KATA PENGANTAR
Komunitas Asia merupakan populasi yang kurang teredukasi dengan sedikitnya atau
bahkan tanpa akses tentang pengetahuan ganja. Padahal secara historis asal tanaman ganja diketahui berawal di Asia. Dari dahulu sampai sekarang, tanaman ganja masih menjadi bahan pokok utama untuk digunakan sebagai pilihan pengobatan bagi kita keluarga Asia, tapi masih ada ketakutan dan narasi negatif dalam masyarakat dikarenakan perang terhadap obat-obatan dan larangan ganja. Buklet pendidikan yang sederhana, pendek, dan manis ini akan berfungsi sebagai batu loncatan untuk menghilangkan stigma tanaman ini dan memberikan edukasi dasar dengan harapan bahwa komunitas Asia kita akan mulai mengizinkan percakapan yang lebih terus terang, menyambut pengobatan tanaman dengan pemikiran terbuka, dan menerima tanaman ini sebagai pilihan obat untuk meningkatkan kesehatan & kebugaran kita.
Daftar isi :
I. Sejarah Ganja
II. Perang melawan narkoba
III. Hemp vs Cannabis vs Terminologi Marijuana
IV. Cannabinoids
V. Terpen
VI. Sistem Endocannabinoid
VII. Cara mengkonsumsi Ganja
VIII. Dosis Ganja
IX. Cara membaca dan memahami COA
X. Bagaimana cara mengetahui apakah label sudah sesuai
XI. Mengkonsumsi ganja secara etis
XII. Memperkenalkan Perusahaan
XIII. Apresiasi
I. Sejarah Ganja
Ganja didokumentasikan sebagai salah satu tanaman budidaya tertua dalam
sejarah. Sebagian besar budaya kuno mereferensikan ganja sebagai obat herbal
yang dapat digunakan untuk membuat serat, pakaian, kertas, layar, tali dan biji serta daunnya untuk digunakan sebagai makanan. Catatan tertulis tertua yang
diketahui tentang penggunaan ganja berasal dari Kaisar Tiongkok Shen Nung
pada 2.727 SM. Dikenal sebagai bapak kedokteran, ia melihat tanaman ganja sebagai pilihan penyembuhan.
Di Amerika, pemukim Spanyol dan Inggris mulai menanam ganja pada tahun
1500-an. Pada akhir 1800-an, ekstrak ganja dijual di apotek dan kantor dokter di Eropa dan Amerika Serikat untuk mengobati masalah perut dan penyakit lainnya.
II. Peran Propaganda dan Perang Melawan Narkoba
Ganja telah digunakan sebagai pilihan obat di banyak negara selama
berabad-abad hingga dimulainya pelarangan. Faktor politik dan ras di abad ke-20 menyebabkan kriminalisasi ganja di AS. Pada tahun 1930-an, selama depresi yang
hebat, ganja menjadi sasaran gerakan rasis terhadap tanaman dan masih
mempengaruhi bagaimana kebijakan obat dilakukan di AS. Kepentingan
perusahaan dan sentimen anti-imigran mulai membuat orang Amerika
menentang segala bentuk ganja dan mereka mulai mengeluarkan
undang-undang yang melarang semua bentuk itu karena takut akan degenerasi sosial dan kecanduan. Ketakutan ini menyebabkan 'Perang Melawan Narkoba' yang secara tidak adil menargetkan orang kulit berwarna selama 90 tahun terakhir.
III. Apa yang saya sebut itu? Hemp vs Ganja vs Marijuana
Ganja: mengacu pada semua produk yang berasal dari tanaman ganja sativa terlepas dari profil cannabinoidnya. Namun, banyak orang menggunakan 'ganja' secara sinonim dengan 'gulma', 'pot' atau produk lain yang mengandung lebih dari
0.3% THC. Cannabinoid turunan ganja dengan potensi THC tinggi memiliki efek memabukkan, yang menyebabkan pengalaman euforia atau dalam istilah sederhana, membuat Anda mabuk.
Hemp: Ganja dan hemp secara taksonomi adalah tanaman yang sama, tetapi untuk diklasifikasikan sebagai hemp, tanaman tersebut harus mengandung kurang dari 0,3% THC. Cannabinoid turunan Hemp telah legal secara federal sejak RUU Pertanian disahkan pada 2018 dan diklasifikasikan sebagai tidak memabukkan. Anda dapat mengalami manfaat kesehatan penuh dari tanaman tanpa merasa tinggi.
Marijuana: Meskipun tanaman itu sebelumnya dikenal sebagai "ganja" di AS, aktivis anti-ganja mulai menyebutnya dengan nama Spanyolnya, "marihuana," untuk lebih mengikat penggunaannya untuk imigran dan mendorong momentum politik di balik perang melawan narkoba . Banyak orang menghindari istilah ini sekarang karena konotasinya yang fanatik.
