VOZ NO CAMINHO | Maio 2015 by Serv Soc São Judas

MAIO 2015 17 DOM 18 SEG 19 TER 20 QUA 21 QUI

São Cristóvão Magallanes e comps. At 22,30; 23,6-11 Sl 15, 1-2a.5. 7-8. 9-10. 11 Jo 17,20-26

22 SEX

Santa Rita de Cássia At 25,13b-21 Sl 102, 1-2. 11-12. 19-20ab Jo 21,15-19

23 SÁB

At 28,16-20.30-31 Sl 10, 4. 5.7 Jo 21,20-25

24 DOM

Pentecostes At 2,1-11 Sl 103, 1ab.24ac.29bc-30 31.34 1Cor 12,3b-7.12-13 Jo 20,19-23

25 SEG

Eclo 17,20-28 Sl 31, 1-2. 5. 6. 7 Mc 10,17-27

26 TER

São Filipe Néri Eclo 35,1-15 Sl 49, 5-6. 7-8. 14.23 Mc 10,28-31

27 QUA

Santo Agostinho de Cantuária Eclo 36,1-2a. 5-6. 13-19 Sl 78,8. 9. 11. 13 Mc 10,32-45

28 QUI

Eclo 42,15-26 Sl 32,2-3. 4-5. 6-7. 8-9 Mc 10,46-52

13 QUA

Jo 16,12-15

29 SEX

Eclo 44,1.9-13 Sl 149, 1-2. 3-4. 5-6a.9b Mc 11,11-26

14 QUI

São Matias, Apóstolo At 1,15-17.20-26 Sl 112,1-2.3-4.5-6.7-8 Jo 15,9-17

30 SÁB

Eclo 51,17-27 Sl 18, 8.9.10.11 Mc 11,27-33

15 SEX

At 18,9-18 Sl 46, 2-3. 4-5. 6-7 Jo 16,20-23a

31 DOM

Santíssima Trindade Dt 4,32-34.39-40 Sl 32,4-5.6.9.18-19.20.22 Rm 8,14-17 Mt 28,16-20

At 18,23-28 Sl 46, 2-3. 8-9. 10 Jo 16,23b-28

BRANCO Cor litúrgica do Tempo da Páscoa

08 SEX

At 15,22-31 Sl 56, 8-9. 10-12 Jo 15,12-17

09 SÁB

At 15,7-21 Sl 95, 1-2a. 2b-3. 10 Jo 15,9-11

At 16,1-10 Sl 99, 2. 3. 5 Jo 15,18-21

10 DOM

At 15,1-6 Sl 121, 1-2. 3-4a. 4b-5 Jo 15,1-8

6º Domingo da Páscoa At 10,25-26.34-35.44-48 Sl 97,1.2-3ab.3cd-4 1Jo 4,7-10 Jo 15,9-17

11 SEG

At 14,19-28 Sl 144, 10-11. 12-13ab. 21 Jo 14,27-31a

At 16,11-15 Sl 149, 1-2. 3-4. 5.6a.9b Jo 15,26 - 16,4a

12 TER

05 TER

At 14,5-18 Sl 113 B, 1-2. 3-4. 15-16 Jo 14,21-26

06 QUA

5º Domingo da Páscoa At 9,26-31 Sl 21,26b-27.28.30.31-32 1Jo 3,18-24 Jo 15,1-8

07 QUI

01 SEX

São Bernardino de Sena At 20,28-38 Sl 67, 29-30. 33-35a. 35b-36c Jo 17,11b-19

02 SÁB

At 20,17-27 Sl 67, 10-11. 20-21 Jo 17,1-11a

Santo Atanásio At 13,44-52 Sl 97, 1. 2-3ab. 3cd-4 Jo 14,7-14

03 DOM

At 19,1-8 Sl 67, 2-3. 4-5ac. 6-7ab Jo 16,29-33

São José Operário Gn 1,26-2,3 Sl 89 Mt 13,54-58

04 SEG

Ascensão do Senhor At 1,1-11 Sl 46,2-3.6-7.8-9 Ef 1,17-23 Mt 28,16-20

16 SÁB

Liturgia

São Nereu, Santo Aquiles e São Pancrácio At 16,22-34 Sl 137, 1-2a. 2bc-3. 7c-8 Jo 16,5-11 Nossa Senhora de Fátima At 17,15.22 - 18,1 Sl 148, 1-2. 11-12ab. 12c-14a. 14bcd

