REVISTA URBANOVA SETEMBRO 2014 by Revista Urbanova

REVISTA

REVISTA MENSAL DE INFORMAÇÃO, NOTÍCIA E CULTURA | Ano 3 | no 29 | Setembro . 2014

Urbanova

em constante desenvolvimento Centro de Lazer Ribeirão Vermelho Está aberta a licitação para implantação do Centro de Lazer do Urbanova. Expectativa é que ele fique pronto em 2015 Pág. 9

Segurança Polícia Militar convida Urbanova a fazer parte de um programa de postura preventiva no qual a polícia atua em parceria com a comunidade para melhorar a segurança. Pág. 16

EDITORIAL

Setembro | 2014 29

SUMÁRIO

6 | Eu Moro no Urbanova: Ana Paula Parpinelli 9 | Segurança

Olá!! Sempre que pensamos no desenvolvimento e expansão do Urbanova uma série de preocupações nos vem à cabeça. O bairro vai continuar crescendo. Isso é fato. O problema é a maneira com que isso vem ocorrendo... sem planejamento ou tampouco melhorias na infraestrutura... Enfim, isso gera uma discussão sem fim. Na próxima edição vamos apresentar uma entrevista com o novo Secretário de Transportes de São José dos Campos, Luiz Marcelo Santos. Conversamos com ele sobre o nosso bairro. Aguarde! A segurança nos condomínios voltou a ser debatida e sobre esse assunto você confere uma reportagem nesta edição. Depois de uma longa espera, agora há um prazo para entrega no Parque Ribeirão Vermelho – até o final de 2015. Vamos acompanhar todas as etapas da licitação e mantê‐los informados. O centro de lazer será uma grande conquista para o bairro!! Em setembro, lançamos a 3ª edição do Guia Urbanova, com as principais informações do comércio do bairro. Guarde o seu e use sempre que precisar de um serviço no Urbanova! Valorize o comércio local. São muuitos assuntos, muitas novidades, mas não posso deixar de falar do novo espaço que criamos na editoria Cada & Construção: Decoração. Nesta coluna que será assinada por arquitetos, vamos trazer dicas e inovações para você deixar sua casa mais bonita! Boa leitura! Um abraço Fabiana Pupio

R E V I S TA

EXPEDIENTE Publicação mensal. Distribuição gratuita e dirigida aos condomínios, prédios e comércio do bairro Urbanova Diretora Geral: Fabiana Pupio ‐ Mtb: 46.957 Vendas e publicidade: Sandra Assunção | sandra_assuncao@hotmail.com | (12) 99774‐8778 Jornalismo: Fabiana Pupio | jornalismo@revistaurbanova.com.br | (12) 97402‐0740 ID: 35*2*91285 Colaboradores: Taís Bento (Coluna de Moda), Abel Freitas (Coluna Breves & Leves) e Clarissa Passos Capa: Modelos: Alain Baracat / Pâmela Lin Cattaruzzi Agência: WR Modelos Fotógrafa: Lili Faliveirato Contato: www.wrmodelos.com.br | contato@wrmodelos.com.br Projeto Gráfico e Diagramação: Equipe de Criação Revista Urbanova | Impressão: Resolução Gráfica Tiragem: 5.000 exemplares As informações divulgadas nos anúncios publicitários e colunas assinadas são de exclusiva responsabilidade dos anunciantes e colunistas.

Setembro

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Na Chicago do futuro diversas facções dominam a cidade. A adolescente Beatrice (Shailene Woodley) completa 16 anos e tem que escolher entre as diferentes facções que dividem a cidade. Elas são cinco, e cada uma representa um valor diferente, como honestidade, generosidade, coragem e outros. Beatrice surpreende a todos e até a si mesma quando decide pela facção dos destemidos, escolhendo uma diferente da família, e tendo que abandonar o lar. Ao entrar para a Dauntless, ela torna‐se Tris e vai enfrentar uma jornada para afastar seus medos e descobrir quem é de verdade. Além disso, Tris conhece Four, um rapaz mais experiente na facção que ela, e que consegue intrigá‐la e encantá‐la ao mesmo tempo.

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Setembro

Eu Moro no Urbanova

Ana Paula Parpinelli E

Fotos arquivo pessoal

m 2007, quando ainda cursava Educação Física na Universidade do Vale do Paraíba, no Campus Urbanova, Ana Paula Parpinelli nem imaginava que este seria o bairro no qual iria morar e se tornar empresária. A forte característica da prática de atividade física no Urbanova chamou a atenção de Ana Paula, uma apaixonada por esporte. Hoje, atua como técnica do programa Atleta Cidadão de Judô, projeto da Prefeitura Municipal de São José dos Campos que visa formar atletas na equipe de base para que eles possam ter reais oportunidades em sua categoria na fase adulta. Apesar de ter apenas 29 anos de idade, Ana Paula é atleta de Judô da principal equipe de São José dos Campos e vem colecionando ao longo dos mais de 20 anos de carreira, muitos títulos na modalidade, que fizeram com que ela reservasse em sua casa um cantinho especial, onde guarda com carinho medalhas, troféus e muitos títulos regionais, estaduais e nacionais.

pódio e ouvir o hino. Acredito que não deva existir maior satisfação durante todo o período de preparação" disse Ana. A convocação para compor a equipe brasileira aconteceu no mês de julho. "Minha parceira e eu ficamos muito felizes com a oportunidade de representar nosso país e a nossa cidade, estamos trabalhando duro, sem descanso e com muito empenho, nossos treinos são de segunda a segunda, não perdoamos nem os feriados", contou a atleta.

