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WWW.RUNNER.COM.BO
EDICIÓN 1
Sitio oficial de running en Bolivia
HISTORIAS INSPIRADORAS INSPIRADORAS DE DE
MAMÁS RUNNERS CALENDARIO DE DE PRÓXIMAS CARRERAS MUJERES RUNNERS EN LA CIMA
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EDICIÓN 1
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Cindy Viera
04
America Paz
10
Nilda Claros
06
Patricia Carranza
12
Susy Colque
08
Julia Rodriguez
14
R U N
Sanae Kaji
16
Pamela Aguirre
18
Marie Cuellar
25
Yran Nidia Cuellar
26
Graciela Cortez
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Pamela Nuñez
28
Virginia Condori
29
Rommy Ribera
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Especial día de las Madres Runners
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EDICIÓN 1 Especial día de las madres
Foto Portada Susy Colque y su hijo Leonardo, en la
EDITORIAL
Carrera Laguna Volcan
STAFF
Hace más de un año venimos trabajando en crear un espacio virtual para runners, dia a dia vamos viendo los
DIRECCIÓN GENERAL:
resultados y esta revista virtual es uno de ellos, estamos
Ramiro Chuquimia
muy felices por todo el apoyo que recibimos.
CONTACTO: info@runner.com.bo PUBLICIDAD: comercial@runner.com.bo
En esta primer edición pretendemos brindar un homenje
REDACCIÓN: redaccion@runner.com.bo
a las mujeres runners que además de cumplir un rol en la
SUSCRIPCIONES:
familia, demuestran que pueden triunfar en la hermosa
suscripciones@runner.com.bo
DISEÑO GRAFICO: ConfiaNet
disciplina del atletismo, muchas mujeres runners, el
REVISTA VIRTUAL RUNNER.COM.BO
empezar a correr, y muchas veces significa una pausa y
rol de madre, para algunas mujeres vino después de Y
un bajon en el rendimiento, pero nos demuestran que a
CALLE 6 PICAFLOR #24 BARRIO
que ya tenian a su hijos, el running las llegó a mostrar
REDACCIÓN,
ADMINISTRACIÓN
SUSCRIPCIONES: ORIENTAL, SANTA CRUZ, BOLIVIA El editor no se hace responsable de las opinions vertidas en los articulos firmados, que expresan exclusivamente el criterio de los autores, ni de los contenidos de los avisos publicados que se incluyen en la presente edición. www.facebook.com/runner.com.bo www.instagram.com/runner.com.bo www.twitter.com/runnerbolivia
www.runner.com.bo
pesar de todo siempre salen adelante, a otras mujeres su fortaleza y disciplina de cumplir objetivos, una madre runner es un gran ejemplo para su familia. Queremos felicitar a todas las mamás runners que participaron de esta edición y a toda la comunidad runner por todo su apoyo, esperamos que todos valoremos más a nuestras madres, compañeras de vida y a todas las mujeres que son runners y además madres. Muchas felicidades en el dia de la Madre!
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Historias inspiradoras... 4
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EDICIÓN 1
CINDY VIERA 2 hijos 41 años Empecé a correr en el 2014 me invito una prima, casi
Me embaracé de mi segundo hijo Aaron y segui corriendo
muero en la primera cuadra fui la ultima en llegar,
los 9 meses hasta horas antes de tenerlo, me presente
me dije, no puede ser que no tenga resistencia si soy
a varias carreras petacuda, la carrera del Periodista de
delgada. Llegué a mi casa un poco frustada, el próximo
4 meses y medio, Adidas de 5 meses, a la de Centro de
lunes empecé a correr, entrenar sola a las 7 pm daba
Parálisis, la Media Maraton a Cotoca corri de 7 meses
una vuelta al area social sin parar y respirando mejor a
y un poco más. Después de dar a luz con una cesarea,
la semana ya daba varias. Me inscribi en las carreras los
regrese y volvi a correr a las dos semanas y al mes ya
domingos y fui mejorando, ya no era la ultima en llegar,
estaba haciendo podio en la carrera de Renalty. Hasta
a los 5 meses de correr hice mi primer podio feliz, desde
ahora no he dejado de correr es un hábito en mi vida y
que empecé a correr, entreno todos los dias hasta hoy.
parte de mi salud. Amo correr.
Especial día de las Madres Runners
LUCIA CONDORI 2 hijos 29 años Es una hermosa experiencia haber entrado al mundo de este deporte al principio sentí que no podría pero mi amiga Cynthia confió en mi.ahora no solo lo hago yo, sino también a quien sigue mis pasos, mi hijo que espero con ansias que en un futuro seá un excelente corredor
No hay amor más sincero que el AMOR de MAMÁ, por que ella siempre te esperará en la meta como si fueras el ganador absoluto y en su corazón eres el número uno Gracias mamá
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Historias inspiradoras... 6
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NILDA CLAROS 3 hijos 56 años
“Empezó a correr desde muy pequeña en un pueblo llamado Villa Rivero. Lo hacia por gusto como lo hace hasta el día de hoy. Una forma de sentir la libertad de poder moverser con sus propios pies. En una época cuando no habia el boom de las carreras pedestres o clubs de corredores, su cancha era el parque urbano, donde le daba 5 a 10 vueltas por inspiración. Compartiendo con sus hijos esta pasión. Hoy es una mujer de negocios donde cambia el vestido formal por zapatillas para correr a las 6 am o a las 8 pm. Es muy querida y respetada por sus amigos runners. Una madre incondicional que ha apoyado a sus hijos en sueños. Las carreras la han llevado por varios lugares con diferentes retos (Laguna Volcan, Media Maratón de Río, Media Maraton de Santiago, Media Maratón de Buenos Aires, Nacionales de Atletismo, Mundial de Atletismo Master). Más que una medalla es el disfrutar poder ser libre de moverse con sus propios pies.”
