La revista que te cuida
Diciembre 2013. Número 30
Pediatría
ENURESIS
Consejos de Salud
ICTUS Entrevista
Teresa Viejo
editorial Dejamos atrás 2013 y damos la bienvenida al 2014 con una gran ilusión, esperando que en este nuevo año la situación de crisis en la que está inmerso nuestro país vaya mejorando y así podamos afrontar con optimismo el gran reto que tenemos por delante y en el que desde todos los sectores debemos aportar nuestra experiencia e ilusión. Y para finalizar el año, SALUD presenta un sumario muy interesante y variado, en el que la literatura tiene un papel destacado con la entrevista a la periodista y escritora Teresa Viejo. Asimismo, continuamos con nuestras secciones habituales de ginecología, pediatría, leer es sano, aula de nutrición y salud 2.0. Pero además, el lector encontrará también interesantes reportajes como el del láser rojo para la cirugía de hemorroides. Sin más, te animamos a que disfrutes de esta publicación y te deseamos lo mejor para 2014 y que sobre todo sea un año lo más saludable posible.
SUMARIO 4 Teresa Viejo. Entrevista - 9 La Consulta de la Embarazada. Ginecología - 14 Ictus. Consejos de Salud -17 Café. Aula de Nutrición 20 Enuresis. Pediatría -23 Técnica de láser rojo de diodo para cirugía de hemorroides. Reportaje - 26 Guía Médica. - 30 Actualidad. - 32 Pasatiempos. - 33 Leer es Sano. - 34 Salud 2.0.
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Revista editada por la Clínica San Francisco.
Diseño y Maquetación Germán Pérez Moina
CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN Presidente: Ricardo Aller López. Consejeros: Ignacio Morón Rodríguez. Javier Joaquín Vega Corrales. Pablo Álvarez Cortiñas. Dirección: Marqueses de San Isidro, 11. 24004 LEÓN. Teléfono: 987 20 23 00. info@clinicasanfrancisco.es Departamento de Publicidad: Tfno. 987 20 23 00 Ext. 513 Depósito Legal: LE-1780-2005. ISSN: 1888-9417
Entrevista
Teresa
Viejo
Tras varios ensayos y el éxito de tu primera novela “La memoria del agua”, ha llegado “Que el tiempo nos encuentre”. ¿Cómo surge este nuevo proyecto?
La mecha que prendió mi curiosidad fue descubrir a Miguel Morayta, cineasta español instalado en México desde 1941, que falleció en junio de 2013 a la edad de 105 años. En torno a él afloraron nombres del cine de una época que era tan fascinante como el Hollywood de los 40. Me resultó un escenario narrativo formidable para crear unos personajes que daban vueltas en mi cabeza hacía tiempo y a quienes los secretos y los misterios condicionarían su vida. Al tiempo llegó a mis manos una copia de una película maldita: “Carne de fieras” (rodada en plena guerra civil y cuyos protagonistas desaparecieron de un modo siniestro). El destino quiso que ambos argumentos se dieran la mano en la novela.
Si algo caracteriza a la trayectoria profesinal de Teresa Viejo es que ha sido capaz de abrir puertas que muchos pensarían infranqueables, y es que fue la primer mujer en dirigir un programa matinal (Radio España) y en ser diAfirmas que con esta obra has matado a la rectora de “Interviú”. Y si esto no fuera poco, periodista y te has convertido en escritora, hace unos años comenzó a dar libertad a su ¿cuál es el punto que consideras ha sido el vena escritora, escribiendo tres ensayos y la momento exacto de esta transformación? novela “La memoria del agua”, que tuvo una No es que haya enterrado a la periodista porque ese excelente acogida tanto entre el público es mi trabajo y mi vocación, pero durante el proceso como entre los críticos. Su última novela de escritura tuve que potenciar a la narradora para “Que el tiempo nos encuentre”, publicada que el texto fuese más libre. El vicio periodístico de ir recientemente, viene a confirmar su gran contrastando cada aportación, de rastrear el dato, me maestría en el mundo literario. resultó castrante y frenaba la imaginación. [4] La revista que te cuida
Foto: RTVEŠ [5] La revista que te cuida
Entrevista
A lo largo de la historia vemos la transformación de una joven en estrella de cine. ¿Consideras que toda persona (o concretamente una mujer) necesita el proceso de una estrella para estar a gusto en su propio universo? El cine es una excusa, un telón de fondo embaucador donde se mueven los personajes. El hecho de que Aurora se convierta en Vera Velier no es sustancial; lo importante es el modo en que unos y otros se enfrentan a la “resiliencia”, concepto que cada vez se da más importancia en el proceso de maduración. Es decir los protagonistas suscriben actos para que el lector deduzca de qué modo se enfrentan a su dolor y a sus traumas, pero lo interesante no es lo que hacen sino cómo sienten y porqué. Esta es una novela de emociones y muy psicológica.
“Que el tiempo nos encuentre” hace referencia a un poema de García Lorca y tu obra trata sin embargo de la gente que tuvo que marchar al exilio, ¿no supone esto una pequeña contradicción? Tan solo he tomado prestado como título el verso de uno de los “Sonetos del amor oscuro” de Lorca porque alude a lo imprevisto y caprichoso del amor. Estos poemas tan pasionales retratan con precisión las emociones que viven los personajes de la novela; solo una parte procede del exilio, el resto -como Aurora, la protagonista- llevan años instalados en México y sus planteamientos vitales se alejan de la ideología. Me parecía importante subrayar esa distancia frente a quienes sí huyeron de España a causa de ella. Son dos formas de sobrevivir: el dilema entre reinventarse o no, planea durante todo el texto.
¿Cómo combinas tus compromisos profesionales como por ejemplo la dirección del programa La observadora de RNE y tu vertiente de escritora? ¿Te impones unas rutinas diarias [6] La revista que te cuida
o vas buscando tiempo libre para ir sacando adelante tus proyectos literarios? En “Que el tiempo nos encuentre” me he empleado de un modo intenso y casi exclusivo durante dos años. Aproveché un parón en otros proyectos y me dije “¡Pruébate! A ver si encajas en las hechuras de este traje”. Te aseguro que no parecía fácil para alguien que había trabajado siempre en redacciones e integrando diferentes equipos, rodeada de compañeros, emplear entre ocho y diez horas diarias en silencio frente a una hoja en blanco. En el resultado final se nota esta entrega y he salido airosa sin terminar en la consulta de un terapeuta –dicho con ironía, claro está-. ¡¡Sí en las manos de mi osteópata, porque el ordenador destroza las cervicales!!
Y en tu tiempo libre, ¿practicas algún tipo de deporte o actividad física para mantenerte en forma o la vorágine del día a día te lo impide? Para mí es vital y cuando bajo el ritmo me resiento enseguida de dolores de espalda. Ando con frecuencia (no puedo correr porque padezco una fascitis plantar bastante persistente), realizo ejercicios de tonificación y estiramientos. A veces también Pilates.
En lo referente a la alimentación, ¿te consideras una persona que cuida mucho su dieta? Cambié mis hábitos de alimentación hace algunos años porque sufría problemas digestivos y desde entonces los mantengo a rajatabla: no suelo mezclar hidratos con proteínas. Desayuno un batido con seis o siete piezas de fruta; después té con leche de soja y sin azúcar. El resto de las comidas incluyen ensalada o verdura y proteína o hidratos. Pocos fritos y mucha plancha. Ingiero té a lo largo del día porque me encanta; no tomo alcohol y nunca he fumado. A lo mejor parece una dieta aburrida pero no lo es, disfruto mucho comiendo.
