Cambodian Translation
និង ផ្តល់ជូននូវចំេណះដឹងក្នុងេសចក្តីសង្ឃឹមែដលសហគមន៍អាសុីនឹងចាប់េផើ្តមអនុ ញ្ញ្តការសនផ្ទៃនាេដោយេសាះ តង់ការសា្វ្គមន៍ដំណាំថ្ន្ំមួយេនះេដោយេបើកចិត្តឲ្យទូលំទូលោយនិង
III. េដើមរុក្ខជាតិេហម
IV. ខាណាប៊ីណយ
V. ធឺផីន
VI. បព័ន្ធសរីរាង្គកាយ
VII. វធីេ បើ បាស់ថ្ន្ំកញ្ឆ្
VIII. ការេ បើថ្ន្ំកញ្ឆ្
IX. រេបៀបអាននិងែស្វងយល់អំពី COA’s
X. េតើគួរែស្វងរកអ្វីេនៅក្នុងកញ្ឆ្
XI. វធីេ បើ បាស់
XII. ការេរៀបរាប់អំពី កុមហ៊ុន
XIII. សូមែថងអំណរគុន
េនៅក្នុងសហគមន៍ ជាកែនង
ញ្ឆ្។េទាះបីជាតាម
េដើមកញ្ឆ្គឺ ជា ស◌្នូលដ៏សំខាន់មួយស មាប់ការេ បើ បាស់េវជ្ជសា ស្តដ៏េ ចើនជេ មើសេនៅក្នុង កុម គួសារអាសុីក៏ប៉ុែន្តេនៅែតមានការភ័យខា ការប មាបៃនកញ្ឆ្។ភាពសាមញ្ញខនិង េសៀវេភៅសិក្សានឹងបេ មើេលោកអ្នកអំពីជំហានេដើម្បីបំបាត់ការមាក់ងាយៃនដំណាំមួយេនះ
ទទួលយកដំណាំេនះគីជាជេ មើសឪសថស មាប់ជំនួយដល់សុខភាព។ មាតិកា I. បវតិ្តៃនេដើមកញ្ឆ្ II. តួនាទីៃនការេឃាសនានិងស ងា្គ្មេទៅេលើេ គឿងេញភ្ងៀន
េសចក្តីែណនាំ
បជាជនែដលមិនមានការបេ មើទាក់ទងជាមួយនឹងការយល់ដឹងអំពីចំេណះដឹងរបស់ក
បវត្តិសា ស្តសិក្សា សាវ ជាវមកកញ្ឆ្គីេផ្តើមេចញពីទ្វីបអាសុី។
ទល់នឹងកូនេដើមកញ្ឆ្មា្រីជូណា
ទល់នឹងកញ្ឆ្
29 Modern Cannabis
ជាទូេទៅវប្បធម៌ដ៏ចំណាស់ែដលមានឯកសារេយោងថជាឪសថរុក្ខជាតិែដលអាចេ
និង សហរដ្ឋអាេមរចេដើម្បីព្យាបាលបញ្ហ្ក្នុងេពាះនិង
មើសេនៅក្នុងជាេ ចើន បេទសអស់ជាេ ចើនសតវត្សរហូត ដល់មានការប
ក្នុងកំឡុងេពលែដលមានជ ម◌ឺបាក់ទឹកចិត្តកញ្ឆ្បានកា្យេទៅជា
េនៅែតមានការប៉ះពាល់ដល់រេបៀបែដលនេយោបាយេ
តូវបានអនុវត្តេនៅសហរដ្ឋអាេមរច។ចំណាប់អារម្មណ៍សាជីវកម្មនិង មេនាសេញតនា បឆំងនឹងជនអេនា្ត្ បេវសន៍បានចាប់េផ្តើមបែង្វរជនជាតិអាេមរច
គប់ទ មង់ទាំងអស់េដោយសារែត
ការភ័យខា្ចៃនការចុះៃនសង្គមនិងការេញភ្ងៀនថ្ន្ំ។ភាពភ័យខា្ចេនះបាននាំឲ្យមាន
េដើមកញ្ឆ្
បវត្តិសា
បាស់ស មាប់
, កដោស,ទូក,ែខ្សពួរនិងចំែណកឯ គាប់និង សឹករបស់វា តូវបានេ បើ បាស់ជាម្ហូបអាហារវញ។ េនៅទ្វីបអាេមរចជនជាតិេអស្បា្ញនិងអង់េគសបានចាប់េផ្តើមដោំដុះ។កញ្ឆ្េនៅកំឡុងឆ្ន្ំ១៥០០។ េដោយេនៅឆ្ន្ំ១៨០០ កញ្ឆ្ តូវបានលក់េនៅតាមហា្វ្មា្សុីដល់បនផ្ទៃប់េធើ្វការរបស់
