Thai Translation
หลักสําหรับใชเปนทางเลือกในการรักษาโรคในครอบครัวชาวเอเชีย
ชัดเจนและเขาใจงายเลมนี้จะทําหนาที่เปนกาวสําคัญในการลบลาง
การตีตราของพืชและใหการศึกษาขั้นพื้นฐานดวยความหวังวาชุมชน ชาวเอเชียของเราจะเริ่มสนทนาอยางตรงไปตรงมามากขึ้นพรอมจะ
I. ประวัติศาสตรกัญชา
II. สงครามยาเสพติด
III. คําศัพทเกี่ยวกับกัญชงกับกัญชาหรือแคนนาบิสและ กัญชาหรือมาริฮวานา
IV. สารแคนนาบินอยด
V. สารเทอรพีน
VI. ระบบเอนโดแคนนาบินอยด
VII. วิธีบริโภคกัญชา
VIII. การใชกัญชา
IX. วิธีอานและทําความเขาใจ COA's
X. ขอควรรูเมื่อฉลากโดนรองเรียน
XI. บริโภคกัญชาอยางมีสติ
XII. การนําเสนอบริษัท
XIII. แสดงความขอบคุณ
133 Modern Cannabis บทนํา ชุมชนเอเชียเปนประชากรที่ดอยโอกาสและแทบไมเขาถึงการศึกษา เรื่องกัญชาเลย.ถึงแมวาในอดีตเปนที่ทราบกันวาตนกําเนิดของตน กัญชาเริ่มตนขึ้นในเอเชีย.ดั่งเชนที่ตนกัญชาเปนและยังคงเปนวัตถุดิบ
.คูมือการศึกษาที่เรียบงาย
ของเราแตยังคงมีความกลัวและการเลาเรื่องเชิงลบในชุมชนเนื่องจาก สงครามยาเสพติดและการหามกัญชา
,
ยินดีตอนรับยาปลูกพืชดวยใจที่เปดกวางและยอมรับเปนพืชทางเลือก ทํายาเพื่อการปรับปรุงสุขภาพและความเปนอยูที่ดีของเรา. สารบัญ
กัญชาถูกใชเปนทางเลือกในการรักษาโรคในหลายประเทศมา นานหลายศตวรรษจนกระทั่งเรี่มมีขอหาม.ปจจัยทางการเมืองและ ปจจัยทางเชื้อชาติในศตวรรษที่ 20 นําไปสูการทําผิดกฎหมาย เกี่ยวกับกัญชาในสหรัฐอเมริกา
ภาวะเศรษฐกิจตกตํ่าครั้งใหญกัญชากลายเปนเปาหมายของ
ขบวนการเหยียดเชื้อชาติตอโรงงานและยังคงสงผลกระทบตอ นโยบายยาเสพติดที่ดําเนินการในผลประโยชนขององคกรของ สหรัฐอเมริกาและความรูสึกตอตานผูอพยพเริ่มทําใหชาวอเมริกัน ตอตานกัญชาทุกรูปแบบและพวกเขาเริ่มออกกฎหมายหามทุกรูป แบบเพราะกลัวสังคมเสื่อมและเสพติด. ความกลัวนี้นําไปสู
เสพติด" ซึ่งมุงเปาไปที่กลุมคนผิวสีอยางไมเปนธรรมในชวง 90 ป ที่ผานมา.
134 Modern Cannabis
ประวัติกัญชา กัญชาไดรับการบันทึกวาเปนหนึ่งในพืชเพาะ ปลูกที่เกาแกที่สุดในประวัติศาสตร.วัฒนธรรมโบราณสวนใหญ อางถึงกัญชาวาเปนยาสมุนไพรที่สามารถใชทําเสนใย, เสื้อผา, กระดาษ, ใบเรือ, เชือก, เมล็ดพืชและใบของกัญชายังใชเพื่อเปน อาหารได.บันทึกการใชกัญชาที่เกาแกที่สุดที่รูจักมาจาก จักรพรรดิจีนชื่อวา Shen Nung ใน 2,727 ปกอนคริสตกาลชึ่ง เปนที่รูจักในฐานะบิดาแหงการแพทยเขามองวาตนกัญชาเปน ทางเลือกในการรักษา. ผูตั้งถิ่นฐานชาวสเปนและอังกฤษในอเมริกาเริ่มปลูกกัญชาใน ชวงทศวรรษ 1500.ในชวงปลายทศวรรษ 1800 สารสกัดจาก กัญชาถูกจําหนายในรานขายยาและสํานักงานแพทยทั้งในยุโรป และสหรัฐอเมริกาเพื่อรักษาปญหากระเพาะอาหารและโรคภัยไข เจ็บอื่นๆ. II. บทบาทของการโฆษณาชวนเชื่อและ สงครามยาเสพติด
.ในชวงทศวรรษ 1930 ระหวางที่
I.
