Semanario más antiguo del Distrito 4320 de R.I.
Fundado el 15 de Noviembre de 1957
“El Papelito” AÑO LVIII ARICA (CHILE),
MARTES, 27 DE ENERO DE 2015
Nº 2648 30/2014-2015
SE TERMINA EL PRIMER MES Parece que fue ayer cuando nos dimos los primeros abrazos, por el Nuevo Año que se iniciaba y ya está cayéndose la primera hoja del calendario. Ha pasado volando el primer mes del segundo semestre rotario y, me atrevería a decir, que ninguna de las directivas elegidas por los clubes rotarios en el mes de diciembre, ha empezado a planear su año. El presidente fijó quienes estarían a la cabeza de cada uno de los Comités que tiene el Club y ellos son quienes deben escoger a las personas que estarán al frente de cada uno de los más de 20 subcomités que tiene el Club. Ellos, para hacer el programa a desarrollar en el año deben auscultar las necesidades en la comunidad y definir las actividades que desarrollarán en el próximo período. Ah, dirá alguno, pero si aún faltan más de 5 meses para el cambio de mando, ¿cuál es el apuro? Que en febrero algunos salen de vacaciones y, como el mes sólo trae 28 días, este se irá más rápido que el mes de enero y posiblemente no alcance el tiempo, ya que se habrán perdido dos valiosos meses. Los rotarios dicen que la insignia que llevan en el pecho es símbolo de movimiento, es la acción que permanentemente deben desarrollar hacia la comunidad y que, para el buen funcionamiento de esa rueda, tiene 24 engranajes, los que muevan las horas que diariamente se deben dedicar a solucionar los problemas de las comunidades, donde ellos están insertos. Es fundamental que los directorios elegidos en diciembre inicien su trabajo prontamente, ya que luego vienen las reuniones distritales, llámense PETS, Asambleas o Conferencias de Distrito, en donde muchos deben participar y es necesario tener claro lo que se hará en el próximo período, el cual sorpresivamente va a llegar para algunos.
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Compañerismo En la semana del 27 de enero al 2 de febrero hay una fecha grata que recordar, es el Aniversario de Matrimonio que mañana miércoles 28 celebran MARÍA EUGENIA y RICARDO SALAS a quienes les deseamos muchas felicidades.
EL OBJETIVO DE ROTARY El Objetivo de Rotary es estimular y fomentar el ideal de servicio como base de toda empresa digna y en particular estimular y fomentar: PRIMERO: El desarrollo del conocimiento mutuo como ocasión de servir SEGUNDO: La observancia de elevadas normas de ética en las actividades profesionales y empresariales; el reconocimiento del valor de toda ocupación útil y la dignificación de la propia en servicio de la sociedad. TERCERO: La puesta en práctica del ideal de servicio por todos los rotarios en su vida privada, profesional y pública. CUARTO: La comprensión, la buena voluntad y la paz entre las naciones, a través del compañerismo de las personas que en ella ejercen actividades profesionales y empresariales, unidas al ideal de servicio. Presidente RC ARICA: Gustavo Meza López Director EL PAPELITO: Blas Schettini Maiorino Día de Sesiones: Martes a las 21:30 horas Boletín Digital: Eduardo Hoyos Río Sede R.C. ARICA: “CASA DE LA AMISTAD” - Simón Bolívar Nº 72 Fono: 58 – 2221017
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PRÓXIMA REUNIÓN MARTES 03 DE FEBRERO 21:30 HORAS
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USA TU CEREBRO O PIÉRDELO Por Ángel Rivera, Amigo de Rotary ¿Supones que la decadencia de tu destreza mental es parte normal del envejecimiento? ¡Bah! Algunos científicos opinan que tu cerebro funciona tal como el resto del cuerpo y puedes mantenerlo en forma, tal como los músculos. Piensan que ejercitando tu cerebro a lo largo de la vida, podrías mitigar el deterioro de facultades mentales y reforzar conexiones entre células cerebrales recién generadas. Ejercicios neuróbicos te ayudarían a conservar reservas mentales y mantenerla claridad mental en tus años mayores. Es un entrenamiento del cual los investigadores determinan que nunca es tarde para comenzar; incluso las personas que ya tienen algún grado de demencia. En efecto, puedes tomar medidas para preservar tu cerebro en plena forma y evitar los malos hábitos que pudiesen deteriorarlo. Dicen que algo bueno para el corazón, también lo es para el cerebro. Mejora tu cerebro considerando estrés, ejercicio, dieta y sueño. Al pensar en estrés, debes saber que la hormona cortisona, relacionada al estrés, también deprime el crecimiento de células nerviosas y las conexiones entre ellas. Acerca