កញ្ឆ្ តូវបានេ បើ បាស់ជាឪសថដ៏េ ចើនជេ
មាមេកើតមានេឡើង។នេយោបាយនិងកតា្ត្ជាតិសាសន៍េនៅក្នុងសតវត្សទី២០ បានដឹកនាំឪ កិដ្ឋកម្មៃនកញ្ឆ្េនៅក្នុង
I. បវតិ្តៃនេដើមកញ្ឆ្
តូវបានកំណត់ តាក្នុងឯកសារ
ស្តៃនដំណាំដោំដុះ។
បើ
… , េខាអាវ
គូេពទ្យេនៅក្នុងទ្វីបអឺរ៉ុប
ជមឺេផ្សងៗ។ II. តួនាទីៃនការេឃាសនានិង ស ងា្គ្មេទៅេលើេ គឿងេញភ្ងៀន
បេទសសហរដ្ឋអាេមរច។េនៅេដើមឆ្ន្ំ១៩៣០
បធានបទែដល តូវបានេគ បកាន់ជាតិសាសន៍េទៅេលើចលនា បឆំងនឹងរុក្ខជាតិ
បឆំងនឹង គប់ទ មង់ៃនកញ្ឆ្េហើយពួកេគបានចាប់េផ្តើមអនុម័តច្បាប់ហាមឃាត់
គឿងេញភ្ងៀន
“ស ងា្គ្ម បឆំងនឹងេ គឿងេញភ្ងៀន” ែដលបានកំណត់េគាលេ េដោយអយុតិ្តធម៌ស មាប់មនុស្សែដលមានពណ៌សម្បុរស មាប់រយ:េពល ៩០ឆ្ន្ំចុងេ កាយមកេនះ។ 30 Modern Cannabis
ប៉ុែន្តេដើម្បីចាត់ថ្ន្ក់ជាេដើមកញ្ឆ្រុក្ខជាតិ
Cannabinoids ែដលទទួលបានពីេដើមក
តូវបានចាត់ថ្ន្ក់ថមិនមានសារជាតិពុល។
បេយោជន៍ដល់សុខភាពេពញេលញៃនរុក្ខជាតិេដោយមិនមានការតេមើង សារតីខ្ពស់េឡើយ។ កូនេដើមកញ្ឆ្មា្រីជូណា (Marijuna) : េទាះបីជាេរាងច
តូវបានេគសា្គ្ល់ថជាកញ្ឆ្េនៅក្នុងសហរដ្ឋអាេមរីចសកម្មជន បឆំងកញ្ឆ្បានចាប់េផ្តើមសេមៅ្ត្េទៅេលើវាេដោយដោក់េ និង
េតើគួរេ រេបៀបណា? េដើមកញ្ឆ្ទល់នឹងកញ្ឆ្ទល់ជាមួយនឹងកូនេដើមកញ្ឆ្ កញ្ឆ្ : សេមៅ្ត្េលើផលិតផលទាំងអស់ែដលបានមកពីេរាងច កកញ្ឆ្ Sativa េដោយមិនគិតពីទ មង់មិនេ បើ “កញ្ឆ្” មានន័យថដូចជា “េ ” , “សកា្តនុពល” ឬ ផលិតផលណាមួយែដលមាន THC េ ចើនជាង 3%។សារធាតុ Cannabinoids ែដលទទួលបានពីកញ្ឆ្បូករួមផ្សំជាមួយនឹង បសិទ្ធភាព THC ខ្ពស់ែដលមានឥទ្ធពលេធើ្វឲ្យ សវឹងែដលបណា្ត្លឲ្យបទពិេសាធន៍រីករាយឬ ការនិយោយសាមញ្ញនឹងេធើ្វឲ្យអ្នកអាចតេមើងសារតីបានយោ្ងខ្ពស់។ េដើមរុក្ខជាតិេហម (Hemp) : កញ្ឆ្និងេដើមរុក្ខជាតិ Hemp គឺជា បេភទរុក្ខជាតិែតមួយ។
តូវែតមាន THC ែដលតិចជាង 3%។សារធាតុ
ញ្ឆ្ តូវបានសហព័ន្ធ
តកសិដោ្ឋ្នបានអនុម័តក្នុងឆ្ន្ំ
ធ◌ាប់
31 Modern Cannabis
III.