Fuiste la primera mujer encargada de dirigir un programa matinal en la radio y también la
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primera en dirigir la revista “Interviú”. ¿Consideras que las mujeres ya juegan en igualdad de condiciones que los hombres dentro del mundo periodístico en nuestro país o todavía quedan parcelas en las que juegan en inferioridad de condiciones? Abrimos una puerta que, por desgracia, la crisis está cerrando porque vuelve a calar la idea de que el trabajo femenino, frente al del hombre, es inferior, e incluso prescindible. Algunos empresarios, si tienen que elegir entre contratar a un hombre o una mujer desempleados, se decantan por el primero porque “es el cabeza de familia y sobre él recae el peso de la misma”. Es un injusto error. Pero la crisis no es buena compañera para la paridad.
Habrá mucha gente que no lo recuerde, pero tus primeros pasos en televisión fueron al final de los ochenta en el programa musical Rockopop. ¿Pensabas en esos momentos que conseguirías todo lo que has logrado en tu trayectoria profesional? No, está profesión me ha regalado enormes oportunidades que he tratado de aprovechar aprendiendo de todas ellas. En cierto modo, cada vez que abordo una nueva tarea, me siento la misma universitaria con ganas de mejorar y perfeccionarme. Creo que esta actitud ayuda a encajar el paso del tiempo; de hecho de no ser por ella no tendría el nivel de ilusión virgen que aún mantengo. Además, programas como Rockopop supusieron un privilegio: viajar, conocer grandes artistas, rodearte de compañeros muy profesionales…
De todas las entrevistas que has realizado durante tu trayectoria profesional, ¿tienes alguna en el recuerdo por algún motivo especial?
¡Buff! Confieso que me deja un mayor poso la gente sencilla que quienes ocupan las negritas del periódico, pero como acaba de fallecer recuerdo con cariño mis entrevistas con Lou Reed. Siempre admiré su capacidad de reinventarse, de vivir sucesivas vidas cuando todos le daban por desaparecido. Me gusta analizar esa destreza en la gente y de algún modo la he plasmado en la novela.
Entre 1997 y 1998 presentaste junto a Manuel Torreiglesias el programa “Saber vivir”, ¿te quedó buen sabor de boca la participación en ese programa que giraba en torno a la salud? Sin duda, me interesan los programas cuyos contenidos giran sobre salud y calidad de vida y más ver cómo influye el bienestar físico en el mundo de las emociones; de hecho esa es la columna vertebral de “La Observadora” en RNE. Ser periodista, entre otras cosas, permite crecer como individuo escuchando a los demás.
Desde 2001 ejerces como embajadora de Unicef en España, lo que demuestra tu compromiso con los más necesitados. En realidad lo siento como una actitud necesaria con una sociedad que ha compensado mucho mis esfuerzos: confianza en mi trabajo, complicidad, cariño… A pesar de la mermas que la crisis ha dejado a nuestro alrededor seguimos perteneciendo al primer mundo; tenemos esperanzas, oportunidades de futuro, pero los niños de muchos rincones de este planeta nacen condenados al ostracismo y a las precariedades de por vida. Nuestra obligación es ayudar a cambiarlo.
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Entrevista
Una comida….
El jamón de jabugo.
Una bebida….
El agua mineral. Me gusta adivinar ciertos gustos en ella.
Un libro…
“La voz a ti debida”, de Pedro Salinas.
Más Personal
Una canción…
“El tiempo que te quede libre”, versión Mª Dolores Pradera.
Una ciudad…
Puebla (México).
Un sueño cumplido…
Publicar mi primera novela. Ahora, la segunda.
Un sueño sin cumplir…
Emular a Agatha Christie: escribir sobre misterios mirando el mar de Tarifa.
Tu mejor virtud…
Una extraña mezcla de pasión y tenacidad.
Un vicio confesable…
Envolverme en aceites de olor.
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Foto: Interviú©
Ginecología
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La
Consulta de la
Embarazada
Dra. Noelia Fernández Aller Especialista en Ginecología y Obstetricia de la Clínica San Francisco (León)
¿Debo tomar alguna vitamina durante el embarazo? Durante todo el embarazo se recomienda la suplementación con ácido fólico y yodo. Cuando el embarazo se planifica con antelación, esta recomendación se extiende aproximadamente a los dos meses anteriores al embarazo. Si no se ha realizado de esta manera, se comenzará con la toma de dichos suplementos lo antes posible. El ácido fólico es una vitamina del grupo B que favorece el correcto desarrollo del sistema nervioso central, ayudando a prevenir defectos en el cierre del tubo neural, que se realiza durante el primer trimestre de la gestación. Además, puede prevenir también otras complicaciones del embarazo como abortos espontáneos, partos prematuros o anemias. El yodo es fundamental para un correcto desarrollo neurológico fetal. En muchas ocasiones se demuestra un aporte insuficiente en la dieta tanto de la embarazada como de la mujer lactante, por lo que está recomendada la suplementación en estos estados.
el apetito, por lo que no por tomarlos se tendrá más hambre, ni tampoco se han de tomar para sustituir ninguna comida.
El embarazo es una etapa de extraordinario desarrollo celular en el que aumentan las necesidades nutricionales de la madre. La toma de vitaminas en el embarazo ayuda a prevenir carencias nutricionales y enriquece la alimentación de la madre, lo que es muy beneficioso para el bebé. Existen diversos polivitamínicos formulados especialmente para este momento. No estimulan
Durante el embarazo se ha de comer de forma sana y equilibrada y además seguir las recomendaciones del ginecólogo, quien realizará una serie de controles que le irán indicando si es necesario y en que momento precisará la mujer gestante añadir a sus cuidados el aporte de los diferentes suplementos vitamínicos especialmente formulados para este momento. [9] La revista que te cuida
Ginecología
¿Qué ropa debo utilizar durante el embarazo? Durante el primer trimestre del embarazo aún no se han producido la mayoría de los cambios que sucederán en tu aspecto físico debido a la gestación. De tal manera que podrás utilizar la mayoría de tu vestuario habitual. De cualquier modo, es recomendable que la mujer embarazada utilice ropa cómoda y confortable. Una prenda cómoda será aquella que se adapte, “que no notes que llevas puesta”. Por lo tanto, deberás evitar ropas ajustadas que puedan incomodarte, sobre todo en la zona abdominal. También se deben evitar prendas que compriman manos y/o pies. Cuando utilices calcetines, evita aquellos que te dejen marcas de compresión, puesto que dificultan el drenaje venoso y linfático normales. Otro aspecto importante es la ropa interior. Debido al aumento de las mamas, tendrás que variar el sujetador habitual, habituando al nuevo tamaño mamario la talla y copa del nuevo sujetador, que fije bien la mama para evitar su movimiento. Por el contrario, la ropa interior inferior no debe ser excesivamente ajustada. Una vez puesta no debe notarse su presencia y no debe molestar en la zona de los pliegues inguinales, ya que se pueden favorecer las lesiones dermatológicas.