Agenda Intenção Geral CUIDADOS PELOS QUE SOFREM

MAIO 2015 Intenção / Evangelização DISPONIBILIDADE PARA A MISSÃO

De 17 a 23 de Maio Semana de Oração pela Unidade dos Cristãos Tema: “Dá-me de beber” (1 Cor 1, 1-17)

São SãoJosé Josédo doRio RioPreto Preto||Feveiro/2015 Maio/2015 ||Nº Nº83 80||Ano Ano88

MÊS MARIANO

REUNIÕES | ENCONTROS

Muitos títulos para a "Mãe de Deus e nossa"

O encontro dos povos vai começar!

Encontro Coordenadores Células de Oração Dia 27 (Qua) | 20h | Salão Pe. Ângelo

Dias 04, 05 e 06 de Junho de 2015

EDITORIAL EDITORIAL

"Quem "Quem diz diz a a verdade verdade proclama proclama a a justiça." justiça." Provérbios Provérbios 12,17 12,17

“Uma entre todas foi a escolhida. Foste tu, Maria, serva preferida.” O cântico exalta a ﬁgura de Nossa Senhora para nós, cristãos, e demonstra o quanto ela foi, e ainda é, exemplo para todos. A escolha de devoção à Maria traz lindos relatos e diversas graças alcançadas. Nessa edição vamos contar como 12 paroquianas se apegaram a história da mãe do criador, em 12 diferentes vertentes. Sim! Nossa Senhora é a santa que mais recebe nomes em toda a Igreja Católica. As denominações ocorrem por conta dos títulos ou funções de lugares onde teria aparecido, de graças que teria concebido e de locais onde é padroeira. São datados mais de mil nomes! Maio também é o mês de outra rainha, a “rainha do lar”. E elas recebem a devida lembrança na recordação história de Cidinha Bueno. Ainda sobre recordar, padre Luiz Caputo relata como

foram os anos de 1987 até 1990 na comunidade e diocese, segundo o Livro Tombo da Paróquia. No ano da Vida Consagrada, Ir. Rosângela comenta como foi o despertar de sua vocação, e os trabalhos desenvolvidos, há mais de 30 anos. Agradecimento Para você, que participou da campanha de arrecadação de chocolates para as 400 crianças e adolescentes do Serviço Social São Judas Tadeu, e dos trabalhos da Pastoral do Menor, do qual nosso pároco reitor, padre Luiz Caputo, é assessor espiritual, nosso muito obrigado! As doações foram mais do que satisfatórias. Pode ter certeza que, cada bombom, fez a diferença na vida dessas vidas. Esse é o verdadeiro sentido da páscoa. Há 12 anos, agradecemos a vinda de um homem que é exemplo de fé para nossa caminhada cristã, padre Luiz Caputo. Desejamos que essa 'parceria' de bênçãos continue por muitos anos! Boa leitura!

"Bendito o que vem em nome do Senhor”

Salmo 118 (117)

Testemunho

BAZAR DO SERVIÇO SOCIAL

Foi com muito saudosismo que Maria Aparecida Cardoso, 76 anos, recordou uma de suas principais graças alcançadas. Durante uma das seis celebrações do padroeiro, que acontecem todos os dias 28 do mês, ela conﬁdenciou o feito à equipe de comunicação do santuário. “Eu morava de aluguel, a vida era muito complicada naquela época. Desejei e pedi muito para que São Judas intercedesse por mim.” Trinta anos depois, ela faz questão de comparecer, sempre que possível, em uma das missas em louvor ao mártir, para agradecer a conquista da casa própria. “Frequento a comunidade desde a época de padre Ângelo. Sinto-me muito acolhida aqui”. Você também tem um milagre intercedido por São Judas Tadeu? #TESTEMUNHE. Entre em contato com o departamento de comunicação, envie um e-mail (comunicacao@saojudasrp.org.br) ou ligue para (17) 3215.9201 ou 3012.0091. Seu milagre espalhará a mensagem de esperança e louvor!