សបច្បាប់ចាប់តាំងពីវក័យប័
2018 េហើយ
អ្នកអាចទទួលបានអត្ថ
កេនះ
ជំរុញសនផ្ទៃះនេយោបាយេនៅពីេ កាយស ងា្គ្មេ គឿងេញភ្ងៀន។ មនុស្សជាេ ចើនបានេជៀសវាងពាក្យមួយេនះស មាប់អត្ថន័យដ៏ធំរបស់វា។
Cannabinoids សំខានៗដូចជា THC និង
CBD ក៏ដូចជា Cannabinoids តូចៗដូចជា
CBG, CBN និង CBC។ េទាះបីជាវាេនៅមានេ ចើនេទៀតែដល
តូវរកេឃើញអំពីរេបៀបែដល
Cannabinoidតូចៗនីមួយៗេធើ្វការេនៅ ក្នុងខួនរបស់េយើងក៏េដោយេយើងមានការ
យល់ដឹងរួចអំពីសកា្ត្នុពល THC និង
សាទ រារាំងការលូតលោស់ៃនដុំសាច់
កាត់បន្ថយការរលោក
កាត់បន្ថយអាការ បកា ច់ កាត់បន្ថយការថប់អារ ម្មណ៍
កាត់បន្ថយការថប់អារ ម្មណ៍ កាត់បន្ថយការរលោក កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ CBG កាណាប៊ីេហ្សរ៉ុល
បេង្កើ់នភាពសាុ្ំ
រា
ខាណាប៊ីណយ គឺជាសមាសធាតុែដលមានេនៅ ក◌្នុងរុក្ខជាតិភាគេ ចើនែដលមានអន្តរកម្មជាមួយនឹង បព័ន្ធសរីរាង្គៃនរាងកាយរបស់េយើងនិងបេងើ្កតឥទ្ធពលច មុះ។រុក្ខជាតិកញ្ឆ្ គឺសម្បូរេទៅេដោយសារធាតុ
IV.
ស់េយើងឲ្យមានតុល្យភាព។ ពត៌មានបឋមៃន ថ្ន្ំែដលមានផ្សំេឡើងពីសារជាតិកញ្ឆ្(Cannabinoids) THC េត ដោអី ដូកាណាប៊ីណុល មានជាតិ សវឹង កាត់បន្ថយអាការ បកាច់ ការពារ បព័ន្ធ ប សា បឆំងអុកសុីតកម្ម បន្ធូរសាច់ដុំ Muscle Relaxant ជួយដល់ជមឺបាក់ទឹកចិត្ត ជួយកុំេអាយក្អួតចេងា្រ ជួយដល់ការស មាន បំបាត់ការឈឺចាប់ CBD កាណាប៊ីឌីអុល ពុំមានជាតិ សវឹង បកាច់ ការពារ បព័ន្ធ បសា ទបឆំងនឹងបាក់េតរី/ បន្ធូរសាច់ដុំ ជ មុញការលូតលោស់ឆ្អឹង/ បព័ន្ធ បសាទ បេង្កើនសុខភាពែស្បក ថប់អារម្មណ៍ ការបាក់ទឹកចិត្ត ក្អួតចេងា្រ ស មាន ការរលោក ការឈឺចាប់ CBC កាណាប៊ី កូមីេណ ពុំមានជាតិ សវឹង បេង្កើនសុខភាពែស្ប ក ជ មុញ បព័ន្ធភាពសាុ្ំ ជ មុញការលូតលោស់ឆ្អឹង/ បព័ន្ធ ប
CBD េដើម្បីនាំយក បព័ន្ធសុខភាពរាងកាយរប ពុំមានជាតិ សវឹង ប ឆំងនឹងបាក់េតរី
CBN កាណាប៊ីណុល មានជាតិ សវឹងតិចតួចបំផុត Antioxidant ជបឆំងអុកសុីតកម្មមុញការលូតលោស់ឆ្អឹង/ បព័ន្ធ ប សាទ កាត់បន្ថយអាការ បកា ច់ ជួយស មួលដល់ការេគងលក់ កាត់បន្ថយភាពឈឺចាប់ 32 Modern Cannabis