A atleta mora há 4 anos no Urbanova, com o marido Jorge Parpinelli e é proprietária da Hajime Academia de Lutas, focada no ensino do judô para crianças. “Eu já trabalhava no bairro como professora de judô em uma escola infantil e muitos alunos estão comigo desde essa época. Sinto muito orgulho de acompanha‐los em importantes competições da região”, contou Ana Paula. Desafio: Ana Paula se prepara para representar o país no Campeonato Mundial de Kata, que acontecerá em Málaga, na Espanha em setembro. "O maior objetivo de todo atleta é poder representar seu país em uma competição Internacional. Subir no lugar mais alto do

Preparação: Neste período de preparação Ana Paula participou do Brasil Open de kata Championship, competição de nível internacional que aconteceu nos dias 15 e 16 de agosto em São Leopoldo ‐ Rio Grande do Sul. De lá, a atleta voltou com 3 medalhas de ouro. "Acho que estamos no caminho certo, participar desta competição nos trouxe ainda mais segurança para representar bem nosso país no Campeonato Mundial. Estamos ainda mais confiantes com esse resultado" afirmou Ana Paula. Os próximos compromissos competitivos de Ana Paula são Campeonato Paulista, Mundial, Grand Prix Nacional, Brasileiro de Kata, Jogos Abertos, Seletiva Nacional sub18 e 21, Pan Americano sub13, entre outros. Ana Paula Parpinelli tem o apoio da Prefeitura de São José dos Campos, dos senseis Calasans Camargo Michiharu Sagobe, Antônio Coimbra, Ryoiti Uchida, Elessandro Lima, Carlos Kira, Luis Carlos, Evandro Pedrote e das empresas Sincal e Braga Engenharia.

Setembro

Segurança nos condomínios

Síndicos e Presidentes de Associações de

Condomínios se reuniram com a Polícia Militar A

lgumas ocorrências de assaltos a residências dentro de condomínios fechados e pontos comerciais do Urbanova despertaram a preocupação dos moradores. Dados oficiais da Polícia Militar, baseados nos Boletins de Ocorrências de 2014 apontam 6 roubos a residências e 4 em comércios. Com a finalidade de orientar os presidentes e síndicos das associações de moradores de condomínios horizontais, a Polícia Miliar realizou uma reunião no dia 29 de agosto, a fim de incentivar a adoção de uma postura preventiva por parte dos condomínios em relação à segurança. A proposta, apresentada pelo Comandante do 1º Batalhão Cap. Alain Kalczuk é a implantação do programa “Vizinhança Solidária”, que consiste na mudança de comportamento da comunidade, dentro da filosofia de Polícia Comunitária, buscando a conscientização de que a solidariedade entre vizinhos em termos de segurança por ser uma ferramenta facilitadora do policiamento preventivo. A Polícia Militar defende a ideia de a comunidade agir na prevenção primária, que é um conjunto de posturas adotadas pelo cidadão que pode evitar que ele se torne

vítima de um crime. Essas ações estão inseridas no conceito da P o l í c i a Comunitária, uma filosofia de policiamento mundial na qual a polícia atua em parceria com a comunidade para melhorar a segurança, criando uma parceria eficaz, entre a comunidade e a polícia, visando à prevenção ao crime e à violência. Muitas vezes, os moradores de uma mesma rua em um condomínio não se conhecem. Às vezes, nem quem mora na casa ao lado. O “ Vizinhança Solidária” pretende cuidar da segurança, desde a raiz: O programa existe para reduzir a intolerância social que predomina nas grandes cidades, aproximando os vizinhos um dos outros e por consequência resgatar a sensação de segurança na sua região. (trecho da apresentação). “Ninguém melhor do que seu vizinho para vigiar sua casa e ninguém melhor do que a PM para checar a natureza da ocorrência. Entendo que muitos obstáculos poderão existir no trabalho de convencimento para que

esta ideia venha prosperar, mas a participação e comprometimento de todos envolvidos neste projeto fará a diferença nos resultados, que esperamos que seja segurança”, disse Agrinélio Emidio, do condomínio Floradas da Serra. Participação: cerca de 8 residenciais do Urbanova foram representados na reunião que contou também com a participação de outros condomínios horizontais da região. O encontro foi importante para debater a segurança nos condomínios e as falhas que precisam ser corrigidas. “Entendo que a iniciativa foi ótima, acredito no trabalho junto à comunidade. Para que, na minha opinião, tenha bons resultados em condomínios fechados, é preciso que seja feito um trabalho de conscientização mais específico em cada associação.” justificou Orlando Lindgren Filho, representante do Altos da Serra II. Próximas etapas: o projeto terá inicio em alguns condomínios no Urbanova. A princípio a ideia será repassada aos moradores e o trabalho deve se estender a todos os residenciais, que foram orientados a atuar de maneira integrada. Novas reuniões serão marcadas e o comércio também será convidado a participar.

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Casa & Construção

Medidas corretas para construção de piscinas Por Fenix Piscinas

Se você está construindo, reformando ou projetando uma piscina, saiba que esse é um dos pontos mais importantes da obra, e que varia de acordo com o tipo de aplicação e uso. Para escolher a profundidade certa, o primeiro passo é considerar três variáveis: Piscinas residenciais – a mais indicada varia de 0,60 a 1,40 m. Piscinas comerciais ‐ varia de 0,60 a 1,80 m Piscinas de salto ‐ sua profundidade é ajustada de acordo com a altura do trampolim ou da plataforma de salto. Piscinas para esportes ‐ a prática de esportes, como Biribol (vôlei na água), requer uma profundidade uniforme, de 1,50 m Outras atividades, como o Pólo Aquático, exigem uma profundidade de no mínimo 1,80 m. Geralmente, somos induzidos a considerar algumas ideias pré‐estabelecidas. Por exemplo, se as crianças crescem, a piscina exige reforma. Ou ainda, piscinas com grandes profundidades atendem apenas a saltadores. Para evitar qualquer surpresa ou necessidade de reforma em uma piscina pronta, antes de construir, escolha um projeto que atenda às especificações

