlanarak, kasların hareket ettirilmesiyle uygulanan bir yöntemdir. Bu uygulama sırasında cihazın verdiği kızılötesi ışınlar sayesinde metabolizma hızlandırılarak, karın, kalça ve bacaklardaki lokalize yağlar azaltılarak kaslar sıkılaştırılır. Selülit problemine de somut çözümler getiren bu cihaz vücudu şekillendirirken, kilo kaybına da yardımcı olur.Amerika Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ve CE onaylı bir teknolojidir.

Cilt yenileme

*Klasik cilt bakımı yanı sıra özel bakımlar kollojen, DNA vb.sayabiliriz. *Lazerle cilt yenileme (foto rejivinasyon)

*Photocare; fototerapi ve fotoporasyon yapar.Gevşeklik, kırışıklılar, ifade çizgileri, pigmentasyon bozuklukları ve akne gibi en çok karşılaşılan cilt problemlerini gideren hızlı, kalıcı ve konforlu bakımların yüzün çeşitli bölgelerine farklı süre ve yayılım sekanslarında kombinasyonlar oluşturarak ışıma yapan dalga boylarında LED ışıklar yayar. *PRP; zenginleştirilmiş plazmanın cilde yedirilmesidir.Kendi kanımızla yaptığımız bir uygulamadır.Doğal bir gençleşme sağlar. *Geçlik aşısı; Ial-System saf hyalüronik asit ile zaten ciltte var olan hyalüronik asit miktarını arttırarak ve yüksek miktarda kalmasını sağlayarak zamanı geriye alıyoruz.

*Yüz germe-gençleştirme (mezolift); yüzeyel mezolift, derin mezolift olarak uygulanabilir.Çeşitli multi vitaminlerle yapılabilir.Ayrıca hyalüronik asit ilave edilerek cilde yedirilebilir.Böylece bozulan yüz ovali dikdörtgen olmaktan kurtulur.Bir asansör görevi yaparak yüzü doğal olarak askıya alır.Bu sayede yüzde gerilme ve gençleşme meydana gelir. *Ütüleme-germe: yüz,boyun ve dekolte bölgelerindeki; sarkma, kırışıklık, yaşlanmaya bağlı oluşan

kollajen ve elastin liflerin yenilenmesini sağlayarak ciltte yenilenme oluşturur.Bu tedaviyi cihazın monopolar, bipolar radyofrekans ve ultrason içeren ultra frekans başlıkları yardımıyla sağlar.

*Altın iğne: Cihaz üzerindeki 25 tane mikro altın iğne ile cilt altına verilen ısı sayesinde kollajen harekete geçer ve ince kırışıklıklarda düzelme sağlanır. Bu işlemde fraksiyonel radyo frekans dediğimiz 25 tane mikro iğne ile cilt altına uygulama boyunca toplam 1000 kez ısı verilir.

Bu sayede yüz cildinin her sahası taranmış olur. Bu hem ciltte gözle görünmeyen 25000 delikle mikro kanallar açarak cildi tazeler, bal peteği görünümlü ciltte her delik ısı ile küçülerek ciltteki porlar sıkılaşır, ince damarlar ısıyla yanarak küçülür gözle görülmez olur.

*CO2 Fraksiyonel Lazer: yüzeyel ve derin kırışıklıkların tedavisinde ,cildin elastikiyetini arttırmada ,sivilce izleri, yanık izleri, ameliyat izleri, leke ve deri çatlaklarında kullanılan en etkili tedavi yöntemleri haline gelmiştir. CO2 Fraksiyonel RF lazer sonrasında; cilt daha parlak ve canlı bir görünüm alır. Cildin gerginliği artar, gözenekleri sıkılaştırır. İnce izler azalır, derin izler yüzeyselleşir. Akne skarları ciddi derecede ortadan kaybolur. Ciltteki renk ve ton farkları azalır. Co² Fraksiyonel Lazer, yeni kolajenleri etkili bir şekilde harekete geçirerek dokular üzerine eşsiz bir etki uygulayarak, kırışıklık ve sarkıklık gibi yaşlanma etkilerine karşı koyar ve cilt bozukluklarını düzeltir. Boyun, dekolte ve perioküler bölge gibi bugüne kadar tedavi edilemez olarak addedilen bölgeler için de idealdir. Botox,dolgu, göz peelingi, kimyasal peeling. Light Eyes; göz kapağı ve göz altlarında oluşan torbalanma, göz çevresinde renk koyulaşması ve kırışıklıkları gideren etkili bir uygulamadır. Kozmetik akupunktur; yüz bölgesindeki akupunktur noktalarını kullanarak yaptığımız uygulama sonucu cildin yenilenmesini ve gerilmesini sağlar.

Gözlerinizdeki şişkinliklerden kurtulmak için hemen pahalı göz kremlerine sarılmayın, bakın sizin için çok basit çözüm yolları yazdım; Göz şişkinliğini önlemenin en etkili yollarından biri tuz kullanımını azaltmaktır. Fast food yemeklerden uzak durmak bunun en başında geliyor. Tuz kullanımını azaltmanın daha fazla yolunu bu yazımdan öğrenebilirsiniz. Fazla tuz gibi, aynı zamanda fazla alkol de şişkinliğe neden olur. Şişkinliğe neden olabilecek maddelerin vücudunuzdan atılması için yatmadan önce büyük bir bardak su içmeyi ihmal etmeyin. Fazla alkol ve tuzdan uzak dursanız da, gözlerinizdeki şişkinliğin sebebi uykusuzluk yada daha başka bir sorun olabilir. Şişen gözleri yatıştırmanın en kolay yollarından biri salatalık dilimleridir. Soğuk salatalık dilimlerini gözlerinizin üzerine yerleştirin ve 10-15 dakika bekletin. Gözlerinizde oluşan şişkinlik daha fazla ise, pahalı bir kafeinli göz kremi almadan önce çay poşetlerini deneyin. Siyah ve yeşil çay kafein ve antioksidan içerir. Bitki çayları ise aynı zamanda yatıştırma etkisine sahiptir. Bu yöntemi uygulamak için yapmanız gereken iki adet çay poşetini sıcak suya daldırıp birkaç dakika bekletmek. Sonrasında çay poşetlerini sudan çıkarıp soğumaya bırakmak. Son olarak da çay poşetlerini gözlerinizin üzerine yerleştirerek gözlerinizi dinlendirmek. Bir diğer yol ise soğuk kaşıklar. Gözlerinizin üzerine yerleştireceğiniz soğuk kaşıklar kızarıklığı giderir, şişkinliğin inmesini sağlar. Bu yöntemi uygulamak için yapmanız gereken iki adet kaşığı buzluğa yerleştirmek ve soğumasını

beklemek. Burada kaşıkların çok fazla soğumamasına dikkat etmeniz gerekiyor. Daha sonra soğuyan kaşıkları gözlerinizin üzerine yerleştirin. Buz küpleri de gözlerinizdeki şişkinliği hafifletmek için harika bir yoldur. Bunun için bir parça buzu bez içerisine sarıp gözlerinizin üzerinde gezdirmeniz gerekiyor. Dilerseniz buz kalıplarının içine siyah çay doldurarak da dondurabilirsiniz. Son olarak patates dilimlerinden bahsedelim. Patatesin içerisinde bulunan nişasta anti-inflamatuar özelliğe sahiptir. Soğuk patates dilimlerini gözlerinize yerleştirin ve her 5 dakikada bir yeni, soğuk patates dilimleri ile değiştirin. Biraz zahmetli gibi görünese de işe yarar bir tavsiye.

Likit Eyeliner KULLANMANIN KOLAY YOLU

72 İLK BAŞLAYANLAR:

ÇİZGİLERİ BİRLEŞTİRİN

HIZLI OLANLAR İÇİN: UZUN KALIN KENARLAR

DOĞAL GÖRÜNÜM İÇİN: KÜÇÜK KIVRIMLAR

GEOMETRİK SEVENLER İÇİN: EŞKENAR OLMAYAN

Eğer likit eyeliner’ı ilk defa deniyorsanız biraz korkmanız doğal.Ama şimdiden söyliyelim korkulacak hiç bir şey yok.Eğer sizde benim gibi eyeliner’ın o mükemmel düzgün ve belirgin görüntüsüne hayransanızt öğrenmenizde oldukça büyük yarar olacaktır. Makyajımı berbat edeceğim diye sakın düşünmeyin.Bir kulak temizleme çubuğuyla ne kadar hatanız olursa olsun hemen telafi edebilirsiniz.Unutmayalım ki kimse bu beceriyi kazanmadan önce mükemmel sürebilmiş değildir.Ayrıca eyeliner kullanımının çeşitli şekilleri de var. Kendinize nasıl bir görünüm ve ifade vermek isterseniz işte eyeliner sizin bu noktada elinizdeki en iyi enstrüman olacaktır.

KİRPİK KAYNAĞI İPEK KİRPİK Gözlere anlam ve mana katan kirpiklerdir . Gözlerimizi son derce alımlı ve çarpıcı gösterir. İri göz yüzyıllardan beri güzelliğin simgesi olmakla beraber, kişiye son derecece de sempatik bir görünüş katar. Şimdi çarpıcı bakışlar ve alımlı gözlere sahip olmak çok kolay. Kirpik kaynağı ipek kirpik uygulaması ile kirpiklerinizi uzatabilir ve çarpıcı bakışlara sahip olabilirsiniz.

Takma Kirpikler Takma Kirpikler sadece Gece Makyajlarında değil show makyajlarının da olmazsa olmazıdır. Özellikle renkli ve pullu modeller kendine güvenen kadınlar için Gece Makyajında farklılık yaratmak için kullanabilirler. Ayrıca takma kirpikleri takması da inanılmaz basit. Yapıştırıcını uçlarına damlatıp cımbız ile kendi göz çizginizin üzerine bırakıyorsunuz.

Gençliğinizi korumanın 7 yolu! Kim olduğundan yaşlı görünmek ister ki? Yaşlanma etkilerini tamamen ortadan kaldıramasak da genç görünmenin pek çok yolu var. Gölgede kalın Güneşe gerçekten çok dikkat edin! Güneşin ışınlarına olabildiğince az maruz kalın. Kışın ve bulutlu günlerde bile, zararlı ışınlar cildinizi etkiler. Normal yaşlanmanın aslında güneşin zararı olduğunu söylüyor dermatologlar bu nedenle genç görünümü korumak için bronz teni unutun ve sadece D Vitamini alacak kadar güneşte kalın. Güneş kremi Eğer güneşte kalmayı seviyorsanız mutlaka doğru seçilmiş bir güneş kremi kullanın. Yaşadığınız bölgenin koşullarına uygun koruma faktörü olan bir krem seçin ve doğru miktarlarda ve doğru zamanlarda (özellikle yüzmeden sonra) kullanmaya özen gösterin Sİgaradan uzak durun Hem sağlığınıza hem de cildinize yönelik en büyük tehlike sigara ve güneştir. Neden cildiniz zamanından önce yaşlansın ki? Yaşlanmayı önlemek mümkün değil ama cildin yaşlanmasını kolaylaştırmanın da bir gereği yok. Bu nedenle görüntünüzü korumak istiyorsanız, sigarayı bırakın ve güneşten uzak durun.

Düzgün beslenme Eğer fast food yiyor ve taze meyve sebzelere uzaydan gelmişler gibi davranıyorsanız, cildiniz bu durumdan oldukça etkilenecek demektir. Bu nedenle bol bol taze gıdalar yemeye özen gösterin ve su için. Cilt bakımı Donuk ve kuru bir cilt sizi olduğunuzdan yaşlı gösterir. Bu nedenle cilt bakımı oldukça önemlidir. Haftada bir cildinize uygun nemlendirici maske yapın ve geceleri mutlaka makyajınızı temizleyin.

Dişler Genç görünmek için güneşten daha parlak dişlere sahip olmanıza gerek yok ancak dişleriniz temiz ve düzgün olmalıdır. Bu nedenle dişlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin ve temizletin. Kaş çatmayın Kaşlarınızı çattığınızda gözlerinizin arasında çizgi oluştuğunu fark ettiniz mi? Gençken bu çizgiler zamanla yok olur ancak yaşlanmaya başladığınızda kalıcı bir hal alır. Bu nedenle kaş çatmaya bir son verin ve kırışıklıkların kalıcı olmasına izin vermeyin.

MEDİFACE YENİ KONSEPT İLE HİZMETİNİZDE 3 yıldır Mediface KBB Merkezi olarak hizmet veren merkezimiz, aynı yerinde yeni bir oluşum ile sizlere hizmet vermeye devam etmektedir. Almanya’nın kozmetik alanında önemli firmalarından biri olan JANSSEN ile gücünü birleştirerek MEDİFACE JANSSEN ENSTİTÜ adıyla çalışmaya başlamıştır. Mediface Janssen Enstitü Müdürü Ela AYTEK deneyimli hekim kadrosunun danışman olarak hizmet vereceklerini ve yenilenmiş kadrosuyla Antalya halkının hizmetinde olduklarını söyledi. Enstitüde kişinin yüz ve vücut güzelliğiyle ilgili her türlü işlemin yapılacağını ve bu alandaki en son teknolojik cihazlarla çalışacaklarını anlatan Ela AYTEK sorularımızı cevapladı. Ela Hanım Enstitünüzdeki işlemler hakkında biraz bilgi verirmisiniz.? Biz Mediface KBB Merkezi olarak 3 yıldır Dedeman bölgesinde 4 katlı bir villa da hizmet veriyorduk.Bu seneden itibaren konseptimizi değiştirerek Alman kozmetik devi JANSSEN ile güçlerimizi birleştirdik ve JANSSEN firmasının Türkiye deki ilk Enstitüsünü kurduk.Vereceğimiz hizmetleri Güzellik Bölümü ve Zayıflama Bölümü olarak 2 bölümde anlatabiliriz. Zayıflama bölümümüzde kişi merkezimize girdiği anda önce vücut analiz cihazıyla ölçüm yapıldıktan sonra danışman diyetisyen kontrolünde neye ihtiyacı olduğunu saptıyoruz ve sonra bunu uygulamaya geçiyoruz.En son teknolojik gelişmeler takip edilerek alınan Ultrason ve Radyofrekans teknolojisiyle çalışan yağ yakıcı cihazlarla cerrahi olmayan yöntemlerle yağlar parçalanıp vücut dışına atılması hedeflenmektedir. -Bu işlemler sadece cihaz aracılığıyla mı olmaktadır. -Tabi ki hayır ,cihazların yanında masaj,pasif jimnastik,uzman hoca eşliğinde yapılan pilates ve yine danışman diyetisyen kontrolünde uygulanan

diyet programlarıyla bir kombinasyon yapılmaktadır ve böylece hem zayıflama hem de bölgesel şekil bozukluklarının düzeltilmesi amaçlanmaktadır. -Biraz da güzellik bölümünüzden bahsedermisiniz -Bildiğiniz gibi Janssen cilt bakım ürünleri Almanya nın önde gelen laboratuarlarında Dr.Sacher ile uzun yıllar klinik çalışmaları yapılmış ve sonrasında hemen hemen bütün Dünya ülkelerinde kullanılmaktadır ve çok çok geniş bir ürün yelpazesine sahiptir. Janssen klasik bakımın yanında, expres bakım,collagen bakım,havyar bakım,leke bakım,pembe maske bakım,lifting bakım ,crash kür bakım ve teenage bakım gibi her cilt tipine ve her yaşa uygun alternatif bakım uygulamaları vardır. Ayrıca kişiyi günün yoğunluğundan ve yorgunluğundan kurtaracak anti stres masajı ,aroma therapy masajı,reflexoloji masajı, relax masajı ve istiridye masajı uygulamaları da uzman ellerde uygulanmaktadır. Güzelleşmeyi rahatlamayı amaçlayan herkesi şirin, sıcak ve nezih bir ortamda karşılamak ve onlara hizmet vermek bize büyük bir zevk verecektir.

Ela AYTEK Mediface Janssen Enstitü İşletme Müdürü

T : 0 242 316 72 62 - 316 74 73 F : 0 242 316 72 92 G: 0554 884 28 08

www.larakbb.com www.mediface.com.tr

Yeşilbahçe Mh. Dedeman Otel Kavşağı, Dedeman Park Otel Arkası 1471 SK. Giritli Ali Bey Sitesi 2. Villa ANTALYA

YAŞASIN GÜNEŞLENME! Güneşlenmeyi çok severiz çünkü güneş altında eğlenmek hoşumuza gider. Bronzlaşmış olarak soluk bir benizle olduğundan çok daha iyi durduğumuz için güneşlenmeyi çok severiz. Fakat bununla bitmiyor. Aynı zamanda nasıl güneşlenmeniz gerektiğini de bilmemiz gerekir. Birkaç güneşli gün sonrasında yüzünü güneşten yararlandırmaya karar verebilirsin. Bu sadece bir başlangıçtır! Bu soluk tenden kurtulmak için bütün güneş ışınlarından yararlanmak arzusuyla yanıyor olabilirsin. Fakat şimdi kendimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Güneşin yaydığı ultraviyole ışınlarının cilt kanseri riskini artırdığını ve erken yaşlanmaya ve yanıklara neden olduğunu biliyor muydun? Ne olmuş yani? Bu hiç de önemli değil diyebilirsin. Hiç kimse bir genci güneşlenmemesi gerektiği konusunda ikna edemez. Bunda g arip bir şey yoktur. Güneş, bizim ihtiyaç duyduğumuz bir şeydir. Bizi sakinleştirir, neşemizi ve cildimizin güzelliğini artırır, ve öz güvenimizi yükseltir, genel olarak daha çekici olmamızı sağlar. O zaman bronzlaşmak için hazırlanalım! Bizim tavsiyemize uyarsan, yaz ortasına kadar çikolata rengine dönmüş olacaksın ve bunu yaparken cildin hasar görmeyecek ve yanıklarla karşılaşmayacaksın. Güneş tutkunları aşağıdaki kurallara uymalıdır:

* Güneşe çıkmadan önce cildinin rengini güneşsiz bronzlaşma kremi ile karart. Yapay bronzluk seni ancak belli bir yere kadar ultraviyole ışınlarına karşı koruyabilir, fakat ilk gün aşırı güneşte kalıp tam bronzlaşma arzunuzu dizginler. * Evden çıkmadan yüksek koruyuculuğu olan bir kremi, vücudunun güneşe maruz kalacak bütün bölgelerine sür. * Güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce güneşten koruyucu ürünler sür; böylece cildin yeterince hazırlıklı ve koruma altında olacaktır. * Gözün çevresi, kulaklar, ağız, burun, boyun, dekolte bölgeleri, kollar, bacaklar ve dizler gibi vücudun hassas bölgelerinin ilave koruma gerektirdiğini unutma! * Kullandığın kozmetiklerin son kullanma tarihlerini kontrol et. * Hemen bronzlaşmaya çalışma! Zaman içinde güneşlenmeye dikkat et; ilk gün kesinlikle güneş altında bir kaç saat kalmaya kalkma. * Kafanı modaya uygun bir şapka veya bir eşarp ile koru. * Güneş gözlüklerinin arkasından bakmak mı? Gözlerini ve en enteresan şeyleri izlemekte olan görüşünü koru!. * Bronzluk, UV ışınlarına karşı bizi korumaz, bu nedenle bronzlaştıktan sonra güneş kremlerini kullanmayı durdurmama. * Güneşlenmek için sabahtan akşama kadar hareketsiz bir şekilde yatıp kalma! Sevdiğin etkinlikleri yaparken güneşlenmeyi tercih edebilirsin.

