BERICHT VAN DE GEESTELIJK VERZORGER

Van gedachten veranderen

Aan het einde van een groepsgesprek vroeg ik laatst aan alle deelnemers of ze door het gesprek anders waren gaan denken. Een deelnemer antwoordde toen “Ik had er tot nu toe nog niet op deze manier over nagedacht, maar of ik anders ben gaan denken? Nou ik denk niet dat ik op mijn leeftijd nog anders over iets ga denken.” Ik vond dit een prachtig antwoord, omdat er veel waars in zit. De bewoner liet merken dat het nogal lastig kan zijn om van gedachten te veranderen. Onder dit antwoord zit naar mijn idee een fundamentele vraag: gaat iemand op een hogere leeftijd nog tot nieuwe inzichten komen? Er zijn immers talloze jaren geweest waarin iemand ervaringen heeft opgedaan en zich een mening over iets heeft kunnen vormen. Vooral onze eerste levensjaren lijken hierin bepalend. We zien dit terug bij uitspraken zoals ‘jong geleerd is oud gedaan’ en ‘de vormende jaren’ die vaak worden geplaatst in iemands jeugd.

Bepaalde ideeën kunnen als het ware een gewoonte worden.

Zo zal iemand die al jarenlang ontbijt met brood eet niet zo snel havermoutpap nemen voor zijn ontbijt. Met gedachten gebeurt vaak hetzelfde. Zo kan ik het idee opvatten dat de kleur rood mij goed staat. Hoe vaker ik dat denk en hoe vaker ik hierin bevestigd word, hoe sterker mijn overtuiging zal worden. Bepaalde gedachten die eerst nog niet zo sterk ontwikkeld waren, nemen een steeds duidelijker vorm aan.

Ze krijgen een vaste vorm en we nemen ze aan voor waar. Dit is vaak een prettige gang van zaken. De wereld wordt op deze manier overzichtelijk en we weten waar we aan toe zijn.

We kunnen zien dat gedachten gevormd worden. Ze ontstaan voordat ze bestaan. De gedachte dat de kleur rood mij goed staat, bestond eerst niet. Anderen hebben tegen mij gezegd dat de kleur mij goed staat of ik vind dit zelf als ik in de spiegel kijk. Ik heb deze gedachte bedacht.

Dit geldt denk ik voor alle gedachten. Het is daardoor ook mogelijk om nieuwe gedachten te vormen.

Zelfs als u dit leest, denkt u met mij mee en het zou goed kunnen dat dit een nieuwe gedachtegang is voor u (net zoals dit ook voor mij nieuwe gedachten zijn). Nieuwe gedachten kunnen dus ontstaan, maar dit betekent nog niet dat iemand ook van gedachten gaat veranderen. We bedoelen hiermee denk ik iets ingrijpender dan simpelweg iets denken. Soms zegt iemand iets en dan merken we op dat deze gedachte ‘nieuw’ voor ons is. Vaak leggen we deze gedachte naast ons neer. Lastiger wordt het als we over een bepaald onderwerp al allerlei gedachten hebben. Deze verdwijnen niet in één keer. Geconfronteerd met andere gedachten dan de onze, moeten we nadenken hoe we deze gedachten wegen. Of we verwerpen andere gedachten of we passen onze gedachten aan. Dit is lastig als bepaalde gedachten sterk geworteld zijn en met het verstrijken van de jaren sterker zijn geworden. We sluiten hiermee soms mogelijkheden uit. Van gedachten veranderen begint dus bij het besef dat er ook andere mogelijke gedachten zijn.

Denken dat u niet van gedachten zult veranderen betekent dat u niet openstaat voor nieuwe gedachten. U sluit dan uit dat andere inzichten ook waar kunnen zijn. Dat is denk ik jammer, omdat er zoveel mogelijkheden zijn in het leven.

Slechts één kant belichten van de wereld zorgt ervoor dat alle andere kanten onderbelicht blijven.

Van gedachten veranderen is nog iets neutraals.

Of zoals een andere bewoner dit treffend verwoordde: “ik ben wel anders gaan denken, maar ik ga nu niet anders leven.”

Anders leven hoeft natuurlijk niet, maar is soms wel mogelijk.

Wanneer bent u voor het laatst van gedachten veranderd?

Is het mogelijk dat u in uw leven nog van gedachten gaat veranderen of denkt u dat dat niet meer kan?

Met hartelijke groet, Erwin van de Bunt

Huisbezoek Van De Geestelijk Verzorger

Indien u behoefte heeft aan bezoek van een geestelijk verzorger, neem dan contact op met Erwin van de Bunt (tel. 06-309 894 40) of Loes de Jong (tel. 06 445 769 35).