fundamentais para aumentar a qualidade e ampliar seu uso para todo tipo de usuário. Profundidade X Usuário ‐ Uma piscina infantil exige o máximo de 0,60 cm. Para adultos, em piscinas residenciais, a profundidade pode variar, de acordo com a utilização. A metragem mais indicada, nesse caso, varia de 1,40 m a 1,50 m, de água. Para piscinas comerciais ‐ Além da profundidade ideal, a piscina deve ter uma borda com metragem de no mínimo 1,80m e acabamentos adequados. Prefira somente o uso de revestimentos antiderrapantes, laváveis e com inclinação suave para preservar o sistema de drenagem. Lava‐pés são obrigatórios, com dimensões de 2 X 1m e H = 0,2m. ALERTA FENIX PISCINAS A preservação de recursos naturais é uma das maiores preocupações, em todo o mundo. Campanhas de conscientização são realizadas como alerta ao usuário. Em São Paulo, a Sabesp adverte para importância das revisões periódicas nas bombas e nos filtros da piscina. Produtos fora das normas e sem manutenção estimulam o consumo de água desnecessariamente e consequentemente, o desperdício. ‐ Nunca utilizar a água da piscina para a limpeza das áreas ao seu redor. Apesar de ser uma água preparada com cloro, seu uso para limpeza exige a reposição posterior. “ECONOMIZE AGUA, É IMPORTANTE PARA VOCÊ, É IMPORTANTE PARA O PLANETA”

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Do chumbo ao gelo por Dalmóbile Ambientes Planejados

Os tons de cinza invadiram as casas e hoje representam uma paleta jovem, que serve de fundo para peças coloridas. Depois de tantos anos sob a hegemonia do bege, os tons de cinza vieram para ficar. Tais ambientes ganham cada vez mais espaço nos projetos de interiores, pois facilitam uma combinação rápida e prática com o destaque desejado à peças chaves. Uma dica é utilizar os tons mais sóbrios para peças maiores, como sofás ou mesa de jantar, deixando o destaque para peças menores, criando assim a possibilidade de renovar mais facilmente o espaço. As cores mais vibrantes estão em alta, seguindo tendências das passarelas para as residências; cores intensas como vermelho e laranja

aquecem ambientes mais neutros, podendo‐se aplicar sem medo de errar nas peças mais facilmente renováveis. Enquanto cores mais frias, como azul e o verde, podem dar um colorido, desde uma almofada a um sofá, sem carregar o ambiente. O importante é deixar a ousadia fluir pelo espaço com bom senso enquanto as cores permeiam os tons de cinza. Paulo Paschoal Arquiteto da Dalmóbile Ambientes Planejados

Setembro

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Hajime

Os benefícios do

exercício físico

durante a gestação Por Ana Paula Parpinelli

Diversos estudos tem demonstrado os verdadeiros benefícios do exercício físico para gestantes, porém, devido às alterações fisiológicas, morfológicas e psicológicas, a mulher grávida ter que ser engajada em um programa de treinamento bem planejado que promova a sua segurança e a do bebê. É o que afirma o professor Bruno Fischer, membro da GEASE (Grupo de Estudos Avançados de Saúde e Exercícios). Existem inúmeros benefícios biológicos e psicológicos do exercício durante a gestação: ‐ Manutenção ou melhora do condicionamento físico; ‐ Menor ganho de peso e adiposidade materna; ‐ Diminuição de complicações obstétricas; ‐ Menor risco de parto prematuro; ‐ Diminuição do risco de diabetes gestacional; ‐Menor hospitalização e diminuição na incidência de cesárea; ‐ Melhora da autoestima e autoimagem; ‐Melhora da sensação de bem estar; ‐ Diminuição da ansiedade, do estresse e do risco de depressão. A participação de grávidas em exercícios de baixa e média intensidade e na maioria das atividades recreacionais, geralmente não apresentam nenhum tipo de risco para a mãe ou para o feto; por outro lado a participação em atividades mais intensas e esportes devem ser

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analisadas de maneira individual devido ao fato de existir risco potencial. Para mulheres previamente bem condicionadas e atletas é possível realizar exercícios com mais intensidade sem comprometimento fetal e sem risco materno. Algumas atividades apresentam baixo risco, outras apresentam médio risco e outras são desfavoráveis sendo totalmente contraindicadas. Na HAJIME as futuras mamães podem fazer suas atividades com segurança. Trabalhar com gestantes é um desafio maravilhoso e muito satisfatório. Acompanhar de perto a chegada de uma criança é algo fantástico, fazer com que essas mamães tenham disposição para as atividades do d i a ‐ a ‐ d i a , m e l h o ra r s u a condição física e fortalecer o corpo para a hora do parto são objetivos a serem alcançados. Durante o período de gestação as mudanças no corpo da mamãe devem ser respeitadas, com isso os exercícios físicos também são adaptados. A principais queixas das gestantes são as famosas: dores nas costas e inchaço (retenção hídrica), o que impede muitas mamães de permanecerem ativas em suas rotinas. Quando o exercício físico já fazia parte da vida da gestante o corpo tende a se adaptar mais rapidamente as mudanças causadas pela gestação, com isso as dores na lombar, a retenção hídrica, a indisposição, e o estresse, acabam sendo superados pela disposição, bem estar que a atividade física proporciona! Segundo a aluna Annelize Pires Braga (26), "continuar treinando na Hajime fez toda a diferença para levar minha gestação até a 38ª