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Publirreportaje
MAPFRE
apuesta fuerte en Salud La compañía ha apostado fuerte en 2013 por el ramo de Salud, en el que existen todavía posibilidades de seguir creciendo. Por ello ha reforzado su oferta con nuevas coberturas y ha mejorado sus condiciones de contratación. Con el fin de crecer en 500.000 nuevos asegurados en seis años, MAPFRE ha puesto en marcha una campaña que contempla un descuento mínimo del 75 por ciento en cinco años. Esta iniciativa comercial, que estará en vigor hasta el 31 de enero de 2014, busca posicionar a MAPFRE como una de las compañías de referencia en el ramo de Salud en nuestro país. Por otro lado, la entidad continúa innovando y desarrollando nuevas coberturas que buscan ofrecer el mejor y más completo servicio a sus asegurados. Destaca el Pack Salud, en vigor desde enero de 2013, que contempla servicios de asistencia domiciliaria como la telefarmacia, que incluye la recogida y el envío de medicamentos a domicilio, de forma gratuita. Este pack también incluye asistencia profesional para tareas domésticas (limpieza, lavado, plancha, comidas, etc.), cuidado de niños o personas mayores si el asegurado está enfermo; asistencia posparto especializada para atender a la madre y al recién nacido; y atención o cuidado de mascotas, que incluye paseos, limpieza y desplazamientos a clínica veterinaria en caso de urgencia cuando el asegurado está enfermo. Además, en los últimos años, MAPFRE ha desarrollado una gama de seguros de Salud amplia y flexible para adaptarse mejor a las necesidades personales y económicas de cada cliente. Por ello, en sus seguros, además de las prestaciones habituales y de un amplio programa de medicina preventiva y rehabilitadora, dispone también de coberturas y servicios, como la orientación te-
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lefónica pediátrica y psicológica, la extracción y conservación de células madre del cordón umbilical, pruebas como el estudio biomecánico de la marcha, la prueba del talón para recién nacidos o el test de cribado de cáncer de colon en sangre, entre otras. Asimismo, MAPFRE ha lanzado la web www.consiguesalud.com, a la que pueden acceder todas las personas, aunque no sean asegurados de la compañía, y que ofrece información relevante en materia de salud, como menús para fomentar una alimentación sana. Policlínicos especializados Para reforzar el servicio que presta a sus asegurados, MAPFRE ha inaugurado seis nuevos policlínicos en Barcelona, Gijón, Madrid (dos), Málaga y Valencia, que atenderán a sus más de 700.000 asegurados. Estos se suman a los cuatro policlínicos con los que ya contaba la entidad y a los dos centros que tiene especializados en salud dental, Salud 4 Dental, ambos situados en Madrid. Todos los centros están equipados con la última tecnología para ofrecer al paciente la mejor atención médica. Esto supone un paso más en la atención al asegurado, que tendrá a su disposición todas las especialidades médicas que necesite. En lo que llevamos de año MAPFRE ha conseguido más de 37.000 nuevos clientes en Salud, lo cual confirma la apuesta decidida de la entidad por este ramo en el que aún existen muchas posibilidades de crecimiento.
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Consejos de Salud por Clínica San Francisco
Ictus:
enfermedad neurológica que se produce cuando el flujo sanguíneo del cerebro se interrumpe.
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El ictus es la primera causa de muerte en mujeres y la segunda de mortalidad específica en general, por lo que es de vital importancia conocer una serie de medidas que nos ayuden a prevenir esta dolencia e incluso a detectarla a tiempo para así evitar el mayor número de complicaciones posibles. Además, y aunque mucha gente piense que esta enfermedad afecta únicamente a personas de edad avanzada, los últimos estudios indican que entre un 10 y un 15% de estos episodios los sufren pacientes jóvenes, con mayor frecuencia en las personas entre los 35 y los 55 años. [14] La revista que te cuida
S U T C I
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SÍNTOMAS En primer lugar es importante conocer los síntomas que nos pueden indicar que una persona está padeciendo un ictus, para así actuar con la mayor rapidez posible. Dificultad al hablar, incapacidad para encontrar las palabras adecuadas y problemas para comprender lo que otras personas dicen. Pérdida repentina de visión en uno o en ambos ojos. Dolor de cabeza repentino y muy intenso, sin que haya una causa aparente que lo pueda provocar. Debilidad o parálisis repentina de una parte del cuerpo. Problemas para mantener el equilibrio o descoordinación en los movimientos. Sensación brusca de hormigueo en la cara, el brazo y/o la pierna de un lado del cuerpo.
Ante estos síntomas se debe llamar inmediatamente al 112, cuyos profesionales le harán una serie de preguntas para que puedan valorar si realmente estamos ante un ictus o si por lo contrario, es otro tipo de problema de salud. Mientras llegan los profesionales médicos es importante vigilar las constantes vitales del enfermo, aflojarle la ropa y dejar espacio a su alrededor para que pueda respirar libremente. Otra opción es ir directamente al hospital para que puedan atender el caso en urgencias.
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Consejos de Salud
PREVENCIÓN Los factores de riesgo que influyen en la aparición de un ictus son la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la diabetes, el tabaco, el exceso de grasas, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol. Por lo tanto, los siguientes consejos nos ayudarán a evitar dichos factores de riesgo y de esta manera reducir las posibilidades de padecer un ictus: Controle sus cifras de tensión arterial. Recuerde que las cifras de tensión arterial recomendadas no deben ser superiores a 140/90 mm Hg. En el caso de que sea fumador, deje de fumar o al menos reduzca el número de cigarrillos que fuma al día. Si tiene alteraciones del ritmo cardiaco o arritmias, es muy importante tener un seguimiento periódico por parte de su médico, quien decidirá el tratamiento a seguir en cada caso. Limite el consumo de bebidas alcohólicas. Mantenga una dieta equilibrada, evitando consumir exceso de grasas de origen animal. Controle regularmente sus niveles de lípidos en sangre (colesterol, triglicéridos…).
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Realice ejercicio de manera regular y siempre adaptado a sus condiciones físicas. Si es diabético es muy importante mantener un buen control de la glucemia en sangre. Evite las situaciones de estrés.
Aula de Nutrición
Emilio Blanco. Especialista en Nutrición y Dietética.
Es la bebida ob tenida de los fru tos de la planta está muy claro del café o cafeto aunque es posib . Su origen no le que provenga Etiopía y que de de la provincia sde ahí se trasla de Kafa en dara su cultivo te a Turquía. En a Yemen, Arabia Europa los com y posteriormenerciantes veneci del Siglo XVI. Fu anos lo introdu eron los mision jeron a finales eros y comercian res del café en A tes holandeses mérica. los introductoANÁLISIS NUTRICIONAL:
(100 grs. de alimento / Infusión 100 ml.) Porción comestible: 100% Kilocalorías: 5 Agua: 95 gramos Proteína: 0,3 gramos Grasas: 01, gramos Hidratos de carbono: 0,8 gramos Colesterol: 0 miligramos Fibra: 0 miligramos
MINERALES:
Sodio: 3,5 miligramos Potasio: 66 miligramos Calcio: 5 miligramos Magnesio: 6 miligramos Fósforo: 5 miligramos Hierro: 0,2 miligramos Cobre: - miligramos Cinc: 0,2 miligramos Cloro: - miligramos Manganeso: 0,02 miligramos Selenio: - microgramos Yodo: 0,01 microgramos
VITAMINAS: Vitamina B1: 0,01 miligramos Vitamina B2: 0,01 miligramos Vitamina B6: 0 miligramos Vitamina B12: 0 microgramos Folato: 0,3 microgramos Niacina: 0,7 miligramos Eq. Vitamina C: - miligramos Pantotenato: - miligramos Biotina: - microgramos Vitamina A: 0 microgramos Eq. Vitamina D: - microgramos Vitamina E: 0 miligramos * Trazas: cantidad muy pequeña pero que es necesario constar.
Existen tantos de fensores como detractores del atribuir los bene consumo de ca ficios o perjuicio fé y sería injusto s de su consum mismo ya que es o a la cafeína (2% tá acompañada ) presente en el por al menos 80 0 compuestos qu ímicos. Aporta potasio , vitamina B3, tie ne efecto diurét efectos que son ico, vasodilatado beneficiosos si r, analgésico; el consumo de café no supera Por encima de las 4 tazas diaria esta cantidad s. los perjuicios pa ra la salud son evidentes (inso mnio, molestia s gástricas, no re comendado en CURIOSIDAD ES insuficiencia re nal, embarazo, - Existen do hipertensión, et s únicas vari c.). ed
Los principales países productores de ca fé son Brasil, Vietnam, Indone sia, Etiopía y Colombia. Po r su parte, los principales paí ses consumidores son Finlan dia, Noruega, Islandia, Dinam arca y Suecia. Los cafés más apreciados son Blue Monta in (Jamaica), Sidano (Etiopía ), Antigua (Gua temala), Supre mo (Colombia ) y Tarrazú (Costa Rica).
arábica y ro busta.
ades de café :
- Las primer as cafeterías abrieron su tas en Lond s puerres (1652), B erlín (1670) (1686) y Bost , París on (1689). - A principio s del Siglo X VI su consum prohibido en o fue el mundo m usulmán ya no se ajustab que a a las enseñ anzas del Co rán. - En Europa también fue prohibido en introducció su n a finales d el Siglo XVI.