រ◌ាំងការលូតលោស់ៃនដុំសាច់
ដមចជាមួយជាតិសឹរ និងកលិនឡេឈើ
, ផក
ជួែយល់ការផង់ េ◌ោរមមណ៍, គាំនិតនឆ្ន ដបឌិ
ផកឡាដវែនឺរ រំអេបា់្រមមណ៍, និង ជួយេឡាយស ដមាកបា
ដបឆំងនឹងការរលោក ដបឆំងអុកសុីតកមម កាត់បនធយការឈឺចាប់ កាត់បនថយការ
លីណា◌ូល កលិនផកមានជាតិដផ្អម មុឺសុីនកលិនដផ្អមជាមួយនឹង កលិនឱសថរុកខជាតិនិង ដកូច
V. ធឺផីន ធឺផីនគឺជាេ បង កអូបែដលផ្តល់ឲ្យកញ្ឆ្និងផ្ក្ធម្មជាតិេផ្សងេទៀតក៏ដូចជាែផេឈើនិង បែនគុណភាពកិននិងរសជាតិរបស់វា។ដូចថ្ន្ំ Cannabinoid េ ចើនជាង១០០ ធឺផីនេផ្សងពីគា្ន្ តូវបានកំណត់អត្តសញ្ញ្ណេនៅក្នុងេរាងច កកញ្ឆ្។ខណ: េពលែដលមានការ សាវ ជាវជាេ ចើនេទៀតេដើម្បីែស្វងយល់ការសិក្សាបងា្ហ្ញថធឺផីនេធើ្វការជាមួយ Cannabinoids េដើម្បីផ្ស់ប្តូរឬ បេងើ្កន បសិទ្ធភាពែដលមានអារម្មណ៍ដូចេនះ តូវបានេគសា្គ្ល់ផងែដរថជាឥទិ្ធពល entourage។ សារជាតិកលិនែដលមានេឡៅកនុងកញ្ឆ្ រកឡេ◌ើញេឡៅកនុង ដបសិទធភាព ផ ដបេឡាជន៍ ដកូច, ដផ ជាំនួយថ្មពល, បឡងេកើត េ◌ោរមមណ៍លអ, កាត់បនថយឡ្សតស ជួែយល់សា◌ុដបព័នធភាព ◌ាំ , ដបឆំងបាក់ឡតរី, ដប ឆំងនឹងឡមឡរាគផ្សិត, ដបឆំងនឹងការរលោក សលឹកចាក
ត, បឡងេកើេតារមមណ៍លអ ដបឆំងនិងឡមឡរាគ ដបឆំងនឹងបាក់ឡតរី
ដបឆំងនឹងការរលោក
ឡ ដមចឡមម , ឡេឈើឯម, ផកកាល◌ាំងពូ ជួយរំអេបា់្រមមណ៍
កតក់ សាែច់ុាំ
ន ដសួល ដបឆំងនឹងការបាក់ទឹក ចិតត, កាត់បនថយការឈឺ ចាប់, ជាថ្ន◌ាំសណត◌ាំ គល់សលឹកន ដគ, សា◌ាយ, Thyme, ផកសប់ ជាថ្ន◌ាំសណត◌ាំ, ជួយេឡាយ ស ដមាកបាន ដសួល ជាថ្ន◌ាំសណត
លីម◌ូនីនកលិនពពួក ដកូច ផយនីន កលិនពពួកែឡេ◌ើមចាកនិង កលិនដបបខយល់ នដពភា្ន្ំ ឡប-ការីអូភ្◌ីដន កលិនឡ
◌ាំ, ដបឆំងនឹងឡមឡរាគ, ដបឆំងបាក់ឡត រី, ដបឆំងនឹកឡរាគរលោក
33 Modern Cannabis
ថ បព័ន្ធសរីរា
ង្គែដលបានេធើ្វដំេណើរពីណឺរ៉ូនមួយេទៅណឺរ៉ូនមួយេទៀតេដោយភា្ជ្ប់េទៅនឹងឧបករណ៍ែដលទទួលរងេដើ ម្បីបញ្ជូនជាសញ្ញ្េពញដងខួនរបស់េយើង។ សញ្ញ្ែដលផ្តល់បណា្ត្ញមួយេនះេ ថ បព័ន្ធសរីរាង្គរបស់េយើងជួយេយើងរក្សាតុល្យភាពនិង
ទំនាក់ទំនងផូវចិត្ត។ អ្នកវទ្យាសា ស្តមួយចំនួនេជឿថជមឺជាេ
(THC,CBD) ែដលអាចព្យាបាលលក្ខខណ្ឌទាំងអស់េនះ បកបេដោយភាពេជាគជ័យ។ េនៅេពលែដលរបស់ទាំងេនះចូលេទៅក្នុងសរីរាង្គរបស់េយើងគឺ វាមានការភា្ជ្ប់យោ្ងងាយ
