Gesundheitstipp

Marc Elsberg, Bestsellerautor

Wenn es nur irgendwie geht, mache ich jeden Tag Sport, mindestens eine halbe Stunde. Und ich bin grundsätzlich jemand, der versucht, sich viel zu bewegen. Während des Schreibens kann man ja eh nicht nur die ganze Zeit sitzen, da kann man dann schon dazwischen auch ein paar Klimmzüge oder Kniebeugen einbauen.

Mehr gehen. Das macht etwas mit einem.

Ich habe sowieso das Privileg, in Wien, also in einer Stadt, zu wohnen, da ist es leicht möglich, alles gut zu Fuß, mit dem Rad oder öffentlich zu erreichen. Ich radle daher ab und zu – auch zu meinen Terminen. Und ich versuche generell, gesund zu leben; ich esse seit Jahren so gut wie kein Fleisch. Einer der wichtigsten Gesundheitstipps für alle Menschen wäre für mich aber: mehr zu gehen. Das macht etwas mit einem. Und was kann man Schöneres haben, als in einem Wiener Innenstadtbezirk, in dem ich zuhause bin, zu Fuß zu gehen?

© Lukas Ilgner, Headerbild