Güneş Lekelerinden Kurtulmanın Basit Yolları Güneş’i birçok insan sever fakat bazı kişiler için adeta kabus olmaktadır. Bazı cilt tiplerinde Güneş’ten dolayı lekelenmeler oluşur ve oldukça sıkıntı verici görünüşe dönüşür. Fakat Güneş lekelerinden doğal yöntemlerle kurtulmanın yöntemi olduğu gibi güzellik merkezleri de bu konuda destek verici çalışmaları bulunmakta ve Güneş lekeleri artık kabusunuz olmaktan çıkmaktadır. Öncelikle Güneş lekelerinden kurtulmak için doğal yöntemleri denemenizi öneriyoruz.

İşte malzemeler: 1 tatlı kaşığı vaselin krem 1 tatlı kaşığı kabartma tozu

Aldığı kadar toz haline getirilmiş yumurta kabuğu

Yapımı kolay olan bu doğal yöntem için bütün bu ürünleri karıştıralım. Yumurtanın kabuğunu oldukça fazla ezin ki toz haline gelsin. Bu karışımı Güneş lekesi olan bölgelerimize sürüp, uygulayalım. Yaklaşık yarım saat bekledikten sonra ılık su ile yıkayınız. Bu işlemi sabah akşam uygulamanızda zarar yoktur. Büyük ölçüde faydasını göreceksiniz.

Güneş lekelerinde doğal yöntemler dışında lazerle, ışın tedavisi ve kriyoterapi yöntemi ile tedavi ettirebilirsiniz. Eğer lekeler doğal yöntemler sonucunda fayda görülmemesi durumunda bu yöntemlerden uygun olanı seçerek Güneş lekelerinden kurtulabilirsiniz.

Kilo vermeden ince görünmenin

6 yolu!

Doğru kıyafet seçimi ile olduğunuzdan daha ince bir görünüme kavuşabilirsiniz. Spor yapmak ve sıkı rejim listeleri zor gelen kadınlar,doğru kıyafet seçimiyle fazla kilolarını örterek hem ince hem de şık bir görünüme kavuşacak. İşte kilo vermeden ince görünmedin 6 yolu:

Enine çizgiler: Özellikle vücudunun üst bölgesi geniş olanların bu tip bluzlardan uzak durması gerekiyor. Enine ve kalın çizgiler sizin olduğunuzdan daha kilolu görünmenize sebep olacaktır.

Açık renkler: Açık renkler her zaman olduğunuzdan daha kilolu görünmenize neden olsa da bu asla beyaz bir t-shirt giyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Beyaz veya açık renk bi t-shirt üzerine tercih edeceğiniz, üzerinize oturan ve kalçanızı kapatan koyu renkli ceketlerle hem şık hem de olduğunuzdan daha ince görünebilirsiniz.

Desenler: Yoğun desenler, çiçek detayları sizi her zaman olduğunuzdan daha kilolu gösterir. Vücut hatlarınızı daha keskin göstermek için yoğun desenli kıyafetlerden uzak durmanızda fayda var. Pantolonlar: Kısa paça pantolonlar özellikle babet tipi ayakkabılarla tercih edildiğinde olduğunuzdan daha kısa görünmenize ve fazla kilolarla birleşince estetikten uzak bir görüntüye sebep olacaktır. Bu sebeple, bol ve uzun paça pantolonlar ile birlikte topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.

Kumaş seçimi: Üzerinize yapışan ve sert formdaki kıyafetler her zaman sizi kilolu gösterecektir. Vücut hatlarınıza uygun, yumuşak ve üzerinizden kayan kumaşları tercih edin. V yakalar: Vücudunuzun üst bölgesi geniş ve büyükse, V yakalı bluzlar ve elbiseler daha küçük gözükmesini sağlayabileceği gibi boyun bölgenizin daha uzun gözükmesine yardımcı olacaktır.

Tanıdığım en iyi fotoğrafçılardan birisiniz peki siz modayı ne kadar takip ediyorsunuz?

Evet gerçekten fotoğraflara bakınca herkes size benzemiş.

Etmiyorum, çok fazla işin içinde olduğum için ben kendim çiziyorum, bazı şeylerimi yaptırıyorum pantolonumu hırkamı yaptırıyorum. Etrafa bakınıyorum neler yapılıyor, her şey birbirini tekrar ediliyor gibi geliyor. Ben çok ciddiye almıyorum kadınlar çok ciddiye alıyor. Ben kendi adıma daha sade şeyleri detaylarla ölçülendirmeyi seviyorum o yüzden çok takıldığım bir konu değil.

Onlarla benim çektiğim belli oluyor aslında kendi şeyleri ile de çekiyorum kendi gardroplarıda geliyor ama onlardan iyi fotoğraflar çıkmıyor sonrada benim giydirdiklerim seçiliyor öyle olunca da sana benzemiş deniyor.

Zaten kendi tarzınız var, kendi tarzınızın da dışına çıkmıyorsunuz hatta bir çok modacıyı da bir çok ünlüyü de kendi tarzınıza benzetiyorsunuz? Biz birçok röportaj ve fotoğraflarda görüyoruz bu konuda neler söylersiniz? İşimden dolayı çok geziyorum ben gezdiğimden dolayı topluyorum daha çok etnik şeyleri kendimce modernize ediyorum. Seviyorlar, giyebilir miyim diyorlar giyme dediğin zaman gönül konuyor o yüzden veriyorum. Çünkü Bende daha iyi fotoğraf veren şeyler var her kıyafet iyi fotoğraf vermez öyle oluncada sana benzemiş diyorlar.

Koray KASAP-Seyhan GEDİK

Ben sizi hep doğal görüyorum çok rahatsınız bu sizin her şeyinize yansıyor giyiminize, tarzınıza, yaşantınıza ve özgür ruhunuza bu fotoğraflarınıza da yansımış bence fotoğraflarınızı özel kılan bu. Yapım öyle yani ben doğallıktan yanayım. Bence herkesinde öyle olması gerekiyor, daha mutlu biriyim fotoğraflarda kurguyu sevmiyorum çok mizansel hazırladığın zaman antipatik durabiliyor onu ben çekerken hayatın içinden bir şeymiş gibi görünmesinden yanayım bu daha çok hoşuma gidiyor.

Fotoğrafçı olmasaydınız ne olurdunuz? Aslında ben en çok fotoğrafçılığı istemiyordum. Gerçekten ben hep resim çizdim heykel yaptım Mimar Sinan Üniversitesi güzel sanatlar bölümü mezunuyum. Ben fotoğrafçıyım yok yönetmenim diye kendime sıfat arayan biri değilim. Biraz sanat yapınca mutlu oluyorum, yetiyor bana.

Aslında fotoğrafçılar , yönetmenler kendini çekerler mesela gay olsa fotoğrafçı anlaşılır kadını çekerken ben anlarım kadınsa başka türlü bakar başka türlü giydirir kullandığı fondan anlarsınız. O yüzden insanlardaki olan doğalığı çıkarmak için kurgu sevmem fazla stüdyo sevmem çünkü suni bir ortam ameliyathane gibi bana gün ışığını kullanmayı daha çok seviyorum. Onlar bir fark yaratıyor mu dersen bilmiyorum ama ben ondan zevk alıp çekiyorum.

Birkaç çekiminizde bende vardım bence bu sizi ayrıcalıklı kılıyor, çamurlar içerisinde çektiğiniz bayan, Amerika’da yaptığınız kot pantolan çekimleri, enteresan buda size oldukça ayrıcalık katıyor

Aslında ben ayrıcalık olsun diye yapmıyorum hani fotoğraf yada video klip, yada film bana göre baktığız da işin içinde ayrıcalık aramak değil. Elinizde boş bir çerçeve olduğunu düşünün o çerçeveyi nereye koyarsanız bu resim sizsiniz,bana göre abartılacak bir şey yok aslında insanlar mesleklerini sevmiyorlar genellikle yani severseniz sizden daha çok gelen aşkla işinizi yapıyorsunuz ortaya çıkan sanat enteresan geliyor herkese.

Sizin kıyafetlerinizden esinlenen modacılar oldu mu hiç? Türkiye’de çok fazla benimle ilgilenen modacı yok birkaç esinlenen var ama onlarla da hiç bağım yok, ama hazır giyim yapanlarda beğenen oluyor üretelim mi deyip alıp yapanlar oldu. Ben kot pantolon giymiyorum, dışarıdan baktıklarında aykırı gibi, marjinal geliyor onlara, böyle sıkışmış kelimeler kullanıyorlar. Bana da toplum öyle bir duruma geldi ki herkes aynı oldu böyle birkaç kişi farklı olunca aykırı duruyor gibi geliyor, halbuki herkes aynı oldu bence problem orda yani renk kaybı oldu.İnsanlar toplumun baskısından dolayı bunu burada giyemem burada giyersem şunu derler bunla bu giyilir buraya gidilir gibi bence hata orda yani içinden geldikleri gibi giyinmiyorlar. Ondan sonra tişört kot pantolon spor ayakkabı konveksle gezen bir sürü kız çocuğu falan. İş biraz sıkıştı, insanlar zorlamıyorlar renkleri, formları. Bunlarla geçecek herhalde. Alışveriş yaparken nelere dikkat edersiniz? Alışveriş yapmıyorum, kumaş falan görürsem alırım.

İntizar - Seyhan GEDİK

AĞLIKLI YAŞAM İÇİN ÖNERİLEN 9 YİYECEK Yaban mersini: Kanserden koruyan antioksidanlar içerir ve hafızayı güçlü kılar. Lif bakımından zengindir. Yumurta: Doğanın en kusursuz yiyeceği olarak tanımlanıyor. Protein bakımından zengin ama kalorisi düşük. Beyni korur ve göz sağlığını güçlendirir. Süt; Vitamin, mineral ve yararlı bakteriler bakımından zengin olan süt, kanserle savaşan CLA asidini de içerir. Kırmızı et: İşlemden geçirilmemiş kırmızı et, omega-3 bakımından zengindir. Makul miktarda tüketildiğinde kanserden korur. Protein ve B12 vitamini kaynağı.

Brokoli: Tüm kanser risklerini azaltır. Mineral ve vitamin oranları çok yüksektir. Ayrıca vücudu toksinlerden arındıran kimyasallara sahiptir. Fındık- fıstık: Haftada 5 kez tüketmek kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yüzde 3050 arasında azaltıyor. Her gün için 25 gramlık, badem, ceviz, fıstık, fındık yeterli. Elma: Akciğer kanseri, astım ve diyabete karşı korur.Kemik güçlendiren K vitamini içerir. Yemeklerden otuz dakika önce tüketildiğinde iştahı bastırmaya yardımcı olur. Nar: Antioksidan bakımından zengindir. Kan basıncını dengeler, damarları korur ve tümörlerin büyümesini engeller.

Somon: En iyi anti-aging gıdasıdır. İçerdiği Omega-3 beyni ve kalbi korur. Ruh halini dengeler ve kan şekerini düzenler.

Bİlİnç Sol Beyİnden, Bİlİnçaltı Sağ Beyİnden Uzman Nörolog Dr. Mehmet Yavuz’un Dr. Beyin isimli kitabı çıktı.Kitapta, beyinle ilgili ilginç bilgiler yer alıyor.

Kadın ve erkeklerde dengeli beyin çok az, kadınların % 17’si erkek beynine sahipken, erkeklerin de % 17’si kadın beynine sahip.

Erkek ve kadın beyinleri, aynı duygusal konuda farklı davranıyor.Kadınlar konuşurken beyinlerinin sağ ve sol yarım kürelerinin ikisini birden kullanırken, erkekler genelde tekini kullanıyor.Kadınlar empatik davranırken, erkekler yarışmacı odaklı.

3 88

Kadınlarda duygusal beyin daha büyük, yani daha kolay bağ kurabiliyor. Diğer taraftan da depresyona daha yatkın.

Lider olma isteği genellikle doğuştan geliyor. Doğuştan gelen beyin kapasitesi,liderlikte etkili. Sevgi ve aşk duyguları beyinde oluşuyor. İnsanlar kalpleri ile değil, beyinleriyle aşık oluyor. Beyinde salgılanan serotonin hormonunun az oluşu, aşk acısını arttırıyor.

Bilinçaltı, bilincin emrindedir. Bilinçaltı, bilincin inandığına odaklanır.Tüm kararlarımızı, bilincimizle veririz. Bilinçaltı ise, tüm davranışlarımızı ve alışkanlıklarımızı biriktirip, depolar. Bilinç sol beyinden, bilinçaltı sağ beyinden güç alır.Beyin, çok karmaşık bir organ… Ve insanın bu karmaşık organı çözümlemesi çok zaman alacağa benzer.

Banyonuzu

sabunlarla güzelleştİrİn! Banyonuzu süslemek ister misiniz? İşte hazır sabunla yaratabileceğiniz mucizeler! Baharatlı öneri Hazır bir sabunun üzerine baharatı yerleştirin. Şeffaf bir sabunu eritip üzerine dökün. Katılaşmasını bekleyin. İşlemi bir kalıpta yapabilirsiniz.

Konfetili sabun Şeffaf sabunları küçük küpler halinde kesin. Rendelenmiş ve eritilmiş sabuna ekleyin. Karışımı kalıplar halinde şekillendirin. Sabunları üst üste dizin.

Kokulu hediyeler Hazır sabunları tek renkli hediye kağıtlarının içine koyun ve paket edin. Bir teli boncuklarla süsleyin ve paketi bu telle sarın. Özellikle havlu hediye etmek isteyenler için ideal bir öneri. Mavi toplar Mavi renkli rendelenmiş ve eritilmiş sabunu top şeklinde biçimlendirin. Malzemeye banyo tuzu da katabilirsiniz. Ardından topları şık bir kaseye yerleştirin Lavantalı kalpler 300 gr lavanta kokulu rendelenmiş sabunu 200 gr limon suyu, yarım çay fincanı lavanta çiçeği ve 10 gr lavanta yağı ile harmanlayın. Karışımı kalp şeklinde kalıplara yerleştirin.Katılaştıktan sonra kalıplardan çıkarın.

Bİr kadını kendİnİze aşık etmenİn 20 yolu! Aşık etmenin yolları kırmızı gül, ateş başında romantik bir gece ya da battaniyeye sarılarak beraber film izlemek mi acaba? İşte bir kadını kendinize aşık etmenin 20 yolu. 1- Çocuklarla iyi geçinin. (Eğer bunu yapamıyorsanız, en azından onları her gördüğünüzde ne kadar nefret ettiğinizi söylemekten vazgeçin) 2- Gülmekten korkmayın. 3- Kadınlara saygılı davranın, hatta bayılmasanız da eski kız arkadaşınıza bile…

10- Karaoke partilerine katılır. Her ne kadar mükemmel bir şarkıcı olmasanız da bu bir eğlence ve ara sıra kendinizle de dalga geçebiliyor olmalısınız. 11 -Dışarıda yağmur yağarken battaniyeye sarılma fikrini her zaman takdir edin. 12- “İyi misin?” diye sorduğunda dürüstçe cevap verin. Sadece “iyiyim” diyerek aslında ne demek istediğinizi kafasında kurması için onu uğraştırmayın. 13- Kalabalık bir ortamda ona sıcak bir şekilde gülümseyin.

4- Beklenmedik zamanlarda kahve ya da kahvaltı hazırlayın, zira güne yatakta lezzetli bir şeylerle başlamak kadar keyifli bir an olamaz.

14- Favori içkisini her zaman hatırlayın.

5- Korku filmi izlerken size iyice sokulmasına, hatta bir yerlerinizi gereğinden fazla sıkmasına izin verin.

16- Kumandayı tek başınıza sahiplenmeyin.

15 Başını göğsünüze yasladığında okşamayı unutmayın.

17- İlgilendiğiniz konuları ona da öğretin. 6- Ona kazağınızı ödünç verin, eninde sonunda onu sahipleneceğini bilseniz bile. 7 - Kazağınızı giydiğini görünce bundan çok mutlu olsun. 8- Toplu taşıma araçlarında yerinizi yaşlı hanımlara verin.

90 9- Kapıyı kadın ya da erkek herkese açın ki ne kadar kibar olduğunuzu görsün.

18- Bir kafede üzerinizdeki kazağınız ve önünüzde duran dizüstü ya da tablet bilgisayarınızla dayanılmaz bir şekilde seksi görünerek çalışın. 19- Şehirde uzun yürüyüşler yaparken, yaprakların renginin değişimini izlemek, eldiven giymek ve sıcak bir içecek almak için bir kafeye gitmek gibi fikirlerden çok hoşlanın.

20 Sevdiğiniz müzik, kitaplar ya da filmler konusunda gerçekten mütevazi olun.

AŞK HORMONU “OKSİTOSİN”

Aşk hormonu “oksitosin”in 10 ilginç etkisi! WAşk hormonu olarak da bilinen oksitosin, kadınlarda da erkeklerde de giderek artan bir şekilde fiziksel ve psikolojik etkileri tetikler hale geldi.Sinyalleri algılayan antenler gibi, vücudunuzdaki hücrelerde de oksitosin alıcıları mevcuttur. Stresli olduğumuzda ya da sosyalleşmeye başladığımızda, hormonların seviyesi gittikçe yüksel eğilimindedir. Son yıllarda oksitosinin vücuda ve zihne etkileri üzerine yapılan çalışmalardan öğrendiklerimizin bazılarını sıralayalım. Oksitosin bağlılığı geliştiriyor Oksitosin seviyesi yüksek hamile kadınlar, ilk üç aylık dönemlerinde bebeklerine çok daha bağlıdırlar. Ve diğer kadınlarla karşılaştırıldığında hamilelikleri ve doğumdan sonraki ilk ayları daha davranışlara bağlı olarak tanımlanıyor – şarkı söylemek, bebeklerini besleme ve yıkama yöntemlerini kendine özgü şekillerde gerçekleştirmek gibi. Yapılan çalışmalar da bu durumun anne-bebek arasında özel bir ilişki yarattığına işaret etmektedir. Oksitosin stresi azaltır Yapılan araştırmalar anksiyete, stres ve depresyonun etkilerinin bünyeye oksitosin enjekte 92 edildikten sonra azaldığını göstermektedir. Nörologlar, stresli ortamlarda hormonların daha etkin yansımaları olduğunu savunuyor.

