saúde e alimentação
Informações e práticas que possam ser replicadas no dia-adia das pessoas, influenciando decisivamente na qualidade de vida delas e de seus familiares.
PRÁTICAS CORPORAIS E DE MEDITAÇÃO Destinadas ao público frequentador da Unidade e à população em geral.
De 4 a 31/1, de terça a domingo, no Quintal. G. Vagas limitadas. Programação
MASSAGEM EXPRESSA E SPA DOS PÉS Coordenação de Claudio e Eureni. 4 e 5/1, 15h às 18h.
VIVÊNCIA DE REFLEXOLOGIA Coordenação de Simone Albanês. 7 e 8/1, 19h às 21h.
MASSAGEM EXPRESSA E REIKI Coordenação de Claudio e Eureni. 11 e 12/1, 15h às 18h.
Oficina de Gastronomia VIVÊNCIA DE MEDITAÇÃO Coordenação de Nando Araujo. 16 e 17/1, das 18h30 às 20h.
MASSAGEM EXPRESSA E DRENAGEM FACIAL Coordenação de Claudio e Eureni. 18 e 19/1, 15h às 18h. Mais informações destas e de outras atividades na página 26.
COMO EQUILIBRAR A ALIMENTAÇÃO SELECIONANDO AS CORES DOS ALIMENTOS Coordenação de Carla Cristina Gonçalves. Os alimentos que comemos nos atraem num primeiro momento por seu visual. A cor e a forma como a comida nos é apresentada criam uma disposição mental e fisiológica para nos alimentarmos. Depois, nosso organismo responde ao aroma e ao sabor. Assim, somos atraídos por cores, cheiros e sabores dos alimentos. Nesta atividade, serão dadas dicas para selecionar e diversificar as cores dos alimentos e ingredientes buscando um equilíbrio na alimentação. Dias 18/1, 1 e
15/2, sábados, 10h às 12h. G.
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