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semana. Me sinto ótima. Realizo meus exercícios tranquilamente, a professora Ana adapta todos os exercícios que eu preciso e me orienta para que eu sinta segurança durante a aula. Ela também sugeriu que fizéssemos um programa de exercícios bem específicos para fortalecer meu corpo para a hora do parto, já que optei por u m p a r to m a i s n a t u r a l , trabalhos muito os músculos que serão recrutados na hora "H", e hoje posso afirmar que a minha 2ª gestação está sendo muito mais tranquila. Tenho certeza que na hora que minha filha estiver chegando meu corpo vai estar preparado para suportar toda a pressão! Bom para as mamães que ainda não conhecem esta aula que é oferecida na Hajime, eu super recomendo!", ressalta Anne. A Anne realmente é um exemplo a ser seguido, ela teve muita força de vontade durante toda a gestação. Em alguns momentos eu até me preocupava com ela e a pequena "Manu", mais com o acompanhamento de seu médico, de sua doula e exames periódicos, tínhamos a certeza que o trabalho estava sendo feito de forma segura e saudável tanto para a Anne quanto para sua bebê. Curtiu a matéria e está gravida? Entre em contato conosco e agende sua aula experimental! "Venha fazer a diferença em você!» Horários especiais do Condicionamento Físico para mulheres: Terças e quintas, das 18h10 às 19h. Contato: (12) 98158‐4020 e (12) 98852‐3107 Facebook: Hajimeacademiadelutas Av. Ironman Victor Garrido nº623 sl.02 ‐ Urbanova 13

Responsabilidade Social

Conheça o trabalho de

arrecadação de brinquedos da ONG Essencial

Aproveite a proximidade do Dia das Crianças e doe brinquedos!

ONG Essencial é uma Associação beneficente baseada no conceito de que todos necessitam de condições psicológicas e pedagógicas suficientes para se desenvolver na escola e em qualquer atividade que promova crescimento pessoal e profissional. A associação tem por objetivo dar assistência e acompanhamento GRATUITOS a jovens e adultos, facilitando o acesso no curso

supletivo de alfabetização possibilitando um futuro melhor. Em 2013, a entidade sob responsabilidade do psicanalista Douglas Brito, iniciou um trabalho de arrecadação de brinquedos novos ou usados. “Nos reunimos, separamos por faixa etária, arrumamos os que precisam de reparos e escolhemos uma entidade ou região que agrupar um número maior de crianças em situação de m a i o r p r e c a r i e d a d e ”, explicou Douglas Douglas Brito: Psicanalista, Coach e Consultor de Recursos Humanos; Pós‐Graduado em Recursos Humanos e Gestão de Pessoas; Coordenador do GASPAN – Grupo de auto‐ ajuda aos portadores da Síndrome do Pânico; Especialista em Direção Espiritual; Presidente da Associação Essencial

Informações: PROJETO GEPETO Endereço: Rua Paraibuna, 1312 Telefone: 3341‐4062 Contato: douglas.brito@uol.com.br facebook.com/psicanalista.brito

Setembro

Pilates

Retorno ao

dia‐a‐dia e ao esporte por Plenitat Pilates

Nos dias atuais o tempo é ouro.

É comum trabalharmos muito e nos cuidarmos pouco. Tudo que é exagerado desequilibra e pode prejudicar. Os vícios posturais no trabalho devem ser combatidos com hábitos saudáveis como a prática de exercícios. Os adeptos ao esporte muitas vezes o praticam sem uma preparação física conjunta, o que pode tornar iminente o aparecimento de uma dor ou lesão. O Método Pilates é uma ferramenta que contribui tanto com o processo de reabilitação de uma condição dolorosa e incapacitante quanto possibilita a preparação do corpo para a reinserção do praticante ao esporte. No depoimento abaixo o aluno Ivan Torres Natividade conta sua experiência no tênis e a ajuda que obteve com a prática do Pilates. Comecei no Tênis com 7 anos, com 10 anos me tornei federado e joguei campeonatos até os 16 anos. Depois disso, sempre pratiquei outros esportes até 32 anos, quando voltei a praticar o tênis. Jogava 4x por semana e me sentia bem, sem

dores e com bom rendimento. Aos 38 anos vieram as lombalgias. Tentei vários tratamentos, mas as dores pioravam. Busquei auxilio na natação e senti melhora, mas no 2º semestre do ano passado comecei a ter crises mais agudas que me prejudicaram no esporte e no trabalho (sou dentista). Procurei novamente tratamentos que não surtiram efeito e as repostas eram sempre as mesmas: “é por causa da sua profissão” , “o tênis não é um bom esporte para coluna”, “você esta chegando próximo dos quarenta” etc, o que me deixava cada dia mais desanimado. Por incentivo da minha esposa, em abril deste ano, iniciei as aulas de pilates, um pouco descrente. Mas para minha surpresa, na 3º semana as dores desapareceram! Hoje sou adepto do Pilates e tenho consciência que não devo parar nunca. Indico para todos os quarentões, dentistas, tenistas e qualquer um que esteja passando pelo que eu passei e tantas vezes se vê desanimado. Agradeço a toda equipe do Plenitat Pilates (Ivan Torres Natividade). Hoje Ivan apresenta uma evolução significativa no seu alongamento, resistência e força muscular, já não apresenta mais dores na lombar

o que permitiu uma melhora no seu dia‐a‐dia e o retorno à prática do tênis. Parabéns Ivan, nós da Plenitat só temos a ganhar com um aluno aplicado como você!