Lindos chinelos bordados, panos de prato pintados, artesanatos confeccionados pelas 400 crianças e adolescentes do Serviço Social São Judas Tadeu. Peças decorativas que serão a lembrança ideal para presentear. Bazar Solidário, todo dia 28, ao lado do Santuário.

Pe. Luiz Caputo, Há 12 anos, desde a sua chegada à nossa Comunidade e Serviço Social, vivemos um novo Pentecostes. São os seus muitos dons que tem nos conduzido a viver “a fé pelas obras” (Tg 2, 18). Envie as suas felicitações ao padre Luiz Caputo: caputo@saojudasrp.org.br

Diretor Geral Pe. Luiz Caputo Jornalistas Responsáveis André Botelho - MTB 43.468 / SP Marlon Ferri - MTB 0073816/SP Impressão e Diagramação Gráﬁca São Judas | 17. 3215.9200

Fundador Pe. Bonomi Lodovico

02 Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto)

Paróquia Santuário São Judas Tadeu Colaboradores Dom Tomé Ferreira da Silva Pe. Luiz Caputo Cidinha Bueno Renaldo Augusto Vieira

Rua José Bonifácio, 1598 Jardim Roseiral - CEP 15070-400 Fone (17) 3215-9201 | 3012-0091 São José do Rio Preto - SP Tiragem: 2.000 exemplares

oração a são judas tadeu

São Judas Tadeu,

apóstolo escolhido por Cristo, eu vos saúdo e louvo pela fidelidade e amor com que cumpriste vossa missão. Chamado e enviado por Jesus, sois uma das doze colunas que sustentam a verdadeira Igreja fundada por Cristo. Inúmeras pessoas imitando vosso exemplo e auxiliadas por vossa oração, encontram o caminho para o Pai, abrem o coração aos irmãos e descobrem forças para vencer o pecado e superar todo o mal. Quero imitar-vos, comprometendo-me com Cristo e com sua Igreja por uma decidida conversão a Deus e ao próximo, especialmente o mais pobre. E assim convertido, assumirei a Missão de viver e anunciar o Evangelho como membro ativo de minha comunidade. Espero, então, alcançar de Deus a graça que imploro, confiando na vossa poderosa intercessão. Amém.

GRÁFICA SÃO JUDAS Conheça o nosso trabalho e faça os seus impressos com a gente. P e ç a u m orçamento, sem compromisso, para a produção de outros materiais (jornais, panﬂetos, cartazes etc):

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Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto) 03