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Publirreportaje
Los transplantes de sangre de cordón umbilical pueden ser una alternativa eficaz en el tratamiento del Síndrome de Hurler Se ha publicado un estudio en la revista Blood que compara el transplante de sangre de cordón umbilical (SCU) con el de médula ósea en el tratamiento de niños con Síndrome de Hurler. El Síndrome de Hurler (SH) es una enfermedad metabólica hereditaria que se caracteriza por la inexistencia de una enzima (α-L-iduronidasa lisosómica) responsable de degradar grandes moléculas de azúcares en el organismo. En la ausencia de esta enzima, las cadenas de azúcares se acumulan en el cuerpo y dañan los órganos vitales. “La SCU ha sido propuesta como alternativa de células madre en el tratamiento de niños con SH, pues parece que la SCU puede aumentar los niveles de la enzima α-L-iduronidasa lisosómica, que les permitirá vivir más tiempo con menos complicaciones”, afirma el autor principal del estudio, el médico Jaap Jan Boelens, del Centro Médico de Utrecht en Holanda. “Sin embargo, hasta ahora no existían estudios que comparasen la seguridad y eficacia de orígenes diferentes de células madre para un grupo amplio de enfermos con vista a determinar cuál es el origen ideal para el transplante”. Con este objetivo, el Dr. Boelens y un equipo de investigadores efectuó un estudio retrospectivo y analizó el resultado de enfermos de SH tratados con TH en centros registrados en el Grupo Europeo de Transplantes de Sangre y Medula (EBMT), de Eurocord, y en el Centro Internacional de Investigación en Transplantes de Sangre y Medula (CIBMTR). Fueron seleccionados para su análisis un total de 258 de niños y jóvenes con SH (entre los 2 meses y los 18 años de edad, con una media de 16 meses desde el momento del transplante) que recibieron un transplante de un donante emparentado compatible (DAC), un donante no emparentado compatible o no (DNA), o células de SCU no emparentado; y tratamiento pre-transplante que consistía en una dosis elevada de quimioterapia para ayudar a evitar que sus sistemas inmunitarios rechazasen las células transplantadas. Casi la mitad de los niños evaluados en el estudio (45%) recibieron un transplante de SCU (81% de los cuales fueron a partir de donantes menos compatibles) mientras que los otros recibieron transplantes de médula ósea de donantes compatibles emparentados o no emparentados. Todos los enfermos recibieron quimioterapia intensa pré-transplante, y el 19% ya habían recibido previamente terapia intravenosa de sustitución enzimática con α-L-iduronidas lisosómica. Teniendo en consideración el origen de las células madre y el condicionamiento pre-transplante, el equipo comparó varios parámetros, entre los cuales se encuentra el porcentaje de transplantes con éxito y los efectos adversos. Los resultados esperanzadores indican que los niños que recibieron transplantes con 16 meses o menos fueron los que presentaron mejores recuperaciones, indicando la importancia del transplante lo más pronto posible después del diagnóstico, para evitar los daños causados por el desarrollo de la enfermedad. En los dos meses posteriores a los transplantes, casi todos lo enfermos (91%) mostraron la recuperación de las células del donante y sólo un 12% de los ni-
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ños experimentaron rechazo al transplante. En el estudio, que monitorizó a los jóvenes hasta cinco años después del transplante, el equipo del Dr. Boelens concluyó que los niños que recibieron un transplante de SCU tuvieron una media de injerto de las células más elevada y niveles de la enzima normales en comparación con lo que recibieron transplantes de médula ósea. Casi todos los receptores de SCU (98%) cuyas células transplantadas injertaron tenían niveles de enzima normales, lo que corrobora la relación entre los niveles elevados de la enzima en la SCU y los mejores resultados sugeridos a largo plazo de los individuos que recibieron transplantes de SCU. “Estos resultados son importantes para la comunidad de transplantes ya que ofrecen evidencias de que la SCU ofrece una fuente de células estaminales altamente compatibles”, afirmó el Dr. Boelens. (Adaptado de News Medical, 17 de Marzo de 2013) http://www.news-medical.net/news/20130317/Umbilical-cordblood-stem-cell-transplants-may-be-aneffective-alternative-to-treatHurlers-syndrome.aspx
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Una elección fundamentada Los padres quieren el mejor cuidado de prevención para sus hijos. Por eso también están dispuestos a recorrer nuevos caminos para ofrecerles a sus descendientes opciones prometedoras para los futuros métodos de tratamiento. Por esta razón, muchos futuros padres se interesan por el almacenamiento de células madre de la sangre del cordón umbilical. Este tema se discute ampliamente desde hace unos años y, a veces, de forma controvertida. Sin embargo, todos están de acuerdo en que en el futuro existirán nuevas opciones terapéuticas mediante el empleo de células madre autólogas. Mientras que estas nuevas terapias hasta ahora se realizan fundamentalmente con células madre de la médula ósea o de sangre periférica, las células madre de la sangre del cordón umbilical pueden representar una alternativa razonable en el futuro. Bioteca brinda a los padres la posibilidad de participar de este desarrollo y aprovechar los conocimientos futuros para sus hijos y les ofrece las mejores condiciones para el almacenamiento a largo plazo de células madre. Bioteca trabaja conjuntamente con los hospitales, clínicas, matronas y médicos para asegurar la
extracción de la sangre del cordón umbilical conforme al alto nivel exigido por la Ley Alemana en materia de medicamentos. Dado que Bioteca además del almacenamiento de sangre del cordón umbilical colabora con un laboratorio alemán que realiza, prepara y conserva células madre de la médula ósea y de sangre periférica para su utilización clínica, podemos aprovechar esa experiencia y el sistema ya probado de gestión de calidad. Disponemos, Bioteca y sus asociados, de todas las autorizaciones para la producción y el tratamiento de células madre para el empleo clínico conforme a lo exigido por la Ley Alemana en materia de medicamentos. Su apoyo es imprescindible para el éxito de este gran paso en el futuro de la Medicina: cuantos más hospitales, clínicas y matronas accedan al deseo de realizar una extracción y un almacenamiento sin grandes costes, cada vez más padres podrán asegurar a sus hijos esta oportunidad para el futuro. La sangre del cordón umbilical es muy valiosa, ayúdenos a conservarla para todos los niños guardándola o donándola.
www.bioteca.es
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S I S E R U EN Pedriatría
Entre el 10 y el 13% de los niños de seis años tienen incontinencia urinaria intermitente durante el sueño, una dolencia denominada enuresis o también conocida como enuresis nocturna. Ante esta situación muchos padres se sienten confusos y preocupados y no saben que hacer ni como afrontar este episodio, motivo por el cual durante el siguiente reportaje daremos las claves más importantes sobre este asunto, que si bien en la mayoría de los casos no tiene consecuencias graves de salud si puede acarrear cierta ansiedad tanto en los padres como en el propio niño.