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Setembro

Nosso Bairro

Está aberta a licitação do

Centro de Lazer

Ribeirão Vermelho Três anos após a divulgação da implantação do Parque, expectativa é que ele fique pronto em 2015. Clarissa Passos

o mês de agosto a prefeitura de São José dos Campos anunciou o lançamento do edital abrindo licitação para a construção do Centro de Lazer Ribeirão Vermelho aqui no Urbanova. O investimento do projeto é de R$ 8,1 milhões financiados e seguindo os parâmetros do B I D ( B a n co I nte ra m e r i ca n o d e Desenvolvimento). A expectativa é de que a licitação seja concluída em cerca de 90 dias. Após a contratação, a empresa vencedora terá um ano para concluir

a obra. Em 2011 a Prefeitura já havia anunciado a implantação no parque, porém o projeto não saiu do papel. Segundo a assessoria de imprensa da Prefeitura, desde que a atual administração assumiu, vem se esforçando para retomar o andamento de projetos importantes para o município, como é o caso do Parque Ribeirão Vermelho. A área do parque é de 250 mil metros quadrados ‐ cerca de 3 vezes o tamanho do Parque Vicentina Aranha, com 120 mil metros de mata nativa, o córrego Ribeirão Vermelho e diversas opções de lazer e prática de esportes como quadras poliesportivas, pista de skate, caminhada e ciclovia, teatro, playground, quiosques, lanchonete, áreas de contemplação, estacionamento e bicicletário. O parque fica localizado na área do lado direito do condomínio Paratehy com acesso principal pela Avenida Possidônio José de Freitas. “Estamos esperando o parque há bastante tempo. O Urbanova não tem praça.. nenhuma área de lazer. Será ótimo para o bairro. Espero que agora não demore», disse a moradora Juliana Santos. Para Andrea Sundfeld Penido, Bióloga, Mestre em Planejamento Urbano e Regional pela Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP) e Doutora em Ciência, com ênfase em Ciências Ambientais, pela Universidade de São Paulo (USP) que participou do processo de planejamento para a implantação do parque “os benefícios são muitos com a criação do Parque Ribeirão Vermelho, pois cumprirá com funções importantes no ambiente urbano, como preservação de fragmentos florestais e incremento da vegetação

nativa, pelo reflorestamento das áreas de preservação permanente (APPs) contribuindo para a conservação da biodiversidade e também para a minimização dos problemas ocasionados pelas mudanças climáticas. A importância de se preservar este ribeirão, assim como suas nascentes, é indiscutível, principalmente quando a escassez de água bate à porta da população dos grandes centros urbanos, dependentes das águas que provem de mananciais, como o rio Paraíba do Sul, que é formado por inúmeros rios, riachos, córregos e ribeirões tão vitais como o nosso ribeirão Vermelho”. A bióloga também afirma que “haverá uma melhoria de qualidade de vida urbana para a população. Aproximando da natureza os cidadãos, proporcionando convívios de diferentes formas entre as pessoas, valorizando os aspectos sociais, educativos e culturais, que essa modalidade de espaço público oferece”.

O Ribeirão Vermelho é um afluente da margem esquerda do Rio Paraíba do Sul e corta o município de São José dos Campos no sentido oeste – leste, tendo sua nascente próxima à divisão administrativa de São José dos Campos e Jacareí. E possui aproximadamente 4,5km, seu curso é paralelo ao do rio Paraíba do Sul, no qual deságua. Sua bacia hidrográfica possui uma área de 5,55Km2 representando, aproximadamente, 0,5% do total do território do Município.

Setembro

Seu carro ECOBOXES cuidando do seu carro com carinho Há aproximadamente 2 meses no Urbanova, a ECOBOXES chegou com a proposta de oferecer serviços diferenciados aos clientes que buscam comodidade e qualidade no cuidado com seus veículos, tanto na estética quanto na manutenção. Todos os meses, vamos apresentar aqui na Revista Urbanova, um veículo de comunicação importante para a população, dicas técnicas e curiosidades. Aguarde! Conheça alguns de nossos serviços: A ECOBOXES possui um sistema de LEVA & TRAZ para que os clientes possam ter comodidade, levando/trazendo ao seu local de trabalho e/ou residência. E também, serviços de alta qualidade com soluções diferenciadas em estética automotiva como: ‐ Lavagem Tradicional com cera: Limpeza externa, aspiração, limpeza interna, enceramento manual e pretinho nos pneus (com ou sem limpeza motor/Chassis). ‐ Lavagem a seco: Aplicação de produtos exclusivos sem água, limpeza externa, aspiração, limpeza interna e pretinho nos pneus. ‐ Polimento: Limpeza externa, aspiração, limpeza interna, aplicação de cera com equipamentos especiais e pretinho nos pneus; ‐ Cristalização: aplicação de desengordurante, cera cristalizadora e polimento. Limpeza interna e externa,

aspiração, limpeza interna e pretinho nos pneus. ‐ Limpeza de Vidros (chuva ácida): Para tirar as manchas, usa‐se um produto de limpeza especial. ‐ Hidratação do banco de couro: Higienização e hidratação dos bancos de couro. ‐ Higienização de bancos e carpetes: Parcial ou total no interior do veículo para eliminação dos odores, manchas e impurezas. ‐ Higienização de ar condicionado: Limpeza do ar condicionado com produto especial, que retira o odor e faz com que o ar interno fique mais limpo, principalmente hoje que 100 % usam o ar condicionado, ou seja, os vidros fechados e com o mesmo ar para respirar. ‐ Martelinho de Ouro: Avaliamos tecnicamente a peça danificada e fazemos o serviço de reparo com ferramentas especiais.

TROCA DE ÓLEO para todas as marcas de veículos. Atualmente os serviços cobrados pelas empresas que fazem manutenção são valores elevados. Você sabia que a garantia é mantida usando óleos homologados pelas montadoras? Temos os lubrificantes aprovados pelas principais Indústrias de Automóvel. ECONOMIZE! Agende um horário! LOJA DE CONVENIÊNCIA, em containers ecológicos, uma tendência mundial em construção, que serve para dar apoio e comodidade aos clientes TROQUE ÓLEO que frequentam a GANHE ECOBOXES BRASIL. LAVAGEM Temos diversos tipos de EXPRESSA bebidas e alimentos.