PALAVRA DO BISPO

Evangelho no mundo atual -Evangelii gaudium iluminarão nossas Diretrizes. Nosso agradecimento, Santo Padre, por esses dois presentes especiais. Para nós, suas palavras são um grande incentivo para nos aproximarmos mais de nosso povo, A Sua Santidade Papa Francisco prioritariamente daquelas pessoas que se encontram Santo Padre, nas periferias geográficas e existenciais. Para nossos fieis e as pessoas de boa vontade, suas palavras são a expressão de uma certeza: Deus ama cada pessoa; Ele A Conferência Nacional dos Bispos do Brasil não se cansa de nos amar, de nos acolher e de nos CNBB está reunida em sua 53ª assembleia geral anual, perdoar. Santo Padre, saiba que são também nossas em Aparecida, sob as bênçãos e a proteção da Rainha e suas preocupações em relação à evangelização e Padroeira do Brasil, de 15 a 24 de abril. Nesta ocasião, preservação da Amazônia. temos a alegria de manifestar nossa comunhão com o Tendo diante de nós o imenso Brasil, que nasceu sucessor de Pedro. sob o sinal da Santa Cruz, Como Vossa pedimos sua bênção para o Santidade pode imaginar, nosso bom povo e, pois muitas vezes particularmente, para também participou de nossas crianças, jovens, a s s e m b l e i a s idosos e doentes. De nossa semelhantes, a pauta de parte, queremos nossos trabalhos é assegurar-lhe nossa extensa e desafiadora. oração pelo seu árduo e Merecerão uma atenção importante ministério especial tanto as petrino - oração que se Diretrizes Gerais da Ação torna mais intensa nestes Evangelizadora da Igreja dias nos quais, em nome no Brasil, que orientarão do Senhor Jesus Cristo, nossa ação pastoral nos nos reunimos no Santuário próximos quatro anos, Nacional de Nossa quanto as eleições para Dom Tomé Ferreira da Silva Senhora Aparecida. Deus o os quadros dirigentes da ilumine, conforte e guarde! CNBB. Nesta ocasião elegeremos, também, Cardeal Raymundo Damasceno Assis nossos representantes na próxima Assembleia Geral do Arcebispo de Aparecida Sínodo dos Bispos, para a qual estamos nos preparando Presidente da CNBB em nossas Dioceses. Iniciamos esta nossa Assembleia anual tendo Dom José Belisário da Silva, OFM diante de nós a Bula Misericordiae Vultus, com a qual Arcebispo de São Luís do Maranhão Vossa Santidade proclamou o Jubileu Extraordinário da Vice Presidente da CNBB Misericórdia. Queremos manifestar-lhe nossa alegria com a proclamação desse Jubileu. Assumiremos este Dom Leonardo Ulrich Steiner Ano Santo Extraordinário em nossas Dioceses e Bispo Auxiliar de Brasília antevemos o júbilo com que nosso povo viverá a Secretário Geral da CNBB renovada experiência da misericórdia de Deus. Tanto a Bula como a Exortação Apostólica sobre o anúncio do

CARTA AO PAPA FRANCISCO

ENTREVISTA

Ir. Rosângela Aparecida Fontoura

04 Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto)

Filha da Fraternidade Missionária Servas da Igreja, Rosângela Fontoura fez a sua consagração em 15 de agosto de 1987. Hoje, Coordenadora Geral da Congregação, a religiosa mora e trabalha na Paróquia São Vicente de Paulo, no Solo Sagrado. Além de ampla atuação diocesana, a nossa entrevistada é vice presidente da Sociedade Brasileira de Catequetas. Em sintonia com o Ano da Vida Consagrada, acompanhe o diálogo com a irmã:

PALAVRA DO PÁROCO Em janeiro de 1987, Pe. Pedro Bracelli deixa a Paróquia de São Judas, sendo substituído por Pe. Hugo. No dia 11 de fevereiro, deste ano, realizou-se uma Assembleia Paroquial para avaliar o ano anterior e programar o novo ano que começava. Desta Assembleia surgiram as seguintes decisões: 1º) O Conselho de pastoral terá representantes também por bairros;

Social. Toda instalação elétrica foi retirada. Novos ventiladores de parede foram instalados. Com a participação da Prefeitura, foi feita a Praça em frente da Igreja. Em outubro de 1988 foi erguida a Paróquia de Santa Edwiges, tendo como seu primeiro Vigário, Pe. Guido Bogotto. Ainda em 1988, uma nova comunidade começava a se estruturar no bairro Cristo Rei.

Em 1989, nossa paróquia trabalhou com três prioridades: P a s t o r a l F a m i l i a r, Escola da Fé, Grupos de Rua.

RECORDANDO OS ANOS DE 1987 a 1990

No ano de 1 9 9 0 , c o m a 2º) Uma Catequese transferência do Pe. melhor organizada; Hugo para São Bernardo do Campo, 3º) Comunidade do a Congregação Vitória Régia, começa indicou, e foi aceito, o a se organizar melhor, Pe. José Cavalieri criando os seus Pe. Luiz Donizete Caputo para assumir como Conselhos e suas Vigário. No dia 29 de Pastorais, para dar novembro ele foi andamento no empossado por D. José de Aquino Pereira, processo de criação da Paróquia; Bispo Diocesano. 4º) Preparação do Jubileu de Prata da Obra Social São Judas. Ficou decidido que haveria investimentos importantes e necessários na Paróquia. A Igreja foi pintada por fora e por dentro. Oito lustres foram colocados na igreja, todos confeccionados na serralheria da Obra

OBS: Este texto foi Extraído do Livro Tombo da Paróquia, paginas 23 a 29.

