Malay Translation

KATA PENGANTAR

Komunitas Asia merupakan populasi yang kurang teredukasi dengan sedikitnya atau

bahkan tanpa akses tentang pengetahuan ganja. Padahal secara historis asal tanaman ganja diketahui berawal di Asia. Dari dahulu sampai sekarang, tanaman ganja masih menjadi bahan pokok utama untuk digunakan sebagai pilihan pengobatan bagi kita keluarga Asia, tapi masih ada ketakutan dan narasi negatif dalam masyarakat dikarenakan perang terhadap obat-obatan dan larangan ganja. Buklet pendidikan yang sederhana, pendek, dan manis ini akan berfungsi sebagai batu loncatan untuk menghilangkan stigma tanaman ini dan memberikan edukasi dasar dengan harapan bahwa komunitas Asia kita akan mulai mengizinkan percakapan yang lebih terus terang, menyambut pengobatan tanaman dengan pemikiran terbuka, dan menerima tanaman ini sebagai pilihan obat untuk meningkatkan kesehatan & kebugaran kita.

Daftar isi :

I. Sejarah Ganja

II. Perang melawan narkoba

III. Hemp vs Cannabis vs Terminologi Marijuana

IV. Cannabinoids

V. Terpen

VI. Sistem Endocannabinoid

VII. Cara mengkonsumsi Ganja

VIII. Dosis Ganja

IX. Cara membaca dan memahami COA

X. Bagaimana cara mengetahui apakah label sudah sesuai

XI. Mengkonsumsi ganja secara etis

XII. Memperkenalkan Perusahaan

XIII. Apresiasi

I. Sejarah Ganja

Ganja didokumentasikan sebagai salah satu tanaman budidaya tertua dalam

sejarah. Sebagian besar budaya kuno mereferensikan ganja sebagai obat herbal

yang dapat digunakan untuk membuat serat, pakaian, kertas, layar, tali dan biji serta daunnya untuk digunakan sebagai makanan. Catatan tertulis tertua yang

diketahui tentang penggunaan ganja berasal dari Kaisar Tiongkok Shen Nung

pada 2.727 SM. Dikenal sebagai bapak kedokteran, ia melihat tanaman ganja sebagai pilihan penyembuhan.

Di Amerika, pemukim Spanyol dan Inggris mulai menanam ganja pada tahun

1500-an. Pada akhir 1800-an, ekstrak ganja dijual di apotek dan kantor dokter di Eropa dan Amerika Serikat untuk mengobati masalah perut dan penyakit lainnya.

II. Peran Propaganda dan Perang Melawan Narkoba

Ganja telah digunakan sebagai pilihan obat di banyak negara selama

berabad-abad hingga dimulainya pelarangan. Faktor politik dan ras di abad ke-20 menyebabkan kriminalisasi ganja di AS. Pada tahun 1930-an, selama depresi yang

hebat, ganja menjadi sasaran gerakan rasis terhadap tanaman dan masih

mempengaruhi bagaimana kebijakan obat dilakukan di AS. Kepentingan

perusahaan dan sentimen anti-imigran mulai membuat orang Amerika

menentang segala bentuk ganja dan mereka mulai mengeluarkan

undang-undang yang melarang semua bentuk itu karena takut akan degenerasi sosial dan kecanduan. Ketakutan ini menyebabkan 'Perang Melawan Narkoba' yang secara tidak adil menargetkan orang kulit berwarna selama 90 tahun terakhir.

III. Apa yang saya sebut itu? Hemp vs Ganja vs Marijuana

Ganja: mengacu pada semua produk yang berasal dari tanaman ganja sativa terlepas dari profil cannabinoidnya. Namun, banyak orang menggunakan 'ganja' secara sinonim dengan 'gulma', 'pot' atau produk lain yang mengandung lebih dari

0.3% THC. Cannabinoid turunan ganja dengan potensi THC tinggi memiliki efek memabukkan, yang menyebabkan pengalaman euforia atau dalam istilah sederhana, membuat Anda mabuk.

Hemp: Ganja dan hemp secara taksonomi adalah tanaman yang sama, tetapi untuk diklasifikasikan sebagai hemp, tanaman tersebut harus mengandung kurang dari 0,3% THC. Cannabinoid turunan Hemp telah legal secara federal sejak RUU Pertanian disahkan pada 2018 dan diklasifikasikan sebagai tidak memabukkan. Anda dapat mengalami manfaat kesehatan penuh dari tanaman tanpa merasa tinggi.

Marijuana: Meskipun tanaman itu sebelumnya dikenal sebagai "ganja" di AS, aktivis anti-ganja mulai menyebutnya dengan nama Spanyolnya, "marihuana," untuk lebih mengikat penggunaannya untuk imigran dan mendorong momentum politik di balik perang melawan narkoba . Banyak orang menghindari istilah ini sekarang karena konotasinya yang fanatik.

