Malay

Malay Translation

93

KATA PENGANTAR Komunitas Asia merupakan populasi yang kurang teredukasi dengan sedikitnya atau bahkan tanpa akses tentang pengetahuan ganja. Padahal secara historis asal tanaman ganja diketahui berawal di Asia. Dari dahulu sampai sekarang, tanaman ganja masih menjadi bahan pokok utama untuk digunakan sebagai pilihan pengobatan bagi kita keluarga Asia, tapi masih ada ketakutan dan narasi negatif dalam masyarakat dikarenakan perang terhadap obat-obatan dan larangan ganja. Buklet pendidikan yang sederhana, pendek, dan manis ini akan berfungsi sebagai batu loncatan untuk menghilangkan stigma tanaman ini dan memberikan edukasi dasar dengan harapan bahwa komunitas Asia kita akan mulai mengizinkan percakapan yang lebih terus terang, menyambut pengobatan tanaman dengan pemikiran terbuka, dan menerima tanaman ini sebagai pilihan obat untuk meningkatkan kesehatan & kebugaran kita.

Daftar isi : I.

Sejarah Ganja

II.

Perang melawan narkoba

III.

Hemp vs Cannabis vs Terminologi Marijuana

IV.

Cannabinoids

V.

Terpen

VI.

Sistem Endocannabinoid

VII.

Cara mengkonsumsi Ganja

VIII.

Dosis Ganja

IX.

Cara membaca dan memahami COA

X.

Bagaimana cara mengetahui apakah label sudah sesuai

XI.

Mengkonsumsi ganja secara etis

XII.

Memperkenalkan Perusahaan

XIII.

Apresiasi

Modern Cannabis

94

I. Sejarah Ganja Ganja didokumentasikan sebagai salah satu tanaman budidaya tertua dalam sejarah. Sebagian besar budaya kuno mereferensikan ganja sebagai obat herbal yang dapat digunakan untuk membuat serat, pakaian, kertas, layar, tali dan biji serta daunnya untuk digunakan sebagai makanan. Catatan tertulis tertua yang diketahui tentang penggunaan ganja berasal dari Kaisar Tiongkok Shen Nung pada 2.727 SM. Dikenal sebagai bapak kedokteran, ia melihat tanaman ganja sebagai pilihan penyembuhan.

Di Amerika, pemukim Spanyol dan Inggris mulai menanam ganja pada tahun 1500-an. Pada akhir 1800-an, ekstrak ganja dijual di apotek dan kantor dokter di Eropa dan Amerika Serikat untuk mengobati masalah perut dan penyakit lainnya.

II. Peran Propaganda dan Perang Melawan Narkoba Ganja telah digunakan sebagai pilihan obat di banyak negara selama berabad-abad hingga dimulainya pelarangan. Faktor politik dan ras di abad ke-20 menyebabkan kriminalisasi ganja di AS. Pada tahun 1930-an, selama depresi yang hebat, ganja menjadi sasaran gerakan rasis terhadap tanaman dan masih mempengaruhi bagaimana kebijakan obat dilakukan di AS. Kepentingan perusahaan dan sentimen anti-imigran mulai membuat orang Amerika menentang segala bentuk ganja dan mereka mulai mengeluarkan undang-undang yang melarang semua bentuk itu karena takut akan degenerasi sosial dan kecanduan. Ketakutan ini menyebabkan 'Perang Melawan Narkoba' yang secara tidak adil menargetkan orang kulit berwarna selama 90 tahun terakhir.

95

Modern Cannabis

III. Apa yang saya sebut itu? Hemp vs Ganja vs Marijuana Ganja: mengacu pada semua produk yang berasal dari tanaman ganja sativa terlepas dari profil cannabinoidnya. Namun, banyak orang menggunakan 'ganja' secara sinonim dengan 'gulma', 'pot' atau produk lain yang mengandung lebih dari 0.3% THC. Cannabinoid turunan ganja dengan potensi THC tinggi memiliki efek memabukkan, yang menyebabkan pengalaman euforia atau dalam istilah sederhana, membuat Anda mabuk.