Como é viver a vocação da senhora em uma sociedade tão multifacetada?

nossa alegria de viver como consagrados no mundo. É também uma oportunidade para que todos conheçam um pouco mais sobre a beleza da vida consagrada.

Ir. Rosângela | Viver a vida consagrada, hoje, exige ter sempre um olhar Naquele que me chamou e me ama; Jesus Cristo, e outro na realidade em que vivemos. Ou seja, é preciso ter uma vida de oração encarnada na realidade. Qual a importância de um ano dedicado à Vida Consagrada? Ir. Rosângela | É um ano oportuno para que - em primeiro lugar - cada um de nós, consagrados e consagradas, olhemos para a nossa vida, e renovemos o nosso ardor e a

Deixe, por favor, uma palavra de ânimo para outros irmãos e irmãs consagrados. Ir. Rosângela | Muito obrigada a todos vocês, consagrados e consagradas, que ao longo da minha vida foram testemunhas do amor terno e misericordioso de Deus para com cada um de nós. Com Maria, podemos e devemos cantar “Maravilhas fez conosco o Senhor, exultemos de alegria todos os dias”. Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto) 05

IGREJA EM NOTÍCIA

Conferência Nacional dos Bispos conta com nova presidência

SANTUÁRIO DIOCESE SERVIÇO SOCIAL VATICANO / CNBB

30 | MAR

11 | ABR

A Diretoria Mirim, projeto pedagógico desenvolvido no Serviço Social São Judas Tadeu, tomou posse. Os grupos de representantes, escolhidos pelos próprios adolescentes, terão a missão de efetivar projetos; em comum acordo com a Presidência da Entidade. O papa Francisco apresentou, no Vaticano, a bula Misericordiae Vultus ("O rosto da misericórdia"). O documento convoca – oﬁcialmente – o Jubileu Extraordinário da Misericórdia. Ele se desenvolverá a partir de 8 de dezembro; Festa da Imaculada Conceição.

"Não basta apenas servir, é necessário que o serviço seja feito com amor”.

Pe. Luiz Caputo, dia 2 de abril, durante Missa celebrada em Mirassol, na Unidade da Fundação Casa. Na ocasião o presbítero lavou os pés de 12 adolescentes daquela Entidade. Iniciativa da Pastoral do Menor

17 | ABR

Lideranças do Santuário São Judas Tadeu se reuniram para dialogar sobre a caminhada pastoral do Santuário. Em destaque, a realização da Missa do Crisma, a ser presidida pelo bispo de São José do Rio Preto, dom Tomé Ferreira da Silva, em 30 de maio.

Reunidos em Aparecida para a 53ª Assembleia Geral, os bispos do Brasil elegeram a nova Presidência da CNBB: o arcebispo de Brasília, dom Sérgio da Rocha; o arcebispo de Salvador, dom Murilo Krieger; e o bispo auxiliar de Brasília, dom Leonardo Steiner; respectivamente presidente, vice e secretário geral, atenderam a imprensa no dia 21 de abril. “Ainda bem que entre nós, bispos, as disputas acontecem de forma respeitosa, em clima fraterno, acolhendo cordialmente os resultados com espírito de unidade, porque cremos que quem está nos conduzindo é o Espírito Santo”, disse dom Sérgio. O arcebispo de Brasília lembrou, ainda, que a Presidência não age por conta própria, mas segue a missão de ajudar a cumprir as decisões e propostas do episcopado. “Nos colocamos como servidores da Igreja. Os cargos que assumimos não são honrarias, mas um serviço que queremos prestar à Igreja por meio da CNBB. Esse ano a Campanha da Fraternidade recordou a palavra de Jesus 'Eu vim para servir' e esse é o espírito que nos anima quando assumimos essas funções. Queremos ser, cada vez mais, servidores de uma Igreja servidora, como insiste o papa Francisco”, completou dom Sérgio.