IV. Cannabinoids

Cannabinoids adalah senyawa yang

ditemukan di sebagian besar tanaman

yang berinteraksi dengan sistem

endocannabinoid tubuh kita dan

menciptakan beragam efek. Tanaman

ganja kaya akan kanabinoid utama

seperti THC dan CBD, serta

kanabinoid kecil seperti CBG, CBN, dan CBC. Meskipun masih banyak

yang harus ditemukan tentang cara

masing-masing kanabinoid kecil

bekerja di tubuh kita, kita sudah

memiliki wawasan tentang potensi

THC dan CBD untuk

menyeimbangkan sistem kesehatan

tubuh kita.

Gambaran keseluruhan ganja THC

Tetrahydrocannabinol

Memabukkan

CBD

Cannabidiol

Tidak Memabukkan)

CBC

Cannabichromene

Tidak Memabukkan

CBG

Cannabigerol

Tidak Memabukkan

CBN

Cannabinol

SANGAT SEDIKIT

Memabukkan

rasa sakit

depresi mual tidur

kejang pelindung saraf antioksidan relaksan otot depresi

radang

mual tidur

kejang pelindung saraf antibakteri

rasa sakit kecemasan relaksan otot

pertumbuhan tulang/saraf kulit lebih sehat

rasa sakit

peradangan

kecemasan

kulit lebih sehat kekebalan pertumbuhan tulang/saraf menghambat pertumbuhan tumor

peradangan

kejang kecemasan

antibakteri kekebalan

menghambat pertumbuhan tumor

Pain

Sleep

Seizures

Antioxidant

Immunity

Bone/Nerve Growth

V. Terpen

Terpen adalah minyak esensial yang memberi ganja (dan bunga alami lainnya, buah-buahan, dan sayuran) kualitas aromatik dan rasanya. Seperti cannabinoids, lebih

dari 100 terpen yang berbeda telah diidentifikasi di tanaman ganja. Meskipun masih

banyak penelitian yang harus diungkap, penelitian menunjukkan terpen bekerja dengan cannabinoid untuk mengubah atau meningkatkan efek yang Anda rasakan.

Ini juga dikenal sebagai Efek Entourage (rombongan).

Terpen umum yang ditemukan dalam ganja:

Ditemukan juga di Efek Kelebihan

Jeruk, Jupiter

LIMONENE Jeruk

Jarum pinus, rosemary

PINENE

Pinus dengan udara pegunungan + hutan

B-CARYOPHYLLENE

Lada dengan pedas + hutan

LINALOOL

Bunga dengan pemanis

MYRCENE

Kasturi dengan herbal + jeruk

Energi, suasana hati meningkat, Pereda stress

dukungan sistem kekebalan, antibakteri, antijamur, anti radang

Fokus, kreatifitas, suasana hati meningkat

Lada hitam, kayu manis, cengkeh Tenang

Antiseptik, antibakteri, anti radang

Anti radang, antioksidan, Pereda sakit, pereda otot kejang

lavender Tenang, relaksasi Anti depresi, pengurang sakit, anti epilepsi, penenang

Serai, manga, thyme, hops Sedasi, relaksasi

Penenang, antiseptik, antibakteri, anti radang

VI. Sistem Endocannabinoid (ECS)

Otak kita terdiri dari neuron dan sirkuit saraf. Neurotransmitter yang disebut endocannabinoids bergerak dari satu neuron ke neuron lain dan menempel pada reseptor untuk mengirim sinyal ke seluruh tubuh kita. Jaringan sinyal ini, yang disebut sistem endocannabinoid kita, membantu kita menjaga keseimbangan dan koneksi pikiran-tubuh.

Beberapa ilmuwan percaya bahwa banyak penyakit dan penyakit manusia –termasuk nyeri, peradangan, sklerosis ganda, penyakit neurodegeneratif seperti Parkinson, Huntington, Tourette dan Alzheimer serta epilepsi, glaukoma, osteoporosis dan kanker – berasal dari ketidakseimbangan atau kelemahan ECS.

Oleh karena itu, phytocannabinoids, juga dikenal sebagai cannabinoids tanaman (yaitu THC, CBD), dapat berhasil mengobati kondisi ini. Ketika mereka memasuki tubuh kita, mereka dapat dengan mudah terhubung dengan ECS kita untuk memberikan berbagai efek yang biasa kita alami.

VII. 4 cara mengkonsumsi ganja

Rujuk panduan ringkas kaedah biasa ini untuk membantu anda menentukan kaedah yang paling berkesan berdasarkan kelegaan atau kesan yang anda cuba capai.

Jenis Pro/Kontra Waktu Mulai

Durasi Efek

vape, sambungan, pipa, one hitter, penghirup

PENGHIRUP diproses melalui paru-paru sebelum memasuki aliran

pro: akting cepat instan

kontra: tidak bijaksana, bisa keras pada paru-paru

pro: bijaksana, pra dosis

DI MAKAN

diproses melalui metabolisme sebelum memasuki aliran darah

Bias dimakan, kapsul, minuman, bubuk

kontra: onset

lambat dan efek bervariasi

45 menit – 1 jam

SUBLINGUAL diproses melalui kelenjar di bawah lidah

sebelum memasuki aliran darah

TOPIKAL diserap oleh kulit bersifat non psikoaktif karena tidak masuk ke

aliran darah

larutan, semprot, strip

Losion, balsem, bergulir, tambalan, bath bomb

pro: bijaksana, bertindak cepat

kontra: berbasis alkohol, produk dapat menyengat, produk berbasis MCT

direkomendasikan

45 - 60 menit

2 - 6 jam

pro: kelegaan lokal

10 - 20 menit

kontra: efek bervariasi

20 - 40 menit

2 - 4 jam variasi

.