del sueño, enfatizan la importancia de una buena noche de descanso. El sueño es importante, porque es cuando cierras tus recuerdos y los procesas. Así que, si duermes muy poco, afectas tu capacidad para recordar. Cinco sencillos ejercicios para tu cerebro. Estos aeróbicos ejercicios de cerebro o neuróbicos, destacan el accionar de actos familiares, pero hacerlos de manera ligeramente diferente. Cambiar de manos. Esto es fácil de asimilar entre tus actividades cotidianas como cepillarte los dientes o marcar números telefónicos, con diferente mano. Digamos que eres derecho; Usa tu mano izquierda para lavarte los dientes. Tendrás que concentrarte y al principio será difícil, pero este entrenamiento fortalecerá caminos y conexiones a neuronas en el lado opuesto de tu cerebro. Cierra tus ojos durante actividades seguras. Come o dúchate, con los ojos cerrados. Eso te obliga a utilizar y fortalecer tus otros sentidos. La mayoría de lo que hace tu cerebro es procesar lo que le traen tus sentidos. Cerrando los ojos, obligas tu cerebro a procesar información de nuevas maneras. Obviamente, manejar tu auto con los ojos cerrados sería insensato. Juegos de estrategia. Algunos juegos pueden estimular tu cerebro, particularmente por crear una multitarea. Jugar con otras personas e interactuar socialmente al mismo tiempo, son dos acciones simultáneas. Los ejemplos incluyen juegos de mesa, palabra, tarjeta y computadora. Evita la repetición. Hacer algo diferente introduce novedad y es crucial. Tu cerebro no necesita nada complicado; Sólo necesita algo nuevo. Toma una nueva forma de trabajar, o en la próxima reunión del club, siéntate en una silla diferente. Así, te obligas a mirar el mundo desde una nueva perspectiva. Cuida tu nutrición. Aliméntate con sustentos o suplementos que estimulen tu cerebro. Ingiere antioxidantes como frutas, nueces, té y vegetales de hojas verdes. Consume aceites de pescado (omega3), que también vienen en suplementos. A página 8 3
RÉCORD GUINNESS DE ROTARY Adam Ross – Noticias de Rotary
Demostrando una vez más su extraordinario compromiso y nivel de coordinación para impulsar la causa de la erradicación de la polio, los rotarios de Chennai, Tamil Nadu (India) movilizaron a más de 40.000 personas para formar la bandera humana más grande del mundo y batieron un nuevo récord Guinness. "Quedé gratamente impresionado porque estaba representado todo Rotary, incluidos los rotaractianos, interactianos y rotarios", afirma el presidente de RI Gary C.K. Huang, quien intervino en el evento junto con su esposa, Corinna, y otros líderes sénior de Rotary. "Vinieron con compañeros de clase, amigos y colegas, lo cual demuestra la importancia de que la India sea ahora un país libre de polio". Participantes de todos los estratos sociales se congregaron con sus pancartas en un conocido recinto ferial y formaron la bandera de la India. De esta manera superaron el récord establecido el pasado año por el Sports Club of Lahore, el club formó la bandera pakistaní con 30.000 personas. Tras este récord, los rotarios de la localidad, quienes formaron la rueda azul en el centro de la bandera, dieron vuelta sus pancartas para formar ruedas de Rotary, y otros participantes desplegaron un enorme pasacalle con la leyenda "Mantengamos libre de polio a la India". Los organizadores, liderados por el Distrito 3230, calculan en 50.000 la cantidad de personas que acudieron para presenciar el evento en las pantallas de video situadas junto al recinto. Después de ubicarse en sus puestos, los participantes sostuvieron las pancartas en alto durante más de cinco minutos, para que el representante de Guinness verificara el nuevo hito. "En los últimos 30 segundos los concurrentes dieron rienda suelta a su algarabía", afirma Huang. "Me sentí muy orgullosa de mi país", expresó AvanthikaIyer, estudiante de tercer año del ShasunJain College, de Chennai. "Se me hizo eterno sostener la pancarta durante cinco minutos pero valió la pena". 4