បព័ន្ធសរីរាង្គ (ECS) របស់េយើងែដលផ្តល់ជូននូវផលប៉ះពាល់េទៅដល់ជមឺេផ្សងៗែដលេយើងធា្ប់បានជួប
ខួរក្បាលរបស់េយើង
សារធាតុែដលបញូនេទៅ
VI. បព័ន្ធសរីរាង្គកាយ (ECS)
តូវបានបេងើ្កតេឡើងេដោយ បព័ន្ធសរៃស បសាទនិងេស្វភ្ងៀគីសរៃស បសាទ។
បព័ន្ធសរីរាង្គែដលបញ្ជូនេទៅ បព័ន្ធសរៃស បសាទែដលេ
ចើនរបស់មនុស្សរួមមានការឈឺចាប់រលោកជម កិនជាេ ចើន ជមសរៃស បសាទដូចជាផកសុនហាន់ទីងតុននិងជមឺេភចភា្ំងក៏ដូចជាជមឺឆ្កួត ជូក ជមឺដក់ទឹកក្នុងែភ្នកជមឺពុកឆ្អឹងនិងមហារីកេកើតេចញពីអតុល្យភាពឬ បព័ន្ធទន់េខ្សាយៃនសរីរាង្គរបស់េយើង។ដូេច្នះហ្វីតូកាប៊ីណយ
34 Modern Cannabis
តូវបានេគសា្គ្ល់ថជារុក្ខជាតិកញ្ឆ្
សួលជាមួយនឹង
បទះ។
ធីសា្សតណាមួយែដលអនក
ឡ ដេបើេ◌ោចទទួលបានការកាត់បនថយភាពតានតឹង/ឈឺចាប់ ឬក៏ឥទធិពលណាមួយែដលឡគចង់បាេនា
ទឹកមាត់ឡដ កាមអ ណាតតមុននឹងចូល កនុង ម
េដោយការេលប
, ដណរាំឱយឡដេបើ
ដបឡភផ្ទៃមានជាតិ MCT
ផល បេយោជន៍: បំបាត់ការឈឺចាប់េដោ យកែនង។
គុណវបតិ្ត: បសិទ្ធភាពមិនេស្មើរៗ
២០-៤០រទី
ដបឡភផ្ទៃ គុណសែមតតិ/ វបតតិ ឡពលឡវលោឥ ទធិ ពលចាប់ឡេផ្តើម បារីឡអ◌ិច ដតូ និច (Vape), ដបឡភផ្ទៃមូរែន, ឡខេសៀ, ឧបករណ៍ជក់ ឡផ្សងៗ គុណសែមតតិ ផ្តល់លទធផ ឆប់រស័ស ភាលមៗ ជាេ◌ោហារ ថ្ន្ំ ដោប់ ឡភ្សជជៈ ឡេមៅ ៤៥-៦០រទី ថ្ន្ំបនតក់, ថ្ន្ំ បាញ់, និង ដបឡភផ្ទៃបនេទះ ថ្ន្ ១០-២០រទី េឡេ បងកូលោរ៉ូលអន, បនផ្ទៃះបិទេលើៃដ
, េម៉្ម៉្សៅសំរាប់ដោក់ ក្នុងអាងទឹក។
ឡាយការជក់ ឡធាេ◌ើការបាំដបកេឡៅកនុង សួតជាមុនមុននឹង ចូលេឡៅកនុងសរនស រ ម រយៈឡពលនន ដបសិទធភាព ៤៥រទី-១ ឡមាង ២-៦ឡមាង ២-៤ឡមាង មិនឡេទៀង គុណវបតតិ មិនមានភាព លោក់បា◌ាំង, និង េ◌ោចបងកបញ្ឆ្ ែ◌ល់សួត គុណសែមតតិ មានភាពលោក់ បា◌ាំង, មាន កាំណែត់ូសរួចជា ឡ ដសច គុណវបតតិ ការេជះឥទិធពល យឺតនិងមិនមាន សមាមា ដត គុណសែមតតិ មានភាពលោក់ បា◌ាំង, ផ្តល់ ដបសិទធភាពឆប់ រស័ស គុណវបតតិ ដបឡភផ្ទៃមានជាតិ េ◌ោល់កុេលោចរាំ ឱយផ្◌ារដកហាយ
គា្ន្។
◌ិធីសា ស្តក្នុងការេ បើ បរសរកនឆ សូមពឹងដផ្អកេឡៅឡេលើវធីសា្សតឡពញនិយមមួយចាំនួនឡេនះ
VII.