La especialista en pediatría de la Clínica San Francisco, Arancha Colino, aclara que “para poder afirmar que nos encontramos ante un caso de enuresis los escapes nocturnos de orina deben producirse en una edad en la que habitualmente ya se ha adquirido el control nocturno de la orina, por lo que tenemos que tener en cuenta que hacia los tres años es habitual que ya se haya logrado pero hasta los cinco años es frecuente que sigan algunas micciones más o menos frecuentes”. No obstante, como en los varones se suele alcanzar del control del esfín[20] La revista que te cuida
ter vesical más tarde se suele ampliar la edad límite hasta los seis años. En cuanto al número de micciones involuntarias que deben producirse para decir que se tiene enuresis no hay consenso científico, por lo que parece sensato individualizar cada caso a la repercusión que los episodios tengan sobre el niño y su familia. Antes de nada aclarar que esta dolencia sólo puede acarrear complicaciones si se pasa por alto la presencia de una causa física que la provoca o también si no se afronta el problema de manera efectiva y en el momento oportuno, pudiendo provocar problemas psicosociales en el niño.
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Por su parte, la enuresis secundaria es aquella que se da en niños que si han permanecido previamente secos por la noche durante al menos seis meses y que por algún motivo han vuelto a orinarse por la noche. Los motivos de este cambio son variados, pudiendo ser físicos, emocionales o incluso un simple cambio en el patrón de sueño. En cuanto a las causas de origen físico decir que son poco frecuentes, aunque pueden incluir lesiones de la médula espinal baja, malformaciones congénitas del tracto genitourinario, diabetes o infecciones urinarias.
Tipos de enuresis Existen dos tipos de enuresis: primaria y secundaria. La enuresis primaria es cuando un niño nunca ha permanecido previamente seco por la noche durante un periodo de tiempo de al menos seis meses. La causa exacta de la enuresis se desconoce, ya que realmente lo que sucede es que el niño no se despierta cuando tiene la vejiga llena. La continencia urinaria depende de tres factores: la producción de orina nocturna, el funcionamiento de la vejiga durante la noche y el sueño y mecanismos de despertar, pudiendo estar presentes alteraciones en estos tres factores juntos o aislados.
Diagnóstico
La pediatra Arancha Colino explica que “para su detección los pediatras nos basamos en una minuciosa encuesta sobre los antecedentes y características de la enuresis. Además, también realizamos una exploración física general para descartar causas de origen físico y un análisis de orina para confirmar que no tiene infecciones ni diabetes”. En principio no se necesario realizar pruebas complementarias como radiografías u otros exámenes, salvo que existan algunos motivos que hagan sospechar de otros problemas.
Tratamientos
En un principio las medidas a tomar son conductuales y físicas. En primer lugar es importante no castigar ni reprender al niño y darle seguridad de que la enuresis es habitual y que desaparecerá. Además, en interesante crear un sistema de recompensa para premiarle las noches que no se orine en la cama. Por otro lado, es [21] La revista que te cuida
Pedriatría
conveniente asegurarse de que el niño vaya al baño durante el día de manera regular y que no retenga la orina en la vejiga durante periodos de tiempo prolongado, así como reducir la cantidad de líquido que el niño ingiera horas antes de irse a la cama. Este tipo de medidas suelen ser bastante útiles en niños pequeños de entre 5 y 8 años. Las alarmas son otro método que se puede utilizar en combinación con el sistema de recompensas. Dichas alarmas tienen un detector de humedad, en contacto con el niño, que cuando se activa emite una fuerte señal para despertar al niño o a los padres en el momento del escape para que vaya aprendiendo a reconocer el vaciado inminente de la vejiga y se levante al baño. El entrenamiento para que la alarma sea efectiva puede durar varias semanas, pero si se utiliza de forma constante tiene una eficacia de entre el 60 y 70%. Una vez que el niño no se orine en la cama durante al menos tres semanas, se recomienda continuar usando la alarma durante otras dos semanas y si el niño sigue sin orinarse ya se puede quitar.
le dar resultados rápidamente. Se puede utilizar por poco tiempo o también recetar para un uso más prologando. Los antidepresivos tricíclicos antes se utilizaban para el tratamiento de la enuresis pero dados sus efectos secundarios y su cardiotoxicidad se han dejado como tratamiento farmacológico de segunda línea. “Hay que informar a los padres de la existencia y el funcionamiento tanto de las alarmas como de la desmopresina y se podría empezar con cualquiera de los dos e incluso si la respuesta a la monoterapia no es satisfactoria se puede hacer una combinación de ambos”, afirma la doctora Colino. En definitiva, la enuresis es un dolencia benigna en la mayoría de los casos que debe afrontarse sin estrés y agobios y siempre de la mano del pediatra, quien será el encargado de ir pautando los pasos a seguir en cada caso concreto y sin olvidarnos de la importancia de transmitir seguridad y apoyo al niño que se enfrenta a esta situación.
En cuanto a los tratamientos farmacológicos mencionar la desmopresina (hormona antidiurética), que como es lógico debe suministrarse exclusivamente por indicación del pediatra. La desmopresina disminuye la cantidad de orina producida por la noche y sue-
En definitiva, la enuresis es un
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dolencia benigna en la mayoría de los casos que debe afrontarse sin estrés y agobios y siempre de la mano del pediatra, quien será el encargado de ir pautando los pasos a seguir en cada caso concreto y sin olvidarnos de la importancia de transmitir seguridad y apoyo al niño que se enfrenta a esta situación.
Reportaje
Técnica de LÁSER ROJO de diodo para cirugía de hemorroides La patología hemorroidal es sin duda la enfermedad más frecuente de la región anal, con una incidencia más elevada entre los 45 y 65 años. Todos los estudios coinciden en que tiene una elevada prevalencia, estimándose que se encuentra presente entre un 30 y un 50% de la población adulta. De estos casos, entre el 5 y el 10% deben ser tratados a través de cirugía. Conscientes de su alta prevalencia y de las molestias que provoca esta dolencia, la Clínica San Francisco de León ha incorporado la técnica de láser rojo de diodo para cirugía de hemorroides. Un método indoloro que se realiza sin anestesia y que no requiere ingreso hospitalario. Para conocer con más detalle esta técnica vamos a hablar con el Dr. Hernández, especialista en Cirugía General y Laparoscópica y que forma parte de la Unidad de Proctología de la Clínica San Francisco.
¿Qué son las hemorroides?
La patología hemorroidal supone un importante porcentaje en las consultas de cirugía. La principal sinto-
Son varices o dilataciones de las venas del recto y ano.
matología de éstas es el sangrado y prurito o discon-
Anatómicamente son plexos, cojinetes o almohadillas
fort. En el caso de las hemorroides de tipo interno,
rodeadas de tejido submucoso, que es donde están
tienen como clínica habitualmente la primera de ellas.
contenidas las vénulas y arteriolas superficiales del
El prolapso o exteriorización de las hemorroides es
conducto anal.
otra de las consecuencias que pueden derivarse de las
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Reportaje
mismas, lo que significa que puede tratarse de un problema crónico. Las técnicas para su tratamiento han evolucionado en los últimos años y son numerosas las innovaciones en el tratamiento de las hemorroides.
¿Por qué se producen?
a 980 nm de longitud de onda, posicionada sobre la mucosa rectal. Posteriormente, se constata mediante
En la gran mayoría de los casos no es posible adscribir-
doppler la ausencia de flujo arterial en la arteria fo-
las a una causa particular. Todo lo más que se puede
tocoagulada. Así, sucesivamente, se realiza la técnica
hacer es señalar cierto número de factores que pue-
sobre todas las ramas arteriales. El paciente es dado
den haber influido en la producción de un paciente
de alta a los pocos minutos de la intervención, sin
dado, como la herencia o predisposición a desarrollar
dolor alguno, pudiendo reincorporarse a su actividad
hemorroides (factor importante), factores anatómicos
diaria normal, inmediatamente.
y fisiológicos, estreñimiento, diarrea y esfuerzos al de-
El mecanismo último de acción del láser es que a esa
fecar y por supuesto, la dieta. En dietas carentes de fi-
longitud de onda muestra una alta absorción en he-
bras cereales, esto origina un considerable retraso en
moglobina, por lo tanto el efecto coagulador es bue-
el tránsito fecal intestinal y por lo tanto, gran incidencia
no, y las ramas submucosas de las arterias hemorroi-
de constipación crónica.
dales pueden ser fácilmente fotocoaguladas, como se
Recientemente la Clínica San Francisco ha incorporado la técnica láser rojo de diodo para la cirugía de hemorroides.