Oksitosin ilişkileri sağlamlaştırıyor Araştırmacılar biyolojik çocuklarla evlatlık edinilen çocukların idrardaki oksitosin ve onunla bağlantılı vasopresin hormonunun oranlarını karşılaştırdı. Çocuklar biyolojik anneleriyle iletişim kurduğunda oksitosin oranı arıyor, evlatlık edinilen çocuklarda ise oksitosin oranı sabit. Evlatlık edinilen çocukların güven problemi yaşamaları da bu hormonun eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Oksitosin duygusal anılarınızı kristalize eder Yapılan araştırmalar, oksitosinin erkeklerin anneleriyle ilgili anılarını kuvvetlendirecek etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Annesiyle iyi ilişkiler kurmuş olan erkeklerin anıları diri olurken, annesiyle bağları zayıf olan erkeklerin de oksitosin hormonunun etkisi arttıkça anılarının etkin hale geldiği gözlenmiştir.

siyon gerçekleştiğini göstermektedir. Oksitosin içeren beyindeki kimyasallar, erkekler ereksiyon olurken sürekli uyarımda bulunur. Bu kimyasallar partnerlerin arasındaki bağ arttıkça daha yoğun hale gelir. Herkes için aynı olmadığını da eklemek gerek. Oksitosin sosyal yetenekleri geliştirir İçe kapanma eğiliminde olanlarda oksitosin eksiliği olduğu saptanmıştır. Oksitosin oranı arttıkça bir karakter bozukluğu olan iletişim eksikliği ve içe kapanma oranı gittikçe düşmektedir. Oksitosin koruyucu güdüleri tetikler Oksitosin bulunduğu sosyal gruba karşı her türlü tehlikeye karşı savunma güdüsünü tetiklediği yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

Oksitosin uyumaya sevk eder Stressiz durumlar oksitosin genelde beyine Oksitosin doğumu ve emzirmeyi kolaylaştırır uykuya sevk eden uyarılarda bulunur. Oksitosin, stres hormonu olarak bilinen kortizol ile savaşır. En iyi bilinen rolü, doğum sancıları sırasında Böylece rahatlamanızı ve rahat bir uyku çekoldukça artan oksitosin oranının bebeğin doğum kanalına gelmesini sağlamada payının menizi sağlar. yüksek olduğudur. 1900’lerden beri fizikçiler Oksitosin cömertliğe sevkeder doğum sancılarını artırmak için Pitokin olarak Yapılan bir araştırmada oksitosin almış ya da bilinen sentetik oksitosin kullanmaktadır. da burunları yoluyla placebo etkisi yaratılmış Doğumdan sonra da bu hormonlar süt kanallarının açılması ve süt üretimi konusunda katılımcılardan oluşan bir gruptan, yabancılarla paralarını paylaşmaları konusunda karar etkin rol oynamaktadır. vermeleri isteniyor. Oksitosin alanların %80’i paylaşabileceklerini söylüyor. Araştırmacılar Oksitosin cinsel uyarılmayı artırır bu hormonun başkalarını düşünme yetisini Yapılan deneylerde, beyin sıvısına oksitosin artırdığını söylüyor. enjekte edilen farelerde kendiliğinden erek-

Koyu makyajı erkek sevmİyor! İngiltere’de yapılan bir araştırmada erkeklerin kadınlarda fazla makyajdan hoşlanmadığı ortaya çıktı. Araştırmaya göre doğal görünen makyajı seven erkekler, koyu renk rujdan kesinlikle hoşlanmıyor. Erkekler makyajda gözlerini ön plana çıkaran kadınları, ruj sürenlere göre çok daha çekici buluyor. Araştırmaya katılan 40 yaşındaki Annabel Venning “Kocama makyajsız,makyajlı ve abartılı makyajlı fotoğraflarımı gösterdim. Makyajsız halime 5 üzerinden 3, koyu renk rujlu halime 1, ruj sürmediğim, sadece göz makyajı ve hafif allık kullandığım halime ise 5 verdi” diye konuştu.

Keskİn yüz hatları İçİn 5 İpucu! Kilo vermekle, yüzünüz dilediğiniz gibi keskin hatlara sahip olmayabilir. Bunun için ise yapacaklarınız çok basit. Ufak yüz egzersizleri ve makyaj hileleri ile keskin yüz hatlarına sahip olabilirsiniz. İşte sizin için 5 ipucu: Sakız çiğneyin Şimdiye kadar alışkanlıktan yada tesadüf eseri pek çok kez sakız çiğnemiş olabilirsiniz. Ama sakız çiğnemenin iyi bir yüz egzersizi olduğunu ve yüzünüzü aşağıya doğru incelttiğini biliyor musunuz? Günde iki ya da üç kez sakız çiğneyin. Bu, çene hattınızı ufak egzersizler eşliğinde çalıştırmanıza yardımcı olacaktır. Makyaj hileleri Egzersizler dışında yüz hatlarınızı belirginleştirmek için ufak makyaj hilelerini de tercih edebilirsiniz. Pek çok ünlü ve model keskin yüz hatları ile belirgin elmacık kemikleri için ufak çaplı makyaj hilelerikullanıyor. Belirgin elmacık kemikleri için koyu tonlarda gölgeler uygulayabilirsiniz. Eğer allık kullanıyorsanız, elmacık kemiklerinizin hemen altına uygulayın.

Dudak bükme Eğer çene hattınızda özel olarak çalışmak istiyorsanız, dudak egzersizlerini tercih edebilirsiniz. Suratınızı olabildiğince asın, dudaklarınızı bükün ve yaklaşık 30 saniye kadar bu şekilde bekleyin. Birkaç kez tekrar ettikten sonra dudaklarınızla dairesel hareketler çizin. Şişman bir boyun ve çeneden kurtulunKeskin yüz hatlarına sahip olamayışınızın sebebi aşırı yağlanma olabilir. Bu sorunu gidermek için temel boyun ve çene egzersizlerini uygulayın. Tavana, aşağı, sağa ve sola doğru olmak üzere sırayla başınızı ufak hareketlerle döndürün. Her pozisyon için 10 saniye ayırın. Göz egzersizi Keskin bir yüz hattına sahip olmak, sadece çene hatlarınızı çalıştıracağınız anlamına gelmiyor. Gözlerinizin altında oluşan sarkık derileri dinç tutmak için iyi bir yoldur. Tek seferde 20-30 kez gözlerinizi açıp kapatarak bu egzersizi kolaylıkla yapabilirsiniz. Düşük sayılarla başlayıp, artırarak devam edebilirsiniz. 93

Gününüze biraz konfor eklemenin 8 yolu...

Gününüze konfor ve keyif eklemenin bir sürü kolay yolu var. Bazen, günlük yaşantınızın karmaşasından kaçıp, kendinize lüks bir mola vermenin çok faydasını görebilirsiniz. Gününüzü konforlu hale getirmenin size çok pahalıya patlayacağını düşünmeyin. İşte size hayatınızı basitçe lüks hale getirmenin yolları:

Taze çiçekler satın alın: Hemen hemen her köşede taze çiçek satan bir yer bulabilirisiniz. İllaki pahalı bir çiçekçiye gitmenize gerek yok. Hatta vaktiniz varsa bir çiçek serasına bile gidebilirsiniz. Ne zaman canınız çekerse kendinizi, en sevdiğiniz çiçeklerle şımartın. En iyi kıyafetlerinizi giyin: Genellikle en iyi, en güzel giyisilerimizi özel günler için saklıyoruz. Sıradan bir günde en güzel kıyafetinizi giyerek, gününüze birazcık lüks 94 ekleyebilirsiniz. Emin olun kendinizi harika hissedeceksiniz. Özgüveninizin artması da cabası.

Köpük banyosu yapın: Küveti doldurup,

Kendinizi ödüllendirin: Normalde yem-

köpüklerin içinde yatmak kadar lüks bir şey yok. Gününüze biraz mola verin, köpüklerin arasında tüm gündelik işlerinizi, dertlerinizi unutun. Kendinizi kraliçe gibi hissedeceksiniz.

ekten kaçındığınız ama çok sevdiğiniz bir şeyi yiyin. Öğle yemeğinde en sevdiğiniz restorana gidip, en favori yemeğinizi yiyin. Bu bir tatlı da olabilir. Bir kaç ekstra paket de iş yerindeki arkadaşlarınız için alabilirsiniz. Biliyorsunuz, paylaşmak en az almak kadar mutluluk verir.

Pahalı markalı kozmetikler kullanın: Ünlü stilistlerin hazırladığı kıyafetlerden almak size bir servete mal olabilir ama, aynı stilistlerin yarattığı kozmetik ürünlerine bütçenizde yer ayırabilirsiniz. Chanel, YSL, dior gibi markalardan bir ruj, göz farı , rimel ya da ojeyi mutlaka güzellik ürünleriniz arasında bulundurun.

Bir kaç saatinizi bir SPA da geçrin: Kendinizi şımartın ve bir SPA dan randevu alın. Manikür, pedikür ya da masaj yaptırabilirsiniz. Randevunuzun hafta içi bir gün olmasına özen gösterin. Gerekirse işten yarım gün izin alın. Bu şekilde, iş haftasının monotonluğunu kırmış olacaksınız ve yenilenmiş bir şekilde işe döneceksiniz.

Dantelli iç çamaşırları giyin: Günlük kıyafetlerinizin altına dantelli iç çamaşırları giyip, gününüze biraz lüks katın. Kaliteli ve üzerinize tam olarak oturan iç çamaşıtları ile kendinizi harika hissedeceksiniz. Bu lüks çamaşırlar, aynı zamanda kıyafetlerinizin de üzerinizde daha güzel durmasını sağlayacak.

Mum yakın: Gece evdeyken, ışıkları kapatıp bir kaç mum yakın. Bu şekilde konforlu ve sıcak bir ortam yaratacaksınız. Televizyon seyrederken ya da yemek yerken, bunu mum ışığında yaptığınızda, çok daha konforlu hissedeceksiniz.

”Her hikaye doğumla başlar...” Böyle bir iş yapmak nerden aklınıza geldi? Anne olduktan sonra Yalın güzellik ve sevgiyi ortaya çıkarma arayışı içine girdim en mucize olan ilk tanışma anını anneyle bebeğinin o anları ölümsüzleştirmek istedim fotoğraf karelerimle.. Doğum esnasında o çekimdeki yaşananlarla birlikte siz neler hissediyorsunuz?

fotoğraf sanatçısı

Işığa hayranım, nereye düştüğüne ve nasıl hareket ettiğine. İçinde olmayı sevdiğim kadar, anları sessizce gözlemlemek ve içime çekmeyi de seviyorum. Bazen çok gülüyorum ve şarkı söylemek istediğimde şarkı söylüyorum. Her gün yeni bir favori rengim oluyor. Katmanlara ve dokulara tutkuluyum. Yaratıcı insanlara, maceraperest ruhlara ve anlatacak hikayesi olanlara hayranım. Birliktelik ve iletişimin güzelliği içindeki dakikalarla büyülenirim. Bilgelik ve masumiyetin içinde ilham bulurum. Fotoğraflar bana sihir gibi gelir, çok fazla hatıra ve güzellik barındırır. Yaratmak, keşfetmek ve denemek için yaşıyorum.

İlerdeki amaçlarınız gayeniz nedir? ileride işimde ailemde aynı güzellikleri yakalamak her gün yeni işe başlarcasına olan heyecanımı yitirmemek işimi her zaman ki gibi hakkıyla yapmak nice yarınlara... Bu işteki Stiliniz tarzınız nedir?

Nazik ve dürüst olarak nitelenebilir. Yenilik ve Doğum çekimlerinde yaşadığınız enteresan değişiklik arayışım sürekli devam ediyor. Deolaylar oluyor mu? ğişimsiz olmaz. Sizin ve miniğinizin güzelliğine odaklanmayı ve fotoğraflarımdaki yalınlık Ben genelde annelerin verdiği o ilk anlar- seviyesini korumayı seviyorum. daki tepkileri unutamıyorum bu kime benzi- Burda olduğum için çok mutluyum ve sizi Kendinizi kısaca tanıtır mısınız? yor, ee kel miymiş bide midem çok bulanırdı ? gelecekte objektifimden tanımak için sabıreşim nasıl tepki verileceğini merak ediyorum sızlanıyorum. Antalya’nın Korkuteli ilçesinde doğdum 25 fotoğrafını gidince çekin falan diye gidiyor.... yaşındayım fotoğrafçı aileden geliyorum 2 MAKBULE TOZAN 0 507 557 13 35 abimde fotoğrafçı (ela su fotoğrafçılık FERHAT ALPTEKİN & FERİT ALPTEKİN ) işimi sevmemde yapmamda çok emekleri vardır iyi ki de varlar....

MAKBULE TOZAN

İyi bir eşe sahip şanslı bir anneyim. Her gün bu iki erkek ilham perilerine tekrar tekrar aşık oluyorum. Perilerim benim. Her gün bana sevginin derinliğini öğretiyorlar ve yapamayacağımı hissettiğim günlerde bile bana nefes almayı hatırlatıyorlar. Tam olarak yaptığınız işi bize nasıl tarif edersiniz? Her hayat farklı bir hikayedir. Her hikaye doğumla başlar.... Doğumda hayat gibi mucize, yaptığım her işe bu işin sihrini rengini katmasını çok seviyorum..

Daha fazla ENERJİ için 6 adım! Bazen adım atacak bile haliniz olmaz. Kendinizi daha enerjik hissetmeniz için aşağıdaki ipuçlarını kullanabilirsiniz.

Beyninizi çalıştırın - ekrandan uzaklaşın Eğer her günü, koltuğa yayılıp televizyonun karşısında geçirerek sona erdiriyorsanız yalnız değilsiniz. Pek çok insan televizyon izlemenin dinlendirici bir eylem olduğunu düşünüyor. Ancak televizyon izlemek aslında yorucu. Ve yaşınız ilerledikçe televizyondan izlediklerinizi sizi daha fazla strese sokar. Dinlenmek için beyninizi uyuşturmak yerine harekete geçirmelisiniz. Örneğin açık havada yapacağınız kısa bir yürüyüş bile kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlayacaktır.

Anlık çözümlerden uzak durun Tabağınızdaki yiyeceklerin, gününüzü yorgun mu yoksa enerjik mi geçireceğinizi belirlemede çok önemli olduğunu söylememize gerek yok. Genel olarak beslenmenize özen göstermelisiniz. Örneğin güne kahve içerek başladığınızda kendinizi enerjik hissedebilirsiniz ancak bunu alışkanlık haline getirdiğinizde bağışıklığınız artar. Ani şeker yüklemesi de enerjinizi belli bir zaman sonra düşürür. Egzersizi pas geçmeyin Egzersiz yaparak enerji harcayarak daha fazla enerji depolarsınız. Fiziksel olarak aktif insanlar hareketsiz bir yaşam süren insanlardan çok daha enerjik ve zindedir. Egzersiz, sinir ileticileri uyarır, dopamin salgılanır ve daha enerjik hissedersiniz. Egzersizyapmak için nefes nefese kalmanıza gerek yok. Yoga gibi daha sakin yöntemleri de deneyebilirsiniz.

Müzik Yapılan araştırmalara göre, müzik endişeyi giderir, kan basıncını düşürür, stres hormonlarının seviyesini azaltır. Müzik dinleyerek motivasyonunuzu da arttırırsınız. Yatmadan önce 45 dakika klasik müzik dinleyerek uykunuzu daha da konforlu hale getirebilirsiniz. Sakin kalmaya bakın Gün içindeki stres kaynakları, örneğin trafik, enerjinizi düşürür. Strese karşı ilk reaksiyon, kana karışan kortizol hormonudur ve kalp atışınız hızlanır, kaslarınız gerilir ve zihniniz alarm durumuna geçer. Derin nefes alarak ve bütün dikkatinizi nefesinize vererek rahatlamaya çalışın ve stresten uzak durun. Mutlu insanlarla birlikte olun Mutlu insanların enerjileri çok yüksektir. Olumlu duygularla enerjinizi arttırabilirsiniz. Örneğin, hayatınızda sahip olduğunuz ve sizi mutlu eden 5 şeyi bir kağıda yazıp şükredin. Bu listeyi tekrar okuduğunuzda gülümseyeceksiniz. Yapacağınız sıradan iyilikler 96 de, örneğin birinin kapısını tutmak ya da selam vermek de olumlu hissetmenizi sağlayacak.

Bölgesel yağlanma ve Liposuction

Op.Dr.Mahmut Ulvi Kayalı Medical Park Antalya Hastanesi Plastik, Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi

Her cerrahi işlem risklidir gibi klişe bir cümleyle başlayacağım söze. Evet, her cerrahi işlem hatta kalçamızda vurulan bir iğne bile bazen beklenmedik sonuçlar doğurabilir. Ama bilgi beceri deneyim ve risk analizi bu tehlikeleri en aza indirmemizi sağlar.

Muratpaşa/Tekelioğlu Cd/No:7/Antalya 444 44 84 (0242) 314 34 34

Liposuction kelimesinin Türkçe tam karşılığı yağ emme’dir. Liposuction işleminde ciltteki ufak deliklerden yerleştirilen kanüller vasıtasıyla fazla yağlar emilerek alınır. Bu işlem alınacak yağın miktarına bağı olarak kişi tamamen uyutularak yada lokal anestezi yani sadece yağ alınacak bölgenin uyuşturulması ile yapılabilir. Aslında hepimizin kabaca bilgi sahibi olduğu biraz korkulan bazen mucizevi bir beklenti içerisinde olunan bir uygulamadır liposuction. Halk arasındaki riskli bir işlem olduğu yönünde bir söylenti vardır.Halk arasındaki bu yanlış şöhretinin aksine aslında liposuction işlemi belirli sınırlar içerisinde yapıldığında doğru hasta seçildiğinde hem çok başarılı hem de çok güvenli bir yöntemdir.

Bir insandan bir ünite ya da 500 cc kan aldığınızda o kişi için hayati bir tehlikeden bahsedilemez ama 3 litre kan alırsanız dolaşım sistemini çökertirsiniz. Verdiğim kan örneğine birebir uyacak şekilde alınan yağ miktarı işlemin güvenliğini önemli ölçüde belirler. Emilecek yağ miktarının 5 litreyi aşmaması bu işlem için güvenlik sınırı olarak belirlenmiştir. 5 litre’ye kadar yapılan yağ emme işlemi son derece güvenlidir. Liposuction işlemi için iyi bir aday vücut kitle indeksi 30 un altında olmalıdır. Yani kilolu fakat obez olmayan kişilerdir. Bu bir zayıflama yöntemi değildir. Bölgesel yağlanma problemini çözer. Örneğin kalçalarda, karında, bacakta, uyluk ve ayak bileğinde memede, yüzde (gıdı,yanak) ve üst kolda bir türlü verilemeyen bölgesel yağ toplanmalarını ortadan kaldırmak amaçlanır. Liposuction işlemi yapılacak kişilerin liposuction yapılacak alandaki cilt kalitesinin iyi olması gerekir. Derinin elastik olması sarkık olmaması başarıyı arttırır. Bu ameliyatlardan önce ve sonra sigara içilmemesi ve belirli bir süre sonra düzenli egzersiz önerilir. Kısaca yağ emme ameliyatı için ideal kişiler kilo vermekten çok belirli bir alanda yağ fazlası olan ama genel olarak aktif sağlıklı ve obez olmayan kişilerdir. Liposuction işlemini yağ eritmeye yönelik birçok yöntemle kıyaslandığında hiçbir zaman modasının geçmemesinin sebebi kesinliğidir. Liposuction işleminde ne kadar yağ aldıysanız o alanın hacmi o alınan miktar kadar net bir şekilde azalır. Ayrıca o bölgedeki yağ hücrelerinin bir kısmı alındığı için vücüt o bölgede daha az yağ biriktirir ve daha sonra o bölgede orantısız bir fazla yağlanma kilo alınsa bile daha az görülür. Özet olarak bu yöntem ile egzersiz ve diyete rağmen bir türlü kurtulunamayan bölgesel problemler başarılı bir biçimde düzeltilebilir. Genel vücut yapısındaki orantısızlıklar düzeltilir ve daha orantılı bir vücut görünümü 97 elde edilir.