IV. Cannabinoids
Cannabinoids adalah senyawa yang
ditemukan di sebagian besar tanaman
yang berinteraksi dengan sistem
endocannabinoid tubuh kita dan
menciptakan beragam efek. Tanaman
ganja kaya akan kanabinoid utama
seperti THC dan CBD, serta
kanabinoid kecil seperti CBG, CBN, dan CBC. Meskipun masih banyak
yang harus ditemukan tentang cara
masing-masing kanabinoid kecil
bekerja di tubuh kita, kita sudah
memiliki wawasan tentang potensi
THC dan CBD untuk
menyeimbangkan sistem kesehatan
tubuh kita.
Gambaran keseluruhan ganja THC
Tetrahydrocannabinol
Memabukkan
CBD
Cannabidiol
Tidak Memabukkan)
CBC
Cannabichromene
Tidak Memabukkan
CBG
Cannabigerol
Tidak Memabukkan
CBN
Cannabinol
SANGAT SEDIKIT
Memabukkan
rasa sakit
depresi mual tidur
kejang pelindung saraf antioksidan relaksan otot depresi
radang
mual tidur
kejang pelindung saraf antibakteri
rasa sakit kecemasan relaksan otot
pertumbuhan tulang/saraf kulit lebih sehat
rasa sakit
peradangan
kecemasan
kulit lebih sehat kekebalan pertumbuhan tulang/saraf menghambat pertumbuhan tumor
peradangan
kejang kecemasan
antibakteri kekebalan
menghambat pertumbuhan tumor
Pain
Sleep
Seizures
Antioxidant
Immunity
Bone/Nerve Growth
V. Terpen
Terpen adalah minyak esensial yang memberi ganja (dan bunga alami lainnya, buah-buahan, dan sayuran) kualitas aromatik dan rasanya. Seperti cannabinoids, lebih
dari 100 terpen yang berbeda telah diidentifikasi di tanaman ganja. Meskipun masih
banyak penelitian yang harus diungkap, penelitian menunjukkan terpen bekerja dengan cannabinoid untuk mengubah atau meningkatkan efek yang Anda rasakan.
Ini juga dikenal sebagai Efek Entourage (rombongan).
Terpen umum yang ditemukan dalam ganja:
Ditemukan juga di Efek Kelebihan
Jeruk, Jupiter
LIMONENE Jeruk
Jarum pinus, rosemary
PINENE
Pinus dengan udara pegunungan + hutan
B-CARYOPHYLLENE
Lada dengan pedas + hutan
LINALOOL
Bunga dengan pemanis
MYRCENE
Kasturi dengan herbal + jeruk
Energi, suasana hati meningkat, Pereda stress
dukungan sistem kekebalan, antibakteri, antijamur, anti radang
Fokus, kreatifitas, suasana hati meningkat
Lada hitam, kayu manis, cengkeh Tenang
Antiseptik, antibakteri, anti radang
Anti radang, antioksidan, Pereda sakit, pereda otot kejang
lavender Tenang, relaksasi Anti depresi, pengurang sakit, anti epilepsi, penenang
Serai, manga, thyme, hops Sedasi, relaksasi
Penenang, antiseptik, antibakteri, anti radang
VI. Sistem Endocannabinoid (ECS)
Otak kita terdiri dari neuron dan sirkuit saraf. Neurotransmitter yang disebut endocannabinoids bergerak dari satu neuron ke neuron lain dan menempel pada reseptor untuk mengirim sinyal ke seluruh tubuh kita. Jaringan sinyal ini, yang disebut sistem endocannabinoid kita, membantu kita menjaga keseimbangan dan koneksi pikiran-tubuh.
Beberapa ilmuwan percaya bahwa banyak penyakit dan penyakit manusia –termasuk nyeri, peradangan, sklerosis ganda, penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson, Huntington, Tourette dan Alzheimer serta epilepsi, glaukoma, osteoporosis dan kanker – berasal dari ketidakseimbangan atau kelemahan ECS.
Oleh karena itu, phytocannabinoids, juga dikenal sebagai cannabinoids tanaman (yaitu THC, CBD), dapat berhasil mengobati kondisi ini. Ketika mereka memasuki tubuh kita, mereka dapat dengan mudah terhubung dengan ECS kita untuk memberikan berbagai efek yang biasa kita alami.
VII. 4 cara mengkonsumsi ganja
Rujuk panduan ringkas kaedah biasa ini untuk membantu anda menentukan kaedah yang paling berkesan berdasarkan kelegaan atau kesan yang anda cuba capai.
Jenis Pro/Kontra Waktu Mulai
Durasi Efek
vape, sambungan, pipa, one hitter, penghirup
PENGHIRUP diproses melalui paru-paru sebelum memasuki aliran
pro: akting cepat instan
kontra: tidak bijaksana, bisa keras pada paru-paru
pro: bijaksana, pra dosis
DI MAKAN
diproses melalui metabolisme sebelum memasuki aliran darah
Bias dimakan, kapsul, minuman, bubuk
kontra: onset
lambat dan efek bervariasi
45 menit – 1 jam
SUBLINGUAL diproses melalui kelenjar di bawah lidah
sebelum memasuki aliran darah
TOPIKAL diserap oleh kulit bersifat non psikoaktif karena tidak masuk ke
aliran darah
larutan, semprot, strip
Losion, balsem, bergulir, tambalan, bath bomb
pro: bijaksana, bertindak cepat
kontra: berbasis alkohol, produk dapat menyengat, produk berbasis MCT
direkomendasikan
45 - 60 menit
2 - 6 jam
pro: kelegaan lokal
10 - 20 menit
kontra: efek bervariasi
20 - 40 menit
2 - 4 jam variasi
.