VIII. Dosis dengan Cannabinoids

Untuk 3-5 hari pertama, ambil sehari hari pada miligram yang direkomendasikan. Jika ternyata dosisnya terlalu kuat, pertimbangkan untuk mengurangi dosisnya saat Anda mengonsumsinya lagi.

CBD: 5-10mg

THC: 1-2mg

Setelah 3 – 5 hari awal, tingkatkan jumlahnya sesuai miligram yang direkomendasikan dan lanjutkan peningkatan hingga Anda mencapai efek yang diinginkan.

CBD: 5-10mg

THC: 1-2mg

Panduan untuk dosis CBD, CBG, CBN, CBC

Ingatlah:

● ketika memberi dosis pada produk non THC, kami mencari "Zona Goldilocks" yang tidak kami inginkan terlalu banyak atau terlalu sedikit; kami hanya ingin tepat. Dan yang cukup menarik, "Zona Goldilocks" berbeda untuk setiap penyakit. Misalnya, kecemasan paling baik diobati dalam dosis rendah sementara epilepsi membutuhkan dosis yang lebih tinggi.

● Jangan langsung meningkatkan dosis karena Anda tidak merasakan kelegaan. Berikan sekitar satu minggu asupan yang konsisten agar tubuh Anda bekerja dengan cannabinoids.

Panduan untuk dosis THC

Perhatian:

● Saat baru memulai, minumlah dengan dosis mikro menjelang waktu tidur jika Anda mengalami kerontokan.

● jika Anda terlalu banyak mengkonsumsi, ambil CBD untuk melawan high nya. Jika Anda tidak memiliki CBD, kunyah sedikit merica.

● Disarankan agar Anda berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena mungkin ada interaksi dengan obat resep atau suplemen herbal Anda yang lain.

● JANGAN mencampur alkohol dengan THC, mengemudi, mengoperasikan mesin atau menangani apa pun yang membutuhkan keseimbangan atau refleks yang cepat.

IX. Apa yang harus dicari dalam COA Cannabis

1. Semua produk ganja harus memiliki COA. Jika Anda tidak dapat menemukannya, jangan membelinya.

2. COA harus dibuat oleh lab independen Pihak Ketiga dan tidak membeli perusahaan yang menjual produk.

3. Nomor batch memberi tahu Anda bahwa COA akurat untuk unit tertentu yang ingin Anda beli.

4. Potensi ganja harus sesuai dengan COA dan kemasan produk. Untuk CBD, ini juga dapat mencakup minyak spektrum penuh vs spektrum luas dan menjamin produk mengandung kurang dari 0,3% THC.

5. COA juga akan menganalisis profil terpen dari suatu golongan, yang dapat memberi Anda petunjuk tentang seberapa efektif produk tersebut untuk kebutuhan Anda.

6. COA juga menguji kontaminan berbahaya. Hindari produk yang mengandung logam berat, mikotoksin, pestisida, ragi, jamur, dan bakteri patogen.

X. Bagaimana cara mengetahui apakah Label

sudah sesuai

Label produk ganja harus mengikuti semua undang-undang, yang berbeda dari satu negara bagian ke negara bagian lainnya. Jadi, langkah pertama adalah

memahami undang-undang di negara bagian tempat Anda membeli ganja. Undang-undang masing-masing negara bagian akan memberikan pemahaman tentang label produk ganja dan rami.

Berikut adalah contoh dari beberapa tetapi tidak semua item penting yang diperlukan untuk label yang sesuai Di California;

Label ganja yang sesuai meliputi:

● Ikon peringatan berwarna kuning dan hitam yang berfungsi sebagai peringatan pemerintah bahwa produk tersebut mengandung THC.

● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar

● Potensi THC

Label hemp yang sesuai meliputi:

● Informasi Manufaktur: Label dalam & luar

● Pernyataan FDA: Label dalam & luar

● Peringatan Anak & Hamil: Label dalam & luar

XI. Mengkonsumsi Secara Sadar

1. Pahami ganja, dari sejarah hingga ilmunya

2. Tanyakan apakah praktik bisnis merek sejalan dengan nilai-nilai Anda.

3. Memberikan penghargaan kepada perusahaan yang bertanggung jawab terhadap lingkungan, mulai dari mengurangi konsumsi energi hingga melindungi saluran air dan tanah.

4. Dukung integritas dan transparansi dengan memastikan bahwa merek tempat Anda membeli memperlakukan staf mereka dan komunitas mereka dengan hati-hati.

5. Lenturkan aktivis batin Anda dengan menggunakan suara dan vote Anda untuk mengadvokasi reformasi ganja.