Aşkın4 halini iyi bilmek gerekiyor! Romantik aşk efsanesine gönlü kaptırmak çok kolay ve eğlenceli görünüyor. Ancak buna rağmen yüzükler takıldıktan sonraki dönemin sancılı geçtiğinden yakınan çiftlerin sayısı her geçen gün artıyor. Psikoder Başkanı Dr. Cem Keçe: “Flört döneminde çiftler pembe gözlük takıyor ve bası şeyleri görmezden geliyor!” diyor…

Pek çok çift Kayahan’ın şarkısında dediği gibi “Ben nerede yanlış yaptım!” diyor. Çünkü yakın ilişkilerin 4 evresi olan flört, nişanlılık, evlilik ve ebeveyn olma dönemleri birbirine karıştırılıyor, her dönemin gereklilikleri tam olarak bilinmiyor, aynı beklentilerle çiftler yollarına devam etmeye çalışıyorlar ve anlamlandırılamayan hayal kırıklıkları yaşayabiliyorlar. “Külkedisi ve Yakışıklı Prens masalında olduğu gibi, bulutlar üzerinde yaşanılan yoğun bir aşk gibidir flört dönemi. Aslında ne kadın kendisidir ne de erkek! Birbirlerini tanımaya çalıştıkları, ortak noktalarını keyfettikleri bu dönemde her iki cinste karşılıklı olarak kandırmaya çalışır önce kendilerini sonra birbirlerini! Olayın doğası gereği yapılması şart koşulmuş bir eylemmiş gibi, köprüyü geçinceye kadar devam eden bu yalan dolanın içinde sır olup gidiyor aşk… Beklentilerin yansıtılmadığı bu dönemin süresi ne kadar uzun olursa olsun, fırsatlardan yararlanılmadığı sürece, sağlıklı bir ilişki elde edilmesi oldukça zor görünüyor.

Bu nedenle, ilk izlenimin verildiği, ilk bakışların, ilk dokunuşların ve ilk adımların atıldığı bu dönemde, geleceğe atıfta bulunabilmek

adına net olunması gerekiyor. Çiftin bunu başarabilmesi için kendileriyle barışık olmaları, ilişkilerindeki rollerini bilmeleri, ortak noktaları keşfetmeleri, “savaşma seviş” fikrini benimsemeleri, ilişkinin niteliğine önem vermeleri ve olumlu ya da olumsuz iletişim kurmaktan asla kaçınmamaları, bu süreçte önemli bir yer tutuyor. “Nişanlılık dönemine çift, aileler ve toplum remi anlamlar yükler ve bu durum çiftin üzerinde baskı oluşturur. Aşklarını taze tutabilmek için evlilik kararı alan çiftlerin, kültürümüz gereği birbirlerini çok daha iyi tanıyabilmek adına nişanlılık dönemine tabi tutulması, bir takım problemlerin doğmasına neden olabiliyor. Psikolojik olarak, rahat bir dönemden, kontrol ve baskının yoğun bir şekilde hissedildiği bir döneme girmek, çiftin karamsarlığa düşmesine, karamsarlıkla birlikte ilişkilerindeki rolleri karıştırılmalarına, beklentilerinin artmasına, hâkimiyet duygusunun gelişmesine ve bitmek bilmeyen soru işaretleriyle dolu tartışmalara neden olabiliyor. Kılıç kalkan kuşanıp savaşa gitmektense, çiftin birbirinin bedenini tanıması, duygularını geliştirmesi, dokunuşlarının ve öpüşmelerinin sıklığını artırması ve cinsellik üzerine konuşulmaları, bu süreçte çok daha yararlı olabiliyor. Evlendikten kısa bir süre sonra, “Biz birbirimiz için yaratılmışız!” sözleri zamanla anlamını yitirebiliyor. Evliliğin yolunda gitmesi için toplum kalıplarının dışına çıkmak gerekiyor. Evlilik ilişkisi; sevgi, saygı, paylaşma ve hoşgörü ile yürütülürse mutluluğun, başarı ile yürütülemez ise de mutsuzluğun başlıca kaynaklarından biri olabiliyor. Evlilik döneminde koşulsuz sevgi ve kabul gerekiyor…

Sabır, sadakat, koşulsuz sevmek, samimiyet, tutku ve saygı olursa, mutlu bir birliktelik ve sağlıklı bir seks hayatı olabiliyor. Birlikte duş alarak, birlikte aynı yatakta uyuyarak, birlikte baş başa sohbet ederek, sevişip, düzenli seks yaparak birbirlerine olan tutkularını ifade eden çiftler, evliliklerinde karşılaştıkları sorunlara ve tartışmalara pembe gözlükle bakabiliyorlar, sorunlarını yumuşatabiliyorlar ve zamanla çözebiliyorlar. Ancak birbirlerine olan tutkularını ifade edemeyen ya da saklamayı tercih eden, birlikte duş almayan, birlikte yatıp uyumayan, her defasında partnerlerini cinsellikle cezalandıran, baş başa sohbet etmeyen çiftler ise evliliklerinde karşılaştıkları sorunlara ve tartışmalara siyah gözlükle bakıyorlar, sorunları sertleştiriyorlar ve zamanla kendilerini mutsuzluğa mahkûm edebiliyorlar.

Ebeveyn olmak kadın veya erkek olmanın önüne geçmemeli… Çift anne-baba olduğunda işler çok daha farklı bir boyuta geçiyor. Bu dönemde çocuk sahibi olmak çiftin tüm ilişki dinamiğini değiştirebiliyor. Sadece ikili ilişkilerde değil çiftler artık her konuda yani uyku, yemek, evdeki kalabalık, sosyal roller, sorumluluklar, cinsel yaşam, beklentiler, akraba ilişkileri gibi konularda değişim yaşıyorlar ve buna adapte olmakta zorluk çekiyorlar. Bu dönemin sağlıklı bir şekilde atlatılması için öncelikle erkeğin çocuğun kadının dünyasında yarattığı değişimi algılaması gerekiyor. Çünkü burada en büyük değişimi anne yaşıyor. Bunun dışında, çocuğun çifttin her

ikisinin de çocuğu olduğunun benimsenmesi, iletişimin kesilmemesi, çiftin birbirini desteklemeye devam etmesi, sevgiyi göstermenin en etkili yolu olan dokunmaktan ve öpüşmekten uzaklaşmaması ve yeni hayatlarıyla ilgili değişimleri ya da sıkıntıları mutlaka açık bir dille konuşmaları gerekiyor. Unutmayın kadınlar hamilelik döneninden başlayarak anne oluyorlar, erkeğin ise baba olabilmesi için emek harcaması, uykusuz kalması, çocuğun bakımıyla ilgilenmesi gerekiyor. Erkekler emek harcadığında zamanla babalığı hissedebiliyorlar. Bu nedenle kadınların çocuğu tek başlarına sahiplenmemeleri, onun sorumluluklarını ve bakımını kocalarıyla paylaşmaları çok önemli bir ayrıntı olarak karşımıza çıkıyor.

SELİM YÖRÜTEN KOLUNDA İKİ SAAT KULLANIYOR Terracity Alışveriş Merkezindeki mağazasında yakaladığımız Selim Yörüten’in iki kolunda takılı olan saatleri görünce hemen sorduk neden iki kolunuzda saat kullanıyorsunuz, aldığımız cevap oldukça ilginçti. “Saatleri kolumda kendim test ediyorum, kendisinin saat ustası olduğunu belirten Selim Bey biri kendi kullandığı saat olduğunu diğerinin de tamir yapıp teste tabi tuttuğu saat olduğunu ifade etti. Bu arada Selim Yörüten İsviçre saatlerinin hem satışını, hem tamirini yapıyor. Bu işin mutfağından gelmek denen sözü tam olarak Selim bey için kullanabiliriz hem eğitimli hem de tabiri caizse alaylı.

İNTİZAR YENİ KLİBİ İÇİN OLİMPOS’TA

Fantazi müziğin sevilen isimlerin İntizar yeni klibi için kameraların karşına geçti. Dünyaca ünlü fotoğraf ustası ve klip yönetmeni Koray Kasapoğlu ile birlikte Antalya’nın tatil cenneti Olimposa gelen İntizar, dinlenmek için de Kadir’in ağaç evlerini tercih etti. Klip çekimi esnasında Olimposun o muhteşem doğa güzelliklerinden de faydalanan ekip oldukça neşeli anlar geçirdi. Olimposa ve Kadir’in ağaç evlerine hayranlığını gizleyemeyen İntizar en yakın zamanda tekrar 100 geleceğini dile getirdi.

KELEBEK MOBİLYA ANTALYA MAĞAZASI AÇILDI Ali Haydar Yaprak,Erdem Yaprak ve Erhan Yaprak tarafından işletilen Kelebek Mobilya Antalya Mağazası açılışı seçkin davetliler eşliğinde yapıldı.Doğtaş ve Kelebek Mobilya Haluk Özmutlu, Antalya Muratpaşa Belediye Başkanı Süleyman Evcilmen gibi çok sayıda konukların bulunduğu mağazada açılış nedeniyle katılan konuklar mağazayıda gezmeyi ihmal etmediler. Ali Haydar Yaprak çok yakında Konfor Mobilyayıda Antalya’ya kazandıracaklarını belirtti.

101

GÜNLAS OTOMOTİV

TÜRKİYE BİRİNCİSİ

PARKE ATÖLYE AÇILDI

Günlas Otomotiv kendi sektöründe ödüllere doymuyor, göstermiş olduğu üstün performansı ile dünya çapında bir üne sahip olan Günlas Otomotiv İstanbul Esma Sultan Yalısında düzenlenen gecede Sedat Sarı Günlas Otomotiv temsilen katıldığı ödül töreninde 2012 satış adetinde Türkiye 1.si, Avrupa 4.sü oldu, ödülünü soldaki bey Mark Barnes GM Avrupa Operasyon şefi, bayan Susan Docherty GM satış ve satış Sonrası Müdürü, sağdaki bey Tim Lee GM International Başkanından aldı.

Merkezi Ankara‘da bulunan Başkentler Ahşap Profil firması Antalya’da 2. Şubesini açtı. Metin Kasapoğlu Caddesi üzerine faaliyete giren Park Atölyesi , açılışına çok sayıda davetli katıldı. Klasik müzik eşliğinde kokteyl edasında gerçekleştirilen açılışta oldukça renkli görüntüler yaşandı. Frima ortakları Mahmut Kabul, Ömer Erkman, Emrah Saçan, Hüseyin Erdal ,Hüsnü Ataman ve Mürsel Can açılış esnasında davetlilerle yakından ilgilendiler.

DR. ŞÜKRÜ YILDIRIM’DAN SPORA BÜYÜK DESTEK

102

Kamikaze Karate Spor Kulubünün esm sponsoru AKUMER şimdi de MOTO-DRAG Yarışlarında Fulya İldaş ve M.Fazıl Koyuncu’ya destek verdi. Sponsorluğunda ki motorbisikleti standatr 600-750 katagorisinde pilotu Okan ASAR tarafından Türkiye’de 3. oldu. Ünlü Sunucu Fulya İLdaş, “Dr. Şükrü YILDIRIM , Tüm Antalya hanımlarına gösterdiği ilgi ve hizmetlerini ileri görüşlü heycanlı ve atılımcı bir iş adamı olarak sporda da kanıtlıyor verdiği destekler sayesinde Kamikaze Karate Spor Kulübü ve Kuswa Racing Team başarıdan başarıya koşuyorlar.” dedi.

NİL BEAUTY AÇILDI... Antalya yeni bir güzellik salonuna daha kavuştu. Nil Beauty sahibi Hatice Nil Gerçek yaklaşık 15 yıl Almanya’nın Köln şehrinde yaşadıktan sonra Türkiye’ye döndü. Almanya’ da yaklaşık 15 yıl boyunca çalıştığı bu sektöründe eğitimini Almanya’da aldıktan sonra tüm tecrübe ve bilgilerini ile birlikte kendi vatanında hizmet etmek istediği için Türkiye’ye kesin dönüş yaptı. Tüm aile desteğini de arkasına alan Hatice Nil Gerçek,kendi vatanında böyle bir hizmet vermekten mutlu olduğunu ve kendisinden desteğini esirgemeyen herkese ve açılışın organizasyonunu yapan Azize Taşır’ada teşekkür etti.

BURAK YILMAZ EVİNİN HALILARINI KUKA HALI’DAN ALDI Galatasaray futbol takımının milli futbolcusu Burak Yılmaz seçimini Antalya’nın en iyi halı mağazası Kuka Halı mağazasından yana yaptı. Birçok çeşitleri ile Antalya’da bir çok müşterisi olan mağazada Burak Yılmaz bir taraftan halı seçimini yaparken en iyi şekilde ağırladı. Milli futbolcu Türk kahvesi ikramıyla birlikte mağaza sahipleri ve çalışanları ile de hatıra fotoğrafları çektirdi.

KOLEKSİYON ’UN YENİ MAĞAZA SI ANTALYA’DA AÇILDI... Mobilyadan cam, porselen ve tekstil ürünlerine kadar uzanan tasarım ve kalite odaklı zengin bir ürün yelpazesini tüketicilerin beğenisine sunan Koleksiyon Mobilya’nın Türkiye çapındaki 14’üncü mağazası Antalya’da açıldı. Kalabalık bir davetli grubu eşliğinde açılan mağaza 1000 metrekarelik bir alanda kurulu olmakla birlikte ,modern ofis mobilyalarının yanı sıra bölgenin hızla yükselen yeni konut projelerine uygun olarak 103 sunduğu ev mobilyaları ve tamamlayıcı aksesuarlarıyla dikkat çekiyor.

"ROLE STREET" ANTALYA’DA Antalya’nın gösteri anlayışına, sokak ve sosyal yaşantısına farklı bir ışık tutmak için yeni yapılanan Role Street, bünyesindeki sokak sanatçıları ekibi ile ilk gösterilerini haziran ayının son haftası Port Akdeniz Antalya Limanı’ndaki Port Cafe’de gerçekleştirdi. “Sihirli Sopa” isimli ilginç ve farklı gösteri gemiden inen turistlerden büyük ilgi gördü. Bu ilginç gösteriyi fotoğraflamaya çalışan turistler eğlenceli dakikalar geçirdi. Bazı turistler gemideki balkonlardan meraklı bakışlarıyla gösteriyi izlemeye çalıştırlar. Role Street, gösteri sanatları alanında avangard ve alternatif projelere zemin oluşturan, bu alanda eğitim ve araştırma faaliyetlerini sergileyen bir yapılanmadır. Türkiye’deki sokak sanatçılarının yanı sıra Avrupa’daki bir çok uluslararası sokak sanatçılarını da doğal sahnesinde barındırıyor.

AWT – D Actor – Masterpuls 200 ALMİNA POLİKLİNİĞİNDE Haftada en az 2 kez uygulanması önerilen bu cihaz ile selülit ve yağlara son. Selülit bizlere yıllar boyunca bir cilt problemi olarak gösterildi. Oysa ki cilt - cilt altı, yağ doku, bağ doku, vasküler ve lenfatik dolaşım sistemini, kaslar ve metabolik sistemi de ilgilendiren ‘’Tam Kat Bir Doku Problemidir’’ Bölgesel Yağlanma Yağların vücutta dengeli değil, belli bölgelerde birikmesidir Hemen tamamında genetik nedenler ön plandadır Az sayıda insanda operasyonlara ve ilaçlara bağlı ortaya çıkar Kişilerde genel kilodan daha fazla rahatsızlık oluşturur. Uygulama Haftada 2 kez Ortalama 4-5 hafta öneriliyor. Uygulaması son derece basit Ağır karaciğer, böbrek ve kalp hastaları, bazı ilaçlar, kanser ve gebelik dışında güvenle kullanılabiliyor Müşteri memnuniyeti % 85-90 civarında, geri kalan % 10- 15 müşteride seans sayıları arttırılarak büyük oranda sonuç alınıyor. Hiç sonuç alına104 mayan müşterilerin diğer problem veya hastalıklarını araştırmak ve tedaviye daha sonra devam etmek doğru yaklaşım. Selülit ve Yağ problemleri olan tüm okuyucularımızın Dedaman otele gelmeden metropol çarşısı kırmzıgül çiçekcilik üzerinde yer alan Almina Polikliğine mutlaka uğrayın.

Role Street

105

www.rolestreet.com

İrtibat B2A Ajans: 0242 290 12 07

106

107

HARLEY-DAVİDSON ANTALYA ŞUBESİ AÇILDI Dünyaca ünlü motosiklet firması Harley Davidson'ın Antalya şubesi, gösterişli bir açılış yaparak hizmete girdi. Kırcılar Mondial Yönetim Kurulu Başkanı Hüseyin Acarlıoğlu'nun hobisini tutkuya dönüştürdüğü mağaza açılış kokteyli, Antalya birçok tanınmış iş ve siyaset dünyasından da yoğun ilgi gördü. Tevfik Işık Caddesi'ndeki açılışa, Vali Ahmet Altıparmak, Kültür ve Turizm Bakan Yardımcısı Abdurrahman Arıcı, Garnizon Komutanı Tuğgenereal Kemal Korkmaz, Vali Yardımcısı Recep Yüksel, Büyükşehir Belediye Başkanı Mustafa Akaydın, İl Emniyet Müdürü Mustafa Sağlam, Kepez Belediye Başkanı Hakan Tütüncü, Konyaaltı Belediye Başkanı Muhittin Böcek, Döşemealtı Belediye Başkanı Nurettin Tursun, AK Parti İl Başkanı Mustafa Köse, Antalyaspor Teknik Direktörü Mehmet Özdilek, Antalyasporlu oyuncular ve birçok davetli katıldı. Motositlet mağazası, butik mağaza ve kafe olarak üç bölümde hizmet veren mağazanın sahibi Acarlıoğlu, bayi almanın zor olduğunu, 2 yıla yakın süren uzun bir süreç sonunda Akdeniz Bölge Distrübütörlüğü'nü açarak hizmete sunmanın mutluluğunu yaşadıklarını ifade etti.. 108

(CUMA - CUMARTESİ)

109

ANTALYA’NIN A’LA MEKANI: TERRACİTY DEĞİRMEN RESTAURANT Terracity’de hizmet veren Değirmen Restaurant gün geçtikçe müşteri sayısını arttırıyor. Yaptığı yeniliklerle müşterilerinin de beğenisini kazanan mekânda artık canlı müzikte var.

Antalya’nın birçok simasının da uğrak yeri olan Değirmen Restaurant kahvaltı seçenekleri, yemek çeşitleri ayrıca lezzetleri ile adını iyiden iyiye duyurmaya başladı. Bu leziz yemeklerin yanında alkollü ve alkolsüz içeceklerinde bulunduğu mekanda canlı müziğinde başlamasıyla oldukça hareketli günler yaşıyor.

110

Güzel şarkılar eşliğinde yemeğini yerken bir taraftan da eğleniyorsunuz. Ailenizle, eşinizle, dostunuzla veya arkadaşlarınızla birlikte mekanda eğlenip özel günlerinizi de burada paylaşabiliyorsunuz. Birçok doğum günü, yıldönümü gibi özel günlerde de Değirmen Restaurantı seçen müşterilerine süprizleri oluyor.

111

112

A’LA MODA TAKİPÇİLERİ İLE OLİMPOS-ADRASAN GEZİSİ Olimpos’un o muhteşem doğası, Adrasan’ın muhteşem denizi ve koyları ile çok keyifli geziler yapan A’la Moda dergisi katılan tüm misafirlerin takdirini aldı.

ve yat gezisinin tadını çıkartan misafirler yatta ikram edilen yemekle birlikte gerçekten hayatın tadını çıkartıyorlar. Gezimiz akşam üstü 7 civarında sona erdiğinde herkesin yüzünde o tebessüm bizim aldığımızı en büyük ve güzel hediye oluyor.