¿En qué consiste esta técnica? Técnicamente esta modalidad se llama desarterializa-
demostró en los primeros 100 casos con control ecográfico pre, intra y postoperatorio, además del control Doppler intraoperatorio. Secundariamente la esclerosis de la mucosa y submucosa hacen que éstas dos capas se fijen a la muscular, lo cual previene el prolapso.
¿Qué ventajas ofrece respecto a otras técnicas?
ción hemorroidal selectiva, con láser de diodo, doppler guiada (HELP).
Esta modalidad novedosa, mediante Láser de dio-
Esencialmente lo que se utiliza es un anuscopio,
do con 980 nm de longitud de onda, es un método
con un canal de trabajo, y una fuente de luz. Luego,
seguro, efectivo, indoloro y rápido, con excelentes
mediante un sistema doppler, se localizan las ramas
resultados en el tratamiento de las hemorroides.
terminales submucosas de las arterias hemorroida-
Este método brinda dos ventajas respecto a otras
les superiores. Una vez localizada la primera arteria,
cirugías de hemorroides: la primera es que no hay
ésta se fotocoagula con una fibra de láser, de diodo
dolor postoperatorio y la segunda, es que se hace
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La revista que te cuida
la técnica sin anestesia. La intervención se hace en
Cabe destacar que ningún paciente tuvo dolor
régimen ambulatorio, sin ingreso hospitalario y el
postoperatorio. Se evidencia una retracción de
paciente es dado de alta en pocos minutos después
los cojinetes hemorroidales 7-14 días después de
de dicha intervención y sin analgesia. A largo plazo,
la operación y aún mayor retracción después de
esta técnica mejora hasta un 14-15% los resultados
90 días, determinando una reducción completa o
de las técnicas convencionales, suponiendo una
parcial del prolapso en el 85% de los pacientes. Un
tasa de éxito en torno al 97-98% global.
seguimiento a los 12 meses, muestra que más del 97% de los pacientes no tuvieron sangrado, con reducción completa del prolapso. En resumen, está claro que nos encontramos ante una excelente técnica para tratar el problema de las hemorroides.
¿Qué nivel de éxito tiene este método? Los resultados postoperatorios son excelentes. Disponemos de datos intra y postoperatorios inmediatos, así como un seguimiento a los 12 meses.
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Servicios Médicos ALERGOLOGÍA Dra. Begoña Blanco Reinosa APARATO DIGESTIVO Dr. Jesús Espinel Díez Dra. Ana Belén Domínguez Carbajo Dr. Luis Manuel Vaquero Ayala CARDIOLOGÍA Dr. José Mª González Rebollo Dr. Eugenio Simarro Martín-Ambrosio Dermatología Dra. Sonsoles Delgado Vicente Endocrinología Dra. Mª Dolores Ballesteros Pomar Dr. Alfonso José Vidal Casariego Dra. Rosa Mª Álvarez San Martín Hematología Dr. Carlos Merino Martínez Medicina Deportiva Dr. Jesús García-Mulero Dr. Salustiano López-Contreras Martínez Dr. Enrique Fernández Torres Medicina General y de Familia Dr. Jesús Saz Ibáñez Dr. Enrique Fernández Torres Medicina Interna Dr. Luis Antonio Marcos Martínez Dr. José Manuel Álvarez Alonso Medicina del Trabajo y Preventiva Dr. Fernando López de Letona Casasola Dr. José Manuel de Luis González Dr. José Carlos Vázquez Barbado Medicina de Urgencia Dra. Laura García Porras Dr. Jorge Porcar Escribano Dra. Ana Mª Guerra Suárez Dr. Antonio Montaña Borge Dr. José Mª del Blanco González Dra. Mª Carmen Añó García Dr. José Andrés García Martín Dr. José Antonio del Amo Furones Dr. Francisco Javier García García Dr. Einstein Domingo León Méndez Dra. Mª Pilar Moral Rodríguez Nefrología Dr. Benjamín de León Gómez Neumología Dra. Mª José Sánchez Juanes Dr. Francisco Javier Tamayo Sicilia Dr. Domingo Fernández García
Neurología Dr. Oscar Llamazares de la Fuente Dr. Adrián Ares Luque Oncología Médica Dra. Marta Juan Martínez Dr. Gumersindo Pérez Manga Oncología Radioterápica (Braquiterapia) Dr. Justo García Ugidos Pediatría Dr. Tomás Rosado Gil Dra. Arancha Colino García Dra. Mª Luisa Basterrechea San Gregorio Dr. Pedro de la Serna Higuera Dra. Ana Mª Carro Serrano Dra. Mª Pilar Gómez Sorrigueta Dra. Mª Cristina Rodríguez del Corral Psicología Clínica Dr. Israel González Barro Psiquiatría Dr. Alfredo Galindo Menéndez Dr. Luis Tomás Velilla Díez Rehabilitación Dr. Francisco Palomo Barón Reumatología Dra. Elvira Díez Álvarez
Servicios Quirúrgicos Cirugía General y Laparoscópica Dr. José Luis de la Cruz Vigo Dr. Jorge Hernández Cortés Dr. Silvino Pacho Valbuena Dr. José Mª Canga Presa Cirugía Maxilofacial Dr. Damián Alonso Vaquero Dr. Rafael Martín-Granizo López Cirugía Pediátrica Dr. Erick Ardela Díaz Cirugía Plástica, Reparadora y Estética Dr. Juan Blanco Tuñón Dr. Carlos Antonio Benedet Águlla Cirugía Vascular Dr. Andrés Zorita Calvo Dr. José Manuel Ortega Martín
Estomatología-Unidad Dental Dr. Victoriano del Canto Álvarez Dra. Eva Carro Sánchez Dra. Katia Franco Villoria Dra. Elisenda García Jimeno Dr. Rafael Pastor Becares Ginecología y f.i.v. Reproducción Asistida Dra. Mª Luisa Alija Castrillo Dra. Carmen García Ferreiro Dr. Florentino Garrido González Dra. Beatriz Suárez Ávarez Dra. Noelia Fernández Aller Dra. Vanesa Fernández Martín Dra. Charo Canseco Fernández Dra. María Otero Pardo Mastología y cirugía de la mama Dr. José Antonio Díaz-Faes García Neurocirugía Dr. Jesús Viñuela Lobo Dr. José Mª Torres Campa-Santamarina Traumatología y cirugía ortopédica Dr. Gregorio Díez Fernández Dr. César Fernández Gutiérrez Dr. Marcos Flores Román Dr. Jorge Abelardo Zabala Llerendi Oftalmología Dra. Mª Paz Pastrana Ledesma Dra. Gema Olea Zorita Dra. Elena Galán Risueño Otorrinolaringología Dr. Carlos Durán Díez Dr. Ignacio Álvarez Álvarez Dr. Cristino Casas Rubio Dr. Pablo Casas Rodera Urología Dr. Maximino Lozano Rebollo Dr. Fructuoso García Díez
Servicios Generales
106 Médicos,
Anestesia, Preoperatorios y Clínica Dolor Dr. Pablo del Amo Galán Dr. Jorge Luis Rodríguez González Dr. Juan Carlos Sánchez Sanjosé Dr. Carlos Sánchez López-Berges Dr. José Manuel Caunedo Pérez Farmacia Dra. Carolina Rodríguez Lage Laboratorio y Análisis Clínicos Dr. Javier Álvarez Lopategui Medicina Nuclear Dr. Francisco Aira Delgado Neurofisiología Dra. Esperanza Pérez Álvarez Dra. Delia Rodríguez Prieto Radiología Dr. Miguel Ángel González García Dr. Ricardo José Saiz Martínez Dra. Mª del Carmen Giménez García
Unidades Especiales Unidad de Braquiterapia Prostática Unidad de Chequeos Médicos Unidad de Cirugía de la Obesidad Unidad de Dolor Unidad de Prevención de Riesgos Laborales Unidad de Sueño
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Clínica San Francisco (León)
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Más servicios, de más calidad y
adaptados a cada necesidad personal
La principal forma de acceso a la sanidad privada para muchos ciudadanos son los seguros de salud, un sector en el que ASISA ocupa una posición de liderazgo gracias al esfuerzo constante que desarrolla para adaptar sus productos a las demandas de los diferentes tipos de clientes, mantener unos precios lo más ajustados posibles, y garantizar la máxima calidad asistencial.