“Nos sentimos honrados em mostrar um novo conceito automotivo ao bairro Urbanova, sempre prezando por satisfação e serviços diferenciados e de qualidade aos nossos clientes”. Engenheiro Nilson Fernando Morsch, morador do Urbanova há 7 anos e proprietário da ECOBOXES BRASIL

“A cada dia a frota de veículos aumenta, porque o brasileiro é apaixonado por carro, com isso, a nossa visão foi ter um posto de serviços diferenciados que possa atender da melhor forma os clientes do bairro e também de fora”. Nairo Luis Morsch proprietário da ECOBOXES BRASIL.

Informações: ECOBOXES BRASIL End.:Av. Shishima Hifumi, 1310, Urbanova | Tel.: (12) 3949‐2344 www.ecoboxesbra.com.br 17

Setembro

GACC GACC Moda

Mudança?

Então mude e vá mais leve. Por Taís Bento

stou esvaziando meu quarto para o casamento. O objetivo é levar para o a p a r ta m e nto n ovo o q u e realmente preciso, uso e quero. Porém, como canceriana da gema (inventando expressões! Rs), tenho guardanapos, etiquetas de roupas ( sim tenho uma caixa cheias delas!) sacolas de lojas que gosto, e muitas outras esquisitices que dou valor sentimental e não consigo me desfazer. Além disso, tem um lado racional muito importante: no apartamento novo, além de ter menos espaço que atualmente, vou ter que dividir todos os cantos com o noivo ( na alegria e na tristeza, né? Rs). Para diminuir o armário e me desfazer de coisas com menos valor sentimental adotei uma estratégia que queria compartilhar com vocês: separei malas para doação imediata e malas para doação em 30 dias! E este é o prazo que me dei para deixar estas roupas a venda em sites próprios para isto. Estou fã do site ( enjoei.com) e a indicação do mês vai ser este site! Eu me apaixonei por todo o posicionamento de marca e por toda a comunicação dele, os e‐mails são divertidos, as mensagens fofas e o funcionamento muito eficiente. Vendi mais de 20 peças em 5 dias! E continuo vendendo muitas coisas! Tudo super prático e rápido! O que isso tem a ver com moda? TUDO! Nada melhor do que limpar o armário para se preparar para as coleções de verão que vêm por aí né? Além disso, apesar de eu só estar usando

o Enjoei para vender ( pois o foco agora é o apartamento e não o armário…rs), já vi que é ótimo lugar para comprar garimpos fashion! Separei algumas indicações de lugares para vender roupas e acessórios ( só estou indicando o que já testei): Virtuais: ‐ Mercado Livre: apesar de ser bem popular, acho que é melhor para vender objetos e aparelhos eletrônicos. Já vendi camera fotográfica, iphone, computador e o funcionamento é perfeito! ‐ Bom Negócio: também acho melhor para coisas grandes, tipo carro, casa ou eletrodomésticos. Como ele filtra por região, é mais fácil a entrega, pois normalmente quem compra é de perto. ‐ Enjoei: estou amando! É super focado em moda e tem um mailing muito poderoso!

um charme e tem espaço de brechó e espaço com roupas novas. Trabalham com venda por consignação. Já deixei minhas coisas lá e adorei! ‐ São Paulo: Brechó Capricho à Toa – apesar de ter que agendar a visita com bastante antecedência, vale a pena. Eles pagam em dinheiro e na hora pelas peças. A desvantagem é que pagam pouco por peça e não revelam o preço de cada uma, eles dão um preço para seu lote de roupas.

A última e principal dica é: a cada peça colocada à venda, doar três. Depois de 30 dias tentando vender, doe. Desta forma, além de ganhar um dinheirinho, você também ajuda quem precisa.

Pontos Físicos: ‐ São José dos Campos: Craft Bazar – pertinho da gente, no Urbanova, a loja é

Taís Bento é formada em Pedagogia pela USP e pós‐graduada em Marketing pela FAAP. É criadora da marca Yafá, da empresa Sonhos de Luxo e do portal Ao Mestre com. 18

Setembro

Mundo Fashion Por Willian Roggles

Eles são S

etembro é um mês de grandes eventos de moda no exterior. Entre os dias 12 e 16, por exemplo, acontece o “London Fashion Week” que dá prosseguimento as temporadas de desfiles do ano. Mas, muito além de nós leitores e, claro, consumidores, que ficamos atentos as novidades do mercado, quem entende bem deste roteiro internacional são alguns modelos de São José dos Campos e Vale do Paraíba. Podemos dizer que realmente são das passarelas, telinhas e revistas do mundo.

Em São José dos Campos, destacam‐se Ana Luisa Ferreira, Alejandro Ibañez e Luis Coppini, este último residente no bairro Urbanova há anos e conhecido pelos desfiles no São Paulo Fashion Week e temporada em Nova York. Ana Luisa e Ibañez, por sua vez, são reconhecidos pela atuação em catálogos na Turquia e China, respectivamente.

A atriz e apresentadora Karina Bacci posa ao lado de modelos da WR Curitiba, em coquetel fashion em São Paulo;

Alejandro Ibañez foi destaque na China

Os consultores de moda Reginaldo Fonseca e Cris Bedenco ao lado do maquiador Carlos Carrasco durante evento em SJC;

Rafael Moreno tem vasta experiência internacional e, recentemente, passou seis meses em Singapura e Indonésia O colunista social das estrelas Bruno Astuto visitou também visitou a cidade no último mês;

ndo: Do Urbanova para o mu rar mo a u go che ini pp Luis Co ou em Nova York e ganh sfiles reconhecimento em de no SPFW

: sucesso Ana Luisa Ferreira rquia Tu na os em catálog

Outro modelo com passaporte carimbado por vários países é o jacareiense Rafael Moreno. O modelo retornou há algumas semanas após seis meses de trabalhos em Singapura e Indonésia. Outra beleza regional que ganhou o planeta é a bela Michella Cruz, descoberta em Cruzeiro. Diante de tantos talentos, quem dúvida que virão mais por aí?