Geziye katılan maceraperest ve doğa hayranı takipçileri ilk olarak dünyanın birçok yerinden ziyaretçileri olan ve birçok ödül almış Kadir’in ağaç evlerine geliyorlar, odalarına yerleşen misafirlerimiz daha sonra akşam yemeğinde bir araya geliyorlar, ortam o kadar güzel bir şekilde başlıyor ki geziye katılan herkes oldukça rahat ve huzur içinde oluyorlar , yemek esnasında herkes birbiri ile tanışıp sohbetler ediliyor ,daha sonra ateş başında sohbet edenler veya hemen yemek yediğimiz restaurantın üstünde barda da aynı şekilde guruplar halinde eğlenmeye başlıyorlar. Saat 24:00 ‘da Öküz barın açılmasıyla birlikte tüm kurtlarını döken misafirler gecenin ilerleyen saatlerine kadar eğleniyorlar. Ertesi gün sabah erken saatlerde kalkıp kahvaltısını yapan misafirlerimiz ile birlikte Adrasan’a doğru yola çıkılıyor orda bizleri bekleyen ve sadece bizim için kiralanmış olan yata biniyoruz. Akdeniz’in muhteşem doğasının yanı sıra gittiğimiz koylar gerçek herkesin görmesi gereken güzellikte, durduğumuz her yerde denize giren

113

DERSHANELER DUYMASIN!

Dersanesi öğrencilerine büyük sürpriz yaptı, Çocuklar Duymasın dizisi ile tanıdığımız Furkan Kızılkaya (Havuç) ve dizide ev arkadaşını oynayan Ömer Güney Antalya’ya geldi.

Organizasyonunu B2A Ajansın yaptığı etkinlikte öğrencilerle birlikte hoşça vakitler geçiren Furkan Kızılkaya ve Ömer Güney tüm öğrenci ve öğretmen kadrosu ile fotoğraflar çekinerek o anı ölümsüzleştirdiler.

Bir ara gitarı eline alan Furkan Kızılkaya (havuç) öğrencilerin istemiş olduğu şarkıları çaldılar ve birlikte söylediler.

Bütün öğrencilerin bu sürpriz karşısında oldukça mutlu olduğu gözlerden kaçmadı.Tüm öğrencilerle teker teker ilgilenen Furkan Kızılkaya ve Ömer Güney hatıra fotoğrafları çekindiler, öğrencilerin merak ettikleri sorulara cevap verdiler,dizi veya sinema gibi bölümleri okumak isteyen veya yeteneği olan 114 öğrencilere bilgiler verdiler.

HAVUÇ Pİ DERSANESİ İÇİN ANTALYA’DA Pi dershanesi kurucusu güray altuğ, öğrencilerimizin ihtiyaç ve beklentilerini önemseyerek ve başarıya ulaşmak adına moral ve motivasyon organizasyonları düzenliyoruz dedi.

Altuğ;“Özel Antalya Pi dershanesi,altı kişilik sınıflarda interaktif eğitim modeli uygulayarak,sınırsız teke tek destek dersleri ve ailelere yönelik danışmanlık hizmeti, etkili rehberlik ve ölçme değerlendirme uygulayarak bu alandaki ayrıcalığını sürdürmekte- 115 dir” dedi.

“OLYMPOS TELEFERİK – SEA TO SKY”

‘’Her iki dünyanın en iyisi’’ Antalya’nın turistik beldesi Tekirova’daki Olympos Teleferik, kurulduğu günden bu yana binlerce insanı zirveye taşıdı. Kısa sürede her ülkeden ve her yaştan turistin ziyaret ettiği Olympos Teleferik, hem tur operatörlerinin seyahat paketleri arasında yer alıyor hem de yerli ve yabancı turistlerin özel bir macera yaşamalarını sağlıyor. 2365 metre yükseklikteki mitolojik zirveye teleferikle yolculuk on dakika sürüyor. Kıyıda plajın keyfini çıkaranlar, kısa süre sonra karlı bir ortama ya da bulutların üstüne yükselebiliyor. Hava açıksa Antalya’nın hemen hemen bütün kıyıları, dağ manzarası ve uçsuz bucaksız Akdeniz seyredilebiliniyor. Zirvedeki eşsiz manzarayı seyretmenin özelliği birçok kişiyi zirveye çekiyor. Sevgililer Günü, Anneler Günü, bayramlar, evlilik yıldönümleri, hatta nişan ve nikâh törenleri teleferik içinde ya da zirvede gerçekleştiriliyor. Müzik, resim, fotoğraf gibi sanatlara ilgisi olanlar da dağın verdiği özgürlük duygusunu yerinde hissedebiliyor. Antalya’lılar için kar ile buluşmanın en kolay ve keyifli yolu Olympos Teleferik. Kış mevsiminde yoğun bir şekilde öğrenci grupları ağırlayan zirve; çocuklar ve gençler için adrenalin 116 demek.

Shakespeare Mountain restoran, panoroma terası ve bistrosu olan tesis, konuklarına, her türlü yiyecek ve içecek hizmetini sunuyor. Konuklar manzarayı, seyir teraslarındaki şezlonglara uzanarak da izleyebiliyor. En son teknolojiler kullanılarak inşa edilen tesis, güvenlik açısından da eşsiz özelliklere sahip. Dünyaca ünlü İsviçreli Teleferik firması Garaventa&Doppelmayr ortaklığıyla yapılan teleferikte 80 kişilik iki kabin, yaz sezonunda her gün sabah 09.00 ile akşam 19.00 saatleri arasında yarım saatte bir karşılıklı olarak hareket ediyor. Olympos Teleferik zirve tesisinde her yıl Temmuz ve Ağustos aylarında yapılan güneşin doğuşu, dolunay ve güneşin batışını yemekli müzik organizasyonu, yerli misafirler kadar turistlerin de yoğun ilgisini çekiyor. Olympos Teleferik ile Kemer adeta Extrem sporlar merkezi haline geliyor. Her yıl gerçekleştirilen Kemer Hard Enduro yarışları; sahilde start alırken, 2365m zirvede sonlandırılıyor. Haziran sonundan itibaren aktiviteleri başlatılacak olan Paragliding; profesyonel Escape firması tarafından işletiliyor. Dünyanın en uzun parkuru olan zirveden atlayışlara her

ülkeden amatör ve profesyonel yamaç paraşütçülerinin ilgisi yoğun. Pegasus’un havalandığı mitolojik bir dağdan atlayış; bu spora gönül vermiş pek çok insan için gerçekten inanılmaz bir düş. Faaliyete geçtiği 2007 yılından beri pek çok sosyal projede liderlik yapan Olympos Teleferik İşletmesi, sadece konum itibarıyla değil; aynı zamanda imza attığı başarılarla da zirvede. Bölge turizmi için büyük bir katma değer olan bir tesisdir. Bu senesindeki hedefimizim 200.000 ve üzerinde yerli ve yabancı misafirlere zirvede unutulmaz bir gün, “Her iki dünyanin en iyisi’ sloganımıza göre, yaşatmak. Yeni yaz sezon Antalya’ya gelen Israil, Hindistan ve Arap ülkeleri turistleri için büyük ilgi merkezidir. 10.06.2013 Müzekart + ( Plus Kart) sahibi olan kişilere %20 indirim uygulanıyor. Aynı zaman da Zirvedeki Shakespeare Mountain’de %10 indirimden faydalanabiliyorlar. Temmuz ve Ağustos aylarında gün doğuşu turları yapılmaktadır. 04.30’da alt istasyonda toplanan gruplar ilk sefer saat 05:00’da zirveye çıkarak gün doğuşunu izleyebilirler. Ayrıca burada sıcak poğaça, çay, kahve ikram edilmektedir.

117

118

119

İYİ BİR YALANCIYI TANIMANIN Yalan söylemeyi bir beceri olarak nitelendirmek, bazıları için ahlaksızlığa prim vermek olarak algılansa da, iyi bir yalancı gizliden gizliye hayranlık uyandırır. İşte size iyi bir yalancı olabilmeniz için dikkat etmeniz veya üzerinde epey antrenman yapmanız gereken 18 özellikli bir çalışma programı (!) veya iyi bir yalancıyı tanıyabilmeniz için sahip olduğu 18 özellik!

İnsanlar, yetenekli bir yalancıyı görünürde kınasalar da, kıskançlıkla karışık hayranlık duymaktan kendilerini alamazlar. Hollandalı psikolog Aldert Vrij, ekibiyle birlikte “iyi bir yalancı” olabilmek için ne gibi özellikler gerektiğini araştırdı. Başarılı yalancıların 18 ortak özelliğe sahip olduğunu ortaya çıkar120 tan Vrij ve ekibi, bu özelliklere sahip olan kişilerin en iddialı sorgucuyu bile terleteceğine inanıyor.

Davranışları manipülatiftir (yönlendirme yeteneğine sahiptirler): Makyavelciler pragmatik yalancılar olup, hiçbir şeyden korkmazlar ve endişe duymazlar. Bunların sürekli dolap çevirdiklerini ve planlarını çok akıllıca kurguladıklarını belirten Vrij şöyle konuşuyor: “Konuşurken sizi etkileri altına almaya çalışırlar. Ancak bunu yaparken son derece rahattırlar ve özgüvenleri tamdır.”

Rol yaparlar: İyi aktörler iyi yalan söyler; izleyicilerin yalanlarına kandığını görünce özgüvenleri artar. İfade yetenekleri çok gelişmiştir: İnsanlar üzerinde iyi izlenim bırakırlar. Böylece dikkatleri farklı yöne çekerek insanların düşüncelerine tecavüz ederler. Fiziksel olarak çekicidirler: Haklı veya

YOLU

haksız, güzel ve yakışıklı insanların, çirkin ve itici tiplerden daha dürüst olduğuna inanılır.

Doğrulanması mümkün olmayan yanıtlar: Bilgiyi gizlemek (“Gerçekten hatırlamıyorum”, “ Şu anda aklıma gelmiyor” vb..) bazen o anda uydurulmuş bir yalana tercih edilebilir, çünkü onaylama gereksinimi ortadan kalkar. Yalan konusunda deneyimlidirler: Daha önce yalan söylemeye alışık olan insanlar korku ve suçluluk gibi duygularını örtbas etmekte ustadırlar. Oysa deneyimsiz bir insan bu duyguları davranışlarına yansıttığı için kendisini ele verir. Özgüvenleri tamdır: Her şeyde olduğu gibi kendinize güvendiğiniz zaman mücadeleyi yarı yarıya kazanmış sayılırsınız. İnsanları kandırma konusunda yeteneklerinize güvenmeniz şarttır.

Duygusal kamuflaj: Yalancılar gerçek duygularını maskelemekte ve bunların tam tersi bir izlenim uyandırmakta ustadırlar.

İyi hatiptirler: Etkili konuşma yeteneğine sahip olan yalancılar, sözcüklerle oynayarak dinleyicilerin kafasını karıştırırlar. Sorulara verdikleri yanıtların, soru ile ilgisi olmadığı için dinleyici ne sorduğunu bile hatırlayamaz.

Hazırlıklıdırlar: Her soruya hazır bir yanıtları olduğu için tereddüde yer bırakmazlar. İnsanlar hızlı yanıtların doğru olduğuna inanır.

Bilgiyi tutumlu kullanırlar: Yalancılar, kendilerine sorulan soruları yanıtlarken minimum bilgi verirler. Böylece ayrıntılarla ilgili soru sorulmasını engellemiş olurlar. Acil durumlar için ilginç ve orijinal düşünceler: Kılı kırk yaran bir yalancı bile beklenmedik bir soru veya durumla karşılaşırsa afallayabilir. Bu gibi durumlarda cebinizde her koşula uyabilecek orijinal ve ilginç düşünceleriniz bulunmalı.

Hızlı düşünme yeteneği: Duraksamalar ve “hımmm”, “ıııı” gibi dolgular, dinleyicilerde kandırılıyormuş kuşkusunu doğurur. Dolayısıyla hızlı düşünen ve tek

ayağı üzerinde yalan kıvırabilen yalancılar makbuldür.

Zekâ önemlidir: Zekâ yalancının üzerine binen “bilişsel yükü” kaldırmasında çok büyük kolaylık sağlar. Yalan söyleyen bir kişi, söylediği yalanın yarattığı içinden çıkılması zor durumlardan zekâsı ile yara almadan kurtulur. İyi bir bellek şarttır: Sorgucunun kulakları tutarsızlara çok açıktır. İyi bir bellek, yalancının ayrıntılar konusunda hata yapmamasını sağlar.

bu bilgilerin özellikle sorguculara yol göstereceğine inanıyor. Ayrıca raporlarının sonuç kısmında bu becerileri sonradan kazanmanın zorluğuna da değiniyorlar: “Bu çalışma sayesinde yalancılar bu ipuçlarından yararlanarak daha etkili yalan söyleyebilecekler. Fakat bu özelliklerin pek çoğuna insanlar doğuştan sahiptir: pek çoğu kişiliklerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Başka bir deyişle insanlar iyi bir yalancı olarak doğar.”

Doğrudan çok fazla uzaklaşmamak yararlıdır: “Doğruyu büken” yalanlar, 180 derecelik yalanlardan genellikle daha inandırıcıdır ve daha az bilişsel çaba gerektirir. Kuşkuyu okuma becerisi: İyi bir yalancı, dinleyicilerde ortaya çıkan en ufak bir kuşku belirtisini bile sezebilme ve anında gerekli ayarları yapma becerisine sahip olmalıdır.

Doğal performans sanatçılarıdır: Bu insanlar ani değişikliklere çok kolay uyum sağlarlar ve bunun yaparken de çevrelerini kolayca kandırırlar. Suçlulara büyük fayda sağlayacak bu bilgileri niçin veriyoruz? Vrij ve ekibi

121

ELEŞTİREL İÇ SESİNİZİ TANIYOR MUSUNUZ? nasıl düşündüğünüzü göz önünde bulundurarak yanıtlayın.

Hayatımız, düşüncelerimiz onu ne yaparsa odur… Marcus Aurelius “Hayalinizdeki iyi hayatı yaşıyor musunuz?” “Yaşadığınız hayat gerçekten kimin ki?”

“Gerçekten kendi belirlediğiniz şekilde mi yaşıyorsunuz yoksa ebeveynlerinizin hayatını mı tekrarlıyorsunuz?” Herkes için bu soruların üzerinde ciddi bir şekilde düşünmek önemlidir. Bütün insanlar gibi sizin de bölünmüş olduğunuzu, bir anlamda içsel düşman tarafından sürekli saldırı altında olduğunuzu fark etmek, acı verici olması anlaşılabilir olmakla beraber yararlıdır. Bu tür bir farkındalık sizi özgür kılabilir ve değişim sürecini başlatabilir.

‘’Sevgisiz yapamam’’ konuşması duygusal sıkıntıları da birlikte getirir. Oysa daha gerçekçi olanı ‘’Sevilmeyi çok isterim ama sevgisiz yapamam diye de bir şey yok, sevgisiz kalsam da ayakta 122 kalabilirim ve oldukça mutlu olabilirim’’ demektir.

‘’Dışlanmak korkunç bir şey’’ demek yoğun kaygı uyandıran bir durumdur, oysa ‘’Dışlanmak hiç hoşuma gitmedi ve kendimi bir an için çok kötü hissettim, dışlandığımda üzülüyorum’’ diyebilmek ruh sağlığı açısından daha doğru olur.

Özetle, başımıza gelen olaylarla, yaşadığımız duygular arasında, akılcı ya da akılcı olmayan, kendi içimizde yaptığımız konuşmalar vardır. Kendi kendimizin yarattığı ve denetleyebildiğimiz bu düşüncelerin bir sonucu olarak kaygı, çökkünlük, öfke, suçluluk duyma ve değersizlik, depresyon duyguları gibi birtakım duygular yaşanır. Kendi kendine olumsuz konuşma fizyolojik uyarılma ile bedensel tepkilerimize de yol açar Sizi mutsuz ve huzursuz eden özel birtakım akılcı düşünceleri açığa kavuşturabilirsiniz. Testi kendi kendinize uygulayabilir ve en yüksek değeri aldığınız bölümleri görebilirsiniz. Her bir madde üzerinde çok düşünmeniz gerekmez. Yanıtınızı hemen verin ve bir sonraki deyişe geçin. Yanıtlarken, nasıl düşünmeniz gerektiğini değil, gerçekten

Evet Hayır Yerleşik Düşünce 1. Başkalarının beni oyalaması benim için önemlidir. 2. Herhangi bir konuda başarısızlık göstermekten nefret ederim 3. Yanlış yapan insanlar, başlarına gelenleri hak ederler. 4. Genellikle ne olursa kabul ederim. 5. İnsan istedikten sonra her koşulda mutlu olabilir. 6. Beni sıklıkla rahatsız eden birtakım şeylerden korku duyuyorum. 7. Önemli kararlarımı genellikle ertelerim. 8. Herkes, öğüt ve yardım almak için birine gereksinir. 9. ‘’Zebra üzerindeki çizgileri değiştiremez.’’ 10. Her şeyin ötesinde, boş zamanlarımda dinginliği yeğlerim. 11. Başkalarından saygı görmek isterim, ancak saygı göstermek zorunda değiller 12. İyi yapmadığım şeylerden kaçarım. 13. Birçok kötü insan hak ettiği cezayı görmü-yor. 14. Engellenmek beni üzmez. 15. İnsanlar olaylardan değil, olaylara bakış açılarından etkilenirler. 16. Beklenmedik tehlikeler ya da gelecekte olabilecek olaylar ilgili olarak çok az kaygı duyarım. 17. Usandırıcı birtakım işlerle

karşılaşınca bunların üzerine gitmek ve bunları arkamda bırakmak isterim. 18. Önemli birtakım kararları almak için üstümdeki bir insana danışmaya çalışırım. 19. Geçmişin etkilerinden kurtulmak neredeyse olanaksızdır. 20. Kırk tarakta bezim olsun isterim. 21. Herkesin beni sevmesini isterim. 22. Başkaların benden daha iyi olduğu etkinliklerde yarışmaya girmenin bir sakıncası yoktur. 23. Yanlış yapanlar suçlanmayı hak ederler. 24. Birtakım olaylar, olduklarından daha değişik olmalıdırlar. 25. Ne hissettiğim kendime bağlı. 26. Çoğu zaman, bir ölçüde kaygılanmaktan kendimi alıkoyamam. 27. Sorunlarımla yüzleşmekten kaçarım. 28. İnsanlar, kendi dışlarında da birtakım güç kaynaklarına gereksinirler. 29. Zamanında bir olayın sizi çok etkilemiş olması, bu olayın gelecekte de sizi etkilemesini gerektirmez. 30. Yapacak çok şeyim olduğunda kendimi çok doyum içinde hissediyorum. 31. Birçok insan beni sevmese de, ben kendimi sevebilirim. 32. Bir şeyi başarmak isterim, ancak başarmak zorundaymışım gibi gelmez. 33. Ahlaksızlık ağır bir biçimde