"สงครามตอตานยา
ใชชื่อภาษาสเปนวา
กับผูอพยพและขับเคลื่อนโมเมนตัมทางการเมืองเบื้องหลังสงครามยา เสพติด
หลายคนก็หลีกเลี่ยงใชคําเหลานี้ในตอนนี้เนื่องจากมีความ
135 Modern Cannabis
? กัญชงกับกัญชาหรือแคนนาบิสและกัญชา หรือมาริฮวานา กัญชา: หมายถึงผลิตภัณฑทั้งหมดที่ไดจากตนกัญชาซาติวา (Cannabis sativa)โดยไมคํานึงถึงโปรไฟลของแคนนาบินอยด. อยางไรก็ตามหลายคนใชความหมาย "กัญชา " เหมือนกันกับ "วัชพืช" หรือ "weed" และ "pot" หรือผลิตภัณฑอื่นๆที่มี THC มากกวา 0.3%. กัญชาที่สกัดจากแคนนาบินอยดที่มีศักยภาพ THC สูงสงผลใหมึนเมา ซึ่งกอใหเกิดประสบการณที่รูสึกมีความสุขหรือพูดงายๆก็คือทําให คุณรูสึกเคลิบเคลิ้ม. กัญชง: กัญชาและกัญชงจัดเปนอนุกรมวิธานวาเปนพืชชนิดเดียวกัน แตหากตองการจัดเปนกัญชงพืชตองมี THC นอยกวา 0.3%. กัญชาที่ ไดจากแคนนาบินอยดนั้นถูกกฎหมายของรัฐบาลกลางตั้งแต Farm Bill ผานไปถึงป 2018 และจัดอยูในประเภทที่ไมทําใหมึนเมา.ชึ่งคุณ สามารถสัมผัสกับประโยชนของพืชเพื่อ สุขภาพอยางเต็มที่โดยไมรูสึกเคลิบเคลิ้ม. มาริฮวานา: แมวาพืชชนิดนี้จะเคยเปนที่รูจักในนาม "กัญชา" ใน สหรัฐอเมริกาแตนักเคลื่อนไหวตอตานกัญชาเริ่มเรียกพืชดังกลาวโดย
กัญชา
III. ฉันเรียกสิ่งนี้วาอะไร
: "marihuana" หรือ "
" เพื่อเชื่อมโยงการใช
หมายที่อคติชอนอยู.
.