CHARLA SOBRE TURISMO En la reunión del martes pasado, el periodista y miembro de la Cámara de Turismo de Arica, Ricardo Jorquera Dinamarca, hizo una interesante exposición sobre turismo en la “Región de Arica y Parinacota”, destacando los diversos puntos de interés que existen los que están relacionados principalmente, con el Patrimonio. Refiriéndose al Patrimonio natural se refirió a las Cuevas de Anzota, al sur de la ciudad, a las extensas playas que existen en la ciudad, al Lago Chungará en el interior de la Región, como igualmente a la Flora y Fauna que existe y que tanto atrae a los turistas europeos. Puso ejemplos como la llareta, extraña flora del interior; el picaflor de Arica, diminuta ave de la ciudad y las vicuñas, hermosos camélidos del interior. Al mencionar el Patrimonio arqueológico se refirió a las Momias Chinchorro, las que pueden verse en el Museo de Azapa o en Colón 10, en la ciudad. Mencionó también las otras maravillas de la arqueología como son los geoglifos de Cerro Sagrado, en el Valle de Azapa; los Petroglifos del Valle de Lluta y las Pinturas Rupestres en los pueblos del interior. Cuando expuso en relación al Patrimonio arquitectónico se refirió al hecho que en la ciudad existían 4 edificios de Eiffel, como son la ex Aduana, la Gobernación Provincial, el edificio del Correo, demolido después del sismo de 1987, en lugar de restaurarlo y finalmente la Iglesia de San Marcos, todas obras levantadas en el año 1874, luego del maremoto que azotara a la ciudad en 1868. Se refirió también a la “Ruta de la Plata” y las Iglesias construidas en los pueblos del interior de la Región, las que han sido restauradas y declaradas Monumentos Nacionales. La exposición fue acompañada de hermosas fotografías relacionadas con diferentes temas mencionados y al término de ella los socios efectuaron diferentes consultas, aclarando el expositor todas las dudas que tuviesen los socios.
PARA 2015 - 2016 El domingo 18 de enero el Presidente de Rotary International para el período 2015 – 2016, K.R. “Ravi” Ravindran, participó en la Asamblea Internacional y dio a conocer, a los gobernadores electos, el logo y el lema de su año. ENRIQUECE EL MUNDO
es el lema de “Ravi”, quien es rotario de Sri Lanka.
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EL RINCÓN DE BRUNO EGD Bruno Casanova Tomado de “Hoja Noticias” de RC San Bernardo 22-01-15
Una de las frases positivas y hermosas que aprendí en Rotary es aquella que dice que: “un desconocido es un amigo por conocer”. Por eso no me explico la timidez de nuestros socios y dirigentes para invitar a descubrir nuestro club a gerentes de empresas, profesionales o autoridades locales. Nos inhibe invitar a gente de calidad superior, tal vez por temor al rechazo o simplemente porque nos sentimos inferiores. Rotary es una selección de los mejores, que unen sus capacidades para servir a sus conciudadanos y a su Comuna. Gracias a Rotary he conocido excelentes personas de formación diferente y de distintas edades. De no haber sido por Rotary jamás se hubieran cruzado en mi vida. Debemos entender que la idea no solo es traer personas que conozcamos. Las más interesantes serán aquellas de las cuales solo tenemos referencias por sus obras y sus méritos. Estudiemos nuestra comunidad, analicemos nuestro Cuadro de Clasificaciones. Veamos cuales están vacantes y hagamos una preselección de posibles candidatos. Dividámonos la tarea de solicitarles una entrevista y vayamos a conocerles. Hablémosles de Rotary y su labor por todo el mundo, de la campaña Polio Plus, de los intercambios de estudiantes, de la Fundación Rotaria y su increíble labor. Hablémosles de las acciones que desarrollamos en nuestros clubes. En San Bernardo tenemos la trascendente acción del Banco de Audífonos, nuestra Clínica Fonoaudiológica y la Terapia Cognitiva para grupos de la Tercera Edad; ¡las becas para estudiantes con Institutos técnicos o universitarios; los programas de Alfabetización Digital; la organización de Torneos de Debates entre liceos y colegios, los cursos de teatro, el trabajo con discapacitados, en fin, la lista es larga y seguramente estoy dejando de lado muchas. Estoy seguro que personas de buena voluntad y prestigio bien ganado no podrán sustraerse a nuestra invitación y cuando conozcan más directamente el gran equipo humano que conforma un club rotario, se integrarán gustosos. Luego verán sesiones interesantes y atractivas, oradores y visitas de calidad y un grato ambiente en el que los socios no tratan de destacar individualmente, sino que servir con sencillez. Yo me siento orgulloso de ser rotario. En mis 48 años de socio de mi R. C. de San Bernardo he vivido grandes satisfacciones y tal vez algunas decepciones, pero la suma es positiva. Compartamos esta vivencia extraordinaria, que nos enseña a ser más útiles, a respetar toda ocupación digna, a ser mejores personas, más humildes y generosos. Rotary es Servicio que da vida, es la amalgama que permite cohesionar a un conjunto de seres diferentes y los transforma en una poderosa fuerza que está ayudando a mejorar el mundo.