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Especial día de las Madres Runners
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BERTHA GALVEZ 3 hijos 80 años Ganadora en tres oportunidades en 5k de la maratón de Houston en categoría 75 79 inspiró a sus hijos y nietos a correr. Participa ahora en carreras de calle de 5k en Cochabamba
Bolivia a pesar de haber sufrido una
preembolia
Por qué contigo di mis primeros pasos.. estuviste a mi lado alentandome en cada kilómetro que avance en la Gran Carrera de la vida, hoy señalo y miro al cielo buscandote cada vez que cruzo una meta porque... Dios me da la oportunidad de hacer lo que más me gusta CORRER y tu me enseñaste a ser fuerte para Vencer cualquier obstáculo y distancia. Un fuerte Abrazo desde Cochabamba a todas las mamás de Bolivia en su dia
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Historias inspiradoras... 8
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SUSY COLQUE
EDICIÓN 1 Yo soy una Mamá Runner, pero tal vez al contrario de lo que se espera, yo no diré que corro por mis hijos o que ellos son mi inspiración para correr. La verdad es que yo corro por mí y cuando corro, soy sólo yo y mis pensamientos. Soy yo diciéndole
2 hijos 43 años
a mi niña interior: Vamos Susy! Tú puedes! Tú eres fuerte! Correr es un tiempo que me dedico a mí. Es algo que me encanta hacer, me hace feliz y lo disfruto al máximo. Pero empezar no fue fácil. Antes yo pensaba que como mamá todo mí tiempo fuera del trabajo le pertenecía a mis hijos y a mi esposo. Por lo tanto cuando decidí empezar
a
entrenar
me
costó
muchísimo salir de mi casa, me sentía muy culpable por dejar a mis niños. Por lo que pensé que si bien estaba utilizando un tiempo que le pertenecía a mi familia, no debía ser para ir a perderlo. Así que en cada entrenamiento
siempre
traté
de
sacarle el jugo, de dar el máximo de mí para que valiera la pena. Y esa fué la clave para mejorar mucho, y mucho más de lo que imaginé. Ahora sé que yo también merezco un tiempo para mi y entiendo que no tengo que estar todo el tiempo pegada a mis hijos para que ellos estén bien, los niños aprenden con el ejemplo, y si me ven luchar por mis sueños, ellos también lo harán con los suyos. Definitivamente el Running cambio mi vida, cambio la forma de verme,
Especial día de las Madres Runners
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me enseñó a quererme más, a cuidarme más, a dar siempre lo mejor de mí. Me
enseñó
que puedo ser
tan fuerte como yo lo decida, y que cuando haces las cosas con amor y pasión los resultados pueden ser extraordinarios. Soy una Mamá Runner, feliz y agradecida con Dios por tener a mis 2 hermosos Leones (Leonidas y Leonardo) y un gran esposo con quien comparto esta pasión por correr y tengo la dicha de tenerlo a mi lado en cada carrera. A todas las mamás, Runners o no, siéntanse libres de dedicarse un tiempo para ustedes, para hacer lo que les hace feliz, les aseguro que si ustedes están bien, sus hijos y su familia entera también lo estarán, al principio cuesta, pero valdrá la pena hacer el esfuerzo.
Para todas las madres Runners les deseamos un Feliz Día que estén rodeados de sus hijos y que compartan momentos agradables.
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Historias inspiradoras... 10
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AMÉRICA PAZ VALENCIA 2 hijos 45 años Comencé a correr hace dos años inspirada por mi hija Sarita, una gran atleta, en quien ví muchas habilidades adquiridas gracias a este deporte y con el propósito de también motivar a mi pequeño Samuel en la práctica de esta disciplina. Desde
entonces
hemos
compartido
muchos
entrenamientos y carreras juntos, nuestros lazos de relación se han fortalecido y nuestros hábitos de vida se han vuelto más saludables. Los tres estamos creciendo con cada meta que logramos, aprendiendo que el éxito es el resultado del esfuerzo y la disciplina, tanto en las carreras, como en cada área de nuestra vida. He corrido ya tres medias maratones en tan solo dos años de iniciada mi carrera de runner, algo que hasta hace poco lo veía solo como un sueño lejano y debo reconocer que mi deseo por transmitirles a mis hijos el poder de la fuerza de voluntad ha sido mi motor principal. Y también un ejemplo de inspiración para que mi hija Sarita esté entre las mejores corredoras de Santa Cruz, y de que mi hijo Samuel (un niño con capacidades diferentes) hoy corra con tanta pasión y perfección. Somos una familia de corredores, somos una familia de súper héroes!
Especial dĂa de las Madres Runners
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Historias inspiradoras... 12
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PATRICIA CARRANZA
EDICIÓN 1 “Todo inició 4 años atrás. Me invitaron a correr la 2da.version de la Espartana 10km. Pero jamás en mi vida corrí ni 1km. Como es cuando uno no tiene idea de cuanto es 1km. Dijimos bueno, lo hicimos en una hora y media los 10km.
7 hijos 41 años
Un abrazo inmenso a esas madres y padres con doble rol, que Dios les de la fuerza para sacar adelante a sus hijos. Ama a tu madre en vida, llena la de flores, chocolates, sacale una sonrisa cada día para que guarde esos bellos momentos en su corazón. Y la que esté en el cielo te cuide desde allá y sea siempre tu ángel de la guarda.
