Page 1

ГИМНАСТИКА №1 Журнал Федерации спортивной гимнастики России

НОВЫЙ ОЛИМПИЙСКИЙ ЦИКЛ.

ЦЕНА ОШИБОК ВОЗРОСЛА (с.12)

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ: Разглядеть Лондон (с.16) ШКОЛА: Володимирский, что ли? (с.24) РОЖДЕННЫЕ В СССР: Валерий Люкин: Настя была диктатором (с.56)

|01| 2009


Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Дорогие друзья, Вы держите в руках первый номер журнала «Гимнастика». Этот журнал мы делали для всех любителей прекрасного вида спорта. А значит, для людей, которые умеют ценить движение и красоту, изысканность и фантазию, риск и силу, талант и кропотливую работу во имя достижения цели…

Это журнал для детей и их родителей. Ведь именно с прыжков, кувырков, «березок» и простейших движений начинается физическое развитие человека. Для профессионалов, завоевывающих медали и выступающих за честь страны, и спортсменов, лишь начинающих свой путь на помосте. Для тренеров, которые проводят в залах большую часть суток: учат, смеются, плачут, поддерживают, ругают и замирают от счастья вместе с уже маститыми или еще не оперившимися учениками. Для болельщиков, душой выбирающих кумиров и умеющих судить справедливо. Гимнастика – наша общая любовь. Федерация спортивной гимнастики, руководство ФСГР не отходит и не отойдет от главных целей — возвращение России на лидирующие позиции в мире, восстановление системы подготовки спортсменов и тренеров, воспитание молодых гимнастов, возрождение отечественных гимнастических традиций. Вместе с гимнастами мы вошли в новое олимпийское четырехлетие, пройти его надо с максимальной пользой, не забывая о старых ошибках. России есть чем гордиться. Но кто много имеет, с того много и спрашивают.

И ГО РЬ МИ ХАЛЕ В

Разве таких мало?

Журнал «Гимнастика» — хорошая возможность обсудить насущные проблемы, узнать важные новости, поближе познакомиться с кумирами и представителями столь обширной и разноликой гимнастической семьи. Занимайтесь спортом, следите за тем, что происходит на большом помосте, читайте, думайте и получайте удовольствие вместе с журналом «Гимнастика». Андрей Костин, президент — председатель правления ВТБ, президент ФСГР


02

СОДЕРЖАНИЕ

Гимнастика №1(01)

навигатор

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ВОЛОДИМИРСКИЙ, ЧТО ЛИ? Игра в ассоциации по дороге в одну из знаменитых гимнастических школ мира с.

с.

24

12 4 Новости

16 Событие

О чем говорят в мире гимнастики, кто прославился, а кто проштрафился. крупные старты и важные встречи

Удалось ли нашей сборной разглядеть осенний чемпионат мира на европейском первенстве в Милане

12 Главная тема

Уроки и выводы Милана. Новые и старые герои помоста. Борьба психологий и борьба за сложность

интервью вице-президента ФСГР В. Титова

Имеет ли Россия право на ошибку в новом олимпийском цикле? Почувствуют ли на себе детские школы, тренеры и спортсмены проблемы мировой экономики? Что даст России укрепление ее позиций в Международной федерации гимнастики?

24 На помосте

Репортаж из знаменитой гимнастической школы мира — Владимирской

33 Разрешите посоветовать Авторская колонка Светланы Хоркиной

Издание Федерации спортивной гимнастики России

ГИМНАСТИКА

№ 1_2009

Редакционный совет: Андрей Костин Василий Титов Валентина Никанорова Юрий Титов Андрей Родионенко Светлана Хоркина Алексей Немов

Редакция Издательское агентство «А2»

Дизайнеры: Екатерина Сошникова, Егор Матасов

Шеф-редактор: Ирина Степанцева Менеджер проекта: Мария Самойленко

Бильд-редактор: Светлана Демидюк Фоторедакторы: Мария Лукина, Иван Полонский


03

СОДЕРЖАНИЕ

навигатор

«А когда мы на батут пойдем?», или Детский сад Ольги Мостепановой

с.

42

с.

с.

34 Инновации

Что чемпионка мира приготовила малышам в спортивном зале?

52

Чудеса отечественного производства

36 Разрешите посоветовать 51 Разрешите посоветовать 52 Истоки 38 Звезды и спорт Авторская колонка Алексея Немова

Авторская колонка Николая Крюкова

Памяти Владимира Смолевского…

Как удивить всех выносливостью и хорошим настроением?

40 Гимнастика для всех

56 Рожденные в СССР

Советы и упражнения от профессионалов

Прославленный гимнаст Валерий Люкин рассказывает о себе и дочери — абсолютной чемпионке Олимпийских Игр в Пекине

42 Гимнастика для детей

64 Календарь

Фотокорреспонденты: Сергей Киврин, Алексей Резвых, Игорь Михалев, Андрей Голованов Директор по производству: Дмитрий Плисов препресс: Елена Кондухова, Дмитрий Малов

Литературный редактор: Марина Саломахо Корректор: Светлана Бывших Авторы текстов: Ирина Степанцева, Наталья Калугина, Оксана Тонкачеева

Учредитель: Общероссийская общественная организация «Федерация спортивной гимнастики России» Адрес: 119992, г. Москва, Лужнецкая наб., д. 8 Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-36618 от 11 июня 2009 года

Отпечатано в типографии «АСТ - Московский Полиграфический Дом» Тираж: 10 000 экз. Фотография на обложке: Андрей Голованов

56


04 МОСКВА новости

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Москва. Этап розыгрыша кубка мира

01

02

В мужской части турнира в «Олимпийском» собрались лучшие гимнасты мира. В Москву приехали чемпион мира в вольных упражнениях Диего Ипполито из Бразилии, неоднократный чемпион Европы в упражнениях на коне венгр Кристиан Берки, чемпион мира в упражнениях на кольцах Юри ван Гельдер из Нидерландов. За несколько лет московскому этапу розыгрыша Кубка мира, как подчеркивали многие специалисты, удалось войти в серию ведущих стартов и встать вровень с такими почитаемыми в мире турнирами, как соревнования в Париже, Глазго и Штутгарте. 03

1. Чемпион мира Юри ван Гельдер из Нидерландов. 2. Чемпион мира Диего Ипполито покинул Бразилию для того, чтобы выступить на московсом ковре в любимых вольных упражнениях. 3. Кристиан Берки (Венгрия) неоднократный чемпион Европы в упражнениях на коне


05 МОСКВА новости

1. Золото на брусьях — награда дебютантки Екатерины Курбатовой. 2. Юлия Бергер продолжила удачные международные старты — в опорном прыжке была лучше всех. 3. Для Ани Мыздриковой победа в вольных упражнениях — хороший стимул всерьез претендовать на основной состав сборной

02

01

Старший тренер женской сборной России Александр Александров в «Олимпийском» в соревновательных условиях испытал молодых гимнасток, претендующих на место в основном составе команды, — Юлию Бергер, Анну Мыздрикову и Екатерину Курбатову. На международной арене (чемпионате Европы в Италии) из этих перспективных спортсменок успела выступить только ученица Владимира и Елены Кузнецовых Юлия Бергер. Итог эксперимента Александрова оказался весьма убедительным: ученица Марины Ульянкиной Екатерина Курбатова завоевала серебро на прыжке и золото  — на брусьях. Первенствовала же на прыжке Бергер, а лучшей в вольных упражнениях оказалась Мыздрикова. 03

В этом году Международная федерация гимнастики (FIG) опробует новый регламент розыгрыша Кубка мира. Отныне гимнасты должны выступить минимум на восьми этапах, а финал розыгрыша проводиться не будет — обладатель Кубка мира определится по сумме лучших восьми этапов. Московский турнир остался в списке этапов. В  период экономического кризиса это было нелегко, FIG требует от организаторов создания определенных бытовых условий для участников, не считая призовых в сумме 8500 швейцарских франков. Следует отметить, что не все выдержали финансовую составляющую этапов: отменен турнир в Пуэрто-Рико, а соревнования в Дохе перенесены на более поздний срок.


Гимнастика №1(01)

06 В МИРЕ новости

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ГДЕ? КТО? ЧТО? КОГДА? спортивной гим02 Федерация настики России отправила в Международную федерацию

гимнастики заявку на утверждение авторства призера Олимпийских игр в Пекине Антона Голоцуцкова на прыжок, исполненный им на этапе розыгрыша Кубка мира в Москве. Его прыжок (сальто вперед с поворотом на 180 градусов — сальто назад) отличается от известных прыжков Циммермана и Драгулеску тем, что вращение происходит в середине связки.

июне на спортивной базе 03 В«Озеро Круглое» прошел недельный совместный сбор

Голоцуцков под руко01 Антон водством главного тренера команды Андрея Родионенко,

старшего тренера Евгения Николко и своего тренера Леонида Абрамова к чемпионату мира в Лондоне готовит уникальные по сложности вольные упражнения. По мысли тренеров и гимнаста, в одной комбинации будут исполнены и двойное сальто с поворотом на 720 градусов, и двойное сальто с поворотом на 1080 градусов. Для моральной поддержки спортсмена на «Озеро Круглое» приехала его жена Екатерина с маленьким ребенком.

команд Сирии и России. Он был проведен по просьбе сирийской стороны в рамках программы FIG по развитию мировой гимнастики. Как заявил вице-президент Федерации гимнастики Сирии, старший тренер национальной команды Усама Шарбажи, гимнасты Сирии считают российскую школу сильнейшей в мире, поэтому мечтали потренироваться с нашими спортсменами. Шарбажи также отметил великолепные условия, созданные на нашей учебно-тренировочной базе.

тридцатилетнего пере04 После рыва Международная федерация гимнастики возобновила сотрудничество с Международной ассоциацией спортивной прессы. Соответствующий договор подписан в мае.

FIG и УЕЖ 05 Вице-президенты Мишель Леглиз и Жорж Гельзек в ходе московского этапа

розыгрыша Кубка мира посетили столицу РФ с частным визитом. Руководители мировой и европейской гимнастики отметили чрезвычайно высокий уровень организации турнира и выразили уверенность, что именно это может помочь Москве в борьбе за право провести чемпионат мира 2013 года.


07 В МИРЕ новости

AF P / E AST N E WS

«Озере Круглом» будет 07 Напроведен совместный сбор ко-

манд РФ и Канады. В рамках этого сбора в Россию приедут лучшие тренеры Канады — олимпийская чемпионка 1972 и 1976 годов Эльвира Саади, абсолютная чемпионка московских Игр Елена Давыдова и Эдуард Яров — наставник победителя сеульской Олимпиады Валерия Люкина, отца и тренера абсолютной чемпионки Пекина Анастасии Люкин.

майское заседание меди08 Свое цинская комиссия и комиссия по науке FIG посвятили борьбе с допингом. Мишель Леглиз и Кейт Рассел ознакомили присутствующих с новыми разработками Всемирного антидопингового агентства (ВАДА) и подчеркнули приверженность FIG линии ВАДА.

китайских гимнасток Донг Фаньсяо и Янг Юн, продолжается. Гимнастки подозреваются в том, что выступили на Олимпийских играх в Пекине, не достигнув шестнадцатилетнего возраста, а это является грубым нарушением медицинских регламентов FIG. Представители Международной федерации заявили, что данное расследование будет прекращено, когда исчезнут все сомнения по поводу наличия или отсутствия нарушения. В случае положительного решения результаты олимпийского турнира будут пересмотрены. AFP/EAS T NE WS

AFP/E AS T N EW S

федерация 06 Международная гимнастики сообщила, что расследование, касающееся


Гимнастика №1(01)

08 В РОССИИ новости

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

СБОРНАЯ, НЕ СПИ! В Пензе во Дворце спорта «БурТасы» прошло первенство России среди спортивных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДЮШОР)

АН ДРЕЙ МАХО НИ Н/КОММЕ Р САНТ Ъ

Интересны результаты командного первенства, где лучшими стали гимнасты из Сызрани. Дает о себе знать грамотная работа тренерской семьи — Владимира и Сергея Кирилловых. В свое время Владимир Кириллов воспитал Максима Алешина, который входил в олимпийскую сборную образца двухтысячного года. С тех пор у Кирилловых всегда есть ученики — члены молодежной сборной. И вот впервые за тридцать лет сызранцы стали победителями первенства страны в командном финале. Потенциал у школы огромный! Жаль, что знаменитая ленинск-кузнецкая школа не выставила свою команду. Это украсило бы командный финал. Зато сибиряки завоевали множество медалей в личном первенстве, где участвовали во всех финалах».

«Если в целом оценивать значимость старта в Пензе, то мы просматривали резерв. Есть поводы и для радости и для большой работы», — считает государственный тренер Валентина Родионенко

«Скажу откровенно, меня очень порадовали итоги этого старта. Порадовали потому, что наконец стало очевидно — нам удается подготовить вполне боеспособный резерв,  — комментирует старший тренер молодежной сборной России (мужчины) Валерий Алфосов.  — Причем резерв не просто боеспособный, а тот, который может и должен бороться за место в основном составе, в том числе и на Олимпийских играх 2012 года. Для гимнастов, тренирующихся в основной сборной страны, заканчиваются спокойные времена, когда у них не было достойной замены. Уже здесь, в Пензе, молодые резервисты вполне серьезно соревновались с более опытными спортсменами.

«Успехи московских школ, особенно школы ЦСКА, на первенстве страны среди СДЮШОР были вполне предсказуемы, — говорит государственный тренер Валентина Родионенко. — Если ученицы армейских тренеров Елены и Владимира Кузнецовых Юлия Бергер и Анна Мыздрикова дебютируют на крупнейших международных соревнованиях с побед, значит, скамейка запасных в этой школе достаточно мощная. Что, собственно, и было доказано в Пензе. К слову, по программе мастеров спорта армейские гимнастки настолько сильны, что опередили ближайших соперниц — гимнасток из Йошкар-Олы — больше чем на семнадцать баллов. Но все же стоит отметить, спортивная гимнастика начала триумфальное шествие по стране. Ранее традиционно сильные центры, такие как, например, Воронеж, не выдерживают конкуренции с напористыми новичками. С этой точки зрения, второй результат йошкар-олинских гимнасток знаменателен. Напомню, на гимнастической карте эта школа как поставщик по-настоящему ярких имен в последний раз была замечена в шестидесятые годы. Тогда на помосте появилась непре-


09 В РОССИИ новости

Д МИ Т Р И Й АЗАР ОВ/КОММЕ Р САНТ Ъ

Дворец спорта «Буртасы» построен в 2008 году и является одним из крупнейших центров спортивной и художественной гимнастики России. На его территории создана современная база для проведения учебнотренировочных сборов, есть все условия для совмещения проживания, питания и тренировок в одном месте. Почетным гостям есть что показать…

взойденная Зинаида Дружинина-Воронина, одна из лучших представительниц потрясающей олимпийской сборной 1968 года. Интересно еще и то, что стали проглядываться гимнастические семьи. Рядом с сестрой, Кристиной Горюновой, скоро встанет Элеонора Горюнова (СДЮШОР, представляющая Великий Новгород). Причем, по оценке старшего тренера юниорской команды страны Олега Остапенко, у Горюновой-младшей очень высокий потенциал. Похоже, что новгородская школа опять-таки относится к той категории новичков, которые способны побороться за места, казалось бы, зарезервированные историческими грандами. Новгородцы, ведомые тренером Еленой Машинской, начинали с побед Анны Ковалевой. Тогда следующих за ней гимнасток видно не было. Теперь в сборной страны Кристина и Элеонора Горюновы: одна в основном составе, вторая — в молодежном. Мало кто может похвастаться такими достижениями. Если вообще оценивать значимость старта в Пензе, то мы просматривали резерв. Порадовало то, что количественно он вполне достаточный. Но нам еще нужно работать над тем, чтобы молодые гимнастки не боялись

Похоже, что новгородская школа опятьтаки относится к той категории новичков,

которые способны побороться за места, казалось бы, зарезервированные историческими грандами

проявлять свою индивидуальность. Только яркие индивидуальности могут рассчитывать на победу. Будем работать с тренерами. Надо помочь им, например, разобраться в вопросах технических требований. К уже названным школам мне бы хотелось добавить еще две. Первая уже не одно десятилетие работает на самый высокий результат. Это школа из Ростова-на-Дону. Гимнастка Мартынова, выступавшая по первому разряду, — это наше будущее. А из сравнительно новых центров стоит выделить школу из Волжского. Интересная, яркая работа тренеров Гребёнкиных. И отличная ученица Елькина. Вместе они участвовали во всех финалах».