posicionamento da entidade diante da situação que o país enfrenta, aﬁrmando que os momentos de crise não são necessariamente negativos, e sim decisivos. Ele lembrou que a função da Igreja na sociedade é apontar valores que nem sempre são lembrados, que possam iluminar a caminhada, ampliar gestos de solidariedade e trazer a paz como consequência. Diálogo | O secretário geral reeleito da Conferência, dom Leonardo Steiner, ressaltou que ao longo da história a CNBB sempre procura dialogar com todas as camadas sociais e representantes da sociedade. “A Igreja faz parte da sociedade e como pastores, queremos dar nossa contribuição. Faremos o esforço de levar adiante a busca da reconciliação, da justiça, de uma sociedade que as pessoas tenham vez e voz, para a busca de um mundo cada vez mais justo e fraterno”, encerrou. A cerimônia de posse da nova Presidência estava prevista para ocorrer na sexta-feira, 24, às 10h30, no Centro de Eventos Padre Vítor Coelho, em Aparecida. O bispo de São José do Rio Preto, dom Tomé Ferreira da Silva também participou da 53ª Assembleia Geral.

Conjuntura | O arcebispo de Salvador e vicepresidente da Conferência, dom Murilo Krieger, citou o

(Com texto publicado em cnbb.org.br)

Semana Santa

29.03.2015 | Domingo de Ramos

30.03.2015 | Segunda-feira Santa

31.03.2015 | Terça-feira Santa Procissão do Encontro

01.04.2015 | Santos Óleos Catedral

02.04.2015 | Quinta-feira Santa Ceia do Senhor com Lava Pés

02.04.2015 | Quinta-feira Santa Caminhada Penitencial pela Paz

03.04.2015 | Sexta-feira Santa Celebração 15 Horas

04.04.2015 | Sábado Santo

05.04.2015 | Domingo de Páscoa

05.04.2015 | Domingo de Páscoa Procissão do Ressuscitado

05.04.2015 | Domingo de Páscoa Café da Manhã Comunitário

08 Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto)

Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto) 09

#SantuárioOnline

Dizimistas Aniversariantes de Maio

RECICLAGEM CIDADÃ s

5 curtida 14

Os 400 educandos do Serviço Social comemoram a generosidade dos paroquianos, ao receberem, cada um, uma caixa de bombom pela páscoa! Nosso muito obrigado, por cada doação! Publicação feita em 1 de abril de 2015.

O sabor de ser solidário é tão doce quanto o chocolate para essas crianças e adolescentes. Silvia Regina Bergamasco

Que bênção, meu Pai! Harley Pacola

A união de todos é sempre a providência de Deus! Vida nova para todos! Dalva Silva

Não jogue fora papel, papelão, plástico e latinhas. Faça a sua doação de materiais recicláveis e apóie o nosso trabalho social. Temos, também, um programa especial para empresas. Informe-se:

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NUTRIÇÃO

FOTO HISTÓRIA por Cidinha Bueno

AMIGOS CONTRIBUINTES

mês de maio, na Obra Social, era inteiramente festivo: grandes homenagens para as mães. Nas oficinas, as orações diárias eram para nossa mãezinha do céu, Nossa Senhora. E, no segundo domingo, a festa era para a “rainha do lar”, de cada aluno da obra. As apresentações intercalavam-se com os números musicais da Banda, performance dos escoteiros, o discurso do prefeito da Cidade Mirim, etc. O Diretor da Obra cumprimentava todas as mães presentes e sempre algumas delas eram homenageadas: a mais velha, a mais nova, a com maior número de filhos, além de alguns sorteios com brindes para todos. No final, os filhos entregavam os presentes, preparados com ajuda dos mestres. Era sempre uma linda festa: muitas lágrimas, risos e emoções. 10 Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto)

01 Ana Aparecida Paro Calsavara Francisco H. Kanda 02 Fernando Cesar de Oliveira 03 Luiz Cicote 04 Eduardo Cavalari Liporaci Dionéia Batista Oliveira de Carvalho Ramiro José Sales 05 Wanderlei Berti Lilian Aidar Melo Gomes Maria Aparecida Bueno dos Santos Valter Scarano Dilson Marques da Encarnação Mariliza Ribeiro Hatty Francieli Roque Alves 06 Osvaldo Roberto Adame 07 Edina Maria Silveira Pereira Limero 08 Neusa Maria Arruda Floriano 09 Sandra Roseli Pereira Sinézia Pereira Catanosse Octavio L. Paglione 10 Antonia Mialichi Silvestri Maria Aparecida Correa Ruggiano Marilena Danelutti Pinheiro Francisco Zacarias Maciel Arlindo da Silva Luis Carlos Florentino Motta 11 Everaldo Ramos de Oliveira

