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Cerebro
Los carbohidratos proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo; en tubérculos como la papa, el camote y la yuca, y en las frutas. Las grasas o lípidos se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjolí. También aportan energía y es recomendable no consumirlos en abundancia: el exceso lleva al sobrepeso y a la obesidad.
Enfermedad vascular cerebral
Arterias Hipertensión
Páncreas Diabetes mellitus tipo 2
El cacahuate es una semilla rica en aceites.
Articulaciones Artritis Gota
Un dato interesante El sobrepeso y la obesidad provocan problemas de salud como diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares, problemas en las Riesgos de la obesidad.
articulaciones y algunos tipos de cáncer.
Gota
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