cezalandırılmalı. 34. Hoşuma gitmeyen durumlarda çoğu zaman altüst olurum. 35. Mutsuz insanlar genellikle kendilerini mutsuz eden insanlardır. 36. Bir şeyin olmasının önüne geçemiyorsam bunun için üzülmem. 37. Genellikle, olabildiğince hızlı karar veririm. 38. Büyük ölçüde bel bağladığım birtakım insanlar vardır. 39. İnsanlar, geçmişin etkilerini gözlerinde büyütüyorlar. 40. En çok, yaratıcı bir tasarı içindeyken mutlu oluyorum. 41. Başkaları beni sevmiyorsa, bu onların sorunu, benim değil. 42. Giriştiğim her işte başarılı olmak benim için çok önemli. 43. Yaptıkları yanlışlardan ötürü seyrek olarak insanlar suçlarım. 44. Hoşuma gitmese de, olayları genellikle olduğu gibi kabul ederim. 45. İnsan, kendisi istemedikçe, uzun bir süre üzüntülü ya da öfkeli kalamaz. 46. Denemeyi göze alamam. 47. Yaşam, insanın hoşuna gitmeyen işleri yapmak üzer harcamayacak denli kısa. 48. Kendi ayaklarımın üzerinde durmak isterim. 49. Değişik yaşantılarım ve deneyimlerim olmuş olsaydı, daha olmak istediğim biri gibi olurdum. 50. Emekliye ayrılmak ve çalışmayı tümüyle bırakmak istiyorum. 51. Başkalarının düşüncelerine karşı çıkmakta zorlanırım. 52. Yaptığım etkinliklerden yalnızca yaptığım için zevk alırım, ne denli iyi yaptığım için değil. 53. Cezalandırılma korkusu, insanların iyi olmalarına yardımcı olur. 54. Beni kızdıran olayları görmezden gelirim. 55. Bir insanın ne denli çok sorunu varsa, o denli mutsuz olur. 56. Gelecekle ilgili seyrek olarak kaygılanırım. 57. Seyrek olarak işlerimi ertelerim(sürüncemede bırakırım). 58. Sorunlarımı anlayabilecek ve bunlarla yüzleşebilecek tek kişi, ben kendimim. 59. Geçmiş yaşantılarımın bugün için beni etkilediğini seyrek olarak düşünürüm. 60. İnsanın çok boş zamanının olması sıkıcı olur. 61. Onaylamak isterim ancak bu benim için gerçek bir gereksinme değil. 62. Belirli bir konuda başkalarının benden

daha iyi olması beni rahatsız eder. 63. Herkes temelde iyidir. 64. İstediğimi elde etmek için ne yapabileceksem yaparım ve bundan ötürü bir üzüntü duymam. 65. Hiçbir olay kendi başına üzücü değildir, yalnızca nasıl yorumladığına bağlıdır. 66. Gelecekle ilgili belirli birtakım şeyler için çok üzülürüm. 67. Hoşuma gitmeyen ufak gündelik işleri yapmak benim için çok güç olur. 68. Başkalarının benim adıma karar almasından hoşlanmam. 69. Biz hepimiz, yaşamöykülerimizin birer kölesiyiz. 70. Kimi zaman, bir yere gidebilmeyi ve her şeyi sonsuza dek kolayca alabilmeyi dilediğim olur. 71. Çoğu zaman, insanların beni ne denli onayladığını ve kabul ettiğini düşününce üzülürüm. 72. Yanlış yapmak beni üzer ve altüst eder. 73. ‘’Yağmur hem haklının, hem de haksızın üzerine yağıyor’’ olması haksızlıktır. 74. Yaşamı oldukça kolayından alan biriyimdir. 75. Daha çok insan yaşamın hoş olmayan yanlarıyla karşı karşıy kalmalıdır. 76. Kimi zaman duyduğum korkuları zihnimden atamıyorum. 77. Kolay bir yaşam çok seyrek olarak ödüllendirici olur. 78. Başkalarından öğüt almakta zorlanmam. 79. Bir olay, bir kez yaşamınızı çok etkilemişse, her zaman etkileyecek demektir. 80. Aylaklık (tembellik) etmekten hoşlanırım. DEĞERLENDİRME

1, 11, 21, 31, 41, 51, 61, ve 71 ’inci maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse, ‘’Bir erişkinin, yaşıtlarından, ailesinden ve arkadaşlarından sevgi onay görmesi saltık (mutlak) gerekliliktir’’ ONAY ALMA İHTİYACI akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 2, 12, 22, 32, 42, 52, 62 ve 72’nci maddelerden aldığımız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse ,’’Her konuda tam olarak yeterli ve üstlendiğiniz her işte kesinlikle başarılı olmanız gerektiği’’ MÜKEMMELLİYETÇİLİK akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 3, 13, 23, 33, 43, 53 ve 73’üncü maddelerden aldığınız değerleri toplayın.

Aldığınız değer ne denli yüksekse, ‘’Belirli birtakım insanların çok kötü olduğu ve hiç kuşkusuz cezalandırılmaları gerektiği’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir 4, 14, 24, 34, 44, 54, 64 ve 74’üncü maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’Olaylar, sizin istediğiniz gibi gerçekleşmezse bunun korkunç olacağı (katlanılabilir olmayacağı)’’ FELAKETLEŞTİRME akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 5, 15, 25, 35, 45, 55, 65 ve 75’inci maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’İnsanları mutsuz eden başlarına gelen olaylardır ve insanlar yaşadıkları olaylara göre duygusal tepkiler verirler’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 6, 16, 26, 36, 46, 56, 66 ve 76’ncı maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’Bilinmeyen, belirsizlikler taşıyan ya da olumsuz sonuçlanabilecek herhangi bir olay için korkulması ve kaygı duyulması gerekir’’ BELİRSİZLİĞE KATLANAMAMAK akılcı olamayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 7, 17, 27, 37, 47, 57, 67 ve 77’nci maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’Yaşamın güçlükleriyle ve sorumluluklarla karşılaşmaktansa bunlardan kaçmak daha kolaydır’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 8, 18, 28, 38, 48, 58, 68 ve 78’inci maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’İnsanlar, bel bağlayabilecekleri, kendilerinden daha büyük bir güce gereksinirler’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 9, 19, 29, 39, 49, 59, 69 ve 79’uncu maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’Geçmişin bugünü önemli ölçüde belirlediği’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70 ve 80’inci maddelerden aldığınız değerleri toplayın. Aldığınız değer ne denli yüksekse,’’Ancak eylemsiz kalınarak, edilgin davranarak ve çokça boş zaman olursa mutlu olunabilir’’ akılcı olmayan düşüncesine o denli katılıyorsunuz demektir. Uzm.Dr. Sevilay ZORLU Psikiyatrist & Psikoterapist Tel: 0 (242) 316 98 99

123

Yeterİnce İyİ Ebeveyn Değİlsİnİz… Kim kusursuz olduğunu iddia edebilir? Kabul edin, kusursuz değilsiniz…Kimse değil.Mükemmel anne baba olmayı istemek başka, gerçekleştirmek başka elbette, yapamadığınız her şeyden suçluluk duyarsanız yandınız. Basitten başlarsanız; en sevdiği tişörtü ya da kazağı yıkamayıp kirli sepetinde unuttuğunuzda, diğer anneler okuldan alıp arkadaşlarına götürdüğünde siz işte olduğunuzda,söz verdiğiniz spor ayakkabısını almayı ertelediğinizde, okuldan eve aç geldiğinde siz son dakikada yetişip yiyecek hazırlamayı geciktirdiğinizde ,midesinin ağrıdığını söyleyip de inanmayarak okula gönderdiğiniz ve revirden arandığınızda, kırtasiyeden istediği kalemleri almayı unuttuğunuzda… .Aslında saymakla da sonu gelmiyor suçluluk yaratan şeylerin.Her ne kadar kendi sınırlarınız,kurallarınız,doğruları nız olsa da bunları uygularken bazı hatalar yapabilirsiniz, sonuçta insansınız.Sürekli sakin ve istikrarlı da olamazsınız. Çok kızdığınızda, istemeden, suçluluk duyacağınız ve onları yaralayacak bazı cümleler sarf edebilirsiniz; “Ağlamayı kesmezsen, seni şimdi burada bırakıp giderim”, “Neden sen de kardeşlerin gibi değilsin?” “Boşanma sebebimiz sensin, senin yüzünden…” “Neden mi, çünkü ben öyle istiyorum, benim dediğim olacak” Bunlar çocuğunuzun ruhunda derin yaralar açar, kendinizi bu tür cümleler kurduğunuzda kendinizi gerçekten “suçlu” hissedin çünkü onun benlik saygısını yok ediyorsunuz.Bir de başka yönden bakarsanız, kendinizi yetersiz hissetmeniz, eve bağlanıp da özgür günlerinizi aramanız da kendinizi suçlu hissettirebilir. Araştırmalar gösteriyor ki, en çok çocuğunuza bağırdığınızda, kendinizi kötü hissediyorsunuz, deşarj oldum sanırken arkasından büyük bir pişmanlık geliyor.Sizinle oynamak isteyen çocuğunuzla bir şeyler paylaşmak önemli, vakit ayırmayı ihmal etmeyin, yoksa bundan da üzüntü duyarsınız.Sevginizi ve ilgilendiğinizi göstermeniz önemlidir çocuklarınız için, ne kadar sevgi dolu olurlarsa o kadar mutlu olurlar çünkü.

124

Kendinize vakit ayırarak sevdiğiniz şeyleri yaparsanız, daha sabırlı olursunuz, yoksa sabırsız davranıp suçluluk duygusundan da kurtulamazsınız.Anne olmak, hayata bakış açınızı değiştiriyor, hem de temelden..Anne ve babanın el ele verip birbirlerini desteklemeleri ve idare etmeleri de paha biçilemez çocuklar söz konusu olduğunda. Böylece, hayatın müşterek olduğu gerçeği gündemde olur, çocuklara karşı daha yapıcı davranmayı başarabilirsiniz.

125

“Ayakkabı seçiminde 7kural’’

İş hayatınız ve özel hayatınızda kişisel imajınızın parçası olan ayakkabılarınızı nasıl seçiyorsunuz? Bir imaj danışmanı ayakkabı seçiminde nelere dikkat eder merak ediyorsanız bu yazı sizin için... 1. Hepimiz aynı şeyi istiyoruz, daha ince ve daha uzun görünmek. Bun un için düz bir çizgi etkisi yaratmamız gerekiyor. Sadece giysilerde değil, ayakkabılarla da. Ayakkabılarınızla pantolonlarınızı ve çoraplarınızı aynı tonlarda seçerek yukardan aşağı bir bütünlük sağlayabilirsiniz. Aynı kuralı eteklerinizle de uygulamayı unutmayın, kesintisiz bir bütün çizgi. Bilekten bağlı ayakkabıların en çok ince bileklilere yakıştığını biliyorsunuz değil mi? 2. Profesyonel yaşamda 8 cm’den daha yüksek topuklu ayakkabıları hiç önerilmez. İş giyimi konusunda geleneksel sektörler olan banka, finans, hukuk, kamu sektörlerde klasik topuklulardan şaşmayın. Geçtiğimiz yaz çok moda olan dolgu topukları özel hayatınıza saklayın. 4- 5 cm’lik topuklar aslında pek çok bacakta şık duruyor. Bacaklarınızın kalın olduğundan şikayetçiyseniz bacağınızı daha ince ve uzun göstermek için en azından 2,5 -3 cm’lik topuklar seçin, düz babet ve kolej ayakkabılardan uzak durun

3. İşte giyeceğiniz ayakkabılara karar vermekte zorlanıyorsanız, burnu açık ayakkabılar, sandaletler, dans 126 ayakkabıları, terlikler geleneksel iş yeri giyimine uygun değildir. Burnu kapalı ya da yaz ayları

için arkadan bantlı ayakkabılar bu tarz giyim için en uygun seçimlerdir.

4- Kışla birlikte vitrinlerde boy göstermeye başlayan çizme ve botlar söz konusu olunca ponponlar, kauçuk tabanlar, püsküller de sizinle işe gelen modeller olmasın. Ayakkabınızın ayaklarınızla hatta bacaklarınızla orantılı olmasına özen gösterin. Yani ince, narin ayaklarınız ve ince bacaklarınız varsa daha ince topuklu zarif ayakkabıları, ya da ayaklarınız taraklıysa daha geniş yüzlü ayakkabıları, bacaklarınızla orantılı kalınlıkta topukları seçin. Bu arada sivri burunlu ayakkabılar ayakları daha uzun, yuvarlak burunlularsa daha küçük gösteriyor aklınızda bulunsun.

5. Alabileceğinizin en kalitelisini alın. Başta biraz daha pahalı gelse de kaliteli bir çift ayakkabı çok daha uzun süre taşıyacaktır sizi. Unutmayın ki, dost düşman herkes ayağa bakıyor.

6. Ayakkabı alışverişinizi öğleden son ra saatlerine bırakın. Ayakta durmaktan yürümekten, yorgunluktan en şiş olaca- ğı zaman bu zamanlardır, ayakkabı alışverişinizi bu saatlerde yapın ki ayağınızın en rahat olacağı doğru ayakkabıyı seçmeniz garanti olsun.

7. Ayakkabı ve çantalar aynı renkte olmak zorunda değiller artık. Ama aynı stilde olmaları önemli. Spor ayakkabılarla spor kesimli çantaları, daha zarif fantezi ayakkabılarla aynı zarafette çantaları eşleştirmeye özen gösterin.

127

Erkeğİnİzİn aİle kurmaya hazır olduğunu gösteren 7 İşaret!

Kendisi özellikle belirtmedikçe erkek arkadaşınızın aile kurmaya hazır olduğunu belirlemek kolay olmayabilir. Siz bunun için hazır olduğunuzu düşünüyorsunuz ama erkek arkadaşınızın ne düşündüğünü bilmiyorsanız, yazıyı okumaya devam edin.

kiniz de finansal olarak dengelisiniz.İlk olarak bir aile kurmadan önce ikinizin de dengeli ve düzenli mali yapı oluşturduğundan emin olun. Para, mutluluk satın alamaz derlerse de inanmayın. Bebek isimleri seçer. Konu ailelere geldiği zaman sürekli olarak bebek isimlerinden hangilerini sevdiğinden bahsediyor mu? Bu bir bebek istediğinin işaretidir. Çocuklu cümleler kurar Sizinle sohbet ederken sık sık “Çocuğumuz olunca” gibi cümleler kuruyor mu?

Artık bir aile babası olmak istediğinin bir işareti daha. Bunu istemeyen bir adam asla çocuk içerikli cümleler kurar. 5 yıllık plan Erkekler, aile babası olmaya yaklaştıklarında uzun vadeli planlar yapmaya başlarlar. Aslında genelde uzun veya kısa planlar yapmazlar. Kariyer planı Peki kariyeri? İyi bir işi var mı, yerleşik düzene geçmeye hazır mı? Mutlu olduğu iyi bir işi varsa ve kariyerinde ilerliyorsa çocuk düşünmenin vakti gelmiş demektir.

Yeğenine bakmayı teklif ediyor. Pratik yapıp, istediğinden emin olmak ve başarabileceğini görmek için sürekli yeğenlerine bakmayı teklif ediyor mu? Bu da başka bir işaret kızlar. Ebeveynleriyle torun sahibi olmakla ilgili konuşuyor Kendi ebeveynleriyle hatta sizin anne-babanızla bile bir araya geldiğinde, büyükanne-büyükbaba olmaktan mı bahsediyor? İşte bu büyük işaretlerden biri. Baba olmayı gözüne kestirmiş demektir.

Çirkin erkekler kadınları daha mutlu ediyor!

u sadece şans ya da tesadüf olamaz! Güzel kadınlarla birlikte olan çirkin erkeklerin sırrı çözüldü... Etrafımızda bu çiftleri görüp hep şaşırmışızdır: Güzel bir kadın ve çirkin bir erkek! “Bu kadın, bu adamda ne buluyor?” diye kendimize sorduğumuz bu sorunun cevabını uzmanlar verdi... ABD’deki Tennessee Üniversitesi uzmanlarının 82 çiftin evliliğini beş yıl boyunca izleyerek yaptığı araştırmaya göre, eşi kendisinden çirkin olan kadınlar kendilerini daha mutlu ve daha güvende hissediyor. Uzmanlar; eşinden daha çekici olan bir erkeğin ufak kaçamaklar yapma şansının daha fazla olduğunu, böyle bir ihanet ihtimalinin ise kadının huzurunu ve mutluluğunu bozduğunu söylüyor.

128

Sosyal İlişkiler Profesörü Albert Daniel ise; partnerlerinden çirkin olan erkeklerin; kadınına daha fazla sahip çıktığını ve bu sahipliğin kadınların eş olarak kendilerinden daha çirkin erkekleri seçmesinde etkili olduğunu söylüyor.

“Renklerin dili...” Doğadaki tüm renklerin bir enerjisi var. Bu enerjiler psikolojinizi etkiliyor... Renklerin Psikolojisi

Siyah: Güç ve bireysellik rengi. Tutku, hırs, inat ve muhalefet duygularında etkin. Çoğu ülkede matemi temsil eder. Mavi: Sezgilerin rengi. İç dinginliği, sevgi, huzur, sakinlik ve barış duygularını pekiştirir. Sonsuzluğu ve özgürlüğü ifade eder.

Yeşil: Güvenin rengi. Paylaşma, cömertlik, huzur, istikrar, sakinlik, zihinsel ve duygusal benlikte etkin.

Kırmızı: Canlandırıcı etkisi var. Motivasyonu, enerji, coşku ve yaşama sevincini, sıcaklık ve aşk duygularını, kan basıncını ve vücut ısısını harekete geçirir. Ataklık, azim ve kararlılığı ifade eder. Gri: Alçak gönüllülüğü ve dengeyi ifade eder.

Sarı: Akıl ve zeka rengi. Umut, ilham ve yöneticilik duygularını pekiştirir. En parlak ve dikkat çekici renktir. Neşe, zeka, incelik ve pratikliği ifade eder.

Pembe: Neşe, güven ve rahatlık verir.

Mor: Ruhsal dünyanın rengi. Asilliği, dengeyi, kendine güveni, sakinleştirici ve dinlendirici duyguları pekiştirir. Lüks ve itibarı anlatır. Pembe: Duygunun ve saf sevginin rengi. Hayallerin, korunma duygusunun pekişmesinde etkin. Neşe, güven ve rahatlığı ifade eder.

Turuncu: Neşe verici bir renk. Dışa dönüklük, canlılık ve heyecan, cinsellik duygularını harekete geçirir.

Lacivert: Uyum ve başarı rengi. Sakin ve dingin olma duygularını pekiştirir. Sonsuzluk, otorite ve verimliliği ifade eder. Kahverengi: Toprağın ve doğallığın rengidir. Ağırbaşlılık, önderlik, eğitim, öğretim, kültür, sanat, emin olma ve sağlamlık duygularını pekiştirir. Beyaz: Saflığı, temizliği ve istikrarı ifade eder.

Renkler sizi nasıl etkiliyor?

Beyaz: Temizlik, saflık ve güven hissi verir. Hüzünlendirir. Siyah: Konsantrasyonu ve özgüveni arttırır.

Mavi: Özgürlük hissi verir ve sakinleştirir. Yeşil: Dinlendirir ve huzur verir.

Sarı: İnsana heyecan ve canlılık verir. Dikkat çekicidir. Kırmızı: Tansiyonu ve kan akışını hızlandırır. İştah açar.

Mor: Bilinç altını olumsuz etkileyebilir. Turuncu: İştah açar. Yorgunluğu giderir.

Lacivert: Düşünce gücünü arttırır. Ciddiyet verir.

Kahverengi: Toplum içinde rahatlık ve güven verir.

Gri: Uzlaştırıcıdır. Yoğun kullanılırsa bunaltıcı olabilir.