ใหคนพบเกี่ยวกับวิธีการทํางานของสารแคนนาบินอยดเล็กนอยที่ยอย ในรางกายของเราแตเราก็มีความเขาใจไดถึงศักยภาพของ THC และ CBD ในการทําใหระบบสุขภาพรางกายของเรามีความสมดุล
●ความเจ็บปวด
●หลับ
●คลื่นไส
●ยาคลายกลามเนื้อ
●ความเจ็บปวด
●การอักเสบ
●หลับ
●คลื่นไส
●ภาวะซึมเศรา
●ความวิตกกังวล
●ความเจ็บปวด
●การติดเชื้อ
●ความวิตกกังวล
●ผิวสุขภาพดี
●การติดเชื้อ
●ภาวะซึมเศรา
●อาการชัก
●ภาวะซึมเศรา
●อาการชัก
●ปองกันระบบประสาท
●สารตานอนุมูลอิสระ
●อาการชัก
●ปองกันระบบประสาท
●ตานเชื้อแบคทีเรีย
●การเจริญเติบโตของกระดูก/เสน ประสาท
●ผิวสุขภาพดี
●ภูมิคุมกัน
●การเจริญเติบโตของกระดูก/เสน ประสาท
●ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
●ตานเชื้อแบคทีเรีย
●ภูมิคุมกัน
●ยับยั้งการเจริญเติบโตของ เนื้องอก
●ความเจ็บปวด
●หลับ
●อาการชัก
●สารตานอนุมูลอิสระ
●ภูมิคุมกัน
●การเจริญเติบโตของกระดูกและเสน ประสาท
136 Modern Cannabis
สารแคนนาบินอยด (Cannabinoids)เปนสารประกอบที่พบในพืชสวน ใหญที่มีปฏิสัมพันธกับระบบสารเอนโดแคนนาบินอยดของ รางกายของเราและสรางผลกระทบที่หลากหลาย.พืชกัญชาอุดมไปดวย สารแคนนาบินอยดที่สําคัญเชน: THC และ CBD เชนเดียวกับสารแคน นาบินอยดที่เล็กนอยเชน: CBG, CBN และ CBC. แมวาจะยังมีอีกมาก
. The ABCs ของกัญชา ทีเอชซี เตตราไฮโดรแคนนาบินอยด สารออกฤทธิ์ตอจิต ซีบีดี แคนนาบินอยด ไมออกฤทธิ์ทางจิต ซีบีซี สารแคนนาบิโครมีน ไมออกฤทธิ์ทางจิต ซีบีจี แคนนาบิเจอรอล ไมออกฤทธิ์ทางจิต ซีบีเอ็น แคนนาบินอยด ออกฤทธิ์ทางจิตเพียงเล็กนอย
IV. สารแคนนาบินอยด
.ในขณะที่ยังมีงานวิจัยออกมาอีกมากมายชึ่งในผลการศึกษา พบวา:เทอรพีน (Terpenes) ทํางานรวมกับแคนนาบินอยด (Cannabinoids)
137 Modern Cannabis
สารเทอรพีน (Terpenes) : เปนนํ้ามันหอมระเหยที่ทําใหกัญชา (และ ดอกไม, ผลไมและผักจากธรรมชาติอื่นๆ) มีกลิ่นหอมและรสชาติดีเชน เดียวกับสารแคนนาบินอยดที่มีการระบุเทอรพีนมากกวา 100 ชนิดใน ตนกัญชา
ชึ่งสิ่งนี้เรียกอีกอยางวาผลกระทบสิ่งแวดลอม. สารเทอรปนทั่วไปที่พบในกัญชา แหลงที่อยู ผลกระทบ ผลประโยชน ตนไมจําพวก มะนาวและจูนิเปอร เติมพลัง,ทําให เบิกบาน, อารมณ และคลายเครียด ตานเชื้อโรค ตานเชื้อแบคทีเรีย ตานการอักเสบ ใบสนและโรส แมรี่ไมพุม การมุงมั่นจดจอ, ความคิดสรางสรรค และการทําให อารมณดี ตานเชื้อโรค ตานเชื้อแบคทีเรีย ตานการอักเสบ พริกไทดําปน,แทง อบเชยและกานพลู เงียบสงบ ตานการอักเสบ,ตาน อนุมูลอิสระ,บรรเทา อาการปวด และบรรเทากลามเนื้อห ดเกร็ง ไมพุมลาเวนเดอร ทําใหสงบและ ผอนคลาย ตานอาการเศราซึม,ลด ความเจ็บปวด,ตาน อาการชักและกลอม ประสาท ตะไคร, มะมวง,ไธม และตนฮ็อพ การสงบประสาท และการผอนคลาย กลอมประสาท,ตาน เชื้อโรค,ตานเชื้อ แบคทีเรียและตานการ อักเสบ ลิโมนีน ตนไมจําพวกมะนาว ไพนีน ตนสนกับอากาศบนภูเขา+ไม คาริโอฟลลีน พริกปนกับพริกไทยปน+ไม ลินาลูล ดอกไมกับความหวาน ไมรชีน มัสคกับสมุนไพร+ตนไม จําพวกมะนาว
V. สารเทอรพีน
เพื่อเปลี่ยนแปลงหรือปรับปรุงผลกระทบที่คุณรูสึกได
VI. ระบบเอนโดแคนนาบินอยด (ECS)
สมองของเราประกอบดวยเซลลประสาท, วงจรประสาทและสารสื่อ ประสาทที่เรียกวา:เอนโดแคนนาบินอยด (Endocannabinoid) เดินทาง
จากเซลลประสาทหนึ่งไปยังอีกเซลลหนึ่งและจับกับตัวรับเพื่อสงสัญญาณ ไปทั่วรางกายของเรา.เครือขายการสงสัญญาณนี้เรียกวาระบบเอนโด แคนนาบินอยดชึ่งชวยใหเรารักษาสมดุลและความเชื่อมตอระหวาง รางกายและจิตใจ. นักวิทยาศาสตรบางคนเชื่อวาความเจ็บปวยและโรคตางๆของมนุษย
Cannabinoids ของพืช (เชน:THC และ CBD) สามารถรักษาสภาพเหลา
. เมื่อพวกเขาเขาสูรางกายของเราพวกเขาสามารถเชื่อมตอกับ ECS ไดอยางงายดายชึ่งสงใหเกิดผลกระทบตางๆตอสิ่งที่เราคุนเคย.
