4 minute read
Vense Boys
Doordat de Vense Boys niet altijd in dezelfde samenstelling speelt zijn er ook geen vaste elftalspelers.
Sport en ontspanning zijn voor ons erg belangrijk. Bovendien zorgen wij er als voetbalvereniging voor dat het evenemententerrein/sportveld in Ven-Zelderheide wordt onderhouden en daardoor behouden blijft voor de Vense gemeenschap, in het bijzonder voor de jeugd. Zij zijn onze toekomst.
Advertisement
Interesse om mee te doen? Meld je dan aan bij: Stef Dirks, 06 12575735 of stuur een e-mail naar venseboys@gmail.com
Opgericht in 1970
Sportpark de Uitkomst Kleefseweg 29, Ven- Zelderheide
Telefoon clubhuis 0485-514739
www.venseboys.nl
Geen competitie deelname
Plezier is belangrijker dan winnen, al gaat het er soms best fanatiek aan toe. De derde helft in thuishaven café De Klok brengt jong en ouder Vens voetbaltalent samen. Uniek, want al 52 jaar bestaan de Vense Boys uit VenZelderheide en elke zaterdagmiddag brengt dit echte cafevoetbalteam een mix van voetballers in de leeftijd van 16 tot 60 jaar op de been. Veelal bestaande uit mannen, maar er worden ook regelmatig dames aan de bal gezien met samen maar één doel: lekker een potje voetballen tegen veteranen of cafevoetbalteams uit de regio.
Niet voor niets begint het clublied van de Vense Boys met de zin: ‘Geel-wit als schuimend bier’. Daarmee verwijzend naar de clubkleuren aan de ene kant en het gezellig samenzijn aan de andere. Al jaren voetballend achter gemeenschapshuis De Uitkomst zijn de boys een baken in de Vense samenleving.
52 jaar jong, bruisend, bikkelend en soms oogstrelend. Het zijn kenmerken die passen bij de Vense Boys. Dankzij supermarkt Weijers (al 22 jaar shirtsponsor) en café De Klok (al 52 jaar shirtsponsor), zijn de boys voorlopig weer voorzien van prachtige nieuwe tenues, zodat er het hele jaar gevoetbald kan worden. Met als een van de hoogtepunten het jaarlijkse 6 tegen 6 toernooi, traditioneel op de eerste zondag in juli. De Vense Boys: een van de hoekstenen van de Vense samenleving brengt jong en oud hopelijk nog jaren op sportieve wijze samen.
Haalbare gezondheidsdoelen stellen
Meer dan de helft van de volwassen Nederlanders heeft matig tot ernstig overgewicht. Gezonde keuzes maken is superingewikkeld en eten is alom aanwezig. Hierover spreek ik vaak met sporters. Ik begeleid als leefstijlcoach groepen die gestart zijn met X-FITTT, een programma waarin je in twaalf weken gegarandeerd flink gewicht verliest en fitter wordt.
Maar hoe stel je een haalbaar gezondheidsdoel? Bij Lifestyle Healthcenter in Gennep geef ik geregeld workshops, bijvoorbeeld over de combinatie sporten en voeding, vrouwen in de overgang en terugvalpreventie. Hier mijn gouden tips.
1. Durf te dromen. Afvallen en fitter worden vereisen lef. De meeste mensen die ik begeleid vonden het eng om hun droomdoel hardop uit te spreken. Doet dat maar want dit is de beste volgorde: dromen, durven, doen! 2. Maak je doel concreet. Zeg bijvoorbeeld niet: dit jaar ga ik afvallen. Maar zeg: in januari 2023 wil ik vijftien kilo lichter zijn en een half uur kunnen fietsen zonder uitgeput te raken. Nu heb je een goed doel. 3. Bedenk fijne tussenstappen en hoe je jezelf beloont zodra je daar bent. Gewichtsverlies moet ook leuk zijn en het helpt als je halverwege van jezelf nieuwe schoenen of een mooi boek mag aanschaffen. 4. Betrek je sociale omgeving bij je doel want afvallen mag ook gezellig zijn. Ga bijvoorbeeld samen sporten en maakt het zo wat makkelijker voor jezelf. 5. Welke eerste kleine stap kun je zetten om je doel te bereiken? Opschrijven van je gewenste gewicht of kledingmaat of erkennen dat je begeleiding of advies nodig hebt? 6. Vergroot je kennis. Zorg dat je weet wat je eet, hoeveel je nodig hebt, wat voor jou een gezond gewicht is en hoe je daar komt. 7. Ga begeleid sporten. Bij voorkeur drie keer per week minstens 45 minuten. Zoek sportlessen waarin conditieopbouw en vetverbranding hand in hand gaan.
Kom je er zo een beetje uit met het formuleren en realiseren van jouw gezondheidsdoel?
clubmanager Lifestyle Healthcenter Gennep
LEKKER SNEL SY
* Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgeving AFVALLEN! ONZE BELOFTE AAN JOU: SY IM.NU ASYSLIM.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NU M.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NU EASYSL M. M.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NUE LIM EA ACTIE Intake incl. behandeling van € 89,- voor € 59,* Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgeving LEKKER SNEL AFVALLEN! ONZE BELOFTE AAN JOU: IM.NU ASYSLIM.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NU M.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NU EASYSL M. M.NU EASYSLIM.NU EASYSLIM.NUE LIM EA ACTIE Intake incl. behandeling van € 89,- voor € 59,Geldig t/m 30 september 2022 * Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgeving LEKKER SNEL AFVALLEN! ONZE BELOFTE AAN JOU: KENNISMAKINGSACTIE Intake incl. behandeling van € 89,- voor € 49,Geldig t/m 30 november 2022
Geldig t/m 30 september 2022
OF BOEK JE AFSPRAAK ONLINE VIA
* Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgeving EASYSLIM.NUOF BOEK JE AFSPRAAK ONLINE VIA * Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgeving EASYSLIM.NU
OF BOEK JE AFSPRAAK ONLINE VIA
*Resultaten ter inzage in de studio conform privacywetgevingEASYSLIM.NULEMMER • HEERENVEEN • SNEEK • DRACHTEN
VRAGEN? BEL OF APP 06 83 85 47 19
LEMMER • HEERENVEEN • SNEEK • DRACHTEN
VRAGEN? BEL OF APP 06 83 85 47LANGSTRAAT 42 MILSBEEK 19 Vragen: Bel 06-39013900 \\ Mail: milsbeek@easyslim.nu