Em alto estilo, a figurinista e produtora de moda Talytha Govale casa‐se com Roger Prado

Setembro

SÃO JOSÉ NO ALVO! Nossa cidade está no alvo da politica estadual. Tucanos e Petistas não estão com tanta força. Tem muitos partidos “correndo por fora”. A pulverização dos votos não é positiva, a cidade e a região tem condições de eleger deputado estadual, federal e, de conseguir um número de votos expressivos para um senador. Pena que o joseense não enxerga a politica assim. Vote em quem é da cidade e região, sou contra os políticos forasteiros.

Coluna Social

Breves & Leves Por Abel Freitas coluna@abelfreitas.com.br

Fotos: Gilberto Freitas e Leandro Monteiro

Breves & Leves

O empresário Alfredo de Freitas esteve presente no lançamento da Construvale 2014. O ex‐secretário do governo tucano está à frente da Imobiliária Nova Freitas e em outros negócios da construção civil.

O produtor musical Marcelo Giglio, conhecido como Telinho, foi o responsável pela direção geral do show da dupla Thais e Vinicius, com um cenário diferente e com muita tecnologia, repetindo o sucesso do novo show da dupla Talis e Welinton, que também é assinado por ele.

A arquiteta Vivien Anselmo, assinou o projeto da nova Uniodonto. O evento de inauguração reuniu políticos, empresários, dentistas, associados e muita gente da mídia local. O projeto foi um dos assuntos mais comentados na ocasião.

A dupla Thais e Vinicius foram lançados oficialmente para o Kako Blanch e Marcia Hott, também público e o mercado fonográfico estiveram na Construvale. O empresário e agora presidente do Clube Santa Rita, no mês de agosto, no Estancia Nativa, em Caçapava. Em breve está marcando presença nos eventos da eles devem lançar a música “Só cidade. No último final de semana de Que Não” nas rádios da região. agosto aconteceu o encerramento do festival Cachaça e Goumert, evento inédito que colocou o clube em evidencia frente à sociedade joseense.

Os empresários Maikon Magni, Gustavo Rosa e Marcelo Giglio “Telinho”, nos bastidores do Show da Dupla Thais e Vinicius. A expectativa está em cima dos outros shows na região, incluindo os estados de Minas Gerais e Rio de Janeiro.

O cantor Juninho Campos, está com um projeto de releituras de grandes sucessos. Ele gravou um WEB Clipe com a cantora Sula Miranda. Na lista do cantor existem outros famosos sertanejos, o projeto será lançado na internet dia 15 de setembro e já causa grande expectativa.

A empresária Nati Romano, fez a cena como DJ no aniversário de sua loja no Esplanada Shopping. Animada, ela comemorou um ano de sucesso com amigas e clientes.

Nem Breve... Vale ressaltar a 3ª Semana de Design do Vale, um evento ímpar que colocou em pauta assuntos interessantes com personalidades de muito conteúdo. Moda, Gastronomia e Arquitetura estavam em Pauta. Quem não foi “nem breve” foi a arquiteta e ex‐mulher rica Brunete Fraccaroli, a “arquiteta colorida” mais uma vez não compareceu em um evento assinado por Carmem Alvim. Promete e não cumpre, essa é a sua fama na região, sua segunda bola fora!

Nem Leve... O avião caiu e ela usou isso como desculpa? Mentira tem perna curta! Uma apresentadora de TV de São José, não apresentou o cerimonial de lançamento de uma empresa de decoração, usando como desculpa a queda do avião do candidato à presidência Eduardo Campos, em Santos. Ela alegou que faria entradas ao vivo de lá, o detalhe é que sua emissora não está na área de cobertura de Santos e muito menos ela faz parte do time de jornalismo. #Mentirosa.

...Breve O prefeito Carlinhos Almeida e o seu vice, agora candidato a deputado estadual Itamar Coppio, ressurgiram nas redes sociais, ambos estão com páginas pessoais no Facebook. Resta saber até quando?

A gerente de marketing do Colinas Shopping, Margarete Sato, fez o porta retrato com André Boccato na 3ª semana de Design do Vale. Os vídeos apresentados pela diretora de marketing do empreendimento Priscilla Levinsohn surpreenderam o público que não conhece a empresária que está à frente do shopping.

...Leve. A empresária Miriam Ribeiro, da La Belle, está animada com o aniversário de um ano da sua loja na Vila Ema. Ela prepara um coquetel para reunir amigas, clientes, blogueiras e imprensa. O evento acontece no próximo dia 23 de setembro.

Setembro

Notícias CFG

Sarau do

CFG: poesia e cultura! Uma noite de muita poesia e cultura! Assim foi a 1ª edição do Sarau promovido pelo Colégio Futura Geração no final do mês de agosto. Os trabalhos foram realizados por alunos no Ensino Fundamental que se dividiram em diversas atividades como: música, apresentação de teatro, leitura de poemas (muitos escritos pelos alunos) e leituras literárias. A participação especial do maestro Cesar Custódio enriqueceu ainda mais o Sarau. Ele realizou uma demonstração de instrumentos e fez uma dinâmica com os estudantes do colégio. O encerramento também foi com música, ao som do violão do Prof. Luis, e todos os presentes cantando. “Foi uma noite muito agradável. Os alunos se envolveram muito e tivemos auxílio dos professores, coordenação e direção. A felicidade maior foi que todos pediram “BIS”, contou a professora Silvana Moraes.