ែឡេ◌ើែមីឱែយឹងថ្វ
ឡាយការឡលបឬ ទាំពារ ឡធាេ◌ើការបាំដបកតាម ដបព័នធឡមតាបូលីស
ង មាន ដបសិទធភាព។
មុននឹងចូលេឡៅកនុង ង ម ឡាយ ដកឡពញទឹក មាត់ បាំដបកឡាយដកឡពញ
ត ◌ូវបានបំែបកតាម កេពញទឹកមាត់េ កាមអណា្ត្ត មុននឹងចូលេទៅក្នុងសរៃស ម។ 35 Modern Cannabis
VIII. Dosing with Cannabinoids
ែណនាំនិង
CBD: 5-10 មីលី កាម
THC: 1-2 មីលី
កាមេទៅតាមការ
បន្តការតេមើងរហូតដល់េលោកអ្នកទទួលបានកា
មិតថ្ន្ំេនៅេពលែដលេលោកអ្នកទទួលេនៅេពលេ កាយ។
CBD: 5-10 មីលី
THC: 1-2
36 ស មាប់ៃថដំបូង៣េទៅ៥ ៃថការេលបថ្ន្ំេទៀងទាត់តាមការែណនាំៃនក មិតមីលី កាម។ េបើសិនជាេលោកអ្នកគិតថក ម ◌ិតថ្ន្ំមានភាពខា្ំងេពកេលោកអ្នកអាចពិចារណាកាត់បន្ថយក
.
កាម
បនា្ទ្ប់ពីការេ បើ បាស់ 3-5 ៃថរួចការតេមើងបរមាណមីលី
រេ បើ បាស់ដ៏មាន បសិទ្ធិភាព។
កាម
មីលី កាម ស មាប់ការរក្សាសុ ខភាពទូេទៅ ស ឈឺចាប់កមាប់បំបាត់ការ មិត សា ល ស មាប់បំបាត់ការ ឈឺចាប់ក មិតមធ្យម ស ឈឺចាប់កមាប់បំបាត់ការ មិតធន់ អ្នកេទើបែតចាប់េផ្តើម េ បើ បាស់ (មី កូដូស) ការែណនាំេទៅេលើការេ បើ បាស់ CBD CBG CBN CBC អ្នកេ បើ បាស់ម្តងមា្ក្ល (ដូសក មិតដំបូង) អ្នកេ បើ បាស់ញឹក ប់ (ដូសក មិតមធ្យម ២-៥មីលី កាម ២-៣ដង ក្នុងមួយៃថ ៧-១០មីលី កាម ២ដងក្នុងមួយៃថ ១២-១៥មីលី កាម២ដងក្នុងមួយៃថ ២០+ មីលី កាម ២-៣ដង ក្នុងមួយៃថ ៦-៨មីលី កាម ២-៣ដង ក្នុងមួយៃថ ១០-២០មីលី កាម២ដងក្នុងមួយៃថ ៣០-៥០មីលី កាម២ដងក្នុងមួយៃថ ៦០+ មីលី កាម ២-៣ដង ក្នុងមួយៃថ ១០+មីលី កាម ២-៣ដង ក្នុងមួយៃថ ៣០-៥០មីលី កាម២ដងក្នុងមួយៃថ ៦០-៨០មីលី កាម២ដងក្នុងមួយៃថ ៩០+ មីលី កាម ២ដងក្នុងមួយៃថ សូមកត់ចំណាំៈ ● េនៅេពលេ បើ បាស់ផលិតផលគា្នសារជាតិ THC គឹេយើងែស្វងរកនូវចំណុចែដលល្អបំផុតមួយ
បេភទជមឺ។ឧទាហរណ៍ ជមឺថប់អារម្មណ៍គឺ តូវការក មិតថ្ន្ំទាបឯជមឺឆ្កួត ជូកវញ តូវការក មិតថ្ន្ំខ្ពស់។ ● កុំបេង្កើនក មិតថ្ន្ំរបស់អ្នកក៏េ ពាះែតអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ធូរ សាលភា្មៗ។ សូមេ បើវាជា បចាំរយៈេពល បមាណមួយ ● សបា្ត្ហ៍េដើម្បីឱ្យរាងកាយអ្នកស មបជាមួយ បេភទថ្ន្ំែដលមានសារជាតិកញ្ឆ្។ Modern Cannabis
