Reto:
Aventura 4
Lectura veloz
Identificarás cómo cambia tu respiración al realizar actividad física. Para lograr este reto necesitarás la ayuda de un adulto que sostendrá tu libro. Lee el texto que se encuentra en el letrero, luego corre lo más rápido que puedas hasta un punto lejano, regresa y vuelve a leer el letrero en voz alta. Corre nuevamente al mismo punto y, cuando regreses, da Un dato 10 saltos y lee otra vez el interesante texto. Identifica cómo al Casi la mitad de agua que realizar actividad física bebemos la expulsamos a través de la respiración tu respiración cambia y no necesariamente sudando, por lo que y se te dificulta leer. es importante tomar frecuentemente agua simple potable.
Reflexión ¿Cuáles son los cambios de tu respiración antes y después de hacer actividad física?
¿Qué sucedió con tu lectura antes y después de realizar la actividad física?
Para el adulto: El alumno controla su respiración durante la actividad física. El alumno identifica cómo cambia su respiración.
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