129

130

131

EŞSİZ GÜZELLİĞİ İLE

“KELEBEKLER VADİSİ“

132

Kamp ve doğa turizminin Türkiye ve dünyadaki en iyi adreslerinden biri olarak gösterilen Kelebekler Vadisi’nde, her yıl 1 Mart- 1 Kasım tarihleri arasında hizmet veren işletmenin bilgisi dışında konaklamak mümkün değildir. Su ve elektrik enerjisi devlet tarafından değil, işletme tarafından sağlanmaktadır. Bu sebeple Kelebekler Vadisi’ne günde 3 kere elektrik verilmektedir. Sıcak su güneş panelleri aracılığıyla sağlanmaktadır. Kumsal veya toprak zemin üzerine kurulan çadırlarda, bungalovlarda veya teraslarda kalışın yanı sıra, işletme ziyaretçilere doğal ve ekolojik açık büfe kahvaltı ve akşam yemeği; ortak kullanıma açık tuvalet ve duşlar sunmaktadır. Vadi’nin izole yapısı nedeniyle işletme, ziyaretçi ihtiyaçlarının karşılanması için gerekli bütün düzenlemeleri yapmıştır ve konukların güvenliğinden sorumludur.

Aktiviteleri açısından da dikkat çekici olan Kelebekler Vadisi’nde, sezon boyu bir çok eğitmen ve uzman eşliğinde dersler ve seminerler düzenlenir. “Kelebekler Okulu Projesi” olarak adlandırılan projeyle, sanatsal, zihinsel ve bedensel disiplinler yoluyla doğaya duyarlılığı arttırarak çevre bilincini uyandırmak ve eğlence ve dinlence anlayışını geliştirerek doğa ile uyumlu yaşam düsturunu kitlelere ulaştırabilmek hedeflenmektedir. Ücretsiz olarak düzenlenmiş atölyeler arasında bu yıla kadar, sanatsal aktivite ve atölye çalışmaları, denizcilik, balıkçılık, mutfak, ziraat, elbecerileri kursları ile kişisel gelişim, yoga, meditasyon, tasav- 133 vuf, doğu felsefesi (kadim bilgelik öğretileri) vb. bulunmaktadır.

elebekler Vadisi, Muğla ili, Fethiye ilçesi Ölüdeniz belde sınırları içerisinde bulunan doğal bir hazinedir. Sahip olduğu endemik türler nedeniyledünya mirası olarak korunması önerilmiş 100 dağdan biri olan Babadağ’ın eteklerinde bulunan Kelebekler Vadisi, 8 Şubat 1995’de 1. derecede doğal SİT ilan edilmiş ve her türlü yapılaşmaya kapatılmıştır. 350 metreye ulaşan sarp kayalık duvarlarla çevrili olan Vadi ismini, barındırdığı 80’den fazla kelebek türünden ve özellikle kaplan kelebeğinden almıştır. Kaynağı Faralya köyünde bulunan ve 50 metre yükseklikten dökülen şelale, Vadi’nin ortasından geçen bir dere ile Akdeniz’e ulaşır.Kelebekler Vadisi’nin özgün coğrafi yapısı, bitey ve direyi bilim çevrelerinin, özellikle botanikçilerin ve entomologların inceleme ve laboratuar çalışmalarına konu olmakta; ulusal ve uluslararası çevre örgütlerinin ve ekolojik oluşumların dikkatini çekmektedir. Kelebekler Vadisi’ne ulaşım Ölüdeniz’den kalkan teknelerle sağlanır. Faralya (Uzunyurt) köyünden bir patika Vadi’ye ulaşır; fakat ipli tırmanış rotaları ve değişken yüzeyi nedeniyle, bir rehber eşliğinde yapılmalıdır.

134 kaplan kelebeği

Kelebekler Vadisi’nde doğal yaşamı korumak ve bunun için gereken önlemleri alarak projeleri hayata geçirmek amacıyla bir tesis meydana getirilmiştir. Ziyaretçilere çadır ve ağaç evlerde konaklama imkânları sunan işletme günlük 500 konuk kapasitesine sahiptir ve Kelebekler Vadisi’nin 100 dönümlük arazisi üzerinde ekolojik tarım yapmanın yanı sıra; arıtma, deniz temizliği ve temiz enerji hususlarında projeler gerçekleştirmektedir.

kelebekler t端r端nden

135

Ev Dekorasyonunda Desenler Nasıl Karıştırılır?

136

Evinizde farklı desenleri bir arada kullanmaktan korkmayın. Ev dekorasyonu dergilerinde görüp iç geçirdiğiniz dekorasyonları uygulamak için sadece nelere dikkat etmeniz gerektiğini bilin yeter. İşte ev dekorasyonunda farklı desenleri karıştırmanın püf noktaları; Ev dekorasyonunda kullanılan desenler arasında bir bütünlük sağlamanın en basit yolu beyaz ve bir diğer renge sadık kalmaktır. Mesela mavi ve beyaz. Desenleriniz farklı olsa da her iki (yada daha fazla) desende de bulunan beyaz renk bu desenlerin gözünüze uyumlu görünmesini sağlayacaktır. Aşağıdaki gibi; Eğer ben evimde tek renk desen kullanmak istemiyorum derseniz kullanacağınız desenlerin aynı renk paletine sahip olmasına dikkat edin. Ya da desenlerinizde aynı rengin çeşitli tonlarını bir arada kullanabilirsiniz. Ev dekorasyonunda daha cesur davranmak isteyenler kullanacağı desenlerde tamamlayıcı renkleri tercih edebilir. Birbirini tamamlayan renkleri aşağıdaki renk çemberinden görebilirsiniz. Hangi renk hangi rengi tamamlıyor, seçtiğiniz rengin hemen karşısına bakmanız yeterli. Farklı desenlerle evinizi dekore ederken şık bir sonuç yakalamak için izleyeceğiniz yollardan biri de büyük desenlerle küçük desenleri eşleştirmektir. Örneğin üzerinde büyük çiçek desenleri bulunan perde ve ince çizgilere sahip bir masa örtüsü. Kendinize bir tema belirleyin ve bu tema ile ilgili desenleri bir araya getirin. Örnek vermek gerekirse mesela yaz mevsimi için deniz temasını seçtiniz. Koltuğunuzun üzerine sıralayacağınız kırlentlerde deniz yıldızı, deniz kabukları, yengeç gibi desenler kullanabilir, duvarınıza asacağınız deniz kabuğu koleksiyonlarınızın yer aldığı tablolarla bu görünümü tamamlayabilirsiniz.

TENDA exclusive şıklığı

İvana SERT’in evinde

İvana SERT evi için seçtiği perde kumaşlarını mağazada yaptığı keşifle kombinlendi. Salon’unun perdelerini “lody veronika” pano (İngiltere ithal) kumaşlar seçilerek hint ipeği fonlarla da kombin tamamlanmış oldu. Oğlu ateş’in çocuk odası içinde ispanya’dan ithal edilen keten kumaş kullanıldı. İvana, Antalya’nın en iyi mağazalarından biri olan Tenda perdenin sahibi Yeliz Dinçakar’a kendisine gösterdiği ilgiden dolayı teşekkür etti.

137

138

139

140

141

Muhammed Fazıl KOYUNCU

142

Genç atılımcı iş adamı MOTO DRAG TÜRKİYE 3.sü... 2004 yılından beri racing motor kullanıcısı, 2006 yılında ilk moto-darg yarışlarında deneyim sahibi oldum, o dönem işlerimin yoğunluğundan süreklilik sağlayamadım içimde bir ukde olarak kalan yarış sevgim 2012 yılında tekrar başladı. Azim ve sürekli takip sayesinde 2012 Street 2 kategorisinde Türkiye’de 3. Oldum. Yoğun bir iş temposu nedeniyle caddede motosiklete binemediğim ve özellikle tehlikeli bulduğum için motor tutkusunu yarış ortamımda gidermeyi seviyorum. ve diğer motorcu arkadaşlara tavsiye ediyorum.2013 yılında sezonun başlaması ile beraber yarışlar ve motor kullanımları ile ilgili radikal kararlar aldım. Yarış ortamını sevdirmek, insanları yönlendirmek için eğitim maksatlı 3 ayrı kategoride yarışmak üzere motosikletler temin ettim.Bu motosikletlerle yarışmak isteyipte, ekonomik gücü olmayan ve ya ekonomik gücü olduğu halde yarış ortamına girmeye cesareti olmayan motor sever arkadaşlara verdiğimiz eğitimler sayesinde kendilerini deneme fırsatı sunduk. Motosiklet sporları Dünyada resmileşmiş olmakla beraber Türkiye’de yeni yeni ciddiye alınmış bir spor haline gelmeye başlamıştır, Türkiye Motosiklet Federasyonu çatısı altında, bir çok motosiklet kulübüne ev sahipliği yapmaktadır. Fakat bir gerçek var ki, Antalya’mız Türkiye’nin en çok motosiklet sayısına sahip olan bir şehir olmasına rağmen ve stratejik konum itibari ile Antalya bu sporlara, izleyicisi ile beraber en uygun ev sahipliği yapabilecek bir şehir olarak görüldüğü için hızlı bir kararlarla fikirlerimize ve projelerimize en çabuk cevap verebileceğini düşündüğümüz, Sn. Kepez Belediye Başkanı Hakan TÜTÜNCÜ ile görüşülüp taleplerimizi bildirdik. Kendiside bize Sn. Belediye Başkan Yardımcımız Mesut KOCAGÖZ destekleri ile hızlı bir şekilde isteklerimize cevap verdiler.yarış pisti yapılması için gerekli alan sağlandı. Şu an proje aşamasında olan pistimizin, en kısa zamanda kullanıma açılması için gerekli çalışmalar devam ediyor.Bu konuyla ilişkin desteklerinden dolayı, öncelikle Kepez Belediye Başkanımız Hakan TÜTÜNCÜ, Kepez Belediye Başkan Yardımcımız Mesut KOCAGÖZ’e sonsuz şükranlarımızı sunarız. Son olarak; Motosiklet kullanıcılarımıza, motosikletinize bindiğiniz zaman sizi seven insanlar olduğunu unutmayın, diğer sürücülerimizde motosiklet sürücülerini fark edin ve asla onları tehlikeye atmayın. Kuswa Racing Team Takım Kaptanı M.Fazıl KOYUNCU

Leventhan İnşaat, Yükselen bir grafik ile çeşitli sektörlerde edindiği itibar ile inşaat sektöründe yakalanamayan ve aranan kaliteli hizmeti sunmaya karar vermiştir. Grubumuz inşaat ve emlak alanında bölgenin bir numarası olmayı hedeflemektedir.

Buna ulaşmak için müsteri memnuniyetini esas alarak yüksek standartlarda hizmet vermeye çıtasını yükselterek devam etmektedir. Adres: Yeniemek Mah. 2584 Sk. No:34/A Tel: 0532 573 32 42

ANTALYA

143

144

SAMSUNG GALAXY S4

APPLE MACBOOK PRO Devrim niteliğindeki Retina ekran. Yüzde yüz flash mimari. En hızlı mobil işlemciler. Olağanüstü ince ve hafif 13 inç ve 15 inç tasarımlar. Bu özellikler bir araya geldiğinde, dizüstü bilgisayarı hiç olmadığı bir seviyeye taşır. Ve bunu bilgisayarınızda yarattığınız her şeye yansıtırlar.

Hayatınızı daha zengin, daha kolay ve daha eğlenceli hale getirin. Gerçek bir yaşam arkadaşı olarak yeni Samsung GALAXY S4 daha yakın olmamıza yardım eder ve birlikte olduğumuz bu eğlenceli anları yakalar. Her bir özellik günlük yaşamınızı kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Bunlar dışında, sağlığımızı ve yaşam durumumuzu izlemeye yeterince özen gösterir. Kısacası Samsung GALAXY S4 sizin için buradadır.

PANASONİC FULL HD 3D BLU-RAY DİSC™

SONY HANDYCAM

Panasonic Hollywood Laboratuvarları’nda (PHL) yılların birikimiyle geliştirilen ileri 2D görüntü teknolojisi, 3D görüntülerin oynatılması için de uygulanarak orijinal film kalitesine yaklaşan, yüksek kalitede görüntüler sağladı. Dramatik sıçrama efektleri, ileri derinlik, parlaklık ve dokusuyla capcanlı 3D görüntüler üretiliyor. Büyük genişlikle hoparlör kutusundan gelen ses, hoparlör ekranından istenmedik ses yansımasını azaltacaktır.

Harekete devam, çekime devam Geleneksel optik sabitleme tekniklerine kıyasla 13 kat daha sabit olan bir görüntüye ne dersiniz? Aradığınız çözüm burada. Siz çekim yaparken Balanced Optical SteadyShot ile objektif ve sensör dinamik sabitlenir, bu sayede siz ne yaparsanız yapın görüntü sabit kalır ve odak korunur.

146

Herhangi bir romanın konusu olabilecek o genç adamlardan biriydim ben de. Genç adam evinde oturur, genç adam hülyalara kapılır, genç adam sever, sevmez, sevmeyi bilmez, hayat ona yabancı gelir. Genç adam... Bıkıp usanmadan birbirinden sıkıcı sayfalarda dolaşır durur. O genç adamdan nefret ediyorum, dedim odamda oturmuş içimdeki kasveti dağıtmaya çalışırken, onun hayatını dolduran bütün o berbat ayrıntıların ne kadar sıkıcı olduğunu düşündüm. O ayrıntıların hiçbirinin romanımda yeri olmayacak, dedim, benim romanımda bütün olayların bir ağırlığı olacak. Aşk; bir elif miktarı sevilmek için gelen her çileye kimi zaman darağacında kimi vakit kör bıçaklar arasında bir vav gibi hamuş olabilmektir.Suskunuz. Kin ve garazdan uzaktayız. Biraz dargın biraz da boz bulanığız o kadar. Aldatıldık biz de aşk yolunda. Yâre kırıldık ama yolu terk etmedik Şems. Sen yüreği yaralı olana gelirsin Şems. Hem vuslat hem hicransın dost yüreklim! Yanımızda bizimleyken yaramızda olmayan... Bizler de Mevlâna misali alıp kalemi elimize “Hamuş” yazsak düşer miydin yollara? Gelir miydin acılarımıza? Dokunur muydun yüreklerimize? Ve susmak visal orucuydu maşukta, iftarını şehadet şerbeti ile açan Şems misali. Ona ayakta durma gücü veren ve eve girebilmesini mümkün kılan, nefes almasına olanak sağlayan tek şey, ağaç köklerinin arasına gömülü o eski kutuydu. Kutu, mektuplar ve bugünden on bir yıl sonra ulaşılabilecek son bir şans. Dağılan hayatınızı toparlamak, hatalarınızı telafi etmek, yaralarınızı sarmak ve ayrılmak zorunda kaldığınız insanlarla tekrar bir araya gelmek için son şansa ne kadar inanabilirsiniz? İnancınızın sizi nerede ayakta tutup, nerede yalnız bırakacağından nasıl emin olabilirsiniz? Son şanslara inanmak, mucizelere inanmak kadar gerçektir. Güneş alçalıp gölgeler çekildiğinde gölgelerin birleşerek konuştuğu bir semte, Beykoza ve gülerken bile puslu, efkârlı bakan Beykozlulara bir güzelleme. Sinema metaforu hayatın seyirlik bir oyun olduğunu vurgulamasının yanı sıra, bir sanat olarak gördüğü baskılarla da dönemlerin sindirmeci zulüm politikalarını da simgeliyor. Karanlıkta, beyaz bir perdede hayat yansıyıp sona eriyor. Her son, belki de bir başlangıç. Her şey başladığı gibi bitiyor. Belki de son diye bir şey yok. Sadece korkularımız var.

148

149

Oyun, savaş sırasında, Balkan Dağları’nda, hiçbir şeyin -ne ilaç, ne yatak çarşafı, ne doğru dürüst giyecek, yiyecek hiçbir şeyin- olmadığı, manastırdan bozma bir psikiyatri kliniğinde geçiyor. Kaderlerine terkedilmiş ve donmamak için aynı odada birlikte kalmak zorunda olan ilginç ama zararsız altı deli ve yine onlar kadar ilginç bir doktorun yaşamının bir sabah manastırın bahçesine gökten düşen bir sandıkla nasıl değiştiğini konu alıyor.

Arjantin’de, Buenos Aires’in varoşlarınKısa bir süre önce kaybettiğimiz, Türk da yaşayan İtalyan kökenli göçmen bir Tiyatrosu’nun usta oyun yazarı Güngör aile… Dilmen tarafından kaleme alınan oyun, Eline geçen her şeyi büyük bir iştahla bir başyapıt niteliği taşımaktadır. İlhantüketen doymak bilmeyen yüz yaşında lı Devleti Dönemi’nde geçen tarihsel bir Babaanne… oyunda Bağdat Hatun’un, İlhanlı Ecesi Eve ekmek getirebilmek, daha doğrusu olmak uğruna kocasından, babası ve babaanneyi doyurabilmek için günde on kardeşlerinden, doğmamış bebeğinden altı saat çalışan bir pazarcı… vazgeçmesi ve türlü entrikalarla devlet Hiç bir işe yaramayan sözde sanatçı, yönetimini ele geçirişi anlatılmaktadır asalak bir kardeş… Herkesin gözü önünde kötü yola düşmüş küçük bir kız… “Anlatacaklarım var! Vaaz vermek değil niyetim, Küçük hesaplarının kurbanı olan, duyduğumu söylemek. Söylemeye değer şeyşekerci dükkanı sahibi, paragöz, ler duyuyorum zira. Belki hayatı daha yaşanır yaşlı bir kazonova... kılmak için ya da belki sade, ama sade anlatmak Evin mutfağında canla başla için... Sen anlat dedi Tanrı bana, anlaşılsın diye çalışan kız kurusu bir hala ve evi değil, hiçbir mükafat istemeden anlat... Çünkü bir mükafattır artık bir anlatıcıya doğru düzçekip çeviren bir anne… gün anlaşılmak! Sen anlat dedi... Sen sade anlat! Babaanneyi doyurabilmek için Umudu hatırlatsın diye umutsuzluğu, çareye yol nafile bir çözüm arayışı… Ve tüm ailenin var olma mücadele- açsın diye çaresizliği anlat... Ders verme dedi kimseye, çünkü hoca denmez öğrenmesini bitisinin acıklı – gülünç öyküsü… rene. Çırakları olan bir çıraktır usta, olsa olsa... Sen anlat dedi bana Tanrı, sen sade anlat.... “ 150

Vizyon

Bir kadının gözyaşı Vizyon Tarihi: 12.07.2013 Tür: Dram, Fantastik Yönetmen: Claude Miller Oyuncular: Audrey Tautou, Gilles Lellouche , Alba Gaia Kraghede Bellugi, Anais Demoustier, Catherine Arditi

Özet & Detaylar 1920’ler, Fransa... Daha çocuk yaşlarda evlenmek istediği Bernard’la evlenen soylu Thérèse Desqueyroux, artık bu kararından pişmandır. Bernard’ın zorbalıklarından ve sıkıcı taşra hayatından kurtulmak istemektedir... Filmin başrollerinde Fransız sinemasının en önemli oyuncularından Audrey Tautou ve Gilles Lellouche yer alıyor.

Vadimdeki gözyaşları Vizyon Tarihi: 12.07.2013 Tür:Dram Yönetmen: Maryanne Zéhil Oyuncular: Sophie Cadieux, Nathalie Coupal, Joseph Antaki, Leyla Hakim, Janine Sutto

Özet & Detaylar Kanadalı bir gazeteci olan Marie, savaş sonrası mağdurların hikayelerini toplayan bir yayıncıdır. Bir gün kimin tarafından gönderildiği belli olmayan bir zarf alır; içerisindeyse Lübnan’da mülteci kampında büyütülmüş olan Filistinli Ali’nin hakkında bir belge vardır. Zarfın içeriğin, öğrenmek isteyen Marie, ofiste çalışan boyacı Lübnanlı Joseph’den yardım ister. Joseph yardım etmeyi kabul eder ve aralarında farklı bir ilişki doğar. Fakat Joseph birden bire ortadan kaybolur ve Marie geçmişte arayışına yalnız başına devam eder... Senaristliğini ve yönetmenliğini Maryanne Zéhil’in üstlendiği dram türündeki filmin baş rollerini Nathalie Coupal ve Joseph Antaki paylaşıyor.