(Goldilocks Zone) ។េយើងពុំចង់បានេ
ចើនេពកឬក៏តិចេពកនុះេទ។ េយើងចង់បាន តឹមក មិតសម សប។អ្វីែដលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍េនាះគឺ Goldilocks Zone គឹខុសគា្ន្េទៅតាម
● សូមែណនាំេអាយពិភាក្សាជាមួយអ្នកផ្តល់ការែថទាំសុខភាពរបស់អ្នក េដោយេហតុថវាអាចមាន បតិកម្មជាមួយថ្ន្ំឬអាហារបំប៉នមួយចំនួន។
● កុំលោយជាតិអាល់កុលជាមួយ THC, េបើកបរ
ឬេធ្វើអ្វីមួយែដលទាមទារលំនឹង
● េនៅេពលេទើបែតចាប់េផ្តើម
ការែណនាំេទៅេលើការេ បើ បាស់ THC ឥទ្ធិពលក មិត សាល ឥទ្ធិពលក មិតមធ្យម ឥទ្ធិពលខា្ំង អ្នកេទើបែតចាប់េផ្តើម េ បើ បាស់ (មី កូដូស) អ្នកេ បើ បាស់ម្តងមា្ក្ល (ដូសក មិតដំបូង) អ្នកេ បើ បាស់ញឹក ប់ (ដូសក មិតមធ្យម) ១-២មីលី កាម ២,៥-៦មីលី កាម ៧-១០មីលី កាម ៣-៦មីលី កាម ៧-១០មីលី កាម ១២-១៥មីលី កាម ៨-១៥មីលី កាម ១៦-២០មីលី កាម ២០+ មីលី កាម
សូមកត់ចំណាំៈ
● បសិនេបើអ្នកទទួលទានេលើសចំណុះ
● េដើម្បីបងា្ក្រក្នុងករណីែដលមានអារម្មណ៍ថងងុយ។
សូមទទួលទាន CBD
េដើម្បីទប់សា្ក្ត់ការ សវឹង។េបើពុំមាន CBD េទសូមទំពារេ មច២-៣ គាប់។
គឿងច ក
និងភាពរហ័សរហួន។
, ដំេណើរការេ
សូមចាប់េផ្តើម
មិតមី កូដូសេនៅេកៀកេពលចូលដំេណក 37 Modern Cannabis
តឹមក
3. េលខេរៀងែដលអាច
IX. េតើគួរែស្វងរកអ្វីេនៅក្នុងកញ្ឆ្ COA
តូវមាន COA (certificate
។ េបើសិនជាេលោកអ្នកមិនអាចជាវបានេទយកកុំទិញ។
1. គប់ផលិតផលកញ្ឆ្
of analysis)
តូវបេង្កើតេឡើងេដោយភាគីទី៣ៃនមនផ្ទៃីរពិេសាធន៍និង មិនគួរទិញផលិតផលពី កុមហ៊ុនេនាះេទ។
2. COA គឺ
បាប់បានថ COA គឺ តឹម តូវជាក់លោក់តាមចំនួនកំណត់ែដលេលោកអ្នកចង់ទិញ។
តូវសម សបជាមួយនឹង COA និងកញប់ៃនផលិតផល។ស មាប់ CBD ែដលអាចបូករួមប ញូលនឹងវសាលគមដ៏េពញេលញទល់ជាមួយនឹងេ បងវសាលគមន៍ទូលំទូលោយនិង ក៏បានធានាផលិតផលែដលមានភាគរយតិចជាង 3% ៃនTHC។ 5.