tos y servicios y la posibilidad de elección entre los profesionales de un amplio cuadro médico, lo que garantiza una atención personalizada y evita las demoras en el acceso a los servicios. Esta oferta ha convertido a ASISA en la primera compañía del sector en prestar asistencia sanitaria de calidad: más de 15.000 leoneses confían su salud a la protección que ofrecen sus seguros.
Para ello, ASISA ha creado nuevos productos adaptados especialmente a las necesidades de dos sectores que suponen un motor fundamental de nuestra sociedad, como son las familias y las pymes, y que introducen nuevos servicios y coberturas, siempre adaptadas a las demandas particulares de cada cliente. En todos los casos, la calidad asistencial y la excelencia en el servicio son dos de los pilares de la compañía para ofrecer una atención sanitaria más completa, más actualizada y de mayor calidad.
Además, la firme apuesta que ha hecho ASISA por fortalecer su presencia en la provincia en estos últimos años ha permitido que la delegación leonesa haya experimentado un importante desarrollo, aumentando su competitividad y creciendo significativamente en cuanto a número de asegurados. A la vez, se han reforzado los servicios a los que tienen acceso los asegurados, con la incorporación de nuevos médicos a una red que ya cuenta en León con más de 400 profesionales de la salud que cubren todas las disciplinas médicas y que prestan sus servicios en los centros sanitarios de referencia en la provincia, entre los que destaca la Clínica San Francisco de León.
ASISA ha sabido adaptarse, esforzándose para ampliar los cuadros médicos y los centros a los que acceden los asegurados, impulsando la renovación constante de las infraestructuras y fomentando la formación continua de los profesionales. Asimismo, la compañía ofrece a sus asegurados numerosas facilidades como herramientas online, una atención telefónica reforzada y procedimientos sencillos para elegir especialistas. Para ello, cuenta con un excelente equipo de Atención al Cliente, cualificado, resolutivo y actualizado en lo relacionado a autorizaciones que permitan mejorar la calidad en el servicio al asegurado. En este sentido, ASISA lleva más de 30 años ofreciendo a los leoneses una amplia cartera de produc-
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Este esfuerzo ha permitido mejorar el Servicio de Urgencias Domiciliarias en León capital y mantener un servicio de Guardia de Pediatría con un horario continuado de 9 a 21 horas de lunes a viernes y de 10:30 a 14 horas y de 16 a 20 horas los fines de semana. Además, los centros concertados también han incorporado nuevos servicios, como la nueva Unidad de Deshabituación Tabáquica en la Clínica San Francisco, un servicio que supone un importante valor añadido a la cartera de servicios de la aseguradora.
La revista que te cuida
Lo mismo ocurre en Ponferrada, donde el Hospital de la Reina, concertado para los asegurados de ASISA, ha mejorado notablemente las áreas de consulta y hospitalización con la incorporación de nuevos especialistas. Igualmente, el hospital berciano ha reforzado el servicio de Ginecología, en este caso en estrecha colaboración con el Centro Ginecológico de Clínica San Francisco. Asimismo, ASISA mantiene un fuerte vínculo con la sociedad civil leonesa y con el fomento de la educación y los hábitos de vida saludables. Por ello, la compañía ha llegado a un acuerdo de patrocinio con el CB Ademar. Además, a través del apoyo a la Fundación Ademar, apuesta por la promoción del deporte desde la base y por el apoyo a jóvenes deportistas. Los valores que ASISA quiere transmitir y promover entre los jóvenes a través de estos patrocinios deportivos son el trabajo en equipo, la competitividad, la superación personal y la constancia. Para ello,
colabora cada año en la organización del Torneo Internacional ASISA-Reino de León de Fútbol Infantil. Este esfuerzo de todo el Grupo ASISA para reforzar su oferta aseguradora y asistencial y fortalecer los vínculos con la sociedad, ha provocado un incremento del número de asegurados y, lo que es más importante, una mejora en las encuestas de satisfacción de clientes y proveedores. Para lograrlo ha sido esencial el compromiso de los profesionales médicos y del personal sanitario y administrativo. Todo ello hace que ASISA afronte la complicada situación actual con cierta tranquilidad y con la convicción de que la única forma de afrontar las dificultades es mantener el trabajo diario, formar y mantener los mejores equipos humanos y orientar todos los esfuerzos para garantizar que los asegurados reciban una atención personalizada de la máxima calidad.
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ACTUALIDAD
León
Éxito de la Semana Azul La última edición de la Semana Azul de la Clínica San Francisco contó con la participación de más de cuatrocientas personas durante las quince actividades programadas dentro de esta iniciativa, que tenía como principal objetivo fomentar hábitos de vida saludable entre la población y concienciar a los participantes sobre la importancia de la prevención para mantener un buen estado de salud. Las actividades que contaron con mayor afluencia de público fueron la cata de aceite celebrada en Vilaquilambre, los cursos de rcp y primeros auxilios y el taller de primeros auxilios pediátricos llevado a cabo en La Virgen del Camino.
Nuevos avances en la detección de la enfermedad celiaca Investigadores del Hospital de León y de la Universidad de León han avanzado en el estudio de la detección de la enfermedad celiaca en familiares de pacientes celiacos, ya que hasta el 15% de ellos pueden desarrollar la enfermedad. En la actualidad, el cribaje consiste en un análisis de sangre, pero este grupo de investigadores han añadido un estudio genético y una biopsia duodenal, consiguiendo pasar de un 25% de diagnósticos con el análisis de sangre a un 40% tras realizar las dos nuevas pruebas diagnósticas.
Villaquilambre apuesta por la salud El Ayuntamiento de Villaquilambre ha sellado un convenio con la Clínica San Francisco con el objetivo de prevenir enfermedades y fomentar hábitos de vida saludable entre la población de este municipio leonés. En la actualidad los técnicos de ambas entidades ya están planificando un completo programa de talleres y cursos para 2014.