Zor Kazanç Vizyon Tarihi:12.07.2013 Tür: Aksiyon, Dram, Komedi Yönetmen: Michael Bay Oyuncular: Mark Wahlberg, Dwayne Johnson, Anthony Mackie, Tony Shalhoub, Ed Harris

Özet & Detaylar Florida’da yaşayan Daniel Lugo ve Paul Doyle zamanlarının çoğunu vücut geliştirme salonlarında geçirirler. Başka işleri olmayan bu ikili bir gün bir haraç ağının içine düşerler. Buda yetmez üstüne zengin bir iş adamının kaçırılmasına şahit olurlar. Michael Bay tarafından yönetilen komedi aksiyon türündeki filmde Mark Whalberg ve Dwayne Johnson filmin baş rollerini oynuyor

Geceyarısından Önce Vizyon Tarihi: 19.07.2013 Tür: Dram Yönetmen: Richard Linklater Oyuncular: Ethan Hawke, Julie Delpy, Seamus Davey-Fitzpatrick, Athina Rachel Tsangari, Ariane Labed

Özet & Detaylar Before Sunrise ve Before Sunset filmlerinin ardından yönetmen Richard Linklater ile oyuncular Ethan Hawke ve Julie Delpy’i tekrar bir araya getiren serinin 3. devam filmi Before Midnight, Jesse’nin evli olduğu eşinden boşanıp büyük aşkı Celine’le evlenmelerinin ardından yaşananları anlatıyor. Aradan geçen 9 yılın ardından iki çocukları olan ikilinin gelecekleri Before Midnight ile şekillenecek... Tıpkı önceki film gibi senaryo Linklater, Hawke ve Delpy ortaklığının ürünü. Film 2013 Sundance Film Festivali’nin de öne çıkan yapımları arasında.

151

a) Arada sırada manalı sözler kullansanız da, daha fazla ileri gitmezsiniz. b) Kadınlığınızı her zaman gösterirsiniz, bazen flört bile edebilirsiniz. c) Gömleğinizi önlerinde değiştirmek gibi hareketlerden çekinmezsiniz. 6- Bir kadın dergisinin kapağını süsleyecek olsaydınız, üzerinize ne giyerdiniz? a) Derin dekolteli bir elbise. b) Jean ve parlak bir bluz. c) Şık ama kapalı bir kıyafet.

Bazı kadınlar, kadın olmanın avantajlarını korkusuzca kullanırken, bazıları bu konuda oldukça çekingen davranır. Testimizi çözün ve nasıl bir kadın olduğunuza karar verin. 1- İşyerinde seksapelinizi ön plana çıkarır mısınız? a) İşte seksi giyinip, erkeklerin yardımına ihtiyacınız olduğunda onları etkilemeye çalışırsınız. b) Bu tür davranışların iş etiğine uygun olmadığını düşünürsünüz. c) Önemli bir günse veya bir toplantınız varsa, dikkat çekmeyi bilirsiniz. 2- Tişört mesajı olsaydınız, ne söylerdiniz? a) “Bağlanmış” b) “Lezzetli” c) “Erkek arkadaşlarım şehir dışında” 3- Bir düğünde gözünüze seksi bir yakışıklı takıldı. Ne yapardınız? a) Dans pistinde konuşmayı denersiniz. b) Onu beğendiğinizi belli etmezsiniz. c) Göz teması kurarsınız. 4- Yatakta arzularınızı ne şekilde iletirsiniz? a) Çıkardığınız seslerden sevgilinizin ne istediğinizi anlamasını beklersiniz. b) Arzularınızı açıkça ve hiç çekinmeden aktarırsınız. c) Hiçbir şey söylemeden, partnerinizden 152 tahmin etmesini beklersiniz. 5- Erkek dostlarınıza karşı cazibenizi gösterir misiniz?

7- Arkadaşınızla buluşma yerine oldukça erken geldiniz. Zaman geçirmek için ne yaparsınız? a) Bir içecek söyleyip, etrafa bakınırsınız. b) Lavaboya gider veya dışarıda beklersiniz. c) Bara yerleşip, önünüze çıkan ilk erkekle sohbet etmeye başlarsınız. 8- Biri size iltifat ettiğinde nasıl davranırsınız? a) Fikirlerini paylaşmasanız da, teşekkür edersiniz. b) Teşekkür edip siz de kendinizi beğendiğinizi söylersiniz. c) İltifatlarına inanmayıp söylediklerine gerçekten inanıp inanmadıklarını sorarsınız. 9- Sevgilinizle sinemadasınız ve karşınıza daha önce birlikte olduğu kadın çıktı. Nasıl davranırsınız? a) Onlar sohbet ederken suskun bir şekilde beklersiniz. b) Sevgilinize kocaman bir öpücük verir, eski sevgilisine de buz gibi bir bakış atarsınız ve onu arabada bekleyeceğinizi belirtirsiniz. c) Siz de onların sohbetine katılmaya çalışır-

sınız. 10-Grup olarak tatile gittiğinizi düşünün. Son derece seksi kızlardan oluşan grubunuz, jakuziye girme kararı aldı. Ne yaparsınız? a) Fikir pek hoşunuza gitmese de, size yakıştığını bildiğiniz bir bikiniyi giyip, yanlarına gidersiniz. b) Hiç çekinmeden, string bikininizi giyersiniz. c) Kendinizi o kadar kötü hissedersiniz ki, neredeyse havluyu belinizden indiremezsiniz. PUANLAMA

Seksapelitenizi ölçün

1. a-2 b-0 c-1 2. a-0 b-1 c-2 3. a-2 b-0 c-1 4. a-1 b-2 c-0 5. a-1 b-0 c-2

6. a-2 b-1 c-0 7. a-1 b-0 c-2 8. a-1 b-2 c-0 9. a-0 b-2 c-1 10. a-1 b-2 c-0

15 puan ve üstü - Seks bombası: Seksapelinizi o kadar fazla ön plana çıkarırsınız ki, erkekler size bakarken arzularına karşı koyamaz. Erkeklere karşı son derece cesursunuz. Birini beğendiğiniz zaman bunu açıkça belli edersiniz, yatakta ise arzularınızı dile getirmekten asla çekinmezsiniz. Davranışlarınızı dengede tutmak için, hareket etmeden önce nasıl algılanabileceğini düşünün. 7-14 puan arası - Albenili güzel: Sizin için seksi olmak albenili olmak demektir. Seksi bir kadınsınız ama bunu açık açık öne sürmek yerine, ima etmeyi tercih edersiniz. Her ne kadar seksi olsanız da, vücut diline daha fazla önem verirseniz etkileyiciliğiniz artabilir. Beğendiğiniz erkeklerle sırf göz teması kurmak yerine, onlara gülümseyerek daha çabuk samimi olmayı deneyebilirsiniz. 6 puan ve azı: - Ayaklı buzdağı: Seksisiniz, ancak bunun farkında değilsiniz. Teninizi göstermekten kaçınırsınız, erkeklerle flört etmezsiniz, yatakta arzularınızı anlatmazsınız. Seksi olmanın inanılmaz hazzından yoksun kalmamalısınız. Kendinize daha fazla güvenmek için, bilinçaltınızdaki bazı olumsuz düşünceleri silmelisiniz. Herkesin sizi takip ettiğini düşünmekten vazgeçip, kendinize güvenmeli ve risk almayı öğrenmelisiniz. Etrafınızdaki manken vücutlu kızlardan çekinmek yerine, kimsenin beyninizdekileri okuyamadığını düşünün.

İMGE YAPI DENETİM

153

5M MİGROS AVM 130 ihtisas mağazasıyla, yerel ve uluslararası düzeydeki kalite garantili prestij markalarıyla, dünya ve Türk damak tadına hitap eden geniş fast food alanıyla, kısa ve orta vadeli ihtiyaç maddelerine yönelik 30 kasalı 5M Migros Hipermarketiyle, Boyner, Zara, Mudo, Lcwaikiki gibi büyük mağazacılık güvenceleriyle ve kültürel/sosyal etkinlikleriyle klimatize bir ortamda alışveriş yapma keyfi 5M Migros’ta. Adres :Arapsuyu mah. Atatürk Bulvarı no: 3 Konyaaltı / Antalya Tlf : 0 242 230 11 11

TERRACİTY DEĞİRMEN RESTAURANT Terracity Değirmen Restaurant dünya mutfaklarından seçilmiş lezzetleri,zengin menüsü ile birlikte Çarşamba,Cuma ve cumartesi günleri canlı müziği ile Antalya’nın seçkin mekanlarından biridir. Adres: fener mah.tekelioğlu cad.Terracity avm altı Tlf: 0242 323 42 22

TOKER OTOMOTİV Araçlarınızı güvenli ellere bırakabileceğiniz, tecrübesinin yanısıra Antalya’nın en iyi ekibi ile tüm değerli müşterileri için her zaman en iyisini yapmaya çalışan TOKER otomotiv olarak sizleri ağırlamaktan mutluluk duyacağız. Adres:Akdeniz Sanayi Sitesi 5006 Sk. No: 103-106 Tlf: 0242 221 23 95

ANTALYA ÖZİLEKPARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ Türkiye’nin ve Dünya’nın seçkin markaları, Özdilekpark’ta buluşuyor. Özdilekpark, sizin, ailenizin ve tüm sevdiklerinizin konforlu bir ortamda mutlu saatler geçirmesi için düşünülmüş ve tasarlanmış ayrıntılarla doludur. Adres: Fabrikalar Mah. Fikri Erten Cad. Kepez / ANTALYA Tlf: 0242 334 33 99

KORKUTELİ SİGORTA Konut Sigortası, aklınıza gelebilecek her türlü riske karşı evinizi ve sizin için değerli olan pek çok şeyi güvence altına alır. Adres: Kiremitli Mah. Burdur Cad. Aydemir İş Merkezi Kat:1 Korkuteli / Antalya 154Tlf:0544 591 13 15 - 17

GÜNLAS GROUP Günlas Group ; Citroen,Opel,Chewrolet,Renault,Dacia,Subaru başta olmak üzere yedisi otomobil,Renault ,Trucks ce İveco olmak üzere iki ticari markanın Antalya’da,satış-servis,yedek parça temini hizmetlerini 4S plazalarda yerine getirmektedir.Sektörlerinde Türkiye’nin ve Avrupa’nın en iyilerinden olan Günlas Group her zaman tercih ederken güven duyacağınız bir işletmedir. Adres : Havalanı yolu üzeri 7. Kilometre Altınova/Antalya Tlf: 0 242 340 32 80

155

Koç (21 mart-19 nisan) Gezegen: Mars Grup: Ateş Uğurlu Rengi: Ateş kırmızısı Uğurlu Sayısı: 9 Uğurlu Taş: Pırlanta, yakut Uğurlu Gün: Salı

ASTROLOJI

Boğa (20 Nisan - 20 Mayıs) Gezegeni: Venüs Grup: Toprak Uğurlu Rengi: Pembe, mavi, krem Uğurlu Sayısı: 6,4 Uğurlu Taş: Zümrüt Uğurlu Gün: Cuma İkizler (21 Mayıs - 21 Haziran) Gezegeni: Merkür Grup: Hava Uğurlu Rengi: Sarı, açık mavi Uğurlu Sayısı: 5 Uğurlu Taş: Akik, İnci Uğurlu Gün: Çarşamba Yengeç(22 Haziran - 22 Temmuz) Gezegeni: Ay Grup: Su Uğurlu Rengi: Beyaz, gümüş Uğurlu Sayısı: 2 Uğurlu Taş: Yakut, aytaşı Uğurlu Gün: Pazartesi

Temmuz ayının hemen başında, maddi kazancımızla alakalı konular üzerinde odaklanırsınız. Güven içinde yaşama arzunuz paraya daha fazla düşkün olmanızı sağlar. Hem birikimlere önem vermelisiniz hem de bu devrede harcamalarınıza dikkat etmelisiniz. 9 temmuz tarihinde aşk hayatınız, çevre ilişkileri, gezmek, para kazanmak anlamında bir hayli aktifsiniz. Temmuz ayının ilk haftasında maddi ve manevi konularda gayet dikkatlisiniz. Hesabınızı bilerek hareket edersiniz. Bilinçli şekilde enine boyuna düşünürsünüz. Bir problem varsa, bunun üzerine eğilip sonuçlandırırsınız. Başarılı girişimlerde bulunabilir, her işle bizzat kendiniz ilgilenirsiniz. Fırsatları iyi kollarsınız ve başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz. 9 temmuz tarihinde parayla alakalı ilişkili sorun yaşaya bilirsiniz. Temmuz ayının özellikle ilk haftasında birçok meseleyi hem kazanç hem kayıp anlamında gözden geçirmeniz gerekir. Size zaman kaybettiren değil, kazandırıcı olanı tercih etmekte yarar var. Bir meseleyi, bilinçli bir şekilde ele alıp, odaklanırsanız, birçok gereksiz detayın kafanızı karıştırmasını önlemiş olursunuz.

Temmuz ayının ilk haftası boyunca hem dostluk ilişkileriniz güçlenir hem hayatı güzel yanlarıyla hissetmeniz mümkündür hem de parasal açıdan faydalı olacak görüşmelerde bulunulur. Belki çok çabuk karar vermezsiniz. Ancak her alanda kazanmaya dönük düşünürsünüz. Bunun sonucunda başarılı olmanız mümkündür. İnsanları bir hedef için bir araya getirebilirsiniz

Aslan (23 Temmuz - 22 Ağustos) Gezegeni: Güneş Grup: Ateş Uğurlu Rengi: Sarı, turuncu Uğurlu Sayısı: 1,4 Uğurlu Taş: Sarı zafir, pırlanta Uğurlu Gün: Pazar Başak(23 Ağustos - 22 Eylül)

156

Gezegeni: Merkür Grup: Toprak Uğurlu Rengi: Sarı, yeşil Uğurlu Sayısı: 6 Uğurlu Taş:Koyu zafir Uğurlu Gün: Çarşamba

Temmuz ayının ilk haftası, iş hayatınızı ilgilendiren konularda mutlaka kazanmaya dönük düşünmelisiniz. İş probleminiz varsa, açıkgözlü davranıp, yeteneklerinize göre iş arayınız. Eğer siz kendinize güvenirseniz ve bu güveni istikrarlı bir alana yöneltirseniz hakikaten iyi işler çıkarırsınız. İşinizi bilme zamanı.

Temmuz ayının ilk haftasında doğru kararlar verebilmek gayet kolay. Siz yenilikten yanasınız. O zaman öyle bir yenilik yapınız ki, hem istikrarlı hem de akıllıca ilerlemek mümkün olsun. Planlama için enerjiniz gayet yüksek. Eğer artık dışa açılmanız, kapıları çalmanız ve güvenle kendinizi ifade etmeniz gerekiyorsa bunu yapınız. Başarıyı asla birilerinin veya şansın eline bırakmayın.

Terazi(23 Eylül - 22 Ekim) Gezegeni: Venüs Grup: Hava Uğurlu Rengi: Pembe, turkuaz Uğurlu Sayısı: 6 Uğurlu Taş: Opal Uğurlu Gün:Cuma Akrep (23 Ekim - 21 Kasım) Gezegeni: Pluto-Mars Grup: Su Uğurlu Rengi: Kırmızı, siyah Uğurlu Sayısı: 2, 4 Uğurlu Taş: Topaz Uğurlu Gün: Salı Yay (22 Kasım - 21 Aralık ) Gezegeni: Jüpiter Grup: Ateş Uğurlu Rengi: Mor Uğurlu Sayısı: 5 Uğurlu Taş: Turkuaz Uğurlu Gün: Perşembe Oğlak (22 Aralık - 19 Ocak) Gezegeni. Satürn Grup: Toprak Uğurlu Rengi: Yeşil, kahverengi Uğurlu Sayısı: 2, 8 Uğurlu Taş: Lâl Uğurlu Gün: Cumartesi Kova (20 Ocak - 18 Şubat) Gezegeni: Uranüs Grup: Hava Uğurlu Rengi: Koyu mavi Uğurlu Sayısı: 4, 8 Uğurlu Taş: Ametist

Balık (19 Şubat - 20 Mart) Gezegeni: Neptün Grup: Su Uğurlu Rengi: Turkuaz Uğurlu Sayısı: 2, 6 Uğurlu Taş: Akuamarin Uğurlu Gün: Perşembe

ASTROLOJI Temmuz ayının ilk haftası menfaatlerinizi düşünmenin zamanı. Başkalarıyla olan her türlü ilişkinizde kendi payınıza düşenin hesabını iyi yapınız. Ancak tutkulu ve saplantılı tepkilere yol açmadan, hakkınızı istemeyi bilin. Parasal konularda uzun vadeli düşünmeye çalışın. Eğer mali bir kriz durumunuz varsa, borç almayı düşünüyorsanız geri ödemelere dikkat edin.

Temmuz ayının ilk haftasında ilişkinizle ilgili konularda verilecek kararların gayet bilinçli ve uzun vadeli olacak şekilde düşünülmesinde yarar var. İkiniz arasındaki problemleri sürekli gündeme getirmek yerine, şimdi siz birbiriniz için neyi ifade ediyorsunuz öncelikle bunu düşünün. Evlenme veya ayrılık kararları ne olursa olsun gözden geçirin.

Temmuz ayının ilk haftasında iletişim, güvence, ileriye yönelik hedefler, çalışma hayatınızla ilgili meseleler ve sağlık konuları üzerinde bir hayli durulur. Parasal açıdan durum gözden geçirilir. İşinizden elde ettiğiniz gelir veya bütçenizi oluşturan kazanç olguları gayet kıymetlidir. Geçiminizi sağlamak için bir takım işler araştırılır. İstikrarlı düşünülmeye çalışılır. Temmuz ayının ilk haftasında gayet akıllıca düşünürsünüz. Aşk hayatınızla ilgili konularda ileriye dönük kararlar almaya çalışırsınız. Bir durumu, kişiyi veya meseleyi gelecek vaat ediyorsa tercih edersiniz. Güven-saygı ve sevgi üçlüsü her alanda etkili olur. Para kazanmak, hayatınızı garanti altına almak, aşkta huzur bulmak, lezzetli yaşamak için her bir olgu gözden geçirin.

Temmuz ayının ilk haftasında mali konularda durumunuzu gözden geçirerek, ailevi veya kendinizle alakalı kararlar verebilirsiniz. Fırsatları en iyi şekilde değerlendirmek ve en iyi kararı verebilmek için çok akıllı olmak gerekir. Eğer bir başka yere taşınmayı düşünüyorsanız veya evinizle alakalı bir planınız varsa uygulamadan önce hem maddi hem de manevi anlamda hesabınızı iyi yapın. Temmuz ayının ilk haftası iletişimde sağlamlık, doğru karar verebilme şansınız yüksek. İş yapma becerikliliğiniz sayesinde başarılı adımlar atabilirsiniz. Dağılmazsınız. Ne istediğinizi bilerek ilerlersiniz. Kazançlı işlere yönelme, ideallerinize sahip çıkma, geleceğinizi kurma, çevreniz üzerinde etkili olma anlamında şanslısınız. 157

158

159

160

161

162

Aspendos Bulvar覺 No:47/ANTALYA Tel & Fax: 0242 311 06 38 www.konfor.com.tr

163

164