Pero me encantó y desde esa vez corremos junto a mi esposo, en algunas carreras mis hijos nos acompañan. De ahí nació el grupo de amigos de Los correcaminos... Desde hace 4 años firmes en cada carrera... “
Especial día de las Madres Runners
WWW.RUNNER.COM.BO #NoHayMejorEnseñanza
MURIEL ORTIZ
#QueElEjemplo Bendiciones a todos!!! Fuerza Runners!! #NoImportaTuRitmo #NoTeQuedesSentado #LoveRun”
1 hijo 33 años
“Amigos Runners hoy quiero compartir con ustedes la
lo cual también la incentiva a ella para luchar por sus
felicidad que siento de haber podido cambiar mi estilo
objetivos.
de vida !! Tengo una hija de 14 años, y pase 31 años de mi vida de manera demasiado sedentaria !! Sin hacer
Hoy soy supremamente feliz puedo correr hasta 10k a
nada de deporte ni ejercicios!! Llegue a pesar 102kg, y me
mi ritmo (8’ x km), tengo 33 años, estoy pesando 79kg
sentia horrible, super mal, incluso el peso llego a afectar
y puedo decir que #AmoCorrer me siento super bien
mi salud con molestos dolores de rodillas, caderas,
conmigo misma, y cada día agradezco a Diosito por
espalda, todo por mi sobrepeso!! Hasta que en agosto
darme las fuerzas y voluntad de seguir paso a paso.
de 2017 decidí empezar paso a paso, caminando de a poco, hasta lograr trotar 1 cuadra, luego 2, despues 1k,
!! Ojo se que aún me falta muuucho camino por recorrer
2k, etc,
pero lo importante es NO QUEDARNOS SENTADOS!!
Fué grande el asombro de mi hija al ver la fuerza de
Todos podemos lograrlo!!!!
voluntad, y motivación que tengo ahora por el deporte,
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JULIA RODRIGUEZ
CORRER ME APASIONA ME HACE FELIZ ME HACE LIBRE AMO CORRER
3 hijos 46 años Hola amigos runners mi historia en las carreras comenzó
se me hizo un vicio correr hasta dejé todas las otras
hace 4 años junto a mi hijo, recuerdo que mi primera
disciplinas y empecé a entrenar con mis hijos, hoy en
carrera fué una carrera benéfica para el hogar Teresa
día corren conmigo pues eso me hace muy feliz como
de los Andes, entonces no había tanta gente que corría,
madre y poder compartir con ellos mi pasión, agradezco
ahora ya es pasión de multitudes y eso me alegra
a Dios por tanta bendición; que bonito es inspirar, ser
mucho; recuerdo que me animé a correr mis primeros
ejemplo a seguir, poder incentivar a nuestros hijos a
5k sin entrenamiento alguno y con todo el miedo a no
una vida sana haciendo deporte y a la sociedad, eso
poder finalizar , pues entonces solo entrenaba en el gym
es maravilloso. Animo a todas las personas a practicar
con pesas, spinning , funcional, y también hacía zumba,
este bello deporte del running; yo empecé corriendo 5k
pero me llamaban mucho la atención las carreras, solo
y sin pensar ya tengo varios podios, la máxima distancia
estuve esperando el momento y una carrera de distancia
que corrí es vulcania trail 27k con un tercer lugar en
corta; y fué así que me lanzé a correr con un frio terrible
mi categoria y vamos por más , este año mi objetivo es
con mi hijo, el fué mi compañero de ruta, él no dudó de
correr 42k que con entrenamiento, disciplina, constancia
mí y me decía: “Tú puedes mamá, lo vas a lograr”, una
y el apoyo total de mis amados hijos mis razones de ser
vez que llegamos felices a la meta supe que CORRER
sé que lo lograré.
era mi Pasión. Desde ahí corrí casi todas las carreras,
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MARÍA LORENA CAJAS M. 1 hijo 41 años Más que una historia es un estilo de vida que disfruto
en una carrera lo deja todo y lo hace con la misma o
al máximo y trato fomentar el running em mi familia,
más pasión con la que yo lo hago, disfrutar cada día,
disfruto junto a ellos cada paso , en especial con mi hijo
cada kilómetro es mi mayor satisfacción de sentirme
que es mi motor, mi orgullo, cuando decide participar
agradecida con la vida que Dios me regala.
A tus hijos no les importa si corres rápido o lento, si tienes cuerpazo de corredora, si calificaste con un tiempo. Ellos son felices si tú eres feliz haciendo lo que te gusta: CORRER. Tu ejemplo vale mucho más. Feliz día de las madres!
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SANAE KAJI
países subdesarrollados, y al mismo tiempo, al ver
1 hija
A veces participé disfrazada para que el público pueda
42 años
participar a las personas con discapacidad visual o con sillas de ruedas, mientras yo corriendo con mis propios pies y vistas, desde entonces mi objetivo principal de continuar entrenando la maratón es ser acompañante solidario de los atletas con discapacidad.
disfrutarlo. A diferencia de otros deportes que yo entrenaba, como baloncesto que necesita un equipo, o el surf que sin olas no se puede surfear, sentí el encanto de una maratón
“Hace trece años, una amiga me invitó a correr una
donde puedo correr teniendo tan solo mis zapatos y sin
maratón, y de repente participé en la carrera completa.
importar la edad.
A partir de los 35 km me sentía los pies tan pesados y doloridos, y una ansiedad de estar en un lugar
Sin embargo, cuando me vine a Bolivia pronto me quedé
desconocido, era Hawai; pero a pesar de todo eso, al
embarazada y el día de parto, una hora después de dar
ver el estallido final de las personas más mayores que
la luz, me sometieron a una cirugía de histerectomía a
yo, y gracias al calidez y apoyo del público, conocí la
cambio de vida por hemorragia masiva desde el útero.
profundidad de la maratón.
En este momento, me salvé por el corazón del atleta
(corazón de deportista) que tengo gracias al maratón.
Además, supe que una parte de la cuota de inscripción
Si no fuera por la maratón, mi corazón no hubiera
para los eventos de maratón, serán apoyos para los
aguantado a la cirugía y yo hubiera perdido la vida.