Hemp: Ganja dan hemp secara taksonomi adalah tanaman yang sama, tetapi untuk diklasifikasikan sebagai hemp, tanaman tersebut harus mengandung kurang dari 0,3% THC. Cannabinoid turunan Hemp telah legal secara federal sejak RUU Pertanian disahkan pada 2018 dan diklasifikasikan sebagai tidak memabukkan. Anda dapat mengalami manfaat kesehatan penuh dari tanaman tanpa merasa tinggi.

Marijuana: Meskipun tanaman itu sebelumnya dikenal sebagai "ganja" di AS, aktivis anti-ganja mulai menyebutnya dengan nama Spanyolnya, "marihuana," untuk lebih mengikat penggunaannya untuk imigran dan mendorong momentum politik di balik perang melawan narkoba . Banyak orang menghindari istilah ini sekarang karena konotasinya yang fanatik.

Modern Cannabis

96

IV. Cannabinoids Cannabinoids adalah senyawa yang ditemukan di sebagian besar tanaman yang berinteraksi dengan sistem endocannabinoid tubuh kita dan menciptakan beragam efek. Tanaman ganja kaya akan kanabinoid utama seperti THC dan CBD, serta kanabinoid kecil seperti CBG, CBN, dan CBC. Meskipun masih banyak yang harus ditemukan tentang cara masing-masing kanabinoid kecil bekerja di tubuh kita, kita sudah memiliki wawasan tentang potensi THC dan CBD untuk menyeimbangkan sistem kesehatan tubuh kita.

Gambaran keseluruhan ganja rasa sakit tidur mual

THC

Tetrahydrocannabinol Memabukkan

depresi kejang pelindung saraf antioksidan relaksan otot depresi rasa sakit radang tidur mual kecemasan

CBD Cannabidiol

kejang pelindung saraf

Tidak Memabukkan)

antibakteri relaksan otot pertumbuhan tulang/saraf kulit lebih sehat rasa sakit peradangan

CBC

Cannabichromene Tidak Memabukkan

kecemasan kulit lebih sehat kekebalan pertumbuhan tulang/saraf menghambat pertumbuhan tumor peradangan kecemasan

CBG Cannabigerol Tidak Memabukkan

kejang antibakteri kekebalan

menghambat pertumbuhan tumo Pain Sleep

CBN Cannabinol SANGAT SEDIKIT Memabukkan

97

Seizures Antioxidant Immunity Bone/Nerve Growth

Modern Cannabis

V. Terpen Terpen adalah minyak esensial yang memberi ganja (dan bunga alami lainnya, buah-buahan, dan sayuran) kualitas aromatik dan rasanya. Seperti cannabinoids, lebih dari 100 terpen yang berbeda telah diidentifikasi di tanaman ganja. Meskipun masih banyak penelitian yang harus diungkap, penelitian menunjukkan terpen bekerja dengan cannabinoid untuk mengubah atau meningkatkan efek yang Anda rasakan.

Ini juga dikenal sebagai Efek Entourage (rombongan).