Terpene ែដលនឹង ត ◌ូវឲ្យត មុយអំពីថេតើផលិតផលមួយេនះមាន បសិទ្ធិភាពបុណា្ណ្ស មាប់ត មូវការរបស់អ្នក។ 6. COAs ក៏ តូវបានេធើ្វេតស្តេដោយសារធាតុពុលែដលបង្កេ គាះថ្ន្ក់។
: មីកូតុកសុីន
4. កមា្ំងៃនកញ្ឆ្
COAs នឹងវភាគអំពី
តូវេជៀសវាងផលិតផលែដលមានទមន់ធន់ដូចជាេលោហ
ដំែបផ្សិតបាក់េតរីបង្កជមឺ។ 38 Modern Cannabis
ថ្ន្ំសមា្ប់សត្វលិ្អត
THC សា្កសញ្ញ្សមា្គ្ល់េដើមរុក្ខជាតិេហម (Hemp) រួមមាន: ● ពត៌មានស្តីពីការផលិត:
និងេ ក្រៅ
● ការបញ្ជ្ក់ពីអង្គភាព តួតពិនិត្យចំណីអាហារនិងថ្ន្ំេពទ្យ (FDA): សា្កសញ្ញ្ទាំងក្នុង
បវតិ្តសា ស្តេឆ្ះេទៅកាន់វទ្យាសា ស្ត
2. តូវេចាទជាសំនួរសួរថេតើមា្ករកសុីមួយេនះសម សបជាមួយនឹងតៃមរបស់អ្នកែដរ
ឬអត់?
3. ត ◌ូវផ្តល់ជាកមា្ំងចិត្តេទៅដល់
ម◌ាភាពែដលពិតជាកំណត់ថមា្កផលិតផលមួយេនះអាចទិញបានពីការែដលឲ្យតៃមមកនិេយោជិតនិង
5. សូមេលើកេឡើងនូវគំនិតរួមទាំងសេមងៃនមតិតស៊ូ
X. េធើ្វដូចេម្តចេទើបដឹងថ សា្កសញ្ញ្មួយណាអាចកំណត់ថអាចដោក់បណ្តឹងបាន ផលិតផលកញ្ឆ្ តូវេដើរតាមកនងច្បាប់ទាំងអស់េនះែដលែ ប បួលពីរដ្ឋមួយេទៅរដ្ឋមួយេទៀត។ប៉ុែន្តជំហា៊្នដំបូងគឺ េលោកអ្នក រាល់ច្បាប់ទាំងឡាយៃនតូវយល់អំពីច្បាប់ែដលេនៅក្នុងរដ្ឋមួយេនៅេពលែដេលោកអ្នកទិញកញ្ឆ្។ បេទសមួយគឺែតងែតផ្តល់ជូននូវការយល់នឹងរបស់កញ្ឆ្និង ផលិតផលេនាះ តូវមានសា្កសញ្ញ្។េនះគឺ ជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនប៉ុែន្តមិនែមនផលិតផលែដល ចាំបាច់ តូវមានសា្កសញ្ញ្ៃនពាក្យបណ្តឹងេនៅរដ្ឋកាហ្វ
សា្កសញ្ញ្សមា្គ្ល់កញ្ឆ្រួមមាន
បយ័ត្នពណ៌េលឿង-េ ែដលជាសញ្ញ្ប
THC. ● សញ្ញ្ប មាមកូនេក្មងនិង ស្តីមានៃផផ្ទៃេពាះ: សា្កសញ្ញ្ក្នុងនិងេ
;
: ● សា្កសញ្ញ្ បុង
មាមរបស់រដោ្ឋ្ភិបាលបងា្ហ្ញថជាផលិតផលមានសារធាតុ
ក្រៅបញ្ជ្ក់ថមានសារធាតុ
សា្កសញ្ញ្ទាំងក្នុង
និងេ ក្រៅ ● សញ្ញ្ប មាមកូនេក្មងនិង ស្តីមានៃផផ្ទៃេពាះ: សា្កសញ្ញ្ទាំងក្នុងនិងេ ក្រៅ XI. វធីេ បើ បាស់ 1. ការែស្វងយល់អំពីកញ្ឆ្ដំេណើរេដើមទងមកពី
កុមហ៊ុនែដលមានទំនួលខុស តូវចំេពាះបរសា្ថ្នពីការែដលកាត់បន្ថយៃនកមា
ត
4. ការគាំ ទេដោយសុចរតភាពនិង
និង
39 Modern Cannabis
ចូលរួមេបាះេឆ្ន្តេដើម្បីមតិតស៊ូស មាប់កញ្ឆ្។