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Aunque tuve parto normal, la anestesia general
Me gusta la maratón, y espero poder transmitir las
inmediata, laparotomía e histerectomía fue el daño
maravillas de ella a la mayor cantidad posible de
corporal máximo para mi.
personas.
Después de un año, ya comencé a correr de vez en cuando,
pero era difícil tomar tiempo para ir a la capacitación
Actualmente, tres de mis amigos que son mayores de
mientras cuidaba a mi bebé; pero actualmente, mi hija
60 años, están comenzando a interesarse y yo estoy
ya tiene 5 años y puedo aprovechar mi tiempo libre para
apoyando en sus entrenamientos para que puedan
mi capacitación continua. Además, los eventos que al
acostumbrarse de poco a poco.
principio participaba sola, ahora cuento con el apoyo de muchos amigos que conocí en los eventos y en el
El objetivo de la maratón se puede establecer de forma
gimnasio, sobre todo con el apoyo de mi familia, disfruto
individual.
del maratón y a veces hasta me gano el premio en mi
Ya sea, actualizar su record, ganar el primer lugar o
categoría.
simplemente llegar a la meta. Es el mejor deporte donde
uno puede sentir el logro. Mi principal objetivo es que
Lo que más me complace ahora es que mi hija se interesó
cuando yo domine completar la maratón completo con
en la maratón viéndome desde pequeña, y actualmente
mi ritmo, ser acompañante solidario de los atletas con
participamos juntas en las carreras.
discapacidad visual.
Además, cuando llegué a Bolivia, yo no cocía a nadie,
Recientemente, se llevó a cabo un evento llamado
pero ahora las personas que son mis amigos y que
plogging, consiste en recoger la basura mientras corren
no conocían el mundo de la maratón, comenzaron a
las atletas. Mi hija también participó. A través de estas
interesarse al fuente del corazón de atleta, el cual me
carreras, espero que aumenten y motiven la conciencia
sobrevivió, sentir que el otro corredor es tu competidor
ambiental y de salud de todos los participantes tanto
pero al mismo tiempo tu compañero y sobre todo la
como el público.
maratón es un desafío para ti; hoy en día mis amigos también participan en la carrera.
La maratón es realmente un gran deporte.”
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Historias inspiradoras... 18
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PAMELA AGUIRRE CABRERA 2 hijos 35 años Soy
sobreviviente
de
Violencia
Familiar. Estuve con parálisis y a raíz de recuperarme Tengo
un
comencé video.
Soy
a
correr.
Psicóloga
Forense de profesión. Especialista en niñez y adolescencia y doy conferencias sobre la ley 348 para ayudar a mujeres en temas de violencia y doy orientación a familias.
Escanee el Código QR para ver el video
*Redención Cruceña Runners,* agradece al Todo Poderoso por permitirnos compartir con mujeres madres integrantes de este club; Y hace el honor de FELICITARLAS a tan distinguidas y abnegadas que hacen posible que sus hijos abracen el noble Deporte del Runners.
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MARIELA AZOGUE 3 hijos 41 años
Desde niña me gustó correr, la velocidad era lo mío. En mi juventud habían pocos espacios para practicar el atletismo, en especial 100 y 200 mts. Hace 2 años buscando actividades para mí hijo mayor de 11 años, encontré un club de atletismo, me entusiasme mucho por la posibilidad de volver a entrenar mi deporte favorito. En mi corta trayectoria en este deporte, gracias a Díos, he logrado conseguir algunas medallas a nivel local, como atleta de la categoría master (40 años), y espero seguir compitiendo por mucho tiempo.
Ella siempre será tu FAN #1 ya sea en las competencias o en la gran carrera de la vida, todo su amor es incondicional, pues es el más bello y puro del universo, es el amor de MAMÁ.
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Historias inspiradoras... 20
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CORINA REA DE IBAÑEZ 3 hijos 58 años Mi vida deportiva empezó a los
ese año se fueron incrementando las
10 años haciendo atletismo en el
carreras de calle y al mismo tiempo
colegio participando en las carreras
los corredores, la gente empezó
de 100 metros y saltos, luego a partir
a darse cuenta de la importancia
de los 12 años me dedique al Voleibol
de estar físicamente bien por la
y empece a participar en las carreras
salud y bienestar personal. En mi
de calle que por aquellos anos 70, 80
trabajo hicimos un programa que se
eran muy pocas, pero nosotras con
llamaba Wellness and Fitness con el
mi equipo de voleibol organizábamos
afan de que los empleados hagan
algunas
como
alguna actividad física y ademas se
parte de nuestro entrenamiento,
motiven a salir, armamos grupos
nos ibamos al rio desde el Coliseo
primero de caminata y poco a poco
de la Calle Ingavi hasta el Pirai y
empezaron a correr de a poco hasta
ahi entrenábamos en las dunas de
llegar a los 5km, y asi muchos de
arena y corríamos por el cauce del
mis compañeros de trabajo de BG
rió y luego retornábamos corriendo
Bolivia, fueron asiduos participantes
hacia el coliseo nuevamente, eso lo
de las carreras de calle.
carreras
internas
hacíamos por o menos una vez al mes y la gente al vernos corriendo
Hoy por hoy yo estoy a cargo de
por la calle nos miraba medio
la Asociación de Atletas Master
raro porque no era muy usual ver
de Santa Cruz y en nuestras filas
a gente corriendo por las calles.