Гимнастика №1(01)

10 УНИВЕРСИАДА новости

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Учись, студент! Одну золотую (Александр Баландин — на кольцах), две серебряные (командное первенство) и две бронзовые (Дмитрий Баркалов — в вольных упражнениях и Татьяна Казанцева на прыжке) медали принесли российские гимнасты в копилку сборной на прошедшей в Белграде Универсиаде-2009

Не зря Универсиаду сравнивают с Олимпийскими играми. Красивая церемония открытия — настрой на красивые победы

Любопытно, что в тот момент, когда наши главные соперники решили нарушить важнейший принцип универсиад «выступают только студенты», наша команда наконец-то стала его выполнять: в Белград полетели отнюдь не лидеры команды и даже не члены основного состава сборной, а студенты российских вузов. Да, некоторые из них, как, например, Елена Замолодчикова, выпускница этого года кафедры гимнастики питерского Института имени Лесгафта, имели сверхслав-

ное спортивное прошлое. Большинство же (как Татьяна Казанцева, студентка Волгоградского университета) лишь подходили к уровню национальной сборной. У мужчин также стартовали весьма реальные студенты младших курсов РГУФКа — Владимир Оленников, Эмин Гарибов, вчерашние юниоры, которым только предстоит бороться за место в основном составе. При этом обе команды в борьбе с основными составами соперников завоевали два серебра.


11 УНИВЕРСИАДА новости

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Премьерминистр Сербии, хозяйки праздника, Мирко Светкович

Немного грустно от осознания того, что Универсиада, похоже, стала последним стартом Елены Замолодчиковой — на редкость неординарной гимнастки, потрясающего командного бойца. Перед вылетом в Белград Лена сказала, что ее задача  — помочь своей команде именно в этом финале. И ведь действительно помогла! После Белграда Замолодчикова улетела в Израиль на первый в своей жизни судейский семинар. Она продолжает карьеру в спортивной гимнастике, но уже в новых для себя ипостасях — тренера, судьи. Выступление Светланы Клюкиной в многоборье (она стала шестой) — возвращение в большой спорт после долгой болезни. Можно ли как-то трактовать позицию, занятую Светой в итоговом протоколе? Все оценки были ровные, но низкие  — не хватило сложности. А сложности не хватило потому, что Клюкина не могла тренироваться в полную силу, восстанавливаясь после серьезной травмы коленного сустава. Реально о  перспективах можно будет говорить только после розыгрыша Кубка страны в Пензе. Ситуация же с Владимиром Оленниковым совсем иная. Впервые в жизни этот гимнаст выехал на международный турнир в качестве лидера команды. Пять снарядов он удерживал

первое место. На перекладине упал и — откатился на седьмую позицию. Золото на кольцах Саши Баландина из Петрозаводска с очень красивым отливом. По оценке главного тренера сборной страны Андрея Родионенко, талант этого гимнаста уникален. То, что подвластно лишь взрослым кольцевикам, он делает в свои двадцать лет. Может быть, именно Универсиада в Белграде и станет его путевкой в жизнь? В сухом же остатке гимнастического турнира в Белграде  — рост результатов российских гимнастов. Причем рост в самом сложном финале  — командном (четыре года назад мужчины были лишь пятыми, а девушки  — третьими). И спасибо за это блестящим тренерам — Надежде Масленниковой и Владимиру Сомсикову. И еще. Именно ФСГР и только ФСГР обеспечивала подготовку участников соревнований. Ни одна из заинтересованных организаций не выделила средств на подготовительный сбор. Но сбор был проведен. И его в полном объеме оплатила Федерация спортивной гимнастики России.

В сухом же остатке гимнастического турнира в Белграде —

рост

результатов российских гимнастов

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Президент Международной федерации студенческого спорта (ФИСУ) Джордж Киллиан обращается к участникам с приветственным словом


Гимнастика №1(01)

С УВЕРЕННОСТЬЮ могу заявить, что люди, которые взяли на себя бремя ответственности за будущее российской спортивной гимнастики, представляют собой сплоченную команду единомышленников

И ГО РЬ МИ ХАЛЕВ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


13 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Василий ТИТОВ:

ЦЕНА ОШИБОК ВОЗРОСЛА Заместитель ПРЕЗИДЕНТА — председателя правления ВТБ, Вице-президент ФСГР, член Исполкома FIG уверен, что, несмотря на кризис, все запланированное — программы по популяризации, подготовке тренеров, медицинскому обеспечению — будет реализовано. Преодоление кризисных явлений в российской спортивной гимнастике ТЕКСТ ИРИНА СТЕПАНЦЕВА имеет государственное значение.

— Вот уже три года, как Вы являетесь одним из руководителей ФСГР. Как видели положение дел до вступления в должность, как видите сегодня? Что Вам дали эти годы? Чего прибавилось — оптимизма или пессимизма? Последние два десятилетия стали непростым периодом для российской спортивной гимнастики. После «золотого» в буквальном смысле советского периода в этой дисциплине возникли и резко обострились различные проблемы. Не буду подробно останавливаться на их причинах, они общеизвестны, однако отмечу, что трудности носили глобальный характер, затрагивая финансовую, кадровую, материально-техническую и организационную сферы. Закономерным итогом стал провал национальной сборной по спортивной гимнастике на Олимпийских играх в Афинах и на чемпионате мира в Мельбурне. После этого стало очевидно, что советская спортивная гимнастика окончательно прекратила свое существование, а ее российская преемница пока не состоялась как значимое явление международного уровня. Поскольку сложная ситуация на тот момент существовала и во многих других спортивных дисциплинах, вопросы восстановления престижа и массовости российского спорта, и в том числе спортивной гимнастики, были поставлены во главу угла руководством страны. В мае 2006 года возглавить Федерацию спортивной гимнастики России была призвана новая команда во главе с президентом — председателем правления Банка ВТБ А.Л.  Костиным. Я был избран вице-президентом ФСГР. Главной задачей своей деятельности руководство ФСГР определило преодоление негативных тенденций в этом виде спорта, вос-

становление целостной системы подготовки спортсменов и тренеров, воспитание будущих поколений гимнастов, возрождение отечественных гимнастических традиций. Со всей ответственностью могу заявить, что люди, которые взяли на себя бремя ответственности за будущее российской спортивной гимнастики, представляют собой сплоченную команду единомышленников. Мы — оптимисты, и оптимизм наш основан не на пустых мечтаниях, а на четком понимании проблем и путей их решения, на единстве слова и дела. — На конгрессе после Олимпийских игр Вы были избраны в исполком Международной федерации. «25 лет президентом FIG был Юрий Титов, а сейчас в FIG у нас есть Титов Василий. В этом я вижу предначертание судьбы», — заметила Ирина Винер. Вы согласны с Ириной Александровной? Какие цели ставите? Что уже удалось сделать? С красивой женщиной трудно, практически невозможно спорить. Тем более с таким профессионалом высочайшего класса в области гимнастики, которым является Ирина Винер. Отвечая на Ваш вопрос, хочу подчеркнуть, что к 2006 году ФСГР практически полностью утратила позиции в международных организациях. Если до 1996 года президентом Международной федерации гимнастики (FIG) оставался представитель России (по инерции с советских времен), то в  1996–2000 гг. в руководящих органах FIG не было ни одного представителя ФСГР. Многие судьбоносные для спортивной гимнастики решения принимались без нашего непосредственного участия.


Журнал Федерации спортивной гимнастики России

И ГОР Ь МИ ХАЛЕ В

14 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

Гимнастика №1(01)

Я рассматриваю свое избрание в исполком FIG как возможность повысить авторитет и вес российской школы спортивной гимнастики в мире, в интересах российского спорта повлиять на решения, которые определят будущее нашей спортивной дисциплины. Эти решения должны способствовать росту конкуренции между основными гимнастическими державами, одновременно повышая зрелищность и привлекательность спортивной гимнастики, то есть в конечном итоге вести к дальнейшей популяризации этого вида спорта. Надеюсь, что смогу оправдать надежды, которые возлагает на меня Ирина Александровна. — Есть ли у Вас амбиции возглавить FIG? Что для Вас, международника, FIG? Что Вы можете и хотели бы привнести в деятельность этой старейшей федерации по виду спорта?

Президент ОКР России Леонид Тягачев (справа), президент ФСГР Андрей Костин, вице-президент ФСГР Василий Титов

Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом. Однако задача возглавить FIG не входит в круг моих непосредственных приоритетов. Полагаю, что мой нынешний пост в Международной федерации позволяет в полной мере влиять на процесс выработки решений, в положительном смысле «лоббировать» интересы российской спортивной гимнастики в этом авторитетном спортивном органе.

— Время кризиса — суровое время. Со всех сторон стекается информация, что федерации отказываются от каких-то поездок, участия в соревнованиях. Как видите этот год в свете проблем? Как серьезно ударил кризис по гимнастическому хозяйству и как серьезно еще может ударить? За последние три года в ФСГР была отлажена система финансирования сборных команд, спортивных школ и соревнований разного уровня, подчиненная задачам подготовки и успешных выступлений наших спортсменов на соревнованиях. Несмотря на кризис, банковская группа ВТБ продолжает финансировать федерацию в не меньшем объеме, чем прежде. Все запланированное — программы по популяризации, подготовке тренеров, медицинскому обеспечению — будет реализовано. Задача федерации — не найти деньги, а правильно ими распорядиться. График внутрироссийских и международных соревнований в 2009 году выполняется даже с превышением. Руководство ФСГР исходит из того, что преодоление кризисных явлений в российской спортивной гимнастике имеет государственное значение, и, соответственно, строит свою деятельность, координируя ее с федеральными ведомствами. Еще раз подчеркну — спортсмены и тренеры должны быть уверены, что руководство федера-


15 ГЛАВНАЯ ТЕМА интервью

— Насколько изменился Ваш взгляд на деятельность международной и национальной федераций в период экономического кризиса? Кризис резко повысил необходимость гибкого и оперативного реагирования на изменение ситуации, мобилизацию сил и ресурсов, поиск наиболее эффективных и наименее затратных путей достижения целей. Возросла цена ошибки. Тем не менее, наличие программы преодоления спада в российской спортивной гимнастике, дающей стратегические ориентиры в нашей деятельности, создает, на мой взгляд, прочную основу для успеха мероприятий, осуществляемых ФСГР. — Развитие региональных школ и региональных центров — одна из приоритетных задач федерации. Известно, что в прошлом году ВТБ серьезно занимался оснащением результативных региональных центров гимнастики. Многие из них получили снаряжение (снаряды и т.д. и т.п.) мирового уровня. В нынешних условиях кризиса будет продолжена эта политика? За что можно порадоваться и чему огорчиться сегодня? Мы самым серьезным образом намерены продолжать развитие региональных школ и региональных центров спортивной гимнастики. За прошедшие три года создана и отлажена система закупки, распределения и доставки в регионы спортивного инвентаря ведущих мировых производителей. 37 комплектов нового современного оборудования поступило в различные регионы страны в 2006–2008 годах, в первом полугодии 2009 года — еще 13 комплектов. На базе «Озеро Круглое» созданы все необходимые условия для тренировок и проживания членов сборной команды и тренеров. Сейчас, по отзывам специалистов, это один из лучших в мире центров, укомплектованный самым современным спортивным инвентарем, медицинским и другим оборудованием для тренировок и соревнований. Работу по совершенствованию материальнотехнической базы российской спортивной гимнастики осуществляем в плановом порядке, в соответствии с новыми, уже более высокими требованиями, с прицелом на успешное выступление нашей национальной сборной по спортивной гимнастике на Олимпийских играх в Лондоне. — После Олимпийских игр, несмотря на удовлетворительную оценку, которую получили наши гимнасты за выступление в Пекине, неод-

нократно говорилось о том, что в новом олимпийском цикле никаких скидок — например, на нехватку времени для подготовки — никто делать не будет. Да и хотелось всем в Пекине, конечно, большего. Новый олимпийский цикл уже начался. Каковы впечатления? Был проведен обстоятельный анализ выступления нашей сборной на пекинской Олимпиаде, определены болевые точки в процессе подготовки спортсменов, сделаны необходимые выводы. Нынешняя российская команда по спортивной гимнастике достаточно молодая, ее основной состав имеет возможность принять участие в Олимпиаде 2012 года. Рассчитываю, что спортсмены выступят там уже опытными бойцами. При этом федерацией обеспечены все условия, позволяющие не откладывая строить тренировочный и соревновательный процессы, чтобы российские гимнасты подошли к лондонской Олимпиаде на пике формы. — Возвращение домой тренеров, «сдергивание» их с насиженных за границей мест — процесс, наверное, очень непростой. Можно ли сказать, что приезд знаменитого и опытнейшего тренера Александрова — это только начало? Мы очень рассчитываем на это. В трудные 90-е годы многие тренеры по спортивной гимнастике выехали за рубеж, где фактически готовят конкурентов российским спортсменам. Заметный прогресс некоторых ранее «негимнастических» стран в последние годы во многом связан именно с этим. Поэтому перед нами стоит задача предпринять усилия по возвращению тренеров в Россию, создать условия для их плодотворной работы, обеспечить достойный уровень материальной оплаты и морального поощрения. В этом контексте приезд А.  Александрова  — первое, но показательное событие. Его примеру, надеюсь, последуют и другие российские тренеры, в свое время покинувшие Родину. — Какие отношения складываются у Вас со спортсменами? В спорте стиль общения свободный, в банке — «при галстуках». Что Вам ближе? Насколько Вас самого заставили измениться спортсмены? — Я всегда был дружен со спортом и продолжаю поддерживать себя в форме. Мне всегда был близок дух здорового соперничества, стремления к высоким результатам. Полагаю, что физкультура и спорт должны быть неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Поэтому общение со спортсменами для меня  — дело привычное. Нет необходимости перестраиваться.

И ГОР Ь МИ ХАЛЕ В

ции сделает все необходимое, чтобы тренировочный процесс, подготовка и участие в соревнованиях различного уровня были полностью финансово, материально-технически и организационно обеспечены.

«Был проведен

обстоятельный анализ выступления нашей сборной на пекинской Олимпиаде, определены болевые точки в процессе подготовки спортсменов, сделаны необходимые выводы»


Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Ксения Семенова

IMAG O/ КО ММЕРСАНТЪ

16 СОБЫТИЕ чемпионат


17 СОБЫТИЕ чемпионат

Разглядеть Лондон удалось российской сборной на чемпионате Европы в Милане В сезоне после Олимпийских игр у гимнастов два определяющих старта — чемпионаты Европы в Милане и мира в Лондоне. Причем оба носят своего рода облегченный характер — по регламенту это личные старты. Командам дается время на то, чтобы подготовиться к олимпийскому отбору (а он по новым правилам начинается уже в середине цикла, то есть на второй год после Олимпийских игр). Гимнасты же и их тренеры получают право на эксперимент и его обкатку в условиях изменившихся правил судейства. Первый из двух стартов — чемпионат Европы — уже позади. Что он показал, о чем заТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА ставил задуматься?