Terpen umum yang ditemukan dalam ganja: Ditemukan juga di

Efek

Kelebihan

Jeruk, Jupiter

Energi, suasana hati meningkat, Pereda stress

dukungan sistem kekebalan, antibakteri, antijamur, anti radang

Jarum pinus, rosemary

Fokus, kreatifitas, suasana hati meningkat

Antiseptik, antibakteri, anti radang

Lada hitam, kayu manis, cengkeh

Tenang

Anti radang, antioksidan, Pereda sakit, pereda otot kejang

lavender

Tenang, relaksasi

Anti depresi, pengurang sakit, anti epilepsi, penenang

Serai, manga, thyme, hops

Sedasi, relaksasi

Penenang, antiseptik, antibakteri, anti radang

LIMONENE Jeruk

PINENE

Pinus dengan udara pegunungan + hutan

B-CARYOPHYLLENE

Lada dengan pedas + hutan

LINALOOL

Bunga dengan pemanis

MYRCENE

Kasturi dengan herbal + jeruk

Modern Cannabis

98

VI. Sistem Endocannabinoid (ECS) Otak kita terdiri dari neuron dan sirkuit saraf. Neurotransmitter yang disebut endocannabinoids bergerak dari satu neuron ke neuron lain dan menempel pada reseptor untuk mengirim sinyal ke seluruh tubuh kita. Jaringan sinyal ini, yang disebut sistem endocannabinoid kita, membantu kita menjaga keseimbangan dan koneksi pikiran-tubuh.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa banyak penyakit dan penyakit manusia – termasuk nyeri, peradangan, sklerosis ganda, penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson, Huntington, Tourette dan Alzheimer serta epilepsi, glaukoma, osteoporosis dan kanker – berasal dari ketidakseimbangan atau kelemahan ECS. Oleh karena itu, phytocannabinoids, juga dikenal sebagai cannabinoids tanaman (yaitu THC, CBD), dapat berhasil mengobati kondisi ini. Ketika mereka memasuki tubuh kita, mereka dapat dengan mudah terhubung dengan ECS kita untuk memberikan berbagai efek yang biasa kita alami.

99

Modern Cannabis

VII. 4 cara mengkonsumsi ganja Rujuk panduan ringkas kaedah biasa ini untuk membantu anda menentukan kaedah yang paling berkesan berdasarkan kelegaan atau kesan yang anda cuba capai.

Jenis

Pro/Kontra

Waktu Mulai

Durasi Efek

instan

45 menit – 1 jam

45 - 60 menit

2 - 6 jam

10 - 20 menit

2 - 4 jam

20 - 40 menit

variasi

pro: akting cepat

PENGHIRUP

vape, sambungan, pipa, one hitter, penghirup

diproses melalui paru-paru sebelum memasuki aliran darah

kontra: tidak bijaksana, bisa keras pada paru-paru

pro: bijaksana, pra dosis

DI MAKAN

Bias dimakan, kapsul, minuman, bubuk kontra: onset lambat dan efek bervariasi

diproses melalui metabolisme sebelum memasuki aliran darah

pro: bijaksana, bertindak cepat

SUBLINGUAL

larutan, semprot, strip

diproses melalui kelenjar di bawah lidah sebelum memasuki aliran darah

kontra: berbasis alkohol, produk dapat menyengat, produk berbasis MCT direkomendasikan

pro: kelegaan lokal

TOPIKAL diserap oleh kulit bersifat non psikoaktif karena tidak masuk ke aliran darah

Modern Cannabis

Losion, balsem, bergulir, tambalan, bath bomb kontra: efek bervariasi

100

VIII. Dosis dengan Cannabinoids Untuk 3-5 hari pertama, ambil sehari hari pada miligram yang direkomendasikan. Jika ternyata dosisnya terlalu kuat, pertimbangkan untuk mengurangi dosisnya saat Anda mengonsumsinya lagi. .

CBD: 5-10mg

Setelah 3 – 5 hari awal, tingkatkan jumlahnya sesuai miligram yang direkomendasikan dan lanjutkan peningkatan hingga Anda mencapai efek yang diinginkan.

THC: 1-2mg

THC: 1-2mg

CBD: 5-10mg

Panduan untuk dosis CBD, CBG, CBN, CBC Kesehatan Umum

Bantuan Ringan

Bantuan Sedang

Bantuan Parah

(Dosis Mikro)

2-5 mg 2-3x sehari

7-10 mg 2x sehari

12-15 mg 2x sehari

20 mg+ 2x sehari

PENGGUNA SESEKALI

6-8 mg 2-3x sehari

10-20 mg 2x sehari

30-50 mg 2x sehari

60 mg+ 2x sehari

10-20 mg 2x sehari

60-80 mg 2x sehari

90 mg+ 2x sehari

PENGGUNA BARU

(Dosis Pemula)

PENGGUNA REGULAR (Dosis Sedang)

10 mg+ 2-3x sehari

Ingatlah:

101

●

ketika memberi dosis pada produk non THC, kami mencari "Zona Goldilocks" yang tidak kami inginkan terlalu banyak atau terlalu sedikit; kami hanya ingin tepat. Dan yang cukup menarik, "Zona Goldilocks" berbeda untuk setiap penyakit. Misalnya, kecemasan paling baik diobati dalam dosis rendah sementara epilepsi membutuhkan dosis yang lebih tinggi.