tenemos como 50 señoras a partir
Después que me retire del voleibol
de los 35 años que forman parte de
de competencia empece a participar
la Asociación que se dedican a correr
en las carreras que organizaba
y otras a lanzar y saltar. Lo mas
Soboce que era la mas regular cada
importante de hacer actividad física
año, obteniendo buenos lugares,
es que nos mantiene saludables y
luego
mas
llenos de energía. y es por eso que
carreras como la Carrera Solidaria,
mantenemos el lema “Deporte para
que se organizaba para los Niños
toda la vida”
fueron
apareciendo
en Situación de Calle, y a partir de
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PAMELA MAMANI 2 hijos 28 años Soy mamá y ama de casa, gracias a mis esposo puedo
fue única, nunca crei que aguantaría tanto, y luego me
pasar más tiempo con mis hijos, ambos tienen dificultades
invitaron a otra y pues he participado más o menos en
con el lenguaje y por ese motivo paso mucho tiempo en
6 carreras la última de 12km de la COLMILAV y ya no
la escuela o en mi casa para apoyarlos, empecé este
puedo parar voy en busca de mi mejor versión, correr
año con el running como una medida para ayudarme
ya es parte de mi vida, después de un día siendo mamá
a bajar de peso, junto con unas amigas que estaban
en casa y en la escuela, de los deberes, de estar con
en un reto de Herbalife, terminado el reto una de ellas
mi esposo, tomó las últimas horas del día, para hacer
me invitó a correr en la Carrera de 5km de la Unifranz,
alguna actividad física, como correr, voy a pasar clases
fué mi primera carrera, acepté aunque fué algo chistoso
de zumba, juego fútbol, etc.
porque ese día llegue tarde pero igual corrí, la sensación
PATRICIA BARBA VACA 2 hijos 50 años Yo me inicie en este deporte que me apasiona a los 18 años, en mi pueblo Roborè, practicaba basquetbol y fulbito y por encontrar mejores dias me vine a santa cruz, fue un dia en que yo estaba trotando en el parque urbano central para aquel entonces recién el parque lo estaban haciendo, una noche un grupo de fondistas de la A.C.A me hablaron y me invitaron a formar parte de ellos y fué así que me inicié en el atletismo y hasta ahora lo sigo practicando porque es parte de mi vida.
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CLAUDIA YOLANDA TELLEZ GUTIERREZ 2 hijos 44 años A temprana edad empecé a correr (10 años), salia con mi perro en las madrugadas (5:00 am)
lo hacia
por que era la única manera de divertirme por mi propia cuenta, porque después tenia que trabajar. Ahora q tengo dos hijos salgo con los dos a correr y les enseñe desde muy pequeños a correr y lo hacia por medio de juegos en la calle hasta lograr hacerlos correr largas distancias así pude incentivarlos en este deporte y ahora los tres podemos disfrutar al aire libre y divertirnos juntos, realmente me emocionó estar con mis hijos, que puedo alentarlos y ellos a mi. Gracias a Dios por las fuerzas que el nos dá para lograr en cada carrera cumplir a cabalidad nuestros objetivos.
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CLARA ANDREA TOMICHA 3 hijos 36 años Mi
historia empieza en San Luca,
que es mi pasión en mi vida, tengo
San Ignacio de Velasco ahi nació mi
varios
podios
y
la
última
con
deseo de correr e hice mi meta de
sacrificio y ayuda viajaré en Junio al
llegar a ser atleta profesional.
Internacional de CBBA esperando
Vivo en Warnes soy madre de tres
Sacar los Mejores Lugares en mis
hijos doy todo por correr puesto
Pruebas
En éste día especial, a todas las mamás runners les damos gracias por existir y ser un ejemplo de vida sana.
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24
SE PAGA WWW.RUNNER.COM.BO
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UN PRECIO POR IR
TRAS TUS
SUEÑOS,
PERO
SE PAGA
UN PRECIO MAS ALTO
POR QUEDARTE
EN EL MISMO LUGAR
Especial día de las Madres Runners
MARIE CUELLAR SOSA Club Sprinter 1 hijo
¿Cómo empezó a correr? Por invitación de mi esposo que me inscribió en mi primer Carrera de calle.
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre? Bueno el ser corredora y madre es un poquito complicado para mi, porque hay que veces que tengo que dejar de entrenar por atender a mi hijo o él tiene otros actividades que realizar y como toda madre damos prioridad a nuestros hijos, pero todo con organización y sacrificio se puede lograr, pero lo más lindo de correr y ser madre es ver como mi hijo me admira y me hace barra para correr soy su campeona y lo mejor que me dice antes de cada carrera vamos mamá corre como un leopardo y suerte que te vaya bien.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? Que se animen a correr que es un deporte muy bonito donde consigues nuevos amigos, aprendes a divertirte sananamente y sobre todo te mantiene con buena salud
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Que sigan adelante y que nunca se den por vencidas y sigan esforzándose para mejorar cada día más para mejorar en cada carrera.
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Mamás runners... 26
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YRAN NIDIA CUELLAR Club Carreño Team 3 hijos
¿Cómo empezó a correr? Tenia mucho sobre peso, esa fué la razón más poderesa que me impulsó a correr, jámas imagine enamorarme así de correr, puesto que yo solo iba a alentar a mis padres, era muy sedentaria.
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre? Mucho, porque tu a tus hijos les inculcas la disciplina, que es aplicable a la vida.
¿Cómo influye ser madre en el rol de runner? Mucho, debes organizarte muy bien todos los dias tienen su afán, para que todo te salga bien con tu Familia.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? NADA CAMBIA SI TU NO CAMBIAS, Porque correr a mi me cambió la vida y con ese cambio influí en mi familia.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Mamás, entiendo que ser madres es un rol de mucha responsabilidad pero si ustedes se cuidan y hacen actividad fisica podrán ser mejores mamás, con el ejemplo se demuestra que se puede, por tanto así influimos en los seres que amamos.