138 Modern Cannabis
จํานวนมากรวมถึงความเจ็บปวด, การอักเสบ, โรคปลอกประสาทเสื่อม แข็ง, โรคเกี่ยวกับระบบประสาทเชน: โรคพารกินสัน, โรคฮันติงตัน,โรค ทูเร็ตตและโรคอัลไซเมอรรวมถึงโรคลมชัก,โรคตอหิน,โรคกระดูกพรุน และมะเร็งชึ่งเกิดจากความไมสมดุลหรือความออนแอใน
ECS. เพราะเชนนั้น, Phytocannabinoids หรือที่เรารูจักกันในชื่อ
นี้ไดสําเร็จ
VII. วิธีในการบริโภคกัญชา
139 Modern Cannabis
วิธีการใดที่อาจจะใชไดผลดีที่สุดโดยพิจารณาจากการบรรเทาหรือจาก ผลกระทบที่คุณพยายามทําใหสําเร็จ. ชนิด ขอดีและขอเสีย ระยะเวลาที่ เริ่มมีอาการ ดูดหรือสูบ,ขอตอ, บองแกว,ทอและ หลอดสูดพน ขอดี: ออกฤทธิ์เร็ว ทันที กินได, แคปซูล, เครื่องดื่มและผง 45 - 60 นาที ทิงเจอร,สเปรยและส ทริพ 10 - 20 นาที โลชั่น, บาลม, โรลออ น, แผนแปะและบาธ บอมบ 20 - 40 นาที อินเฮเลินท ผานเขาปอดกอนเขาสูกระแส เลือด ระยะเวลา แสดงผลลัพ 45นาที-1 ชั่วโมง 2-6ชั่วโมง 2 - 4 ชั่วโมง หลากหลาย ขอเสีย: ไมสุขุม รอบคอบและ สามารถรุนแรงตอป อดได ขอดี: สุขุมและให ยาไวลวงหนา ขอเสีย: เริ่มมีอาการ ชาและใหผล หลากหลาย ขอดี: สุขุม และออกฤทธิ์เร็ว ขอเสีย: ผลิตภัณฑที่ มีแอลกอฮอล สามารถทําใหแสบ ได แนะนําใหใชผลิตภั ณฑที่มี MCT ขอดี: ใชบรรเทา เฉพาะที่ ขอเสีย: ใหผล หลากหลาย อินเจสททะเบิล ผานกระบวนการเผาผลาญ กอนเขาสูกระแสเลือด ซับลิงกวล ผานตอมใตลิ้นกอนเขาสูกระแส เลือด ทอพพิเคิล ผานตอมใตลิ้นกอนเขาสูกระแส เลือด
การอางอิงถึงคําแนะนําแบบงายๆของวิธีการทั่วไปนี้ชวยใหคุณทราบวา
VIII. การใชกัญชา
CBD: 5-10 มิลลิกรัม
THC: 1-2 มิลลิกรัม
.พวกเราไมตองการมากหรือนอยเกินไปพวกเราตองการเพียงแคความพอดี และที่นาสนใจก็คือ “goldilocks Xone” นั้นแตกตางกันไปในแตละโรค ตัวอยางเชน
●อยาเพิ่มปริมาณยาของคุณทันทีเพียงเพราะคุณไมรูสึกบรรเทา.ใหรางกายไดรับสารแคนนาบินอยดเปนเวลา ประมาณหนึ่งสัปดาหเพื่อใหรางกายของคุณทํางานรวมกับสารแคนนาบินอยด
140 Modern Cannabis
ในชวง 3-5 วันแรกใหรับประทาน ตามมิลลิกรัมที่แนะนําทุกวัน.หากคุณ พบวาขนาดยามีฤทธิ์รุนแรงเกินไป ใหลดขนาดยาในครั้งตอไปที่คุณ รับประทาน.