Se estudiarán los beneficios del ejercicio físico durante los brotes de esclerosis múltiple Especialistas del Hospital de Valladolid han puesto en marcha un proyecto para estudiar los beneficios del ejercicio físico con estimulación vibratoria durante los primeros brotes de esclerosis múlitple. En la actualidad, esta enfermedad tiene una prevalencia en nuestro país de entre 50 y 70 casos por cada 100.00 habitantes, aunque los investigadores están detectando un aumento de dicha prevalencia, sobre todo en el género femenino. [Agencia SINC] [30] La revista que te cuida
La revista que te cuida
Llega el dopaje neuronal Según varios especialistas la estimulación cognitiva pueda convertirse en el próximo campo donde se fijen los deportistas de élite que quieran mejorar su rendimiento. Y es que las técnicas de estimulación neuronal pueden aumentar la fuerza muscular, reducir la fatiga y potenciar la concentración durante los entrenamientos y el campeonato. Además, este posible dopaje no dejaría huellas en el cerebro, por lo que a priori sería imposible ser detectado. [Agencia SINC]
Se reduce la proporción del número de fumadores Un estudio que ha analizado datos de 187 países, incluido España, ha llegado a la conclusión de que con el crecimiento de la población se ha aumentado el número de fumadores, aunque ha disminuido el porcentaje de personas que fuman. El descenso en las mujeres fue de un 42% y en los hombres de un 25%. [Agencia SINC]
El chocolate ayuda a tener un cerebro sano
Además de su excelente sabor el chocolate también es un gran aliado para que las personas mayores mantengan su cerebro sano; ésta es la conclusión a la que ha llegado un estudio realizado en EEUU y dirigido por la Escuela de Medicina de Harvard. Según dicha investigación tomar dos tazas de chocolate al día favorece el flujo sanguíneo en el cerebro, lo que se traduce en una mejora en las capacidades de memoria y en la prevención del deterioro cognitivo. [Agencia SINC]
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Pasatiempos
sopa de letras
Encuentra el nombre de cinco alimentos que se encuentran en la base de la pirámide de la dieta mediterránea. Los nombres pueden estar en posición vertical, horizontal y leerse en cualquier dirección.
jeroglífico: Las ne
cesitamos para realiz ar funcione s
+ 3 +1 solución:
la enfermedad escondida Ordena las siguientes letras y forma el nombre de una enfermedad:
OAICISDS
soluciones del número anterior JEROGLÍFICO: Rótula
crucigrama
LA ENFERMEDAD ESCONDIDA: Alzheimer CRUCIGRAMA
VERTICALES 2. Víscera voluminosa. 3. Quemar una herida. 5. Se encuentra en la sangre. 6. Hueso. 7. Enfermedad muy común. [32] La revista que te cuida
HORIZONTALES 1. Técnica de exploración. 4. Plantar. 8. Dolor en una zona del cuerpo. 9. Enfermedad cerebrovascular. 10. Membrana coloreada y circular.
SOPA DE LETRAS: Cinco venas de nuestro organismo.
vitales.
101 Preguntas sobre Fibrosis Quística
La alimentación equilibrada
De cómo un hongo salvó el mundo
Autor: Federación Española de Fibrosis Quística Editorial: Federación Española de Fibrosis Quística
Autoras: Ana María Lajusticia Editorial: Edaf Editorial
Autor: José Ignacio de Arana Editorial: MR Ediciones
¿Cómo funciona el metabolismo? ¿Cuál es la causa real de la obesidad? ¿Es verdad que ya no comemos correctamente y se producen graves deficiencias en la alimentación? Las respuestas a estas cuestiones y muchas más relacionadas con la correcta nutrición podrá encontrarlas en este libro que muestra las claves de la alimentación equilibrada.
Las anécdotas más curiosas de la historia de la medicina
101 Preguntas sobre Fibrosis Quística es el primer manual de fibrosis quística con información global de todas las áreas que afectan a la enfermedad: tratamiento, nutrición, trasplante, ocio, trabajo, vida en pareja... De esta forma, el libro recoge pautas, consejos y recomendaciones de más de 60 profesionales socio-sanitarios de todo el territorio español, que desinteresadamente han colaborado en la redacción de las respuestas a estas 101 preguntas. Esta publicación impulsada por la Federación Española de Fibrosis Quística puede descargarse gratuitamente en la web: www.fibrosisquistica.org
La autora nos dice de un modo fácil y definitivo cómo debe alimentare en la actualidad para gozar de salud, tener energía e incluso perder de modo natural los kilos que sobran sin poner en riesgo ni el estado físico ni la calidad de vida. El cuerpo humano es un laboratorio químico fantástico y perfecto y para mantenerlo en forma se efectúan en su interior reacciones químicas de manera constante. Por otra parte todo este conjunto de reacciones químicas precisan de la aportación de materiales para que puedan tener lugar. Estos unas veces son generados por nuestro mismo cuerpo (no siempre en la cantidad suficiente o conveniente) y otras precisan ser aportados desde el exterior. Ana María Lajusticia expone todo esto de forma clara y contundente en este libro, relacionándolos con unos problemas concretos, usando para ello un lenguaje sencillo y didáctico que está al alcance de los no iniciados.
¿Sabía usted que el hongo que salvó el mundo fue descubierto de manera casual por Alexander Fleming y que posteriormente sería bautizado como penicilina? ¿Sabía usted que el tabaco fue recomendado con entusiasmo durante muchos siglos por las autoridades sanitarias por considerarse una planta medicinal y prácticamente milagrosa para curar todo tipo de males? ¿Que las endorfinas, las responsables de las sensaciones más placenteras para el ser humano, reciben este nombre por su similitud con la morfina y que su producción se puede estimular mediante el café, el chocolate o el sexo? El prestigioso doctor José Ignacio de Arana, autor de grandes éxitos como “Diga treinta y tres” o “Grandes polvos de la historia”, nos sorprende con un recorrido divertidísimo y poco convencional por la historia de la medicina para aprender todo lo que creías saber sobre esta ciencia pero que no conocías. [33] La revista que te cuida
SALUD 2.0 www.neurodidacta.es
Este portal web es un interesante punto de encuentro entre doctores, pacientes y familiares de pacientes con enfermedades neurológicas donde encontrar contenido multimedia y cursos formativos sobre dichas enfermedades y su tratamiento. En la actualidad, cuenta con seis comunidades temáticas: ictus y enfermedad cerebro-vascular, Alzheimer y otras demencias, epilepsia, enfermedades neuromusculares, esclerosis múltiple y Parkinson. Este proyecto está impulsado por la Fundación del Cerebro y por la Fundación Mapfre, contando con el soporte científico de la Sociedad Española de Neurología.
www.alimentacionsaludable.es
La Fundación Alimentación Saludable pretende con esta web promocionar una alimentación equilibrada y saludable. El internauta podrá estar al día de todas las noticias relacionadas con la alimentación sana y conocer las actividades que se organicen en torno a este tema. Asimismo, también incluye interesantes conceptos básicos de nutrición y una sección donde se recogen diversas publicaciones, muchas de las cuales se centran en la alimentación en los comedores escolares.
Soltel Glutenfreelist SocialDiabetes
Disponible para dispositivos Android y Apple Coste descarga: gratis “SocialDiabetes” es un sistema fácil e intuitivo para la autogestión de la Diabetes Mellitus tipo 1 y tipo 2. Esta aplicación permitirá al usuario recordar que comió un día, cuanta insulina necesitó y como estaba su nivel de glucosa después. Además, “SocialDiabetes” ofrece consejos para evitar hipoglucemias nocturnas gracias a su sistema inteligente y personalizado y ofrece la opción de consultar las gráficas para seguir la evolución de forma visual. Asimismo, cuenta con casi 11.000 alimentos con todas sus propiedades, procedentes de las bases de datos más importantes del mundo.
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Disponible para dispositivos Android, Apple y Blackberry Coste descarga: gratis Esta aplicación tiene como objetivo ayudar a las personas celiacas a realizar la compra de un modo seguro. Esta app indica al usuario si el producto es certificado por las asociaciones de celiacos, si lo ha aprobado el fabricante o si lo ha recomendado algún usuario. Entre otras muchas funciones “GlutenFreeList” permite crear listas de la compra con los productos favoritos, buscar información de los artículos a través de la cámara del móvil y compartir los datos de los productos buscados en las redes sociales.
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