VIII. Dosis dengan Cannabinoids
Untuk 3-5 hari pertama, ambil sehari hari pada miligram yang direkomendasikan. Jika ternyata dosisnya terlalu kuat, pertimbangkan untuk mengurangi dosisnya saat Anda mengonsumsinya lagi.
CBD: 5-10mg
THC: 1-2mg
Setelah 3 – 5 hari awal, tingkatkan jumlahnya sesuai miligram yang direkomendasikan dan lanjutkan peningkatan hingga Anda mencapai efek yang diinginkan.
CBD: 5-10mg
THC: 1-2mg
Panduan untuk dosis CBD, CBG, CBN, CBC
Ingatlah:
● ketika memberi dosis pada produk non THC, kami mencari "Zona Goldilocks" yang tidak kami inginkan terlalu banyak atau terlalu sedikit; kami hanya ingin tepat. Dan yang cukup menarik, "Zona Goldilocks" berbeda untuk setiap penyakit. Misalnya, kecemasan paling baik diobati dalam dosis rendah sementara epilepsi membutuhkan dosis yang lebih tinggi.
● Jangan langsung meningkatkan dosis karena Anda tidak merasakan kelegaan. Berikan sekitar satu minggu asupan yang konsisten agar tubuh Anda bekerja dengan cannabinoids.
Panduan untuk dosis THC
Perhatian:
● Saat baru memulai, minumlah dengan dosis mikro menjelang waktu tidur jika Anda mengalami kerontokan.
● jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi, ambil CBD untuk melawan high nya. Jika Anda tidak memiliki CBD, kunyah sedikit merica.
● Disarankan agar Anda berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena mungkin ada interaksi dengan obat resep atau suplemen herbal Anda yang lain.
● JANGAN mencampur alkohol dengan THC, mengemudi, mengoperasikan mesin atau menangani apa pun yang membutuhkan keseimbangan atau refleks yang cepat.
IX. Apa yang harus dicari dalam COA Cannabis
1. Semua produk ganja harus memiliki COA. Jika Anda tidak dapat menemukannya, jangan membelinya.
2. COA harus dibuat oleh lab independen Pihak Ketiga dan tidak membeli perusahaan yang menjual produk.
3. Nomor batch memberi tahu Anda bahwa COA akurat untuk unit tertentu yang ingin Anda beli.
4. Potensi ganja harus sesuai dengan COA dan kemasan produk. Untuk CBD, ini juga dapat mencakup minyak spektrum penuh vs spektrum luas dan menjamin produk mengandung kurang dari 0,3% THC.
5. COA juga akan menganalisis profil terpen dari suatu golongan, yang dapat memberi Anda petunjuk tentang seberapa efektif produk tersebut untuk kebutuhan Anda.
6. COA juga menguji kontaminan berbahaya. Hindari produk yang mengandung logam berat, mikotoksin, pestisida, ragi, jamur, dan bakteri patogen.
X. Bagaimana cara mengetahui apakah Label
sudah sesuai
Label produk ganja harus mengikuti semua undang-undang, yang berbeda dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya. Jadi, langkah pertama adalah
memahami undang-undang di negara bagian tempat Anda membeli ganja. Undang-undang masing-masing negara bagian akan memberikan pemahaman tentang label produk ganja dan rami.
Berikut adalah contoh dari beberapa tetapi tidak semua item penting yang diperlukan untuk label yang sesuai Di California;
Label ganja yang sesuai meliputi:
● Ikon peringatan berwarna kuning dan hitam yang berfungsi sebagai peringatan pemerintah bahwa produk tersebut mengandung THC.
● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar
● Potensi THC
Label hemp yang sesuai meliputi:
● Informasi Manufaktur: Label dalam & luar
● Pernyataan FDA: Label dalam & luar
● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar
XI. Mengkonsumsi Secara Sadar
1. Pahami ganja, dari sejarah hingga ilmunya
2. Tanyakan apakah praktik bisnis merek sejalan dengan nilai-nilai Anda.
3. Memberikan penghargaan kepada perusahaan yang bertanggung jawab terhadap lingkungan, mulai dari mengurangi konsumsi energi hingga melindungi saluran air dan tanah.
4. Dukung integritas dan transparansi dengan memastikan bahwa merek tempat Anda membeli memperlakukan staf mereka dan komunitas mereka dengan hati-hati.
5. Lenturkan aktivis batin Anda dengan menggunakan suara dan vote Anda untuk mengadvokasi reformasi ganja.