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ACTA DEL MARTES 20 DE ENERO DEL 2015 -- PÁGINA DE SECRETARÍA
La Sesión Pasada Reunión: Nº 30 (trigésima). Presidió: el presidente de RC Arica, GUSTAVO MEZA La abrió: a las 22:00 en nombre de Paul Harris y con el lema del Presidente de RI. GARY C. K. HUANG “Iluminemos Rotary”. ASISTEN: Socios Activos: Luis, Gustavo C., Eduardo E., Pedro, Eduardo G., Eduardo H., Gustavo M., Franklin, Dante, Tomás, Javier, Oscar, Héctor, Valdemar, Ricardo, Blas y Juan V. . TOTAL: 17 socios ASISTENCIA: 73,91 % Socios Honorarios: No asisten Compensan: no hay socios de otros clubes. Invitado: el periodista Ricardo Jorquera, invitado del Club. TABLA: Presentación: El Macero Gustavo Cuevas, saluda al invitado del Club y Eduardo Gajardo, Encargado de Compañerismo saluda las fechas gratas, que corresponden a tres aniversarios de matrimonios. Gotita: No hubo por justificación del encargado de ella. Exposición: El invitado, el periodista y ex soco Ricardo Jorquera da una charla sobre las posibilidades turísticas de la XV Región, dando a conocer los distintos lugares, obras y todo aquello que en la Región hubiese de interés turístico. Terminada la exposición el Sr Jorquera ofreció la palabra por si alguien deseaba hacer una consulta. Después de una serie de preguntas, aclaraciones e intervenciones hubo que quitarle el micrófono a Valdemar. Informes de Presidencia: El presidente GUSTAVO M. recuerda que la Conferencia del Distrito será en Iquique del 22 al 24 de mayo e informa que el 27 de febrero llega a Chile el Presidente de RI. Ofrece palabra: no hay interesados porque hablaron mucho luego de la charla. Palabras al Cierre: El presidente agradece al invitado Sr. Ricardo Jorquera, su interesante exposición, a Gustavo C. su participación como Macero, a Eduardo G., su participación por el subcomité de Compañerismo; Javier por la cena y a Blas y Eduardo H. por El Papelito Nº 2649 distribuido en la reunión y a los socios por su asistencia y participación. Siendo las 23:45 horas, levanta la reunión, dirigiendo el Himno del Club el socio Pedro Gajardo.
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VISITA PRESIDENTE DE ROTARY INTERNATIONAL El Presidente de Rotary International, Harry CK Huang y su esposa Corinna visitarán el país el próximo mes de febrero, llegando a Santiago el viernes 27 del citado mes. Ese mismo día, en el Club de la Unión, el CONGOR Chile, junto con los socios Paul Harris y donantes mayores, participarán en una cena que se realizará en homenaje a tan ilustres visitantes. El día 28, en la mañana, se efectuarán las visitas protocolares y se celebrará el Día de Rotary (Rotary Day), actividad que se ejecutará en San Bernardo y en la noche, en la misma ciudad y en la sede del Rotary Club San Bernardo habrá una comida con el Presidente en la que participarán los rotarios que se inscriban a ella, el valor del cubierto será de $ 20.000
USA TU …
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¿Con qué frecuencia debes hacer tu neuróbica? Decían que tarda 21 intentos para adquirir un nuevo hábito. Pero el ejercicio cerebral es algo que deberías hacer constantemente durante todo el día. Trata de integrarlo a tus diarias actividades. Tu constante desafío al cerebro le da fuerza y mayor reserva. Considéralo como tu cuenta de jubilación o caja de compensación. ¡Cuidado! Hay medicamentos que podrían ayudar a tu cuerpo, pero a costa de tu cerebro. No importa cuánto ejercicio mental hagas, algunos remedios podrían causarte problemas de memoria. Vale la pena hablar con tu médico para prescindir de algunos de esos, o simplemente tomarlos a corto plazo. Es mejor consultar con el médico si tomas relajantes musculares, anti-espasmódicos (que muchas personas mayores usan por problemas de vejiga o colon espástico) o si tomas alguno de los antidepresivos más antiguos. También cuídate de medicamentos como los antihistamínicos y los antidiarreicos, que pueden deteriorar tu función mental y no debes tomarlos a largo plazo. Involucra a tu médico. La triste verdad es que puedes hacer todo bien y de todas maneras te de alzhéimer. Pero la buena noticia es que, sea cual fuere tu futuro, hoy puedes iluminar Rotary
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