Свое право на эксперимент в составах команд, отправившихся в Италию, главный тренер сборной Андрей Родионенко и старшие тренеры Евгений Николко и Александр Александров использовали в полной мере. В Милан поехали Ксения Семенова, Ксения Афанасьева и Кристина Горюнова для соревнований в многоборье. Юлия Бергер должна была стартовать в вольных упражнениях и на прыжке. У мужчин это были Юрий Рязанов (многоборье), Антон Голоцуцков (вольные упражнения, прыжок), Николай Крюков (конь, брусья), Андрей Перевозников (конь), Константин Плужников (кольца), Сергей Хорохордин (брусья, перекладина). Экспериментальность составов до определенной степени оказалась вынужденной и объяснялась тем, что опытные спортсмены восстанавливались после лечения. Но были и интересные тренерские находки: речь идет об Андрее Перевозникове из мало кому пока известной школы подмосковного Королева. Высокий, с очень длинными «рычага-

ми», парень словно рожден быть «коневиком». На чемпионат Европы он попал буквально с корабля на бал — всего несколько месяцев потренировался в сборной команде и сразу отправился на один из ключевых стартов сезона. Интересными оказались последние контрольные тренировки перед отъездом. Уже там просматривался настрой ребят. Прекрасно выглядели Семенова, Афанасьева и Рязанов — стабильны, чрезвычайно мотивированны. Ксения Афанасьева проходила контрольную так, как будто это был уже старт. Старший тренер сборной Александр Александров даже шутил: «Давай-ка мы тебя законсервируем до Милана». Таким же был Юра Рязанов, для которого не существовало никаких внешних раздражителей, шесть снарядов прошел на едином вздохе. Ксюша Семенова — злая и кокетливая, лучшее ее состояние для соревнований. Ошибки встречались, но мелкие, те самые, которые и должны быть перед стартом.

Интересными оказались последние контрольные тренировки перед отъездом. Уже там просматривался настрой ребят


Гимнастика №1(01)

18 СОБЫТИЕ чемпионат

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

AF P /E AST NE WS

AF P /E AST NE WS

Экспериментальность составов до определенной степени была вынужденной…

Хорошо работал Сережа Хорохордин — амплитудно, надежно. Немного настораживал Антон Голоцуцков — слишком был уверен в себе. Но эту чрезмерную уверенность хотелось списать на его соревновательный опыт. Хотелось надеяться, что для призера Олимпийских игр чемпионат Европы, действительно, семечки.

Чемпионат Европы развивался для наших гимнастов в двух направлениях: сверхуспешном — у женщин, сдержанном — у мужчин

И вот Милан, чемпионат Европы. Сначала на помост в квалификационном туре вышли женщины. Впервые за много лет по его итогам россиянки завоевали право выступить во всех пяти финалах, а в двух — в многоборье и на брусьях — в борьбе за медали наши девочки использовали полное представительство (по две спортсменки от страны). С этого момента чемпионат Европы для наших гимнастов развивался в разных направлениях: сверхуспешном — у женщин, сдержанном — у мужчин.

Дебютантки Юлия Бергер и Кристина Горюнова стартовали во второй смене. Страшно было очень. Для воспитанницы Елены и Владимира Кузнецовых Юлии Бергер чемпионат Европы вообще первый зарубежный выезд в ее спортивной карьере. Но как Юля дебютировала! Давно известно — судьи немного «придерживают» баллы в ранних сменах. А дебютантка сделала свой прыжок так, что обойти ее уже не смогли даже признанные прыгуньи. Ни опытная, несколько раз забиравшая себе призы на этапах розыгрыша Кубка мира Яна Кормскова из Чехии, ни уже зарекомендовавшая себя на Олимпийских играх в Пекине швейцарка Ариэлла Кеслин, ни бельгийка Ааги ван Валленгхем. И пусть в вольных упражнениях Бергер не добралась до финала, право бороться за одну медаль континентального чемпионата она заработала. Погрустнее дела обстояли у Кристины Горюновой. Грубые ошибки в трех видах из четырех — и она почти потеряла право продолжать соревнования.


19 СОБЫТИЕ чемпионат

AF P /E AST NE WS

AF P / E AST N E W S

Ане Бринкер, Германия, и Дэниел Китингс, Великобритания

Наши сильнейшие — две Ксении‑неразлуч­ ницы, Семенова и Афанасьева, стартовали в третьем потоке. Как же здорово они начинали! Перешли на брусья. У Семеновой (действующей чемпионки Европы и мира на этом снаряде) на элементе Пака скользнула рука по жерди — падение. А ведь на нее рассчитывали, как на финалистку! Но даже с падением Ксения могла еще претендовать на финал: ее комбинация настолько сложна, что позволила заработать неплохой балл — 14,425. Правда, судьба ее финала на брусьях зависела теперь от других — ошибутся они или нет. Попала, восьмой. Зато Ксения Афанасьева уступила только британке Элизабет Твиддл и Ане Бринкер из Германии — 14,825.

и на бревне показала третий результат — 14,475. Добавила еще и финал на вольных, где стала четвертой — 14,400. И с блеском заняла первое место в многоборье, опередив ближайшую соперницу румынку Ану-Марию Тамирьян почти на четыре десятых балла (57,625). Ксения Афанасьева же дрогнула. После падения на бревне собраться не смогла. В результате уступила даже Кристине Горюновой. Так судьба финала по многоборью оказалась в руках тренерского совета: регламент «не более двух гимнасток от страны» давал возможность для маневра. Решением тренеров в финале по многоборью Россию представляли Семенова и Афанасьева.

Дальше пошла борьба психологий. К чести Семеновой надо отметить, она продемонстрировала уже подзабытое, можно сказать, советское упрямство. После неудачи во втором виде многоборья полностью собралась к третьему

После квалификационного тура у мужчин твердо можно было сказать только одно: поставленную перед ними задачу выполнили три гимнаста. Рязанов, занявший третье место в соревнованиях по многоборью. Причем это было третье место при

К чести Семеновой надо отметить, она продемонстрировала уже подзабытое, можно сказать, советское упрямство


Гимнастика №1(01)

20 СОБЫТИЕ чемпионат

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Решением тренеров в финале по многоборьюСеменова Россию представляли и Афанасьева невероятной плотности результатов — разрыв между первым и третьим местом составлял двадцать пять сотых балла. Не дрогнули Андрей Перевозников, отобравшийся в финал на коне шестым, и Константин Плужников, ставший пятым на кольцах. А вот Антону Голоцуцкову «удалось» не попасть в финал на прыжке (напомним, что он бронзовый призер Олимпиады в этом виде многоборья), на вольные упражнения он отобрался лишь шестым. Сергей Хорохордин на перекладину попал первым запасным. Правда, причины этих неудач разные: Хорохордин полноценно тренировался только месяц. До этого он залечивал травмы. А вот почему провалился Голоцуцков — повод для размышлений тренеров. Главный тренер сборной России Андрей Родионенко дал такую оценку: Ксения Афанасьева стала серебряным призером в многоборье

— Антон готовился к чемпионату Европы по индивидуальному плану, который не выполнил. Не выполнил потому, что в этом плане было записано: на двух «своих» видах — на прыжке и в

вольных упражнениях — он должен занимать места на пьедестале. Он этого не сделал. Оставил на вольных старую комбинацию. А соперники пошли вперед. С базовой оценкой 6,2 невозможно бороться за медаль. Он ее и не получил. Хотя выполнил упражнение прилично. Оценка за исполнение 9,0. Значит, теперь отношение к его индивидуальному плану будет другим. С самым жестким контролем. Провал на прыжке даже обсуждать не хочу — это полностью его вина. Соперники же старались вовсю. Кстати, уже по ходу квалификационных соревнований у мужчин стало очевидным, что намечавшаяся тенденция усиления спортивной гимнастики Великобритании стала угрожающей реальностью. Как рассказали тренеры Дэниела Китингса Андрей Попов и Сергей Сиржанов, когда Лондон получил право на проведение Олимпийских игр, в британскую спортивную гимнастику тут же было направлено финансирование со стороны государства. Резуль-


IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

21 СОБЫТИЕ чемпионат

таты появились уже в прошлом году, когда тот же Китингс победил на чемпионате Европы среди юниоров, а Луис Смит стал побеждать на этапах розыгрыша Кубка мира. В Милан оба приехали в прекрасной форме и обыграли на коне даже блистательного Кристиана Берки из Венгрии. Следующий день чемпионата Европы был ознаменован нашим триумфом, феноменальной победой российских гимнасток: Ксения Семенова стала абсолютной чемпионкой континента, Ксения Афанасьева — серебряным призером в финале по многоборью. Таких побед российская гимнастика не знала никогда (не путать с советской гимнастикой). Решение тренерского совета по замене Кристины Горюновой на Ксению Афанасьеву полностью себя оправдало. Третью медаль в копилку сборной России в финалах в многоборье принес Юрий Рязанов из Владимира, занявший в мужском первенстве третье место. Вот как оценил его выступление старший тренер сборной России Евгений Николко: — Очень высокая конкуренция. Наших основных соперников я бы оценил так: у Фабиана

Хамбюхена программа посложнее, чем у Рязанова, а Китингс работает почище, чем Рязанов, но с более легкой программой. Рязанов способен бороться за медали, и он будет за них бороться. Я в этом убедился. Второй вопрос в том, что мы увидели, как нам надо готовиться к чемпионату мира, как выстраивать команду в новых условиях. К старту в Лондоне будет совсем другая команда, способная решать самые серьезные задачи. Впереди этапы Кубка мира, где мы начнем готовиться к осени. По большому счету все постарались сделать главное — попасть в максимальное количество финалов. Мы потеряли прыжок и брусья. Остальные задачи, которые были поставлены, гимнасты выполнили. На чемпионате Европы в Милане российские гимнасты завоевали шесть медалей: одну золотую, три серебряных и две бронзовых. Главной героиней соревнований стала представительница подмосковной школы, воспитанница Марины Назаровой Ксения Семенова. На ее счету половина трофеев российской команды, в том числе и золотая медаль в абсолютном первенстве.

Константин Плужников не дрогнул — показал в Милане лучшую комбинацию, которую мог продемонстрировать на тот момент


22 МНЕНИЕ чемпионат

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


23 МНЕНИЕ чемпионат

Андрей Родионенко:

Нельзя смотреть только на Азию. Европа выросла ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА

— Девочки Вас порадовали, Андрей Федорович? Спасибо всем девочкам и их тренерам. И старшему тренеру нашей женской сборной Александру Александрову, и всем личным наставникам гимнасток. Особое спасибо Ксении Семеновой и всем, кто с ней работал. Пять лет наши девушки не завоевывали звания абсолютной чемпионки континента. А теперь Ксюша вернула в Россию этот титул. Но все равно соревнования женщин заставили задуматься. Мы привезли в Милан трех многоборок. Успех обеспечили две гимнастки. Третий номер, увы, проблемный. Серебряная медаль Юлии Бергер крайне важна и очень нам нужна. Тем более что за ней на прыжке никто не просматривается. — Андрей Федорович, по сравнению с женской сборной две трети мужской команды выступили неуверенно. Что вы имеете в виду? Скажем, Плужников показал свою лучшую комбинацию за сезон. И его 15,325  — это самый высокий результат, который он только мог показать. Другой вопрос, что лучшее исполнение сильнейшего варианта его упражнения не соответствует требованиям, предъявляемым сегодня к лидерам на кольцах. Там в принципе сложная ситуация. Кроме одного китайца, присутствовали все сильнейшие кольцевики мира. Так что шестое место Плужникова — это его место в мировой элите. Другое дело, что нас это место не устраивает. Будем работать над упражнением, увеличивать сложность, чтобы он мог претендовать на более высокий результат. —  Мне кажется, претензий у Вас не может быть только к Рязанову и Перевозникову. Это как сказать. Я убежден, если бы Рязанов исполнил все чисто, то был бы вторым. А если

немного усложнить его программу, то его место — первое. Этим мы уже занимаемся: на тренировках он делает намного более сложные вещи, чем продемонстрировал на чемпионате Европы. Скоро сможет показать. С Перевозниковым немного иная ситуация. Он впервые появился на таких крупных соревнованиях. К нему все присматривались. Поэтому и судьи относились к нему чуть строже, чем к другим. Так что я считаю, что его четвертое место — хороший результат. Теперь уже присмотрелись. И на том же чемпионате мира ему будет легче. Но надо усложнять соскок. — Как бы Вы оценили соперников? Европа очень выросла. Особенно у мужчин. У девочек в меньшей степени. В женской гимнастике как раз Россия прибавила, а соперницы немного притормозили, кроме специалистов по отдельным видам. В первую очередь я говорю об англичанке Элизабет Твиддл. Касательно мужской гимнастики считаю: нельзя смотреть только в сторону Азии. Европейцы более чем конкурентоспособны. Взять того же Хамбюхена. Он показал очень высокую сложность. Пусть ошибался, но делал по максимуму. Вот к этому надо стремиться — все делать по максимуму. —  Насколько прошедшие соревнования были полезны для Вас как главного тренера сборной? Чрезвычайно полезны. Именно на таких личных стартах можно увидеть тенденции развития нашего вида. Если зимой мы недостаточно информированно действовали в рамках новых правил, не зная, что делают наши соперники, то теперь все увидели воочию. Разглядели, что необходимо успеть до чемпионата мира.

«В женской гимнастике

Россия прибавила,

а соперницы немного притормозили, кроме специалистов по отдельным видам»


Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ВОЛОДИМИРСКИЙ, ЧТО ЛИ? Игра в ассоциации по дороге в одну из знаменитых гимнастических школ мира

А ДАВАЙТЕ СПУСТИМСЯ НА ЛЮБУЮ ОЖИВЛЕННУЮ МОСКОВСКУЮ УЛИЦУ И СПРОСИМ: КАКИЕ АССОЦИАЦИИ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ГОРОД ВЛАДИМИР? ПОЧТИ УВЕРЕНА, ПОЛУЧИМ ТРИ ВАРИАНТА ОТВЕТА. ПЕРВЫЙ (ОТ ПОКОЛЕНИЯ «ПЕПСИ»): ЭТО ГДЕ-ТО ДАЛЕКО. ВТОРОЙ: ВЛАДИМИР — ГОРОД, СТОЯВШИЙ У ИСТОКОВ РУССКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОСТИ, ГДЕ СОХРАНИЛОСЬ МНОЖЕСТВО ПАМЯТНИКОВ ЭПОХИ ВЛАДИМИРО-СУЗДАЛЬСКОГО КНЯЖЕСТВА. И ТРЕТИЙ: ЭТО ГОРОД ПРОСЛАВЛЕННОГО И ЕДИНСТВЕННОГО В ИСТОРИИ СЕМИКРАТНОГО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ НИКОЛАЯ ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА АНДРИАНОВА.

Владимирская школа должна звучать в мире гимнастики как ведущий центр планеты


25 РЕПОРТАЖ на помосте


26

РЕПОРТАЖ

на помосте

Николай Андрианов: так создавалась слава школы

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

Благодаря поддержке, ребята сегодня тренируются на снарядах, на которых выступают сильнейшие гимнасты на чемпионатах мира

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

27 РЕПОРТАЖ на помосте

Уже когда въезжаешь в Покров, первый со стороны Москвы городок Владимирской области, понимаешь: мальчишке из неблагополучной семьи было где укрыться от взрослых глаз в этом уголке двухэтажной России, утопающем в цветущих кустарниках, которых никогда, похоже, не касался секатор. Время ассоциативно начинает откручиваться назад, и к моменту въезда во Владимир ты находишься где-то между радостными шестидесятыми и полными неги и расслабленности семидесятыми годами прошлого века. А потому рассказ Андрианова выглядит чрезвычайно иллюстрированным:

— Школа наша основана в шестьдесят первом году как детско-юношеская спортивная. Приставка «олимпийского резерва» появилась гораздо позже. В шестьдесят четвертом сюда приехал мой тренер Николай Толкачев. А через два года начал тренироваться я. Понятно, зальчик тогда был другим. Да и без этих двух слов — «олимпийского резерва» — претендовать можно было не на многое. Вряд ли мой тренер помышлял тогда о грандиозных успехах. Просто работал, просто любил детей. И как большинство советских людей, был доволен условиями. Про другие-то мы не знали.