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GRACIELA CORTEZ Club V Elemento 2 hijos
todos las mamás tenemos una vida con estrés llena de
¿Cómo empezó a correr? Empecé a correr para perder peso en el año 2015 luego descubrí que amaba correr y que cada dia podía lograr mejores tiempos, empecé a
retarme a mi misma y
gracias a Dios descubrí mi mejor versión, correr me ha
actividades como esposa, como madres, como amigas y como mujer trabajadora, el salir a correr ayuda a liberarnos y aunque parezca que volveremos más cansadas es al contrario volvemos liberadas, tranquilas
enseñado a ser feliz.
y con una sonrisa que nadie podría describir la felicidad
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre?
todo a encontrarme conmigo misma.
Influye mucho, mi vida cambió desde que empecé a correr y entrenar casi a diario, por fuerza mayor tuve que organizar mi tiempo
de estar con ellos, de hacer
tareas, de compartir actividades, pero siempre gracias a Dios tengo el apoyo de mi familia. Es muy dificil salir a entrenar en las noches después de todas las actividades que con lleva el día a día.
¿Cómo influye ser madre en el rol de runner? Muchas veces tuve que llevar a mis niños a entrenar y sentarlos a esperarme, inclusive los dejaba en el auto cuando hacia frío, muchos de mis amigos runners son testigos de ello, yo amo correr pero como dije es de valientes perseguir tus sueños y luchar para conseguirlos, solo queda organizarnos y enseñarles a nuestros niños que todo en la vida se puede lograr, gracias a ellos por todo el apoyo que me brindan y todas mis medallas siempre les digo que son para ellos por todo el amor y el apoyo que me dan.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? Les diría que se animen a correr, las mujeres y sobre
que se siente. El correr me ha enseñado mucho sobre
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Que sigan sus sueños, que las admiro mucho por darse ese tiempo para ellas de disfrutar lo que más aman, por ser valientes y perseguir sus objetivos, que sigan sumando kilómetros y sobre que disfruten la vida saludable para poder enseñar a nuestros hijos y darles el ejemplo de disciplina y bienestar, sigan adelante guerreras!
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Mamás runners... 28
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PAMELA NUÑEZ Club La Manada Escuela de Trail Running 1 hijo
¿Cómo empezó a correr? La pasión por correr la llevaba desde muy niña, en colegio inicie con competencias en pista (era velocista)
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre? En un principio fué difícil pero hoy disfruto ya que con mi hijo comparto la misma pasión y entrenamos juntos.
¿Cómo influye ser madre en el rol de runner? Ser madre es un papel muy importante y de mucha responsabilidad, debes dar un buen ejemplo a tu hijo (a), tanto en casa, con la responsabilidad del trabajo y nada mejor que demostrandole que después de todo lo que haces te das tiempo para hacer deporte y llevar una vida saludable. Y sobre todo prestarle mucha atención, cariño y amor.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? Que se animen hacer sus primeros km que no se arrepentiran y será la mejor experiencia que puedan tener y sobre todo podrán animar a su familia a una vida saludable.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Que sigan y no desanimen que sean el ejemplo para su casa y familia. En el sacrificio estan los resultados.
Especial día de las Madres Runners
VIRGINIA CONDORI Club de entrenamiento Horse Powers Grupo de amigos Corre Caminos 1 hija
¿Cómo empezó a correr? Por curiosidad por confraternizar con los amigos del Gym, me invitaron a correr mi grupo de amigos los correcaminos.
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre? Utilizó como ejemplo el tiempo que dedico a los entrenamientos para prepararme para correr. Para que mi niña se de cuenta que si uno quiere algo debe esforzarse. Siempre se lo digo cuando utiliza la palabra no puedo.
¿Cómo influye ser madre en el rol de runner? Todas las que somos madres sabemos que es lo más hermoso. Pero también es difícil. Al ser madre nos armamos de valor, de coraje lo que nos ayuda en ese punto donde nos llega el agotamiento.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? Es importante que todas las personas. Llevemos una vida saludable y el Runner es una de las mejores formas de poder empezar.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Que sigan disfrutando. Que hereden a sus hijos esa forma saludable de vivir. Porque el sedentarismo nos puede llegar a matar.
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Mamás runners... 30
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EDICIÓN 1
ROMMY SHEILA RIBERA MENDOZA Club Run Lovers 1 hijo
¿Cómo empezó a correr? Siempre me gustó hacer deporte desde muy joven y en época escolar sobre todo. De un tiempo a esta parte retome una pasión que tenía algo olvidada por la invitación de un amigo, CORRER!!!
¿Cómo influye ser runner en el rol de madre? En muchos aspectos positivos, transmites un estilo de vida saludable y activa. Creas conciencia en cuanto al cuidado de tu salud y tu cuerpo; inspiras y motivas a las demás personas.
¿Cómo influye ser madre en el rol de runner? Eres ejemplo para tus hijos, ellos tienen un modelo a seguir y desean lograr lo que la madre hace.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que aún no se animan a correr? Dar el primer paso, arriesgarse a hacer algo nuevo, venciendo miedos y alcanzando sueños. Ser osada para reinventarse.
¿Qué mensaje les daría a las mamás que ya corren? Que no paren, que sean disciplinadas, cuiden su cuerpo, que no se conformen con poco; que sigan creciendo con humildad.
Especial dÃa de las Madres Runners
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SE CORRE COMO SE ENTRENA
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EDICIÓN 1
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CLUBS DE ENTRENAMIENTO CLUB 5TO ELEMENTO Lugar de Entrenamiento De lunes a viernes en el primer anillo del parque urbano, frente al colegio don Bosco. Y los días domingos si no estamos en competencia salimos a fondear en distintas localidades como, Tarumatu, La Guardia, El Urubo, Porongo, etc.