●

Jangan langsung meningkatkan dosis karena Anda tidak merasakan kelegaan.

Berikan sekitar satu minggu asupan yang konsisten agar tubuh Anda bekerja dengan cannabinoids.

Modern Cannabis

Panduan untuk dosis THC

PENGGUNA BARU (Dosis Micro)

PENGGUNA SESEKALI

EFEK RINGAN

EFEK SEDANG

EFEK INTENS

1-2 mg

2.5-6 mg

7-10 mg

3-6 mg

7-10 mg

12-15 mg

8-15mg

16-20mg

20 mg+

(Dosis Pemula)

PENGGUNA REGULAR (Dosis Sedang)

Perhatian: ●

Saat baru memulai, minumlah dengan dosis mikro menjelang waktu tidur jika Anda mengalami kerontokan.

●

jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi, ambil CBD untuk melawan high nya.

Jika Anda tidak memiliki CBD, kunyah sedikit merica.

●

Disarankan agar Anda berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena mungkin ada interaksi dengan obat resep atau suplemen herbal Anda yang lain.

●

JANGAN mencampur alkohol dengan THC, mengemudi, mengoperasikan mesin atau menangani apa pun yang membutuhkan keseimbangan atau refleks yang cepat.

Modern Cannabis

102

IX. Apa yang harus dicari dalam COA Cannabis 1. Semua produk ganja harus memiliki COA. Jika Anda tidak dapat menemukannya, jangan membelinya.

2. COA harus dibuat oleh lab independen Pihak Ketiga dan tidak membeli perusahaan yang menjual produk.

3. Nomor batch memberi tahu Anda bahwa COA akurat untuk unit tertentu yang ingin Anda beli.

4. Potensi ganja harus sesuai dengan COA dan kemasan produk. Untuk CBD, ini juga dapat mencakup minyak spektrum penuh vs spektrum luas dan menjamin produk mengandung kurang dari 0,3% THC. 5. COA juga akan menganalisis profil terpen dari suatu golongan, yang dapat memberi Anda petunjuk tentang seberapa efektif produk tersebut untuk kebutuhan Anda.

6. COA juga menguji kontaminan berbahaya. Hindari produk yang mengandung logam berat, mikotoksin, pestisida, ragi, jamur, dan bakteri patogen.

103

Modern Cannabis

X. Bagaimana cara mengetahui apakah Label sudah sesuai Label produk ganja harus mengikuti semua undang-undang, yang berbeda dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya. Jadi, langkah pertama adalah memahami undang-undang di negara bagian tempat Anda membeli ganja.

Undang-undang masing-masing negara bagian akan memberikan pemahaman tentang label produk ganja dan rami.

Berikut adalah contoh dari beberapa tetapi tidak semua item penting yang diperlukan untuk label yang sesuai Di California; Label ganja yang sesuai meliputi: ● Ikon peringatan berwarna kuning dan hitam yang berfungsi sebagai peringatan pemerintah bahwa produk tersebut mengandung THC. ● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar ● Potensi THC Label hemp yang sesuai meliputi: ● Informasi Manufaktur: Label dalam & luar ● Pernyataan FDA: Label dalam & luar ● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar

XI. Mengkonsumsi Secara Sadar 1. Pahami ganja, dari sejarah hingga ilmunya 2. Tanyakan apakah praktik bisnis merek sejalan dengan nilai-nilai Anda.

3. Memberikan penghargaan kepada perusahaan yang bertanggung jawab terhadap lingkungan, mulai dari mengurangi konsumsi energi hingga melindungi saluran air dan tanah.

4. Dukung integritas dan transparansi dengan memastikan bahwa merek tempat Anda membeli memperlakukan staf mereka dan komunitas mereka dengan hati-hati.

5. Lenturkan aktivis batin Anda dengan menggunakan suara dan vote Anda untuk mengadvokasi reformasi ganja.

Modern Cannabis

104