Школа, возглавляемая семикратным олимпийским чемпионом Николаем Андриановым, учится жить в новых и очень жестких условиях


РЕПОРТАЖ

на помосте

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

28

Гимнастика №1(01)

А уж когда я начал побеждать, когда школа из ДЮСШ стала СДЮШОР, тогда, конечно, стали думать о будущем… Впрочем, будущее не заставило себя долго ждать. Николай Андрианов закончил выступления в большом спорте на Московской Олимпиаде, а через пять лет громко зазвучало имя Юрия Королева. На подходе уже был Владимир Артемов, на последней «советской» Олимпиаде образца девяносто второго года заработавший четыре золотые медали. И понеслось… Все знали, что во Владимире, в весьма обшарпанных стенах, живет одна из лучших гимнастических школ мира.

Пока ему еще можно поплакать…

…По Юре Рязанову сразу видно: этот будет упираться до конца. Он гимнаст из серии гениальных «забойщиков», без которых золотых медалей великим, блистающим в телекамерах,

не видать. Впервые столкнувшись с Юрой, я заулыбалась: — Володимирский, что ли? Уж не знаю, почему он сразу проассоциировался у меня со знаменитой школой Толкачева, есть в его гимнастике какой-то особый владимирский шик, чисто владимирское нежелание уступать обстоятельствам и, наоборот, желание бороться до конца. Тренеры в ответ тоже улыбнулись: «Владимирский!» Поняли, о чем я. Родная же его школа, возглавляемая ныне семикратным олимпийским чемпионом Николаем Андриановым, трепетная в своей приверженности традициям, старалась учиться жить в новых и очень жестких условиях.


СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

29 РЕПОРТАЖ на помосте

попала в список региональных тренировочных центров,

В прошлом году владимирская школа

которые рекомендованы федерацией в целях подготовки резерва российской сборной

Чего только Андрианов ни делал, чтобы школа эта не осталась лишь в истории отечественного спорта. Даже в политику ходил: баллотировался в депутаты Владимирской областной Думы. Искал деньги, находил их, терпел чисто российское «кидалово» местных и неместных бизнесменов, дружил и ругался с властями. Но всегда любому — другу и врагу, честному и не очень, мог предъявить имена гимнастов, входящих в основной состав национальной

сборной. Сегодня это бронзовый призер чемпионата Европы — 2009 по многоборью Юрий Рязанов, Антон Неудакин и Дмитрий Баркалов. — У меня в зале сейчас семьсот детей тренируются. Имена сборников знаете. Впрочем, у нас во Владимире всегда работали гимнасты, которые представляли страну на самом высоком уровне. Вот, удалось сделать ремонт. Помните

Гимнастика — это серьезно. И безумно трудно


30

РЕПОРТАЖ

на помосте

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Николай Андрианов закончил выступления в большом спорте на московской Олимпиаде


СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

31 РЕПОРТАЖ на помосте

наши ужасные стены? Посмотрите, как сейчас чистенько! Снаряды стоят хорошие. Частично город помог, частично — Внешторгбанк, генеральный спонсор ФСГР. Ковры — один от Spieth, один — от ВИСТИ. Есть и Gymnova и Fritsen & Janssen. Последний — подарок от федерации и ВТБ. Так что ребята тренируются на том, на чем соревнуются на чемпионатах мира. Проводим два своих турнира — Кубок мэра и Кубок памяти моего тренера Николая Толкачева, куда приезжают английские, японские, немецкие спортсмены. А в прошлом году владимирская школа попала в список региональных тренировочных центров, которые рекомендованы федерацией в целях подготовки резерва российской сборной.

Третья ассоциация — о будущем: владимирская школа должна звучать в мире гимнастики, как ведущий центр планеты. Об этом мы и разговаривали с близким другом Николая Андрианова и зам. начальника школы по перспективному развитию Вадимом Кузьминым. — Наша школа примыкает к городскому стадиону «Лыбедь». Неподалеку находится и общеобразовательная, которая уже сориентирована на детей, тренирующихся у нас: есть спецклассы, расписание уроков сверстано под режим тренировок. То есть основа для серьезной тренировочной базы есть. И вот возникла идея: объединить стадион и школу. На стадионе проводить тренировки по обще-

У нас возникла идея — объединить стадион и школу…


РЕПОРТАЖ

на помосте

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

СЕ Р ГЕ Й К И ВР И Н

32

Гимнастика №1(01)

После прощания великого Андрианова с большой гимнастикой взошла звезда абсолютного чемпиона мира Юрия Королева. Сейчас Королев — один из ведущих международных судей, известный тренер

физической подготовке, а залы — для спецподготовки. Построить интернат. Владимир все-таки город небольшой, и выбор детей небогатый. Но к нам готовы приехать гимнасты, например, из Татарстана. Уже приехал Руслан Нигмадзянов, он находится в списочном составе сборной. Специалисты-то у нас уникальные, у них тренироваться – мечта многих спортсменов. А жить детям где? По съемным квартирам? Так что интернат необходим! В здании интерната разместить медико-восстановительный центр. Плюс построить небольшую гостиницу, где могли бы жить гимнасты, приезжающие к нам на соревнования. И вот база, причем серьезная, хорошо оснащенная, готова! Мэр Владимира нас поддерживает.

— Почти нереальные планы во время экономического кризиса! Что будет, если денег не найдете? — Знаете ли, залы мы все равно расширим. Три зала нам необходимы как воздух. Гостиницу, возможно, построим. Это пятьдесят на пятьдесят. А вот идея интерната с восстановительным центром может быть похоронена. И база будет неполноценной. Поэтому ищем людей, которые смогли бы нас поддержать. Им все вернется сторицей — результатами наших гимнастов и славой великой. …Архитектурные чертежи висят на стене в кабинете Николая Андрианова. Перспективные чертежи. Центра мирового уровня посреди очень зеленой двухэтажной России.


33 разрешите посоветовать

Меня часто спрашивают, почему я не стала тренером. Ведь того же самого опыта, знаний не на один учебник хватит. Но… нет у меня такой жилки, какая есть, например, у моей сестры Юлии. Она не только тренером, но и завучем спортивной школы работает.

СВЕТЛАНА ХОРКИНА, ДВУКРАТНАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА, ДЕПУТАТ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ДУМЫ, ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ ФСГР

Я же могу кого-то проконсультировать, кому-то чтото подсказать, но — не более того. Ограничиваюсь мастерклассами. Один из последних был недавно в Саранске. Оказывается, я еще кувыркаюсь так, что «мама, не горюй». Думала, достаточно будет детишкам, если я самые простые элементы покажу. А они не хотели меня отпускать: «Тетя Света, покажите еще что-нибудь». Ну, как тут откажешь? Начала-то я с кувырочков, а потом включилась по-настоящему и такое, к собственному удивлению, стала делать!.. Вспомнила, наверное, всю свою программу, с которой на Играх в Афинах выступала. Но, повторю, это все разовые акции. Душой я, конечно, до сих пор еще на помосте, но в зал, даже просто для себя, захожу теперь редко. Играю в теннис и стараюсь пару раз в неделю плавать в бассейне. Этого достаточно, чтобы форму поддерживать. Я бегаю много по работе, все время в делах, в разъездах… По этой причине из танцевального проекта на телевидении ушла. Сначала согласилась, но потом поняла, что не успеваю. Почувствовала, что это такое — предел человеческих возможностей. Нынешний год назван Годом молодежи, в связи с этим масса важных встреч, мероприятий. Вот, вроде, и отпуск скоро, но знаю, что полноценным он не получится, буду продолжать ездить по стране. А ведь я еще второе высшее образование получаю — в Академии госслужбы на факультете стратегического управления.

Нравится ли мне, как развивается сегодня женская гимнастика? Гимнастика движется в сторону артистичности, уже нет такой долбежки, когда одну технику голую оттачиваешь. Сейчас можно чем-то выделиться. Только подумай, как? Подбором музыки, пластикой рук… Да улыбнись просто, в конце концов, и тебя уже запомнят, отметят. Хореограф теперь — один из главных людей в команде. Времена, когда вышел на помост, отработал, как робот, и ушел, в прошлом.

Р И А-НОВОСТ И

С ЧЕМ ЭТУ КАШУ ЕСТЬ?

Одна из моих задач сегодня как раз и состоит в том, чтобы поддержать наших специалистов. Ведь тренеры в детских школах — это люди, больные профессией. В самом хорошем, благородном смысле слова. Спасибо им за то, что, несмотря на все проблемы, которые на их долю выпадают, они пытаются решать просто глобальные задачи. Мы должны им помогать. Зарплата в 4 тысячи рублей за то, что ты с детьми с утра до вечера в зале возишься — это несерьезно и стыдно. Поклон им до самого пола за терпение, за труд.

Если ехала выступать, то

только на первое место

настраивалась

А тренером… Тренером, считаю, нужно родиться. И быть таким, как мой тренер Борис Васильевич Пилкин. Он ведь до сих пор, с палочкой, но все равно приходит в зал.

Гимнасткам сегодня нужно найти изюминку. Не копировать когото, а искать свое лицо. Помню, мне нравилась Света Богинская. Очень красивая гимнастка была. Потом говорили, что внешне она чем-то похожа на меня, а я — на нее. Но все-таки мы были разными. Потому что при всем моем восхищении мне хотелось стать не копией, а именно Хор-ки-ной. Слава богу, получилось. Поэтому, когда слышу вопросы типа «а что нам нужно сделать, чтобы появились гимнастки, похожие на вас?», хочется ответить только одно — создавать похожих на меня не надо. Нужно, чтобы они стали личностями. Я считаю, что нашим девчонкам из сборной команды не хватает только опыта. Не способностей, не таланта, а элементарных знаний: что такое Олимпиада? с чем эту кашу есть, как приготовить? Не зря говорят, что опыт — богатство спортсмена. Ведь если подумать: чаще действительно выигрывает тот, у кого всего лишь опыта больше.

Еще — амбиции в себе хорошие нужно воспитывать. Я всегда была максималисткой. Если ехала выступать, то только на первое место настраивалась. За второе мне было стыдно людям, которые за меня болели, в глаза смотреть. Это ведь не только для спорта необходимо. Дальше жизнь идет вне помоста. В политике вот только-только начинаю что-то делать, но хочется большего. Чтобы результат моей работы запомнили, чтобы реальная польза людям от меня была. Вот и ставлю себе, как в спорте, цели поэтапно. Сегодня одному помогла, завтра другому, а послезавтра можно уже о других масштабах говорить…


Гимнастика №1(01)

34 ВИСТИ инновации

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Чудеса отечественного производства ВИСТИ знает, как и чем помочь гимнастике

Снаряды ВИСТИ есть практически во всех спортивных школах России

Сейчас много говорят о поддержке отечественной промышленности. Говорят об автомобильной промышленности, о пищевой. Но редко вспоминают о том, что в России делается действительно здорово. А производители гимнастического оборудования на базе знаменитого Научно-исследовательского института спортивно-технических изделий, без сомнения, могут гордиться своими достижениями. Рассказывает руководитель подразделения гимнастического оборудования Сергей Подушкин.


35 ВИСТИ инновации

ВИСТИ — институт, родной для гимнастов. Но не чурается он и работы

с другими видами спорта. ВИСТИ производит оборудование для легкой атлетики, фехтования, футбола, хоккея — Наши снаряды работают практически во всех спортивных школах России и во многих странах СНГ. Даже в таких центрах, как «Озеро Круглое», где тренируется сборная команда, на базе ЦСКА «Ватутинки», в знаменитых Ленинске-Кузнецком, Владимире, московском «Динамо». То есть в центрах, которые по праву называются «кузницами лидеров отечественной гимнастики».

Сергей Подушкин

История Всесоюзного института спортивнотехнических изделий (ВИСТИ) началась в 1936 году, когда была организована Центральная лаборатория спортивного инвентаря (ЦЛСИ), мать-прародительница ВИСТИ. Тогда, правда, она смогла проработать в спокойной обстановке лишь пять лет до войны. А когда началась Великая Отечественная, лаборатория переориентировала свое производство на нужды специальных спортивных отрядов, воевавших в глубоком тылу вместе с партизанскими подразделениями. Наиболее известным среди таких отрядов был «динамовский» отряд спортсменов-дистанционников. После войны ЦЛСИ проработала до 1964 года, когда была преобразована во Всесоюзный проектно-технологический экспериментальноконструкторский институт по спортивным и туристическим изделиям. Тот самый ВИСТИ, который нам и известен. Тяжелые времена переживал институт в проблемные девяностые, когда с трудом выдерживал конкуренцию фирм — производителей гимнастического оборудования, аккредитованных при Международной федерации гимнастики (FIG). Но выдержал и эти годы. А потом началось возрождение. И сегодня развитие института продолжается. По оценке многих спортсменов — например, неоднократного призера чемпионатов мира и Олимпийских игр Анны Павловой, ковры для вольных упражнений производства ВИСТИ превосходят по качеству ковры других фирм. Остается заметить, что ВИСТИ — институт, родной для гимнастов. Но не чурается он и работы с другими видами спорта. ВИСТИ производит оборудование для легкой атлетики, фехтования, футбола, хоккея…

По оценке многих спортсменов, ковры для вольных упражнений

производства ВИСТИ превосходят по качеству ковры других фирм


36 разрешите посоветовать

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

РАНО РАССЛАБЛЯТЬСЯ, НАДО ЛАПКАМИ ШЕВЕЛИТЬ Николай КРЮКОВ, олимпийский чемпион, абсолютный чемпион мира

Вы думаете, что я сегодня самый старший в гимнастике? Нет. Я еще не такой старый, как кажется… Например, Дима Карбаненко старше меня. Когда я впервые приехал на «Озеро Круглое», он был уже чемпионом Европы. И хотя после Игр в Пекине он участвует только в клубных соревнованиях — все равно на помосте. Есть бол­ гарин Иордан Йовчев… Гимнастика в последнее время вообще стала заметно «старше», и в этом есть свой особый парадокс. Я со спортом хотел заканчивать дважды. Первый раз — после Олимпиады в Сиднее. Второй — когда не попал в Афины. Тогда обидно было ужасно. Весь цикл пропахал, но главный тренер сборной Леонид Аркаев не нашел мне места в команде. Было полное ощущение того, что теперь уж все действительно закончилось. Помню и слова свои, как вчера, что туда, то есть в зал, на «Круглое», больше не пойду…


37 разрешите посоветовать

Нынешний сезон станет для меня определяющим. Вот, оставил за собой право прой­ ти еще год в качестве спорт­ смена и пока не жалею об этом. Хотя, врать не буду, не­ легко. После Пекина вопро­ сов к самому себе была мас­ са. Почему не получилось то, на что был готов? Что делать дальше? И если делать, то как? Олимпиада и скандал в команде, который там случил­ ся, долго не отпускали. Такие старты не проходят бесслед­ но, до сих пор осадок остался. Горький, естественно. Медаль мы упустили, а в моей ситуа­ ции именно эта награда дала бы мне толчок для дальней­ шей жизни, во многом бы определила будущее. Но что случилось, то слу­ чилось. Я расценил это как знак свыше, видно, сверху мне сигнал посылают: не расслабляйся, мол, шевели лапками дальше, рано тебе еще заканчивать… Шутки шутками, но жизнь ведь постоянно нас чему-нибудь учит, направляет куда-то.

Да, пожалуй, так. Советская гимнастика до сих пор во мне живет. А в ней нас учили, что медали в спорте, честь страны — это главное. А все остальное — квартиры, маши­ ны, премиальные — потом. Те­ перь у молодых все по-другому. Я никого не осуждаю, просто это наша сегодняшняя реаль­ ность, и от нее никуда не деть­ ся. Но я уже так не смогу.