หลังจาก 3 – 5 วันแรกใหเพิ่มปริมาณ
จนกวายากอใหเกิดมีผลขางเคียง
มิลลิกรัม
มิลลิกรัม สุขภาพทั่วไป บรรเทานอย บรรเทา ปานกลาง บรรเทาไดมาก ผูใชใหม (ปริมาณนอย) ผูใชเปนครั้งคราว (ปริมาณเริ่มตน) ผูใชบอย (ปริมาณปานกลาง) 2-5 มิลลิกรัม 2-3x a วัน 7-10 มิลลิกรัม 2x a วัน 12-15 มิลลิกรัม 2x a วัน 20 มิลลิกรัม 2x a วัน 6-8 มิลลิกรัม 2-3x วัน 10-20 มิลลิกรัม 2x วัน 30-50 มิลลิกรัม 2x วัน 60 มิลลิกรัม 2x วัน 10 มิลลิกรัม 2-3x วัน 10-20 มิลลิกรัม 2x วัน 60-80 มิลลิกรัม 2x วัน 90 มิลลิกรัม 2x วัน ขอควรรู: ●ในการบริโภคผลิตภัณฑที่ไมใชของ THC เรากําลังมองหา "goldilocks Zone" หรือ"โซนโกลดีล็อกส " หรือโซน เอื้อการอยูอาศัย
:
ในขณะที่โรคลมบาหมูตองการในปริมาณที่สูงขึ้น.
ตามมิลลิกรัมที่แนะนําและเพิ่มตอไป
CBD: 5-10
THC: 1-2
ความวิตกกังวลควรรักษาในปริมาณขนาดตํ่า
CBD, CBG, CBN และ CBC
แนะนําการใชยาดวย
แนะนําการบริโภค THC
●เมื่อเพิ่งเริ่มตนใชใหบรรเทาดวยปริมาณเล็กนอยนอยใกลกับเวลานอนเผื่อวาคุณมีอาการงวงนอน.
●หากคุณบริโภคมากเกินไปใหทาน CBD เพื่อตอตานการเมายาถาหากคุณไมมี
สองสามเม็ด.
●ขอแนะนําใหปรึกษากับผูใหบริการดูแลสุขภาพของคุณเนื่องจากอาจมีปฏิกิริยาจากยาตามใบสั่งของ
. ●หามผสมแอลกอฮอลกับ THC แลวขับรถ, ใชงานเครื่องจักรหรือจัดการสิ่งใดก็ตามที่ตองใชการทรงตัว หรือการตอบสนองที่รวดเร็ว.
141 Modern Cannabis ผลกระทบนอย ผลกระทบปานกลาง ผลกระทบมาก ผูใชใหม (ปริมาณนอย) ผูใชเปนครั้งคราว (ปริมาณเริ่มตน) ผูใชบอย (ปริมาณปานกลาง) 1-2 มิลลิกรัม 2.5-6 มิลลิกรัม 7-10 มิลลิกรัม 3-6 มิลลิกรัม 7-10 มิลลิกรัม 12-15 มิลลิกรัม 8-15 มิลลิกรัม 16-20 มิลลิกรัม 20 มิลลิกรัม+ ขอควรรู
:
CBD ใหเคี้ยวพริกไทย
แพทยอื่นๆหรือจากอาหารเสริมสมุนไพร
IX. สิ่งที่ควรมองหาใน COA ของกัญชา (Certificate of Analysis)
1. ผลิตภัณฑกัญชาทั้งหมดควรมี COA หากคุณหาไมไดอยาซื้อ.