Entrenador Carlos Garnica Vidal (Caitos)
HORSEPOWER RUNNERS Lugar de Entrenamiento *Lunes y viernes Parque de los Mangales Av Beni 7:30pm hasta 9:00pm *Martes y jueves en la pista Villa Olimpica 7:30pm hasta 9:00pm *Miércoles en Urubo Villa Bonita 7:30pm hasta 9:00pm
Entrenador Zuzu Fabio Teixeira
CLUB CARREÑO TEAM Lugar de Entrenamiento De lunes a viernes de 7:00 a 9:00 de la noche en en cambódromo 4to anillo
Entrenador Alfredo Carreño
Especial día de las Madres Runners
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ACELERA RUNNING CLUB Lugar de Entrenamiento Cambodromo entrada principal del cuarto anillo, de Lunes a Viernes - Horario de 21:00 a 22:00 hrs.
Entrenador Roberto Menacho
CLUB DE ATLETISMO DAVID CORTEZ Lugar de Entrenamiento Todos los días En la pista Atlética de la Villa Olímpica de 06:15 a 08:00 Y de 15:45 a 20:30 hrs
Entrenador David Ezequiel Cortez Romero
CLUB RUN FIT Lugar de Entrenamiento Turno Mañana: Martes y Jueves 6:30 hrs Parque Autonómico cuarto anillo y Roca Coronado Miércoles y Viernes 7:00 parque Los Cusis, Av. los Cusis entre Av. Beni y Av. Alemania, frente al colegio británico Medio día: 12.30 hrs Parque Autonómico cuarto anillo y Roca Coronado Por las Noches: de martes a viernes a las 20:00 en el parque los Cusis. También contamos con un programa de entrenamiento a distancia, que le llega de forma diaria a su telefono movil, todo en base a sus objetivos.
Entrenador Ariel Raguzzi
¿Tu club de entrenamiento no esta aqui? contáctanos al correo info@runner.com.bo
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Mujeres runners en la cima! 34
EDICIÓN 1
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MOVETE CON RUNFIT (26 DE MAYO DE 2019)
Puesto
Nombre
Puesto
Nombre
1er Lugar
Susy Colque Magne
1er Lugar
Patricia Justiniano
2do Lugar
Nilda Claros
2do Lugar
Heidi Erazo
3er Lugar
Sanae Kaji
3er Lugar
Marparita Balcazar
Puesto
Nombre
ESTACIÓN OTOÑO (19 DE MAYO DE 2019)
Puesto
Nombre
Tiempo
Tiempo
1er Lugar
Carla Paola Cruz Correa
40:13
1er Lugar
Andrea Balderas Rodriguez
21:28
2do Lugar
Marie Cuellar Sosa
42:42
2do Lugar
Flavia Andrea Castro Chavez
23:00
3er Lugar
Mayerli Prado
47:10
3er Lugar
Ivlin Juni Drpi Valdes
23:11
Especial día de las Madres Runners
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COLMILAV 14K
COUNTRY RACE 10K
Puesto
Nombre
Puesto
Nombre
1er Lugar
Nilda Claros
1er Lugar
Noelia Carrasco Arancibia
2do Lugar
Susy Colque
2do Lugar
Génesis El-Hage Vejarano
3er Lugar
Patricia Justiniano
3er Lugar
Romina Salvatierra Ramallo
(19 DE MAYO DE 2019)
(TRINIDAD, 19 DE MAYO DE 2019)
10K SUCRE “PRESIDENTE EVO” 12K CARRERA NOCTURNA (SUCRE, 11 DE MAYO DE 2019)
(COCHABAMBA, 05 DE MAYO DE 2019)
Puesto
Nombre
Tiempo
Puesto
Nombre
1er Lugar
Brianda Escalera
38:36:14
1er Lugar
Jhazmin Ayala
2do Lugar
Jhoselyn Camargo
38:38:81
2do Lugar
Victoria Franco
3er Lugar
Tatiana Jahuira
38:44:31
3er Lugar
Yessica Salazar
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Mujeres runners en la cima! 36
EDICIĂ“N 1
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CARRERA PEDESTRE NUR 8K (05 DE MAYO DE 2019)
Puesto
Nombre
Tiempo
Puesto
Nombre
Tiempo
1er Lugar
Lourdes Patricia Justiniano
42:05:57
1er Lugar
Vianca Pereira
35:28:42
2do Lugar
Susy Colque Magne
42:45:02
2do Lugar
Rosy Severiche
38:29:00
3er Lugar
Ofelia Arano
42:56:99
3er Lugar
Marie Cuellar Sossa
39:20:77
4to Lugar
Claudia Yolanda Tellez
43:20:89
4to Lugar
Yessica Cespedes
41:16:30
5to Lugar
Graciela Cortez
43:23:82
5to Lugar
Yoselin Flores
41:33:03
6to Lugar
Iran Nidia Cuellar
44:16:03
6to Lugar
Darlyn Choque Callata
41:42.94
7mo Lugar
Rady Liz Vargas
46:37:99
7mo Lugar
Ivlin Drpic
41:45:38
8vo Lugar
Susana Fraija
47:04:83
8vo Lugar
Abigail Valeriano
42:45:17
9no Lugar
Vanina Rivero
47:07:67
9no Lugar
Carla Cama Balderrama
42:45:54
10mo Lugar
Maria Salome Arroyo
47:30:61
10mo Lugar
Fidelia Estefany Aramayo
44:27:73
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Especial día de las Madres Runners
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DIFERENCIAS ENTRE PERSONAS QUE CORREN Y UN RUNNER Si bien hablando de significado llega a ser lo mismo para nosotros la persona que corre y un runner son dos cosas totalmente diferentes. Éstas son algunas de las principales diferencias entre personas que corren y un runner. La persona que corre no siempre corre de buena gana, corre porque lo mando el médico, para bajar de peso, o corre porque sabe que correr es bueno. El runner, corre porque ama correr. La persona que corre, tal vez lo haga para impresionar a los demás. El runner corre para si mismo. La persona que corre, corre por moda tal vez en un año este andando en bici o nadando. El runner, lo hará hasta que las piernas ya no le respondan. La persona que corre divide a los demás atletas en running teams y delimita fronteras como si fueran países. El runner sabe que a todos nos une la misma pasión. La persona que corre no tiene principios deportivos, corta camino, corre por las veredas y hasta se pone adelante por más que un corredor más rápido esté detrás de él. El runner tiene como principal valor el respeto. Para la persona que corre hay días feos por frío, lluvia o calor. Para el runner todos los días y los climas son buenos para correr. Para la persona que corre, entrenar y maltratar el cuerpo corriendo es una hazaña. Para el runner no hay nada más sagrado que la salud de sus piernas. Para la persona que corre un competidor es un enemigo. Para el runner un competidor es un digno rival el cual merece respeto.