«Я понимаю, что за былые заслуги никто ничего мне на блюдечке не принесет, поэтому и продолжаю вкалывать»

Да, я уже был олимпийским чемпионом — в ко­ манде в Атланте. Но каждое достижение со вре­ менем забывается. А я не такая яркая личность, чтобы постоянно мелькать на ТВ и в СМИ. То, что я и олимпийским чемпионом и абсолютным чемпионом мира был, сейчас знает только узкий круг людей. Я понимаю, что за былые заслу­ ги никто ничего мне на блюдечке не принесет, поэтому и продолжаю вкалывать.

В чем еще секрет моего долго­ летия? В работе тренеров, ко­ торые поставили мне технику, помогли сформировать харак­ тер. Ну и отдельное спасибо старшим гимнастам — сами того не ведая, они тоже внесли свой немалый вклад. Дмитрий Труш, Константин Колесников, Виталий Щербо, Александр Колыванов, Игорь Коробчин­ ский… Я очень хотел быть похо­ жим на них, это подстегивало, заставляло не сдаваться. Не знаю, как сложится моя жизнь на помосте дальше, но бли­ жайшая цель звучит довольно буднично — попасть на чем­ пионат мира в Лондоне. Это то, ради чего я тренируюсь.

Не получится — давайте, пока не будем забегать вперед. Остаться в обычной жизни вот так сразу без гимнастики, еще раз повторю, мне страшно. Поэтому твердо решил, что и после окончания карьеры не уйду из любимого вида спорта. А вот, в каком качестве, пока не знаю. Думаю, анализи­ рую, рассматриваю предложения и… продолжаю готовиться к чемпионату. На правах старожила сборной хотел бы сказать молодым: не бойтесь оглядываться назад и учиться на примерах сво­ их старших коллег. Казалось бы, чего проще? Но брать у ветеранов все самое лучшее — качество, которому тоже надо учиться. И еще, не сдержи­ вайте себя, не бойтесь делать красивую зрелищ­ ную гимнастику. Наш вид спорта — творческий. Но на помост выходят десятки, сотни гимнастов. А запоминаются — единицы.

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Говорят, что для таких ветеранов, как я, и но­ вые правила сыграли свою роль. После Афин ведь появилась возможность не истязать себя многоборьем, а сосредото­ читься только на одном сна­ ряде. Возможно, доля правды в этом есть, но для меня — лишь отчасти. До сих пор счи­ таю себя многоборцем и лю­ блю проходить всю программу целиком. Пусть это тяжелее, но мне — в удовольствие. За что мы любим гимнастику? За то, что она развивает челове­ ка всесторонне. Значит, и мы, гимнасты, должны быть все­ сторонними. Тот, кто вылизы­ вает только один снаряд — не гимнаст. Может быть, слишком жестко сказано, но это так.

Комфортно ли мне в сегодняшней гимнастике? Наверное, слово «комфортно» не совсем под­ ходит. Просто здесь я делаю то, что умею делать лучше всего и с чем мне тяжело расстаться, как всякому спортсмену высокого класса, который от­ дал любимому виду спорта большую часть своей жизни. В гимнастике за моими плечами двадцать пять лет, из них семнадцать — в составе сборной, но я чувствую, что еще могу бороться, могу выи­ грывать. С одной стороны, все зашито-перешито, и мышцы уже не те, и суставы. А с другой — страш­ но остаться без привычного ритма тренировок, сборов, турниров… Нахожу в себе силы работать на тренировках от души. Может быть, это удается потому, что у меня в отличие от нынешнего моло­ дого поколения другие приори­ теты и ценности в спорте? Те самые, которые заложены еще в советской гимнастике?

IMAGO/КОММЕ Р САНТ Ъ

Конечно, и представить не мог, что задержусь в гимнастике так надолго. А почему задержал­ ся? Кому знакомо чувство даже не неудовлетво­ ренности, а неполной реализации себя, поймут, о чем я говорю. Захотелось вновь повторить то, что прожито и пережито на помосте. Напри­ мер, то чувство, которое испытываешь, когда на Олимпийских играх тебе на шею вешают медаль. У меня в такие моменты — когда гимн в твою честь играют или флаг поднимается — до сих пор мурашки по коже…

Дима Карбаненко (на фото вверху) старше меня. И хотя после Игр в Пекине он участвует только в клубных соревно­ ваниях – все равно на помосте. Есть болгарин Иордан Йовчев…


38

ЗДОРОВЬЕ

звезды и спорт

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Спорт и диета — вот весь секрет преображений. Моя еда однообразна до неприличия уже лет десять: рыбка и еще раз рыбка, морепродукты, зелень и иногда фрукты

Тина КАНДЕЛАКИ:

ВЫЖИМАЮ В ЗАЛЕ 70 КГ… Зачем звездная телеведущая канала «СТС» обрекла себя на однообразие?

— Тина, для телевизионных людей внешность – часть работы. И с этим Вы справляетесь успешнее, чем другие. Чтобы выглядеть хорошо, нужно не пить, не курить, не принимать наркотики и много времени проводить в спортзале. — Много это, уточните, сколько? Все, конечно, индивидуально. Я, с чьей-то точки зрения, «живу в зале». Три раза в неделю по два часа занимаюсь с тренером. Кардиотренажеры, силовые тренажеры. Физически я очень сильная: работаю с серьезными для женщин весами — в спортзале выжимаю 70 кг. И еще два раза в неделю хожу на пилатес, очень его люблю, и в бассейн. Хочу выглядеть не как женщина, родившая двух детей, а как молодая красивая мама с хорошей фигурой. От природы я склонна к полноте. Не забывайте, я же грузинка! И поправляюсь даже от вида еды.

— Что-то трудно в это верится... А никто и не верит. Когда приехала в Грузию после семилетнего отсутствия, все думали, что я сделала пластические операции. Где-то что-то отрезала, где-то что-то откачала, пришила и таким образом изменила свою фигуру. Спорт и диета — вот весь секрет преображений. Моя еда однообразна до неприличия уже лет десять: рыбка и еще раз рыбка, морепродукты, зелень и иногда фрукты. От всего остального пришлось отказаться. Мне достаточно съесть маленькую часть от той порции, которую ест моя дочь, и я тут же расплывусь. Домашним вообще как-то проще живется: они могут навернуть пельменей, повернуться к стенке, заснуть — и ничего. Мне же только остается мечтать и видеть сладкие сны о еде. — Говорят, что Вы знаете рецепт волшебного напитка, который помогает похудеть. Имбирный чай! Перед важными фотосессиями я три дня сижу только на нем. Но это радикальный метод, чай действительно отбивает аппетит, дает новую энергию. Когда вы на диете, чай с имбирем помогает вам «продержаться». Рецепт его прост: зеленый чай, немного имбиря, корицы и меда.


39

ЗДОРОВЬЕ

звезды и спорт

Я ПРОТИВ РАДИКАЛЬНЫХ МЕР! Популярная певица Глюк'Оза скучает в обществе тренажеров, зато любит промчаться с ветерком

Мне кажется, что эмоциональный фон очень важен — чем больше радости, тем выше результат. Не стоит заставлять себя что-то делать «во благо», нужно просто неприятное заменить на приятное..

— Судя по внешнему виду, Вы, Наташа, не сталкиваетесь с проблемой многих женщин: и есть хочется, и худеть хочется? Мне повезло с родителями — мама и папа очень худые. Но проблемы фигуры меня все-таки коснулись: во время беременности набрала лишние килограммы. Не волновалась, честно говоря, нисколько. Наивно думала, что после родов легко их сброшу. Не тут-то было! Эти десять килограммов вцепились в меня намертво!

— Вода литрами и ни крошечки хлеба? Голодали? Нет! Я вообще против таких радикальных методов, тем более уже давным-давно доказано: после голода потерянные килограммы возвращаются прямо-таки оголтело — значительно быстрее, чем уходили. Тогда зачем все это: сначала изводишь себя в прямом смысле слова, отказываешь во всем, а потом — резко пухнешь. Мне кажется, если за что-то берешься, то делать это надо грамотно. На протяжении трех месяцев по три часа в день я занималась в тренажерном зале. Прибавила, конечно, строгую диету: все без соли и на пару. — Тренажерный зал вошел в привычку или отпал за ненадобностью? Нет, я продолжаю заниматься спортом, но реже. И тренировки не такие интенсивные. Хотите честно? Не люблю тренажеры, мне надоедает монотонность движений. —  На это многие могут возразить: есть такое слово «надо»…

Кому нужна польза в неприятном проявлении? Я начинаю в тренажерном зале скучать, у меня портится настроение. Поэтому постепенно перешла на пилатес и йогу. Вот здесь уже во время тренировки расслабляюсь и получаю огромное удовольствие. Мне кажется, что эмоциональный фон очень важен — чем больше радости, тем выше результат. Не стоит заставлять себя чтото делать «во благо», нужно просто неприятное заменить на приятное. Поискать приемлемую для себя форму. И если заниматься надо (а это в общем-то не обсуждается), то заниматься не только для тела, но и для души. Да, забыла совсем, я очень люблю кататься на велосипеде, роликах, коньках. Разгоняюсь так, что дух захватывает!

A LAMY /PHO TAS

Объявила им жестокую войну — просто стонать-то бессмысленно. Сражалась с каждым граммом, как с самым заклятым врагом.

PE RS ONA STARS

— И как отцепили?


40 здоровье для всех

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Время быть в форме О том, как правильно и эффективно выполнять упражнения, нам рассказывает и показывает Алексей Немов, четырехкратный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике

Подбор веса и количество повторов

В зависимости от цели тренировок (увеличение мышечной массы, улучшение мышечного тонуса, повышение выносливости, укрепление физической силы) количество повторений упражнения варьируется. Повышению мышечной массы способствуют тренировки с небольшим количеством повторений, но большим весом отягощений или гантелей.

Для гармоничного развития всех мышц лучше всего работать с мышцами-антагонистами. Например, если прорабатываются мышцы груди, параллельно нужно дать нагрузку на мышцы спины. Режим тренировок предполагает 3–4 занятия в неделю: 3 раза — для начинающих, 4 — для подготовленных. Однако между тренировками необходимо делать перерыв в 1 день, так как тренироваться 3 дня подряд вредно для организма. Чтобы избежать перегрузок и ошибок в технике выполнения упражнений, желательно хотя бы первые несколько тренировок заниматься под руководством инструктора. Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо сделать разминку — например, провести 5–10 минут на беговой дорожке или велотренажере.

Повышению выносливости без увеличения мышечной массы помогает большое количество повторений с небольшим весом. Если вы занимаетесь давно, устанавливайте вес с таким расчетом, чтобы после второго повтора вы почувствовали усталость. Если занятия начались сравнительно недавно, подбирайте вес таким образом, чтобы после выполнения упражнения вы чувствовали запас сил для выполнения еще 1–2 повторений. В начальный период занятий в тренажерном зале устанавливайте минимальный вес отягощений (1–2 пластины для женщин, 3–4 — для мужчин). После первого повторения корректируйте вес в соответствии с реакцией организма на заданную нагрузку. Хороших вам тренировок и отличного настроения!


41 здоровье для всех

Упражнения по укреплению мышц спины ФОТО ИГОРЬ МИХАЛЕВ

Упражнение для укрепления трапециевидной и широчайшей мышц спины Фронтальная тяга

1 2

Сидя в тренажере, упритесь ногами в платформу. Возьмитесь за гриф руками, вытянув их вперед. Держите спину прямой во время выполнения упражнения. На выдохе выполните тягу к поясу, расправляя плечи и соединяя лопатки. На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 3–4 подхода по 10–12 повторов.

Упражнение для укрепления широчайшей мышцы спины Тяга сверху обратным хватом

Сядьте ровно, упираясь корпусом в подушку перед собой, разведите руки и возьмитесь за рукоятки тренажера обратным хватом (ладонями на себя), руки вытянуты. На выдохе выполните тягу рукоятей к себе, расправляя плечи, соединяя лопатки вместе. На вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 3–4 подхода по 8–10 повторов каждый.

Упражнения по укреплению мышц пресса Скручивание на мяче

1

Скручивание на скамье (подъем корпуса)

2

Подъемы ног лежа на скамье

3

Исходное положение лежа на мяче. Стопы на полу немного шире плеч. На выдохе выполнить сгибание корпуса, поднимаясь не до конца и сохраняя напряжение в мышцах пресса. На вдохе вернуться в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.

Лежа на наклонной скамье, беремся за рукояти (за головой) и поднимаем полусогнутые в коленях ноги (держим ноги параллельно полу). На выдохе поднимаем слегка согнутые ноги вверх. На вдохе возвращаем ноги в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.

Лежа на наклонной скамье, беремся за рукояти (за головой) и поднимаем полусогнутые в коленях ноги (держим ноги параллельно полу). На выдохе поднимаем слегка согнутые ноги вверх. На вдохе возвращаем ноги в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.


42 гимнастика для детей

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


43 гимнастика для детей

«А когда мы на батут пойдем?», или Детский сад Ольги Мостепановой


44 гимнастика для детей

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

То, чему учит детей в московской школе «Динамо» чемпионка мира Ольга Мостепанова, называется «общефизическая подготовка» (сокращенно ОФП) с элементами гимнастики. На первый взгляд, ничего особенного: «мостики», «березки», прыжочки, кувырочки… Все это, согласитесь, дети и без тети-тренера любят делать с удовольствием и где угодно, особенно дома — на кровати. Но почему-то иные родители, не жалея двух часов на дорогу в один конец, везут чадо именно к Мостепановой. При этом сделать вторых Немовых и Хоркиных она не обещает — за этой мечтой, пожалуйТЕКСТ Оксана ТОНКАЧЕЕВА ста, в группы начальной спортивной подготовки… ФОТО АЛЕКСЕЙ РЕЗВЫХ

Упражнение «колечко» многим детям дается с трудом, зато прекрасно развивает гибкость

«У меня такое впечатление, что

к тебе детей приводят не гимнастикой заниматься, а лечить»

То ли доверие особое внушает она мамам и папам — ведь своих собственных детей у Ольги пятеро! То ли радио сарафанное передает по цепочке, каких ее «цыплята», даже самые безнадежные, добиваются результатов. Но сегодня попасть в ее группы — все равно что в хороший детский сад, желающим приходится уже и отказывать. Бывает, мамы честно признаются: «С моим ребенком никто не может справиться. Вы — наша последняя надежда!» А младшая дочка Ольги, посидев однажды во время тренировки мамы в зале, заметила: «У меня такое впечатление, что к тебе детей приводят не гимнастикой заниматься, а лечить». Мостепанова смеется, когда рассказывает об этом. Потом, вспомнив один тяжелый случай, второй, третий, соглашается: «Пожалуй, так оно и есть». Избитый штамп — физическое воспитание. Но если к занятиям подойти с душой и направить их в нужное русло, то они способны творить чудеса — и воспитывать, и лечить, и силу давать, и ловкость. Словом, все то, о чем мечтает для своего ребенка любой родитель. Только вот реализовать на деле простые истины, приучить с малых лет хотя бы к зарядке, к сожалению, мало кому удается. Попробуй, заставь трехлетнего малыша — а именно с такого возраста принимают в группы ОФП в «Динамо» — делать то, что ему полезно, но, может, не очень интересно.