2. COA ตองสรางโดยหองปฏิบัติการอิสระของบุคคลที่สามและไมซื้อ บริษัทที่จําหนายผลิตภัณฑ
3. หมายเลขแบทชบอกคุณวา COA นั้นถูกตองสําหรับหนวยเฉพาะที่
ผลิตภัณฑ.สําหรับ CBD อาจรวมถึงนํ้ามันเต็มสเปกตรัมเทียบกับ
ขอเท็จจริงเกี่ยวกับสิ่งที่มีผลกระทบตอผลิตภัณฑที่อาจจะตรงกับ
142 Modern Cannabis
คุณตองการซื้อ. 4. ประสิทธิภาพของกัญชาควรตรงกันกับ COA และบรรจุภัณฑของ
นํ้ามันสเปกตรัมกวางดวยและรับประกันวาผลิตภัณฑมี
กวา 0.3%.
COA จะวิเคราะหโปรไฟลเทอรพีนของแบทชดวยซึ่งสามารถให
ความตองการของคุณ. 6.
ผลิตภัณฑใดๆที่มีโลหะหนัก,สารพิษจากเชื้อรา,ยาปราบศัตรูพืช, ยีสต,เชื้อราและจุลินทรียที่กอใหเกิดโรค.
THC นอย
5.
COA ยังทดสอบสิ่งปนเปอนที่เปนอันตรายอีกดวยหลีกเลี่ยง
.
ขอกําหนดฉลากกัญชาไดแก:
● ไอคอนคําเตือนสีเหลืองและสีดําซึ่งบงบอกถึงคําเตือนของรัฐบาล
THC.
● คําเตือนเกี่ยวกับเด็กและสตรีมีครรภ: ฉลากดานในและดานนอก
● ประสิทธิภาพของ THC
ขอกําหนดฉลากกัญชงไดแก:
● ขอมูลการผลิต: ฉลากดานในและดานนอก.
● คําชี้แจงของ FDA: ฉลากดานในและดานนอก.
● คําเตือนเกี่ยวกับเด็กและสตรีมีครรภ: ฉลากดานในและดานนอก.
XI. บริโภคอยางมีสติ
1.
2.
หรือไม.
3. ใหรางวัลแกบริษัทที่รับผิดชอบตอสิ่งแวดลอมตั้งแตการลดการ ใชพลังงานไปจนถึงการคุมครองทางนํ้าและดิน.
4. สนับสนุนความซื่อสัตยและความโปรงใสโดยตรวจสอบใหแนใจ วาแบรนดที่คุณซื้อใหการปฏิบัติตอพนักงานและชุมชนดวยความ ระมัดระวัง
5. ยืดหยุนความเปนนักเคลื่อนไหวในตัวคุณโดยการใชเสียงและ การโหวตของคุณเพื่อสนับสนุนการปฏิรูปกัญชา.
143 Modern Cannabis
ฉลากผลิตภัณฑกัญชาตองเปนไปตามกฎหมายทั้งหมดซึ่งมีความแตก ตางกันไปในแตละรัฐ.ฉะนั้น,ขั้นตอนแรกคือการทําความเขาใจกฎหมาย ในรัฐที่คุณซื้อกัญชา. กฎหมายของแตละรัฐจะใหความเขาใจเกี่ยวกับ ฉลากผลิตภัณฑของทั้งกัญชาและกัญชง. และนี่ก็คือตัวอยางรายการสําคัญบางรายการแตไมใชทั้งหมดที่จําเปน และความตองการขอรองเรียนเกี่ยวกับฉลากในแคลิฟอรเนีย
X. ขอควรรูเมื่อฉลากโดนรองเรียน
วาผลิตภัณฑมี
เขาใจกัญชาตั้งแตประวัติศาสตรจนถึงวิทยาศาสตร.
ถามวาการดําเนินธุรกิจของแบรนดสอดคลองกับคานิยมของคุณ
.