Setembro

Business

Estabelecer

metas

é o primeiro passo! Por Natalie Khattar Diretora de Projetos Blackbird Creative

"Se você não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.` ‐ Disse o Coelho à Alice, no momento em que ela estava perdida. (Alice no País das Maravilhas) Na vida pessoal ou profissional, tudo começa com saber quem somos e onde queremos chegar. É preciso ter objetivos para alcançar o sucesso. Se metas não forem estipuladas, o tempo passa e acabamos não realizando nossos sonhos por simples falta de organização em relação ao que queremos. Seja a curto, médio ou longo prazo, uma meta precisa ter algum propósito pessoal, pois é ele que nos dá sentido ao que queremos conquistar. Não basta termos a meta em nossa mente, ela precisa ser colocada no papel para que se torne realidade. Para estruturar bem uma meta é possivel utilizar a técnica S.M.A.R.T., na qual deve ser: SPECIFIC (Específica) A meta deve ser clara, concisa e fácil de entender. MENSURABLE (Mensurável) A meta deve possibilitar uma forma de medição do seu alcance. ATTAINABLE (Atingível) A meta deve ser ousada, porém possível de ser atingida. REALISTIC (Realista) A meta deve ser rea lista, co n s id era n d o o s recu rs o s envolvidos.

TIME‐BASED (Baseado em tempo) A meta deve ser fundamentada dentro de um período de tempo bem definido. Desta maneira, ao invés de escrever, por exemplo, “Quero obter novos clientes ” o ideal é escrever “Quero obter 5 novos clientes por semana até o dia 20 de Novembro de 2014. Porque minha carteira de clientes está esgotada e preciso de novos contatos. Para realizar esta meta, irei apresentar o meu serviço para 15 possíveis compradores todas as segundas‐feiras”. Desta maneira, você se compromete e sabe onde, quanto, quando, porque e como irá atingir o seu objetivo. Para ser ainda mais efetivo, monitorar sistematicamente os seus planos é

aconselhável. Revisar as suas metas e identificar se o resultado está fazendo diferença é algo importante. Caso o que você estabeleceu não esteja fazendo a diferença desejada no seu negócio, talvez você tenha colocado uma meta muito fácil de ser realizada e deve reestruturar esta meta tornando‐a mais desafiadora. O resultado que você obtiver será diretamente proporcional ao seu comprometimento e à persistência para atingir a meta. O ideal é ler em voz alta o que escreveu duas vezes por dia, de manhã e à noite. Segundo especialistas em n e u r o c i ê n c i a , o t e m p o i d e a l p a ra transformar uma atitude em hábito é de 21 dias. Por isso, começe já!

natalie@bbcreative.com.br A Blackbird Creative é a única agência de publicidade no Urbanova.

Saúde Dr. Héctor Enrique Giana Diretor‐presidente do Laboratório Oswaldo Cruz.

A Primavera... LABORATÓRIO OSWALDO CRUZ (12) 3946 3711

primavera é a estação do ano que se Não queria chegar a este ponto para não segue ao Inverno e precede o Verão. É cair na encruzilhada sem volta de ter que tipicamente associada ao reflorescimento dizer o que o coração manda, a despeito das da flora e da fauna terrestres. consequências que o discurso possa acarretar, mas indubitavelmente o ponto Astronomicamente falando, a primavera no comum de ligação de tudo isto é o próprio hemisfério sul inicia‐se no equinócio de ser humano. Setembro e termina no solstício de O que podemos fazer para mudar o Dezembro. paradigma de que o homem teima em Por definição, no dia deste equinócio o dia e buscar sua auto‐destruição? De que recheio a noite têm a mesma duração. A cada dia é feito o ser humano que não percebe o que passa, o dia aumenta e a noite vai declínio inevitável e próximo que impõe ao encurtando um pouco, até que no solstício mundo que o abriga? de verão o dia é o mais É muito triste de ver. longo do ano. Na vida De que recheio é feito o ser Mais triste ainda é humana acontece humano que não percebe o constatar que não há exatamente o contrario e declínio inevitável e próximo que volta. aparentemente uma vez só! O verão de nossa vida Este legado que impõe ao mundo que o abriga? é o nascimento e o deixamos para nossos inverno, a decrepitude e filhos e netos (não vou morte. Nossa primavera ocorre na idade além, pois não sei se haverá tempo) fará intermediária entre estes dois eventos. com que os poucos sobreviventes a estas Se acreditarmos em reencarnação, catástrofes voltem à idade de pedra. podemos definir a vida, como o prazo de um Como dizia o físico Einstein: "Não sei como ano, e depois de cada "inverno" renascemos será a Terceira Guerra Mundial, mas sei para cumprir outro ciclo. como será a Quarta: com pedras e paus." De todas formas cabe a reflexão deste Mas, para não ser mais um pessimista, comparativo em vista dos acontecimentos apelo à tradição chinesa milenar que diz: últimos pelos que passa a humanidade: "Conhecer é ter um profundo conflitos do Oriente‐médio, Iraque, Ucrânia, conhecimento do princípio. Conhecer a Religiosos, Políticos, Crimes, Drogas, desordem antes da desordem, o perigo Prostituição, desastres naturais como antes do perigo, a destruição antes da inundações, secas, terremotos, viroses, em destruição e a calamidade antes da fim, toda série de calamidades que calamidade é ter um conhecimento acontecem precisamente na "primavera" da profundo. Com um conhecimento profundo vida. do princípio pode‐se transformar a desordem em ordem, o perigo em Não é por falta de tentativas de conciliação segurança, a destruição em sobrevivência e que as coisas acontecem desta maneira, a calamidade em boa sorte." mas devemos pensar em um fator comum a tudo que possibilita a ocorrência destes desastres.

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