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EDICIÓN 1
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CALENDARIO DE PRÓXIMAS CARRERAS 02
09
2019
2019
JUN
DREAM RUN BISA SEGUROS 1K - 5K - 8K
JUN
BEAST RUNNING
12K CON OBSTACULOS
16
16
2019
2019
JUN
CARRERA POR TU SEGURIDAD 5K - 10K
JUN
CARRERA ESPARTANA
CHIMORE 2 - COCHABAMBA
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Especial día de las Madres Runners
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22
19
2019
2019
JUN
DREAM RUN BISA SEGUROS 15K - 36K LA PAZ
JUL
CHAKANA ULTRA TRAIL 11K - 33K - 73K - 120K
21
26
2019
2019
JUL
ESTACIÓN INVIERNO
JUL
LAGUNA VOLCAN
1K - 5K - 10K
1K - 6K - 15K -50K - 80K
28
25
JUL
AGO
2019
SKY RACE
“CAMINO DE LA MUERTE“
7K - 15K - 28K - LA PAZ
2019
MARATON DE SANTA CRUZ 5K - 10K - 21K - 42K
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Noticias Runners 40
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EDICIÓN 1
FMBV Y SPORTMOTION FIRMAN ALIANZA ESTRATÉGICA EN BENEFICIO A DEPORTISTAS BOLIVIANOS La Fundación Mauricio Ballivian Vera (FMBV) y Sportmotion firmaron alianza estratégica para mejorar las condiciones de los deportistas bolivianos bajo el programa Titanes. “Titanes es un programa de responsabilidad social corporativa, en homenaje a todos aquellos atletas que a pesar de la ausencia de condiciones deportivas, lucharon para cosechar logros y enorgullecer al país con sus victorias” comentó Juan José Masanés, Socio Director Sportmotion El programa cuenta con 10 atletas de alto rendimiento, quienes serán los beneficiados del entrenamiento multidisciplinario que un atleta de su nivel debe recibir de las manos de profesionales del área deportiva, ellos son: María José Ribera, Jesús Cabrera, Andrés Cossío, Roland Keller, Carlos Keller, María José Vargas, Natalia Méndez, Micaela Meneses, Diana Vásquez y Mohamed Yussuf. “Los deportistas adheridos al programa se beneficiaran desde la preparación física, preparación técnica, apoyo nutricional y psicológico, además de las pruebas de composición corporal. Los ‘Titanes’ (atletas) contarán con el asesoramiento de un grupo de expertos en cultura física a su disposición, quienes constantemente realizarán el control y seguimiento de su desarrollo en base a los planes de entrenamientos personalizados a cada uno de ellos” agregó Masanés, de Sportmotion. Los objetivos de la Fundación MBV, de brindar mejores condiciones a deportistas bolivianos de alto rendimiento y escasos recursos económicos mediante programas de formación académica y deportiva, unen fuerzas con Sportmotion para continuar con su misión en la mejora de las condiciones de deportistas nacionales.
“La alianza estratégica con ambas instituciones procura el beneficio de 10 atletas nacionales, en primera instancia, quienes lograrán desarrollar su potencial, con un alto rendimiento y apoyo para lograr sus metas deportivas, al mismo tiempo que contagiará a más personas y entidades a sumarse a este movimiento, con el fin de lograr poner en alto el nombre de nuestro país” añadió Alberto Sottocorno, Presidente de la Fundación Mauricio Ballivian Vera. Asimismo, las actividades por parte de la Fundación MBV, continuarán en pos de alimentar los proyectos deportivos, además del programa Titanes con Sportmotion, la más cercana la Dream Run Bisa Seguros, carrera que cuenta con el principal auspicio de Bisa Seguros, se llevará a cabo el próximo 2 de junio y continúa con inscripciones abiertas para toda la familia. Sobre Dream Run: La DREAM RUN BISA SEGUROS es la 4ª versión de la Dream Run, carrera que desde el 2016 se celebra anualmente para recaudar fondos y financiar los proyectos de la Fundación Mauricio Ballivian Vera, esta edición se llevará a cabo el 2 de junio, y por primera vez contará con circuitos dentro de la ciudad. El recorrido partirá saliendo del Centro Empresarial Equipetrol, con tres distancias disponibles: 1, 5 y 8 km, que pasarán por la Av. San Martín, el Hotel Los Tajibos o la Av. La Salle, se espera recibir más de 1.000 participantes y superar la cantidad de inscritos de la versión anterior. Las inscripciones están abiertas de vía online, los precios son: niños (menores de 12 años) sin polera Bs. 50, niños (menores de 12 años) con polera Bs. 80, adultos sin polera Bs. 80 y Adultos con polera Bs. 120.
Especial dĂa de las Madres Runners
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