porque nuestro objetivo, que puede parecer lejano en un principio es más fácil de lo que parece. Tenemos que estar en movimiento, encima de la bici, hasta lograrlo, y seguir los pasos hasta que nos salga. He visto gente que sólo con darse cuenta de que lo estaba intentando, y que estaba encima de una bici, les hacía sonreír de felicidad. La motivación de aprender es poder disfrutar de ello. Ten por seguro que en el momento que te pongas, lo vas a conseguir.
ALGUNOS CONSEJOS
Disfruta del proceso sin la presión de conseguir la victoria al momento
Lo importante es que el ánimo no decaiga. Por experiencia, lo que suele pasar cuando comienzas a aprender a montar en bici es que poca gente pedalea en la primera hora. De hecho, yo dejaría claro que al montarte por primera vez en la bici, el objetivo no es pedalear, aunque suene extraño, sino familiarizarse con la bici. Una vez que te sientes cómoda encima de ella, es cuando puedes intentar pedalear. Si te montas y te impone, te da miedo o crees que te vas a caer, entonces mejor es hacer una serie de ejercicios de «familiarización y conocimiento». En la primera sesión con nuestra bici vamos sin pedales, como si la bicicleta fuera un correpasillos. Una de las primeras herramientas para ganar confianza es localizar donde está el freno. Hay que ir frenando varias veces al principio, al comienzo sólo se practica el equilibro, el frenado y los giros. Después de una hora u hora y media en la bici, ya estamos más familiarizados con ella y nos será más fácil practicar el pedaleo. Si no nos sale a la primera aparecen reacciones como impotencia, bloqueo, tristeza o enfado. Sí, la segunda clase a veces se hace dura. Así que, hay que tener en cuenta que no se trata de conseguir pedalear en la primera o segunda hora, sino ver que evolucionamos. Sentir que cada vez estamos más cómodos en la bicicleta, observar
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