Иные и вовсе сочтут затею несерьезной: а надо ли вообще в три года каждый раз преодолевать себя? Как увлечь малыша, заставить заниматься и в то же время не отбить навсегда охоту к спорту? Что это такое — ОФП с элементами гимнастики? Наш журнал попытался найти ответы на самые распространенные родительские вопросы. А заодно и получил профессиональные советы. Секретами детского оздоровления и приобщения к спорту делится Ольга Мостепанова. — Почему знакомство со спортом лучше начинать именно с гимнастических упражнений? Помимо простоты и доступности главное преимущество гимнастики заключается в том, что она позволяет давать ребенку разнообразные упражнения на все группы мышц, развивает не только силу, но и гибкость, координацию движений. Гимнастика учит детей элементарным навыкам безопасности на той же детской площадке. Ведь если присмотреться, некоторые ребята на одной ножке несколько раз подряд нормально подпрыгнуть не могут или шаг широкий сделать. А сколько случаев серьезных падений с тех же качелей или перекладин? Казалось бы, чего проще — раскачался на руках и спрыгнул? Какой мальчишка откажет себе в этом удовольствии? Но понаблюдайте, чаще всего приземление даже у взрослых ребят


45 гимнастика для детей

«Мостик» необходимо выполнять на прямых руках, смотреть ребенок должен в пол


Гимнастика №1(01)

46 гимнастика для детей

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

«Гимнастика учит детей элементарным навыкам безопасности на той же детской площадке»

Стойка на руках: а дома хореографический станок может заменить стена

почему-то происходит не на ноги, а на спину. Спрыгивать, оказывается, тоже нужно уметь. Ни в коем случае, например, нельзя разжимать пальцы рук в тот момент, когда тело, на махе, идет вперед. Нужно подтянуть плечи немного вверх, как бы надавить руками на перекладину, и только после этого отпускать ее. Но сделать это сложно, если ручки слабые. Регулярные упражнения на растяжку с младенческого возраста помогут к пяти годам достичь почти гимнастической гибкости. А ловкости и силы можно добиться при помощи отжиманий, подтягиваний, «мостиков» и «березок». Не говоря уже о том, что все эти знакомые с детства упражнения при правильных тренировках помогут малышу стать просто красивым человеком. Тренеры в других видах спорта, если ребенок пришел к ним из гимнастического зала,

своим коллегам очень благодарны. Базовая-то работа уже сделана. Бояться того, что ваш малыш при наборе окажется хуже других, не справится даже с элементарными вещами (а такое случается часто), не стоит. Дети, и правда, приходят разные, но они ведь и пришли учиться. Если ребенок слабенький, во время тренировок его постоянно приходится страховать. Но, как правило, только на первых порах. Потому что при систематических занятиях (статистика все-таки вещь упрямая) и проблемные дети набирают силу. Кстати, многое из того, что осваивают в наших группах 3–6-летние малыши, можно было бы преподавать в начальных классах средней школы на уроках физкультуры или в детских садах. Ведь гимнастических залов сегодня даже в Москве (что уж говорить о всей России) катастрофиче-


47 гимнастика для детей

Трехлетний Игорь Комисарчук — самый младший, но один из самых настырных учеников Мостепановой

Постепенно бревно поднимается все выше, появляется чувство равновесия и исчезает страх

ски мало. А стандартный набор — коня, веревочный канат, шведскую стенку — худо-бедно можно найти в любом образовательном учреждении. Но, как показывает опыт, когда речь идет о маленьких детях, для полного счастья шведской стенки и каната маловато. Вот если бы в школах были еще батуты и поролоновые ямы, физкультура точно стала бы самым любимым предметом. — На что в первую очередь обращают внимание при наборе? На «управляемость» детей. Хотя довольно часто родители приводят ребенка в зал как раз для того, чтобы научить его самодисциплине. И тогда тренер просто с ума сходит, пытаясь как-то увлечь, удержать таких непосед, они ведь «ба-

ламутят» всю группу. Но результат того стоит. Год промучаешься, а на следующий — глядишь, приходит совсем другой человек. Если ручки или ножки у вашего ребенка кривоватые или косолапые — не беда. За год, как правило, все выпрямляются. Здоровых детей сейчас вообще приводят, к сожалению, очень мало. Если такое случается, это просто подарок тренеру. А в основном сталкиваемся, конечно, с проблемами, причем не столько с физическими недостатками, сколько с непростой нервной системой. Много ребят с пониженным тонусом в мышцах. Эти дети поначалу пугают, потому что тельце у них, как у тряпичных кукол  — мягкое, разболтанное. Работать не просто, зато и успехам радуешься вдвойне. Однажды пришел в группу мальчик с остаточными явлениями детского церебрального

«Что бы кто ни говорил, а я получаю наслаждение от работы с детьми», — говорит тренер, сама мать пятерых детей, Ольга Мостепанова


48 гимнастика для детей

Обязательный элемент тренировки — расслабление. Пять минут в «ямке». Кто во что горазд: можно висеть на канате, залезать на брусья, просто прыгать от души…

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России


49 гимнастика для детей

пусть пробует залезать (и слезать) на одних руках. Научился крепко стоять в мостике — пусть пробует в таком состоянии пошагать. И так по нарастающей… Самые продвинутые через годдва регулярных тренировок могут делать стойку на голове, «колесо», садиться на шпагат, выполнять простые упражнения на кольцах, на коне. Два раза в год, как правило, даже для самых маленьких, мы пробуем устраивать соревнования. Самое главное — не причесывать всех детей под одну гребенку. Иного ребенка голосом нужно подстегнуть, другого  — по головке погладить. Бывает, что и по попе кому-то достается, но не сильно. Еще одно наказание  — оставить без снаряда. Это все равно что в угол поставить. Все забираются на коня, а тебе  — нельзя. Действует безотказно. Но все это, конечно, в крайнем случае, чтобы не расслаблялись. И чтобы помнили: гимнастический зал — не площадка в парке, не детский аттракцион. Расписание для детских групп ОФП составлено таким образом, чтобы народу в зале было — Как обычно проходят тренемного. Но ребенок должен нировки? понимать: на тренировке все равно нужно быть внимательРебенку должно нравиться то, ным, здесь нельзя отвлекаться что ему предлагают. Иначе он на разговоры и баловство. Как будет упрямиться и капризтренеру удается постоянно ничать. А чем можно увлечь контролировать ситуацию? трехлеток? Первое, что приЭто уже секрет профессии. ходит в  голову  — батут! Так Иногда «танец с саблями» оно и есть. Этот снаряд  — приходится танцевать. В друбеспроигрышный вариант. гом случае — оставлять в поУговаривать никого не надо. кое. Не хочет делать вместе со Наоборот, не успели в зал всеми? Пусть просто посидит, войти, уже кричат: а когда посмотрит. Встал и пошел за мы на батут пойдем? Но его Подготовка группой — уже хорошо. Пыоставляют на самый конец к подтягиванию: тается повторить упражнение? занятий, как конфетку. Когда сделал все, что нужно, можно обхватив Здорово! Тут самое время поЗдесь не спортивная и полакомиться. А до этого, скамейку, малыш хвалить. школа, где критерии работы пожалуйста, попрыгайте  — ползет вперед с детьми жестче с самого накак зайчики и белочки прыгают, побегайте — как паучки только за счет рук чала. Здесь, с одной стороны, дисциплина, с другой  — свои тараканчики, спинки повыбода. Искусство тренера в том, гибайте — как кошечки… Ничего сверхъестественного и необычного в таких чтобы держать баланс. упражнениях нет. «Тараканчики»  — нетрудно Продолжительность тренировки  — один час догадаться, когда на ручках и ножках бегают, пятнадцать минут — полтора часа. Трехлетки и «паучки» — ножками вперед… Важна система шестилетки тренируются в разных группах, быи правильность исполнения. От простого — к вает, что младшие и тренера слушаются лучше, сложному. Ну, например, научился малыш бы- и сделать за тренировку успевают больше. Если стро карабкаться по шведской стенке обычным ребенку тяжело выдержать положенное время, способом, то есть ручками и ножками, теперь ему дают отдохнуть. паралича  — ножки внутрь вывернуты, приволакивает… Каждый раз, когда он даже с небольшой высоты спрыгивал, сердце мое в пятки уходило. Почти год его за руку в зале держать пришлось. ОФП все-таки, а не группа ЛФК. Но сил отказать не было. Родители очень просили, надеялись, что гимнастика поможет. И ребенок был просто золотой. У него глаза горели, когда к снарядам подходил. Так хотел научиться. И ведь выровнялся. И спинка, и ножки окрепли… Парадокс, но раньше, когда занятия в подобных группах были бесплатными, туда никто особо и не стремился. А сейчас — просто отбоя нет. Причем круглый год идут, уже и отказывать приходится. Обычно в тех группах, где пяти- шестилетки занимаются, по 15 человек. Там, где трехлетки — чуть поменьше. И мальчики и девочки тренируются вместе. Но мальчишек гораздо больше. Девочек почему-то в спортивную гимнастику сейчас приводят мало.

А чем можно увлечь трехлеток? Первое, что приходит в голову —

батут!


Гимнастика №1(01)

50 гимнастика для детей

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Детский тренер рекомендует 1

2

Родителям нужно помнить, что в возрасте трех — шести лет дети еще не скрывают своих эмоций. Если им что-то не нравится, они показывают это всем своим видом. А нравится  — светятся, как солнышко. Поэтому, если все складывается нормально, они приходят в зал с радостью и тренируются с удовольствием. Но далеко не сразу, а только с умением появляется потребность преодолевать себя на тренировках. Не расстраивайтесь, если в начале занятий вы хотите больше, чем ваш ребенок. Это нормальная ситуация. Часто мамы, гуляя с малышом во дворе или в парке, боятся показаться смешными. И вместо того, чтобы побегать или попрыгать вместе с ребенком, предпочитают сидеть на лавочке. А  ведь легкую тренировку можно провести, не отходя от дома. Не бойтесь движений. Если ребенок будет видеть, как ловко мама прыгает через лужи или быстро бежит до песочницы, он тут же включится в игру. Я бегала со своими детьми наперегонки  — например, от дерева до дерева. Или несколько раз вокруг клумбы. Бегать можно по-разному  — скрещивая ноги, с подскоками, спиной вперед или хлопая себя пятками по ягодицам. Чем разнообразнее, тем лучше, дайте ребенку полную свободу. Прибавляйте в каждой прогулке хотя бы по две-три минуты беговых упражнений или увеличивайте отрезки, и ребенок уже будет получать полезную нагрузку.

3 4

5

Если вашему малышу уже исполнилось три года, предложите ему подниматься после прогулки домой по лестнице, а не на лифте. Точно так же прибавляйте каждый раз по одной ступеньке. Чем больше он будет преодолевать их, тем крепче у него будут ножки. Тем, кто не имеет возможности водить ребенка в секции и группы, но пробует заниматься дома, хочу посоветовать делать упражнение вместе — у кого лучше получится. По личному опыту знаю: уговорами или приказами вы вряд ли добьетесь успеха. А вот если превратить занятия в игру, как правило, все получается. Делайте упражнения под музыку. Дети это очень любят. На первых порах достаточно 10–15 минут занятий хотя бы два-три раза в неделю. Если получится каждый день — замечательно. Упражнения на растяжку: сядьте на пол, скрестив ноги, как лягушка. В таком положении помашите коленками, как бабочка крылышками. Затем выпрямите ноги, слегка развернув их, вытяните руки и сделайте наклоны сначала к одному колену, потом — к другому. Следите за тем, чтобы коленки оставались прямыми. Усложнить это упражнение в дальнейшем можно так: предложите ребенку ухватиться ручками за пальцы на ногах и продолжать делать наклоны как можно ниже, не сгибая коленей. Затем можно согнуть ножку, обхватить рукой пятку и попытаться выпрямить колено.

6

Упражнение на укрепление мышц спины: встаем на коленки, руки упираются в пол, выгибаем спинку горбиком, как злая кошечка, потом, наоборот, прогибаем ее — как добрая. В  таком же положении поочередно делаем махи ногами, следя за тем, чтобы ножка была прямая.

7

Очень любят дети делать «лодочку». Лежа на животе, вытяните вперед руки, ножки тоже должны быть прямыми, и максимально вытягиваясь, одновременно поднимайте от пола руки и ноги, нужно балансировать так какое-то время, хотя бы 5 секунд. Потом прибавляйте с каждым разом по секунде.

8

Упражнения на силу рук: отжимание — прекрасное упражнение даже для самых маленьких, нужно только максимально облегчить его. Лежа на животе (на полу), малыш поднимает на руках все тело. Вниз не выжимается, а сразу же опять ложится на живот. Когда ребенок будет хорошо поднимать себя, можно предложить ему сначала через раз опускать животик к полу тоже на ручках, то есть выжиматься. Можно отжиматься не от пола, а, например, от дивана или от стула, что тоже облегчает нагрузку на руки.

9

Главное правило — не нагружайте только ручки или только ножки. Упражнения должны быть разнообразными, повторяйте их по несколько раз, но так, чтобы малыш не утомился. Сколько? Здесь все индивидуально, он сам подскажет вам свой ритм. И обязательно хвалите, поощряйте малыша, даже если он пока еще не справляется с заданиями так, как надо.


51 разрешите посоветовать

…Люди в команде были разные, разное и случалось. Но поскольку все варились в одном котле, то и возвращали «провинившихся» к норме поведения быстро. Бывало, и «темную» делали, как в пионерском лагере, когда кто-то зазнавался.

Алексей НЕМОВ, четырехкратный олимпийский чемпион, вице-президент ФСГР

Олимпийские люди, по опыту мы это уже знали, не позволяли себе завихрений по отношению к коллегам. Значит, это был комплекс. А комплексы — дело затяжное. После «темных» ситуация менялась — на время. Можно было бы и не обращать внимания на какие-то негативные проявления, но любое поведение подвержено в коллективе цепной реакции. Ведь совсем молодые тут же начинают копировать увиденное или услышанное. А хотелось спокойно работать. Хотя, может, это и не у всех получалось. Я, к примеру, орал на тренировках, что тоже не было примером. Но мой крик почему-то со временем все воспринимали как нормальное явление во время тренировок. Человеческий фактор важен даже в негативе. Видимо, все понимали, что закончится тренировка — и крик прекратится. Связывали это с моим тренировочным процессом, зная, что в жизни я этого себе не позволю. Кстати, высших вершин спорт­ смены, позволяющие себе зазнайство, не добивались. Потому что если ты хочешь чего-то достичь, то не должен быть эгоистом. И работать надо сначала на команду. Почему, мне кажется, Бог и дал мне счастливую возможность стать чемпионом: для меня всегда было главным, как я выступлю в команде.

ни прозвучало, меня не ругали. Чтобы просто не получить пистонов. Понимаю, что это своеобразный повод для лидерства, но у меня сложилось вот так. А поскольку был лидером, то главным для меня была команда. Тащить, всегда надо тащить вперед изо всех сил! Самым выстраданным чемпионатом, когда наперекор всему турнир закончился удачно, был чемпионат мира — 94 в Дортмунде. И, конечно, Игры в Сиднее. И оба раза — у меня заключительный снаряд. И все зависело только от того, как я сделаю упражнение. Эти паутиной опутывающие мысли о том, что надо спасать команду, честь, что надо «ответить только на пятерку»… Два таких случая были у меня в карьере, и оба раза все получилось. Всех, кто давал мне советы, я слушал. Всегда и с благодарностью понимая, что они могли бы этого и не делать, а раз говорят, значит, со стороны виднее. Но из услышанного делал выжимку. Выводы подстраивал под себя, где-то миксовал свои ощущения и чужие, от чего-то сразу отказывался… Но, как циркуль, прочерчивал круг проблемы, старался приблизить чужой взгляд к собственному чутью. Старался, чтобы все шло на пользу. И на самом деле очень благодарен судьбе за людей, которые меня окружали. Я помню, как Николай Ефимович Андрианов — я завоевал тогда одну из первых медалей — подошел и сказал: — Леха, забудь! У тебя ничего не было. Р И А-НОВОСТ И

ТАЩИТЬ, ВСЕГДА ТАЩИТЬ!

Я всегда боялся, что меня начнут чихвостить перед строем:

Это вообще многоступенчатое чувство. Потому что получение награды не только награда, но и показатель того, что все идет как надо. Когда медаль есть, то психологически ты чувствуешь — приехал не зря, сделал все, что мог, медаль заслужил. И это важно. Но дальше про нее действительно нужно забыть. Убрал в сумку, стараешься делать работу дальше. Смотришь на других, как выступают, чем помочь, все в рабочем порядке. Уже выстроена логистика турнира. Прошел квалификацию, попал на столько-то снарядов, психологически настроен на работу. Сегодня — два снаряда, завтра три, или наоборот. И ничто сбить уже не может. Легко тем, кто знает, как нужно работать с собой. А тех, кто мечется и начинает выдумывать по ходу дела — а может, так, а может, по-другому,  — это ни к чему хорошему не приведет.

