Equilibrio vida-trabajo

Equilibrio vida-trabajo: ¿por qué es importante lograr un balance entre el trabajo y la vida personal?

El work-life balance es el equilibrio significativo y confortable entre la esfera laboral y la esfera personal (familia, amigos, salud, diversión, etc.) en la vida de un individuo. Lograr este matrimonio ideal entre la vida y el trabajo es una tarea conjunta de trabajadores, empresarios y autoridades, pues los beneficios son compartidos. Es la relación proporcional del número de horas que trabajan las personas en comparación con el tiempo que destinan a actividades como el ocio y el cuidado personal.

¡Toma nota de estos 10 consejos y compártelos con tus colaboradores para que tengan una vida en equilibrio! 1.Ponte metas diarias en el trabajo 2. Delega responsabilidades 3. Prioriza 4. Exprésate 5. Sé flexible 6. Aprovecha el tiempo 7. Sé práctico 8. Aprende a decir no 9. Establece horarios 10. Cuida de ti mismo