Unidad 1
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Tus derechos Los Derechos de los Niños y las Niñas son “un conjunto de principios y acciones para garantizar a las personas menores de 18 años que gocen y ejerzan sus derechos de protección, cariño, seguridad y bienestar. Los Estados y los adultos cubrirán sus necesidades básicas para que los niños logren un desarrollo f ísico, intelectual y moral adecuado”. Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia
Actividad física La actividad f ísica se define como cualquier movimiento corporal que se realiza y que permite el gasto de energía que se almacena en el organismo, por ejemplo: correr, caminar, trotar, brincar la cuerda, jugar futbol, bailar, etcétera. Cuando esta actividad f ísica es planeada y sistematizada se conoce como deporte: gimnasia, danza, natación, ciclismo y otros. Deporte El deporte es el conjunto de los ejercicios f ísicos que se presentan en forma de juegos individuales o colectivos, practicados bajo ciertas reglas. Recreación Por recreación se entiende cualquier actividad realizada de manera espontánea en nuestro tiempo libre y que nos genera bienestar f ísico, espiritual, social, etcétera. Es una actividad que saca al individuo de su vida cotidiana, lo divierte, entretiene y distrae. Secretaría de Salud