Cadastre-se e receba em casa, todos os meses, um boleto. Na rede bancária, pela Internet ou em uma Casa Lotérica você doa a quantia que desejar. Informe-se e faça parte: 17. 3215.9200 ou bergamasco@saojudasrp.org.br (Delvair)

Lucimara Patrícia Coelho de Lima Rosa Martins 12 Samuel Aparecido Biot Maria Regina Fagliari Mussi Dermeval Pupo Flausino 13 Maria de Fátima de Jesus Barrinhas 14 Elizabete Bongiovanni Ferreira Renato Antonio Lemos Monica Rosselli Buolei 15 José Reinaldo Brito Ana Lucia S. Carvalhaes Juliana de Campos Alcantara 16 Maria Eliza Sônego Romano Genilde Vetoreti da Mota Thiago Mello Tozzo Miguel Hatty Gabrielli Quartieri Augusto 17 Ana Maria Riber Gonçalves Karina G. Correia de Almeida Juscelino Alves Maria Badran Verardi 18 José Franco Maria Petinelli Teresinha Frausino do Prado Hilda Fortunata Menezes Sicchio 19 Narciso Caobianco Antonio Cantarin

COMO DEVE SER A ALIMENTAÇÃO DA GESTANTE?

A gestação, muitas vezes, é um período que altera o apetite das mulheres, mas é essencial que elas saibam a importância de uma alimentação correta durante a gravidez, já que possibilita o seu bom estado de saúde, bem como o desenvolvimento normal do bebê. A gestante deve fazer várias refeições ao dia, assim as náuseas e vômitos, sintomas comuns no início da gravidez, podem ser diminuídos. As refeições podem ser distribuídas da seguinte forma: café da manhã, fruta (no intervalo), almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite.

20 Claudio Dorneles Maria Helena S. Almeida Maria Alice de Souza 21 Luiz Arroio Isaira E. G. Maniezo Sueli Marques Maria Aparecida de Oliveira 22 Rafael Imbá Rosemar Aparecida Honório Silva 23 Aparecida Maria de Souza Palatin Eliana Berceli dos Reis Fabiano Montana 24 Maria Lúcia Figueiredo Beatriz Longo Madi Vera Lucia Lopes Arduini Meirivaldo Bento Dias 25 Maria Comar da Silva Manoel Agostinho Neto 26 Laurinda Doranque 27 Maria José I. Segantini Aparecida Luiza Perini Renaldo Augusto Vieira Sibelli C. Batista da Silva Maria Marcolina Ricci Claus 28 Clovis Gonçalves de Araujo Dulceymar S. Cervo Alves 30 José Marcelo Seixas

Heloisa Helena Marconi de Faria heloisa-marconi@ig.com.br Nutricionista especialista em Nutrição Clínica e Administração em Serviços de Nutrição

É importante incluir diariamente legumes, verduras e frutas na dieta. A carne magra também deve fazer parte de pelo menos uma das refeições principais. É bom evitar frituras, doces, comidas muito temperadas, sal e refrigerante. Esse último pode prejudicar a absorção de ferro e de cálcio pelo organismo. A dieta ideal da gestante deve ser composta por nutrientes básicos, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais, água e ﬁbras. É indispensável manter hábitos saudáveis, como evitar bebidas alcoólicas e praticar atividade física sob orientação de um proﬁssional de saúde.

LOJA DE USADOS Aquele móvel que não serve para você, vale muito para o São Judas! Nós buscamos a sua oferta (roupas, eletrodomésticos e móveis) no seu endereço. Ligue e agende uma visita da nossa equipe: 17. 3215.9200 Voz no Caminho | Santuário São Judas (S. J. Rio Preto) 11