«А вот Немов… и дальше – бу-бу-бу-бу!»

Парадокс, но, возможно, истоки этого вовсе и не в моей сознательности. Я всегда боялся, что меня начнут чихвостить перед строем: «А вот Немов… и дальше — бу-бу-бу-бу!» Наверное, это началось еще со школы. Я же часто не был готов к урокам, а тут вызывают: «Немов, к доске!» Встаю, плетусь, ничего не знаю, страшно стыдно — и боюсь, что меня начнут сейчас и в хвост и в гриву… Да, это было детское восприятие. Но, видимо, плавно перешло во взрослую жизнь. Всегда важно было сделать лучше всех, чтобы, как бы это странно

Это очень важно. Это то, чему нужно учиться каждому спорт­ смену. Ведь это один из основных вопросов — как себя не потерять? Не до, а после победы. Легко сказать «забудь», а в подкорке-то у тебя это все равно живет: ты — чемпион.


52 ИСТОКИ память

Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ИГОРЬ МИ ХАЛЕВ

…Он только что отметил 80-летний юбилей. И успел услышать теплые слова в свой адрес. Хорошо, что успел услышать. Нет спортивной гимнастики без Смолевского, как не было и Смолевского без любимого и буквально вынянченного им вида спорта. В июне профессора, заслуженного тренера, ученого и педагога Владимира Михайловича Смолевского не стало...


53 ИСТОКИ память

ПЯТИУГОЛЬНИК СМОЛЕВСКОГО Пятиугольник Смолевского — понятие чисто научное. Основа основ подготовки любой (подчеркиваю, любой, а не только гимнастической) команды. Пятиугольник Смолевского, по сути, есть определение, что же такое учебно-тренировочная база и почему нужна централизованная подготовка. Пятиугольник Смолевского расшифровывается просто: для подготовки элитного спортсмена необходимо, чтобы тренировочный центр, медицинский центр, образовательный центр, место отдыха и питания находились на расстоянии не более восьмисот метров ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА друг от друга.

ТЕОРИЯ

— Я познакомился с Владимиром в 1979 году, — рассказывает Джон Аткинсон, почетный вицепрезидент Международной федерации гимнастики (Великобритания). — Приехал в Москву по приглашению президента FIG того времени и вашего начальника управления гимнастики Госкомспорта, моего друга Юрия Титова. Работали мы в ЦСКА с тренером олимпийского чемпиона Владимира Маркелова Владимиром Петровым. Юрий по моей просьбе организовал и встречу в Измайлове со Смолевским. Я пришел с огромным списком вопросов. На все Владимир ответил. Вы видите, какие результаты сейчас показывают гимнасты моей страны?! И Дэниел Китингс — вице-чемпион Европы, и великая гимнастка Элизабет Твиддл… А ведь внутренне мы были давно к этому готовы. И когда в наш спорт были направлены деньги, мы смогли воплотить в жизнь то, чему учились многие годы у ваших специалистов. В первую очередь, у профессора Смолевского.

ТРЕНЕР

— Юрий Евлампиевич, на Ваш взгляд, великий теоретик проявил себя как великий тренер? Две Олимпиады вел мужскую команду Владимир Михайлович — Олимпийские игры в Мехико и в Мюнхене. У японцев командой так и не выиграли. — Нелегкий вопрос в юбилей Смолевского достался почетному президенту FIG Юрию Титову. — Вы не поверите, в чистую науку Смолевскому порекомендовал уйти я. Он тогда даже обиделся на меня. Просто я был убежден: в науке Владимир принесет больше пользы! Дело в том, что гимнастика ему всегда была ближе оргработы, а должность старшего тренера предполагает необходимость делить себя между этими двумя видами деятельности. А почему Смолевскому дважды не удалось выиграть командный финал? В результате трудов некоторых тренеров резерв в мужской команде был разрушен. И Смолевский, как и Андрей Родионенко сегодня, пришел на выжженную поляну. На восстановление резерва требовалось время. Те две Олимпиады, которые он не выиграл, и были тем необходимым отрезком для нового рывка. Владимир Михайлович сумел заложить запас прочности на годы вперед. СПОРТСМЕН

Достижения гимнаста Владимира Смолевского — это история мировой спортивной гимнастики.

И З ЛИ ЧНО ГО А РХИ ВА

Как все просто и очевидно. Главное — элементарно привычно. А между тем лучшие спортивные специалисты мира помнят времена, когда обоснование пятиугольника стало крупнейшим открытием в теории спорта. И те времена, когда они только мечтали о воплощении идей советского и российского ученого Владимира Смолевского.

В 1948 году

Владимир Смолевский (ему тогда было девятнадцать) выступал на 11-м Всесокольском слете в Праге


Журнал Федерации спортивной гимнастики России

И З ЛИ Ч НОГО АР ХИВ А

И З ЛИЧНО ГО АР ХИВ А

ИЗ ЛИЧН О ГО АР ХИВ А

54 ИСТОКИ память

Гимнастика №1(01)

«Спорт высших достижений ныне стремится к единому стандарту. Мне все-таки ближе индивидуальность», — утверждал Владимир Михайлович

«Во-первых, Смолевский, по гимнастическим меркам, высокий. Это сразу

упражнениях на перекладине: «Его перекладину забыть не могу! Во-первых, Смолевский, гимнастическим меркам, добавляло красоты, мощи в исполнении. Необыкновенно по высокий. Это сразу добавляло пластичный, он работал на максимальной амплитуде. красоты, мощи в исполнении. Таких красивых комбинаций я не припомню!..» Необыкновенно пластичный, он работал на максимальной амплитуде. Таких красивых Гимнастика зарождалась в Сокольских Союзах. комбинаций я не припомню!..» В 1948 году Владимир Смолевский (ему тогда было девятнадцать) выступал на 11-м Всесокольском сле- ПРЕПОДАВАТЕЛЬ те в Праге. А ведь в Советском Союзе только заинтересовались этим видом спорта — впереди была — В восьмидесятые — девяностые годы профессор Олимпиада в Хельсинки, куда впервые в истории Смолевский много ездил с лекциями в разные страСССР должна была вылететь национальная сбор- ны, — вспоминает Джон Аткинсон. — Я старался ная (и, естественно, победить там). Отечествен- успеть прослушать все, что он читал. Это было неным тренерам из-за отсутствия информации вероятно интересно и полезно! Он умеет вытаскиприходилось изобретать свои методики трениро- вать из, казалось бы, очевидного, любопытнейшие вок. И первой ласточкой, полетевшей за рубеж, и неожиданные вещи. Он раздвигает нашу гимнапопытавшейся соревноваться с обстрелянными стику до размеров Вселенной и дает этой Вселенной «Понимаете ли, бойцами, стал Владимир Смолевский. Потом необыкновенно точный и четкий анализ. спортивная наука несколько специфична. были Всемирные студенческие игры в Будапеште И голый язык цифр: профессор Смолевский Мы не делаем открытий. (1954), фестиваль молодежи и студентов в Праге был научным руководителем 18 кандидатов Именно поэтому я бы (1955), где Смолевский уже побеждал. Джон Ат- наук, успешно продолживших научную карьене стал называть нас кинсон говорит, что, несмотря на отсутствие олим- ру. Написал несколько учебников, актуальных учеными с большой пийских побед, Владимир Михайлович считался для подготовки тренеров и сегодня. Составибуквы, как и не стал бы называть спортивную одним из самых интересных гимнастов в мире, тель энциклопедии «Спортивная гимнастика», науку наукой с большой а Юрий Титов с восторгом рассказывает о его увидевшей свет всего три года тому назад. буквы...»


И З ЛИ Ч НОГО АР ХИ ВА

55 ИСТОКИ память

И НАКОНЕЦ: из разговора с ВЛАДИМИРОМ СМОЛЕВСКИМ

— Владимир Михайлович, что было для Вас интереснее — работать тренером или заниматься наукой? Конечно же, первое. Работа живая, требующая моментальной реакции. Понимаете ли, спортивная наука несколько специфична. Мы не делаем открытий. Именно поэтому я бы не стал называть нас учеными с большой буквы, как и не стал бы называть спортивную науку наукой с большой буквы. Мы анализируем, приводим в систему тренерский опыт. И учим, по крайней мере стараемся обучить этому опыту, этой системе молодых. — Если сравнить гимнастику советскую и гимнастику российскую, что бы Вы сказали? Гимнасты Советского Союза имели свое лицо. Сейчас все более стандартизированы. Спорт высших достижений ныне стремится к единому стандарту. Это общая тенденция для всех видов. Пусть этот стандарт качественный, пусть планка высока, но мне все-таки ближе индивидуальность. — Кто был Вашим любимым учеником и кто — любимым студентом?

Как тренер я прошел все уровни: от спортшколы до сборной команды. А самым любимым учеником был Юра Цапенко. Он много побеждал на чемпионатах СССР, был бронзовым призером Олимпийских игр в Токио в упражнениях на коне. Гимнастически чистый, очень интеллигентный. Просилась ко мне группа, в которой тренировался Михаил Воронин. Но я тогда счел неэтичным забирать ее. Там были хорошие гимнасты. А студенты… Знаете ли, аспиранты раньше интересные были. Те, кто стремился не к степени, а к изучению выбранной темы. Сейчас таких почти нет. К сожалению, наша специальность — спортивная гимнастика растаскивается на коммерческие составляющие: фитнес, шейпинг. На кафедру на эти специальности стали брать ребят, у которых нет даже спортивного разряда. Мне от этого грустно. …Я давно не испытывала чувства, какое испытала после разговора с профессором Смолевским. Чувство гордости. Гордости за то, что романтики не ломаются. Романтики работают. И лозунг полузабытой юности «раньше думай о Родине, а потом — о себе» жив и по сей день. Вы заметили: блестящий тренер, крупный ученый ни разу не сказал в этом последнем интервью о себе? Говорил об учениках, о проблемах профессии, но не о себе. Спасибо Вам, Владимир Михайлович…

Февраль 1959 года, гимнастический тренировочный лагерь, Индия

«К сожалению, наша специальность — спортивная гимнастика — растаскивается на коммерческие составляющие: фитнес, шейпинг»


Гимнастика №1(01)

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

ВАЛЕРИЙ ЛЮКИН:

НАСТЯ БЫЛА ДИКТАТОРОМ

Самое интересное, что задатки чемпионки я видел в Насте с самого начала, но мы не знали, хотим ли мы этого для нее?

G ETTY IMAG ES/ FOTO BA NK

В ПЕКИНЕ АМЕРИКАНСКАЯ ГИМНАСТКА АНАСТАСИЯ ЛЮКИН, ДОЧЬ ИЗВЕСТНЫХ СОВЕТСКИХ ГИМНАСТОВ — ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ВАЛЕРИЯ ЛЮКИНА И ЧЕМПИОНКИ МИРА, «ХУДОЖНИЦЫ» АСИ КОЧНЕВОЙ, ЗАВОЕВАЛА САМЫЙ ПРЕСТИЖНЫЙ ТИТУЛ — АБСОЛЮТНОЙ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ. ХОРОШО ПОМНЮ, КАК В НАЧАЛЕ ДЕВЯНОСТЫХ В РЕДАКЦИЮ ГАЗЕТЫ, ГДЕ Я ТОГДА РАБОТАЛА, ПРИШЛО ПИСЬМО С ПРОСЬБОЙ РАССКАЗАТЬ О КОЧНЕВОЙ, КОТОРАЯ, ПО МНЕНИЮ ПОКЛОННИКОВ, УШЛА С КОВРА НЕСПРАВЕДЛИВО РАНО, И СЛОВНО КАНУЛА В НЕИЗВЕСТНОСТЬ. ИНТЕРВЬЮ С ГИМНАСТКОЙ Я ТОГДА СДЕЛАТЬ НЕ УСПЕЛА — ПО ТЕЛЕФОНУ ОТЕЦ АСИ СООБЩИЛ, ЧТО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ НАЗАД ОНА С ВАЛЕРОЙ УЛЕТЕЛА В США. НАДОЛГО. О ТОМ, КАК СЛОЖИЛАСЬ ИХ СУДЬБА, СТАЛО ИЗВЕСТНО ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОЗДНЕЕ, ЧЕРЕЗ УСПЕХИ УЧЕНИКОВ И, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ТЕКСТ ОКСАНА ТОНКАЧЕЕВА ДОЧКИ НАСТИ.


57 ИСТОКИ рожденные в ссср


Журнал Федерации спортивной гимнастики России

GE T T Y IMAGE S/F OT OBANK

58 ИСТОКИ рожденные в ссср

Гимнастика №1(01)

Абсолютная чемпионка Олимпийских игр в Пекине засыпала в купальнике, заставляла родителей паниковать и… утопать в счастье

Несколько месяцев назад они все приехали в Москву. Перед началом интервью мы сидели с Асей в ожидании Валерия и Насти. «Скучаю ли я по Москве? — Ася задумалась перед ответом. — Есть немного. Но, с другой стороны, там дом. Здесь мы только второй день, а у меня уже сердце ноет: там же, в Далласе, детки ждут, когда Валера приедет и начнет их на брусьях страховать. Ловлю себя на мысли, что постоянно думаю об этом. Знаете, сейчас оглядываюсь назад и понимаю, что тот наш отъезд был смелым поступком. Молодые были, ничего не боялись. И хорошо, что так. Потому что, останься мы здесь, вряд ли бы из Насти получилась гимнастка такого уровня. У нас ведь как всегда было? По росту, по весу не подходит — до свидания. А в американской сборной, вы видели, очень разные девочки. Ну, нет у Насти ног сильных, накачанных, высокая она — Валера ей красивые брусья сделал. Он вообще к ней ключик подобрал, я считаю. И не только с ней, со всеми своими учениками все по полочкам раскладывал. В Америке, например, дети к снарядам иначе подходят. Но Валера убедил, что если делать так, то никакого роста в том же опорном прыжке ощущаться не будет. Изменили подход немного, и сразу прогресс пошел. Вот так, шаг за шагом…»

О ТОМ, КАК ВОСПРИНЯЛИ НАСТИНУ ПОБЕДУ В США

— У меня в отличие от Аси, у которой в Москве и родители, и бабушка с дедушкой, на родине уже никого не осталось. Мама с папой умерли, а брата я к себе забрал. Но в Алма-Ату очень хочется съездить, показать Насте горы мои любимые, — это уже Валерий присоединился к разговору.  — Вот только, когда выберемся, не представляю. Потому что Настя собирается еще год выступать, а у нас в этом сезоне чемпионат мира. Да и наплыв детей в спортивные школы сейчас большой. Первый год после Олимпийских игр по всей Америке всегда так. Потом поток желающих меньше, а в олимпийский год — снова всплеск. Естественно, спасибо Насте. До сих пор нам звонят — не столько поздравляют, сколько благодарят за ее победу. Там вообще олимпийский чемпион — звезда огромного масштаба, очень уважаемая личность. Когда мы вернулись из Пекина в Даллас, город устроил парад в ее честь, представляете? Или идем мы с Асей по Нью-Йорку, Насти рядом с нами вообще нет, но через каждые пять минут нас останавливают прохожие и поздравляют. Другой пример.


59 ИСТОКИ рожденные в ссср

С Джорджем Бушем Настя впервые пообщалась еще в 2003 году. Он лично поздравил ее по телефону с первым серьезным успехом  — победой на Панамериканских играх. Знаю, что и в России теперь отношение к спортсменам изменилось, но когда я выступал, все было как-то буднично. Может, потому, что олимпийских чемпионов в гимнастике у нас было море… ПОЧЕМУ ВСЕ-ТАКИ АМЕРИКА?

Союз, продавать все, что было — квартиру, земельный участок, и только потом на что-то рассчитывать. Поскольку, как я уже сказал, мы были очень агрессивные в работе, то так же агрессивно стали и развиваться. Первые месяцы работали по 19 часов. Строили, красили, тренировали… В общем долги смогли вернуть довольно быстро. Помогло еще то, что в гимнастику в Америке дети всегда шли охотно. И даже сейчас, в непростой экономической ситуации, последствия кризиса мы не сильно ощущаем. Потому что спорт, здоровье — это, наверное, последнее, что американцы способны забрать у детей. Ну а занимаясь гимнастикой на начальных порах, можно потом стать кем угодно. И штангистом, и боксером, и борцом, и баскетболистом, и футболистом. Да просто нормальным красивым человеком вырастаешь. Мы ведь тоже с Асей не думали, что Настя станет олимпийской чемпионкой. Желали сохранить ей здоровье, думали даже о том, чтобы она вообще была в стороне от большого спорта. Мы не хотели, если честно. Она все решила сама. И ТАР -ТАСС

— Не могу сказать, что других вариантов не появлялось. Можно было бы попытаться осесть в Европе, в той же Германии, но Америка мне нравилась больше. И страна сама по себе молодая, и друзей у меня там много было. Я же тогда, в начале девяностых, бывал в США довольно часто, выступал на профессиональных турнирах. Эти деньги давали возможность поддерживать семью, хотя мотаться из Союза в Америку и обратно было тяжеловато. А потом наша страна распалась, делать визы всякий раз, покупать билеты стало настоящей проблемой. Когда решили остаться, уехали сначала ПОЧЕМУ НАСТЯ СТАЛА по рабочим визам, поработали ЧЕМПИОНКОЙ тренерами, еще какое-то время я продолжал выступать в «про— Я в самом деле не лукавлю, фессионалах». Со мной тогда когда говорю об этом. Да, дочка приехал и Женя Марченко — постоянно кувыркалась в зале, наш великий акробат. Мы друмы же с Асей целыми днями жили с детства, вместе росли пропадали на работе. И мы не я понимаю: препятствовали — пусть кувырв спорте, вместе созрели для больших начинаний. Решили, любовь кается для здоровья. Но потом что если единственное, что мы Настя довольно твердо к гимнастике вдруг хорошо знаем  — это гимназаявила, что хочет стать настоябыла у нее щей гимнасткой, чемпионкой. стика, то и нужно двигаться в этом направлении. Очень хов крови» Повторю, это было ее огромтелось тот путь в спорте, котонейшее желание. Я считаю, что рый прошли сами, еще раз пои сейчас мы с Асей просто идем вторить с другими. И мы решили открыть школу. рядом, а дочкина жизнь — это ее жизнь. Самое Отсюда все и пошло. Молодые были, агрессив- интересное, что задатки чемпионки я видел у нее ные и горячие. с самого начала, но мы не знали, хотим ли мы этого для нее? Мы как-то… по инерции шли какоеНо, конечно, одного желания было мало. Мы то время. Настя диктовала нам, если можно так взяли все свои медали, чтобы, грубо говоря, нас сказать, что она хочет делать и чем заниматься. зауважали, и пошли в банк просить кредит. А как И мы за ней шли. Поддерживали, как любые еще можно было заставить поверить людей в то, нормальные родители во всех начинаниях, но не что мы настоящие гимнасты и знаем, как и что были лидерами в ее гимнастической карьере. Одбудем делать, чтобы не прогореть? Но в финансо- нако лет в 10–11, когда она уже близко подходила вой системе наши награды сами по себе значили к мастерам и выигрывала одни соревнования за не слишком много. Требовались хоть какие-то другими, я понял: да, она действительно все моденежные средства. Пришлось ехать обратно в жет, сопротивляться бесполезно.

«Теперь

В сборной СССР Валерия Люкина ценили не только за мастерство, но и за характер бойца


Красоту линий Настя унаследовала от мамы — чемпионки мира по художественной гимнастике Аси Кочневой

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

IM AGO / КОММ ЕРСАНТЪ

60 ИСТОКИ рожденные в ссср

Гимнастика №1(01)


G E T T Y IMAG E S/ F O T O B AN K

рожденные в ссср

С Настей было легко работать. Я никогда не повышал на нее голоса

GE T T Y IMAGE S/F OT OBANK

AF P /E AST NE W S

В Алма-Ату очень хочется съездить, показать Насте горы мои любимые…

Она все решила сама

Теперь я понимаю, любовь к гимнастике была у нее в крови. Помню, когда дочка была маленькой, самой большой проблемой для нас с Асей было снять с нее гимнастический купальник. Мы ждали, пока она заснет глубоким сном, и только тогда кто-то из нас тихонько стаскивал его, надевал пижаму… Конечно, должна быть и удача, и поддержка родителей и тренеров, особенно в тот период, когда организм стремительно начинает расти. Я бережно отношусь ко всем своим гимнасткам в этом возрасте, работаю очень осторожно. Потому что меняется все — движения, психика. Некоторые не выдерживают, ломаются. Если близкие все делают правильно, многое зависит уже от самого ребенка. Вот тут-то и проявляется характер. Если любит гимнастику по-настоящему, все переживет. Тренировать собственного ребенка непросто. Но я старался быть разным дома и в зале. Ни в коем случае не становился в зале отцом, и наоборот. Но с Настей было легко работать. Я никогда не

повышал на нее голоса. И вообще считаю, что кричать на ученика — неправильно. До какогото момента это, может, и работает, но когда дети взрослеют, «голосом» ничего не добьешься. Они начинают обманывать тебя, прятаться, и так далее. Бывает, конечно, что не выдержу, сорвусь, но стараюсь, чтобы это было исключением из правил. Зачем показывать свою слабость, если не можешь научить по-другому? Естественно, неудачи Насти переносил гораздо тяжелее, чем обычный тренер. Был у нас непростой период за полтора года до Олимпиады — травма, долгое восстановление. Я переживал страшно. Каждой клеточкой чувствовал, какая ответственность легла на мои плечи. Ведь к тому моменту уже весь мир знал, какого уровня гимнастка Люкин и что она может показать. А я в душе паниковал — вдруг не справлюсь? Ведь для любого тренера иметь в руках талант и не сделать ничего или загубить — трагедия. А тут еще и собственная дочь… Если бы, не дай бог, такое случилось, никогда бы себе не простил.

А я в душе паниковал — вдруг не справлюсь? Ведь для любого тренера иметь в руках талант и не сделать ничего или загубить — трагедия


Если человек не развивает мозги, на помосте у него тоже ничего не получится

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

G ETTY IMAG ES/ FOTO BANK

62 ИСТОКИ рожденные в ссср

Гимнастика №1(01)


63 ИСТОКИ рожденные в ссср

А чего мы боялись, говоря о том, что хотели бы сохранить ей здоровье? Травм. Я стал тренировать Настю сам не потому, что считал, что буду для нее лучшим тренером. Нет, наоборот, у нас очень хорошие специалисты в зале работали, гораздо более опытные. Я просто знал, что по крайней мере всегда ее буду видеть. Ведь на соревнованиях, где она выступает, я всегда стою под брусьями, страхую сам, никому не доверяю.

на быть соответствующая. Может, кому-то это покажется просто громкими словами, но я уверен, что это так: понимать историю гимнастики, полюбить и оценить ее по-настоящему может только человек с богатым внутренним миром. Человек, как у Чехова, должен быть красивым и внешне, и внутренне. А если этого нет, то гимнастика станет просто тяжелой работой, и никогда ты не сможешь ею наслаждаться.

О СВОЕЙ ШКОЛЕ В ДАЛЛАСЕ

Сейчас мы с Марченко владельцы школы. Ася — менеджер. Раньше она тоже тренировала, но когда мы поняли, что Настя будет гимнасткой, решили, что один из нас останется просто родителем. Ася у нас в семье просто мама, поддержка наша… По американским меркам школа довольно крупная — три больших зала, в которых в общей сложности занимается примерно две с половиной тысячи детей. Самое трудное, с чем мы столкнулись, начиная работать, было осознание того, что методом принуждения здесь ничего не добьешься. Это совершенно другая страна. Мы обучали детей просто любви к гимнастике, искали какой-то другой подход, менее жесткий. Мне кажется, и в России сейчас к этому приходят.

Две олимпийские медали, одна за другой (Карли Паттерсон и Насти Люкин), наверное, говорят о чем-то. Карли, абсолютная чемпионка Афин — это работа Жени Марченко. Но, естественно, в зале мы с ним не одни. С той же Карли Наташа Боярская, например, работала — еще один наш тренер из Алма-Аты. Мы приглашаем только тех, кого хорошо знаем. Это наше кредо. Должна быть сплоченная команда тренеров, тогда может получиться хорошая команда гимнастов. Для нас это всегда было важно.

И ТАР -ТАСС

Меня часто спрашивают, какая модель лежит в основе работы нашей школы в Далласе? Советская? Не знаю, честно го…Что еще сказать о российворя, советская эта школа или ской гимнастике? Не мне об какая-то другая. Я много наэтом говорить, все-таки я здесь блюдал, как работают тренеры бываю не так уж часто. Если в разных странах, учился, впивспоминать о выступлении в тывал, что-то брал на вооружеПекине, то там ребята очень ние, что-то отвергал, поэтому хорошо тренировались. Мне утверждать, что система целинравилась подготовка команком советская, не стал бы. Мы, ды. Не знаю, что случилось к примеру, тренируемся немножко меньше, чем гимнасты «Мы обучали потом. Не видел даже, как они так как был занят с даже здесь, в «Динамо». Могу детей просто выступали, Настей. А если говорить о сеошибиться, но, по-моему, здесь годняшнем дне, могу сказать: иногда и по 9 часов не выходят то, что я наблюдаю, например из зала. Настя с 12 лет начала тренироваться по 6–7 часов в к гимнастике» в «Динамо», когда приезжаю, мне нравится. Особенно то, день. Я всегда был за то, чтобы как работают детские тренетренироваться меньше, но качественнее. Чтобы оставалось время на другую ры. Нравится, потому что видно — они болеют жизнь. И в школе ни одного урока Настя не про- за малышей, переживают… Хотел бы выделить пускала, круглая отличница была все эти годы. Олю Мостепанову. Немногие так могут. ОбычДля нас с Асей это тоже очень важно. Все же но все хотят растить чемпионов. А ведь на самом взаимосвязано. Если человек не развивает моз- деле поднять спортсмена с такого вот малышкоги, на помосте у него тоже ничего не получится. вого уровня — самое сложное в нашей работе. Потому что гимнастика — настолько сложный Взял бы ее к себе не раздумывая, но знаю, такие технически вид спорта, что и голова у тебя долж- как Оля, для школы — все.

любви

Ведь на соревнованиях, где она выступает, я всегда стою под брусьями, страхую сам, никому не доверяю


ДЕКАБРЬ

НОЯБРЬ

ОКТЯБРЬ

СЕНТЯБРЬ

АВГУСТ

ИЮЛЬ

ИЮНЬ

МАЙ

Журнал Федерации спортивной гимнастики России

АПРЕЛЬ

МАРТ

Наименование мероприятия

календарь

ФЕВРАЛЬ

ЧТО, ГДЕ, КОГДА:

январь

64

Гимнастика №1(01)

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Чемпионат России 6–14 Брянск Чемпионат России среДи 14–18 Малаховка стуДентов (Московская обл.) 22–29 Пенза Кубок России 12–17 Первенство России в ФО 16–25 Брянск Первенство России Чемпионаты ФО 15–20 СДЮШОР в ФО с 30 по 4 Финал СДЮШОР 6–15 Пенза 3-й этап Спартакиады 1–6 1V Спартакиада 25–31 Пенза 19–24 Чебоксары, В. Новгород Олимпийские надежды Всероссийский семинар 19–25 мужчины Всероссийский семинар 8–13 женщины Международный семинар 4–8 мужчины Международный семинар С 26 поЗ женщины 12–18 Англия (Лондон) Чемпионат Мира Чемпионат Европы с 26 2–6 Италия (Милан) ЭКМ (Этап Кубка Мира) 17–19 Словения [Марибор] ЭКМ 14–17 Великобритания (Глазго) ЭКМ 27–31 Россия (Москва) ЭКМ 3–7 Пуэрто Рико ( Сан Юэн) 4–9 Хорватия (Осиджек) ЭКМ 13–15 Германия (Штудгарт) ЭКМ ЭКМ 19–23 Германия (Коттбус) Европейский Фестиваль 18–25 Тампер (Финляндия) (юношеский) Финанс. ОКР 15–19 Россия (Москва) Международный турнир На кубок им.Воронина 6–13 Катар (Доха) Всемирная гимназиада Четвертый этап IV летней Спартакиады учащихся России 25–31 июля ПЕНЗА Кубок России 22–29 августа Пенза Первенства Федеральных округов РФ 12–17 октября ЦФО Курск (юноши), ПФО Брянск (девушки) Чебоксары СЗФО Вологда ЮФО Ростов-на-Дону СФО Л-Кузнецкий ДВФО УФО Челябинск Первенство России (юниоры, юниорки) 16–20 ноября - девушки Челябинск 21–25 ноября - юноши Всероссийские соревнования «Олимпийские надежды» 19–24 декабря Чебоксары — юноши, В. Новгород — девушки «Буратино» 23–25 сентября г. В. Новгород 8 (8162) 731-949; 737-626 ул. Бредова, 22 СДЮСШОР «Манеж» Памяти ЗТР Чистенко А.И. 25–27 сентября г. В. Новгород 8 (8162) 731-949; 737-626 ул. Бредова, 22 СДЮСШОР «Манеж» Всероссийские соревнования на призы Общества «Динамо» 29 сентября — 3 октября г. Пенза 8 (8412) 524-423 На призы Олимпийского чемпиона Евгения Подгорного октябрь г. Новосибирск тел./факс: 8 (383) 201-2718 На Кубок памяти Заслуженного тренера СССР Н.Г. Толкачева 22–25 октября г. Владимир 8 (0922) 231-731,234-881 Турнир памяти Какурина А.С. 31 октября —1 ноября г. Березники 8 (34242) 56-5-26 Пермский край ул. Ломоносова, д.113 ДЮСШ «Темп» На «Кубок южного Урала» октябрь-ноябрь г. Челябинск 8(351) 775-1674 Открытое первенство Московской области 30 октября — 3 ноября г. Пущино, 8(496) 773-2990 на Кубок Губернатора Московской области Московской обл. Посвященный «Дню согласия и примирения» 1–4 ноября г. Дзержинск, Тел.: 8 (8313) 268-708, Нижегородской обл. факс: 8 (8313) 251-034 Посвященные памяти Божко Н.В. 6–8 ноября г. Северодвинск 8 (818) 426-2925 ул. Первомайская, д. 15А ДЮСШ № 1 Посвященные 66-годовщине освобождения Смоленщины 24–27 ноября г. Смоленск 8 (481) 380-681 от фашистских захватчиков На призы ЗМС России Светланы Хоркиной 25–29 ноября г. Белгород 8 (4722) 301-317, 301-376, 353-168; ул. Победы, 85 СДЮСШОР № 3 На призы Олимпийской чемпионки Е. Наймушнной 27–30 ноября г. Красноярск 8 (3912) 361-242; 364-521 Открытый Кубок Сибири на призы 3–5 декабря г. Ленинск- 8 (38456) 32-6-10 Губернатора Кемеровской области Кузнецкий Всероссийский турнир «Орленок» декабрь г. Челябинск 8 (3512) 325-685, ф. 325-805 Всероссийский Кубок на призы ЗТ СССР Л.Я. Аркаева декабрь г. Саранск 8 (8342) 327-565, 475-168 Открытый Кубок Губернатора Калужской области декабрь г. Обнинск 8 (48 439) 79-3-43 XVI Международный турнир на Кубок 15–19 декабря г. Москва 8 (495) 613-4073 им. М. Воронина, Чемпионат ВФСО «Динамо»

Gymnastics Magazine  

Periodical from the Artistic Gymnastics Federation of Russia. First Issue (Russian Language)

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you